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練跆拳道作文
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對作文都不陌生吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編收集整理的練跆拳道作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
練跆拳道作文1
今天,我們來學(xué)習(xí)將要考級的'內(nèi)容:‘太極一章’!
奧星跆拳道道館里,董教練上課之前鄭重宣布。緊接著,給我們講述太極一章的主要特點(diǎn)和出招順序。
太極一章的步伐就是一個(gè)王字形。出招口訣:左右下隔擋,加上步?jīng)_拳;左右內(nèi)隔擋,加上步?jīng)_拳;左右上隔擋,加彈腿和上步?jīng)_拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍,一招一式,緊扣相連,動(dòng)作優(yōu)美,打得真是好看,而且看似簡單容易。但輪到我們練習(xí)時(shí),才發(fā)現(xiàn)好難哦!不信,你接著瞧!
先站立在一個(gè)點(diǎn)上,左腳向左邁一小步,同時(shí)左手下隔擋,擋出來,對了,然后上步,沖拳!前面,教練講得頭頭是道,后面,學(xué)員們做得東倒西歪。但不敢笑,繼續(xù)跟著練。
左腳向前邁,呈弓步,對,然后左手下隔擋,不要上步,沖拳教練回過頭來,巡視著大家說:這是‘王’字的第一橫,下面我們來學(xué)第二橫。邊說邊轉(zhuǎn)過身去繼續(xù)講解。
練跆拳道作文2
剛開始學(xué)跆拳道的時(shí)候,我以為只用踢踢腿,打打拳就可以了,事實(shí)上,沒有我想的這么簡單。
學(xué)跆拳道要進(jìn)行橫叉和豎叉,我橫叉的時(shí)候都是老師把我按下去的,在那個(gè)時(shí)刻我的.腿就痛得要命,我都快要哭出來了。經(jīng)過了好幾次的磨練,橫叉的時(shí)候我終于感覺不再疼了,但是我還要接著來學(xué)下一個(gè)動(dòng)作——豎叉。
豎叉也是疼得要命的招數(shù)。
我豎叉的時(shí)候竟然不用老師按下去就能直接下去,我驚喜萬分,然而事情的真相是,我根本沒有豎叉到位,還剩一厘米的空隙呢。
后面還要學(xué)前腿橫踢,前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數(shù)。
我學(xué)前腿橫踢的時(shí)候,學(xué)了整整一天才學(xué)完,因?yàn),前腿橫踢實(shí)在太難了,要把支撐腳轉(zhuǎn)換過來,還要把前腿拉起來,之后再踢過去。
學(xué)了跆拳道后,我感到,其實(shí)身體沒有我們想的那么嬌嫩脆弱,不停地去“虐待”它,身體反而會(huì)變得越來越堅(jiān)強(qiáng)有力。
練跆拳道作文3
當(dāng)我第一眼看見我們班的張丞浩穿著跆拳道服,昂首挺胸時(shí)在我面前走過時(shí),我的腦海里立即蹦出一個(gè)字—酷。我對爸爸說:爸爸,暑假我想去學(xué)習(xí)跆拳道,行嗎?老爸一口就答應(yīng)了我的請求。于是,我榮幸地成為望江縣宜龍跆拳道館的一名學(xué)員。
第一天上課,教練給我們介紹了跆拳道的基本知識和幾個(gè)簡單的動(dòng)作。剛開始練的動(dòng)作是空踢,我心想:這跆拳道也沒有我想象中的'那么厲害呀!一會(huì)兒,教練讓我們對著靶踢時(shí),我高興極了,迫不及待地一腳踢出去,當(dāng)時(shí)只有一個(gè)感覺——好疼呀!我腳趾頭都腫了!我強(qiáng)忍著快要掉下來的眼淚,真想放棄不學(xué)了,因?yàn)檫@太痛苦了?墒强吹狡渌(duì)員都是忍著痛在認(rèn)真練習(xí)的時(shí)候,我的耳邊似乎想起了媽媽常說的:失敗是成功之母,沒有失敗哪來的成功呀!無論做什么事都要有始有終,堅(jiān)持到底就是勝利!這句話來,對,我一定不能輕易放棄!我又咬著牙,接著練起來
