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做減肥餐作文
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。相信很多朋友都對寫作文感到非?鄲腊,以下是小編幫大家整理的做減肥餐作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
做減肥餐作文1
童年,就像一個輕輕的羽毛,越飄越遠(yuǎn)。而有一些快樂的`事。卻一直刻在我的腦海里。
我曾經(jīng)做過一件事兒,現(xiàn)在一想起,真是能讓人哈哈大笑。而那時我才只有五歲。
有一天,外面下起了毛毛細(xì)雨。我正在書房津津有味地看書,媽媽正在廚房炒菜。忽然媽媽對我說:“樂樂,出去幫媽媽買包鹽吧!”我極不情愿地說:“媽,外面下雨了,我怎么去。俊薄皼]事兒,淋雨了長個子呢?”說著無心,聽者有意。我便拿著錢去商店買鹽了。我故意走的很慢,因?yàn)閶寢尣皇钦f淋雨了長個子嘛!
十分鐘過去了,二十分鐘過去了……
啪、啪、啪,我敲了敲門,“我回來啦!媽媽快開門!”。媽媽打開門對我說:“你怎么回來的這么晚?飯菜都放涼了!蔽乙苫蟮貑枺骸皨寢專悴皇钦f淋雨長個子嗎?所以我就淋了一會兒雨。媽媽你量一下看我到底有沒有長個子?”“沒長!”媽媽沒好氣的說。
而我卻沒有氣餒。過了幾天。下起了大雨。我興奮極了。正好媽媽在睡覺。我就悄悄地走了出去。我去“淋雨長個子”去了。雖然是大雨,我卻玩的不亦樂乎。過了一會兒,我就成了個落湯雞了。鄰居家的阿姨看見了,便問我:“樂樂,你在干什么呢?”我笑呵呵說:“我正在淋雨長個子呢!”阿姨聽到以后哭笑不得,急忙把我?guī)Щ亓思。可是我還是發(fā)高燒了。
童年的事兒,就像一個糖果盒,拿出一個糖果,味道總有酸酸甜甜。
做減肥餐作文2
最近,我在減肥,所以決定親手做一份減肥餐。
我和爸爸商量好做水煮牛肉、絲瓜炒毛豆和燉蛋。我們?nèi)チ瞬藞霾少徥巢,牛?8元一斤,買了50元;絲瓜5元一斤,買了5元;毛豆3。5元一斤,買了2元。雞蛋沒買,家里有存貨。
回家先把牛肉洗干凈,切成大塊,放入鍋中,加入冷水、蔥姜、料酒,煮開,撈掉表面浮沫,繼續(xù)煮5分鐘,然后撈出牛肉,洗干凈,放入冷水浸泡2小時。
趁這個時候把絲瓜削好皮,要按從頭到尾的順序削,壓得不能太緊,以避免削得坑坑洼洼。接著,切成西瓜一樣的片片。再剝毛豆,剝好放入鍋焯一下,撈出用冷水浸泡。起鍋燒油,因?yàn)槭菧p肥餐,所以不能放太多油,只能放一點(diǎn)點(diǎn)。放入絲瓜和毛豆,再放入鹽、五香粉、白胡椒。蓋上鍋蓋大火燒3分鐘。
同時打開燉蛋器的開關(guān),把蛋放入碗里,打散,倒入小半茶碗水,再放鹽,放入煮蛋器煮15分鐘。
大概十點(diǎn),牛肉泡好了,放入高壓鍋,加蔥、姜、料酒、白胡椒,用手抹過牛肉,煮25分鐘,燜2小時,時間不要太長,太長會把牛肉煮爛,不好切片。最后,把牛肉拿出來冷藏2小時,就可以切片了,這就是白煮牛肉。
白煮牛肉、燉蛋和絲瓜炒毛豆,一份簡單又營養(yǎng)的減肥餐出爐了。
燉蛋和絲瓜炒毛豆不用說了,牛肉在肉類中熱量是中等偏下的`,蛋白質(zhì)含量高,脂肪含量少,鹽水化合物幾乎沒有,十分有利于減肥。我希望需要減肥的人經(jīng)常食用這些食物。當(dāng)然數(shù)量也要適當(dāng)。
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