跑步的作文（精選31篇）

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家收集的跑步的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　跑步的作文 1

　　星期天的早上，我起床去跑步。

　　我從家里走出來，走在長長的小路上，今天的'天氣真好啊!既清新又晴朗，我對太陽公公說：“太陽公公，早上好!”太陽公公向我點頭微笑。我彎彎腰、伸伸腳就跑起步來。開始，我跑得很輕松，一點兒也不累，也不喘氣。過了一會兒，我開始加速，我身邊的小樹、小草好像想跟我賽跑，我握著拳頭，前后擺動，邁起步伐抬起腿，大步向前沖。跑啊跑……我非常喘氣，張大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得滿頭大汗，什么東西都看不清，我超過了小樹小草，我贏了!

　　經(jīng)過這次跑步，我知道以后應(yīng)該堅持跑步和多做一些有益的運動，鍛煉好身體!

　　跑步的作文 2

　　今天下午，老師讓我們圍著操場跑五圈。同學(xué)們聽到這個消息，有的高興、有的嘆氣、還有的非常驚訝。我有點害怕跑步，怕自己堅持不下來。

　　一開始，我跑得很快，到第二圈的時候，我的'腿很麻，就像身子很大，腿很小，堅持不住似的。但我看見同學(xué)們跑得很帶勁，心想：我也不能落后。于是，我做了深呼吸，繼續(xù)向前跑去。就這樣跑完了五圈。

　　回到家，我把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“跑步可以鍛煉身體，還可以鍛煉人的耐性，一定要堅持跑步。”我想：我以后一定要堅持跑步，再也不害怕跑步了。

　　跑步的作文 3

　　今天天氣涼爽，真是跑步的好時光。我和媽媽歡快地來到操場上。映入我眼簾的是——紅紅的，長長的.跑道。我和媽媽一本正經(jīng)地開始了熱身運動。接著各自站在起跑線上，隨道媽媽一聲“開始�！蔽绎w快地向前沖，像離弦的箭一樣。

　　但是，跑了半圈，我感覺腳越來越沉重了。媽媽從我身旁超越了我，慢慢地離我遠(yuǎn)去。本來一支飛快的箭，已經(jīng)變成了一只蝸牛了。那時媽媽鼓勵著說：“邑寧，加油!別喪氣。”這時，我腦海里出現(xiàn)了劉翔單腳跳到終點的情景。于是，我鼓起勇氣向前跑，緊緊跟隨著媽媽跑到終點。雖然，我感覺筋疲力盡、氣喘吁吁、兩腿癱軟。但是，我明白了一個道理——只要堅持就能勝利。

　　跑步的作文 4

　　跑步比賽就要開始了，趙云自以為勝券在握，朝對手看了一眼。林方也摩拳擦掌，似乎在說：“我不會輸給你的�！�

　　隨著裁判一聲令下，比賽開始了。一開始，兩人并駕齊驅(qū)、不相上下。后來，林方突然一個健步飛奔而上，沖到了趙云前面。就這樣，林方一直一路領(lǐng)先，直到最后500米。這時，觀眾的吶喊聲越來越大，比賽也越來越激烈。趙云突然感覺到一股神奇的.力量，飛一般地沖上前去。林方也不甘示弱，暴發(fā)出他最后的力量沖向了終點。

　　最終，林方旗開得勝，獲得了冠軍，而趙云卻垂頭喪氣地離開了。

　　跑步的作文 5

　　近一周的`晚上，我做完作業(yè)，我和媽媽去操場跑步。

　　我和媽媽定了一個跑步游戲，我和媽媽同時從起點跑三圈，也要快走兩圈，跑步不能抄近路，如果到達(dá)終點媽媽沒追到我，媽媽就獎勵我回去看20分鐘動畫片。由于我現(xiàn)在有一點胖，以前我跑的慢，現(xiàn)在經(jīng)過訓(xùn)練能跑得快一點了。當(dāng)我跑了兩圈就累得滿頭大汗、氣喘吁吁，回頭看看媽媽還在我的超級遠(yuǎn)后面，我想媽媽還沒追上來我先走一會，等媽媽快上來時我就開始跑了，無論媽媽怎么換運動鞋都跑不過我。

