男性鼻子長痘的原因及處理方法

　　一、為什么男性鼻子會長痘呢

　　1、胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。

　　2、與生殖系統(tǒng)有關(guān)，應(yīng)注意身體保養(yǎng)。

　　3、緊張壓力，長期處于壓力之下，鼻子上容易冒出痘痘。

　　4、生活作息不規(guī)律，不按時休息，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致鼻子上長痘痘。

　　5、經(jīng)常便秘和胃脹氣的男士也容易鼻子兩側(cè)長痘痘。

　　6、不能吃生冷的東西，以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇，導(dǎo)致長痘痘。

　　7、螨蟲的入侵感染，感染到臉上時少數(shù)人出汗時及晚上睡覺時會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，一段時間后就會鼻頭就會滋生出粉刺。螨蟲的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，隨之毛孔就開始慢慢變粗，皮膚皮膚也變得越來油，也是導(dǎo)致長痘痘的原因之一。

　　8、吃刺激性食物，如燒烤、辣椒等這一類食物容易激發(fā)面皰的滋長。

　　9、身體內(nèi)分泌失調(diào)，鼻子上長痘痘是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，大多數(shù)患者都是這個原因。雌激素和代謝會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，發(fā)炎形成痘痘。

　　10、平時要避免使用油性化妝品和激素類藥物，否則會刺激鼻子的皮膚，后果不堪設(shè)想。

　　二、如何解決鼻翼長痘的問題

　　1、鼻子上部兩邊的區(qū)域在中醫(yī)理論中對應(yīng)的是心所主�！靶闹餮�脈”。當(dāng)心經(jīng)有熱，熱隨血脈上行于面部，聚集于心對應(yīng)在鼻子上部兩邊，就在這里出現(xiàn)了痘痘。有時還會伴有眼睛干澀、內(nèi)眼角發(fā)紅，有血絲等癥狀。

　　2、巨大的工作壓力，緊張的生活節(jié)奏，使我們的“心弦”一直緊繃，得不到放松。心血不暢，日久化熱，熱聚于鼻旁，沒有出路，就只有就地“生根發(fā)芽”了。

　　3、適當(dāng)?shù)卣{(diào)整心態(tài)，放慢生活節(jié)奏。食療當(dāng)中可選用赤小豆、赤芍、川貝母、紅花等赤色食物，苦味入心。

　　4、鼻子周圍是痘痘的多發(fā)區(qū)，這就意味著你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常，脾部也就是腸胃功能受到影響。想讓痘痘快點消失，記住要提醒自己不要吃得太油膩，讓腸胃清爽清爽。此外，對于有便秘、腸胃脹氣困擾者，鼻子附近也容易冒痘痘

　　5、先用溫水洗臉后在擦鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻后的汁在臉上，一日三次，擦后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。

　　洗臉：用上海硫磺香皂，可以殺菌，有輔助治療粉刺的功效，當(dāng)時覺得洗面奶化學(xué)成份太多，所以選擇最簡單最便宜的，確實能感覺到殺菌的功效，讓泡沫在臉上停留一會，痘痘會覺得有點沙，不會刺激痘痘，不過洗完臉有點干。

　　三、中醫(yī)祛痘食療的方式是什么

　　薏仁粥

　　材料：海藻、杏仁、海帶各10克。

　　做法：加適量水煎煮，去渣取汁，再與薏仁米40克共煮成粥即可食用。

　　薏米百合蜂蜜粥

　　材料：薏米50克、百合15克、蜂蜜適量。

　　做法：將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛；加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。

　　山楂荷葉粥

　　材料：山楂15克、荷葉10克、大米100克，白糖3適量。

　　做法：山楂洗凈切片，荷葉洗凈，大米淘洗干凈，去泥砂。大米、荷葉、山楂同放鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，除去荷葉，加入白糖攪勻即成。

　　功效：山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅功效，對于瘀結(jié)型青春痘有幫助。

　　蘋果胡蘿卜汁

　　材料：蘋果1粒、胡蘿卜1個。

　　做法：將蘋果，胡蘿卜分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水及蜂蜜，打開攪拌機(jī)開關(guān)，攪拌兩分鐘后，取汁液直接飲用即可。

　　功效：蘋果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于蘋果含有獨特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋果自制成果汁，一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪，另一方面還能通過排毒來達(dá)到祛痘的目的。

　　四、經(jīng)期長痘該怎么預(yù)防

　　經(jīng)期是女人每個月中最難受的時期，也是美肌黃金時間。經(jīng)期不但很難有美麗的心情，還很難有美麗的肌膚，很多人在經(jīng)期會出現(xiàn)長痘痘、長斑的情況，因為經(jīng)期會誘發(fā)痘痘滋生。

　　1、平衡內(nèi)分泌

　　原理：經(jīng)期長痘痘的大部分原因是因為內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致，所以治根的同時也別忘了要治本哦。

　　方法：可以使用維生素E軟膠囊來保養(yǎng)肌膚。在每晚臨睡前，徹底清潔干凈皮膚，然后將膠囊里的維生素E汁液涂抹于長痘的地方，第二天早上起床后清洗干凈。

　　這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒適的狀態(tài)下，有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)和保持體內(nèi)雌激素水平十分有效。

　　2、排毒保養(yǎng)

　　原理：經(jīng)期長痘痘其實是一個排毒的過程，所以想要預(yù)防痘痘、痤瘡的滋生，就要做好的排毒工作。

　　方法：自制珍珠粉面膜 可以緩解痘痘肌。用珍珠粉加上適量的純凈水調(diào)成糊狀涂抹面部，也可以根據(jù)個人喜好混合蜂蜜和其蔬果汁等。

　　排毒養(yǎng)顏的食物 有胡蘿卜、海帶、黃瓜、綠豆、木耳和苦瓜等食物，在經(jīng)期的時候可以搭配瘦肉煮湯吃，避免辛辣和油炸的烹飪方式。

　　3、控油保濕

　　原理：除了的祛痘之外，也要適當(dāng)?shù)尼槍ζつw具體制定護(hù)膚計劃。如肌膚油脂分泌過多，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生，所以要加強(qiáng)皮膚的控油和保濕。保持肌膚水油平衡的健康狀態(tài)。

　　方法：可以選用合適自己膚質(zhì)的控油保濕護(hù)膚品 ，在經(jīng)期來臨的前一周左右，開始每天早晚各使用一次�？紤]到肌膚此時可能的脆弱，在控油成分上，一定要選擇溫和的，以植物為主的，甘菊類或綠茶類的，海藻及金樓梅等，而絕不能含有絲毫的酒精以及刺激性大的酸類。

　　4、保持睡眠忌熬夜

　　生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內(nèi)分泌水平，更容易誘發(fā)痘痘的出現(xiàn)。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒適的狀態(tài)下，有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)和保持體內(nèi)雌激素水平十分有效。

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