泡腳好處有什么

　　本文導(dǎo)讀：腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。因此，在寒冷的冬天泡泡腳，好處多多。

　　足浴城幾乎遍布中國的各個城市，很多的人們在勞累之余或者閑暇之時都會去到足浴城泡腳，經(jīng)過侵泡加上按摩，進(jìn)去的時候一身的疲憊，走出足浴城就會感到一身的輕松，這也是為什么足浴城越開越多的原因，那是因為商家緊緊的抓住了人們的需求，其實(shí)，說白了足浴就是泡泡腳，按摩是為了打通身體的經(jīng)脈，讓血液循環(huán)的更好，以解除身體瘀滯的部位來緩解疼痛和疲勞。不過，去足浴城還是要花費(fèi)金錢和時間的，對于平民百姓而言，經(jīng)常光顧足浴城似乎也是件很奢侈的事情，那地方是富人才可享受的。

　　其實(shí)，不用去足浴城也可以足療養(yǎng)生，現(xiàn)在各大超市里都有售賣那種電動的足浴盆，價格也非常的合理，使用也非常的方便，而且，還可以進(jìn)行按摩，真是非常的實(shí)用。這個東西讓更多的人不用去足浴城就可以每天進(jìn)行泡腳和足浴了，對于一些上了年紀(jì)的老人實(shí)在是一種福音。

　　冬季天氣寒冷，但是，會發(fā)現(xiàn)晚上睡覺前如果用熱水洗腳，就會感覺暖和很多。所以，冬天泡腳更為重要。其實(shí)，人體是一個很精密的儀器，我們的一雙腳不僅是用來走路的，還關(guān)聯(lián)到各個臟器，按照中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論，很多的經(jīng)絡(luò)都是通過足底的，人們經(jīng)常說“腳暖人就暖”就是這個道理，所以，當(dāng)用熱水暖腳的時候，就會有一股暖流流遍全身，立即就不感覺寒冷了。

　　而我們所說的泡腳和平常的洗腳還是大不相同的，平時的熱水洗腳只是為了洗掉腳上的污垢，而泡腳是為了養(yǎng)生，洗腳的時間可長可短，但是泡腳是需要一定時間的，一般在15分鐘以上才有很好的效果。那泡腳究竟對身體有哪些好處呢？接下來我們一一來揭曉答案。

　　1、泡腳可緩解頭痛，如果頭痛，立即用一盆40度的溫水泡腳，因為腳溫暖，會導(dǎo)致雙腳血管迅速的擴(kuò)張，從而可以減少腦部的充血而緩解頭痛，如果是感冒引起的頭痛和發(fā)燒，泡腳還有助于退熱，當(dāng)然如果在泡腳的同時按摩足底部，還有助于降低血壓。

　　2、泡腳促進(jìn)經(jīng)絡(luò)排毒。腳底部有非常的豐富的穴位，鏈接著全身的很多經(jīng)絡(luò)，這些穴位打通了，就可以通經(jīng)絡(luò)，身體更好，泡腳就是通過熱量來刺激這些穴位，打通經(jīng)絡(luò)，可以促進(jìn)身體的毒素排出，再加上熱水泡腳，溫度高，因此會讓人出汗，這也是促進(jìn)排毒的一種非常有效的辦法，如果在泡腳的時候按摩腳底的穴位，就有緩解疲勞的功效。

　　3、泡腳促進(jìn)睡眠。熱水泡腳以后，睡眠就會更好。

　　泡腳的好處實(shí)在是很多，孝順父母的兒女們，在冬季給父母買一個泡腳的足浴盆是送給父母最好最貼心的禮物。

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