　　雖然這是我和媽媽定下的游戲，但是我還是能完成，也鍛煉了身體。

　　跑步的作文 6

　　這個星期一的下午上體育課。我們站成體育隊，又要跑步了。因為我們9月27日要進(jìn)行體育跑步和跳繩達(dá)標(biāo)。

　　開始跑了，我是第二個跑的，我站在第4道的`起跑線上，體育老師說：“開始！”我就奮力向前最后沖過終點，那三位同學(xué)早早的被我甩在后面。老師給我說：“你用時9。56秒�！蔽倚南耄狐S老師說了9。1秒才能達(dá)標(biāo)，可是我用時9。56秒比9。1秒時間長，還是有差距的。

　　我的目標(biāo)是8。56秒或9。1秒，只要我努力了就一定會成功。

　　跑步的作文 7

　　過了幾天，跑步比賽正式開始了，隊員們準(zhǔn)備好了都站在了起跑線上，只見鴨裁判的一聲槍響，隊員們立刻向終點沖去。小貓“拿”出了以前的練習(xí)成果跑出了最好的成績，小狗也不甘示弱，一直向終點沖去得了第一名。其它小動物也爭先恐后地向前方跑下去，也取得了十分優(yōu)秀的`成績，只在小白兔跑得最慢，它跑呀跑，跑得腰酸腿痛、累得精疲力竭，才跑到半路就暈倒了，小貓和小狗見了立刻跑了過去把它送到了醫(yī)院，醫(yī)生說：“小白兔平時沒有鍛煉，所以太累了才會暈倒，得在醫(yī)院住幾天�！毙“淄寐犃思t著臉對小貓、小狗說：‘謝謝你們，我以后再也不驕傲了�！毙∝�、小狗甜甜地笑了。

　　小白兔以后再不驕傲了做事變得十分謙虛了。

　　跑步的作文 8

　　今天陽光明媚，天氣非常好，我想出去玩一玩，但是我要上課，只能等到星期六。

　　早上上完第一節(jié)數(shù)學(xué)課，王老師帶我們?nèi)ゲ賵錾蠝y試跑步。我很興奮，因為我跑的很快，王老師讓我準(zhǔn)備參加跑步比賽，并且讓我在家練習(xí)60米和400米跑。我回家的路上在車上說和媽媽商量明天早上早點起來練習(xí)跑步。但我晚上的時候在我們家的.花園里練習(xí)了跳遠(yuǎn)，我很高興，因為我跳了1米3，我要加油練習(xí)，爭取參加比賽為我們班爭得榮譽。

　　跑步的作文 9

　　昨天我們下午的閱讀課改成體育課了。老師說﹕“今天先試跑50米，如果誰跑得快，有可能選為這次秋季運動會的運動員呢�！蔽覀円粋�個都興奮地不得了。到了操場，老師說讓男生先跑。我的心里又激動又害怕，因為跑步可不是我的強項啊……同學(xué)們個個都跑得很快。

　　輪到我了，我的'心十分害怕我開始是第一名后來變成了第三名（四個人一組）唉！

　　跑步的作文 10

　　今天下午第二節(jié)體育課的時候，周老師帶著我們?nèi)ヅ懿奖荣悾�比賽五十米的短跑。我們是一小組一小組跑的，我們那一小組跑的'時候我是第三名，余鈺吉跑的最快全班跑了第一。真厲害啊。

　　我以后也要加強鍛煉身體。爭取跑的更快。跑步比賽結(jié)束以后我們就排著隊伍會教室了�；氐浇淌乙粫�下課的鈴聲就響起了。

　　跑步的作文 11

　　小豬和小狗是一對形影不離的`好朋友。

　　一天陽光明媚，萬里無云，兩個好朋友在體育場碰面了。小狗對小豬說：“我們舉行一次長跑比賽怎么樣？”小豬不甘示弱地說：“好啊”。于是他們來到跑道上，兩人約定好四圈定勝負(fù)。

　　比賽開始了，小狗一直遙遙領(lǐng)先。小豬一開始還緊跟其后，可是當(dāng)它跑完兩圈時，他的頭上已經(jīng)大汗淋淋了，那時小狗已經(jīng)跑到終點了。雖然已經(jīng)定出了勝負(fù)，但是小豬依然堅持到了最后，小豬對小狗說：“都怪我以前光吃不運動，今后我要向你學(xué)習(xí)，多鍛煉身體�！�

