排球墊球說課稿
作為一名教學工作者，通常需要用到說課稿來輔助教學，借助說課稿我們可以快速提升自己的教學能力。那要怎么寫好說課稿呢？以下是小編整理的排球墊球說課稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
排球墊球說課稿1
一、教材分析
排球是體育課選修課的內容之一。它在人們日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，把排球作為本節(jié)課的教學內容；是因為通過反復練習能促進學生能力的提高，培養(yǎng)學生熱愛體育強身健體的意識。
二、目標定位
1、認知目標：創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標：通過學生練習，使學生初步掌握排球的.基本技術，并提高協(xié)調、靈敏、速度、力量等素質，發(fā)展學生的體能。
3、情感目標：通過練習，促進身心的協(xié)調發(fā)展，使學生獲得成功感，提高學習的自信心，體驗戰(zhàn)勝困難帶來的喜悅。
4、教學重點：墊球技術動作的理解與掌握。
5、教學難點：體會手臂觸球的部位和全身協(xié)調用力。
三、教學流程
1、激情導入階段
上課伊始，用語言激勵學生，創(chuàng)設情境教學，學生學習的激情被點燃，學習以下內容便可水到成渠。
2、培養(yǎng)情趣，發(fā)展能力
本節(jié)課的主要內容，在教學中采用自主動手、合作、討論的學習方式。讓學生在激烈的游戲競爭中學習。這樣，使學生的運動情感、態(tài)度，在不知不覺中得到升華、提煉。
3、拓展能力階段（傳接球游戲）
創(chuàng)設一個學生喜歡的情境，從學生經驗和生活出發(fā)，讓學生自由組合隊伍進行游戲，把學生學習興趣推向高潮。
4、放松結束部分
為了消除激烈緊張運動的疲勞，通過音樂和放松動作，調節(jié)心情、身體得到恢復，讓學生體驗到體育的樂趣。
四、教學組織形式設計
葉圣陶曾經說過：“凡是技術，沒有不需要訓練的”。中國俗語說的好“拳不離手、曲不離口”。這闡明了反復練習的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習形式，避免單一、枯燥、無味進行反復練習。
五、教學理念
本課以“健康第一”為教學指導思想。在教學中，根據學生的認知規(guī)律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，能讓學生在愉快中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。
六、教法設計
教之以法，讓學生學會鍛煉。
“授之以漁”，即教給學生鍛煉方法，從而培養(yǎng)學生自覺鍛煉能力。本節(jié)采用的是通過講解、教師示范，使學生理解技術動作要領，并通過練習及比賽學會東西。
七、學法設計
體育和其它學科有所不同，體育課是要讓學生在玩中學，學中玩，玩中悟，悟中有升華為了達到全員參與，必須在學習中激發(fā)興趣，學生充滿熱情的情況下才能達到。因此，在課堂教學中我將充分利用個人、小組全班等課題教學組織形式，采用趣味形象、游戲競賽等教學手段，大大激發(fā)學生學習積極性，使學生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分的發(fā)展。
八、學情分析
高中學生樂思考、愛質疑、樂運動，有很強的爭強好勝心理。對于說教過多的教學模式不感興趣；相反，對于能提高學生興趣的教學方法就會使他們興趣不減，即磨練了意志，又強健了身心。
九、小結
用概括性的語言總結課的技術特點，總結通過本節(jié)課不僅進一步掌握了排球基本動作，而且學會了勇于克服困難和相互團結互助的精神。
排球墊球說課稿2
一、說教材
本課的教材內容為排球的墊球和運輸球的接力游戲。均選自人教版<體育與健康>中水平四的教學內容，球類運動是是學生都喜愛的體育項目。它具有良好的綜合健身的作用，能夠培養(yǎng)學生團結協(xié)作，積極進取的拼搏精神。水平四的排球墊球教學貫穿整個排球教學內容，作為一個基本技術在整個教學中的比重較大，本次課是排球教學的第2節(jié)課，根據七年級學生的生理和心理特點及學生的認知，技能水平特點，確定本課墊球的重點:墊球時的擊球部位的固定。難點:兩臂伸直，夾緊，提肩。
本課的教學目標:
1、認知目標:了解本次課的練習方法，明確排球墊球的技術原理及作用。90%以上的學生明確本次課的目標。
2、技能目標:通過本次課的學習使85%以上的學生正確掌握排球墊球的用力順序，60%以上的學生能夠較好的進行連續(xù)的墊球。發(fā)展學生的靈敏性，協(xié)調性，提高學生的快速反應能力。
3、情感目標:培養(yǎng)學生的積極進取，頑強拼搏力爭勝利的競爭意識以及團結協(xié)作，吃苦耐勞的優(yōu)良品質，發(fā)展學生的個性，提高學生的心理素質。
二、學情分析
我所認教的是七年級的學生，學生的年齡特點是正處在接受新事物快，熱點切換快，身體發(fā)育快的三快特點中，他們對排球有很強的新鮮感，好奇心。但對基本技術的學習感到枯燥，容易轉移注意力。所以本次課時的教學中盡量的抓住有效的時間內讓學生融入到新授內容中。由于已經有過一次排球的接觸，學生對墊球的基本手型和擊球的點都有了很好的把握，本次課解決的重難點就是在于抬肩，頂肘，壓腕動作的強化，因此本次課圍繞排球展開了三個環(huán)節(jié)的教學。
三、說教學法
教法本課主要采用了：講解示范法，預防和糾正錯誤法，積極評價法，分層遞進法，教師在教學過程中會經常用這些方法，她是體育教學中常用的基本教學法，這節(jié)課我主要采用了分層次的教學法，在學生的墊球教學中，讓學生在逐步進行的時候，應該根據不同的學生有不同的要求，學生根據自己掌握的情況，可以采用不同的方式和練習形式進行，對待學生的練習難度的掌握上也可以根據不同的學生有不同的要求。學生主要采用了：
1、游戲法:在課的開始部分導入游戲，激發(fā)學生的興趣。
2、自主教學法:本次課借助5小組學習的方法，學生之間相互觀察，指正，讓學生主動的進行探究思考，啟發(fā)學生養(yǎng)成良好的思維習慣。
3、團結(合作)練習法:
本節(jié)課基本上以小組的形式展開的活動比較多，這種教學方法的一個突出的特點是能幫助學生形成強烈的集體意識。通過小組學習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學的運動密度，促進學生的合作精神的培養(yǎng)。
四、說教學過程
本課的結構上采用了依據學生的身心發(fā)展的特點，采用了"愉悅身心---促技強身---恢復身心"三個板塊來展開教學。首先在"愉悅身心"板塊上采用了"叫號報團"的游戲，來吸引學生的注意力，提高學生的參與激情，集中注意力，在學生的情緒得到有效的調動后，帶領學生做準備操六節(jié)，最后做誘導練習：上步徒手墊球動作，做4*8拍。目的：為培養(yǎng)學生的運動興趣，同時，對上節(jié)課的動作進行強化讓學生形成有效的動作概念，為接下來的動作做準備。準備活動做好了以后。接下來的"促技強身"板塊中，分成兩大塊，板塊一:讓學生以教師為圓心的圓圈中進行自墊5分鐘，要求：墊30―50個球，，一拋一墊的練習。目的：強化學生的墊球動作，以及對學生在墊球中易犯的錯誤進行逐一的糾正指導，一拋一墊的練習中重點強調墊球的時機和擊球部位，解決本次課的重點。然后以奧運五環(huán)的形式分成相等的五個小組。在各自的小組長的帶領下，進行自墊和對墊的練習，練習時間大概5到8分鐘，目的：分到各個小組進行練習，讓學生學會在小組中進行相互之間的幫助和指導，從而主動自覺的約束自己，認真的進行墊球練習。一定的時間以后進行逐一的`糾正，。然后，采用小組為單位，進行連續(xù)的個人自墊比賽，激發(fā)學生墊球的積極性和參與的熱情，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。目的：在進行小組之間"看誰墊的好"和看哪個小組墊的多來進行小組比賽，達到本課的技能目標和情感目標。
本板塊的第二個形式是以本課的第二個目標內容:運球接力賽，具體的方法是讓學生在各自的環(huán)內，采用不同的線路(或者同一線路)把自己小組里的球當奧運火炬一樣，把它在各"大洲"之內環(huán)游一圈，最后回到自己的"洲"內，目的：這個內容的設計是為了解決本次課的難點，抬肩，頂肘，壓腕動作的有效形成，在強調學生做這個練習的時候一定要把手臂伸直，這是本節(jié)課設計的亮點，這樣可以大大的加強了學生對伸臂動作的強化，能夠建立有效的肌肉感覺。同時也達到了我們的情感目標，把學生之間的齊心協(xié)力和團結互助在此教材內容里表現(xiàn)的淋漓盡致。最后，請不同類型的學生在前面進行墊球示范，要求：仔細觀察，認真分析動作，然后進行評價，最后老師總結。目的：培養(yǎng)學生的觀察能力，自我評價的能力，審美能力。本課的最后一個板塊"恢復身心"階段，經過了緊張激烈的拼搏以后，學生的身心進入了一個相對興奮的狀態(tài)，讓同學們以簡單自由的深呼吸放松操中自由的舒展身心，放飛心情來結束本次課。五．說教學特色：教師通過讓學生小組之間的協(xié)作來進行教學，使不同層次的同學有了不同的體驗參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功的喜悅感受，激發(fā)了學生的學習興趣，本課結合了奧運會在我國召開的大背景來布置場地了教學內容，不僅讓學生有新鮮干，也能激發(fā)學生的愛國熱情，這是本次課的最大亮點。
