女性如何擁有美麗容顏

　　女人愛美是天生的，你問(wèn)100個(gè)女人為什么要保養(yǎng)皮膚，會(huì)得到100種答案。唯一不變的是女人們對(duì)護(hù)膚的執(zhí)著。那么不同年齡段的護(hù)膚方法都是些什么呢，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

　　20-25歲女人保養(yǎng)重點(diǎn)

　　女人在20歲的時(shí)候如同花朵一般嬌嫩，這個(gè)時(shí)候的肌膚也是最完美的。但是不能不注重保養(yǎng)，以免過(guò)早的進(jìn)入老化階段。

　　這時(shí)候每天一定要認(rèn)真清潔洗臉，做好潔面護(hù)理，避免青春痘、黑頭粉刺等問(wèn)題肌膚滋生。并且讓肌膚保持水潤(rùn)豐盈狀態(tài)對(duì)延緩衰老很有幫助。

　　25-30歲女人保養(yǎng)重點(diǎn)

　　25歲以后女人的皮膚開始進(jìn)入初老階段，此階段要特別做好預(yù)防和抵制皮膚早衰引發(fā)皺紋的滋生。日�？墒褂酶缓�有維生素A的抗衰老成分護(hù)膚品，幫助皮膚深層補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)肌膚膠原蛋白的形成，增強(qiáng)皮膚的自我修復(fù)能力。其次，每天出門前做好防曬護(hù)理，防治雀斑和皺紋的形成。

　　30-40歲女人保養(yǎng)重點(diǎn)

　　此階段，首要的護(hù)膚條件是預(yù)防皮膚干燥引起光澤消退的現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　外用：外用的護(hù)膚品建議選擇適合膚質(zhì)的抗皺和保濕滋潤(rùn)型護(hù)膚產(chǎn)品，例如營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)型的面膜是不可或缺，保濕抗老精華液能維持皮膚的彈性和水分，進(jìn)而減少皺紋的產(chǎn)生。

　　內(nèi)服：多喝水，多吃新的蔬果，補(bǔ)充膠原蛋白食物，正確的食療護(hù)膚方法有效幫助皮膚維持年輕健康狀態(tài)。

　　40-50歲女人保養(yǎng)重點(diǎn)

　　50歲女人如何保養(yǎng)皮膚呢?此階段一要想防治老年斑的出現(xiàn)，首要條件改善人體內(nèi)分失調(diào)的現(xiàn)象，促進(jìn)和激發(fā)新車代謝功能。日�？墒褂萌グ櫤脱a(bǔ)水保濕以及不同功效的面膜產(chǎn)品進(jìn)行肌膚保養(yǎng)，有效促進(jìn)肌膚新生。例如維生素A和果酸成分的保濕護(hù)膚產(chǎn)品可改善肌膚不良狀態(tài)。

　　50歲以后女人保養(yǎng)重點(diǎn)

　　針對(duì)50歲以后女人皮膚保養(yǎng)，首先要保護(hù)好肌膚角質(zhì)層不受損傷，維持皮膚膠原蛋白的營(yíng)養(yǎng)成分充足，避免使用磨砂顆粒粗糙的去角質(zhì)產(chǎn)品。多補(bǔ)充水分，使用抗衰老去皺的護(hù)膚品進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。有條件的情況下可定期去美容院進(jìn)行專業(yè)的護(hù)理工作。

　　女人10大黃金護(hù)膚美容秘訣

　　做個(gè)資深美女，要謹(jǐn)守正確的保養(yǎng)之道，以下十條就是你需要記得黃金保養(yǎng)守則，牢牢記住吧。

　　白皙的肌膚對(duì)每個(gè)女人來(lái)說(shuō)都具有吸引力，美白方法多種多樣，不同膚質(zhì)的人選擇不同的美白方法!美白怎么做對(duì)肌膚的傷害是最小的呢，今天就給大家介紹一下美白小秘訣都有哪些吧!

　　美白屢戰(zhàn)屢敗?是你的方法用錯(cuò)了!

　　擁有無(wú)瑕白皙的肌膚是女性們的夢(mèng)想，但不惜投入了大量的金錢與時(shí)間可美白護(hù)膚還是屢戰(zhàn)屢敗，問(wèn)題可能出在你的方法上。

　　美白護(hù)膚的正確方法并不是大量地使用價(jià)格昂貴的美白產(chǎn)品，更為重要的是你要了解自身的膚質(zhì)，并要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候使用適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品。

　　美白護(hù)膚的正確方法，下面為你講解。

　　CARE01徹底去除肌膚污垢

　　在涂抹價(jià)格不菲且功效卓越的美白護(hù)膚產(chǎn)品前，你需要確認(rèn)潔面是否做到位了。若肌膚上的污垢還有殘留，那么營(yíng)養(yǎng)較為豐富的護(hù)膚產(chǎn)品只會(huì)加助痘痘等問(wèn)題的生成。

　　另外，雖然適當(dāng)?shù)慕琴|(zhì)能起到保護(hù)肌膚的功效，但厚厚的角質(zhì)且也是影響護(hù)膚產(chǎn)品內(nèi)的有效成分被肌膚充分吸收。因此，建議每周至少一次為肌膚去角質(zhì)。

　　CARE02保濕+美白

　　肌膚內(nèi)的水分是否充足直接影響著肌膚的狀態(tài)。另外，只有當(dāng)肌膚內(nèi)有充足的的水分，才能確保其他功效的成分更充分的被肌膚吸收。因此，在美白護(hù)膚前，你需要為肌膚充足水分。