　　于是兩個好朋友說笑著回家了。

　　跑步的作文 12

　　有一天，兔哥哥對兔弟弟說：“弟弟，咱們來一場跑步比賽吧！”弟弟看見哥哥的眼中有一種藐視的眼神。弟弟就說：“好呀！”弟弟和哥哥請了山羊、小猴和小熊，來當(dāng)裁判。緊張而又激烈的比賽開始了。哥哥和弟弟都像兩個剛加完油的小汽車，“嗖”的.一聲跑了出去。不料，兔哥哥摔倒了，摔斷了腿。兔弟弟見了，趕緊背著他去醫(yī)院治療。哥哥最后被治好了。兔哥哥對兔子弟弟說：“對不起，我不應(yīng)該輕視你�！蓖玫艿苷f：“沒關(guān)系，誰叫我是你的弟弟呢！”

　　最后，他們過著快樂的生活，他們倆以后再也沒有藐視過對方。

　　跑步的作文 13

　　星期天的下午，天氣晴朗。我們的學(xué)校要舉行一場跑步比賽，同學(xué)們也在旁邊為跑隊伍員們鼓加油。

　　比賽時間快到了，裁判員也已到場了。過了一會兒，運動員們做好了預(yù)備，裁判員舉起槍朝天空打了一槍，運動員們飛快地向前沖往。同學(xué)們在一旁用力的喊加油、加油

　　操場上的聲音越來越響，運動員們遭到了鼓舞，也跑的更快了。比賽終究結(jié)束了，固然比賽結(jié)果有個高低，但是他們多還是很開心。由于友誼第一，比賽第二，只要大家有團(tuán)結(jié)的精神。 今天的比賽很故意義，我平時也要加強鍛煉，以后也要多參加這樣的`活動。

　　跑步的作文 14

　　今天，我去二中參加三年級跑步六十米比賽。

　　我的號碼是3303，是第三組。

　　比賽開始了，我先做了一下熱身運動。然后，只聽見“啪”一聲槍響，我和另外運動員飛快地跑起來了。之間運動員你追我趕，一個跑到前面，另一個也不甘示弱，用力地擺臂向前跑去，追上那個運動員。我也想跑過去，追過那個運動員。快要到終點的.時候，有一個運動員把道給跑彎了，擋住了我的道，害得我只能跑到另外的一個道去，結(jié)果我和他都犯規(guī)了。我心里非常難過，因為參加不了決賽。

　　媽媽跟我說:“不能灰心，下次我們多練�！�

　　聽了這話，我就不難過了。

　　跑步的作文 15

　　今天上體育課，老師說：比賽50米跑步，老師點到誰誰就站在一號區(qū)，第二點到誰誰就站在二號區(qū)，幸運我在倒數(shù)第二，我問跟我比賽的那個小女孩，她說：我曾參加過100米跑步得了冠軍，我心想我肯定輸了，很快就到了我們，老師拿一個小紅旗，老師把小紅旗往下一揮我們就開始跑步了一開始是她先跑過我，后來我把吃奶的力氣都上了終于趕上了，最后我是冠軍，我真開心的`笑了。

　　我真期待下一回老師會讓我們測驗什么。

　　跑步的作文 16

　　從今天起，我開始跑步，因為前幾天有補習(xí)班，沒有去成，。

　　今天，我六點五十就到時代廣場了，有的同學(xué)已經(jīng)到了，老師還沒來，我們幾個在一起說說話，談?wù)労�假生活，比自己在家強多了，還可以幾個同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，很有學(xué)習(xí)勁頭，寫累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。

　　我非常支持老師讓我們跑步，因為不僅可以和同學(xué)更好的交往，還可以鍛煉我們的`意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺的習(xí)慣，每天跑幾圈又可以鍛煉身體，有助我們成長。我們跑完步還做活動，兩隊在一起競爭，輸?shù)年犨�要唱班歌。很有意思。

　　跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點，雖然我請的客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車回家。

　　跑步的作文 17

　　真棒！我們班在陽光體育班級聯(lián)賽上取得了全級部第一名的好成績，不過有一個更爆炸新聞的消息：區(qū)里抽測陽光體育，抽到了五年級。我知道這意味著什么，這意味著我們班要代表學(xué)校參加陽光體育比賽。

