晨練的作文15篇【集合】

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編為大家整理的晨練的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

晨練的作文1

　　星期天的早晨，媽媽帶我到紅軍山跑步。

　　天氣非常寒冷，我們穿著棉衣，戴著手套，來(lái)到了紅軍山腳下，仰頭向山頂望去，只見(jiàn)山上籠罩著白茫茫的一片霧，好似披上了一層薄薄的白紗，隱隱約約可以看見(jiàn)“紅軍烈士紀(jì)念碑”聳立在云霧中。用耳朵仔細(xì)一聽(tīng)，就能聽(tīng)見(jiàn)從山上傳來(lái)的“唰唰”聲和人們說(shuō)話、唱歌的聲音。媽媽和我沿著陡峭的樓梯快步登上紅軍山，抬頭一看，雖然天氣如此寒冷，山上人聲鼎沸，真是一片熱鬧的景象。

　　紀(jì)念碑右邊的塔松下，有一群穿著春衣的老年人，在一位頭發(fā)花白的老奶奶帶領(lǐng)下，隨著她一聲聲洪亮的喊聲，大家有節(jié)奏的做著各種動(dòng)作，“一二三四、二二三四……”她們一會(huì)兒彎彎腰，一會(huì)兒踢踢腿，在寒風(fēng)中精神抖擻的做著操。

　　旁邊還有練劍的，他們穿著紅色的`運(yùn)動(dòng)服，揮舞著劍，劍時(shí)而朝上，時(shí)而朝下，隨著劍的舞動(dòng)，劍穗上的紅綢子也跟著飄動(dòng)起來(lái)，好看極了。原來(lái)“唰唰”聲就是她們發(fā)出來(lái)的。

　　碑前，大片的地方是打羽毛球的場(chǎng)地，只見(jiàn)潔白的羽毛球在灰蒙蒙的空中上下飛舞，其中有一對(duì)打得很棒，旁邊的人們都被吸引住了，不停的給他們喝彩，他們?cè)酱蛟狡饎�，羽毛球在空中不停的飛來(lái)飛去，“啪”一個(gè)向另一個(gè)發(fā)出一個(gè)高空飛球，另一個(gè)兩眼死死的盯著球，左右移動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳起來(lái)接住了一個(gè)好球，我在一旁看得眼花繚亂，“好”，大家情不自禁的拍起手來(lái)。他們打了好幾十個(gè)回合都還沒(méi)有分勝負(fù)。

　　碑的左邊，不時(shí)傳來(lái)朗朗的讀書(shū)聲，那是一群學(xué)生圍坐在花壇邊讀書(shū)呢！這時(shí)，媽媽和我看見(jiàn)一個(gè)鶴發(fā)童顏的老爺爺牽著他那天真可愛(ài)的小孫子，一個(gè)四歲多點(diǎn)的小弟弟正在做操，爺爺耐心的教，孫子認(rèn)真地做，我們看到這情景后，被吸引了，也脫下了大棉衣和手套，圍繞著紀(jì)念碑跑步了。

　　紅軍山的早晨真是一派生機(jī)勃勃的景象。

晨練的作文2

　　暑假期間，我們的生活每天按照所定的暑假計(jì)劃進(jìn)行。每天早上七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，七點(diǎn)十分洗漱完后就開(kāi)始準(zhǔn)備晨練。我們晨練的項(xiàng)目有：打乒乓球、打羽毛球、散步等項(xiàng)目。

　　我們一般早上都會(huì)先打乒乓球再打羽毛球，或者先打羽毛球再打乒乓球。我們每天這樣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，所以我打乒乓球和打羽毛球的技術(shù)都有了非常大的`進(jìn)步。

　　打羽毛球

　　每次幾乎都是我和姐姐一起打的，姐姐每次都看見(jiàn)球，她一旦接不住就會(huì)用手胡亂擋。我總是看見(jiàn)姐姐那樣，就嘲笑她。有時(shí)候姐姐也會(huì)被她自己弄得哈哈大笑。有時(shí)風(fēng)大，我一發(fā)球先往上邊兒一扔，還沒(méi)接住球就已經(jīng)飄走了。有好幾次扔的時(shí)候還沒(méi)來(lái)得及打就已經(jīng)落在我的頭上了，姐姐和爸爸媽媽都會(huì)嘲笑我，但不止我這樣，姐姐干這樣的搞笑事兒還不少嘞！每次我都要跟姐姐說(shuō)要嚴(yán)肅，要不然就會(huì)一個(gè)球就沒(méi)有接住，那樣光撿球就可以鍛煉身體了，但我感覺(jué)撿球太沒(méi)意思了，我就告訴姐姐，我們倆要認(rèn)真打。

