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體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿

時(shí)間:2024-11-08 10:36:22 詩琳 說課稿 我要投稿
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體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿(精選17篇)

  作為一位優(yōu)秀的人民教師,通常需要用到說課稿來輔助教學(xué),說課稿有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng)。怎么樣才能寫出優(yōu)秀的說課稿呢?下面是小編整理的體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿,希望能夠幫助到大家。

體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿(精選17篇)

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 1

  一、說教材

  本課主題是池塘里的游戲(原教材是立定跳遠(yuǎn)),該教材是二年級(jí)跳躍內(nèi)容,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一,并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目,深受少年兒童的喜愛。跳躍教材內(nèi)容豐富,形式多樣,生動(dòng)活潑而富有童趣,能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢力量,提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì),有利用培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。于是在課中我分別安排了搶占荷葉、自由玩荷葉、連續(xù)跳荷葉、互擠出葉、拼奧運(yùn)五環(huán)等教學(xué),借助短繩的功能,利用情景教學(xué)圍繞池塘里的荷葉設(shè)置一系列的游戲,讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。

  二、學(xué)情分析

  二年級(jí)的孩子自我控制和約束能力較差,但只要是讓他們感興趣的活動(dòng)(游戲),他們就樂意去做,樂意去學(xué),去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才能符合他們的年齡待征和接受能力。

  根據(jù)以上我對教材分析和學(xué)生實(shí)際情況特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):了解正確立定跳遠(yuǎn)對連續(xù)跳荷葉的.作用,以及明白各種游戲的方法

  2、技能目標(biāo):掌握正確的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,雙腳同時(shí)蹬地同時(shí)落地,特別是落地動(dòng)作的掌握對下次跳躍時(shí)的作用

  3、情感目標(biāo):不怕臟累、積極進(jìn)取,互相合作的精神

  教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn)設(shè)計(jì)為:蹬地有力,落地輕巧;

  難點(diǎn)則是:身體協(xié)調(diào)有力。

  四、說教學(xué)方法

  1、教法:

  根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確優(yōu)美的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

 。1)、講解示范法;通過精練適度的語言講解,使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念;以優(yōu)美的示范,利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。

 。2)、糾正錯(cuò)誤法;由于學(xué)生間的個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過糾正獲得正確動(dòng)作的,提高學(xué)習(xí)的信心。

 。3)、評(píng)價(jià)法:通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  2、學(xué)法:

  古人說:給一個(gè)人一條魚,只能勉強(qiáng)滿足他的一頓飯的需求,但是教給他一套捕魚的方法,那就永遠(yuǎn)都能滿足他一輩子的需求了。

  本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作,然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與

  五、說教學(xué)過程

  依據(jù)小學(xué)牛的身心特點(diǎn),本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身。

  1、收心熱身、愉悅心身,(10分鐘)

  通過教師的語言,將學(xué)生帶入“郊游”的情景,學(xué)生們裝扮成(小青蛙)進(jìn)行游戲{搶占荷n門來活躍課堂氣氛,集中學(xué)生的注意力,緊接著自由玩荷葉(短繩),通過短繩練習(xí)能使有關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)。

  2、育心強(qiáng)體、增智促技,(25分鐘)

  這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分,在這個(gè)部分中,我安排了連續(xù)跳荷葉、利用“荷葉”導(dǎo)入青蛙媽媽帶領(lǐng)孩子們學(xué)本領(lǐng),將學(xué)生們帶入連續(xù)跳荷葉的練習(xí)中,連續(xù)跳荷葉要求:A必須采用兩腳同時(shí)跳同時(shí)落地,腳后跟先著地,然后滾動(dòng)到前腳掌,再繼續(xù)蹬地發(fā)力B如果沒有跳上荷葉,應(yīng)該重新再跳,(可以模仿青蛙游泳的動(dòng)作回頭重新跳)C集體比賽,團(tuán)結(jié)合作,遵守游戲規(guī)則。

  師講解示范怎樣連續(xù)跳荷葉的動(dòng)作,分組練習(xí),教師發(fā)現(xiàn)問題隨機(jī)指導(dǎo),給學(xué)生充分的自練時(shí)間,“白思”時(shí)間。組織集體連續(xù)跳荷葉的比賽。

  通過學(xué)生先嘗試、討論、然后小組展示。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 2

  一、說教材

  立定跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見的一種人體活動(dòng),也是日常生活中所需要的人體基本活動(dòng)能力之一。根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》水平(二),激發(fā)學(xué)生興趣,發(fā)展下肢力量、協(xié)調(diào)性及靈敏性的要求,選擇《立定跳遠(yuǎn)》為本節(jié)課內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)具有很大的使用價(jià)值,同時(shí)也是小學(xué)生十分喜歡的體育活動(dòng)項(xiàng)目。在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位,對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。

  二、說教學(xué)目標(biāo)

  (1)知識(shí)目標(biāo):

  讓學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧。

  (2)能力目標(biāo):

  1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。

  2、培養(yǎng)學(xué)生持之以恒、堅(jiān)忍不拔和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。

  3、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、躲閃及奔跑能力。

  三、說教學(xué)重點(diǎn):

  動(dòng)作的連貫性、準(zhǔn)確性和靈活性。

  四、教學(xué)難點(diǎn):

  動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美大方、連貫性強(qiáng)。

  五、說對象

  農(nóng)村小學(xué)五年級(jí)學(xué)生年齡都在11歲左右,存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,精神不易集中;因其理性思維還不完善而對于講解過多技術(shù)要求的教學(xué)不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的'、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

  六、說教法

  講授法,直觀教學(xué)法, 集體練習(xí)法。

  七、教學(xué)原則:

  符合生理特征的原則,適應(yīng)學(xué)生心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則

  八、教學(xué)過程:

  兒童的心理特征是:活潑好動(dòng),好奇心強(qiáng),興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,容易分 散,對單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦,因此為了把這節(jié)課上的更好,我在教學(xué)中運(yùn)用了聽哨聲辯方向、找朋友、反口令等游戲進(jìn)行教學(xué)。下面我通過八部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。

  第一部分:學(xué)生成四列橫隊(duì)站立,體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù),師生問好,教師宣

  布本節(jié)課內(nèi)容,安排見習(xí)生,檢查服裝、是否帶鑰匙、小刀等危險(xiǎn)物品及場地是否有安全隱患,提高學(xué)生的安全意識(shí),以便更好的完成本節(jié)課教學(xué)任務(wù)。此部分的實(shí)施目標(biāo)是檢查安全隱患保證順利完成教學(xué)任務(wù)。這部分時(shí)間為2分鐘。

  第二部分:集中注意力練習(xí),教師講解練習(xí)要求和注意安全要求后學(xué)生排成

  一路縱隊(duì)在直徑15米的圓外慢跑,慢跑中進(jìn)行“聽哨聲辯方向”和“找朋友”練習(xí)(提示學(xué)生轉(zhuǎn)身時(shí)注意安全)。此部分的實(shí)施目標(biāo)是:在準(zhǔn)備活動(dòng)中集中學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生上體育的興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。這部分時(shí)間為3分鐘。

  第三部分:徒手操:學(xué)生成廣播體操隊(duì)形站立,教師示范要求學(xué)生自己喊口

  令做。通過擴(kuò)胸、腹背、腿部、膝關(guān)節(jié)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)使學(xué)生充分把身體各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開,為進(jìn)入下一步分做好準(zhǔn)備。這部分時(shí)間為3分鐘。

  第四部分:復(fù)習(xí)隊(duì)列:學(xué)生按照廣播體操隊(duì)形站立,復(fù)習(xí)立正、稍息、三面

  轉(zhuǎn)法。再進(jìn)行反口令練習(xí)。通過復(fù)習(xí)立正、稍息、三面轉(zhuǎn)法和反口令練習(xí),增強(qiáng)了學(xué)生的整體意思同時(shí)也集中了學(xué)生的注意力,為下一步的教學(xué)做了準(zhǔn)備。這部分時(shí)間為2分鐘。

  第五部分:學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn):我采用先示范后講解,先分解講解再完整講解的

