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油膩頭發(fā)應(yīng)該怎么辦

時間:2024-05-05 05:45:56 好文 我要投稿
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油膩頭發(fā)應(yīng)該怎么辦

  洗發(fā)前注意事項

油膩頭發(fā)應(yīng)該怎么辦

  洗發(fā)前,先梳理頭發(fā)一次,確保頭發(fā)不纏結(jié)。選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。洗發(fā)時的水溫需要掌控,不宜過熱也不宜過冷,一般來說,與體溫相近的37度左右最為宜。洗發(fā)的時候不能用指甲撓頭皮,以免抓傷。

  正確掌握洗發(fā)的方法

  一般人認(rèn)為洗發(fā)很簡單,而且每個人都會洗,不需要什么技術(shù),其實不然,我們應(yīng)該認(rèn)識到洗發(fā)包括洗發(fā)和洗頭兩部分,兩者有不同的洗法和作用,洗頭是在發(fā)根頭皮處通過手指甲進(jìn)行抓撓揉搓,使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出,隨著液沫沖干凈,如果只注重洗發(fā)不注意洗頭,待風(fēng)干后,頭屑會自行脫落,這樣就是頭發(fā)洗得再干凈也達(dá)不到效果。

  溫水沖洗干凈

  用溫水沖洗頭發(fā)是個相當(dāng)重要的步驟,它在全面清理頭發(fā)的死細(xì)胞、頭皮屑、雜質(zhì)和油膩的脂肪的過程,占有舉足輕重的地位,如不把頭發(fā)的泡沫、皮屑沖洗干凈,那停留頭發(fā)上堿物質(zhì)會對頭發(fā)造成腐蝕而損傷頭發(fā),直接影響頭發(fā)的光澤和頭發(fā)的韌性。

  洗發(fā)后注意事項

  洗發(fā)后可以先用手指慢慢擠出多余水分,然后輕輕地用毛巾吸干。吹風(fēng)時不能讓吹風(fēng)機緊貼頭皮,并且需要讓吹風(fēng)機上下晃動,保持與頭部之間45度角。當(dāng)頭發(fā)仍濕時,選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分,再溫柔地從尾端梳起,直到糾結(jié)完全解除。

  飲食方面的注意事項

  不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替,減少刺激性食物的進(jìn)食總是一種好習(xí)慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免“油”從口入。平時應(yīng)多吃一些含堿性多的食物,如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發(fā)的作用。

  作息方面的注意事項

  避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱K、吃夜宵。為自己制定合理的作息時間表,每天保證八小時的睡眠。每日的生活要有規(guī)律可循。

  染燙方面的注意事項

  染發(fā)燙發(fā)不能同時進(jìn)行。染發(fā)和燙發(fā),期間最好間隔2~3個月的時間。染后燙后,可以為頭皮頭發(fā)做一番針對性的護(hù)理以減少染燙所造成的傷害。

  擺脫油膩發(fā)根日常護(hù)理方法:

  1、減少脂類的攝入量。冬季儲存脂肪保暖也造成了人們大魚大肉過冬的習(xí)慣,其實不論季節(jié)是否正在轉(zhuǎn)變交替,減少刺激性食物的進(jìn)食是很重要的。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃,以免“油”從口入。

  2、不要選用膏狀護(hù)發(fā)素。建議你只用洗發(fā)水洗發(fā),少用護(hù)發(fā)素。一般而言,油性發(fā)質(zhì)無需使用護(hù)發(fā)素,也不太容易因經(jīng)常清洗而變得干燥。尤其是膏狀護(hù)發(fā)素不易清洗,會在頭發(fā)上殘留能夠引發(fā)粉刺的分子,這些分子將會使你的前額與發(fā)際線周圍干燥、脫皮。膏狀免洗護(hù)發(fā)素的危害十倍于此。

  3、洗頭以后應(yīng)該及時吹干頭發(fā)。相關(guān)專家指出,洗頭后應(yīng)該盡快將頭發(fā)弄干,特別是在冬季,頭發(fā)由自然風(fēng)干是非常緩慢,這時最好使用電吹風(fēng)吹干頭發(fā)。否則,很容易引起偏頭痛、脫發(fā)等問題,給生活帶來煩惱。

  4、保持良好的生活狀態(tài)。避免熬夜看電視、球賽、或者通宵唱k、吃夜宵。生活有規(guī)律是很重要的,其中充足的睡眠使大腦得到充分的調(diào)節(jié)和休息。還應(yīng)該適度進(jìn)行體育鍛煉,體育活動能緩解神經(jīng)緊張,提高情緒,保持健康的精神狀態(tài),內(nèi)分泌系統(tǒng)才會正常運轉(zhuǎn)。

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