長跑的作文

時間：2023-12-13 09:18:45 好文我要投稿

長跑的作文

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編收集整理的長跑的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

長跑的作文

　　長跑的作文篇1

　　今天在我校舉行了一年一度的冬季長跑比賽，同學(xué)們一個個摩拳擦掌，我班也不例外，早在幾天前我班就展開了練習(xí)，看著參加比賽的同學(xué)們整天在學(xué)校操場上練習(xí)的身影，同學(xué)們在心中默默地給他們加油：你們就是最棒的！

　　時間悄悄地從我們手指尖“流過”，不知不覺中到了比賽的時間了，同學(xué)們都拿出自己的.私房錢，給跑步的同學(xué)買巧克力，我也不例外。

　　比賽開始了，我緊張的心根本不亞于那些運動員們，當(dāng)我班選手跑到我們面前時，同學(xué)們大聲的加油，一浪高過一浪，以“排山倒�！敝畡莩\動員吶喊，運動員們聽了，好像又獲得了許多能量，飛快的跑起來。同學(xué)們見了更賣勁了，吶喊助威聲此起彼伏。

　　今天我還特意帶上了錄像機，現(xiàn)在出現(xiàn)在我的鏡頭里的就是潘怡聰，她像離弦的劍一樣飛奔在跑道上，漸漸超過了一個又一個比賽選手，安玉行也不落后，她緊緊地跟在潘怡聰后面，像要與她一比高下，潘怡聰可能因為有了“同類”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，堅持跟在潘怡聰后面。趙鳴也跑得不錯，緊跟在潘怡聰、安玉行后面。咦？喬榛和張鑫媛跑哪去了？我的鏡頭找了一圈才找到了她們倆，原來喬榛也在前幾名，她努力地奔跑著，雖然沒有潘怡聰、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得勁兒，似乎非要爭第一不可！張鑫媛就有一些落后了，她看起來有些體力不支，我忙大聲給她加油“張鑫媛加油！張鑫媛加油！你就是最棒的！加油，加油，加油……”同學(xué)們聽了也跟著喊起來，“加油！加油！加油……”張鑫媛有了信心，飛快的跑了起來……

　　女生比賽結(jié)束了，男生比賽會怎么樣呢？我們一起去看看吧！

　　男生的拼搏能力很強，一點也不亞于女生，果然，在老師和同學(xué)們此起彼伏的吶喊聲中，丁楠、李溪珂分別獲得了一、二名的好成績。

　　長跑比賽結(jié)束了，雖然我沒有參加，但我卻收獲了快樂和汗水。這就是我在小學(xué)生涯中最后一次觀看冬季長跑比賽了，希望學(xué)校能多多組織這類活動，使每一個漯河小學(xué)的學(xué)生身體健健康康。比賽雖然結(jié)束了，但我的心卻久久不能平靜，它帶給了我拼搏的力量，向上的精神，永遠激勵著我前進。

　　長跑的作文篇2

　　二年前時值初春，艷陽高照，時不時有微風(fēng)吹拂，帶來陣陣的鳥語花香。一年一度的春季長跑拉開了帷幕，本次長跑共分為小學(xué)低年級組1.5公里，小學(xué)高年級組3公里，中學(xué)年級組5公里三個級別。

　　我們?nèi)昙?班的同學(xué)穿著白藍相間的校服，胸前和背后別著編號布有序的在操場上集合。“噓”的一聲長哨聲，所有運動員就像箭一樣射了出去，跑得飛快。學(xué)�？紤]的非常周到，在1公里處設(shè)置了飲水區(qū)和休息區(qū)。突然，我發(fā)現(xiàn)前面領(lǐng)先的人漸漸落后了，他們在最開始一直鉚足了勁，可到最后沖刺階段已經(jīng)無力可施了，甚至有些同學(xué)已經(jīng)開始自暴自棄了，還一邊走路一邊聊天。我的策略是保持勻速前進，最后400米開始沖刺，漸漸地我超過了幾個走路的同學(xué)，我知道我在慢慢地戰(zhàn)勝我自己。到了飲水區(qū)，很多同學(xué)都忍不住地停下來休息或喝水，但我知道人生就是有舍有得，而我沒有時間在此處停留，我繼續(xù)均速前進，很快排在我前面的選手越來越少。

　　最后四百米了，我的心跳越來越快，額頭上的汗越來越多，衣服被汗浸濕粘在身上，肚子早已開始唱“空城記”了，嗓子開始冒煙，像是有團火燒著了，小腿也開始抽筋，渾身都極不舒服，但我知道我不能停，因為我的耳邊一直有個聲音在向我吶喊，“加油！超過他，勝利就在眼前�！蔽覜]有時間看路邊的風(fēng)景，沒有時間看我前面的同學(xué)到底是三班的還是九班的，我只知道，我必須沖過去。終點線離我越來越近了，五米、四米，三米……，我知道我終于要到終點了。最后，我拿到了本次比賽的第三名。