五、場地器材分析
本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材:排球31個。
六、課的預計
預計本課的平均心率:130--150次/分，最高心率165次/分。估計練習密度40%--45%左右。
排球墊球說課稿3
各位老師大家好，今天我說課的題目是排球雙手正面墊球
大家都知道籃、排、足是我國的三大球，而排球中的墊球卻是排球中最基礎的部分學好墊球是連接扣球與發(fā)球的的最常用的技術手段，對全隊的組織配合起著關鍵性的作用。所以針對本節(jié)課為排球雙手正面墊球第二課時由此制定出以下教學目標。
一．教學目標：
1.認知目標：通過對排球正面雙手墊球的練習，對排球的知識與技能有有一個整體的了解與認識，正確認識排球這一項目。
2.技能目標：讓學生基本掌握排球正面雙手墊球技術，把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時機，使整個墊球動作協(xié)調統(tǒng)一。
3.情感目標：通過練習與游戲培養(yǎng)學生的互相配合與交流，提高對排球的興趣。
二、教材分析：排球教學是高中學校體育運動的重要內容，雙手墊球是進行排球訓練的基礎動作，既是防守戰(zhàn)術又是組織進攻的開始技術。本節(jié)課一共有3個課時，本次課為第二課時主要對于正面雙手動作的練習與鞏固，以及對動作技術的糾錯與改正。
三、學情分析：本次授課的對象為高一年級雖然在業(yè)余時間對排球有一切接觸與了解，但是沒有正確的系統(tǒng)學習過排球的`動作技術要領，高一年級的學生不管在生理還是心里都處于青少年的階段，對動作的學習有強烈的好奇心與模仿意識。所以本節(jié)課我將采用啟發(fā)、模仿、等教學方法進行教學，是學生對排球正面雙手墊球有進一步的學習。
四教學重難點
重點：觸球部位準確，腳步蹬地用力的時機恰當，整個動作的協(xié)調統(tǒng)一自然。
難點：重心升降，壓腕夾臂，整個動作的協(xié)調統(tǒng)一
五、教學設計（教學步驟與教學手段）
教學手段與方法
教法：講解示范法、對比教學法
學法：對墻練習、個別練習、雙人練習、正誤對比法
教學步驟
�。ㄒ唬ぐl(fā)興趣階段（開始部分8分鐘）：用自編球操作為準備活動，提高學生的球感和對球類運動的興趣。
�。ǘ�.學習和發(fā)展階段（基本部分30分鐘）：
1.由教師用正確和協(xié)調舒展的示范動作進行師范與講解
2.學生對墻練習與自拋自墊體會排球正面雙手墊球的動作，盡量做到夾、插、提、蹬的動作要領，教師巡回指導幫助糾錯與改正。
3.學生兩兩配對進行對墊，體會腳步的移動與蹬地用力的時機達到身體動作的協(xié)調統(tǒng)一。
4.經過練習后進行動作技能比賽。把全班分成四組，兩兩配對，進行組與組之間的動作技能評定的比賽，根據教師打出的分數(shù)，決出那組為最優(yōu)組。
�。ㄈ┧刭|練習
利用練習毽球來發(fā)展下肢的運動量，從而協(xié)調上下肢的運動負荷，促進身體的全面發(fā)展。
�。ㄋ模┗謴驼黼A段（結束部分7分鐘）
用太極的簡化招式，配合音樂，是身體達到全身心的放松，減少興奮，平緩心情為下節(jié)課的做好準備。
六．課后小結
最后教室用概括性的語言總結本節(jié)課的主要學習內容以及學生的表現(xiàn)，強化學習的知識，誘發(fā)對下節(jié)課的學習欲望。
七．場地器材
排球：40個 毽球：40個 場地：兩個排球場，一堵墻壁。
排球墊球說課稿4
尊敬的各位評委老師：
大家好，我是××號考生，我今天說課的題目是《排球正面雙手墊球》，我將從說教材、說學情、說教學目標、說教法、學法、說教學過程進行闡述。
一、說教材
首先是說教材，本節(jié)課是選自人教版《體育與健康水平四》的教學內容，排球正面雙手墊球是排球技術中較為基礎的技術，在比賽中是防守和進攻重要的技術之一，可以促進身體的生長發(fā)育，提高學生的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質，提高心肺功能，同時可以促進同學間相互交往、合作和身心的健康成長。
二、說學情
在分析完教材后對學生情況進行分析，初中學生與小學生相比身體形態(tài)發(fā)生一定變化，身體機能逐漸完善，思維方式有限，缺乏思考，因此，我在教學中以練習為主，逐漸引導學生思考，培養(yǎng)學生探究式學習能力，并將游戲和形式相結合，激發(fā)學生學習興趣，提高學生身體素質。
三、說教學目標
針對教材和學生特點，我制定以下教學目標：
1、知識與技能目標：學生能夠說出排球墊球動作要點，了解排球墊球教學的重點和難點。
2、過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠在比賽中運用排球正面雙手墊球技術，提高學生速度、靈敏度等身體素質。
3、情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質，學生體驗擲球樂趣、克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質。
四、說教學重點、難點
為了更好地完成目標，我制定本節(jié)課教學重點為：擊球部位和手型正確。教學難點為：下肢和上肢協(xié)調配合。
五、說教法、學法
根據新課標要求和學生生理、心理特點，我采用了示范法、講解法、游戲法、練習法等，使學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。如在游戲環(huán)節(jié)中，對學生提出問題，啟發(fā)學生進行觀察思考，培養(yǎng)學生自由學習能力。學生是學習的主體，因此學法方面我采用小組練習法、合作討論法等，充分調動學生積極性，增強學生自主學習，獨立思考的能力。
六、說教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分
根據教學特點，我將教學過程分為以體育課堂常規(guī)為主的基本部分，以熱身為主的準備部分，以練習為主的基本部分，以放松總結為主的結束部分。
經過整隊集合，點名報數(shù)，安排見習生，我將通過提問的方式引出本次課內容。我會問同學們，獲得里約奧運會女排冠軍是哪個國家？學生積極回答問題，引起學生學習的認同感和興趣，從而引出教學內容：排球正面雙手墊球。
�。ǘ蕚洳糠�
在準備部分開始時，我先是采用分組領跑的方式進行慢跑，在途中通過口令提示學生，讓學生的興奮點迅速轉移到課堂中來，隨后我安排排球專項操進行練習，通過一系列的練習，提高學生對球的感覺，防止運動損傷出現(xiàn)，為下面練習做好準備。
（三）基本部分
1、導入
在基本部分以健康第一的指導思想貫穿在整個教學中，通過游戲帶球跑接力，學生體會手腕上方接球的動作要點，學生通過游戲，自我風采展示，同學的自主得到了充沛發(fā)揮，學生有了求知、求學的欲望，與此同時達到教學目的.，經過與學生互動、提問的方式，我總結動作要點
2、新授
排球正面雙手墊球技術要點為：雙腳前后開立，重心降低，雙手放在腹前，墊球時，蹬地、插球、夾肘、提肩，在手腕上10厘米處擊球，身體重心向抬臂方向移動送球擊出。
3、練習
根據運動技能形成規(guī)律，首先我安排自拋自墊練習。學生通過原地擊掌墊球、轉方向墊球和觸地式墊球闖關，思考用什么部位墊球才會穩(wěn)定？經過闖關的趣味練習得出結論，用手腕上方墊球才是最佳的擊球點，目的是學生通過體驗、思考、探索、交流等方式獲得技能，培養(yǎng)應對問題的能力，學會體育學習和鍛煉
隨后我安排學生進行對墻練習，我在墻上標記了數(shù)字并將學生分成四組，每組同學距離墻2米的位置，根據老師報出的數(shù)字進行擊球，連續(xù)擊中數(shù)字的小組得1分我們看哪一小組能夠獲得勝利。在練習中針對學生出現(xiàn)的問題，我以提問的方式引起學生思考，之后講解正確的技術要點，排球正面雙手墊球時，下肢帶動上肢發(fā)力，并組織學生進行輔助練習，在音樂的伴奏下，經過口令提示學生完成動作，通過提問，講解示范，再到有針對性練習，學生能夠對動作要點有更為深入的理解。
經過前兩個練習后，學生逐漸掌握墊球動作要點，我進行看誰墊球準練習，我在場地上放置多個呼啦圈，每組同學在線后墊球，想辦法將球墊到圈里，墊球最遠的3分、墊球中間的2分、墊球近距離得1分，我們看哪一小組得分最多，在練習中大家思考怎么墊球才能準確。符合新課標中要求我們在教學中創(chuàng)設民主教學環(huán)境，給學生自由練習的空間，培養(yǎng)學生自主探究式的學習能力的理念。
4、游戲
經過了幾次練習，學生逐漸會產生枯燥的情緒，利用游戲能緩解課堂氣氛，同時也能夠在玩中學，在學中玩。
�。ㄋ模┙Y束部分