　　我們第一輪要比跳遠(yuǎn)、扔實心球和800跑步。

　　我們班里有不少小胖子，王老師說：“同學(xué)們，區(qū)里也要舉辦陽光體育比賽，我們不能給學(xué)校抹黑！我們一定要加緊練習(xí)，所以，辛苦一下同學(xué)們，從明天下午開始，每天下午放學(xué)之后在學(xué)校訓(xùn)練１小時之后再放學(xué)�！�

　　每節(jié)體育課一開始，王教練就領(lǐng)著我們圍著操場跑４圈，跑完之后，我們都口干舌燥，王教練卻說“哎，就這個練法，怎么行啊？跑步又沒有竅門，只有一個字——練。”可是同學(xué)們還是堅持不懈、認(rèn)真刻苦的訓(xùn)練。

　　終于在比賽的`體育場上一展風(fēng)采。還是功夫不負(fù)有心人�。∥覀儼嘣趨^(qū)里的了第三名！

　　跑步的作文 18

　　走進(jìn)校園，一來到操場，不禁讓我想起那幾次尷尬的跑步比賽。

　　記得第一次的跑步比賽，我飛快地跑啊跑。結(jié)果，我“光榮”地拿到了“第一名”，可惜是倒數(shù)第一。

　　第二次的跑步比賽，我當(dāng)然是更加奮力地跑了。就在我感覺馬上要追上倒數(shù)第二名的時候，比賽居然結(jié)束了。唉，我又一次“光榮”地獲得了倒數(shù)第一名。

　　爸爸終于看不下去了，每天飯后帶著我去公園練習(xí)跑步、跳石頭、單腳跳……就這樣一天、兩天、三天……我的.速度好像有那么一點點加快了。

　　第三次跑步比賽的日子也到了。隨著一聲哨響，我如離弦的箭一樣射了出去，我得到了倒數(shù)第五，還不錯哦。

　　時間如溪水流動，轉(zhuǎn)眼間又到了第四次跑步比賽的日子了。大家的吵鬧聲淹沒了跑步聲，但選手們并不關(guān)注這些。你跑你的，我跑我的，不敢有絲毫松懈。最終，我得到了倒數(shù)第十名。

　　看樣子，付出是有回報的。我要爭取下次變成正數(shù)名次。加油吧，少年！

　　跑步的作文 19

　　我是一個愛運動的小姑娘，聽媽媽說：我剛會走時就從這個沙發(fā)蹦向那個沙發(fā)，把大凳子、小椅子排成火車來拉。 長大后，我在爸爸媽媽的帶動下，喜歡上了跑步。 每天清晨，天剛蒙蒙亮，四周靜悄悄的。居民樓里絕大多數(shù)人還在夢鄉(xiāng)的時候，我就悄悄起床，穿上心愛的.運動鞋去跑步。我沿著林蔭小道跑向音樂廣場，我繞著廣場的小路慢慢地跑，

　　現(xiàn)在，我已經(jīng)是四年級的學(xué)生了，我的個子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結(jié)果。自從我迷上了跑步，疾病遠(yuǎn)離了我，學(xué)習(xí)成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學(xué)習(xí)上再有困難都被一一攻克了。

　　總之，運動使人健康，我愛運動，更愛跑步。

　　跑步的作文 20

　　今天下午，我去實驗小學(xué)打乒乓球。

　　到了那里，看到他們在操場上開始站隊，我趕緊跑。我們要分組。老師說：“開始數(shù)，喊兩個的就上前分兩隊。第一個會繞著操場跑，傳給下一個。最后哪個組都跑了，哪個組贏了�！�

　　接力賽開始了，我們隊一開始就落后了。第一個楊一聰跑得特別慢，落后了二十米。后來，許樂、崔偉和一個我不認(rèn)識的.孩子努力工作，終于趕上了他們，使我們領(lǐng)先了70米。這次輪到我和一個五年級的大哥比了。我像箭一樣跑著，十秒鐘，九秒鐘，八秒鐘，七秒鐘，六秒鐘……我終于到達(dá)終點，把它傳給了王佳禾。然后我看了看后面，發(fā)現(xiàn)我只領(lǐng)先大哥50米，很擔(dān)心他會追上來。然而，看著王佳禾像脫韁的野馬一樣飛奔而去，我在放開它之前把我的心提到了嗓子眼。最后我們贏了，我們歡呼雀躍，非常開心。