  原則進(jìn)行教學(xué),通過學(xué)生看掛圖上立定跳遠(yuǎn)的分解動(dòng)作,使學(xué)生進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。在練習(xí)時(shí)我采用先集體練習(xí)后分組練習(xí)再集體練習(xí)的的方法進(jìn)行練習(xí),學(xué)生練習(xí)的同時(shí)我巡回指導(dǎo)。在分組練習(xí)后我集中學(xué)生找兩名學(xué)生做示范,先讓其余學(xué)生來評(píng)價(jià)兩名學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)然后我在評(píng)價(jià)兩名學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),最后學(xué)生再練習(xí),這樣使學(xué)生進(jìn)一步掌握了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。這部分的實(shí)施目標(biāo)就是讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,時(shí)間為18分鐘。

  第六部分:素質(zhì)練習(xí):在學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行素質(zhì)練習(xí),

  通過“單足跳跑接力”和“雙腳跳繩接力”及活躍了課堂氣氛又增強(qiáng)了學(xué)生的腿部力量同時(shí)提高了學(xué)生的跳躍能力。這部分時(shí)間為6分鐘。

  第七部分:游戲:二不成三(貼膏藥)我先講解游戲規(guī)則并提出具體要求在

  游戲中注意安全。把男女生分開,分別在兩個(gè)直徑為15米的圓上進(jìn)行游戲。通過游戲提高了學(xué)生的的奔跑能力和躲閃能力,使學(xué)生得到了全面的鍛煉。這部分時(shí)間為6分鐘。

  第八部分:結(jié)束部分:學(xué)生在劇烈運(yùn)動(dòng)后,做好放松運(yùn)動(dòng)是不可忽視的環(huán)節(jié)。

  放松運(yùn)動(dòng)可以使身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),使心跳逐漸緩慢下來,呼吸漸漸恢復(fù)正常緊張的肌肉得以放松。我安排了“放松操”和“拍打腿”練習(xí),這樣有利于消 除身體的疲勞,防止產(chǎn)生不良的影響。最后我小結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況布置課外練習(xí)作業(yè)宣布下課。

  九、場地器材:

  1、兩個(gè)直徑15米的圓

  2、立定跳遠(yuǎn)分解動(dòng)作掛圖

  3、跳繩4條

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 3

  一、指導(dǎo)思想:

  新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,因此本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣,提高學(xué)生的主動(dòng)、積極參與體育學(xué)習(xí)的意識(shí)和行為。在立定跳遠(yuǎn)中,教師創(chuàng)造情景,以樂學(xué)為主,給學(xué)生積極的情感體驗(yàn),發(fā)展學(xué)生的思維,使學(xué)生能在“學(xué)中樂,樂中學(xué)”,在玩樂中學(xué)到知識(shí),掌握技能,更好地鍛煉身體,陶冶情操,使學(xué)生的個(gè)性得到充分的發(fā)揮,達(dá)到“快樂體育”的教學(xué)目的。

  二、教材分析:

  根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對初中跳躍項(xiàng)目的要求,立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,也是本節(jié)課的主要教材,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項(xiàng)目之一。因此在初中體育教學(xué)中占有重要的地位,對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。立定跳遠(yuǎn)是由預(yù)擺、蹬地起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。

  三、學(xué)情分析:

  九年級(jí)的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí),讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù),會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡單動(dòng)作。

  2、技能目標(biāo):通過教師有效的導(dǎo)和學(xué)生主動(dòng)的`學(xué),掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生下肢力量和彈跳能力。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感,鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我,且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

  五、教學(xué)重難點(diǎn):

  教學(xué)重點(diǎn):雙腳起跳、落地的方法,用力向前上方躍起,上下肢的協(xié)調(diào)配合。

  教學(xué)難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體。

  六、教法:

  根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法、糾正錯(cuò)誤法和評(píng)價(jià)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

  七、學(xué)法:

  本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作,然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng),最后通過“小組協(xié)作探究”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。

  八、教學(xué)過程:

  一)、導(dǎo)入新課(熱身準(zhǔn)備階段)

  大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)、檢查人數(shù)服裝等);接著是圓周熱身跑。然后是徒手操練習(xí)。

  二)、師生交流(情緒發(fā)展階段)

  大約用時(shí)25分鐘。具體步驟:

  首先提出問題:

  1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

  2、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?

  在這樣的情境中,盡快地吸引學(xué)生的注意力進(jìn)入上課狀態(tài)。

 。1)立定跳遠(yuǎn)

  1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò),這時(shí)候讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳,跳完后問學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠(yuǎn)?從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。

  2、教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。(動(dòng)作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時(shí)兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動(dòng)作盡量向前飄,落地時(shí),小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)

  3、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。

  4、讓學(xué)生自由組合,5--6人為一小組,由小組長負(fù)責(zé).帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和練習(xí),教師到每組實(shí)行檢查。

  5、分組練習(xí)。(小組長評(píng)出動(dòng)作做的最好的)

  6、由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽,評(píng)定男女名次。

  7、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方)

  8、分組跳過河看誰跳的最好,動(dòng)作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì))

  三)、鞏固提高

  游戲:叫號(hào)起跳

  規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊(duì)共四隊(duì)體操隊(duì)形站立,教師叫“1”時(shí),一隊(duì)縱跳一次;叫“2”時(shí),二隊(duì)縱跳一次;叫“3”時(shí),三隊(duì)縱跳一次;叫“4”時(shí),四隊(duì)縱跳一次;叫“5”時(shí),一和二隊(duì)縱跳一次;叫“6”時(shí),二和四隊(duì)縱跳一次;叫“7”時(shí),全體縱跳一次。反應(yīng)不及時(shí)者或錯(cuò)誤者罰高抬腿10個(gè)。

  要求:遵守游戲規(guī)則

  四)、反饋矯正(整理放松階段)

  大約用時(shí)4—5分鐘。具體步驟為:

  1、整理放松活動(dòng);

  2、教師小結(jié);

  3、整理器材,安排值日生收回器材;

  4、師生再見。

  九、場地器材:

  田徑場地、小墊子若干塊、白灰。

  十、預(yù)計(jì)課的效果

  預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動(dòng)作。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 4

  今天我說課的題目是《立定跳遠(yuǎn)》,我將從以下幾點(diǎn)對本節(jié)課作出分析。

  一、本節(jié)課的指導(dǎo)思想:

  “以人為本,健康第一”的基本理念,突出學(xué)生的主體地位,注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng),充分發(fā)揮學(xué)生自由思維的積極性。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意念,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

  二、教材分析

  立定跳遠(yuǎn)技術(shù)本身剖析完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四部分組成,是小學(xué)教材學(xué)科技能體育檢測項(xiàng)目之一,在教材中占重要地位,其技術(shù)簡單不復(fù)雜,但是學(xué)生做到精煉還是有一定的難度,所以在教學(xué)過程中師生要重視努力完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。根據(jù)教學(xué)體育大綱教材和學(xué)生實(shí)際身體素質(zhì),為了貫徹素質(zhì)教育和快樂教育,本節(jié)課我選用《立定跳遠(yuǎn)》為主材料,并搭配游戲《模仿小白兔雙腳跳接力》為輔材料

  三、學(xué)情分析

 。1)小學(xué)二年級(jí)學(xué)生生性活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、求知欲強(qiáng)、有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望,但是存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中。

 。2)二年級(jí)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和性格愛好都不同,女生文靜,男生好動(dòng),一些帶有表演性、模仿性的練習(xí),學(xué)生有很大的興趣。

  鑒于上述分析,針對本節(jié)課的內(nèi)容,特別制定了以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點(diǎn)。

  2、教學(xué)目標(biāo)

 。1)認(rèn)知目標(biāo):初步理解體會(huì)立定跳遠(yuǎn)的概念。

 。2)能力目標(biāo):學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。力爭90%的學(xué)生能獨(dú)立完成:通過練習(xí)發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。

  (3)情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì),建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心

 。4)教學(xué)重點(diǎn):是上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

  教學(xué)難點(diǎn):擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心的用力順序

  四、教學(xué)過程:

  (1)準(zhǔn)備活動(dòng)(課堂常規(guī))

  教法:

  1、師生問好、

  2、慢跑

  3、徒手操,活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。

 。2)激發(fā)興趣階段(游戲:模仿小白兔雙腳跳20米往返接力)