練跆拳道作文4
我從小喜歡打拳,身體又不好,所以媽媽給我報(bào)了跆拳道班。
剛開始我很興奮,可是后來的艱苦訓(xùn)練讓我想放棄。那天教練給我們講了跆拳道精神:禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓。教練對我們說,練習(xí)跆拳道不僅僅是為了鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),更是為了培 養(yǎng)一種堅(jiān)忍不拔的'意志,要養(yǎng)成不怕困難的精神。
聽了教練的話,我咬牙堅(jiān)持下來了。各種動(dòng)作現(xiàn)在我做得都很好,經(jīng)常受到教練的夸獎(jiǎng)。特別是跆拳道精神,我牢牢地記在了心中,長大后我一定成為一個(gè)為國爭光的人。
我越來越喜歡練跆拳道了。
練跆拳道作文5
我今年五月份開始學(xué)跆拳道,投師學(xué)武有三個(gè)月了......從進(jìn)入中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)以來,我先后已經(jīng)學(xué)會(huì)9種跆拳道方法,它們是1.前滾翻;2.側(cè)手翻;3.單手翻;4.太極一章;5.踢腳靶;6.劈叉;7.立臥蹲起跳;8.抱膝跳;9.握拳翻。
我正在學(xué)第9招握拳翻是最難的。但是,我勇往直前.....
記得,我學(xué)太極一章時(shí)是學(xué)過的幾種拳法難度的89.5%。結(jié)果我終于練成功了!教練說:不許遲到、不許放棄!還說:我們要勇往直前....
走過這一關(guān),再難的.挑戰(zhàn)都難不到我。
練跆拳道作文6
暑假里的`一天,我到外面吃東西時(shí),看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓,我很好奇,學(xué)練跆拳道。于是就挨個(gè)找,終于發(fā)現(xiàn)了上樓的樓梯,上到五樓時(shí),我看到墻上貼了好多照片,上到七樓,果然看到了跆拳道報(bào)名處。一位姐姐坐在那里,我走上前問:“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎?”她說:“是的”我說:“我想學(xué)!苯憬阏f:“你可以試學(xué)一節(jié)!
我來到教室,他們已經(jīng)上課了,教練給我安排了個(gè)位置,學(xué)練跆拳道。開始先活動(dòng)頭部和腰部,再活動(dòng)手腕和腳腕,這些我都會(huì),因?yàn)槲覍W(xué)過舞蹈。教練又說:“弓步正拳!边@下我就不明白了。教練看我不會(huì),就上前教我,教練說:“你把前腿彎曲、后腿蹬直,抬左手打右拳,打出的拳要有風(fēng)。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防御,正拳攻擊等好多動(dòng)作。上完課后,我覺得學(xué)跆拳道很有趣,就讓媽媽給我報(bào)了這個(gè)班,F(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)到黃帶了。
練跆拳道作文7
星期六下午,媽媽帶我去練跆拳道。