　　這場比賽給了我鍛煉。我喜歡這個比賽。

　　跑步的作文 21

　　體育課上，老師宣布了一個新的任務(wù)：每周三或周四，要繞學(xué)校跑六圈，最后一圈沖刺。這個任務(wù)一公布，我們班的體育健將一個個都?xì)g呼起來，而像我這樣的跑步弱者，一個個都像泄了氣的皮球根本不想跑。老師的`命令可不能違反，我只好跑了起來。

　　一步、兩步、三步……沉重的步伐讓我覺得好累。一圈勉強過去了，一圈半勉勉強強過去了……我真想一下子躺在我的小床上，任憑天打雷劈也不起來�！翱煲稽c，只有……”我盼著老師說兩米，可老師卻說：“兩圈了！”我頓時崩潰了，不敢相信事實。

　　四圈半，我的腿都快失去知覺了；五圈，我感覺我的腿像機器一樣已經(jīng)完全沒知覺了；五圈半，我感覺腳下踩著一大片棉花糖，整個人都飛起來了；六圈，只見前面的同學(xué)已經(jīng)開始沖刺，而我，都用上走了……

　　終于結(jié)束了，我上氣不接下氣，像只小狗一樣拼命喘氣。不過經(jīng)過幾次“魔鬼訓(xùn)練”，我現(xiàn)在可以忍住累了。

　　跑步的作文 22

　　今天下午，我和陳思寧背著書包下樓的'時候，突然！陳思寧大叫：“快看！凌老師在操場上跑！”

　　我聽了陳思寧的話，有點懷疑。于是我走到樓梯口，自己看了看。凌老師正在操場上跑步，她跑得很慢。

　　心中的疑惑之云消散了，我立刻喊道：“我們走！”我們立刻像閃電一樣滑向操場。一到操場，我們就扔下書包，像箭一樣向跑道跑去。只見凌老師氣喘吁吁地在跑道上拼命跑。凌老師看到我們來了，連忙叫我們和她一起跑。我開始跑得比跑步還快。我立刻像離弦的箭一樣往前跑，而凌老師卻慢如烏龜爬行。凌老師加油！

　　凌小姐聽到我們給她打氣，一下子就充滿了力氣，很快就追上了我們，和我們并肩跑著。我們跑了很久，沒有和凌老師說再見就回家了，直到腳麻了，跑不動了。

　　跑步的作文 23

　　星期三的下午晴空萬里，鮮綠的稻苗隨風(fēng)搖曳著，濃密的稻草葉片上，有著幾滴晶瑩的水珠，湖水在陽光的照射下，波光閃閃，遠(yuǎn)處的高山霧茫茫的，而我們正準(zhǔn)備迎接與克服前所未有的.新挑戰(zhàn)。

　　我們這一群不知天高地厚的孩子們，在老師的帶領(lǐng)下，先在校內(nèi)做完暖身操后，在校長的護(hù)送下，踏著輕松的步伐，朝著郊外跑去。

　　預(yù)備，go！一開始我用盡全力沖刺，但是，漸漸地體力慢慢失去，心里頭開始著急，而又摻雜著幾絲害怕，幸好耳邊吹過呼嘯而過的風(fēng)與樹上活力充沛的鳥兒，不斷地鼓勵我，使我想起媽媽曾對我說過的話：“天下無難事，只怕有心人”，所以我下定決心要打起精神，不管是輸還是贏，都要盡力而為。

　　在鍥而不舍的努力下，好不容易我抵達(dá)終點，隨即傳來陣陣掌聲，原來是我得到二名，俗話說：“只要努力，必會成功”，在跑到的終點線上，我嘗到勝利甜美的果實。

　　跑步的作文 24

　　我的課余生活非常多樣化，充滿樂趣。我喜歡各種活動，比如畫畫、下棋等等，沒有一項我不喜歡。然而，跑步對我來說是必不可少的一部分，也是我最熱愛的體育運動之一。

　　暑假里，我每天早早起來，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到翠湖公園。途中，我看見有一座漂亮的.別墅，花園里盛開著各種鮮花，蝴蝶正在其中飛舞。每到這時，我都忍不住停下來，欣賞花園的美景，也正好休息一會。接著，我會一口氣跑到翠湖公園的湖邊，站在那里向湖水望去，湖水清澈透明，倒映著周圍的樹木和花草，遠(yuǎn)處幾只白鷺在湖面上自由自在地游弋。公園里有很多人在鍛煉身體：有晨練的老人，有散步的情侶，還有孩子們在草坪上奔跑嬉戲……我漫步公園后，又原路跑回家，心情愉悅！