 。3)教學(xué)階段(教授學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作

  教法:示范法:利用學(xué)生模仿能力強(qiáng),好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己,但體質(zhì)較弱的.心理、身理特征,應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。分解講解:重點(diǎn)講授立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  學(xué)法:學(xué)生模仿,個(gè)人探究怎么能跳的更遠(yuǎn)。

 。4)練習(xí)階段

  教法:指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生的練習(xí)過程中,通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。學(xué)法:熟悉性的練習(xí)

  5)做的動(dòng)作規(guī)范跳得遠(yuǎn)的學(xué)生的表演和展示。和教學(xué)比賽

  要求:注意安全

  五、結(jié)束部分

  通過韻律操讓學(xué)生充分放松,重點(diǎn)放松腿部肌肉。教師針對本節(jié)課進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié),布置課外作業(yè),宣布下課。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 5

  一、說教材

  1、教學(xué)內(nèi)容

  《立定跳遠(yuǎn)》該內(nèi)容是人教版小學(xué)體育課標(biāo)二三年級(jí)跳躍部分的內(nèi)容,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)這一基本內(nèi)容。它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要是學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力等地跳起、腳跟著地、落地平穩(wěn)的動(dòng)作方法,并能熟練的進(jìn)行跳躍。這部分的教學(xué)使學(xué)生的身體得到了全面的鍛煉,身體的基本的活動(dòng)能力得到了提高,并同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識(shí)和興趣。

  2、教學(xué)目標(biāo)

  我這一堂課所教的對象是三年級(jí)的學(xué)生,學(xué)社已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能自覺的完成教室布置的各項(xiàng)任務(wù),結(jié)合本課的特點(diǎn)與學(xué)生的實(shí)際情況,我預(yù)設(shè)一下教學(xué)目標(biāo):

  1)認(rèn)識(shí)目標(biāo):

  熟練掌握雙腳立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

  2)技能目標(biāo):

  通過小青蛙捉蟲子的情景教學(xué),使95%以上的學(xué)生夠做出雙腿起跳、雙腿落地的技術(shù)動(dòng)作。

  3)情感目標(biāo):

  通過集體活動(dòng),使學(xué)生體驗(yàn)集體的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)集體意識(shí)和責(zé)任感。

  3、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)

  1)教學(xué)的重點(diǎn):擺臂與蹬地的配合、落得屈膝緩沖。

  2)抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合。

  二、說教法

  依據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo),為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)法指導(dǎo)中我主要嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的策略,目的是使學(xué)生在活動(dòng)中創(chuàng)新,在活動(dòng)中合作,在活動(dòng)中健康成長。為了遵循運(yùn)動(dòng)技能學(xué)掌握的規(guī)律性,為了更好的緩解學(xué)生長時(shí)間用雙腿跳的練習(xí),于是在本課我安排了以下教學(xué)環(huán)節(jié):

  1、情境激趣;

  2、激勵(lì)參與。

  3、舒緩身心。

  其目的是為了給本節(jié)課用造出一種良好的學(xué)習(xí)氛圍,并使學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)地位得到最大程度的發(fā)揮。

  三、說學(xué)法

  本課在學(xué)法指導(dǎo)中,我從“簡明扼要的講解”、“標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作”入手,引導(dǎo)學(xué)生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學(xué)習(xí)過程,弄清跳躍在日常生活中的重要作用,通過教學(xué)使學(xué)生感受到學(xué)會(huì)和會(huì)學(xué)的雙重樂趣,收到魚漁兼收的效果。

  四、說教學(xué)過程

  為了很好的完成本課的教學(xué)任務(wù),我準(zhǔn)備分三個(gè)階段去進(jìn)行教學(xué):

 。ㄒ唬、情境激趣階段

  在這個(gè)過程中,我安排了兔子舞的教學(xué)活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)的設(shè)立,有助于學(xué)生從下課的興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化到上課的注意力集中狀態(tài)上來。

 。ǘ┘(lì)參與階段

  這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分,在這個(gè)部分中,我安排了動(dòng)物模仿操,小青蛙捉蟲子的游戲,動(dòng)物模仿操的目的在于引導(dǎo)學(xué)生在復(fù)習(xí)各種動(dòng)物的形態(tài)到重點(diǎn)模仿小青蛙的跳躍練習(xí),激發(fā)了學(xué)生上課時(shí)的參與積極性,同時(shí),安排了游戲:小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽場地的設(shè)計(jì)上,我特地化了不同的`路徑合不同大小的的荷葉,不僅可以使學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇最適合自己跳躍能力的荷葉,并通過動(dòng)腦筋,看誰先到達(dá)對岸。于是,我組織學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下,在語音的提示下,進(jìn)行各種動(dòng)物的模仿練習(xí),緊接著在復(fù)習(xí)完小青蛙跳之后,將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)小組練習(xí)小青蛙捉蟲子的比賽。在比賽過程中,教師注意觀察學(xué)生跳躍的細(xì)節(jié)動(dòng)作,并隨時(shí)做好學(xué)生跳躍動(dòng)作的指導(dǎo)。這樣更有利于幫助學(xué)生共同完成本課的比賽活動(dòng)。同時(shí)是本課的重點(diǎn)得到解決,難點(diǎn)得到突破。

 。ㄈ┦婢徤硇

  劇烈活動(dòng)后,做好放松活動(dòng)是不可或缺的環(huán)節(jié)。根據(jù)運(yùn)動(dòng)學(xué)的特點(diǎn),我選取了比較富有典型的校園舞蹈操《小白船》,引導(dǎo)學(xué)生慢慢將自己的呼吸調(diào)整均勻。在音樂的氣氛中使身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐漸過渡到比較安靜的狀態(tài),使心跳逐漸緩慢下來,呼吸漸漸恢復(fù)正常。結(jié)束部分的小結(jié),除教師要對本課進(jìn)行講評(píng)外,還要求學(xué)生個(gè)人參與,總結(jié)學(xué)習(xí)體會(huì)。最后,教室布置好課外練習(xí)作業(yè),學(xué)生解散。

  總之,這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭使整個(gè)教學(xué)體現(xiàn)以教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體的原則,讓學(xué)生學(xué)得活波、學(xué)得積極,學(xué)得愉快,身體素質(zhì)得到了提高,順利完成教學(xué)任務(wù)。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 6

  一、說教材

  (一)教材分析

  立定跳遠(yuǎn)是深受學(xué)生喜愛的體育教材內(nèi)容之一,小學(xué)三至四年級(jí)跳躍與游戲的教學(xué)內(nèi)容,是在一至二年級(jí)跳躍基本活動(dòng)的基礎(chǔ)上,安排了一些培養(yǎng)跳躍的正確姿勢,增強(qiáng)下肢力量,發(fā)展跳躍能力的游戲性跳躍內(nèi)容,并開始學(xué)習(xí)簡單形式的跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作。在平時(shí)教學(xué)中接觸的輔助教材也很豐富,如:蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我將本課教學(xué)重點(diǎn)定為對跳躍的遠(yuǎn)度起到關(guān)鍵的作用的,就是在跳躍過程中上、下肢的協(xié)調(diào)配合。而把能雙臂協(xié)調(diào)預(yù)擺和落地積極屈膝緩沖作為課的難點(diǎn)。根據(jù)中年級(jí)小學(xué)生的身心特征,將立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)生活化,游戲化。培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,并將德育教育內(nèi)容也穿插其中。

 。ǘ⿲W(xué)情分析

  我在學(xué)校擔(dān)任四年級(jí)兩個(gè)班級(jí)的體育教學(xué)工作,學(xué)生們正處于生長期,朝氣蓬勃,富有想象,有很強(qiáng)的.求知欲和表現(xiàn)欲。同時(shí),學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體,又具有其獨(dú)立性。如果我們在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我的舞臺(tái),學(xué)生就完全可以從“被動(dòng)接受者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)參與者”,在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動(dòng)性和積極性。但是,四年級(jí)學(xué)生注意力容易分散,因此,我們在教學(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)、符合學(xué)生心理特點(diǎn)的教學(xué)情境,采用多種形式的交互式教學(xué)方法和變換練習(xí)方式來吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。這樣,本課的教學(xué)目標(biāo)是完全可以達(dá)到的。

  (三)教學(xué)目標(biāo):

  1.培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)及游戲的興趣,并對學(xué)好動(dòng)作充滿信心。

  2.使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動(dòng)作,培養(yǎng)正確的身體姿勢,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),增強(qiáng)腿部爆發(fā)力,提高跳躍能力。

