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減肥記作文范例（15篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編整理的減肥記作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
減肥記作文1
天氣暖洋洋的，動(dòng)物們正在為這一天辛苦的勞動(dòng)著，可是狗大媽的兒子卻在這一天睡了一個(gè)大懶覺，它每次吃完都會(huì)睡大覺。
幾個(gè)星期過去了，小狗的身子不知道怎么胖了許多，又過了幾天，小狗又胖了很多很多，小狗的媽媽看不下去了，就找來大伙幫忙，小豬大哥想了一個(gè)又棒又艱難的`主意說：“要不把它送進(jìn)醫(yī)院吧！”
于是，豬大哥和鴨叔叔把它送上了救護(hù)車，直奔醫(yī)院。
到了醫(yī)院后，醫(yī)生查了查，皺起眉頭說：“辦法是有的，就是讓小狗餓上幾個(gè)星期�！毙」穻寢尯菹滦�，點(diǎn)點(diǎn)頭說：“那只能留下來減肥了�！�
小狗一天一天的瘦了，醫(yī)生讓它掃地、做早操、跳繩、跑步、跳遠(yuǎn)。幾個(gè)星期過去了，小狗出院了，變的很神氣，它瘦的非常多，它學(xué)會(huì)了勞動(dòng)，它會(huì)幫大家干活，幫大家送信、掃地還成了大家的小警犬可以為大家找東西了。
減肥記作文2
我是一個(gè)不折不扣的小胖墩兒，所以減肥是我最大的困擾之一。
最近我參加了一個(gè)英語劇——《白雪公主》，“榮幸”地扮演了白馬王子�？墒牵�(dāng)我看了看我那鼓得跟個(gè)皮球似的肚子，長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了一口氣，但又馬上鎮(zhèn)定起來：不行！我要減肥！
我制定了一個(gè)減肥計(jì)劃：一到星期五每頓吃一碗飯，周末多做運(yùn)動(dòng)，早睡早起。為了減肥我拼了！第一先減飯量，每天中午我胡亂吃幾口就收拾好餐盤走人，無論遇到多么誘人可口的食物，無論我有多么餓，但絕不去吃第二碗�？蓤�(jiān)持沒幾天，我終于招架不住，只能向老媽求助。那天，我滿意地打了個(gè)飽嗝，再去稱了稱體重，不看不知道，一看嚇一跳，乖乖，居然比原來還重了四五斤！
看來只能實(shí)行第二個(gè)計(jì)劃了。我纏著老爸帶我去健身房，一進(jìn)去我就看中了跑步機(jī)，我按了啟動(dòng)按鈕，我跑得筋疲力盡�？墒俏乙幌氲侥莻�(gè)完美的白馬王子，立馬有了動(dòng)力，我的手不由自主地按下了加速按鈕。為了白馬王子，加油！為了完美的`身材，加油！
在跑步機(jī)上跑步，我堅(jiān)持了一個(gè)月，當(dāng)我再去稱時(shí)，終于減了5公斤，看來努力沒有白費(fèi)，堅(jiān)持就是勝利！這就是我總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)。
減肥記作文3
珠珠已經(jīng)是第二次減肥了。這一天，珠珠因?yàn)樵跍p肥，好幾天沒吃零食了，練跳繩都快跳不動(dòng)了。于是就在淘寶商城訂購了好多食品，有巧克力、旺旺雪餅、雞樂圈、怪味薯?xiàng)l……真是應(yīng)有盡有。
快遞特別給力，不到兩天就到貨了。哇，看著這樣一大堆美味零食，珠珠口水都止不住流下來了，連忙大吃起來，早就把要減肥的決心忘到腦后了。啊嗚啊嗚，珠珠吃得正香甜，吱嘎一聲，門開了。媽媽走進(jìn)來說：媽媽給你買來一件新衣服，快來試一試。珠珠聽說有新衣服穿，很高興。
連忙穿上衣服跑到鏡子前左照右照，鏡子里的.珠珠臉胖胖，肚子滾圓，衣服扣子也系不上，還露出了肚臍，丑極了。她不愿意再看到鏡子里的自己。媽媽似乎看出了珠珠的心思，就說：孩子只要你有恒心，少吃零食，堅(jiān)持鍛煉，相信你減肥一定能成功！
這次珠珠記住了媽媽的話，堅(jiān)持天天鍛煉，不貪吃。她相信過不了多久，自己一定能有一個(gè)苗條健康的身體。
減肥記作文4
兩個(gè)月的暑假就這樣過完了，我沒去哪里度假，更遺憾的是，媽媽一直提說要去游樂場(chǎng)玩，說著說著時(shí)間就一澑煙的過了，沒去游樂場(chǎng)玩，整個(gè)美好的假期就是殘念呀!