　　跑步可以強身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。

　　跑步的作文 25

　　今天我和幾個小伙伴比賽跑步，我們一共有六個人，一個人當(dāng)裁判員和喊“開始”的。另外五個人當(dāng)參賽者，我們開始分號，一號，二號，三號……最后，我分到的.是四號�！安门袉T”說從這跑到那根桿子那再回來。

　　我們聽明白了規(guī)則就站到白線前，“裁判”喊：‘開始’。

　　一號一個箭步跑了出去，跑在第一位，我也使勁跑，后來三號和二號也追了上來，一號還是保持著第一名，我使勁追上去，看快到終點了，一號拍了一下桿子就返回跑，我第三個拍桿子，后來我也沖上去，五號最后拍桿子，到了目的地了，一號是第一名，我是第二名，第三名是三號。裁判給一號一個串著三片葉子的線，一號把它系好掛在脖子上，我是兩片，第三名是一片葉子！

　　比賽結(jié)束了，好開心哦，雖然背上都是汗，但十分的高興！

　　跑步的作文 26

　　一年一度的森林運動會再次到來，所有的小動物都爭相報名參加比賽。

　　最后一名跑步冠軍肖飛多格是第一個報名的。他太驕傲了，對其他賽跑者說，‘這次比賽的冠軍屬于我，你們這些小男孩打不過我！’

　　這時，經(jīng)常搗亂的'小松鼠大搖大擺地走過來，對小飛狗說：‘這次我可以打你。‘如果我輸了，拜你為師如何？’

　　“好吧，一言為定，”小飛狗欣然同意。

　　游戲開始，小松鼠偷偷把小龍偷來的鞋子拿出來，迅速穿上。當(dāng)他跺著腳跳起來時，他輕輕地飛向天空。他低下頭，看見那只小飛狗在他腳下飛快地跑著。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高興地跳起舞來。沒想到，魔鞋失敗了。小松鼠搖晃著身體，從天而降，摔斷了腿，再也跑不動了。哦，魔鞋怎么會失��？他無法理解。

　　突然，魔鞋閃閃發(fā)光，一個美麗的仙女從里面出來了。她意味深長地說，’的小偷腦子不好，一定要失敗。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改變過去。

　　努力！

　　跑步的作文 27

　　每當(dāng)上體育課，看著別人跑步都跑得非�？鞎r，我就非常羨慕，因為我老是落在后面。我感到很丟人，同樣都是男孩子，為什么我跑得這么慢呢？這件事把我給愁壞了。

　　回到家的時候，媽媽看我愁眉苦臉[注: 皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁苦的神色。]的樣子，就問我為什么，我就問媽媽：“為什么我跑得這么慢？”媽媽笑著說：“是因為你不愛運動，老是在家里待著�！甭犃藡寢尩脑�，我于是就下定決心一定要學(xué)好跑步。

　　每當(dāng)下課的時候，我就跟著同學(xué)一起跑步。跑著、跑著，我就總結(jié)出來一個規(guī)律：如果發(fā)現(xiàn)前面有一個小坑，不能慢下來，加快速度跳過去，這樣速度就提上來了。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我的'跑步速度有了提高，體質(zhì)也變強了。