  3.體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂趣,表現(xiàn)出良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

 。ㄋ模┙虒W(xué)重、難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):上、下肢的協(xié)調(diào)配合練習(xí)教學(xué)難點(diǎn):雙臂協(xié)調(diào)預(yù)擺和落地積極屈膝緩沖

  (五)教學(xué)準(zhǔn)備

  呼啦圈人手一個(gè),錄音機(jī)一臺(tái)

  二、說教法

  我的學(xué)生對體育課很感興趣,他們在課堂上有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。根據(jù)學(xué)生的這些特點(diǎn)我將制定以下教學(xué)的方法。

 。ㄒ唬┲v解和示范法:利用講解和示范動(dòng)作,使學(xué)生明確動(dòng)作要領(lǐng)及做法。

 。ǘ┓纸馀c完整法:通過分解練習(xí),使學(xué)生逐漸體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),然后逐步提高要求,最后完整掌握動(dòng)作,本課學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn),先體會(huì)原地手臂擺動(dòng)與下肢的協(xié)調(diào)的動(dòng)作技術(shù),然后掌握完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。

 。ㄈ┹o助練習(xí)法:當(dāng)學(xué)生中出現(xiàn)預(yù)擺不協(xié)調(diào),或者挺身不到位等問題時(shí)運(yùn)用一些輔助練習(xí)手段進(jìn)行教學(xué)。

 。ㄋ模┚毩(xí)與游戲相結(jié)合:在練習(xí)的過程中間,穿插一些游戲更能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,這樣更有利于完成教材的教學(xué)目標(biāo)。

  三、說學(xué)法

  在教學(xué)過程中,通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí),動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí),相互交流,討論探究,再結(jié)合師生之間,生生之間的評(píng)價(jià),激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。最后還有小組以及個(gè)人展示等,一來展示小組實(shí)力二來體現(xiàn)個(gè)人實(shí)力。

  四、教學(xué)流程

 。ㄒ唬⿲(dǎo)入與熱身階段

  導(dǎo)入語我設(shè)計(jì)為,“呼啦圈可以幫助我們每一個(gè)人跳的更遠(yuǎn),大家想不想跳的更遠(yuǎn)?”隊(duì)形為四列橫隊(duì)。在這個(gè)階段,我將呼啦圈分發(fā)給每一位學(xué)生,利用手中的呼啦圈在音樂的伴奏下大家來一段圈操,著重使全身各關(guān)節(jié)都活動(dòng)開,動(dòng)作難度一般。動(dòng)作包括雙手拋接圈,腰部的扭動(dòng),利用圈跳進(jìn)跳出等。

  (二)學(xué)習(xí)與探究階段

  在這個(gè)階段,我主要針對學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)中出現(xiàn)的一些問題,如:預(yù)擺不協(xié)調(diào)、身體騰空過高或過低、落地不穩(wěn)等問題進(jìn)行教學(xué),其中著重解決上肢預(yù)擺與下肢的協(xié)調(diào)配合,強(qiáng)調(diào)上肢在立定跳遠(yuǎn)的過程中起到的積極作用。

  1.讓學(xué)生自主練習(xí),體會(huì)自己在立定跳遠(yuǎn)中出現(xiàn)上肢與下肢配合的切身感覺。

  2.通過老師觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在練習(xí)中出現(xiàn)的問題一系列問題,進(jìn)行集體指導(dǎo)糾正。并且讓學(xué)生明確,上肢對于立定跳遠(yuǎn)起的作用也相當(dāng)大。預(yù)擺時(shí)要用到它,起跳騰空時(shí)要用到它,落地緩沖的時(shí)候也要用到它。

  3.出示圖片的形式讓學(xué)生很形象的看清楚立定跳遠(yuǎn)的幾個(gè)過程中,上肢與下肢在擺動(dòng)、身體騰空、落地時(shí)的軌跡。這樣圖片與講解相結(jié)合的教學(xué)方法更能清晰的在學(xué)生腦子中留下深刻的印象,對于真正掌握起到了很關(guān)鍵的作用。

  五、放松與調(diào)節(jié)階段

  還是利用呼啦圈的形式進(jìn)行放松,可以用圈來拍打下肢體與上肢也可以前后同學(xué)互相拍擊對方腰部或背部,從而達(dá)到全身放松的效果。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 7

  一、教材分析

  小學(xué)四年級(jí)體育課《立定跳遠(yuǎn)》是在原有的基礎(chǔ)上讓學(xué)生通過學(xué)習(xí),進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一,并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目,跳躍教材內(nèi)容豐富,形式多樣,生動(dòng)活潑而富有童趣,能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢力量,提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì),有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。

  四年級(jí)的學(xué)生跟低年級(jí)的學(xué)生相比較學(xué)到的知識(shí)要更寬更廣,對立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作并不陌生,學(xué)生活潑好動(dòng),有較強(qiáng)的求知欲,師生關(guān)系和諧融洽,班隊(duì)集體榮譽(yù)感較強(qiáng),但由于身體素質(zhì)等原因,學(xué)生的能力差異較為明顯。根據(jù)學(xué)生的年齡待征和接受能力。在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和相關(guān)的游戲,把本課學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)融入其中,使學(xué)生能夠積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),探究、創(chuàng)新;使學(xué)生在體育活動(dòng)中得到充分的情感體驗(yàn)和心理滿足,讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。

  二、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重難點(diǎn)

  根據(jù)以上對教材分析和學(xué)生實(shí)際情況,我確立以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重難點(diǎn):

  1.教學(xué)目標(biāo):

 。1)認(rèn)知目標(biāo):了解正確立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技能,以及明白各種游戲的方法

 。2)技能目標(biāo):掌握正確的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,雙腳同時(shí)蹬地同時(shí)落地。

 。3)情感目標(biāo):不怕臟累、積極進(jìn)取,互相合作的精神。

  2.教學(xué)重點(diǎn):蹬地有力,落地輕巧;

  3.教學(xué)難點(diǎn):身體協(xié)調(diào)有力。

  三、教法與學(xué)法

  1.教法: 根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我采用了示范法、 講解法、小組間比賽法等進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。

  2.學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和游戲的方法。首先讓學(xué)生觀看老師跳躍動(dòng)作,然后通過“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題,從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地練習(xí)。

  四、教學(xué)過程

 。ㄒ唬(zhǔn)備部分(8分鐘)

  1.課堂常規(guī)

 。1)集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)(成四列橫隊(duì)集合,要求:快、靜、齊);

 。2)師生問好;

 。3)宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求。

  2.準(zhǔn)備活動(dòng)

  開展游戲:《找朋友》

  (1)向?qū)W生講解游戲的方法,提醒學(xué)生注意安全;

 。2)學(xué)生成兩路縱隊(duì)按逆時(shí)針方向慢跑,當(dāng)聽到老師的哨聲以后,看老師的手勢按相應(yīng)的人數(shù)圍成一圈,剩下的做縱跳10次 。

  ●游戲是學(xué)生較為喜歡的一種活動(dòng)形式,通過活動(dòng)活躍了課堂氣氛,同時(shí)也為揭示課題作準(zhǔn)備,讓學(xué)生在快樂的游戲中不知不覺地進(jìn)入新課的學(xué)習(xí),進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

 。ǘ┗静糠郑毫⒍ㄌh(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)(18分鐘)

  這個(gè)階段是本課的重點(diǎn)部分,我的教學(xué)設(shè)計(jì)是這樣安排的:

  1.語言引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)(給學(xué)生講《青蛙》跳遠(yuǎn)的故事);

  2.讓學(xué)生自由跳躍,然后老師跳一次,跟學(xué)生作比較提出教師為什么跳得遠(yuǎn)?引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入動(dòng)作學(xué)習(xí)階段;

  3.教師分四步講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法:

  (1)預(yù)備動(dòng)作;

 。2)起跳;

 。3)騰空;

 。4)落地

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腳左右分開,跟肩同寬,起跳時(shí),腳跟稍提,屈膝半蹲,上體稍前傾,頭稍抬,兩臂向前擺同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前跳出,雙腳同時(shí)腳前掌著地,并兩腿自然輕巧落地。

  4.組織學(xué)生分步驟練習(xí);

  5.教師指導(dǎo)學(xué)生相互糾錯(cuò);