當(dāng)然，我這暑假還有一個(gè)艱鉅的任務(wù)---減肥，盡管我費(fèi)盡千辛萬苦，又是餓肚子，又是跑步的，折騰了許久，體重計(jì)就只稍稍的向左移動(dòng)了兩格，像我意思意思的酬報(bào)了一下，面對(duì)美食的誘惑，殘酷的試煉，不輸給血汗勞累的體能魔鬼營，我總是趕快跑開，心理反覆的'告訴自己：我好飽啊，吃不下了，吃不下了，其實(shí)只怕只要稍微慢一拍，沒離開美食誘惑的現(xiàn)場(chǎng)，恐怕整桌美食都要被我一掃而空，我這個(gè)暑假只減兩公斤，跟去年比差好多喔!真是戰(zhàn)績(jī)不如預(yù)期！唯一可以弭補(bǔ)我空虛心靈的就是：最近很早就睡了，九點(diǎn)半左右我就跟周公下棋，超早的吧!
但我發(fā)覺這幾天這么早點(diǎn)睡覺，身體有比較好一點(diǎn)，不然之前幾乎都快早上了我才去睡覺，睡到中午起來也感覺到累，而這幾天卻不會(huì)呢！希望這樣的習(xí)慣能夠一直維持下去呀！至少在十一點(diǎn)以前就回窩里跟周公下棋，這樣對(duì)身體比較好，而且對(duì)身體代謝也比較好。
減肥記作文5
生活越來越好了，老鼠公主茜茜也比以前肥胖了很多。特別是近來，茜茜體態(tài)臃腫，行動(dòng)笨拙，血壓高了，血脂也升了……。
茜茜決定減肥，一是控制飲食，二是加強(qiáng)鍛煉。飲食倒好控制，可是體育鍛煉，卻一直堅(jiān)持不下來。為了達(dá)到瘦身的目的，茜茜冥思苦想，終于想出一條能堅(jiān)持鍛煉并能持之以恒的妙計(jì)。什么妙計(jì)呢？哦，原來啊，老鼠公主茜茜想到了一個(gè)人——她的老對(duì)手小貓咪咪。
老鼠公主茜茜找到小貓咪咪。小貓咪咪卻不理會(huì)老鼠茜茜。因?yàn)椋溥涿陨狭司W(wǎng)絡(luò)，每天上網(wǎng)玩“打地鼠”，對(duì)茜茜根本不理。茜茜并不著急，走上前來，拍拍咪咪的肩膀，順手拔掉咪咪的幾根胡須。這下小貓咪咪，可不干了，起身就追茜茜，他們一前一后就跑了。一連幾天，茜茜都來挑逗咪咪，可是，每次咪咪都追不上茜茜，茜茜也越跑越快。一個(gè)月下來，茜茜發(fā)現(xiàn)自己瘦了很多，動(dòng)作敏捷，反映迅速。照照鏡子，“哈哈，我減肥成功了！”老鼠公主茜茜高興地說。
老鼠公主茜茜減肥的`故事，在本國傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，她成了鼠國少男少女心中的偶像。
減肥記作文6
“哎……”這是誰在說話呢？噢，原來是一只小書包在說話。
它嘆了一口氣又說了下去：“哎，我們書包家族真可憐。你瞧瞧，垃圾桶里的那一只書包是怎么破的嗎？那是因?yàn)樗男≈魅送锩娣诺臇|西太多太多了。那個(gè)小主人也真是，不管什么東西他都放進(jìn)去，書呀，作業(yè)本子呀，鉛筆盒，還有什么玩具繩子之類的東西，真是應(yīng)有盡有。東西多，份量重，書包它承受不了，只有放開了一道口子。嘩啦一下，東西都掉了出來。這個(gè)小主人不但不怪自己，反而埋怨書包不牢就隨手把它扔到了垃圾桶里面去了�！