　　我們剛開(kāi)始很嚴(yán)肅，但是一旦我們倆誰(shuí)出現(xiàn)了一個(gè)小問(wèn)題就會(huì)變的一點(diǎn)兒也不嚴(yán)肅。只要遇見(jiàn)搞笑的事情，我和姐姐都忍住，經(jīng)過(guò)了這次的強(qiáng)忍，我們就一連接了好幾個(gè)球呢！爸爸媽媽都夸我們厲害，我們一直堅(jiān)持不懈的練習(xí)，打球技術(shù)大有長(zhǎng)進(jìn)。有一次我和爸爸媽媽打的時(shí)候，我就戰(zhàn)勝了他們。

　　打乒乓球

　　我們打過(guò)羽毛球之后接著打乒乓球，因?yàn)槲腋杏X(jué)姐姐打的一點(diǎn)兒都不好。我就提出要跟媽媽打。媽媽不想撿球，所以她就給我打的慢一點(diǎn)兒，這樣我就不會(huì)打到地上。有時(shí)我們打了幾個(gè)回合，媽媽就會(huì)越打越快，越打越快，但是每次都這樣，我已經(jīng)習(xí)慣了，就這樣，我的乒乓球水平一直在進(jìn)步，現(xiàn)在已經(jīng)超過(guò)了媽媽。我很開(kāi)心！

　　以前我早上每次都睡懶覺(jué)，從沒(méi)有晨練過(guò)。自從這次暑假，我每天晨練，既鍛煉了身體，也讓我學(xué)會(huì)了很多的技能。小朋友們，你是不是也加入到晨練的隊(duì)伍中去呢！

晨練的作文3

　　今天早上，當(dāng)我還在夢(mèng)香中的時(shí)候，奶奶突然把我拍醒了！乖，起床了，我們?cè)撊コ颗芰�！晨跑？我什么時(shí)候說(shuō)我要去晨跑的？哦！原來(lái)是為了讓奶奶能夠適應(yīng)鄭州的新環(huán)境，（奶奶喜歡每天早上晨跑，鍛煉身體）我答應(yīng)和奶奶每天早上到綠茵公園晨跑，我慢騰騰的從床上爬起來(lái)，問(wèn)：“奶奶，幾點(diǎn)了？”五點(diǎn)半��！我倒，才這么早就要起來(lái)，我對(duì)奶奶說(shuō)：“奶奶，才這么早，公園里恐怕還沒(méi)有人哩！”不管我怎么解釋都已經(jīng)失去了意義，我穿好衣服，從舒適的小床上爬了出來(lái)！

　　我和奶奶一路散步，我發(fā)現(xiàn)，通往綠茵公園的路上，竟然全部都是賣東西，衣服、饅頭、蔬菜、桃子……看得我們眼花繚亂，好不容易從擁擠的街道走入公園中，首先進(jìn)入我的視線的是有幾位老爺爺在打太極拳，那身軀柔軟，動(dòng)作緩慢，看著簡(jiǎn)直就像是在享受！接著我和奶奶往前走，有幾位叔叔阿姨正在打羽毛球，還有幾個(gè)叔叔正在貼樹(shù)，看著他們起來(lái)，“辟”，貼在樹(shù)上的`聲音，再起來(lái)，“辟”，再次往后貼，我想，恐怕這就是為什么那些叔叔阿姨們身體好的原因啦，終于到了奶奶最喜歡的運(yùn)動(dòng)——健身操！這套操里含著鍛煉身體的動(dòng)作，比如干洗臉、拿精靈、干搓手、前踢腿、扣齒……這些動(dòng)作里有的能治感冒，有的能使血液流通的舒暢……

　　望著滿是老人的公園，我感嘆道“怪不得奶奶身體這么好，這些老人們都堅(jiān)持每天鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，如果鍛煉多了，我們每一個(gè)人的免疫力也強(qiáng)了！”老人們精神可貴，我們要學(xué)習(xí)老人們，鍛煉身體，提高免疫力!