　　事隔三年，每每想起總被自己的勇敢、不服輸所感動�，F(xiàn)在看來，真正應(yīng)驗了“荷花定律”。“荷花定律”是一個哲學(xué)定律，意思是成功需要厚積薄發(fā)，需要積累沉淀。很多人的一生就像池塘里的荷花，一開始用力地開，玩命地開，但漸漸的，開始感到枯燥甚至是厭煩，就在第9天、第19天，甚至第29天的.時候放棄了堅持。這時，往往離成功只有一步之遙。所以，任何事情拼到最后，拼的不是運氣和聰明，而是毅力。

　　愿你我在未來的征程中，還能不忘初心，有一顆勇敢的心，保持不服輸?shù)捻g勁，像荷花一樣，堅持綻放，出淤泥而不染。

　　長跑的作文篇3

　　一年一度的迎新年長跑比賽，在同學(xué)們的滿懷期待中來臨了。

　　長跑比賽，對同學(xué)們來說已不足為奇，但是，這次比賽對于我來說卻意義非凡。還是曾經(jīng)的校園，還是曾經(jīng)的操場，但我已不是那個只坐在看臺上為運動員加油吶喊的我，已不是那個只看運動員飛奔的矯健身影的我——今天，我也成為一名長跑運動員。以前的我，從未跑過三千，三千是那么遙不可及的距離，是我似乎永遠無法到達的遠方，而這次，經(jīng)過同學(xué)們和老師的鼓勵，經(jīng)過激烈的思想斗爭，自信勇敢最終戰(zhàn)勝了膽怯害怕。搏一次吧，就算跑得不好，但我至少嘗試了，我無悔，我終于報名參加了三千，邁出了我人生重要的一步。

　　淡淡的陽光灑在地上，風(fēng)兒也陣陣吹著，主席臺上黑壓壓地坐滿了人，運動員們也都準(zhǔn)備就緒，站在起跑線上。我的心怦怦跳個不停，好緊張��！好友在旁邊鼓勵我，我才稍稍放松了點。終于，一聲槍響，比賽開始了，運動員們?nèi)珉x弦之箭，都爭先恐后地奮力向前奔跑。我被落在了最后面，有一些著急，但我想，開始時不要跑得太快，要保持體力。每跑過一圈到主席臺前，都聽見同學(xué)們震耳欲聾的加油聲。那聲音，如同一股股清泉流進我干渴的.心房，我又充滿了力量，不由得加快了腳步。旁邊的老師，為我們數(shù)著圈數(shù)，還不住地為我們加油打氣。慢慢地，我超過了幾個人。在跑到六七圈時，我感覺很累很累，只想停下來休息一會兒，但猛一瞬間，我想到了同學(xué)們一如既往的鼓勵，想到了老師安慰的話語，我暗暗提醒自己：“不要放棄，堅持就是勝利，再努力一下，勝利就在眼前�！睅е@個堅定的信念，我跑呀跑，終于，我擁抱了終點。我成功了，雖然成績不是很好，但我領(lǐng)悟到了很多很多。

　　三千米，看似很遙遠的距離，其實不然。在勇敢地嘗試之后，在頑強地拼搏之后，你會發(fā)現(xiàn)，想象中那么困難的事也不過如此。只要堅持，沒有什么是不可能的，敢于超越自我才是最重要的。

　　這次長跑比賽，對我意義重大，因為我超越了自我，我邁出了人生重要的一步，即使很小，卻足以讓我受益終生。

　　長跑的作文篇4

　　森林第1屆動物運動會開始報名了，動物們都準(zhǔn)備起來，它們有的在做俯臥撐，有的在練習(xí)跳遠，還有的在游泳……其中，動物們準(zhǔn)備得最充分的，還是跑步，要知道，跑步可是大多數(shù)動物的`強項呢！

　　蝸牛一家聽到了消息后，想報名參加跑步比賽，因為只要參加運動會拿到名次的動物，都可以得到一塊獎牌呢！可是，運動會的地點在森林南邊，而蝸牛家在森林北邊，這讓蝸牛們很為難。但為了獎牌，蝸牛家還是派了一名最勇敢的成員去參賽。

　　黃鸝鳥聽見了這個消息，嘲笑它：“就憑你還想得跑步的獎牌，做夢吧！我勸你還是放棄吧！”蝸牛聽了，毫不氣餒，還更加堅定了信念。黃鸝鳥看見了，嘆了口氣，說：“唉，我還從來沒有見過你這樣笨的家伙！”蝸牛像沒聽見似的，繼續(xù)向前爬去。

　　蝸牛一步一步地向前走，不管風(fēng)吹雨打，一刻也不停，它從不屈服，憑著堅持不懈，不屈不撓的精神，翻過了千山萬水，經(jīng)歷了千辛萬苦，終于到了運動場。

　　運動會正好要開始了，小山雀看見了它，問：“你報名了嗎？”蝸牛回答：“報了報了，我報的可是第1屆運動會！”小山雀驚訝地說：“現(xiàn)在已經(jīng)是第5屆運動會了！”