薄班�，我的主人好，給我經(jīng)常減肥，把一些不用的東西拿出放在家里，等到要用的時(shí)候再把它們放進(jìn)去。我已經(jīng)為主人服務(wù)了五年了，還是跟新買回來的一樣！”“當(dāng)然，你說的也對(duì)。只是我想學(xué)校里要是能夠少發(fā)一點(diǎn)書，或者有一個(gè)專門放書的.地方，那么書包里面的東西不也就可以減少了嗎？我們也就不用被主人撐破了呀！”“是呀！你看垃圾桶里不是還有一些舊了的書包，破了的書包。其實(shí)我也是一只舊書包，雖然還沒有破，但是，要是主人給我放更多的東西，那么我也一定承受不起，也就會(huì)破了。這樣，我就離地獄之門也就不遠(yuǎn)了。唉，我真想跟人們一樣減一減肥�！薄笆茄�，這是我們書包的共同的想法，”
“噓，別出聲，我的小主人要起床了。我又要工作了。朋友，再見！”屋子里又恢復(fù)了寧靜。
減肥記作文7
一天下午，我跳著舞往家里走，突然家里傳來“哎呀”的聲音，我以為是家里有小偷來了，所以我小心翼翼地加快腳步。
一進(jìn)家門就看見媽媽站在瑜伽墊上，在做瑜伽，她蹦蹦跳跳地跟著視頻一起做。時(shí)不時(shí)地“哎呀”“哎呀”的叫著。我一下子愣住了，我對(duì)爸爸不解地說：“媽媽是練什么功法呢？”爸爸無可奈何地說：“一言難盡呀！今天是你媽買了一個(gè)稱回來想看看體重是多少，可誰曾想她一上去一看，發(fā)現(xiàn)自己比原來重了6斤，于是她就受不了了，就拿出瑜伽墊開始做起了瑜伽�！蔽蚁耄骸霸瓉韹寢屵@么怕胖啊。”我看了看媽媽，只見媽媽滿頭大汗，就像是一個(gè)專為了演出精彩在刻苦練習(xí)的`體操演員似的。
過了一會(huì)兒，爸爸做好了飯叫我和媽媽吃飯。我發(fā)現(xiàn)媽媽去廚房拿了一些像面粉又不是面粉的東西。我好奇地問媽媽：“您要干什么？”媽媽信誓旦旦地說：“因?yàn)闇p肥是為了美觀，但同時(shí)也為了鍛煉身體�！庇谑俏液桶职秩χС謰寢尅Ｒ幌氲竭@個(gè)地方，我覺得媽媽堅(jiān)持不懈的精神真是讓我佩服呀！
就這樣過了一個(gè)月，我和爸爸看著媽媽上了秤發(fā)現(xiàn)，喲，媽媽減下來了�？粗媲暗膵寢專l(fā)現(xiàn)媽媽比往日美麗多了，也同時(shí)精神多了，那些衣服都能穿了，看起來都可以去跳舞啦！
媽媽終于減下來了，因?yàn)閶寢屛乙矎膵寢屔砩蠈W(xué)會(huì)了做什么事，一定要堅(jiān)持不懈，永不放棄。
減肥記作文8
上課鈴響了，老師微笑地對(duì)我們說：“請(qǐng)同學(xué)們把書包拿到課桌上�！蓖瑢W(xué)們很費(fèi)勁的從書洞里拿出書包，沉重的書包被大家放在了書桌上。
老師一聲令下，原來安靜的教室一下子熱鬧起來。只見有的同學(xué)直接把書本倒了出來；有的同學(xué)一本一本地往外拿；還有的同學(xué)把頭伸進(jìn)了書包去拿。我也開始行動(dòng)起來，我先把書包打開，把書本很快的 拿出來。不一會(huì)，原先又沉又胖的書包轉(zhuǎn)眼間變得空蕩蕩的�，F(xiàn)在放眼望去，教室里同學(xué)們課桌上的書本堆積如山。