晨練的作文4

　　今天早晨，我和弟弟去公園晨練。我們?nèi)サ煤茉�，太�?yáng)紅彤彤的像個(gè)蘋(píng)果剛剛升起來(lái)�？墒枪珗@里晨練的人可真不少。進(jìn)了公園，我發(fā)現(xiàn)柳枝發(fā)出了嫩綠的新芽，小草也長(zhǎng)出了嫩嫩的小芽，春天真的來(lái)到了我的身邊。

　　我和弟弟打算先開(kāi)始練習(xí)跑步。我們正在跑步時(shí)，看見(jiàn)還有兩位小朋友也在跑步。我對(duì)他們說(shuō)：“咱們來(lái)比賽吧？”他們同意了。我和弟弟加快了速度，終于在湖邊超過(guò)了他們。湖水在太陽(yáng)的照射下變成了藍(lán)色，看起來(lái)很漂亮！

　　湖的中間還有一個(gè)小島，島上還有一座小亭子，從上面?zhèn)鱽?lái)一陣陣悅耳的鳥(niǎo)叫聲。湖邊有兩位老爺爺，一位在練劍，另外一位在打太極拳。那位練劍的老爺爺看見(jiàn)打太極拳的`老爺爺動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，也想學(xué)太極拳了，于是，他請(qǐng)那位爺爺教他打太極拳，那位爺爺答應(yīng)了。他說(shuō)：“那我們就從最基礎(chǔ)的開(kāi)始學(xué)吧。”于是，那位爺爺就擺好姿勢(shì)開(kāi)始打太極拳了。

　　湖邊的空氣特別的好，有很多人都在這里晨練。我們還看見(jiàn)了兩位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我們問(wèn)唱歌的那位哥哥：“哥哥，這么早練唱歌有什么好處呢？”那位哥哥說(shuō)：“其實(shí)早晨練唱歌是最好的，又能呼吸新鮮空氣，又能練嗓音。”我和弟弟異口同聲地說(shuō)：“原來(lái)是這樣�。　闭f(shuō)著，我們就繼續(xù)跑步去了。

　　今天的晨練可真有趣�。�

晨練的作文5

　　暑假讓我有了更多的自由支配時(shí)間。在今年暑假中，我做了很多有意義的事情：到外地旅游讓我參觀了許多名勝古跡，增加了閱歷；練字、看課外書(shū)磨練了我的性格，提高了我的寫(xiě)作水平；幫家里做家務(wù)使我體會(huì)到了家長(zhǎng)的辛苦，同時(shí)鍛煉了我的動(dòng)手能力……但是，最讓我難忘的還是去公園晨練。

　　以前不上學(xué)的時(shí)候我很喜歡睡懶覺(jué)，可是越遲起床越覺(jué)得一天總是無(wú)精打采，學(xué)習(xí)時(shí)也不能集中精力。爸爸告訴我，初中生只要一天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠就足夠了，超過(guò)這個(gè)時(shí)間很容易傷神，而且早晨是鍛煉身體的最佳時(shí)間，晨練不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能讓人一天活力四射，充滿精神。聽(tīng)了爸爸的話，我覺(jué)定這個(gè)暑假開(kāi)始晨練。

　　我和鄰居的兩個(gè)小伙伴約好每個(gè)星期不少于四天晨練，每天早上六點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)在我家門口集合，一起跑步去公園。每次到公園后先從右邊的石梯上，再沿著石頭路到魚(yú)塘，然后開(kāi)始爬山，登上山頂眺望遠(yuǎn)處5分鐘后，再沿著坡路往下走。接下來(lái)到草坪和花坪那兒一邊觀賞景色，一邊自由做些運(yùn)動(dòng)，最后從左邊的石梯下來(lái)，繞著草坪小跑幾圈。剛開(kāi)始的一段時(shí)間，跑完步后，我們往往累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，坐在石凳上不想起來(lái)。沒(méi)想到堅(jiān)持了一個(gè)多月后，我們都覺(jué)得原來(lái)安排的運(yùn)動(dòng)量完成起來(lái)很輕松，鍛煉完不需要休息就可以快走回家里。

　　更讓我感到驚訝的是早起鍛煉后我沒(méi)有表現(xiàn)出困乏，早飯后覺(jué)著精神倍增。寫(xiě)作業(yè)時(shí)我原來(lái)連續(xù)寫(xiě)半個(gè)多小時(shí)就會(huì)感覺(jué)手臂無(wú)力，可現(xiàn)在卻超乎尋常，連續(xù)寫(xiě)一個(gè)多小時(shí)的暑假作業(yè)竟然一點(diǎn)也不覺(jué)著累。我想，這里一定有晨練的`功勞。

　　晨練使我養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣，讓我懂得了珍惜時(shí)間、珍愛(ài)生命的道理。我想，即使在上學(xué)期間，堅(jiān)持晨練也會(huì)讓你我的生活變得豐富多彩，充滿意義！

　　同學(xué)們，我們青少年正處于身體發(fā)育時(shí)期，活力和健康對(duì)我們都很重要，所以，我真誠(chéng)地建議大家每天最少堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的晨練，這樣對(duì)我們的身體和精神都會(huì)大有益處。

