緩解嬰兒皮膚干燥的小妙招
冬季寒風(fēng)凜冽，室內(nèi)又缺少水分，寶寶嬌嫩的皮膚也變得干燥了，很多年輕媽媽為此著急不已。其實(shí)，寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小，因此干燥也就成為了破壞寶寶皮膚的普遍現(xiàn)象。那冬季寶寶的皮膚變得干燥，很多年輕媽媽為此著急不已。其實(shí)，寶寶的肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力都還弱小，但問(wèn)題還是可以解決的，以下則介紹解決寶寶皮膚干燥的方法。
一、對(duì)付干燥四大要素
一、營(yíng)造保濕、通風(fēng)的家居環(huán)境
媽媽們不要小看家居環(huán)境，居室溫度適宜，濕度恰當(dāng)可以保護(hù)寶寶皮膚正常生理狀態(tài)，減少寶寶皮膚出現(xiàn)這樣或那樣的不適。為避寶寶皮膚干燥，居室環(huán)境的溫度不能太高，若居室供暖過(guò)熱，媽媽可借由多開(kāi)窗通風(fēng)降低室內(nèi)溫度。通風(fēng)時(shí)要一個(gè)房間一個(gè)房間地進(jìn)行，同時(shí)將寶寶抱離開(kāi)窗通風(fēng)的房間，以免寶寶著涼感冒。為保證室內(nèi)濕度，媽媽可多用濕拖把和抹布清潔居室，或是洗一些寶寶的小衣服晾在暖氣上。
二、寶寶皮膚不要過(guò)度清潔
冬天寶寶活動(dòng)明顯比夏天要少，小家伙汗液和皮脂腺分泌都沒(méi)夏天那么旺盛。和夏天一天洗一次澡比起來(lái)，此時(shí)，媽媽則要避免過(guò)度清潔寶寶皮膚，以免將起保護(hù)皮膚作用的皮脂洗掉后，小家伙的皮膚出現(xiàn)干、裂、紅、癢等癥狀。冬天，媽媽一周給寶寶洗一次澡就可以，洗澡時(shí)最好不用或少用嬰兒浴液等清潔劑。
三、科學(xué)涂潤(rùn)膚霜
媽媽給寶寶清潔完皮膚以后，應(yīng)馬上用毛巾將寶寶皮膚上的水吸干，之后涂抹上嬰兒潤(rùn)膚霜。若媽媽計(jì)劃帶寶寶外出，應(yīng)在潤(rùn)膚霜充分吸收后半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)后再出門。提醒媽媽們注意，室外風(fēng)大時(shí)盡量不要帶寶寶外出，風(fēng)力較小時(shí)，可給寶寶戴上手套、帽子、圍巾等外出。
四、多吃新鮮蔬果
媽媽給寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí)，應(yīng)多準(zhǔn)備一些新鮮的蔬果，借由它們幫寶寶補(bǔ)充維生素和水分，以幫寶寶改善皮膚粗糙狀況。若寶寶有挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，媽媽一定及時(shí)幫寶寶糾正。
二、護(hù)膚小攻略
護(hù)膚小方略1：
給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護(hù)膜”
寶寶的皮膚尚未發(fā)育完善，比成人的皮膚嬌嫩很多，因此秋季干燥缺水的氣候很可能對(duì)其造成傷害。使用含有天然滋潤(rùn)成分的護(hù)膚產(chǎn)品可以形成一個(gè)保護(hù)膜，有效地保護(hù)寶寶的肌膚�？墒褂脣雰恒逶÷断盗�，嬰兒香皂之類純凈溫和的產(chǎn)品為寶寶沐浴，徹底清潔寶寶肌膚的同時(shí)，給寶寶肌膚留下天然保護(hù)膜，保持肌膚滋潤(rùn)幼滑，同時(shí)有效抵御細(xì)菌。浴后可以使用寶寶專用的潤(rùn)膚產(chǎn)品，如乳液(潤(rùn)膚露)、潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚油等。相比之下，含天然滋潤(rùn)成分的乳液(潤(rùn)膚露)、潤(rùn)膚霜一般含有保濕因子，能有效滋潤(rùn)寶寶的皮膚;潤(rùn)膚油一般含有天然礦物油，能夠預(yù)防干裂，滋潤(rùn)皮膚的效果更強(qiáng)一些。
護(hù)膚小方略2：
呵護(hù)寶寶稚嫩的小嘴唇，以免干裂
