2歲前是訓(xùn)練寶寶的黃金期

時(shí)間：2022-02-23 10:04:41 好文我要投稿

2歲前是訓(xùn)練寶寶的黃金期

　　大小肌肉發(fā)展較慢的孩子，可分為先天與后天兩類。所有發(fā)展遲緩的孩子，在粗大動作與精細(xì)動作的發(fā)展上都會比較慢，包括腦性麻痹、唐氏癥、體重過輕的早產(chǎn)兒、在產(chǎn)道過程缺氧的寶寶等；而后天的因素則可能是長時(shí)間被抱著、缺乏感覺刺激、太少在地上爬行或走路，另外高敏感度的孩子，也可能影響到動作經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)生，進(jìn)而左右動作發(fā)展。如果孩子動作發(fā)展慢的原因是后天的，多為缺乏經(jīng)驗(yàn)所致，一般來說，經(jīng)復(fù)健后短時(shí)間都能獲得改善，而先天的因素則需要長期復(fù)健，來幫助孩子的動作發(fā)展趨于正常。

2歲前是訓(xùn)練寶寶的黃金期

　　大、小肌肉發(fā)展比較慢的孩子，不僅生理上會受影響，亦會造成其心理壓力。粗大動作發(fā)展慢，會阻礙孩子探索環(huán)境的能力，使其失去學(xué)習(xí)的動機(jī)，進(jìn)而影響孩子的認(rèn)知發(fā)展。此外，因動作發(fā)展較慢，在與同伴競爭時(shí)就容易輸，孩子可能會有比較低的挫折忍受度，情況嚴(yán)重者，甚至?xí)苊庠俳佑|這類的游戲，影響孩子的人際關(guān)系及情緒發(fā)展。

　　游戲 �？绰�

　　家長在與寶寶玩游戲之前，一定要做好清潔的動作。許多爸爸媽咪下班回家后，就想趕快抱起寶寶，殊不知已可能把手上、身上的臟污與細(xì)菌帶給了他，因此父母在接觸寶寶前必須特別注意此問題。提醒家長，在游戲的過程中，應(yīng)時(shí)時(shí)觀察寶寶的反應(yīng)，這些反應(yīng)包括：皮膚顏色變化、有無冒冷汗、是否有情緒反應(yīng)等，當(dāng)他出現(xiàn)排斥行為或感到困難時(shí)，就要轉(zhuǎn)換其它游戲，不要勉強(qiáng)寶寶。而適合的游戲時(shí)間為寶寶精神佳的時(shí)候，爸爸媽咪千萬不要在他剛睡醒或就寢之前進(jìn)行游戲。另外，游戲時(shí)出現(xiàn)挫折沒關(guān)系，但結(jié)局一定要讓寶寶有成功的經(jīng)驗(yàn)，才能增加其學(xué)習(xí)動機(jī)，并誘發(fā)下一次的動機(jī)，使他從游戲中獲得成就感！

　　現(xiàn)代家庭父母親多忙于工作，陪伴孩子的時(shí)間少之又少，但出生到2歲這個(gè)階段，是訓(xùn)練寶寶大、小肌肉發(fā)展的黃金時(shí)期，若2歲前沒訓(xùn)練好，日后就要花上更多倍的時(shí)間去練習(xí)。后天因素造成孩子粗大動作、精細(xì)動作發(fā)展比較慢的狀況越來越多，這些孩子多半受到經(jīng)驗(yàn)剝奪。建議家長，每天至少抽出一小時(shí)的時(shí)間陪伴孩子，以建立他學(xué)習(xí)的動機(jī)、促進(jìn)親子關(guān)系。而透過此過程，家長才會知道自己的孩子哪一部分比較弱，并隨時(shí)改變游戲的設(shè)計(jì)。家長可自行參考學(xué)前兒童發(fā)展檢核表，當(dāng)其中有一個(gè)項(xiàng)目孩子無法達(dá)到時(shí)，就要立即就醫(yī)檢查。及早發(fā)現(xiàn)孩子的問題，才不會造成日后的遺憾!

