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視力保衛(wèi)戰(zhàn)作文

時間:2024-06-03 23:43:24 好文 我要投稿
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視力保衛(wèi)戰(zhàn)作文

  篇一、視力保衛(wèi)戰(zhàn)作文

  俗話說:“眼睛是心靈的窗戶!边@話一點兒也不假,如果 沒有好的眼睛,會給你的生活帶來非常大的困擾。所以保衛(wèi)視力不可小視,要讓它永遠明明亮亮。

視力保衛(wèi)戰(zhàn)作文

  記得一年級時,班上每人的眼睛都是雪亮亮的,患近視的人少之又少?墒堑搅巳昙墪r,班上戴眼鏡的人越來越多,這讓我的爸爸媽媽警惕起來。從此,一場轟轟烈烈的視力保衛(wèi)戰(zhàn)就開戰(zhàn)了。

  為了預(yù)防近視,爸爸媽媽給我約法三章。第一:是不能用眼過度,無論是看電視還是玩電腦,都不能超過半小時,中途要休息一下,到外面去看花花草草。第二:是每天做眼保健操,要做到穴位正確,動作標(biāo)準(zhǔn)。第三:是姿勢要規(guī)范,寫字看書的姿勢要做到“三個一“胸離桌子要一拳,眼離桌子要一尺,手離筆尖要一寸。更不能一邊走路一邊看書,不能邊躺著邊看書,不能再行駛的車輛上看書。第四:是要加強鍛煉身體,不能宅在家里,到外面多運動讓自己的'身體更加強壯一點。第五:是多吃有益于眼睛的食物,如:胡蘿卜,維生素c,青菜等。

  為了讓我的眼睛不近視,爸爸媽媽對我采取了嚴防死守、圍追堵截的戰(zhàn)術(shù)?梢哉f是良苦用心呀!有一次,爺爺一會到家就在椅子上玩電腦,媽媽抓住機會拿爺爺當(dāng)反面教材。于是一場視力保衛(wèi)戰(zhàn)就開始了。她指著爺爺?shù)难劬φf:“你看看爺爺天天玩電腦,他的眼睛像魚眼睛一樣了,多不好看啊!盃敔斠哺胶蛬寢屨f:“怪不得最近老看不見,原來是電腦惹的禍。我聽到這個,當(dāng)然十分害怕,常常把當(dāng)做洪水猛獸,常常對它視而不見。

  每當(dāng)我寫作業(yè)時,爸爸總是在旁邊嘮叨。當(dāng)發(fā)現(xiàn)我看電視看的太長,玩電腦太久,躺在床上看書時,總是一遍一遍提醒我,可是我總是左耳進,右耳出。有一次,我躺在床上看書,看著看著就入了迷,不知過了多長時間,一陣大吼聲傳來:‘你怎么還躺著看書,還不去看一看綠色植物!蔽乙涣餆煹呐芰顺鋈。在我們一家的共同努力下,這場視力保衛(wèi)戰(zhàn)的戰(zhàn)爭已經(jīng)取得了階段性的戰(zhàn)績,我的視力已經(jīng)越來越好。

  眼睛是心靈的窗戶,雖然我的視力沒有下降,但決不能放松警惕。我相信我的努力下,一定能取得視力保衛(wèi)戰(zhàn)的最終勝利,讓眼鏡永遠不爬上我的鼻梁。

  篇二、視力保衛(wèi)戰(zhàn)作文

  自從這學(xué)期開始,我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼鏡。媽媽常對我說:“你可千萬不要和眼鏡交上朋友。 蔽乙矔r常提醒自己,一定要保護好自己的眼睛,堅決打贏視力保衛(wèi)這場戰(zhàn)爭。

  首先,要保持良好的坐姿。做作業(yè)的時候,要是看不清書本上的字,我的眼睛就會離書本越來越近,完全忘掉了老師和家長的囑咐。這個時候,爸爸總會突然對我大喊大叫:“坐好!”嚇了我一大跳,連忙調(diào)整身體,擺正坐姿。所以說,養(yǎng)成良好的習(xí)慣對眼睛保護也非常重要。

  然后,要控制看電視、上網(wǎng)的時間。在看書、看電視和上網(wǎng)的時候,一定要保持恰當(dāng)?shù)木嚯x,既不要太近,也不要太遠。太近,眼睛會很脹;太遠,看到東西都是模糊的。外公規(guī)定我每天看動畫片、上網(wǎng)時間都不超過1小時,對我上網(wǎng)玩游戲更是有嚴格的'要求。沒辦法,為了保持一雙“火眼金睛”,我也只能忍痛割愛了。

  最后,還要堅持做眼保健操。進入新學(xué)期后,媽媽要求我每天做兩次眼保健操,每次5分鐘以上。雖然做眼保健操很麻煩,有時候我做得也不很規(guī)范,但是只要揉一揉眼睛總是有好處的,想一想每天戴著眼鏡的痛苦,我覺得堅持下來是值得的。

  眼睛是心靈的窗戶。我堅持這些視力保護的措施已經(jīng)有3個月了,現(xiàn)在我的視力非常好,我十分自豪。視力保衛(wèi)戰(zhàn)是一場長久的戰(zhàn)爭,我一定要聽老師和家長的話,用這些好的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù),打贏這場戰(zhàn)爭。

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