秋風(fēng)將氣候刮得干干的，即使是大人也會(huì)給自己涂上護(hù)唇油或護(hù)唇膏。寶寶的小嘴唇比成人的更嬌嫩，到了秋天尤其容易起皮、干裂。那些上幼兒園的小寶寶就更會(huì)因?yàn)樵谟變簣@飲水少，缺水造成嘴唇干裂出血。
所以我們建議：在寶寶嘴唇干裂時(shí)，先用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然后涂抹潤(rùn)唇油。同時(shí)要注意讓寶寶多喝水。
護(hù)膚小方略3：
給寶寶擦洗千萬(wàn)不要用粗糙的毛巾
寶寶的皮膚比成人的薄得多，皮膚中膠原纖維少，缺乏彈性，很容易被外物滲透和摩擦受損，因此在給寶寶擦身或洗臉時(shí)應(yīng)選用質(zhì)地柔軟的毛巾，這一點(diǎn)在干燥的秋冬季尤其應(yīng)引起注意。如果用粗糙的毛巾用力給寶寶擦洗，不僅容易損傷皮膚，也容易使皮膚變得粗糙、老化。
護(hù)膚小方略4：
選擇適合自己寶寶的護(hù)膚品
這里要提醒媽媽們的是：給寶寶一定要選用寶寶專用的護(hù)膚品。目前市場(chǎng)上出售的'兒童護(hù)膚品種類很多，在選購(gòu)時(shí)應(yīng)該選擇那些不含香料、酒精、無(wú)刺激、能很好保護(hù)皮膚水分平衡的潤(rùn)膚霜。此外，因?yàn)槟蛯殞殨r(shí)常接觸，你們使用同一種潤(rùn)膚霜是個(gè)比較好的選擇。記住，寶寶護(hù)膚品的牌子不宜經(jīng)常更換，這樣寶寶的皮膚便不用對(duì)不同的護(hù)膚品反復(fù)做調(diào)整。需要注意的是，如果寶寶使用護(hù)膚品后皮膚出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚發(fā)紅、出現(xiàn)疹子等。
三、護(hù)膚方法
選擇無(wú)淚配方的洗護(hù)用品
寶寶的淚腺未發(fā)育完全，不能分泌足夠的淚水保護(hù)眼睛，常常受到外界刺激物的傷害。給寶寶洗澡時(shí)應(yīng)避免使用普通洗發(fā)精或二合一洗發(fā)精，應(yīng)選用專為寶寶設(shè)計(jì)的嬰兒洗發(fā)精或洗發(fā)沐浴露。它含特殊的無(wú)淚配方，品質(zhì)純正溫和，100%不含皂質(zhì)，絕不會(huì)刺激寶寶的眼睛，能有效地洗凈寶寶頭皮，清除頭垢，又有效保護(hù)寶寶皮膚和頭發(fā)上的天然保護(hù)層，使頭發(fā)保持健康滋潤(rùn)。
適宜的營(yíng)養(yǎng)保證寶寶皮膚健康的前提。
寶寶的皮膚是否健康，與全身營(yíng)養(yǎng)狀況有著密切的關(guān)系。因此，必須保證孩子每日攝入足夠的熱量及蛋白質(zhì)量;還必須有足夠的維生素，避免偏食，防止發(fā)生維生素缺乏癥，可促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚富有光澤和彈性。如維生素A缺乏，皮膚粗燥、發(fā)干、脫屑等;維生素B2缺乏，可引發(fā)口炎和陰囊炎;維生素C缺乏，使血管脆性增加，易引起瘀斑，同時(shí)也可影響色素代謝。另外有些含高動(dòng)物蛋白的食物如魚(yú)、蝦、蟹、雞蛋等，藥物如磺胺制品、阿司匹林、消炎痛等可引起過(guò)敏性皮膚病，不同的孩子可能對(duì)不同的食物或藥物過(guò)敏，家長(zhǎng)應(yīng)該仔細(xì)觀察，以便有針對(duì)性地忌口。
寶寶的衣服被褥要勤洗勤換。
寶寶的內(nèi)衣、被單和尿布要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物比較粗糙，而且對(duì)寶寶的皮膚有刺激性，容易引起皮炎、濕疹。如果新衣服里有化學(xué)物質(zhì)或者衣服因被肥皂或洗滌劑洗過(guò)而留下化學(xué)物質(zhì)，孩子的敏感皮膚可能會(huì)受到刺激。為避免這類問(wèn)題，所有新衣服在穿在孩子身上之前，都應(yīng)洗一遍;同時(shí) 在最初幾個(gè)月中，嬰兒的衣物應(yīng)當(dāng)與其它衣物分開(kāi)來(lái)洗。注意用柔性洗滌劑，并且多漂洗幾遍。另外，寶寶的衣服不要穿得太多、太緊，以免引起大量出汗，并以防瘙癢時(shí)抓破皮膚。