　　于是，小山雀把這件事告訴了山雀媽媽，山雀媽媽得知了這件事，頓時熱淚盈眶，當(dāng)場宣布，蝸牛有資格參加比賽！

　　長跑比賽馬上要開始了，終點是森林中最高的山峰，參賽者有老虎，有羚羊，有梅花鹿，山頂有一塊冠軍石，誰先登上冠軍石誰就是冠軍。

　　比賽開始了，老虎箭一般沖出去，羚羊和梅花鹿也緊跟老虎身后，只有蝸牛在后面慢慢地爬�？墒�，老虎爬到半山腰，感覺太冷了，放棄了；羚羊在亂石上摔了幾跤，也放棄了；梅花鹿看到雪崩，嚇壞了，也放棄了。只有蝸牛沒有回來，大家都很擔(dān)心它。

　　半年后，老鷹巡警飛上山巔，發(fā)現(xiàn)蝸牛已經(jīng)在冠軍石上了，老鷹把蝸牛帶回了森林，它才是真正的冠軍！

　　頒獎的日子到了，山雀媽媽親自給蝸牛戴上了金牌，還語重心長地對大家說：“這次比賽不是憑實力，而是憑毅力，大家應(yīng)該多向蝸牛學(xué)習(xí)！”老虎、羚羊和梅花鹿聽了，慚愧地低下了頭。

　　長跑的作文篇5

　　小明參加了一年一度的長跑比賽。賽場上只見裁判一聲令下，小明和選手們一樣象離弦的箭一樣沖出了跑道。由于起跑時用力過猛，加上平時缺乏系統(tǒng)鍛煉，前150米，小明都是遙遙領(lǐng)先�？膳艿�200米的時候，小明感到上氣不接下氣，胃開始隱隱作痛。他堅持著繼續(xù)往前跑。但，兩條腿有點像灌鉛一樣沉。跑到300米的時候，胃疼得厲害起來，小明用手捂住肚子，只好一步步向前挪去。身邊的選手都飛速地超過了他。同學(xué)們見小明落后了，心里急的恨不得上去替他跑。有的大聲為他加油助威，有的跑到賽道邊焦急地喊著小明的名字說：“咬牙挺住，堅持就是勝利！”小明用乞求的眼神望著在場邊伴隨著他的同學(xué)，好像在說：“我快堅持不住了。我的肚子好痛。”可是耳邊不時的傳來同學(xué)們的助威和鼓勵聲：“小明，千萬別放棄！你累他們也累。拼一下！”

　　聽到這些，小明心想：“是呀，我難受，其他選手也一定難受。老師說過，困難的時候誰意志堅定誰就能贏！再疼我也要堅持住。我代表的是班級的榮譽，而不是我自己一個人，一定不能給班級抹黑。堅持��！堅持就是勝利。”想到這，他感到似乎不是自己在奔跑，而是全班同學(xué)和自己一起奔跑。身上突然就有一股強大的力量，肚子也感覺痛得不是那么厲害了。只見小明左手捂住疼痛的`肚子，右手努力地擺動著，奮力向前追趕著。趕上了一個選手。同學(xué)們歡呼著給他加油。小明身上好像長出了一對隱形的翅膀，越跑越快，又超過兩個選手。小明開始向終點沖刺了。同學(xué)們緊張的心都提到嗓子眼了。終于勇敢無畏地小明以驚人的毅力沖過了白線，獲得了第三名！

　　小明癱坐在終點線上，臉色臘黃，豆大的汗珠掛在額頭上，雙手不時地按住腹部。學(xué)校記者團的小記者急忙趕來采訪他：“小明，首先祝賀你取得好成績！”見小明顯得有些痛苦的表情，小記者關(guān)心地追問：“你哪里不舒服�。俊薄拔叶亲犹�。”“你肚子疼，還堅持到最后�。俊毙∮浾哂贸泽@的語氣問道。小明喘息著說：“我代表的不僅僅是我自己啊，我堅持跑到最后，是為了我們五（6）班的榮譽�。　蓖瑢W(xué)們都舉起雙手為他鼓掌。

　　小明為了班級的榮譽奮力拼搏，堅持到最后取得好成績的事跡，讓我很感動，也很受啟發(fā)。想想馬上就到期末考試了。時間緊，考試科目多，學(xué)習(xí)就像小明的長跑一樣，途中會有困難，但只要意志堅強，堅持不懈，努力拼搏，就一定能取得好成績。

　　長跑的作文篇6

　　17的我們。在一個被勉強叫做孩子的年齡，那一顆并不成熟的怦怦跳動的心或許感受到的是一種獨特的美妙的感覺。那段快樂的教室回憶，臨近中考的日子里累的在課堂上睡覺的愜意，享受夏日里偶爾透過窗縫的涼風(fēng)；午后和y藏在學(xué)校的某個角落幻想中考過后美妙的生活，食堂里大家用那些慘不忍睹的飯菜做出的“精致”的.“佳肴”體育考試那時在烈日下拼命的練習(xí)。