游戲過后我將帶領學生一起跟隨音樂做放松操，通過放松消除教學過程中學生產生的疲勞，引導學生形成養(yǎng)成良好的體育健康意識。之后我將采用學生自主總結的方式進行小結，鞏固本節(jié)課的要點內容。最后，宣布下節(jié)課內容、歸還器材、師生再見下課。
七、預計效果和心率
整堂課的練習密度安排為35%~40%，預計課的平均心率為120~130次/分鐘，學生練習時能心情愉悅，積極主動，部分同學在練習中出現(xiàn)下肢和上肢不協(xié)調的現(xiàn)象，通過提問，講解示范、練習等環(huán)節(jié)，大部分同學動作有所改善，也能將墊球技術運用到比賽中。我的說課結束，謝謝各位評委老師！
排球墊球說課稿5
一、指導思想：
我說課主要是根據《體育與健康》新課標的要求，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以健康第一、快樂體育、終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。同時發(fā)展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神，使學生終身受益。我主要從以下幾個方面來進行說課：
二、教學內容：
排球正面雙手墊球的技術（新授課）
三、教材分析：
排球墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是職高排球教學的重要組成部分，墊球的教學為學生的課余鍛煉和終身體育打下良好的基礎。
四、學情分析：
職學生大部分接觸排球機會較少，各方面素質一般，但個別差異明顯，男生素質基礎好，女生素質普遍弱，且不喜歡表現(xiàn)自己。因此在教學中針對不同的情況采取不同的方法，在練習中多給予鼓勵，充分挖掘每個學生的潛能，發(fā)揮學生的主體作用，使學生在笑聲與汗水中度過，促進學生努力達到教學目標
五、教學目標：
以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，學會自我學習。
(1)、認知目標：使學生理解雙手正面墊球的基本技術原理和技術特點，明確學習的目的性。
(2)、技能目標：初步學會雙手正面墊球合理的技術動作，基本掌握墊球技術。發(fā)展學生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調等素質。
（3）、情感目標：通過雙手正面墊球的教學和練習，培養(yǎng)學生機智、果斷的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
六、教學重難點：
重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。
難點：身體與手臂的協(xié)調動作。
七、教法：
教法設想：用全新的教學理念和教學策略，在教學中貫徹全面和諧發(fā)展教育，倡導自主，探究、合作的學習方式。采用：
（1）、講解示范法：通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作
（2）、分解教學法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
（3）、觀察與輔導：通過教師巡回觀察對部分動作不正確的學生給予個別糾正，以達到快速掌握動作要領的母的。
�。�4）、評價與小結
八、學法：
學法設想：
�、倮米灾餍詫W習方式，給學生盡量多的活動空間，讓學生享受到快樂體育帶給他們的成功喜悅，充分體現(xiàn)以學生為主體，以學生發(fā)展為中心的學習理念。
�、谕ㄟ^采用排球游戲和分組教學，在民主和諧的學習氛圍中提高學生的學習能力，增強學生的體育素質，培養(yǎng)合作精神和情感、態(tài)度價值觀，調動學生學習的積極性和創(chuàng)造性。真正體驗“快樂體育”的宗旨，以便達成學習目標。
（1）、模仿練習
（2）、分解練習
�。�3）、分組練習
�。�4）、自我評價
九、教學過程：
本節(jié)課分為開始部分、準備部分、基本部分、結束部分四個階段進行教學。
1、開始部分：（3`，小強度）
課堂常規(guī)，
a體育委員集合、整隊、檢查、并清點人數(shù)；
b、師生問好；
c、教師宣布本次課內容和目標；
d、安排見習生。
2、準備部分：（時間7`，中等強度）
利用動感的音樂《小蘋果》帶領學生做熱身操，提高學生學習積極性，使學生達到熱身目的，充分活動各關節(jié)，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
3、基本部分：（總時間30`，中等強度）
�。�1）、游戲（墊球趣味迎面接力）
規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后，把球交給下一位同學，最先完成的`為勝。
目的：一是讓學生熟悉球性，激發(fā)學生學習興趣。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態(tài)做好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發(fā)生。在游戲中，為了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協(xié)作競爭，并提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調性
�。�2）、新授課（學習排球正面雙手墊球技術）。
�、俳M織：教學通過友伴型分組進行教學。
�、诮谭ò凑找韵马樞蜻M行。
a、教師講解、示范墊球技術的動作，讓學生了解墊球的重點。；
準備姿勢：身體面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。
墊球手型：抱拳式，疊掌式，互靠式
墊球動作：夾臂、插、蹬地、提肩、頂肘、壓腕、跟步
擊球點：腹前高度
觸球部位：前臂手腕關節(jié)以上10CM左右的橈骨內側面擊球的后下部
b、組織學生進行分步練習體會手臂插、夾、提的協(xié)調自然；
c、教師巡回指導，講解糾正學生易犯錯誤；
d、讓學生做徒手模仿墊球動作練習；
e、點固定球，兩人一組，一人持球與腹前，另一人用正面墊球
動作擊球，體會擊球部位和用力動作要求蹬腿抬臂協(xié)調用力。
f、拋墊球，兩人相距2-3米，一人將球拋到同伴的腹前同伴將
球墊回。
要求：學生認真聽講認真做動作，認真體會，勇于提問，不擾亂
課堂紀律多練習記住動作要領，加強自主學習的能力。
4、結束部分：（5`，小強度）
教師帶領學生進行放松練習，采用音樂伴奏《阿根廷別為我哭泣》結合伸拉練習動作對學生身體整理放松。
通過放松練習使學生消除肌肉疲勞，身心得到恢復。
課堂小結：對做得好的同學要給予表揚肯定，對做得差的同學要多鼓勵以增強信心�？偨Y本次課的問題，讓學生認識到自己的不足之處，讓學生在課余時間里加強對所學技術的練習。最后值日生收還器材，師生再見。
十、教學效果預計：
預計課的教學目標基本實現(xiàn)，80%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。心率圖：山峰型。練習密度35－40%。
排球墊球說課稿6
各位老師：
大家好！
今天我說課的題目是：排球正面雙手墊球。
一、指導思想：
本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，學會學習、學會生存、學會做人，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，采用形散而神不散的組織形式，調動學生的學習積極性，增強學生體質，發(fā)展學生個性。
二、教學目標的確定：
學習目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調能力。使80%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
4、社會目標：培養(yǎng)學生群體意識以及認識自己在集體中的位置與價值。
三、教材分析：
本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守最常用的'主要技術。起著組織全隊相互配合的重要作用，是高中排球教學重要組成部分，墊球的教學將為學生以后的課余鍛煉和終身體育打下良好基礎。
四、學情分析：
本次課的授課對象為高二學年。體育的運動技能雖然有差異，但是高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，更好地促進學生努力達到教學目標。
五、教學過程：
（一）激發(fā)興趣階段
讓學生根據自己的所想所感自由創(chuàng)編“玩”排球的球性練習，來激活學生的興趣，調動學生之間相互交流，交往，以及合作進取，快樂學練，主動積極參與，融趣味和興趣為一體，提高學生想象力、創(chuàng)造力，讓學生在練習中，體驗感受在快樂中練習的樂趣。教師通過引導、語言激勵，等手段使學生對排球的自編、自創(chuàng)練習，形成多樣化，充分發(fā)揮學生的想象力，激活興趣，展示個人、小組、集體之間的才能，全身心的投入到主動參與學練、積極進取。同時在歡快、和諧、愉悅的氛圍中，使身體各關節(jié)得到全面鍛煉。既表現(xiàn)出師生友情，又體現(xiàn)出學生熱愛體育，熱愛生活，健康向上的思想主題，又起到熱身健體，益智育心的真正目的。組織形式為自主練習和分組討論。