晨練的作文6

　　晨練的時(shí)候，聽(tīng)一位朋友講了她前不幾天晨練時(shí)遇到一件事。

　　那一天是周末，她起的比平時(shí)要晚一些，但還是堅(jiān)持到戶外鍛煉打卡。

　　因?yàn)橐呀?jīng)是上午的時(shí)間了，所以公園的游客開(kāi)始多了起來(lái)，她經(jīng)常在那里鍛煉，所以輕車熟路地找到了一個(gè)略顯偏僻，游人較少的地方開(kāi)始做起了拉伸。

　　正在她聽(tīng)著手機(jī)中的拉伸訓(xùn)練員的指示做著腿部拉伸的時(shí)候，她留意到了后面有人說(shuō)話的聲音，想起了剛才余光看到的不遠(yuǎn)處的一群游人，朋友猜想著應(yīng)該是他們。

　　按我們平常如果游玩散步的時(shí)候，看到公園一角有人鍛煉的話，也會(huì)好奇地駐足觀看一下，當(dāng)然隨著全民健康意識(shí)普及，更多的時(shí)候，我們只是看瞥上一眼，就直接視而不見(jiàn)地走開(kāi)了，除非那個(gè)鍛煉點(diǎn)旁邊有其他可以探奇景色。

　　可我的朋友正是避免打擾到別的游人，所以才選了一個(gè)偏僻的角落，那些景致路過(guò)的同時(shí)，一瞬就能盡收眼底。

　　所以當(dāng)她聽(tīng)到有人路過(guò)她的身后，眼角余光瞥到有人居然側(cè)彎峰打量她，不由地下意識(shí)地拉低下遮陽(yáng)帽，那群人在她的周邊游蕩上一會(huì)，嘴巴說(shuō)著聽(tīng)不清的`話，然后就一一離開(kāi)了。

　　這個(gè)經(jīng)歷，朋友講起來(lái)的時(shí)候，還是有點(diǎn)兒不開(kāi)心。我想也是，也許以我們的心態(tài)去揣測(cè)覺(jué)得這樣的做法是不禮貌的，可畢竟這個(gè)世界各種各樣性格的人都有，我們能做的還是做好自己。

晨練的作文7

　　暑假的一個(gè)早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運(yùn)動(dòng)服，一起來(lái)到了文體中心廣場(chǎng)。

　　平常都不會(huì)那么早起床，今天起了個(gè)大早，發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么清新，不但空氣清新，還有鄰居家養(yǎng)的鳥(niǎo)那清脆的歌聲，樹(shù)葉上的露水都還沒(méi)干，這一切都讓人神清氣爽，心情大好。

　　我們到文體中心的時(shí)候，這里也已經(jīng)不像小區(qū)里那么安靜了，多了幾分生機(jī)勃勃，多了幾分熱情。

　　耳邊傳來(lái)一陣古典清雅的古箏曲，原來(lái)是打太極，動(dòng)作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著歡快的音樂(lè)跳排舞；身邊時(shí)不時(shí)會(huì)有一兩輛自行車騎過(guò)；網(wǎng)球場(chǎng)里，有著不同年齡段的人在打網(wǎng)球，有時(shí)還有一兩個(gè)經(jīng)過(guò)的人隔著網(wǎng)看他們打網(wǎng)球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場(chǎng)的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個(gè)一個(gè)籠子似的足球場(chǎng)，叫“籠式足球場(chǎng)”每個(gè)球場(chǎng)里都有人，有的人多，有的人少，踢到高點(diǎn)時(shí)，還會(huì)傳出一兩聲高呼；在籠式足球場(chǎng)的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。

　　這些運(yùn)動(dòng)的人都是什么年齡呢？我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)的人什么年齡段的'都有，而且不能用什么樣的運(yùn)動(dòng)適合什么樣的人來(lái)判斷：你看那個(gè)老爺爺就在跑步，那個(gè)年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……

　　開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了，我和媽媽決定加入走路的隊(duì)伍。我們走著走著，發(fā)現(xiàn)一些爺爺奶奶們都比我們都得快，我當(dāng)然不甘示弱，馬上加快了速度……

　　晨練結(jié)束了，我出了一身汗，但心情卻無(wú)比暢快。

晨練的作文8

　　生命在于運(yùn)動(dòng)。你瞧，剛剛五點(diǎn)半，媽媽就把我從睡夢(mèng)中叫醒說(shuō)：“走，我們?nèi)コ烤殹！蔽颐院�著眼睛說(shuō)：“我再睡會(huì)�！薄霸偎瘯�(huì)，就不用去晨練了！”說(shuō)著就把我拽起來(lái)。唉，命苦。天天學(xué)習(xí)，還要早起。我只好穿上衣服，拿上滑板去晨練。目的地？塔山公園。