我到的時(shí)候,已經(jīng)有五個(gè)小朋友已經(jīng)到了。然后,我開始換衣服,換好衣服,我就跟小朋友們一起踢球了。等時(shí)間到了,教練大聲喊:“上課!”大家站在自己的位置上,排好隊(duì)列,我們就準(zhǔn)備上課了。教練說:“向后轉(zhuǎn),齊步走”,然后我們就向后轉(zhuǎn),齊步走。我們練完了半節(jié)課,我們就下課了。下課了,我們就回休息室喝水了,正準(zhǔn)備進(jìn)訓(xùn)練場的.時(shí)候,突然看到一個(gè)小朋友在玩手機(jī)游戲,我就走到那邊看看他們在玩什么游戲?一看,原來他在玩《植物大戰(zhàn)僵尸》,后來我看迷住了,突然他爸爸的手機(jī)有短信,我就進(jìn)訓(xùn)練場踢球。我又看見他們在玩了,我又過去看。后來他爸爸要出去,所以晚上再玩,可是我晚上不來,我還是進(jìn)訓(xùn)練場踢球吧,可我一進(jìn)去就上課了。教練讓我們打“反應(yīng)”,教練看過我和一個(gè)小朋友的反應(yīng)后說:“你們打得很好!”后來放學(xué)媽媽幫我換好衣服,我們就去醫(yī)院拆線,再去買冰淇淋。
今天我很開心。
練跆拳道作文8
今天上午,媽媽開車?yán)胰ゾ汋倘馈?/p>
來到道館,玩了一會(huì)兒就開始上課。練跆拳道可真復(fù)雜,先得跟國旗敬禮,再跟教練敬禮。要做準(zhǔn)備活動(dòng)了,頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完后,教練讓我們在后面集合,說歇一會(huì)兒后 ,要做沖刺,高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒有想到,還要壓腿。更沒有想到,教練要趴在我們身上壓。
最后,我可以考黃帶了,我非常興奮,可是沒考過關(guān)。教練說:“興奮過頭了,就考不過關(guān)。”我聽了以后,覺得很慚愧。
練跆拳道作文9
今天晚上,我在家練跆拳道了,我先熱熱身,再壓腳面,踢腿,活動(dòng)了一會(huì)兒,就開始練了。
我先練了腿法,有橫踢,旋橫踢、側(cè)踢、前踢、后旋踢。然后,我就和爸爸。實(shí)戰(zhàn)了。我先用橫踢踢了一下爸爸,爸爸就向左躲,可惜沒躲好,爸爸又用重重的腳踢了我一下,“哎呦,疼死 啦!”我大叫起來。爸爸還在一旁樂呵呵地笑了起來。我很生氣,連踢了爸爸幾腳,爸爸只是躲。我們練了一會(huì)兒,就開始做俯臥撐了,累得我們滿頭大汗。爸爸說,結(jié)束吧,我們就去歇息了。
練跆拳道作文10
今天,婆婆。媽媽和我在市場上轉(zhuǎn)。我看見了一家九龍跆拳道館。以前,媽媽都沒答應(yīng)我練跆拳道,今天媽媽同意了?吹胶芏嗳嗽诰,我也想練。道館的人給了我一套道服,上面寫著“九龍跆 拳道”,我剛練現(xiàn)在還是白帶。我們先活動(dòng)一會(huì)兒就開始訓(xùn)練,這家道館有三個(gè)教練,分別是李教練,孫教練,王教練。我們跟李教練學(xué)習(xí)品式準(zhǔn)備。馬步?jīng)_拳。我報(bào)的是長期班,只有星期六。星期天上 課,周一。三。五我去西格爾學(xué)習(xí)英語。練跆拳道真好。
練跆拳道作文11
我的課余生活多姿多彩,學(xué)英語、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡,最喜歡的還是練跆拳道。
每周六、周日我都會(huì)按時(shí)去道館學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。記得剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候,教練很嚴(yán)厲,每次訓(xùn)練時(shí)要拉伸腿部的韌帶,我怕疼不敢用力拉伸,教練就按住我的肩,給我加力拉伸,我的整條腿都酸疼 酸疼的`,疼得我眼淚都快流出來了。我的心里就打起了“退堂鼓”,我想要放棄。后來,在媽媽和教練的鼓勵(lì)下,我勇敢的堅(jiān)持了下來,學(xué)會(huì)了規(guī)定的套路和多種腿法。在去年的晉級考試中,我的動(dòng)作 規(guī)范、虎虎生威,順利晉級為黃帶。今年三月初,我又成功晉級為綠帶,這使我充滿了信心。我一定會(huì)堅(jiān)持下去,努力修煉,黑帶是我的目標(biāo)!
我的課余生活不僅多姿多彩,而且有滋有味!