（二）學習和發(fā)展階段
1、教師組織學生分組進行討論，怎樣才能把球墊好，墊球的要領是什么。老師把各小組的意見進行綜合點評整理和歸納，然后師生共同總結出正確的墊球姿勢、手形、要領。
2、自由組合，自由練習：
經過教師點評后學生自由體驗墊球的方法，動作由慢到快、由易到難，練習中充分發(fā)揮學生的想像力、創(chuàng)造力，教師通過引導和創(chuàng)設情景使學生在練習中能夠主動發(fā)現(xiàn)墊球的多種練習方法，如：一人雙手持球固定于小腹前，另一人做雙手墊固定球練習；相距3——4米一人拋球，另一人墊球；距離3——4米連續(xù)對墊球；一人一球連續(xù)向上方墊球和多人組合墊球等練習方法。組織為自由組合、分組練習。
并通過練習逐步熟練掌握墊球的方法。使學生在體驗、嘗試、學練的過程中主動參與，認真思考，學會合作，學會學習，學會創(chuàng)造。在教、學、練過程中關注學生的個體差異，給學生營造自主學習的空間和時間。重視對學生個性的培養(yǎng)和發(fā)展，滿足學生的創(chuàng)造欲，不過分強調行動一致，提倡“形散而神不散”。
在學生練習的過程中教師進行指導幫助，同時鼓勵學生互相評價，指出不足，體現(xiàn)了師生互動和生生互動。
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為了使學生能夠更好的運用墊球技術，因此安排了小型教學比賽。
學生自己設計比賽場地和比賽規(guī)則。比如：學生自己畫出場地，在沒有球網的情況下以中線為界進行對墊比賽，可以允許連續(xù)擊球或者四次將球擊到對方場地等等。隨著比賽的進行，根據實際情況在規(guī)則上可以進行自我調整。學生按自身能力自由分組，可以采用互幫互帶等多種組合辦法進行比賽。
通過小型教學比賽，為學生創(chuàng)造生動活潑的練習氛圍，積極動腦思考，發(fā)揮集體的智慧，體驗成功的快樂。培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力、合作意識和團結向上的集體主義精神，以達到良好的教學效果。
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自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，盡情去展示自我，了解自我，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義，在輕松愉悅的情景中促進肢體進一步的放松，同時消除了激烈運動而產生的緊張情緒狀態(tài)。同時鼓勵學生對展示的動作做出評價，培養(yǎng)學生對事物的評價和欣賞能力。
最后教師用概括性的語言總結本課，強化所學的知識，誘發(fā)下節(jié)課的學習欲望。
排球墊球說課稿7
一、教材分析：
1， 教材的地位和作用：排球教學是高中體育球類運動的重要內容，雙手合手墊球是進行排球運動的基礎技術，它既是防守技術，又是組織進攻的開始技術，掌握好該技術則可進行簡單的排球練習，為提高排球技術打好基礎。
2， 教學目的：排球運動較為易學的技術和靈活多變的戰(zhàn)術要求，很適合高中生的心理和生理特點，對發(fā)展高中生的適應能力和培養(yǎng)他們的團結合作精神都有積極作用。
3，教學要求（能力培養(yǎng)和思想教育）：基本掌握合手墊球技術，學會快速移動和同學之間的互相合作和互相適應，培養(yǎng)良好的適應能力和耐力。通過講述中國女排"五連冠"，激勵學生要學好本領，將來為國為家鄉(xiāng)爭光。
4，教學重點：合手緊，觸球部位正確。
教學難點：重心升降，壓腕夾臂。
二、教學方法：充分運用學校現(xiàn)有的場地器材，運用啟發(fā)，觀察，對比和綜合方法。
1，教法：講解示范法，圖解法。
2，學法：個別練習和集體練習，正誤對比法。
三、課堂設計：該節(jié)課是新授課主要任務是讓學生初步體會墊球技術，所以我采用了：
一） 開始部分（約8分鐘）：用自編球操作為準備活動，提高學生的球感和對球類運動的興趣。
二） 基本部分（約27分鐘）：
1、通過掛圖和生動的.講解激發(fā)學生的學習興趣，以正確規(guī)范和協(xié)調舒展的示范動作，幫助學生樹立一定能學好技術的信心。
2、用散點練習法增加練習密度，加深學生對合手墊球技術體會，鞏固動力定型。教師巡回指導，及時糾錯。學生互相學習，教學互動，共同提高。
3、用網繩引導學生墊球的方向，激發(fā)練習興趣，提高墊球質量。
4、用評優(yōu)法提高練習積極性，確立學習目標，促進上進心：各組學習一段時間后，選派一名技術最好的參加全班最佳"一傳手"角逐。從而進一步加深技術印象，；找出差距，提高技術。
5、最后用鍵球練習，增強下肢的運動量，從而協(xié)調上下肢的運動負荷，促進身體的全面發(fā)展。
三）結束部分（約5分鐘）：用太極拳起勢動作，配合呼吸，放松身體和思想，減少興奮，平緩心情。為下節(jié)課作好準備。
排球墊球說課稿8
導語：現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者、引導者、教學的一切活動都必須以強調學生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據這一教學理念，中公教師特意為大家準備了教師招聘面試中高中技能課重點篇目《排球正面雙手墊球》的說課稿，希望為大家的面試提供專業(yè)性的指導，幫助大家順利通過面試考核。
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，以學生為主體，充分發(fā)揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養(yǎng)學生的社會適應能力，并按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發(fā)展。本課以排球正面雙手墊球為主教材，結合學生對運動比賽所表現(xiàn)的濃厚興趣，將折返跑練習以比賽形式運用到教學中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調動學生的學習積極性，培養(yǎng)學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神，從而建立學生間和諧的人際關系，突出學生為主體及教師的主導作用。
二、教材分析
排球運動是高中《體育與健康》教學內容中選項學習的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習排球運動的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析
本課的授課對象為高一(5)班的學生，而且是第一節(jié)排球課。學生來自各個不同地方，有農村也有城市。學生身體素質整體一般，但對排球運動有著濃厚的興趣，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數(shù)學生掌握技術較差，所以本課結合了圖片進行講解示范，讓學生更直觀，有一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標
知識與技能：明確排球墊球技術的動作方法和要點，能用正確的墊球姿勢完成墊球。
過程與方法：通過觀察學習、模仿練習及小組間的合作探究，掌握墊球的發(fā)力順序及正確的'墊球部位，發(fā)展協(xié)調、靈敏素質。
情感態(tài)度與價值觀：獲得成功的體驗，培養(yǎng)勇敢、機智、自信的優(yōu)良品質和集體主義精神。
五、教學重難點
重點：正確的擊球手型和擊球部位。
難點：身體與手臂的協(xié)調配合。
六、教學方法
教法：運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發(fā)揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。
1.講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作。
2.分解法，讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
3.運用圖片進行教學，不僅可以激發(fā)學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。
4.游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
5.游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學生的學習興趣，激發(fā)學生的好勝心理，充分發(fā)揮學生的思維能力和合作精神。