接著，老師又說：“請(qǐng)同學(xué)們把今天上課用的課本、文具裝進(jìn)書包最后放進(jìn)書洞�！甭犃艘蠛�，我們開始行動(dòng)起來，桌面上的書本漸漸減少。到了最后，有的同學(xué)桌面上留下很多用不到的書；有的同學(xué)桌面上留下很少的書；還有的`同學(xué)桌面上很干凈。
通過大家的努力，原先又沉又胖的書包終于變小了，能順利地放進(jìn)書洞了。書包減肥成功了！
通過這次活動(dòng)，我明白了平時(shí)要養(yǎng)成整理書包的好習(xí)慣。也要感謝老師舉辦的這次有意義的活動(dòng)。
減肥記作文9
很久很久以前，有一頭小牛特別胖。這一天，森林里舉行一個(gè)運(yùn)動(dòng)大會(huì)，第一名的可以得到800元，小牛立刻報(bào)名了，想到豐厚的獎(jiǎng)金，它的嘴都樂歪了。
運(yùn)動(dòng)大會(huì)開始了，小伙伴們都很瘦，一個(gè)一個(gè)的'超過它，結(jié)果小牛跑了倒數(shù)第一名。小牛經(jīng)過這次比賽的失敗，它堅(jiān)定地說：“我一定要減肥。”然后小牛來到小猴子家，小牛問：“小猴子，你怎么那么瘦？”小猴子說：“當(dāng)然是吃桃子呀，你看我又聰明又機(jī)靈，我的身材多苗條呀！”小牛點(diǎn)點(diǎn)頭說：“哦�！�
然后小牛來到小熊家，小牛說：“小熊，你怎么一點(diǎn)也不胖呀？你是不是吃蔬菜的�！毙⌒苷f：“也不能光吃蔬菜、水果，還要吃點(diǎn)肉�！毙∨＿B連點(diǎn)頭。小牛聽過小伙伴們的減肥知識(shí)，就回家去了，它天天減肥，從不間斷。
轉(zhuǎn)眼就過了一年。這一天，森林里又舉行了一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，小牛又報(bào)名了，當(dāng)發(fā)令槍一響，小牛用閃電俠的速度沖向了終點(diǎn)，獲得了勝利，小伙伴們都為它鼓掌。
這個(gè)《小牛減肥記》告訴了我們做任何事，要堅(jiān)持不懈。
減肥記作文10
月亮有一種獨(dú)特的美，它所發(fā)出的光芒是那么溫和柔美。我坐在陽臺(tái)上，望著那彎彎的小月亮，不禁閉上眼睛，在自己的夢(mèng)幻王國中遨游……
月亮是一個(gè)剛出生的小娃娃，它在大地媽媽的懷抱中漸漸成長(zhǎng)。于是，月亮變得又圓又大。它十分喜歡大地媽媽送給它的那面鏡子，無時(shí)無刻不帶著它。有一天，月亮寶寶剛吃完飯便抱著鏡子去散步，一不小心摔了個(gè)底朝天。月亮寶寶揉了揉眼睛，剛一爬起便看到鏡子碎了。它“哇——”地一聲大哭了起來。大地媽媽第一時(shí)間趕到了月亮寶寶的身邊。月亮一邊拍打自己的肚子，一邊抽泣著說道：“都是你害的'！”肚子聽了覺得很委屈，便替自己申訴道：“月亮寶寶，你可不能這樣說，要不是你每次都把我塞得滿滿，我能變成這樣嗎?”月亮寶寶聽后不好意思地低下了頭。大地媽媽經(jīng)過一個(gè)晚上的冥思苦想，終于想出了個(gè)好辦法：對(duì)月亮寶寶實(shí)行“減肥計(jì)劃”——每天繞著大地跑上五圈，堅(jiān)持半個(gè)月。在大地媽媽的督促下，月亮寶寶每天跑五圈，終于圓滿的完成了“減肥計(jì)劃”。