  6.組織學(xué)生跳過體操墊;

  7.組織學(xué)生分組練習(xí),比一比看誰跳得最遠(yuǎn);

  8.優(yōu)生展示。

  ●本環(huán)節(jié)通過學(xué)生先嘗試、教師示范、講解、學(xué)生分步練習(xí)、然后小組展示,相互評(píng)價(jià),相互學(xué)習(xí),體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”的意識(shí),使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)中掌握動(dòng)作要領(lǐng),培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力,讓學(xué)生感受個(gè)體在集體中的價(jià)值,同時(shí)使本課的重點(diǎn)得到解決,難點(diǎn)得以突破。

 。ㄈ╈柟叹毩(xí)(10分鐘)

  開展跳躍游戲《連續(xù)跳》:

  1.講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),教師示范游戲;

  2.組織進(jìn)行游戲

  3.游戲點(diǎn)評(píng)

  ●通過這個(gè)游戲讓學(xué)生掌握和練習(xí)連續(xù)跳的技能,提高學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)積極性,鍛煉了學(xué)生的下肢力量,屬于本課的針對性練習(xí)。

 。ㄋ模┙Y(jié)束部分(4分鐘)

  1.放松練習(xí)。本著有活動(dòng)就有放松的原則,在本課的結(jié)束時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。通過放松消除學(xué)生激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞、調(diào)節(jié)心情,使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。

  2.評(píng)價(jià)與小結(jié)

  (1)學(xué)生自評(píng)和評(píng)價(jià)同學(xué)。

  (2)教師評(píng)價(jià)小結(jié)。 總之,通過本節(jié)課的教學(xué),力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來,在快樂中學(xué)到知識(shí)。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 8

  一、指導(dǎo)思想

  在全面推行素質(zhì)教育的前提下,依據(jù)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)中水平三的目標(biāo),在教學(xué)中堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望,使之產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣,積極主動(dòng)參與,堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng),快樂健康至上。

  二、教材分析:

  本節(jié)課的內(nèi)容節(jié)選自水平三的內(nèi)容,是一節(jié)雙課題的課,大家都知道:腿部力量的好壞直接影響到學(xué)生跳躍能力,而增強(qiáng)下肢力量,可以提高彈跳力,提高人體的靈巧性和身體的協(xié)調(diào)性。因此,加強(qiáng)學(xué)生腿部力量的練習(xí),對于今后學(xué)習(xí)其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有很大的幫助。而前滾翻是技巧中的基本動(dòng)作,同時(shí)也是一種自我保護(hù)的方法,前滾翻是其他滾翻的基礎(chǔ),同時(shí)為以后技巧聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)服務(wù)。

  三、學(xué)情分析

  本班只有32人,年齡懸殊又太大(有16歲的,也有10歲的),思想成熟度、身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同,而且,六年級(jí)處于升學(xué)階段,學(xué)業(yè)壓力比較重,但整個(gè)班級(jí)有教強(qiáng)的競爭性,和比較好的班風(fēng),因此在教學(xué)中應(yīng)以注重人文教學(xué),注重不同層面、不同形式的評(píng)價(jià)方法,以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)為主軸。

  四、教學(xué)目標(biāo):

  1、小學(xué)六年級(jí)體育《立定跳遠(yuǎn)前滾翻》說課稿:運(yùn)動(dòng)參與:通過學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣、增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信心。

  2、運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),并能夠基本掌握。通過學(xué)習(xí)使學(xué)生知道前滾翻的基本技術(shù)動(dòng)作。鍛煉學(xué)生的彈跳力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性等。

  3、情感目標(biāo):通過練習(xí)、合作,增進(jìn)同學(xué)間的情感交流,建立和諧的人際關(guān)系,具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和體育道德精神

  五、教學(xué)重、難點(diǎn)

  重點(diǎn):提高學(xué)生腿部力量、前滾翻的兩臂撐點(diǎn)和平衡用力

  難點(diǎn):抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合、前滾翻團(tuán)身緊密度

  六、教學(xué)方法:

  在體育教學(xué)中,教師人文地通過語言描述、動(dòng)作示范、實(shí)物演示,通過音樂的渲染等手段創(chuàng)設(shè)課堂的教學(xué)情景,小學(xué)生們大都會(huì)具有很強(qiáng)的好奇心,但自制力和理解力相對差一點(diǎn),讓學(xué)生融入豐富的情感體驗(yàn)和親身試驗(yàn),鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試、努力表現(xiàn)自己、認(rèn)識(shí)自己,我嘗試采用如下教學(xué)方法。

  1、教法:講解式教法:立定跳遠(yuǎn)、前滾翻中,講解動(dòng)作要點(diǎn)

  示范式教學(xué):立定跳遠(yuǎn)中、前滾翻中,示范動(dòng)作

  啟發(fā)式教法:通過講解、示范,啟發(fā)學(xué)生在練習(xí)中有技術(shù)突破。

  2、學(xué)法:

  模仿法:模仿老師立定跳遠(yuǎn)及前滾翻

  實(shí)踐法:通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗(yàn),讓學(xué)生通過感悟去親身實(shí)踐

  干部組織法:以小組長為單位進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

  優(yōu)生示范法:立定跳遠(yuǎn)、前滾翻的動(dòng)作示范

  創(chuàng)新法:在放松活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生的花樣創(chuàng)新

  合作法:在游戲比賽中相互合作相互幫助

  競爭法:蛙跳接力及滾動(dòng)接力中比比看誰的成績好

  七、教學(xué)過程:

  1、準(zhǔn)備部分(8分鐘)

  流程1:師生互動(dòng)、宣布內(nèi)容、師生一起呼號(hào):我健康,我快樂!

  流程2:熱身活動(dòng):

  (1)小游戲‘貼膏藥’(各組長組織在各自的場地上活動(dòng)、教師巡視指導(dǎo)并適當(dāng)點(diǎn)評(píng))

  (2)‘蛇行跑’(教師引導(dǎo)后讓領(lǐng)頭學(xué)生帶,教師適當(dāng)指導(dǎo))

  (3)徒手操(5個(gè)8拍,由體育委員領(lǐng)、帶做操,教師可適當(dāng)提示)

  教學(xué)思路:多方創(chuàng)設(shè)情景,讓全體學(xué)生喜歡體育,讓每一位學(xué)生都能盡早地動(dòng)起來達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)的效果。

  2、基本部分(25分鐘)

  流程3:教學(xué)立定跳遠(yuǎn)

  動(dòng)作說明:預(yù)擺【兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺】、蹬跳【起跳前,兩前腳掌向后用力伸蹬,同時(shí),兩臂快速地由下向上擺到頭上】、騰空【要求大

  腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,緊團(tuán)身】、落地【腳跟先著地,之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺,屈膝落地緩沖】

  教學(xué)思路:

  (1)教師講解、示范后學(xué)生分組練習(xí),其余學(xué)生圍在沙坑左右邊觀看其他同學(xué)的練習(xí)邊聽教師的講評(píng);

  (2)練習(xí)時(shí),教師應(yīng)適時(shí)給予每個(gè)學(xué)生講解指導(dǎo);

  (3)優(yōu)生示范后學(xué)生再分組練習(xí),教師要引導(dǎo)、指導(dǎo)學(xué)生。

  流程4:游戲:蛙跳接力

  教學(xué)思路:整隊(duì)后,教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項(xiàng)后開始游戲;教師應(yīng)及時(shí)講評(píng)及游戲后的評(píng)價(jià)。

  流程5:前滾翻

  動(dòng)作說明:手撐、前蹲、低頭、團(tuán)身、前滾、站起

  教學(xué)思路:

  (1)用滾動(dòng)籃球的動(dòng)作示范,讓學(xué)生在腦海里形成球體滾動(dòng)的.流暢性

  (2)利用兒歌:兩手前撐墊前蹲,低頭團(tuán)身向前滾,像球滾過穩(wěn)站起,動(dòng)作要領(lǐng)牢記心。教師進(jìn)行講解、示范、優(yōu)生示范。

  (3)學(xué)生練習(xí),教師指定個(gè)別學(xué)生適時(shí)共同給同學(xué)予保護(hù)或幫助,教師還應(yīng)及時(shí)給每位學(xué)生的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)、評(píng)講。