出門仍要注意防曬
秋天的陽(yáng)光收起了夏日的鋒芒，暖暖地灑在身上，別提有多舒服啦!媽媽們可不想讓寶貝們浪費(fèi)這親近太陽(yáng)的好機(jī)會(huì)，天天帶著寶寶去沐“日光浴”�？善つw專家提醒媽媽們：給寶寶曬日光浴，可得悠著點(diǎn)兒，一旦不慎，可能會(huì)引發(fā)皮膚癌。
陽(yáng)光有利于寶寶的健康成長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)卣丈潢?yáng)光可使黑色素合成維持一定的水平，防曬的同時(shí)增加機(jī)體的抗病能力。但寶寶色素層較薄，皮膚色素細(xì)胞較少，容易受陽(yáng)光中紫外線灼傷，所以在外出時(shí)給寶寶涂些防曬護(hù)膚品是必不可少的。普通的防曬護(hù)品含有有機(jī)化學(xué)防曬劑，易引起過(guò)敏，最好選擇專業(yè)嬰兒防曬潤(rùn)膚露，它不含有機(jī)化學(xué)劑，能提高肌膚防曬能力達(dá)15倍，給寶寶和您溫和而有效的防曬保護(hù)。
不要使用成人痱子粉
很多家長(zhǎng)習(xí)慣洗完澡后給孩子身上撲些痱子粉，但如果誤用成人痱子粉，會(huì)損害寶寶的健康。因?yàn)槌扇损蜃臃叟c嬰兒痱子粉所含的藥物、劑量都不相同，成人痱子粉所含的薄荷腦、樟腦(或冰片)比小兒痱子粉多3～4倍;升華硫多10倍;而對(duì)皮膚刺激大的水楊酸則多1倍。尤其是成人痱子粉中含有硼酸，在小兒痱子粉中是禁放的。如果給寶寶誤用成人痱子粉，會(huì)發(fā)生中毒現(xiàn)象，引起惡心嘔吐、皮膚起紅斑、驚厥和小便不正常。
不要給寶寶佩戴飾物
不少小寶寶身上叮叮鐺鐺，又是項(xiàng)鏈，又是保命鎖。其實(shí)小寶寶皮膚的角質(zhì)層薄，富有血管。當(dāng)他們細(xì)嫩的皮膚接觸到這些帶有鍍鎳和其他金屬的飾物時(shí)，不僅會(huì)受到較強(qiáng)的刺激，而且還容易引起接觸性皮炎。飾物雖然漂亮，卻可能會(huì)傷害孩子健康，所以還是少戴為妙。
四、補(bǔ)水原則
對(duì)于寶寶，尤其是新生兒來(lái)說(shuō)，白開(kāi)水是最好的皮膚補(bǔ)水的選擇。因?yàn)樗橇鬆I(yíng)養(yǎng)素之一，它不僅能補(bǔ)充寶寶身體內(nèi)流失的水分，還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種有益的功效。并且白開(kāi)水是完全安全的，不會(huì)產(chǎn)生任何的負(fù)面影響，所以作為寶寶的日常液體補(bǔ)充是最理想的。
一般來(lái)說(shuō)，寶寶一天的白開(kāi)水的飲用量應(yīng)該控制在體重的10～15%。寶寶每天需要補(bǔ)充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個(gè)范圍內(nèi)就是比較合適的。不過(guò)也不需要太精確地測(cè)定，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行補(bǔ)充即可。
味道要清淡
無(wú)論給寶寶喝什么液體來(lái)補(bǔ)水，都必須要注意在剛開(kāi)始的時(shí)候應(yīng)該和水進(jìn)行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定是要清淡，并且糖分低的。因?yàn)樘欠痔邥?huì)對(duì)于寶寶的腸胃、牙齒及食欲都會(huì)產(chǎn)生不良的影響。
總之，當(dāng)新生兒出現(xiàn)皮膚干燥的癥狀之后，媽媽們應(yīng)該有意識(shí)地對(duì)寶寶進(jìn)行補(bǔ)水，有規(guī)律并且有定量地為寶寶補(bǔ)充適合他們的水分。從而可以有效地解決新生兒皮膚干燥的問(wèn)題，讓寶寶的肌膚始終保持水水的。
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