　　享受流汗的感覺，瞬間一觸即發(fā)的是6月的熱烈和3年里積蓄的所有對以往的眷戀，甚至昨天。那時汗水是很容易模糊眼睛的，記憶里訓(xùn)練的日子是天昏地暗的，熾熱的陽光伴著夏天獨有的燥熱，不停的流汗卻始終無法散熱的感覺。偶爾趁老師不注意，偷偷的從操場跑回教室，乘涼去咯~！但一聽到樓下傳來的口哨聲，為了避免罰跑更為了那30分，拼了命的要練，與其說是被逼無奈不如算是心甘情愿。五月的天，不算熱，但汗水還是不停的從發(fā)梢滴落（汗流浹背）天空很明凈，沒空閑看天，但投籃時透過籃板能看到浮云飄動，還有風(fēng)微微吹過的感覺，享受那一份悠閑。跑步，雖然能拿滿分可還是很無力。

　　中考那會兒就不說了，相信考了的人那時腦袋應(yīng)該是空空的。還是說說練習(xí)期間的苦命日子吧！我們班貌似還算好，體育老師最長也就讓我們跑個4。5圈。不過話又說回來，有次陳老師真是狠，練習(xí)快跑一分鐘一圈半，哪是人跑的啊看我那速度就知道了，話說有次肚子疼，他超沒愛心的死活要我繼續(xù)跑。在他的艱苦訓(xùn)練下，咱一群總算都拿了滿分，高興啊考完體育的第二天，我們貌似因為忙接下來的中考都忘了感謝體育老師，從那天一直到中考結(jié)束，老師就沒有出現(xiàn)在我們的課堂上了。當(dāng)我們?nèi)〉脮簳r的勝利時候，老師竟是悄悄離開的，也許有些同學(xué)沒發(fā)現(xiàn)呢。頓時發(fā)現(xiàn)體育老師好偉大！那幾天，在去食堂的路上常碰見老師，我便會大聲的向老師打招呼，發(fā)現(xiàn)老師笑的格外燦爛（體育訓(xùn)練的時候他都是板著臉孔的），還會向我揮手，他沒了以往的嚴(yán)厲。然后會無故走錯食堂，話說每次都會走錯，因此每次都會被y說成白癡或者被揍一頓（2者選一的話我肯定選前者，y下手的力氣不是蓋的）。

　　依稀記得那些面對體育中考時在烈日下長跑的感覺，夏日里的高溫沸騰著我們的活力和奔騰的血液。我們盡力并且不知辛勞的跑著，感覺像人生，但人生我們可以牽手走過，于是我們學(xué)會一個人跑下去，學(xué)會一個人承擔(dān)與面對……

　　長跑的作文篇7

　　我喜歡長跑。有了長跑，我的生活變得更精彩！

　　與長跑結(jié)緣，始于幼兒園。那時，我經(jīng)常感冒。因此，只要一有空，爸爸便帶著我去晉江體育場跑步，50米，100米，200米……每達到一個目標(biāo)，爸爸都會獎勵我一顆糖果。而我，總抹著汗?jié)n漬的額頭，美滋滋地品著，那份快樂溢于言表。

　　可是每次跑步，爸爸都跑在我前面，我很不服氣，下定決心一定要超過他。

　　一個周末下午，天氣晴朗，我又屁顛屁顛地跟著爸爸去跑步。一開始，我鉚足勁，奮力往前沖，很快把他甩在了后面。我得意地對爸爸喊：“哈哈！看見了吧，我超越你了！”可才剛剛跑了半圈，我就大口大口地喘氣，腳步也慢下來了，可能是之前跑太快而體力透支了吧。爸爸抓準(zhǔn)時機，一舉超過了我。我想追，可雙腿變成了千斤頂，不聽指揮，真恨不得一屁股坐在地上。最終，我停了下來，沮喪地蹲在草坪上。爸爸折了回來，拍拍我的肩膀：“孩子，別灰心。爸爸腿腳比你長，自然跑起來會快些，好好練，總有一天你會超過我的！”小小的我似乎明白了什么，又跑了起來。

　　“小朋友，好樣的，年紀(jì)這么小，就能長跑了，你真棒！”是誰呢？我扭頭一看，哦！原來是一位個子高高的阿姨，她也在跑步，還對我微笑呢！我渾身來勁了，又向前沖去。那一回，我破天荒地把爸爸甩在了后面。我發(fā)現(xiàn)，即使沒有爸爸的`糖果，我已然陶醉于勝利帶來的那份喜悅。

　　我開始喜歡長跑了。每一回，當(dāng)我跑得口干舌燥，精疲力竭，想要放棄時，“好好練……別灰心……”爸爸的話猶如一架引擎裝在了我的身上，我的體內(nèi)便突然有了力量，有了堅持的勇氣。上了小學(xué)，我跑步的地點也變成了學(xué)校對面的中山公園體育場。400米、800米……現(xiàn)在我能堅持跑完2400米了，身體也越來越結(jié)實了。不知不覺中，當(dāng)我再次與爸爸比賽時，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，我早已遙遙領(lǐng)先了。當(dāng)他嘆著氣說他老了時，我總是扮個鬼臉笑著說：“啊，你是老小孩，我是小大人，你輸定啦……哈哈……！”

　　我享受著長跑的樂趣。我喜歡奔跑時，微風(fēng)拂過耳旁那清涼的愜意；我喜歡奔跑時，腳步如鼓點扣擊大地的回響；我喜歡奔跑時，大汗淋漓、洗盡鉛塵的快感。我享受著 “冬季長跑”一馬當(dāng)先的快樂，校運會奪得名次的喜悅更令我陶醉。