練跆拳道作文12
今天上午9:30分,爸爸帶我去全民健身中心報(bào)名學(xué)習(xí)跆拳道。下午就能正式上課了, 我心里即開心又緊張。終于到了下午1:45分,我換好衣服,脫掉鞋子光著腳急急忙忙得走進(jìn)教室。在教練的 安排下我們排好了整齊的隊(duì)伍,望過去像一條美觀的龍。開始訓(xùn)練了,教練先教我們?nèi)绾蜗笛鼛,把衣服褲子穿著好。然后從基本?dòng)作熱身開始,一個(gè)又一個(gè)動(dòng)作的.跟著教練做。最后我們一起躺下做仰 臥起坐和俯臥撐各25個(gè)。累得我們個(gè)個(gè)東倒西歪趴在地上不動(dòng)了。終于到下課了。我和爸爸高興的回家了。
練跆拳道作文13
今天,楊成宇的媽媽說要帶我去練跆拳道,我聽了高興的一蹦三尺高,恨不得長一雙潔白的翅膀飛到那里。
我左盼右盼終于盼道到了三點(diǎn)半,楊成宇的媽媽騎著電動(dòng)車飛快地來到了我家的.樓底下,我聽見了電動(dòng)車的響聲,換上了衣服,迫不及待地下了樓,快快樂樂地向目的地武術(shù)院沖去。
到了武術(shù)院,我看見那里人山人海,熱鬧非凡,有的在打羽毛球,有的在蹋鍵子,有的在打籃球……開始練跆拳道了,武術(shù)老師朱老師教了我們許多高難度的動(dòng)作,有旋風(fēng)踢腿、高速旋轉(zhuǎn)等, 最后朱老師教我們了格斗士,左手在前,右手在后,身子稍微歪一下,在自然地跳動(dòng),真有意思。過了一會(huì),我累得氣喘吁吁、滿頭大汗,當(dāng)我想放棄的時(shí)候,忽然想起了“堅(jiān)持就勝利”這句話就立刻 精神振作起來。
放學(xué)了,我們依依不舍地回家了,走在回家的路上,我心想:第一次練跆拳道雖然很累,但我學(xué)到了很多知識。
練跆拳道作文14
每到星期六,我就要練跆拳道。
今天的跆拳道館可真熱鬧。上課時(shí),大家一招一式認(rèn)真跟著教練做動(dòng)作,嘴里還喊著“嗨哈!嗨哈!”那聲音,仿佛要把房頂掀掉。下課時(shí),大家就像小猴子一樣玩耍嬉戲。有的拿道館的道墊做材料建房子,有的'在旁邊唱歌跳舞,還有的蹦蹦跳跳地?fù)v亂,還不停地叫喊:“快點(diǎn),快點(diǎn)!”
上課時(shí)間到了。我飛快地跑過去集合。教練就教我三積步和單手刀。練三積步可累了,如果你是朝右邊的話,你就要把右腳的力氣全部給左腳。右腳就像一個(gè)幫助你不摔倒的輔助腳。一練就是一分鐘。平時(shí)的一分鐘很短,一眨眼就過去了。但是計(jì)時(shí)練三積步,一分鐘就像半個(gè)世紀(jì)那么漫長,仿佛永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。單手刀可比三積步輕松多了。做動(dòng)作時(shí)就像和尚拜佛一樣,單手合十,然后往斜上方推過去。
我覺得,只要我用心練,以后一定會(huì)成為很優(yōu)秀的跆拳道教練。
練跆拳道作文15
媽媽經(jīng)常對我說:“寶貝,這社會(huì)治安不好,你要學(xué)點(diǎn)跆拳道打壞人。”我說:“好啊,但是學(xué)打跆拳道要劈一字,我怕疼!”媽媽說:“你看人家都能劈一字,你是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的孩子,一定行的'!”我說:“媽媽,我還是有點(diǎn)怕,不如給我去試一節(jié)課吧!”媽媽說:“好的。”我說:“太好了,那學(xué)跆拳道要幾點(diǎn)鐘去呢?”媽媽說:“是下午兩點(diǎn)半!
到了下午兩點(diǎn)半,我和媽媽到了水木菁華學(xué)跆拳道。我們首先要做的是前踢、橫踢、飛踢,然后是我最怕的劈一字。老師壓著我劈實(shí)在太痛了,我決定以后我自己劈一字。結(jié)果我自己試著劈劈看,一不小心坐下去了,差點(diǎn)起不來。我再自己試著劈劈看,感覺不疼了,也差不多能劈下去了。 我連學(xué)了兩個(gè)星期,我發(fā)現(xiàn)我不知不覺的喜歡上了跆拳道。
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