可是，減肥后的月亮寶寶又抵擋不住沒事的誘惑，又開始大吃東西，體重慢慢增加。大地媽媽知道后，又開始實(shí)施她的計(jì)劃，可減肥后，月亮寶寶還是一直吃。
就這樣，它減了吃，吃了減，形成了今日的月圓月缺。這樣的事，每月都在發(fā)生。
減肥記作文11
在一座大城市里，有一個(gè)小女孩。
這個(gè)小女孩長(zhǎng)得非常胖，她的同學(xué)們總是在一邊對(duì)她指指點(diǎn)點(diǎn)，說她胖，太胖太胖了。大家誰都不愿意和她一起玩兒。
一天，小女孩沮喪地對(duì)媽媽說：“媽媽，為什么同學(xué)們總是不愿意和我玩兒呀？”媽媽想了想，然后和顏悅色地說：“因?yàn)槟闩�，同學(xué)們和你不一樣，他們當(dāng)然就不想和你玩了！可你如果去跑步，不過幾天，你一定會(huì)瘦下來的�！毙∨⒙犃�，馬上穿上自己最喜歡的小花裙，連鞋子也沒穿，就出去跑步了。
小女孩到了公園里，從入口就開始跑。剛跑了沒一圈，她就累得滿頭大汗，氣喘吁吁的`。她想：如果我不跑，我就瘦不下來。于是，她咬咬牙，抹抹汗，就接著又跑了起來。
忽然，有兩只小鳥飛到了她前面。它們“嘰嘰喳喳”地叫著，仿佛在給她加油�？吹竭@些，小女孩這時(shí)感到精神百倍，越跑越快了。
經(jīng)過幾天的訓(xùn)練，小女孩瘦了好幾斤。小朋友們見她瘦了，也發(fā)現(xiàn)她是個(gè)有毅力的小姑娘，都伸出了友誼的雙手，微笑著湊過來，愿意和小女孩交朋友了。
從此以后，小朋友們?cè)僖膊幌訔壦恕?/p>
減肥記作文12
在森林花園里，住著許多動(dòng)物居民，小豬胖胖就是其中一位居民，最近流行苗條，胖胖不樂意了，決定實(shí)施減肥記劃。
一天，胖胖的`好朋友小兔乖乖來找他，胖胖對(duì)乖乖說了這個(gè)計(jì)劃，令乖乖大吃一驚。乖乖為了幫助胖胖，準(zhǔn)備第二天就來叫胖胖去跑步，胖胖也爽快的答應(yīng)了。第二天早上6點(diǎn)，乖乖來叫胖胖去跑步，可誰知胖胖還在睡覺，乖乖一時(shí)不知道怎么辦，便用力敲門，30分鐘后，胖胖終于開了門，與乖乖一起去跑步�？蛇�沒跑到一半，胖胖就體力不支，說什么也不再跑了，乖乖也拿他沒辦法，只好回家了。
乖乖在家想了半天，為胖胖再定了一個(gè)計(jì)劃，就是每天只吃一頓飯，胖胖聽了，毫不在意，可是，一實(shí)施起來這個(gè)計(jì)劃時(shí)，胖胖就苦惱了，這時(shí)，他才知道減肥是多么難的一件事啊！
后來，胖胖不再減肥了，天天向伙伴們炫耀自己的胖身材！
減肥記作文13
一天，老媽鄭重其事的告訴我和老爸，她要開始減肥了。我當(dāng)時(shí)聽了，根本不當(dāng)一回事兒。因?yàn)槔蠇屪炖锍鴾p肥不是一天兩天了，可回回都是無疾而終�？晌艺鏇]想到，這次她會(huì)來真的。
老媽每天早上早早就起床了，跑步、跳繩、仰臥起坐、深蹲，害得我根本沒法好好睡覺。每天我都頂著個(gè)黑眼圈兒，迷迷糊糊的去學(xué)校，每次都被全班同學(xué)嘲笑一番，甚至上課打瞌睡，還被老師罰站了一節(jié)課。