6.團隊合作學習法：通過小組的練習，一方面可以互相促進技能的提高，另一方面提高課堂教學密度
學法：
1.觀察法、模仿練習法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。
2.團隊合作學習法：幫助學生信誠強烈的集體意識，通過糾正對方的動作技術來提高自己的基本動作技術，從而達到共同進步。
3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。
4.評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生。
七、教學過程
(一)準備部分
1.課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數(shù)，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標和課的內容及課的要求。要求學生做到集隊靜、齊、快，精神飽滿。
2.隊形練習：整隊，原地各種轉法，反口令練習。要求學生做到準確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養(yǎng)成良好的組織紀律性。
3.熱身跑
運球繞排球場地線跑使學生達到熱身和活動指關節(jié)的目的，同時使學生了解排球場地，增加排球知識。
4.自由正面雙手傳球練習。
(二)基本部分
1.自主學與練
讓學生在自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生發(fā)揮自己所認識，所了解的墊球技術和練習方法，教師要觀察學生對排球球性的掌握情況。
2.揭示課題
通過對圖片的觀看和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性。讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
3.學習和發(fā)展
(1)徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢(15次左右)。為了使學生把理性的認識轉化為動作�？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩暋Ｍ瑫r教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確。
(2)兩人協(xié)助練習。方法：兩人一組，協(xié)助組持球，口令1將球舉起，口令2將球輕放(每人15次左右)，練習時注意擊球的部位，互相糾正。
(3)一拋一墊練習，拋球人離接球人間隔2米左右距離，兩人一個球進行一拋一墊練習(每人20次左右)。安排這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位子關系，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。使學生將正面雙手墊球技術得到實際運用。
(4)墊球比賽(自我展示)。方法：每組出兩名代表，放置標志物，講解比賽規(guī)則，墊球同學站在一條標志線上，拋球同學分別在1、2、3標志線上原地不動拋接球2次。(注：1代表和墊球同學的距離為2米，2代表和墊球同學的距離為3米，3代表和墊球同學的距離為4米。)給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果。
4.折返跑游戲
(1)場地設計：以排球場端線為準每隔1米放一個排球
(2)比賽方法：將學生平均分成4組，從對面端線出發(fā)，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。
在游戲中，為了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協(xié)作競爭，并提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調性。
(三)結束部分
用太極拳起勢動作，配合呼吸，放松身體和思想，加快身心恢復，達到放松的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節(jié)課的學習過程中學到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課后練習，回收器材，宣布下課。
八、場地器材
1.場地：排球場二個。
2.器材：排球41只。
九、教學效果
平均心率為115—130次/分，運動密度約40%—45%，運動負荷中。
排球墊球說課稿9
根據這一教學理念，結合本節(jié)課的內容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明。
一、指導思想
本課以“學生發(fā)展為本”、以培養(yǎng)與激發(fā)學生對體育活動的興趣和參與體育活動的積極性、主動性為指導思想，結合排球的特點和初中學生心理、生理特點，通過多種手段和方法激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂。
二、教材分析
教材是連接教師和學生的紐帶，在整個教學過程中起著至關重要的作用，所以，先談談我對教材的理解。正面雙手墊球是排球基本技術之一，排球運動是在被網隔開的兩個均等場區(qū)內，根據規(guī)則，以身體任何部位將球從網上擊入對方場區(qū)，而不使其在本方落地的、集體的、攻防對抗的體育項目，通過練習可以發(fā)展學生協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)團結合作的良好品質。
三、學情分析
由于初中學生身體骨骼、肌肉、韌帶、關節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質好的學生大膽創(chuàng)新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術的同時樹立自信心，克服心理障礙，力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。
四、教學目標
【知識與技能】
能夠說出排球正面下手墊球的動作要點，80%學生能做出正面下手墊球的動作。
【過程與方法】
通過各種教與學的方式，學會排球的基本技術，發(fā)展協(xié)調、靈敏等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)團結、勇敢、不怕困難，勇于進取的心理素質和體育精神。
五、教學重難點
【重點】
擊球時手臂的動作
【難點】
擊球時手臂與球的接觸點
六、教學方法
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術。
2.糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術動作，避免運動損傷的`產生，提高學習的自信心。
3.游戲比賽法：通過游戲與比賽的穿插，幫助學生在樂中學，提高學生學習興趣與練習效率。
七、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。然后我會播放中國女排在里約奧運會的比賽視頻視頻，然后提問：同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢?進而引出課題，之所以這樣設計能夠引起學生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學生興趣，并為新課教學做準備。
(二)準備部分(5分鐘)
1.花樣跑
方法：學生成兩路縱隊繞排球場慢跑三圈，期間插入高抬腿、小步跑等動作。
2.徒手操：老師喊節(jié)拍帶領依次活動頭部、肩部、胸部、髖關節(jié)、膝關節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準確，動作到位，有節(jié)奏感。
通過靈活的慢跑形式可以增加趣味，快慢結合，負荷適宜;通過教師喊節(jié)拍并且?guī)ьI學生進行徒手操，可以讓學生更好的進入學習狀態(tài)，注意力會更快的集中到老師的身上，被老師吸引，為接下來的教學打下基礎，使學生更快的融入課堂。
(三)基本部分(27分鐘)
1.示范
首先，我會組織學生呈四列橫隊站好，我在隊伍的前方做側面示范和正面示范。示范結束后并針對進行提問：剛剛老師在墊球時手臂姿勢是怎樣的?墊球的部位在哪里?幫助學生建立正確的動作要領以及明確本節(jié)課的重難點。
2.學生前后兩人為以小組進行討論，討論結束后請小組代表進行回答，符合新課標新型學習方式自主、合作、探究。
3.教師講解動作要點：準確判斷后，迅速移動取位，墊球時雙臂插入球后下方，夾臂、提肩、壓腕，擊球部位準確，上下肢協(xié)調用力。
4.練習