　　一進(jìn)公園，哇！這么多人，都是來(lái)晨練的，有打太極的，跳迪科的，扭秧歌的，不計(jì)其數(shù)，數(shù)不勝數(shù)。我們走著走著，就到了一處健身器材旁，我高興的.沖上去，第一個(gè)去玩橫梯，可是有兩個(gè)小胖子卻比我先到，第一個(gè)胖子剛上去爬了一下就掉了下來(lái)，第二個(gè)小胖子也像第一個(gè)那樣也一下子掉了下來(lái)。輪到我了，我一跳抓住了第一個(gè)鐵環(huán)，然后飛快得向前爬，一會(huì)兒，便到了頭，我又轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)又爬了回去，把兩個(gè)小胖子看得目瞪口呆。我心里那個(gè)樂(lè)勁就不用提了。都笑話我瘦，這回知道我瘦的好處了吧！人各有所長(zhǎng)嘛。

　　爬完橫梯，我們沿著石砌的小路繼續(xù)往山上去，就在小路旁邊有一大片水泥地，上面只有兩三個(gè)人在打太極拳�？烧业轿彝婊�板的理想之地了，我腳踏平板，張開(kāi)兩臂，行云流水般在平地上穿梭起來(lái)，我的颯爽英姿頓時(shí)吸引了許多人的眼球，連打太極拳的老爺爺也停止了動(dòng)作，看呆了。我心里那個(gè)美啊，簡(jiǎn)直無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。

　　太陽(yáng)出來(lái)了，整個(gè)塔山一片金光。晨練的人們陸續(xù)下山了。我們也隨著人流走在回家的路上……

晨練的作文9

　　秋天到了，天氣轉(zhuǎn)涼了，看著老公日益隆起的大肚子，我毅然決然地制定了晨練計(jì)劃，每天早上定六點(diǎn)的表鈴，迷迷瞪瞪中起床、洗漱、出門，一路正南，快走，一直走到南環(huán)路口，拐入小樹(shù)林里，伸伸胳膊、彎彎腰、踢踢腿，活動(dòng)一番，徹底清醒，返回，順路帶點(diǎn)早點(diǎn)，吃飯、上班。

　　九月的小樹(shù)林，真讓人流連忘返。欒樹(shù)開(kāi)花了，一樹(shù)黃花，簇?fù)碓谥︻^，熱鬧非凡。一場(chǎng)雨下來(lái)，黃花落了一地，那么小的花，居然讓枝頭熱鬧了那么久。欒樹(shù)的花有點(diǎn)像桂花，但沒(méi)有桂花的`香味，你單看一朵，也許會(huì)覺(jué)得它毫不起眼，可是它簇?fù)碓谥︻^時(shí)，你便無(wú)法再忽視它。即使如今它凋零了，落在地上，依然那么美，使我不由自主的想起了“落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花�！钡脑�(shī)句。

　　小樹(shù)林邊的空地被有心的勤快人開(kāi)墾、播種，不知名的農(nóng)作物已長(zhǎng)得郁郁蔥蔥，一只花喜鵲唧唧喳喳叫著竄上竄下，忙得不亦樂(lè)乎。忽然，它輕振雙翅，飛落在農(nóng)作物的頂端，孰料，農(nóng)作物那纖細(xì)的莖葉支撐不住花喜鵲胖胖的身子，在它落腳的一剎那，猛地彎下腰去，把原本打算以優(yōu)雅姿態(tài)站立枝端的花喜鵲嚇得花容失色，驚拍著翅膀，狼狽的飛落地上，不解地望著那株農(nóng)作物，似乎在說(shuō)：“我真有那么胖嗎？”我不由得“撲哧”一聲，笑了�；ㄏ铲o不安地朝我看了一眼，我趕緊背過(guò)臉去，給它留點(diǎn)面子。老公問(wèn)：“你傻笑什么？”我調(diào)皮地說(shuō)：“不告訴你！”

　　一路的好心情，在涼涼的空氣中流動(dòng)。生活原本如此美好，有什么是我們放不下、舍不得的呢？心中有愛(ài)，生活處處充滿愛(ài)；心中有快樂(lè)，生活處處充滿快樂(lè)。放下心中的牽念，輕輕松松上路，一路風(fēng)景、一路好心情，在等著你！