　　通常來(lái)說(shuō)，美白護(hù)膚的顯效需要一個(gè)漫長(zhǎng)的時(shí)間。但多數(shù)人為了達(dá)到立竿見影的美白而使用化學(xué)成分的護(hù)膚產(chǎn)品，卻只會(huì)給肌膚帶去更多的刺激、造成損傷。建議使用富含維他命成分的美白產(chǎn)品，無(wú)刺激肌膚且有效美白的同時(shí)還能為肌膚充足活力。

　　CARE03彈力護(hù)膚

　　若只將護(hù)膚的重點(diǎn)放在美白上，疏忽了其他功效的護(hù)膚，那么時(shí)間一長(zhǎng)便能明顯的感覺到肌膚的老化。

　　即使肌膚上沒有明顯的松垮或是皺紋，但老化也可能早就開始了。因此，建議從二十歲起就開始抗衰老的護(hù)膚。尤其是在夜間護(hù)膚時(shí)搭配肌膚再生細(xì)胞生成的時(shí)間段涂抹抗皺功效的護(hù)膚產(chǎn)品，能更有效的完成抗老護(hù)膚。

　　三個(gè)方法教你給肌膚美白

　　如今美白護(hù)膚產(chǎn)品大受歡迎，很多想要得到白皙肌膚的女孩，都會(huì)去使用美白產(chǎn)品，但收效甚微。今天，美容護(hù)膚專家教你三個(gè)美白秘方，教你不用花大價(jià)錢，就能得到白皙膚質(zhì)�，F(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看這三個(gè)美白護(hù)膚竅門吧。

　　美白方法一：每天喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營(yíng)養(yǎng)就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種—番茄紅素，據(jù)說(shuō)它能清除自由基，保持皮膚細(xì)膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑噢。

　　美白方法二：一定要喝水，給肌膚補(bǔ)充充足的水分，才能讓肌膚保持水潤(rùn)白皙的狀態(tài)，每天早上必需喝上一杯水。要是覺得白水口感不好，可以在水中加入蜂蜜和檸檬汁，做成蜂蜜檸檬溫水來(lái)喝，美白功效更顯著。

　　美白方法三：取幾十個(gè)紅棗，一個(gè)雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然后打入雞蛋，再燜兩分鐘，然后加入適量紅糖即可。這種方法是大學(xué)時(shí)代的同學(xué)用的。記得以前她的皮膚總是暗黃無(wú)光，后來(lái)在同學(xué)聚會(huì)上，皮膚已是比較白凈了。經(jīng)不住大家的軟磨硬泡，才輕啟朱唇告訴我們的。據(jù)說(shuō)這茶不僅能美白，還能補(bǔ)血呢。

　　肌膚美白的小竅門

　　重視補(bǔ)水保濕工作

　　很多MM可能了解不了為什么美白肌膚要跟補(bǔ)水保濕扯上關(guān)系，其實(shí)為肌膚補(bǔ)水保濕是美白肌膚的必經(jīng)之路，我們都知道肌膚的最理想狀態(tài)是水油平衡，只有在肌膚無(wú)負(fù)擔(dān)無(wú)障礙的情況下，此時(shí)進(jìn)行美白工作才能得到最好的效果。因此美白第一步就要堅(jiān)持做到讓肌膚喝飽水，除了做好日常的肌膚護(hù)理保濕工作之外還得堅(jiān)持多喝水，這樣才能把身體內(nèi)的毒素排出體外。

　　1、睡眠要充足

　　睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間，睡眠時(shí)也可以有效幫助肌肉放松。(可以透過(guò)相片紀(jì)錄自己一天剛睡醒時(shí)、下班時(shí)及熬夜時(shí)的肌膚狀況，可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時(shí)顯現(xiàn)出的紋路，而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過(guò)充足的睡面休息后，及可以獲得良好的改善)

　　2、多攝取具抗氧化功效食物

　　如維他命C、E，綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

　　3、減少過(guò)氧化物的形成

　　過(guò)氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過(guò)氧化物的形成。

　　4、清潔動(dòng)作要輕柔

　　每天清潔肌膚時(shí)，要避免過(guò)度拉扯肌膚，建議做清潔動(dòng)作時(shí)可以用中指及無(wú)名指的指腹，比較不會(huì)造成肌膚的負(fù)荷。

　　5、隨時(shí)注意保濕

　　每天攝取2000CC的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。

　　6、針對(duì)表情紋容易出現(xiàn)的地方適度按摩

　　要有效避免表情紋的出現(xiàn)，可以在肌膚容易出現(xiàn)表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處)，適時(shí)提供按摩。

　　7、平時(shí)感覺壓力大，肌肉緊繃時(shí)，可以用輕撫臉龐的方式，舒緩肌肉壓力

　　有助于避免表情紋的產(chǎn)生(透過(guò)手部輕撫肌膚的動(dòng)作，可以有效分散神經(jīng)傳導(dǎo)的注意力，進(jìn)而放松肌肉，避免表情紋的產(chǎn)生)。

　　8、適度去角質(zhì)

　　視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下：覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。

　　9、避免搔抓肌膚

　　當(dāng)肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時(shí)，要避免用手指搔癢、摳抓，因?yàn)檫@些動(dòng)作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu)，造成肌膚松弛、甚至留下疤痕。

　　10、避免陽(yáng)光直射肌膚，做好防曬

　　在戶外時(shí)盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。

　　結(jié)語(yǔ)：我們無(wú)法讓時(shí)間停止，只能讓美麗的容顏在我們臉上多停留片刻。沒有丑女人，只有懶女人，對(duì)于愛美的女孩，這些護(hù)膚美容知識(shí)都是不可多得的寶貝啊!千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)啊!

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