為了將動作表象回歸到實際的動作技術上我設置了以下的練習環(huán)節(jié)：
(1)原地做墊球的徒手模仿練習，體會動作方法以及用力順序。
(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點和擊球部位。
(3)自拋一次、自墊一次的方法進行練習，動作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。
糾錯：在剛剛的練習過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題，大家在墊球的時候，會有屈臂的現(xiàn)象，這樣會導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來進行徒手模仿練習，或者用“信號法”來提示對方。
(4)個人技術熟練后，可進行兩人對墊或者三人墊球。通過循序漸進的練習，學生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握該動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發(fā)了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。
5.檢驗—優(yōu)生展示
組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價，讓學生自由推選代表可以培養(yǎng)學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗我的教學成果。
6.為了達到鞏固以及學以致用的目的，我將安排教學比賽—墊球接力游戲，具體方法：將參加游戲的學生分成幾個小組(人數(shù)不一定相等)，每組選出一名技術掌握最好的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方，本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始，這名技術好的隊員把球拋向對面隊員，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術好的隊員和本組其他隊員繼續(xù)對墊，并計算連續(xù)對墊的次數(shù)。當教師發(fā)出停止墊球號令時，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊為勝。
(四)結束部分
為了幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備，我將帶領學生進行，放松活動—配樂放松操，之后回引導學生說出本節(jié)課的收獲，教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。教師的針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習慣。
八、場地器材
排球20個，秒表，口哨，排球場
九、預計負荷
練習密度：35%～40%左右;平均心率：100～120次/分;運動強度：中等。
十、課后反思
排球墊球說課稿10
一、指導思想
旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導思想，充分調動學生的學習積極性，以關注學生的個體發(fā)展、開發(fā)學生潛能和學生在運動中的快樂為前提；以培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，形成終身體育鍛煉的意識為目標。使學生在各種環(huán)境條件下，都能很好的配合，主動參與到活動中去；為學生終身體育奠定堅實的基礎。
二、教學對象，教材內容和特點：
1.教學對象：高一學生
2.教材內容：武術的長拳拳術和排球雙手正面點球都是高一年級《體育與健康》課程的基本內容。
3.教材特點：本節(jié)課主要是復習五步拳和學習排球雙手正面墊球技術。通過本節(jié)課的學習，既可對五步拳進行鞏固復習和提高，又可以對后面的排球選修課程打下一定的基礎。所以此課程是全面發(fā)展學生身體素質的重要內容之一。本堂課程的特點之一就是發(fā)展學生身體的協(xié)調性，讓學生在實踐中體會技術動作的要領，感受同學間的`相互合作，在墊球練習中為學生創(chuàng)設合作學習的空間，給出相對開放的教學環(huán)境培養(yǎng)學生學習興趣，教師參與指導，激發(fā)其主動參與意識，使學生身心得到全面發(fā)展，從中學到排球運動的基礎知識，熟悉排球運動特點。
三、教學目標：
1. 使學生熟練掌握五步拳套路，初步掌握排球正面墊球技術，了解排球運動特點
2. 促進身體素質的全面發(fā)展，發(fā)展身體靈活性、協(xié)調性，熟悉排球球性。
3．通過實踐練習，能達到互相之間良好的配合，提高學生團結協(xié)作能力，培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神和認真自覺練習的好作風
四、教材的重點和難點：
重點：熟悉排球球性，發(fā)展學生協(xié)調性，提高學生團結協(xié)作能力，
難點：吃準擊球點，控制擊球力量。
五、教材教法：
1．講解示范法：通過邊示范，邊講解，使學生加深對動作印象，促使學好動作。教師示范時要注意動作標準，能調動學生的學習熱情，提高學生學習的積極性、參與性和實踐性；使用正面和側面面示范；講解要注意語言簡明、扼要、易懂，表達生動，比喻形象，這樣能激發(fā)學生的興趣和積極性，并啟發(fā)學生思考問題。
2．口令提示法：學練中，針對動作的重難點和易犯的環(huán)節(jié)，教師適時提示，使學生在愉快、輕松的心境下學習，增強學生學習的自信心。注意口令提示具有口訣性鼓動性，
3．巡回指導法：在學生自我進行實踐的過程中，進行巡回指導，個別糾錯，積極鼓勵。
六、教材學法：
通過教師對五步拳正方向的教學指導，啟發(fā)學生自學反方向學生。在學習新課程時不再是單一的被動模仿，還要通過實踐積極思考，親自體會動作要領得出結論，教師糾正
七、教學流程：
1.準備活動：
慢跑擊掌熱身，使學生進入上課狀態(tài)，提高學生注意力，心肺功能逐漸適應。復習武術各種踢腿和掄臂
2.基本部分：
A.主要內容：
a.教師帶領學生復習五步拳正方向動作，教師領做，學生跟練，語言提示。
b.學生自我練習，通過學生自己帶領，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正
c.教師示范，講解排球正面雙手墊球技術，學生徒手模仿動作
d. 分組固定練習和一拋一墊輪換循序漸進的練習，熟悉球性掌握動作要領
B.素質練習：
a.摸線練習不僅提高學生基本步伐的移動能力，而且讓學生更加熟悉排球球場。
b.針對性別特征，女生抹網高發(fā)展彈跳，加強踝關節(jié)力量。男生俯臥撐練習，發(fā)展胸大肌，增強上肢力量。
4.結束部分：
放松練習，學習集體舞的兩種基本步法的練習。不僅愉悅身心，而且為后面的課程奠定基礎。分享快樂和互相交流，學生進行自我評價，教師進行小結評價。
排球墊球說課稿11
一、說教材
首先，本課內容選自人教版八年級《體育與健康》，雙手正面墊球技術是接發(fā)球和放手中常用的主要技術，同時對培養(yǎng)學生的靈敏，協(xié)調的能力和拼搏精神都啟著積極的作用。
二、說教學目標
本節(jié)的教學目標：
1、通過本節(jié)課的學習，使80℅的學生初步掌握雙手正面墊球技術；
2、反展學生的靈敏，協(xié)調等身體素質；
3、培養(yǎng)學生的'團體協(xié)作和拼搏精神。
三、說重難點
1、重點是：雙手正面墊球技術的掌握；
2、難點是：“插，夾，蹬，抬”協(xié)調配合。
四、說教法與學法
本節(jié)課我主要運用引導，講解示范，巡回檢查，語言獎勵等方法進行教學，同時，讓學生自主嘗試，對雙手正面墊球技術的初步了解。在通過學生和教師的交流和分享，對墊球技術進行評價，模仿，在通過聽講解看示范，小組互助，對此項技術進行鞏固和提高，最后通過游戲展示本節(jié)課的效果。
五、說教學過程
本節(jié)課的教學過程分為四個環(huán)節(jié)。
六、預設本節(jié)課的練習密度和強度：
七、教學反思
以上是我對本節(jié)課的預設，具體情況根據課堂實際靈活處理。謝謝評委，我的說課完畢。
排球墊球說課稿12
教學對象：高一女生
教材內容：正面雙手墊球
一、說教材：
排球運動是中學體育教材之一，深受廣大學生喜愛的運動，教學內容在初中階段也學習過，在高中再次出現(xiàn)，這就要求教師在教學中要指導學生通過練習，建立一個正確的技術動作概念使同學們加深對排球運動的理解。
教學重點：墊球的手型和墊球的部位
難點：上肢和下肢的協(xié)調用力
二、說數(shù)學目標：
①認知目標：通過教學使學生了解技術動作，掌握動作要領，并理解運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。
�、诩寄苣繕耍菏�80%學生能獨立完成所學的正面雙手墊球技術動作，同時發(fā)展學生的綜合能力。