　　我們一起晨練吧！

晨練的作文10

　　今天早上，我和媽媽早早地從床上溜下來(lái)，為的不僅僅是在堤上買到新鮮的蔬果，更是為了出來(lái)呼吸新鮮空氣。

　　我和媽媽開(kāi)始慢跑，盡情的呼吸新鮮空氣，雖然我們來(lái)的很早，但是堤上早已有人在晨練了。

　　堤上的人真是做的.事五花八門。有的在跟買菜的小販討價(jià)還價(jià)，有的在面對(duì)席家州大聲的捶胸吶喊，有人在騎自行車。堤下已有不少勤勞的農(nóng)民開(kāi)始耕種，雞開(kāi)始鳴叫起來(lái)，這叫聲似乎喚起了大自然的一切生機(jī)。

　　小草又開(kāi)始生長(zhǎng)了，花兒又綻放出美麗的笑臉；母雞帶著小雞到席家州附近的草地覓食，鴨子成群的開(kāi)始下水游泳，牛開(kāi)始不停地甩這尾巴趕走討厭的蚊子。大自然變得多么生機(jī)勃勃。

　　遠(yuǎn)處河?xùn)|高聳的摩天輪在濃霧中若隱若現(xiàn)，霧像是一道白色的輕紗覆蓋住了一切建筑，像是一個(gè)人間仙境。

　　天邊那紅色的朝霞開(kāi)始亮了起來(lái)，起初是深紅的然后逐漸變成了淡粉，最后變成了金黃，旭日慢慢向上升，一剎那天地突然亮起來(lái)了，霧漸漸淡了然后逐漸消失，周圍的一切事物清晰而明亮。

　　這次晨練真實(shí)感悟頗多�。�

晨練的作文11

　　老爸常說(shuō)我是一個(gè)“超級(jí)大懶蟲(chóng)”，只要是休息時(shí)間總是要等到太陽(yáng)曬到屁股上了才慢騰騰起床。為了能改變我這一點(diǎn)，晚上我們?nèi)�家在一起吃飯的時(shí)候，在餐桌上“協(xié)商”出了一個(gè)“好主意”-------“晨練計(jì)劃”。 晨練計(jì)劃的具體內(nèi)容除了決定第二天早晨開(kāi)始執(zhí)行計(jì)劃外，更重要的是：晨練起床遲到一次罰喝水、晨練不出力罰拖地……等很多與晨練有關(guān)的“獎(jiǎng)罰”措施。我既不想多喝水，又不想拖地，便答應(yīng)了第二天開(kāi)始晨練。

　　第二天早上，天還沒(méi)有完全亮，正在熟睡中的`我隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)了老爸房間起床的鬧鐘鈴響了，我便馬上爬起來(lái)，迅速完成洗漱工作后和老爸一起下樓了。樓下的操場(chǎng)在夏日的早晨顯得十分安靜，空氣特別清新，讓我感覺(jué)有點(diǎn)涼意。操場(chǎng)邊的花草散發(fā)的氣息和路燈下被拉長(zhǎng)的身影，構(gòu)成了我眼中晨練的風(fēng)景，讓我感覺(jué)那么新鮮。

　　我和老爸在操場(chǎng)做了簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)后，開(kāi)始了我們晨練的重點(diǎn)——環(huán)操場(chǎng)跑到跑步。我在內(nèi)環(huán)，老爸在外環(huán)，我們一起并排著跑�？芍慌芰艘粫�(huì)兒，我已經(jīng)上氣不接下氣，感覺(jué)越跑越?jīng)]有力氣，腿就像灌了鉛一樣，怎么跑都跑不動(dòng)了。老爸發(fā)現(xiàn)我了我這樣的狀態(tài)，不斷地鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油！沖刺！堅(jiān)持！”。我一咬牙，又開(kāi)始慢跑起來(lái)……

　　第一次晨練就這樣結(jié)束了，但我相信，這次是我個(gè)人毅力提升的開(kāi)始。

晨練的作文12

　　每天早上，我就會(huì)和媽媽一起去公園晨練。每天我也會(huì)有新發(fā)現(xiàn)。

　　幾個(gè)月下來(lái)，我每次都會(huì)看到一位打羽毛球的叔叔，熱火朝天地鍛煉著，他的樣子很特別，不管刮風(fēng)下雨他都光著脊梁，聽(tīng)說(shuō)冬天下大雪也一樣。我學(xué)過(guò)打羽毛球，但是不到一個(gè)星期就不想打了，所以到現(xiàn)在還是剛?cè)腴T的水平。從這位叔叔身上我知道：想學(xué)習(xí)什么就要認(rèn)真學(xué)，更重要的是要堅(jiān)持。