　　Play with me～大肌肉游戲

　　Game1取玩具

　　玩法：

　　寶寶可以坐立的時(shí)候，爸爸媽咪可將玩具放在遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，不要拿到他的面前，讓他往前傾去取回玩具。

　　[page_break] 優(yōu)點(diǎn)：訓(xùn)練寶寶身體的控制

　　Game2躲貓貓

　　爸爸媽咪故意躲在寶寶身后，讓他轉(zhuǎn)身去找尋。

　　優(yōu)點(diǎn)：訓(xùn)練寶寶身體的控制

　　Game3爬行游戲

　　玩法：

　　寶寶會爬時(shí)，初期會貼地爬，家長可準(zhǔn)備不同材質(zhì)的地墊(如：地毯、木板或棉被等)，讓他在上面爬行，但要注意材質(zhì)是否安全。

　　優(yōu)點(diǎn)：材質(zhì)不同，產(chǎn)生的阻力亦不同，寶寶會適應(yīng)不同材質(zhì)調(diào)整其施力的大小，且可給予他感覺刺激。

　　Game4跨越障礙

　　玩法：

　　大一點(diǎn)的寶寶會離地爬，這時(shí)爸爸媽咪可以躺著，讓他爬過你身上，或者也可準(zhǔn)備障礙物(如棉被)，讓寶寶跨越。

　　優(yōu)點(diǎn)：訓(xùn)練寶寶身體的控制與協(xié)調(diào)

　　Look～0歲寶寶的大小肌肉發(fā)展

　　粗大動作發(fā)展可分為抬頭、撐起頭、坐、爬、走、跑與跳。大動作的發(fā)展與孩子探索環(huán)境的能力有關(guān)，而爬行則是開啟寶寶對環(huán)境探索的基本要素。粗大動作之所以重要，是因?yàn)樗前l(fā)展精細(xì)動作的基礎(chǔ)，當(dāng)大肌肉發(fā)展完全，靜端關(guān)節(jié)(精細(xì)動作)才能穩(wěn)定地發(fā)展。大肌肉的重要性為探索四周環(huán)境與幫助認(rèn)識自己身體的各部位，藉由移行，孩子可學(xué)著認(rèn)識自己和空間的關(guān)系。

　　0～6個(gè)月的寶寶，大肌肉動作很少，頂多發(fā)展到翻滾、頭部控制、抬頭等動作；而6～12個(gè)月的寶寶，已發(fā)展到坐立，并能運(yùn)用身體軀干的力量，抬頭時(shí)，以手撐起身體，且可從坐轉(zhuǎn)為爬行，甚至站立；約莫l歲會發(fā)展到走路，而所有的粗大動作大概會在6歲時(shí)發(fā)展到成人的技巧。l歲前寶寶大肌肉發(fā)展的歷程列表如下：

　　大肌肉發(fā)展歷程表

　　開始時(shí)間動作

　　1～2個(gè)月脖子挺直

　　2～3個(gè)月手臂撐直、抬頭、靠著支持物坐著

　　3～4個(gè)月由趴翻轉(zhuǎn)為仰臥

　　6～7個(gè)月由仰臥翻轉(zhuǎn)為趴伏

　　8～9個(gè)月不靠支持而坐

　　9～10個(gè)月能爬行與靠他人拉著站起來

　　11～12個(gè)月不靠扶持他物站起來

　　12～13個(gè)月自己走

　　小肌肉發(fā)展

　　小肌肉發(fā)展意即手部精細(xì)動作的發(fā)展，順序?yàn)樽�、放、握、拿，慢慢地進(jìn)展到自行穿脫衣服、綁鞋帶等階段。小肌肉的發(fā)展與感覺系統(tǒng)有很大的關(guān)系，且和視覺有強(qiáng)烈的連結(jié)性。對0～3個(gè)月的小寶寶來說，幾乎所有的視線都是黑白的`，因此對于抓握不大感興趣，待視野較為清晰、有彩色發(fā)展之后，就會產(chǎn)生自主性的抓握反應(yīng)。而6個(gè)月大之后，寶寶就具備活動自如的抓握能力，但會習(xí)慣把所有的東西都往嘴里放。

　　小肌肉會影響孩子的生活自理能力(如：進(jìn)食、盥洗、穿脫衣服等)，且對他6歲以后的學(xué)習(xí)操作能力，也有顯著的影響。舉例來說，當(dāng)孩子小肌肉發(fā)展較差時(shí)，寫字可能會比較慢，而力道控制不良的結(jié)果，孩子會很容易累，導(dǎo)致其注意力不集中，孩子容易對學(xué)習(xí)失去信心與興趣。l歲前寶寶小肌肉發(fā)展的歷程列表如下：

　　小肌肉發(fā)展歷程表

　　開始時(shí)間動作

　　出生反射性的捉握

　　1～3個(gè)月伸手抓構(gòu)(但抓不到)

　　3個(gè)月自主的抓握

　　4～6個(gè)月伸手抓夠且抓得到

　　9個(gè)月拇指與手指捏抓

　　10個(gè)月握手

　　12～14個(gè)月胡亂松手放掉物品

　　18個(gè)月控制自如的松手放物

　　Game5仰臥起坐

　　玩法：