③情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助、團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)學生的審美觀、思維創(chuàng)造能力、集體榮譽感和愛國情操。
三、學情分析：
高一女生多數(shù)較害羞、怕運動、同時又愛面子，自尊心強，肌肉力量比較差；另一方面，她們的協(xié)調性、柔韌性、藝術感、韻律感比較強，針對這些心理和生理特征，本堂課采用先“嘗試”再引出“主題”的教學方法、消除她們種種憂慮的情況下，快樂地學習技術動作，鼓勵她們積極、大膽地參加到學習活動中。
根據高一年級女生的心理特點和認識規(guī)律。結合本課的教學內容和教材特點，讓學生根據具體問題自生分析、做到學有所得、本次初步預設的
四、說教法與學法：
1、教法
�。�1）多媒體演示法：運用現(xiàn)代的教學手段來進行教學不僅可以激發(fā)學生的學習興趣，還可以給予學生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。
（2）啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。
（3）分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
（4）游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
2、學法
�。�1）嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。
（2）展示法：通過展示有利于學生進行創(chuàng)造性的學習。
�。�3）游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。
�。�4）評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。
教師的教法和學生的.學法科學合乎情理的確定，為有的放矢實施教學過程奠定了堅實的基礎，讓學生充分享受體育運動帶來的樂趣。
五、說教學流程
�。ㄒ唬┘と嵘恚ń虒W流程時間約為8分鐘）
良好的開端是成功的一半。上課剛開始教師放音樂，引導學生隨著音樂快速進入集合地點，以一個朋友的身份，主動地融合到學生當中，和藹可親地與學生們進行情感溝通，使學生上課的積極性增強、學生上課的熱情得到提高。用學生喜愛的熱身球操來置換常規(guī)的準備活動，這是我滲透開放型教學原則的一個設計。課堂上學生自由自在跳著自己創(chuàng)編的熱身操，體會著活動帶來的快樂。超越傳統(tǒng)，這樣不僅減少了原有課堂常規(guī)教學中教師過多的講解和示范，也避免學生順著老師的拐杖左右，從而真正促進學生由被動學轉化為主動學。
�。ǘ⿲W習體驗（教學流程時間約18分鐘）
這一流程是本課教學的一個重要組成部分，為實現(xiàn)本課教學目標、依據循序浙進的教學原則，把排球墊球分為三個層次進行推進教學。
第一層次：以興趣促學練。興趣是最好的內在動因，為了使學生領悟排球正面墊球技術動作的屬性，使學生對排球運動產生濃厚的趣味，利用中國女排的體育精神向學生提出問題，讓學生回答，并激勵學生向中國女排學習。我將進行示范性動作表演，也將向學生出示一些海報和掛圖，不斷讓學生進行思考、分析感知，激發(fā)學生學練興趣，實現(xiàn)“讓我學”到“我要學”的轉變。
第二層次：以學練求鞏固。為了強化學生對排球正面雙手墊球技術動作的動作定型，掌握基本技術動作。采用直觀教學手段進行分解教學，讓學生先放下手中的排球做徒手練習，我邊講解邊示范，這里主要是練習墊球的基本手型，這是本堂課的重點，練習10次后，使動作初步穩(wěn)定后將做持球練習。二人一組一拋一墊練習，強調墊球部位。由觀察到模仿練習，教師關注學生個體差異、參與到學生活動中并進行指導，對于學生共性問題將學生集中進行糾錯講解。根據學生所掌握程度，進行分層次、分小組練習，技術掌握好的同學可以兩人相互對墊，技術薄弱的同學將繼續(xù)重復練習。教師對每一位學生的閃光點及時給予不同程度的肯定和贊賞。由此，讓每一位學生都能享受成功的樂趣。
第三層次：以展示樹榜樣。讓各小組推選二至四名學生進行展示交流。通過展示形成學生間自然情感的融合。讓表演的學生享受自豪感，讓觀賞的學生有了對應學習榜樣。這樣就會讓全體學生都沉浸在歡樂而愉快的學練氣氛中。
�。ㄈ﹨f(xié)作競爭（教學流程時間約6分鐘）
過多的練習學生也許會覺得枯燥，接下來我將用競賽性的墊球接龍游戲，將課堂學練氣氛進一步推向高潮，將學生分成四組提出要求進行比賽，依次連續(xù)對墊，看哪組失誤最少，勝利的一組我將把今天的宣傳海報送給她做為鼓勵，輸?shù)囊唤M將做成10個俯臥撐。這樣不僅可以使學生增加練習的積極性、還培養(yǎng)學生的競爭意識和團結協(xié)作精神，提高學生的社會適應能力。
�。ㄋ模┗謴蜕硇模ń虒W流程時間約8分鐘）
讓學生利用現(xiàn)場器材自編自創(chuàng)游戲如舞龍、拋繡球等，教師可以參與指導學生自行設計、自行組織�？凑l玩得有水平、有創(chuàng)意，通過游戲使學生的心智得到發(fā)展。課的尾聲我設計了一套簡單易學、動作優(yōu)美的球操，娓娓動聽音樂響起師生翩翩同舞，使學生的身心放松。輕松愉快的學練氛圍為本次課劃上圓滿的句號。最后提出課后思考題：鼓勵學生利用各種媒體獲得有關排球比賽的體育信息，拓展知識，同時將體育從課堂引入生活。
場地：排球場和籃球場
器材：排球40個、宣傳海報5張、掛圖一張、錄音機一臺
排球墊球說課稿13
評委老師好：
今天我說課的內容是排球正面雙手墊球。
一、說教材
排球運動是高中《體育與健康》教學內容中的重要組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一，本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是高中排球教學重要組成部分。此內容在初中階段也學習過，高中再次出現(xiàn)，這就要求教師在教學中要指導學生通過練習，建立一個正確的技術動作概念使同學們加強對排球運動的理解。為終身體育打下良好基礎。
二、說目標
本節(jié)課以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1、認知目標：通過學習使學生初步了解排球正面雙手墊球的動作要領以及練習方法。
2、技能目標：通過練習，80%以上的學生初步掌握排球正面雙手墊球基本動作。
3、情感目標：在學習中培養(yǎng)學生相互協(xié)作，互相幫助，互相合作的精神。通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷的品質。
三、教法與學法
�。�1）教法：針對課的目標和學生身心特點，本課采用啟發(fā)教學法、講解示范法、分解法、游戲等方法激發(fā)學生學習欲望，充分發(fā)揮個人能力和集體智慧，培養(yǎng)克服困難的能力。
�。�2）學法：讓學生參與教學的全過程，以學生發(fā)展為本，體現(xiàn)學生主體性。根據本課特點和學生實際情況，運用觀察法、模仿練習法、團隊合作、游戲法、展示法等，讓學生在活動中感受到自己是學習的主人，體驗學習成功的快樂。
四、說教學過程
本節(jié)課共分為三大部分：準備部分、自主學練部分、恢復身心部分。
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準備部分分為兩方面的內容，一是課堂常規(guī)，二是熱身。
熱身活動我選擇了游戲“喊數(shù)抱團”來替代傳統(tǒng)的跑步熱身，這樣可以調動學習的積極性又可以起到熱身的作用。在游戲過后有幾節(jié)徒手操，讓學生充分拉伸，提高肌肉興奮性，防止在后面的運動中受傷，為后面的學習做好準備。
�。ǘ┳灾鲗W練部分這一流程是本課教學的重要組成部分，為實現(xiàn)本課教學目標，依據循序漸進的教學原則，把排球墊球分為三個層次進行教學。
第一層次：以興趣促學練。興趣是最好的老師，為了使學生產生對排球的興趣，我通過提問學生關于體育常識的問題，引出本課的主題，從而激發(fā)學生的學習興趣。然后對這一技術動作做了講解示范。讓學生建立基本的動作概念。
第二層次：以學練求鞏固。為了強化學生對排球墊球的技術動作，練習時注重循序漸進、由易到難：先進行原地徒手動作練習，這主要是練習墊球的`手型；然后是分組擊固定球這主要是讓學生體會擊球部位，為后面進一步練習鋪墊；最后是一拋一墊練習，這個練習時兩人的距離也是先近后遠，讓學生一步一步鞏固該技術。學生在練習的過程中老師巡回觀察，及時糾正動作，并根據個體差異及時對學生進行鼓勵評價。
第三層次：展示成果。練習過后各小組推薦一兩個學生進行成果展示，這樣展示的學生可以享受自豪感，其他學生也有了學習的榜樣。讓全體學生都沉侵在歡樂而愉快的學習氛圍中。
最后，由于本節(jié)課的運動量相對較小，為了達到體育課的運動負荷，增強學生的體能，我還安排了素質練習。