　　公園晨練的人也是各有各的地兒，各有各的群。每天早上都會(huì)不約而同地聚到一起，很認(rèn)真地操練起來(lái)。我特別注意有一大群人，是練楊氏太極拳的.人，那隊(duì)伍是越來(lái)越壯大了，有青年人、有中年人、有老年人。他們看起來(lái)很健康。

　　在這里還真的有很多真功夫呢！一位老奶奶在壓腿，可以把腿放在樹(shù)干上，整個(gè)身體和腿靠成一條線。我的媽呀，我還不能夠做到呢，這大概是她鍛煉多年的結(jié)果吧！因?yàn)樗�到渠成�?/p>

　　我在公園里還結(jié)交了一位老朋友呢，她大概有七十多歲了，但看起來(lái)才將近五十多歲。每當(dāng)我坐在石椅上讀書(shū)讀的有點(diǎn)累的時(shí)候，她就讓我跟她一起鍛煉，或者會(huì)給我出題目，讓我來(lái)畫(huà)圖，我還是第一次寫(xiě)生呢。我特別喜歡這位奶奶，準(zhǔn)確的說(shuō)：我們已經(jīng)成為朋友了。

　　我相信我會(huì)在這個(gè)“健康樂(lè)園”里學(xué)到更多做人做事的道理。

晨練的作文13

　　今天早上，我六點(diǎn)鐘起床，想體驗(yàn)一下早晨鍛煉的感覺(jué)。因?yàn)榘职謰寢屆刻煸绯慷计鸫才懿�，而我卻從來(lái)沒(méi)早起過(guò)，聽(tīng)他們講，早晨起床跑跑步或者打打羽毛球，人一天都很精神，為了驗(yàn)證爸爸媽媽說(shuō)的這句話，我才決定早早起床和他們一塊去晨練。

　　當(dāng)我們跑步跑到風(fēng)景區(qū)的時(shí)候，起來(lái)鍛煉身體的人已經(jīng)很多了，我好奇的看看這，看看那，有的人在吊單杠、有的人在扭脖子、有的人在跑步，有的`人在打拳、有的人在倒走、還有的人在一直甩胳膊。我就快步追上了爸爸媽媽問(wèn)：“為什么現(xiàn)在鍛煉身體的人這么多，鍛煉的樣式還不盡相同?”爸爸說(shuō)：“現(xiàn)在生活好了，車子多了，人也變懶了，自然毛病也就多了�！眿寢屨f(shuō)“你爸說(shuō)的是現(xiàn)實(shí)，但是有點(diǎn)片面，不管干什么工作，做什么事，只要我們保持正確的姿勢(shì)，再配合著鍛煉，身體上就很少生毛病了。貓咪是不是也要多鍛煉鍛煉?”

　　到家后，我想：“從現(xiàn)在起，我一定要注意好我的吃飯、睡覺(jué)、讀書(shū)寫(xiě)字等姿勢(shì)，并養(yǎng)成一切好的習(xí)慣，讓自己有個(gè)好的身體。”

晨練的作文14

　　“起床啦！”生活老師熟悉的聲音在耳邊響起。我們穿衣洗漱后，就可以下樓晨練了。早晨的空氣多么新鮮，鳥(niǎo)兒在嘰嘰喳喳叫著，樹(shù)兒在窸窸窣窣搖擺，廣播里又響起了熟悉的旋律：“我要飛得更高，飛得更高……”我的心也仿佛要飛揚(yáng)起來(lái)！

　　動(dòng)作快的班級(jí)已經(jīng)領(lǐng)好器材開(kāi)始活動(dòng)了。同學(xué)們有的滾鐵環(huán)，那小小的`鐵圈好像是個(gè)聽(tīng)話的孩子，一路唱著“哐哐當(dāng)當(dāng)”的歡歌；有的班級(jí)在打陀螺，那小小的圓錐仿佛跟他們有仇似的，被抽得一個(gè)勁兒旋轉(zhuǎn)；有的小朋友在轉(zhuǎn)呼啦圈，這彩色的“圈套”一會(huì)兒在脖子上，一會(huì)兒到腰間，一會(huì)兒又轉(zhuǎn)到了膝蓋，要多牛有多牛；籃板下，十幾個(gè)男孩子爭(zhēng)先恐后地跑上跑下，仿佛有使不完的勁兒……