這還不算。更悲慘的.是，自從老媽減肥開始，我和老爸就再也沒有吃過肉。我們?nèi)叶甲兂闪怂厥硠?dòng)物。好不容易等到放學(xué)回家就想吃頓好的，老媽滿臉堆笑，跑過來對(duì)我說：“寶貝兒，餓了吧，今天給你炒青菜吃�！蔽业奶炷�，我苦苦哀求說：“媽媽，不要再吃青菜了，我實(shí)在不想吃青菜了�！眿寢尳K于同意不做青菜啦。她大發(fā)慈悲的給我們做了一頓紅燒肉，肉剛一端上來，我和老爸狼吞虎咽，不一會(huì)兒就一掃而光了。
都是老媽減肥惹的禍。
減肥記作文14
幾乎每個(gè)學(xué)生都和我一樣，天天背著碩大的書包，過著沉重的小生活。甚至?xí)惶毂纫惶熘亍?/p>
無聊的時(shí)候，我就上演一部“話劇”——書包你怎么那么重！話劇的內(nèi)容是這樣的.，小書包啊小書包，你天天晚上都在吃什么東西啊，竟然每天早上肚子都有鼓鼓的，畢竟它只是一個(gè)書包，不會(huì)回答我。我要親自動(dòng)手，看看那里面到底裝了多少東西。哇，一打開書包讓我大吃一驚！
格尺、筆袋、眾多書本們正在里面休息��！書包就像一個(gè)大大的休息室，不知道它們?cè)谡務(wù)撌裁�，星期一我開始“驅(qū)趕游客”讓沒必要帶的書都在家休息。書包每天對(duì)我說：“你真好，我都減肥了呢，我都越來越瘦了！”期末的前幾周，我?guī)缀醢炎捞锰涂樟�，課外書和水彩筆，都“遷移”到了我家，天天帶上課用的書和筆袋，桌堂變得空空如也。
放假的時(shí)候，書包被我遺忘在房間的角落，長(zhǎng)時(shí)間不用，不代表我對(duì)小書包的感情減弱了，只是我不該給它添加不必要的麻煩！想起來，這學(xué)期幫助書包減肥時(shí)，我們的感情真的很好，如今我背了四年的書包，卻覺得越來越輕松了。
我和它現(xiàn)在已是非常好的“朋友”，那段經(jīng)歷真的難忘啊！
減肥記作文15
“天哪!快一百斤了，這個(gè)假期你又胖了兩斤。從今天開始你必須節(jié)食減肥。”媽媽在我身后暴跳如雷地吼道。
早晨6點(diǎn)，媽媽就命令我去跑步機(jī)上跑半個(gè)小時(shí)，跑完再做40個(gè)仰臥起坐。我心不甘、情不愿地開始跑步，跑得我大汗淋漓、兩腿發(fā)軟。這時(shí)我問媽媽：“可以吃早餐了嗎?”媽媽說：“不行，你現(xiàn)在只能喝白開水，運(yùn)動(dòng)后要過一個(gè)小時(shí)才能進(jìn)食�！苯K于熬到了8點(diǎn)，媽媽給我端來了一碗皮蛋粥和一個(gè)水煮雞蛋。我很快地吃完了，心想：這怎么夠吃啊!果然，到了10點(diǎn)我的肚子就開始嘰里咕嚕地叫了。真痛苦啊!可是中午和晚飯時(shí)媽媽都只給我盛了半碗飯，還規(guī)定只能吃青菜。這可怎么辦吶!晚上媽媽帶著我做了兩節(jié)減肥操，我真堅(jiān)持不了了!可是看到身上這一堆堆肥肉，我只能咬牙堅(jiān)持了。
這條減肥的道路還很長(zhǎng)，我必須努力加油，把肥肉慢慢甩掉。
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