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運動之后做好放松是非常必要的，課的最后我?guī)ьI學生做了放松操，幫助他們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
然后對本節(jié)課做了小結評價，并鼓勵學生多參加體育活動，將體育知識從課堂引入生活。
我的說課到此結束，謝謝各位老師。
排球墊球說課稿14
一、說教材：
排球運動是中學體育教材之一，深受廣大學生喜愛的運動，教學內容在初中階段也學習過，在高中再次出現(xiàn)，隔網墊球是在原有的墊球技術基礎上進行的墊球技術提高性練習，這就要求教師在教學中要指導學生通過練習，建立一個正確的技術動作概念使同學們加深對排球運動的理解。
教學重點：掌握正確的墊擊球位置、腳步移動
難 點：上肢和下肢的協(xié)調用力
二、說教學目標：
�、僬J知目標：通過教學使學生了解隔網墊球技術動作，掌握動作要領，并理解運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。
�、诩寄苣繕耍菏�80%學生能獨立完成所學的隔網墊球技術動作，同時發(fā)展學生的綜合能力。
�、矍楦心繕耍号囵B(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助、團結協(xié)作的精神；培養(yǎng)學生的審美觀、思維創(chuàng)造能力、集體榮譽感。
三、學情分析：
高一女生多數(shù)較害羞、怕運動、同時又愛面子，自尊心強，肌肉力量比較差；另一方面，她們的協(xié)調性、柔韌性、藝術感、韻律感比較強，針對這些心理和生理特征，本堂課采用先“嘗試”再引出“主題”的教學方法、消除她們種種憂慮的情況下，快樂地學習技術動作，鼓勵她們積極、大膽地參加到學習活動中。
根據高一年級女生的心理特點和認識規(guī)律。結合本課的教學內容和教材特點，讓學生根據具體問題自己分析，做到學有所得。
四、說教法與學法：
1、教法
�。�1）啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。
�。�2）分層法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
�。�3）比賽法：通過比賽活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。
�。�4）分組教學法：分組教學，以優(yōu)帶差，讓每個學生都感覺到“我能行、我會做”，并從中體會到成功的快樂。
2、學法
�。�1）嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。
（2）展示法：通過展示有利于學生進行創(chuàng)造性的學習。
�。�3）比賽法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。
�。�4）評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。
教師的教法和學生的學法科學合乎情理的確定，為有的放矢實施教學過程奠定了堅實的基礎，讓學生充分享受體育運動帶來的樂趣。
五、說教學流程
�。ㄒ唬┘と嵘恚ń虒W流程時間約為8分鐘）
良好的開端是成功的一半。上課剛開始教師放音樂，引導學生隨著音樂快速進入集合地點，以一個朋友的身份，主動地融合到學生當中，和藹可親地與學生們進行情感溝通，使學生上課的積極性增強、學生上課的熱情得到提高。用學生喜愛的韻律操來置換常規(guī)的準備活動，課堂上學生跳著韻律感極強的熱身操，體會著活動帶來的快樂。
（二）學習體驗（教學流程時間約35分鐘）
這一流程是本課教學的一個重要組成部分，為實現(xiàn)本課教學目標、依據循序浙進的教學原則，把排球墊球分為三個層次進行推進教學。
第一層次：(15分鐘)復習鞏固。把排球的墊球手型、準備動作、步法移動進行徒手練習，介紹三種墊球方法，①正面雙手墊球②體側雙手墊球③背墊球
強調動作要點：“六個字”：“伸、夾、提、移、蹬、跟”，介紹四種墊球練習方法：①自墊 ②自拋對墊 ③一拋一墊 ④對墊練習，持球進行墊球的練習，集合講評，優(yōu)秀學生示范。
第二層次：（13分鐘）學練提高。教師示范隔網墊球練習方法，隔網自拋對墊、隔網一拋一墊練習、隔網對墊練習，這是本堂課的重點，根據學生所掌握程度，分層次教學，動作技術掌握好的'在排球網上進行對墊練習（四組），技術薄弱的同學在羽毛球網上進行對墊練習（兩組）。練習中強調點球部位和腳步移動，對上下肢不協(xié)調的同學進行示范糾正，由觀察到模仿練習，教師關注學生個體差異、參與到學生活動中并進行指導，對于學生共性問題將學生集中進行糾錯講解。教師對每一位學生的閃光點及時給予不同程度的肯定和贊賞。由此，讓每一位學生都能享受成功的樂趣。
第三層次：（7分鐘）協(xié)作競爭。讓各小組推選十名同學進行展示對墊比賽。通過比賽提高鞏固隔網墊球技術，讓比賽的學生享受自豪感，讓觀賞的學生有了對應學習榜樣。通過比賽形成學生間自然情感的融合。這樣就會讓全體學生都沉浸在歡樂而愉快的學練氣氛中。還可以使學生增強練習的積極性、培養(yǎng)學生的競爭意識和團結協(xié)作精神，提高學生的社會適應能力。
�。ㄈ┗謴蜕硇模ń虒W流程時間約3分鐘）
讓學生伴隨著音樂（班得瑞“春野”）進行意念放松。輕松愉快的學練氛圍為本次課劃上圓滿的句號。最后提出課后思考題：鼓勵學生利用各種媒體獲得有關排球比賽的體育信息，拓展知識，同時將體育從課堂引入生活。
場 地:排球場兩塊和羽毛球場地一塊
器 材: 32個排球 小黑板掛圖一個 錄放機一臺 貼紙100枚
排球墊球說課稿15
一、指導思想
本課貫徹“健康第一”的指導思想，并結合新課程改革的要求，以學生發(fā)展為中心，充分體現(xiàn)學生的主體地位。在教案設計上，體現(xiàn)“目標統(tǒng)領教學內容”，在教法學法的選擇上，注重多樣性，循序漸進，由簡入難。并注重發(fā)展學生的個性。學習排球正面雙手墊球技術，讓學生在體驗中培養(yǎng)興趣，在反復的練習中尋求成功，在游戲中培養(yǎng)學生的團隊競爭意識，同時鍛煉學生的耐力素質，為今后的教學競賽和終身體育打下良好基礎。
二、教材分析
本節(jié)課教材內容選自《人民教育出版社》義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》七年級全一冊排球章節(jié)。排球是由準備姿勢、移動、發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網等技術動作組成，以組織進攻和防守的隔網對抗類的球類運動項目。本課我們所要學習的是排球技術中的墊球技術即正面雙手墊球技術。正面雙手墊球技術是初中排球教學中最簡單、最基礎的技術，它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等，墊球的好壞直接影響著比賽勝負，因此掌握好墊球技術對于排球比賽來說具有重要的作用。同時通過學習，可以提高學生的協(xié)調性，發(fā)展學生的靈敏、速度等身體素質，還可以培養(yǎng)學生果敢、頑強拼搏、協(xié)作等心理素質，從而促使學生的身心和諧發(fā)展。
三、學情分析
學生的基本情況：
本次課的教學對象是七年級的2班，學生共4人。學生的課堂紀律非常好，學習熱情高漲，但是學生在身體素質與運動技能水平上具有一定的差異，通過以前課的教學，已經掌握了一定的排球正面雙手墊球技術，大部分學生的動作不夠規(guī)范，不夠準確，技術動作僵硬，身體不協(xié)調。
四、本課教學目標
1、知識與技能目標：50—65%的學生學會雙手正面墊球，主動參與鍛煉，掌握雙手正面墊球的技術和方法。
2、過程與方法目標：學生學會正面墊球的方法，發(fā)展學生的力量，靈敏，協(xié)調等身體素質。
3、情感態(tài)度與價值觀目標：在排球教學過程中，學生學會克服困難，與他人密切合作的良好品質及團結協(xié)作的.能力。
4、心理健康和社會適應：學生學會與他人合作的良好及團結協(xié)作的能力，愿意積極的參與體育鍛煉。
五、本課的重點與難點
重點：墊球部位的控制，即叉、夾、提、壓和送等技術的掌握。
難點：墊球時的姿勢，擊球的力度、身體與手臂動作的連貫性和協(xié)調性。
六、教學流程
……
七、效果預計：
1、最高心率：120次/分鐘左右
2、平均心率：90——120次/分鐘
3、練習密度：50%——60%
4、強度指數(shù)：42%
5、課堂情感氣氛：學生積極熱情，師生配合默契，學習效果良好。
八、教學反思
本次課達到預期目標，在教學中，大多數(shù)學生能積極參與到練習當中，通過練習，感受排球運動帶來的樂趣，練習效果顯著。不足之處：個別學生對動作的掌握不是很好，比較消極，但通過老師的引導，激勵他們，使他們改變觀念態(tài)度，積極投入練習，相信自己的努力也能學會一門技能。
最后我總結，上課要注重細節(jié)，關注個體差異，多用愛心去感染學生，幫他們走出心理的障礙。
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