　　我和幾個(gè)好朋友一起打乒乓球。要知道，乒乓可是我們的國(guó)球，也是我的最愛(ài)。我雖然還不會(huì)什么削球、扣球，但是“基本功”夠扎實(shí)，采用保守打法以4比5的成績(jī)打敗了張婷。隨后她們一個(gè)一個(gè)對(duì)我采取“車輪戰(zhàn)”，但是都被我“打于馬下”。就在這時(shí)，大家把目光全部投向了周婷婷，李唅大喊：“周婷婷加油，一定要把馬婧打下臺(tái)啊！”于是，周婷婷信心滿滿地接過(guò)乒乓板上場(chǎng)了。一開(kāi)始我們不分上下，球像一條龍似的在桌子上飛來(lái)飛去。忽然，她發(fā)了一個(gè)歪球，而角落上恰好又有人在圍觀。為了不撞到別人，我沒(méi)去接球，結(jié)果成了4比4。這下形勢(shì)可不妙。果然，周婷婷又發(fā)了一個(gè)歪球，我輸了。之前是我把她們打得落花流水，這下，我倒成了“手下敗將”，真不甘心哪！

　　再看看那邊，許多女生在玩跳皮筋，先用手心、手背來(lái)分組，再用“石頭剪子布”來(lái)定輸贏，贏的先跳。最好玩的就是高到膝蓋那兒的一關(guān)了。先由一名同學(xué)搓線，然后另一個(gè)人跳上去，水平好的先跳，較差的后跳，然后一關(guān)一關(guān)過(guò)。呵呵，我還是加入跳皮筋的隊(duì)伍吧！

　　“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨�！泵刻斓某烤殨r(shí)間，是我們最快樂(lè)的時(shí)光！

晨練的作文15

　　巴特的體重足有兩百多磅，妻子忍無(wú)可忍，放出最后通牒：如果巴特再不減肥的話，兩人就離婚。巴特?zé)o奈，就下定決心減肥。

　　每天清晨四點(diǎn)鐘，巴特就起床出小區(qū)，帶著小狗貝貝，往東跑到跨河大橋，然后返回，路程有五英里左右。等巴特跑回到小區(qū)，已經(jīng)快要七點(diǎn)了，而貝貝每次在他跑回之前，都會(huì)提前三十分鐘先他而跑回家。他回到家洗漱完畢，此時(shí)妻子也醒了，兩人吃完早飯，去工廠上班。

　　就這樣，巴特跑了一個(gè)多月，這天，偶然聽(tīng)到鄰居說(shuō)，小區(qū)還有一個(gè)喜歡晨練的男人，跟巴特一樣，每天都在早晨出去跑步。巴特很納悶：我和他都是早起晨練的`，可我怎么從來(lái)沒(méi)有碰到過(guò)這個(gè)人呢？

　　鄰居告訴巴特，這個(gè)人每次跑步都是大約六點(diǎn)半出發(fā)，往西邊跑。他們倆大概是因?yàn)榉较虿煌�，所以一直沒(méi)有碰到。

　　這天，巴特像往常一樣，四點(diǎn)整就起床跑出了小區(qū)，可是跑了幾百米，他不慎崴傷了腳。巴特只好帶著貝貝原路返回，等他一瘸一拐地回到小區(qū)時(shí)，一看表才剛剛五點(diǎn)鐘。

　　等巴特剛走進(jìn)小區(qū)，就看到一個(gè)人跑了出來(lái)。巴特大聲問(wèn)：“伙計(jì)，我想他們說(shuō)的就是你了，今天怎么這么早��？”那人一聽(tīng)，并沒(méi)有理會(huì)巴特，自顧自跑遠(yuǎn)了。

　　回到家中，妻子已經(jīng)醒了，正坐在床頭，好像剛剛晨練完一樣，額頭滲著汗珠。巴特笑著對(duì)妻子說(shuō)：“咱們小區(qū)有個(gè)人跟我一樣早起晨練�？刹恢�道今天怎么了，他比往常早了一個(gè)半鐘頭。對(duì)了，他還只穿著一條短褲，真好笑！”

　　妻子溫柔地說(shuō)：“你怎么回來(lái)得這么早？來(lái)，趕緊再睡一會(huì)！”

　　很快，巴特睡熟了，妻子小心翼翼地下了床，找出藏在床下的一件東西，打開(kāi)窗戶扔了出去。

　　那是一條男人穿的褲子。

【晨練的作文】相關(guān)文章：

晨練的作文08-06

關(guān)于晨練的作文04-05

晨練優(yōu)秀作文04-06

晨練的作文[精品]08-21

晨練的作文[精華]08-20

晨練的作文（推薦）09-15

關(guān)于晨練的作文08-02

【精】晨練的作文08-24

[經(jīng)典]晨練的作文15篇08-18

晨練的作文【必備15篇】08-11