　　生命在于運動，長跑已成為我生活中的一種習(xí)慣。它鍛煉了我的意志，強健了我的體魄。我長跑，我快樂！

　　長跑的作文篇8

　　常言說：“鐵不鍛煉不成鋼，人不運動不健康”，我就是屬于“運動一族”類的。因為我酷愛運動，所以大家都說我是個“陽光男孩”，凡是學(xué)校組織的體育類比賽我都會踴躍參加。

　　從小學(xué)一年級開始到現(xiàn)在，我參加了無數(shù)次體育比賽：跳繩、踢毽、投籃…….在我印象里最深刻的還是六年級上學(xué)期的那次1500米長跑比賽。那次比賽對于我來說簡直就是“二萬五千里長征”——艱難無比！

　　比賽那天，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，興奮而又焦急地等待著比賽的開始。當(dāng)裁判員開始檢錄時，我原本放松的神經(jīng)不知為什么突然緊張了起來，還沒開始跑動，手心里已經(jīng)微微滲出汗來了。我瞧瞧周圍的賽手，他們也不約而同地安靜了下來，在各自的跑道上彎腰躬腿，蓄勢待發(fā)！“加油”！我暗暗對自己說。

　　“啪！”發(fā)令槍響起，運動員們飛快地沖出去，如一支支離弦的箭。

　　“超越！再超越！”我生怕剛一起跑就落后于別的同學(xué)，咬緊了牙關(guān)向前奔跑！臉上的肌肉隨著腿的節(jié)奏也在上下跳動著，全身的血液似乎就在一瞬間全都涌上了頭頂，頭好重臉好燙��！我盯住了靠前面的幾位目標(biāo)，用盡全身的力量拼命地想趕超他們！“一個！二個……”我心里默默地數(shù)著。

　　二圈下來，運動員們的'速度都明顯慢了下來，剛才的“兔子們”全都力不從心地做起了“小烏龜”!我在班級“拉拉隊”的鼓勵下堅持著“爬行”。一半賽程后，我的胃開始疼起來，喉喉嚨里像被煙薰火燎一般干得要命，肺部也感覺快要爆炸似的，上氣接不了下氣！

　　又堅持了一圈，我累得連抬腿的力氣都沒有了，感覺腳上好像被綁上了一塊巨石般的沉重。我實在沒有力氣向前跑了，只好停下來向前走著。我眼巴巴地看著后面的同學(xué)在不斷地超越我卻力不從心…..“張輝！跑起來！跑起來！堅持就是勝利！”耳邊有“拉拉隊們”熱切的鼓勵和期盼！“不放棄，就是勝利!”比賽前班主任老師的話重又在我耳邊想起。我深吸了一口氣，又向前跑了起來……

　　最終，我沒能像《龜兔賽跑》中的小烏龜那樣幸運地超越對手跑在最前面。我只是在堅持中跑完了全程，跑到了終點……這一刻，淚水和汗水模糊了我的雙眼！

　　難忘那一次長跑比賽！是這一次“二萬五千里長征”的艱難鍛煉了我，它讓我學(xué)會了堅持，也讓我更懂得了堅持！并且在人生的旅程中我會一直堅持！

　　長跑的作文篇9

　　炎熱的暑假開始了，我決定每天晚上六點跟爸爸去瀏河中學(xué)練長跑。

　　來到瀏河中學(xué)的大操場，紅色的橡膠跑道上，運動的人可真不少啊。有的在悠閑地散步，有的在大汗淋漓地跑步，還有的在足球場上歡快地踢著足球……

　　此時，白天的炎熱退去，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，早就對長跑躍躍欲試的我，做了簡單的熱身后，隨著爸爸一聲令下，便開始跑起來。

　　我仿佛一只迅猛的豹子向前沖去，只見兩邊的人們和樹木都飛快地向我身后移動。不一會兒，我就將四百米的跑道沖了大半圈，可是，沒多久，我就感覺有點體力不支了�；蛟S是剛剛爆發(fā)太突然的結(jié)果，一圈剛剛跑完，我就感覺腿部肌肉酸痛，氣喘吁吁，面紅耳赤了，那些剛被我超過的跑步人又一個個跑到了我的前面。這時一直跟在我身后的爸爸對我說：“跑不動了吧？剛開始別跑那么快，不要停下來，先調(diào)整好呼吸，控制節(jié)奏，用鼻子吸氣，身體保持正直，大臂擺起來！”

　　聽了爸爸的話，我放慢了腳步，閉上喘氣的`嘴巴使勁兒用鼻子做著長長的深呼吸，讓自己的肺部吸滿了氧氣，甩開手臂，一步一步艱難地向前邁進。可是這個方法好像并不怎么管用，并沒有減輕我的疲累，我又硬撐了幾圈，就感覺自己已經(jīng)眼冒金星了。額頭上的汗水不斷地涌了出來，運動背心也被汗水緊緊地貼在身上，小腿就像綁了兩個鉛球，激烈地與地心引力做著斗爭，就在我精疲力盡、準(zhǔn)備放棄，決定向爸爸請假的時候，沒想到“沒人性”的爸爸卻說：“兒子，堅持住，現(xiàn)在正在經(jīng)過跑步的瓶頸期，只要堅持下去，沖過這一會兒就行了。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹呀？”對呀，堅持就能勝利！我咬緊牙關(guān)，努力調(diào)整了呼吸，繼續(xù)甩開了膀子，一步一步向前邁去。