  (4)優(yōu)生示范后學(xué)生再練習(xí)。

  (5)師生共同參與評(píng)價(jià)、反思

  流程6:游戲:滾動(dòng)接力(2次)

  教師講解游戲規(guī)則、要求及注意事項(xiàng)后開始游戲;師生共同參與評(píng)價(jià)、獎(jiǎng)勵(lì)

  3、結(jié)束部分(7分鐘)

  流程7:放松活動(dòng)(邊聽《幸福拍手歌》音樂,邊唱,邊想象并大膽夸張表演)(師生共同參與活動(dòng))

  教學(xué)思路:自由圍成一個(gè)準(zhǔn)圓圈,讓學(xué)生盡量在自由活動(dòng)中,既享受到活動(dòng)的樂趣,又達(dá)到放松活動(dòng)的目的。

  流程8:師生共同分享和交流收獲(談?wù)勍暾n體會(huì)、感受或感想)

  流程9:下課常規(guī)(小結(jié)、評(píng)價(jià)、評(píng)優(yōu))

  流程10:組織下課、布置收拾器材及課后活動(dòng)

  教學(xué)思路:創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心,教師為指導(dǎo)者參與者的身份與態(tài)度并行動(dòng),應(yīng)側(cè)重于鼓勵(lì)性評(píng)價(jià),注重以人為本進(jìn)行對學(xué)生愉快式、快樂式、健康式的教學(xué)為突破口。

  八、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

  預(yù)計(jì)整堂課的練習(xí)密度約為55%,練習(xí)密度中等,平均心率120—135次/分。

  九、場地及器材

  操場、沙坑、沙扒一把、棕墊若干、小紅旗四把、籃球若干等

  總之,本節(jié)課,可側(cè)重于第一小課題---立定跳遠(yuǎn)。通過學(xué)習(xí),能為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)以及跳高等運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí),打下很好的基礎(chǔ)。課中應(yīng)以學(xué)生健康第一為指導(dǎo),以鍛煉學(xué)生的彈跳能力、肢體協(xié)調(diào)性、靈敏性及提高柔韌性為主軸。多方創(chuàng)設(shè)情景,讓全體學(xué)生喜歡‘體育’,通過結(jié)合游戲、比賽滲透于教學(xué)中,并在活動(dòng)前,說明了規(guī)則及要求,讓活動(dòng)得以順利開展。教學(xué)中,創(chuàng)設(shè)以學(xué)生為中心,教師為指導(dǎo)者、參與者的身份,注重講練結(jié)合,綜合多種評(píng)價(jià)方式和手段,并側(cè)重于鼓勵(lì)性評(píng)價(jià),進(jìn)行對學(xué)生了快樂式、健康式的教學(xué),結(jié)合音樂、兒歌等綜合學(xué)科知識(shí),既符合小學(xué)生年齡特征的需要,同時(shí)又符合新課標(biāo)的要求。適時(shí)對學(xué)生進(jìn)行品德與體育滲透教育,及時(shí)進(jìn)行安全教育,并作好教學(xué)中的保護(hù)與幫助,努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧、民主、自由、安全、快樂、健康的課堂,讓全體學(xué)生能積極、主動(dòng)、快樂地動(dòng)者、學(xué)習(xí)著。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 9

  本節(jié)課我分為說教材、說教法、說學(xué)法、說教學(xué)程序四方面進(jìn)行說課。

  一、說教材

  1、教材內(nèi)容:

 。1)跳躍:立定跳遠(yuǎn)

 。2)綜合活動(dòng):八仙過海

  2、教材分析:

  立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容之一、是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外,它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂趣,有著積極的作用。

  3、教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和本課的具體情況,我把本課的教學(xué)目標(biāo)定為:

 。1)、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作和游戲“八仙過!钡姆椒,80%的學(xué)生能完成動(dòng)作。

 。2)、提高雙腳跳躍、投擲能力和協(xié)調(diào)素質(zhì)等。

 。3)、體驗(yàn)活動(dòng)的樂趣,享受主動(dòng)參與活動(dòng)的喜悅。

 。4)、養(yǎng)成主動(dòng)與同伴交流、愛動(dòng)腦的好習(xí)慣及培養(yǎng)互幫互助、團(tuán)結(jié)友愛的良好品質(zhì)

  4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容我把本課的重難點(diǎn)分別定為:

  重點(diǎn):雙腳起跳、雙腳輕巧落地

  難點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào)

  5、教學(xué)器材:沖氣小榔頭(小手)、錄音機(jī)

  6、教學(xué)分析:

  (1)、一年級(jí)學(xué)生天真、活潑、好動(dòng)、好玩。對新鮮的事物能積極投入,場面較熱烈,同時(shí)由于他們的注意力容易分散,所以保持性不久。為此我將設(shè)計(jì)一系列的游戲、比賽來激發(fā)他們的興趣,避免、減少學(xué)生走神的機(jī)會(huì)。

  (2)、一年級(jí)的學(xué)生模仿力強(qiáng),想象力豐富,由于他們的生活經(jīng)驗(yàn)較缺乏,所以在練習(xí)中往往能制造出一些驚喜點(diǎn)、閃光點(diǎn),為我們的教學(xué)添亮點(diǎn)。

  (3)、學(xué)生容易合作,善于表現(xiàn),有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望。我將安排小小組進(jìn)行教學(xué),把好的、優(yōu)秀的個(gè)人和小組發(fā)掘、展現(xiàn)出來,提高學(xué)生的成功感。

  二、說教法

  為了營造一種自主、互動(dòng)、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用,本課我一改以往教師一味地強(qiáng)行地灌注給學(xué)生,而學(xué)生只能被動(dòng)地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動(dòng)作,忽略了小孩子愛玩的天性,而是精心設(shè)計(jì)了多種教學(xué)手段,結(jié)合采用掛圖講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、提問法、設(shè)疑法、啟發(fā)教學(xué)、激勵(lì)法、情境教學(xué)法。其目的.是培養(yǎng)學(xué)生善于動(dòng)腦,勇于創(chuàng)新,敢于進(jìn)取,相互合作,大膽競爭等優(yōu)良品質(zhì)。同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓每個(gè)學(xué)生都樂于參與活動(dòng),在活動(dòng)中學(xué)習(xí),在活動(dòng)中掌握動(dòng)作、學(xué)會(huì)方法、體驗(yàn)快樂,更好地發(fā)揮學(xué)生的主體作用,從而達(dá)到新課標(biāo)所提倡的“健康第一”的指導(dǎo)思想。

  三、說學(xué)法

  根據(jù)小學(xué)生積極性高,活潑好動(dòng)、好奇的特點(diǎn),本節(jié)課以合作學(xué)習(xí),探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方式。在教學(xué)過程中,讓學(xué)生自主動(dòng)腦、動(dòng)手,進(jìn)行合作性、多樣性的練習(xí),使學(xué)生如何去學(xué)會(huì)鍛煉,學(xué)會(huì)和同伴交流與合作。不斷地促進(jìn)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,分析問題,解決問題的能力。培養(yǎng)學(xué)生愛合作、愛探究的良好習(xí)慣。

  四、說教學(xué)程序

  教學(xué)程序是課堂教學(xué)的實(shí)施過程,是由教師的“知”轉(zhuǎn)化為學(xué)生的“知”,由“知”轉(zhuǎn)化為“能”,并發(fā)展其“能”轉(zhuǎn)化為一定信念和道德品質(zhì)的過程。本節(jié)課教學(xué)過程分為以下三部分:

  1、熱身部分。

  按人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,人體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)是一個(gè)逐漸增強(qiáng)的過程。課的開始的熱身運(yùn)動(dòng)是必不可少的。是為了讓學(xué)生的身體狀態(tài)適應(yīng)下面課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

  2、學(xué)習(xí)技能部分。

  (1)創(chuàng)想:在教學(xué)中教師給予學(xué)生一定的思維空間讓其創(chuàng)編各種跳,發(fā)展了學(xué)生的想象力。

 。2)觀察模仿:讓學(xué)生分別觀察模仿三種動(dòng)物——“青蛙”“小兔”“袋鼠”,然后找出它們的共同點(diǎn),提高了學(xué)生的觀察模仿能力。

