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初次學(xué)游泳
初次學(xué)游泳1
由于我太矮,媽媽很擔(dān)心我長不高,于是她幫我報(bào)了游泳班。
這是初次學(xué)游泳,我上第一節(jié)課時(shí),就早早的到了游泳池,等待教練幫我們分班,一個(gè)班大約五至八人。分完班后,教練帶我們?nèi)タ請龅厣献鰺嵘磉\(yùn)動(dòng),這樣為防止在水下抽筋。
熱身運(yùn)動(dòng)完畢后,大家就排隊(duì)依次小心翼翼地扶著欄桿下泳池了。用腳先輕輕地碰了下水,哇!水好涼呀!,我不禁打了寒顫,教練說:“人把身子整個(gè)沉下去,這樣就不會(huì)冷了!蔽覀冋兆隽。教練首先教我們練習(xí)水下憋氣,先深吸一口氣,把氣憋住。嘗試五秒鐘憋氣,我們都嫌棄才五秒鐘,教練說先試試你們行不行。第二次開始了,我們深深地吸了一口氣,隨著整個(gè)身子沉入水中,教練開始在一旁計(jì)時(shí):“一、二、三、四、五、六......”教練看我們還能堅(jiān)持,就繼續(xù)往下數(shù),最后數(shù)到十秒才喊停!鞍ミ希诲e(cuò)嘛!”教練夸我們!坝捎谀銈兊倪M(jìn)度還不錯(cuò),那我就教你們新的內(nèi)容!蔽覀兏吲d地拍打起水面,濺起了一陣陣的水花。
之后,我們又學(xué)習(xí)漂浮,教練給我們示范了一下,一只腳落地,另外一只腿抬起來,成九十度左右,再深吸一口氣,頭沉入水里,接著另一只腳迅速抬起與水面平行,且要腳向里蹦緊。教練問:“懂了嗎?”我們點(diǎn)點(diǎn)頭,似懂非懂。于是,我按照教練的`方法做,身體還真的地漂起來,教練見了,對(duì)我說:“學(xué)得挺快的!蔽衣犃诵睦锸值牡靡。
時(shí)間過得飛快,一轉(zhuǎn)眼一個(gè)小時(shí)就過去,下課時(shí)間到了,大家還是意猶未盡,依依不舍地離開游泳池。
初次學(xué)游泳2
生活中不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美眼睛。什么樣眼睛才能發(fā)現(xiàn)美?當(dāng)今生活中,哪兒存在著美?
美,無處不在∶美,無時(shí)不有。美,就在你和我身邊。
久違了寒假又不遠(yuǎn)了,我又想起了去年寒假那幕。
那是在一個(gè)南方城市里,春季離那時(shí)還較遠(yuǎn)。冬日里陽光,使人感到絲絲暖意。時(shí)不時(shí)一抬頭,天上飛機(jī)從這塊土地上飛過,隨著飛機(jī)聲音,我走過了馬路。而馬路那邊是一個(gè)小小公園,里邊有花、有草、有樹、有長椅、石凳、還有可供下象棋石桌。園中,人并不多。偶爾二三個(gè)人從公園走過。人不多,可垃圾也不少,那些石桌上,有隨意間留下瓜殼、橘子皮、更有甚者,是那一盤盤未吃完快餐。留在那里,看著真很惡心。這時(shí)我注意到了,兩三個(gè)悠閑半老年人,走進(jìn)了公園,嘻嘻哈哈地笑著,手里一人拿著一袋像是吃什么東西。還有一位,拿著一盒象棋,看了一圈。幸好沒有注意到我,不然就難堪啦!他注意到公園里唯一還較干凈石桌,叫上了同伴,一起走了過去。漸漸,擺好了棋。打開了袋子,各自吃了起來。下棋將瓜子殼放到一邊桌子上,觀棋索性就丟在了地上,幾人一副副悠閑樣子,卻不知污染了環(huán)境。下罷、吃罷,又快樂地從大門走了出去,頭也不回。
我想,現(xiàn)在這個(gè)世道,人生活水平提高了,素質(zhì)卻降低了。真是不盡人意!
想著想著,我陷入了沉思……當(dāng)我再注意周圍時(shí)候,桌子上、地上、已經(jīng)干凈了,幾乎一塵不染。遠(yuǎn)處環(huán)衛(wèi)工人,正在打掃另一張桌子。不出二十分鐘,我身邊垃圾,也被清理了。
我心里暗暗叫好,發(fā)現(xiàn)美就在我身邊。愛護(hù)環(huán)境、任勞任怨不也是一種美?陽光依舊,我心卻更加燦爛!于是我離開了公園。
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