　　過了一會兒，就在我的腿跑得快沒知覺的時候，突然，我感覺自己的呼吸變得順暢了，腳步也輕松了起來，仿佛練成了傳說中的“凌波微步”，行動起來像一陣大風(fēng)一般快速，耐力又像一頭睡醒的驢子恢復(fù)了精神，整個人都越跑越輕松了。不一會兒我就完成了今天的目標(biāo)——三公里長跑。

　　坐在跑道邊的石凳上，清涼的晚風(fēng)拂面而來，只感覺渾身冰爽�！安唤�(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”我的耳畔又回響起爸爸的聲音。以后我一定要天天來練長跑，磨煉我的意志，強壯我的身體。

　　長跑的作文篇10

　　今天在我校舉行了一年一度的冬季長跑比賽，同學(xué)們一個個摩拳擦掌，我班也不例外，早在幾天前我班就展開了練習(xí)，看著參加比賽的同學(xué)們整天在學(xué)校操場上練習(xí)的身影，同學(xué)們在心中默默地給他們加油：你們是最棒的！

　　時間悄悄地從我們手指尖“流過”，不知不覺中到了比賽的'時間了，同學(xué)們都拿出自己的私房錢，給跑步的同學(xué)買巧克力，我也不例外。

　　今天我還特意帶上了錄像機，現(xiàn)在出現(xiàn)在我的鏡頭里的是潘怡聰，她像離弦的劍一樣飛奔在跑道上，漸漸超過了一個又一個比賽選手，安玉行也不落后，她緊緊地跟在潘怡聰后面，像要與她一比高下，潘怡聰可能因為有了“同類”的陪伴，跑得更快了，安玉行更是不甘落后，堅持跟在潘怡聰后面。趙鳴也跑得不錯，緊跟在潘怡聰、安玉行后面。咦？喬榛和張鑫媛跑哪去了？我的鏡頭找了一圈才找到了她們倆，原來喬榛也在前幾名，她努力地奔跑著，雖然沒有潘怡聰、安玉行跑得好，但看她那股拼搏得勁兒，似乎非要爭第一不可！張鑫媛就有一些落后了，她看起來有些體力不支，我忙大聲給她加油“張鑫媛加油！張鑫媛加油！你是最棒的！加油，加油，加油……”同學(xué)們聽了也跟著喊起來，“加油！加油！加油……”張鑫媛有了信心，飛快的跑了起來……

　　女生比賽結(jié)束了，男生比賽會怎么樣呢？我們一起去看看吧！

　　男生的拼搏能力很強，一點也不亞于女生，果然，在老師和同學(xué)們此起彼伏的吶喊聲中，丁楠、李溪珂分別獲得了一、二名的好成績。

　　長跑比賽結(jié)束了，雖然我沒有參加，但我卻收獲了快樂和汗水。這是我在小學(xué)生涯中最后一次觀看冬季長跑比賽了，希望學(xué)校能多多組織這類活動，使每一個漯河小學(xué)的學(xué)生身體健健康康。比賽雖然結(jié)束了，但我的心卻久久不能平靜，它帶給了我拼搏的力量，向上的精神，永遠激勵著我前進。

　　長跑的作文篇11

　　送走了寒風(fēng)刺骨的冬天，迎來了明媚而又溫暖的春天。與此同時，我們紅領(lǐng)巾國際學(xué)校為了讓我們更進一步地感受到春回大地，所以舉辦春季長跑步的活動，我可真是哭笑不得呀！

　　昔日，在體育課上的跑步，動不動就兩圈，跑完后，感覺人都已經(jīng)要虛脫了�，F(xiàn)在，在長跑中竟然要跑四圈，這跑完后不要累昏�。∫虼�，我的恐懼心與抗拒心秒變到最高點。

　　今天又是一個陽光明媚的日子，但同時也意味著今天要長跑了，恐懼的心情一直從家中出門持續(xù)到了第二節(jié)課下課。下課后，只見班長拿著班牌在教室的門前整隊下樓，同學(xué)們都一蹦三尺高，開開心心地沖出了教室去操場上盡情地撒野，只有我，慢慢吞吞地起身，又像一只烏龜一樣爬出教室，下樓的.時候，我邁著沉重的步伐一臉不情愿的樣子，老師見我滿臉不悅，拍了拍我的肩，摸了一下我的肚子說道：“長了一身肉，還不快去跑四圈！”慢慢地我們的隊伍來到了候跑區(qū)，聽候體育老師的調(diào)遣。終于，老師將1401班前面的所有的班都排完后，我的心變得緊張起來，心跳也漸漸地加快了，就怕跑的時候跑不動，同學(xué)們笑話我，更何況是全校大長跑呢？