 。3)設(shè)疑:在教學(xué)中,老師通過設(shè)問,啟發(fā)學(xué)生思考問題、解決問題,這樣既提高了學(xué)生的辯析能力,同時(shí)也發(fā)展了學(xué)生的思維能力

 。4)嘗試練習(xí):在學(xué)生思考或找到解決的方法之后,應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,師生、同學(xué)之間互動(dòng)學(xué)習(xí),給學(xué)生自由的學(xué)習(xí)空間,讓學(xué)生在練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作。

 。5)游戲:再次燃起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,讓學(xué)習(xí)高潮延續(xù)不斷讓乏味的講解通過學(xué)生的“玩”去把握技術(shù)要領(lǐng)。

  3、恢復(fù)身心部分。

  在優(yōu)美的旋律、寬松的氛圍中,本人安排了師生共同拼崇明島地形及意念放松的內(nèi)容,主要是把人體的心律、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)基本恢復(fù)到課前的水平。

  最后用概括性語言總結(jié)課的情況,總結(jié)打造綠色生態(tài)島的意義。希望同學(xué)們在今后的生活中能為建設(shè)崇明島作出貢獻(xiàn)。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 10

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、通過游戲,激發(fā)頑強(qiáng)的競爭意識(shí)。

  2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

  3、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”,能正確掌握跳躍的'動(dòng)作要領(lǐng)。

  活動(dòng)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

  難點(diǎn):手腳協(xié)調(diào),兩腳同時(shí)用力蹬地,迅速向前上方跳躍。

  活動(dòng)過程:

  開始部分:

  1、整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,集合要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。

  2、熱身運(yùn)動(dòng):

  a、快、慢跑交替(快跑2組,慢跑2組,變速跑同時(shí),教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒,避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。

  b、徒手操:

  頭部運(yùn)動(dòng)4×8、肩部運(yùn)動(dòng)4×8、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8

  跳躍運(yùn)動(dòng)4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8

  基本部份

  1、情景導(dǎo)入:小朋友們你們知道在動(dòng)物王國中,哪幾種動(dòng)物是跳著走路的嗎?我們以前也練習(xí)過幾種跳躍的本領(lǐng),展示出來看看能不能比小動(dòng)物

  2、教師示范并講解:立定跳遠(yuǎn)

  動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,兩腳同時(shí)用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。

  3、幼兒進(jìn)行對比練習(xí),分組練習(xí)。

  4、游戲:看誰跳的格子多。

  要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng),每組每次跳4個(gè)人,從起跳線起跳,每人向前連續(xù)跳5次,第2次跳躍取最近距離為起跳線,格子數(shù)多的為勝。

  5、教師活動(dòng)小結(jié)

  結(jié)束部分

  1、集合

  2、整理放松運(yùn)動(dòng):原地踏步

  3、活動(dòng)總結(jié)

  4、解散

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 11

  目標(biāo):

  1、喜歡參加跳躍活動(dòng),敢于嘗試、有勇敢的精神。

  2、跳躍、技能、協(xié)調(diào)能力得到提高

  3、學(xué)習(xí)立定跳和掌握立定跳的方法

  準(zhǔn)備:

  場地準(zhǔn)備:操場布置

  呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操

  過程:

  一、隨音樂進(jìn)入場地、聽音樂做熱身操

  天氣變冷了,兔寶寶們,媽媽今天帶你們到外面去玩玩,跟媽媽一起動(dòng)起來吧。

  隨音樂做熱身操。

  二、基本部分

  1、自由探索:過小溝

  看,這里有一條小溝怎么呢?

  幼兒自由探索想辦法跳過小溝,可分集體,個(gè)人和小組

  小結(jié):剛剛我們小朋友運(yùn)用了許多的方法來過小溝,真是非常的了不起,那兔媽媽現(xiàn)在也來教你們一種新的本領(lǐng)。

  2、學(xué)習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)

  小兔子們,剛剛我們用很多的方法來過小溝,現(xiàn)在兔媽媽也來教你們一個(gè)新的.本領(lǐng)。

  (1)教師示范動(dòng)作:雙腳并攏,雙腳彎曲,雙手握拳放在身后,然后雙腳用力蹬地向前跳,同時(shí)雙臂用力向前上下擺動(dòng),最后雙腳輕輕落下,腳尖落地,膝蓋稍稍彎曲。

  (2)、幼兒練習(xí),教師進(jìn)行指導(dǎo),提醒幼兒動(dòng)作要正確、到位

  3、游戲:勇敢的小兔

 。1)交代游戲的任務(wù):你們看,這里有三條路可以通到采蘑菇的地方,你們就用剛剛學(xué)的新本領(lǐng)從這三條路過去。你們可以選擇不同的路

 。2)集體、小組練習(xí),教師進(jìn)行指導(dǎo)。

  三、結(jié)束活動(dòng):小兔回家

 。1)、放松運(yùn)動(dòng),兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運(yùn)動(dòng)

 。2)總結(jié):今天小兔子們都表現(xiàn)的非常棒,學(xué)習(xí)了新的本領(lǐng)……(鞏固立定跳遠(yuǎn)的正確方法),還幫媽媽到那么遠(yuǎn)的地方采了這么多蘑菇。孩子們,我們回去吃蘑菇吧!

  帶領(lǐng)幼兒收拾場地,分享蘑菇,結(jié)束活動(dòng)。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 12

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

  2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。

  3、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動(dòng)的'樂趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  物質(zhì)準(zhǔn)備:活動(dòng)操場。

  活動(dòng)過程:

  一、準(zhǔn)備部分:

  帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì),根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。

  二、開始部分:

  1、以小青蛙要過河,導(dǎo)入活動(dòng)。

  師:"小青蛙要到河對岸玩,要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

  2、引導(dǎo)幼兒討論出:青蛙要跳過河。

  3、教師規(guī)范的示范跳河的動(dòng)作,幼兒認(rèn)真觀察。

  4、請一個(gè)幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)

  5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng),即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

  6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。

  注意事項(xiàng):

 。1)不要連續(xù)跳;

  (2)不能用跑、跨;

 。3)要求雙腿并攏跳;

  (4)要跳過河的對岸才能算過河。

  7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn),教師個(gè)別指導(dǎo)。

  三、結(jié)束部分:

  1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

  2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。

  教學(xué)反思:

  立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素質(zhì),首先考慮的就是提高身體素質(zhì),立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓(xùn)練,比如蛙跳,深蹲、負(fù)重(輕重量)半蹲跳;蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠(yuǎn)的根本,所以力量上去了,立定跳遠(yuǎn)成績自然會(huì)提高。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時(shí)跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點(diǎn),不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時(shí),雙臂用力往前上方擺起,以帶動(dòng)身體?炻涞貢r(shí),雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠(yuǎn)的距離。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 13

  一、 說指導(dǎo)思想

  新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本,讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念,以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。

  二、 說教材

  立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容,立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點(diǎn),有平地就能進(jìn)行練習(xí)。另外,立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項(xiàng)目,所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。

  三、 說學(xué)生情況分析

  由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn),對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣也較高,因此,通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。

  四、 說教學(xué)目標(biāo)

  1、知識(shí)目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí),使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

  2、能力目標(biāo):發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。

  3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的`身體協(xié)調(diào)能力、合作意識(shí)以及集體主義精神。

  五、 說教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。

  難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合。

  六、 說教法

  講解示范法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法

  七、 說學(xué)法

  讓學(xué)生通過觀察、模仿來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

  八、 說教學(xué)過程

  1、 導(dǎo)入新課:

  2、 學(xué)習(xí)新知:

  立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng):兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖。

  3、 立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí):

  單足跳:主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。

  4、小游戲:火車賽跑

  5、整理放松:

  6、本課小結(jié):

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 14

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、喜歡參加跳躍活動(dòng),敢于嘗試、有勇敢的精神。

  2、跳躍、技能、協(xié)調(diào)能力得到提高。

  3、學(xué)習(xí)立定跳和掌握立定跳的方法。

  4、通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

  5、初步培養(yǎng)幼兒體育活動(dòng)的興趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  場地準(zhǔn)備:操場布置 呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操

  活動(dòng)過程:

  一、隨音樂進(jìn)入場地、聽音樂做熱身操

  天氣變冷了,兔寶寶們,媽媽今天帶你們到外面去玩玩,跟媽媽一起動(dòng)起來吧。

  隨音樂做熱身操。

  二:基本部分

  1、自由探索:過小溝

  看,這里有一條小溝怎么呢?