　　通過這次跑步練習(xí)，我明白了：小孩不應(yīng)該老在家里待著，應(yīng)該多出來鍛煉！

　　跑步的作文 28

　　今天上午，我們學(xué)校舉行了跑步測試，其中，有人激動，又有人傷心，到底是有多高興或有多傷心的呢，接著往下看！

　　這次測試的項目是四百米跑，因為路程長，有人沒跑就唉聲嘆氣，還有人沒跑就哇哇大哭，好像正面臨這世界末日，開始測試了，第一組開跑了，有見陳鑫基一個猛沖，把對手甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，偉鋒也不甘 示弱，跟了上去，他臉紅紅的`，還筋疲力盡。到我了，還沒開跑，我已經(jīng)很緊張了，心里像有許多兔子在蹦跳個不停，開跑了，我猛地一沖，心里邊為自己喊”加油“，跑第二圈了，我漸漸減慢了速度 ，突然減慢了速度，突然聽見耳邊傳來”加油“的聲音，原來大家也在為我加油，心里忽然有一股力量正使我前進(jìn)，我在最后的路程堅持了下來。

　　這次的體育測試真是既有趣，又令人滿懷激動呀！

　　跑步的作文 29

　　今天下午，我完成了作業(yè)，所以我打算坐在沙發(fā)上看電視休息一下。我覺得這種感覺很好，可以放松身體。但就在我準(zhǔn)備沉浸在這種感覺中的時候，父親突然走過來，關(guān)掉了我的電視機。我還沒緩過來，父親就對我說：“別看了，快起來跟我出去跑一跑。”

　　唉，即使我內(nèi)心很不愿意和父親一起去體育場跑步，我也沒有辦法被父親帶到體育場。我是一個從小不喜歡運動的懶孩子，所以爸爸經(jīng)常督促我甚至強迫我做一些運動。我心里也知道父親這樣做是為了我的健康，但心里還是很不甘心，很不甘心。

　　到了球場，父親讓我跟在他后面跑來跑去，可我怎么跟得上父親的節(jié)奏，我就跑著慢慢停下來。父親看到我停下來，就開始鼓勵我，讓我堅持下去，堅持下去就是勝利！于是我又踏入了跑步行列，繼續(xù)跟在父親后面跑。當(dāng)我跑步的時候，我實際上比以前任何一個時間段都取得了更好的成績。這真的`讓我感到很開心，我爸爸也為此感到驕傲，于是他跑完步帶我去吃漢堡。

　　跑步的作文 30

　　我以前在低年級的運動會短跑比賽時，都是拿倒數(shù)一、二名，當(dāng)時的我常會在運動場上沮喪的放聲大哭，也是從那個時候開始，我就很討厭跑步這項運動。

　　后來，每逢假日，媽媽會帶著我和哥哥一起回外婆家玩，大我好幾歲的表姐總會找我到附近的廣場比賽跑步。一開始我的心里有點畏懼，但我還是忍不住想和表姐一起競賽。雖然比賽時我老是跑輸表姐，不過表姐會鼓勵我不要氣餒，要再接再厲的努力練習(xí)，總有一天我一定會有進(jìn)步的。

　　聽了表姐的`話，我也真的努力練習(xí)了好久，剛開始時，雖然常因為抓不到跑步的訣竅而跌的鼻青臉腫，但是只要一想到表姐的鼓勵，我還是不屈不撓的爬起來繼續(xù)練習(xí)。也因為一直不斷的努力，在四年級的運動會時，我終于拿到第一名的獎牌，讓我興奮不已。

　　跑步是一項不錯的運動項目，因為可以讓全身流汗來促進(jìn)新陳代謝，希望其它跑得比較慢的同學(xué)也可以多多練習(xí)，相信你們也能做到的！

　　跑步的作文 31

　　我喜歡的運動有很多種，其中最喜歡的是跑步，它是運動會上較為重要的項目。

　　我喜歡上跑步是在幼兒園大班的一天。幼兒園不是小學(xué)，沒有操場，我和朋友在一起玩耍。突然，她提出了比賽跑步的要求，我同意了。當(dāng)時的我還太小，不太了解賽跑的規(guī)則，于是就模仿電視上運動員起跑的`樣子，雙手撐地，身體下蹲。只聽到“三、二、一，預(yù)備，跑”，她像兔子似的跑向大門，我拼命地追趕，但就是追不上她。最后，她興高采烈地到達(dá)大門。事后，我默默練習(xí)，一心只想超過她。第二天，我和她又來了一場比賽，口令和上次一樣。這次，我只差一點兒就勝利了。后來，我和她一次又一次比賽，從此喜歡上了跑步。

　　跑步可以鍛煉腿部肌肉，對人的身體有益，我喜歡跑步。

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