　　��！終于到我們了，老師對我們說了一句“1401班跑三道、四道�！蔽以偃诶畎嚅L“慢一點，慢一點，班長大人就慢一點吧”，可是他像沒有聽見似的，跑得更加快了！我跟著班級快跑了一圈，跑步完了后，我的兩條腿像灌了鉛一樣酸疼，頓時體力不支，氣喘吁吁了，我這個小胖兒，速度慢慢地減了下來，昊陽催促我快點，我的心中咯噔了一下，便讓奕暢把男生帶著跑步完，超過我的人都異口同聲地說：“加油！王胖胖！”，那聲音親切，聽了令人感動，在陽光的照耀下我的背變得愈來愈沉重，同學(xué)們那鼓勵的話也在我腦中回響！加油，還有一圈，同學(xué)們的美意，我可不能辜負了同學(xué)們對的期盼。加油！終于——我跑步下來了，豆大的汗珠經(jīng)臉頰落到地下。

　　這時，舞蹈孫老師看著我說道：“小伙子，該減肥了，再跑兩圈吧！”我連忙苦笑著搖搖頭，拒絕了老師的“好意”。

　　雖然今天跑得還是很吃力，可我卻感覺十分有成就感謝，那團模糊又可怕的魔鬼印象，也從我的腦海中抹去，成為一道得意的成就。

　　回望操場，看著那紅紅的跑道，心中不由得還是驚悸一下，明天的長跑，我該怎么對付……

　　長跑的作文篇12

　　蔚藍的天空飄著朵朵白云，金色的太陽此時躲在云層里，仿佛一位含羞的淑女，溫柔而矜持，不愿露出秀顏。此時我們的心情隨著運動會的開始而興奮起來。

　　這是一場活力四射的運動會，操場就是比賽的場地。比賽的項目很多：跳高，跳遠，投鉛球，踢毽子，跳繩，長跑，短跑……

　　發(fā)令槍一響，20xx米的長跑比賽開始了，她和其他運動員一起奔馳在跑道上。剛開始還算順利，但接下來，她的臉越來越紅，短發(fā)被汗水浸濕，緊緊地貼在臉上。步子也越來越沉重了，當(dāng)她從我身邊經(jīng)過時，我清晰地聽到了她急促的呼吸，很顯然，她已經(jīng)累了。而且她的速度明顯慢了下來，一臉的疲憊，那身寬松的運動服更讓她顯得弱不禁風(fēng)，就這樣，漸漸地她被拋在了后邊。

　　畢竟是女生，平時也沒有經(jīng)過專業(yè)的訓(xùn)練，況且，她平時就是一個安安靜靜的女孩。對于長跑，身材弱小的'她，體力太有限，更沒有一點經(jīng)驗，因為這次參賽，是別人臨時拉來替補——硬讓她上陣的。

　　我有些擔(dān)心，她已氣喘吁吁，汗水順著脖子往下淌，我以為她會停下來，或者稍微喘口氣再跑，可是，她沒有停下奔跑的腳步，極力保持著自己最快的速度，像鐘表上的秒針，滴答滴答，一步，一步，一步……一圈，一圈，一圈……不停的前進，縮小著與終點的距離。而她的眼神，依然是那么堅定，不可動搖。

　　終于，原本沖在她前面的一個選手，漸漸體力不支，速度一點點慢下來。此時此刻，盡管每個人都想變加速奔向終點，奈何心有余而力不足。于是她抓住機會，傾盡全力，拼命沖刺，超過一個，又超過一個……所經(jīng)之處，加油聲在耳邊轟鳴，她一路向前……

　　“祝賀你”

　　原來她已經(jīng)跑到了終點，成績是第二名。

　　賽場上響起雷鳴般的掌聲。

　　一個毫無長跑經(jīng)驗的女孩，甩掉一個又一個貌似比自己強大的選手，憑借自己的堅持和毅力，最終脫穎而出。這也讓我們思考，給了我們深刻的啟迪。

　　許多人都認(rèn)為，成功是耀眼的太陽，吸引著每一個人，卻是在水一方，可望而不可即。對于成功人士，我們總喜歡用“天才”“好運”這類詞來形容和總結(jié)，但這次長跑，顯然是給了成功一個完美的詮釋：哪有什么絕頂?shù)奶觳�，更沒有什么當(dāng)頭的鴻運，成功者和失敗者之間，缺少的不過是這種長跑的精神罷了。

　　長跑的作文篇13

　　沒關(guān)系，你還有兩年的時間做準(zhǔn)備。

　　題記

　　對于長跑，想必每一個人都不陌生。對于像我這種，嗯。天生缺少運動細胞的人而言，未必不是一種折磨。就像人們常說的，無論你有多凄慘，總有人幸災(zāi)樂禍，反過來也是這樣，無論你有多幸福，總有人半信半疑。這世界上并沒有什么感同身受，這種無言的折磨大概也只有自己能懂。

　　前幾天忙著搬東西，可能是過于勞累，現(xiàn)在我的大腿很疼，然后又接到了一個很糟糕的消息：期末的體育考試提前（因為最近是陰天，到考試的那幾天可能會每天下雨。）聽了這個消息，我不禁打了個寒戰(zhàn)。