  幼兒自由探索想辦法跳過小溝,可分集體,個(gè)人和小組

  小結(jié):剛剛我們小朋友運(yùn)用了許多的方法來過小溝,真是非常的了不起,那兔媽媽現(xiàn)在也來教你們一種新的本領(lǐng)。

  2、學(xué)習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)

  小兔子們,剛剛我們用很多的方法來過小溝,現(xiàn)在兔媽媽也來教你們一個(gè)新的本領(lǐng)。

 。1)教師示范動(dòng)作:雙腳并攏,雙腳彎曲,雙手握拳放在身后,然后雙腳用力蹬地向前跳,同時(shí)雙臂用力向前上下擺動(dòng),最后雙腳輕輕落下,腳尖落地,膝蓋稍稍彎曲。

 。2)幼兒練習(xí),教師進(jìn)行指導(dǎo),提醒幼兒動(dòng)作要正確、到位

  3、游戲:勇敢的小兔

 。1)交代游戲的任務(wù):你們看,這里有三條路可以通到采蘑菇的地方,你們就用剛剛學(xué)的新本領(lǐng)從這三條路過去。你們可以選擇不同的路

 。2)集體、小組練習(xí),教師進(jìn)行指導(dǎo)。

  三、結(jié)束活動(dòng):小兔回家

 。1)放松運(yùn)動(dòng),兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運(yùn)動(dòng)

 。2)總結(jié):今天小兔子們都表現(xiàn)的非常棒,學(xué)習(xí)了新的`本領(lǐng)……(鞏固立定跳遠(yuǎn)的正確方法),還幫媽媽到那么遠(yuǎn)的地方采了這么多蘑菇。孩子們,我們回去吃蘑菇吧! 帶領(lǐng)幼兒收拾場地,分享蘑菇,結(jié)束活動(dòng)。

  活動(dòng)反思:

  幼兒在實(shí)際體育課中,學(xué)習(xí)積極性不夠強(qiáng)烈,學(xué)習(xí)濃度不夠,大多數(shù)時(shí)間都是老師強(qiáng)迫性去教學(xué),這就給我們當(dāng)老師的提醒:在教學(xué)中多給幼兒游戲之類的東西,提高幼兒的興趣,才能更好的去教學(xué)

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 15

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、練習(xí)雙腳行進(jìn)跳。

  2、能朝著指定方向跳,發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  3、喜歡跳躍活動(dòng)。

  4、愿意參與體育游戲,體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

  5、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  小青蛙頭飾、用綠色紙板做的“小荷葉”、音樂。

  【活動(dòng)過程】

  一、帶幼兒活動(dòng)身體,使幼兒能盡快進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。

  教師帶領(lǐng)幼兒走成一個(gè)圓圈,教師邊說兒歌邊活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。兒歌:“來來來小朋友,一二一二齊步走,拍拍頭,拍拍肩,拍拍肚子拍拍腿,拍拍屁股扭一扭,轉(zhuǎn)個(gè)圈,拍拍手,嘿嘿”使幼兒盡快進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)。

  二、利用游戲情境,練習(xí)雙腳跳。

  1、教師帶領(lǐng)幼兒一起游戲《小孩小孩真愛玩》,練習(xí)向指定方向雙腳跳。

  教師站在場地中間帶上青蛙媽媽的頭飾扮演青蛙媽媽,小青蛙圍成圓圈站好,幼兒雙腳行進(jìn)跳到老師身邊,帶好頭飾,扮演青蛙寶寶,再聽指令,向指定方向跳。

  2、請幼兒自己嘗試雙腳跳“小荷葉”。

  師:下雨后,青蛙寶寶們想出去玩,可是它不想弄濕自己,怎么才能既不弄濕鞋子,又能出去玩呢?(雙腳跳)讓幼兒自由去場地試一試。

  教師做動(dòng)作示范,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)雙腳向前行進(jìn)跳的方法,然后再請幼兒做示范。請幼兒根據(jù)老師講過的'方法再去練習(xí)跳“小荷葉”。對于雙腳跳,重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒雙腳用力蹬地,學(xué)習(xí)向前擺動(dòng)雙臂助力的技巧,兩腳同時(shí)起跳同時(shí)落地,跳過“小荷葉”。

  3、以“小青蛙回家”的游戲,再次鞏固向指定方向雙腳行進(jìn)跳。

  師:天晚了小青蛙要回家,可是路上有很多水,小青蛙寶寶們就要跳到荷葉,最后到達(dá)自己家里。教師關(guān)注幼兒跳荷葉的動(dòng)作。

  三、帶領(lǐng)幼兒放松身體各部位,環(huán)節(jié)身體的疲勞。

  師:小青蛙一路奔波到家,好辛苦呀!我們洗洗澡吧!沖沖水,打肥皂、沖水、擦一擦、青蛙寶寶洗的真干凈。

  收拾材料,結(jié)束活動(dòng)。

  教學(xué)反思:

  教學(xué)過程中,幼兒積極配合,認(rèn)真嘗試,在自主練習(xí)里獲取了經(jīng)驗(yàn),又在集體練習(xí)里感受到了快樂和喜悅,達(dá)到寓教于樂的目的,教學(xué)目標(biāo)也得到了圓滿的完成。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 16

  一、指導(dǎo)思想:

  貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念,轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念創(chuàng)建教學(xué)新模式,樹立“學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)”的思想,增強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)新能力,個(gè)性和特長,重視學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣打下基礎(chǔ)。

  二、教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):認(rèn)識(shí)跳躍練習(xí)能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規(guī)則

  2、技能目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。

  3、情感目標(biāo):通過講練結(jié)合,讓學(xué)生們即能用心去理解,又能通過鍛煉去提高。從中培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

  三 、 教材分析:

  ,跳躍是人體的基本活動(dòng)之一,深受青少年的'喜愛。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍隊(duì)長動(dòng)作的樂趣,有著積極的作用。本年級(jí)立定跳遠(yuǎn)主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起,向遠(yuǎn)處跳出,并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地,難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調(diào)。

  四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

  重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體

  五 、教法、學(xué)法 :

  教法:引導(dǎo)法,探究法、指導(dǎo)法、比賽法、評(píng)價(jià)法等。

  學(xué)法:讓學(xué)生通過小組合作學(xué)習(xí)探究、觀察、模仿,相互學(xué)習(xí)來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

  六 、課的設(shè)計(jì):

  (一) 活躍情緒、啟發(fā)興趣

  1 、通過教師導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,明確了學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

  2 、超市(自選練習(xí))這樣的設(shè)計(jì)學(xué)生能根據(jù)自己額愛好選擇,能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣。

  3 、健身操:在音樂伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高學(xué)生的音樂節(jié)奏感。

 。ǘ 保持活躍情緒、發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力

  1、立定跳遠(yuǎn)在教學(xué)過稱中以引導(dǎo)、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)興趣,通過學(xué)生的創(chuàng)造、思考、練習(xí)、等學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

  2 、游戲:齊心協(xié)力保護(hù)小樹苗,通過導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)、愛護(hù)校園,保護(hù)環(huán)境,讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

 。ㄈ 穩(wěn)定情緒、恢復(fù)身心

  在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松,使緊張的機(jī)體得到調(diào)節(jié)。

  體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿 17

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

  2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。

  3、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  物質(zhì)準(zhǔn)備:活動(dòng)操場。

  活動(dòng)過程:

  一、準(zhǔn)備部分:

  帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì),根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。

  二、開始部分:

  1、以小青蛙要過河,導(dǎo)入活動(dòng)。

  師:"小青蛙要到河對岸玩,要怎么過河呢?小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

  2、引導(dǎo)幼兒討論出:青蛙要跳過河。

  3、教師規(guī)范的.示范跳河的動(dòng)作,幼兒認(rèn)真觀察。

  4、請一個(gè)幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)

  5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng),即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

  6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。

  注意事項(xiàng):

  (1)不要連續(xù)跳;

 。2)不能用跑、跨;

 。3)要求雙腿并攏跳;

 。4)要跳過河的對岸才能算過河。

  7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn),教師個(gè)別指導(dǎo)。

  三、結(jié)束部分:

  1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。

  2、請幼兒有序地回教室,喝水、擦汗。

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