　　哎這次又是我們班最先跑長跑，我擠在其中，在上戰(zhàn)場前，我的心里直哆嗦（畢竟我期中考試的體育成績不怎么理想，再加上腿的疼痛），可是后來又想想，既然還未成定局，那我便做出最后的掙扎。

　　踏上跑道的那一刻，我感覺時間都靜止了，非常的緊張。隨著一聲刺耳的哨聲，我跑了出去，開始，我夾在人群的中間，似乎每個人都想在開始的時候沖在前面，得到一些心靈的慰籍。而我沒有管他們，還是勻速跑著，同時，伴隨著腳的疼痛，我深知，我一用點力氣就會疼痛不堪，到了300米左右，我開始有些呼吸急促，并且嗓子很干還有點疼，我試著邁開步子，不得不承認(rèn)，真的，當(dāng)時腳非常的'疼。到了500米這樣，有些人已經(jīng)開始體力不支，我逐漸跑到了前面，可我也為此付出了沉重的代價，我的腿仿佛疼到了高潮，真的就如同撕心裂肺一般。到了那最后的100米，我已經(jīng)神志不清，可我隱隱的聽到有老師在喊：最后100米，加油！快沖起來！我開始狂呼吸，不過一切地向前跑著，反之，我的腳卻并不疼了，我知道這并不是什么神力，而是已經(jīng)疼的麻木。最終我越過了終點。

　　最后我以3分20秒的成績獲得滿分，可是在我停下來的那一刻，我感覺自己立馬心力衰竭，全身無力。在后來，在與一位學(xué)長交談時，我將自己的煩惱告訴他，他若有所思地點了點頭，只是說：我很明白你現(xiàn)在的心情。但是沒關(guān)系，你還有兩年的時間做準(zhǔn)備。

　　像那種天生體育就很好的人，我很羨慕，但也遙不可及，或許沒有人能理解我的心情。而那位學(xué)長的那番話，讓我仿佛感覺連拯救過銀河系的人都會落淚。最后我要送一句話給自己：努力吧！要相信這世道不會辜負努力的人。

　　長跑的作文篇14

　　伴隨著冬季的到來，學(xué)校的冬季運動會也拉開了帷幕。這是一場青春飛揚、激情碰撞、別開生面的運動會，令我記憶猶新！

　　伴隨著儀仗隊和鼓樂手的入場，運動場上頓時熱鬧了起來，人聲鼎沸，像大海上泛起的陣陣海浪，轟隆隆的掌聲和歡呼聲響徹云霄。隨后各班方隊緊隨儀仗隊也走進了會場，他們手捧鮮花和氣球，喊著響亮的口號走進會場，有的班級還在入場儀式上特意表演了精心編排的街舞，獲得主席臺上老師和同學(xué)們的陣陣掌聲和歡呼聲，多么新穎的運動會入場儀式�。�

　　入場儀式后，主持人宣布本屆運動會正式開始，在一片掌聲中運動健兒們依次走上運動場，我們都在主席臺上急迫地探討著今天誰會捧回那1500米冠軍的獎杯。1500米說長不長說短不短，那是一次激情與毅力的一次較量，只見運動健兒們一個個穿著運動衣，兩腿前后分開，雙手握拳，眼睛盯著前方隨時準(zhǔn)備往前沖。“砰”的一聲槍響，他們以迅雷不及掩耳之勢沖出了原地，在一圈圈白色的環(huán)形跑道上，他們你追我趕，生怕自己落到了后面。“加油，加油！”同學(xué)們的加油聲和鼓勵聲，此起彼伏，聲聲不絕。運動健兒們?yōu)榱诉h方勝利的獎杯，他們放飛了心中的夢想，不停邁動著雙腳，一步步丈量著與夢想的距離。他們磨礪的是非凡的毅力，較量的是超長的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力，燃燒的是奮發(fā)向前的激情，你們劃過身邊矯健身影將是我記憶中最亮麗的一道風(fēng)景線。

　　還有最后一圈，還有最后一圈，勝利的時刻即將到來，我們都扣緊了心弦，急切而又焦急地盼望著揭曉誰才是挑戰(zhàn)1500米中長跑的冠軍。有些參賽者累的上氣不接下氣，他們跑的'越來越慢，越來越慢，臉也漲得通紅，嘴邊呼出的白氣也原來越來越多，越來越凝重。我們的心都懸了起來，“加油，加油！”加油聲和鼓舞的掌聲越發(fā)響亮，有的同學(xué)甚至有點按捺不住跑到了場上的空曠位置去給運動健兒加油鼓氣，恨不得仿佛現(xiàn)在在賽場上參加比賽的就是自已一樣。

　　在同學(xué)們的加油和鼓勵下，他們一個接一個沖過終點，掌聲和歡呼聲響起，同學(xué)們和老師們急切地跑上前去扶住他們，端茶遞水幫他們擦去額頭上的汗珠，真是一幅溫馨的畫面！

　　雖然運動會結(jié)束了，耳邊依舊回蕩著同學(xué)們陣陣掌聲和歡呼聲，多么富有激情的運動會。原來，只要我們腳踏實地一步一步丈量夢想的距離，沒有到達不了的遠方！

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