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眼部護(hù)理的重要性
眼部護(hù)理的重要性。在日常生活中,眼部周圍的皮膚組織是比較薄的,我們平時(shí)都需要做好眼部的護(hù)理,一雙好看的的大眼睛離不開眼部護(hù)理。一起來(lái)看看眼部護(hù)理的重要性吧。
眼部護(hù)理的重要性1
眼部是全臉皮膚最細(xì)的位置,不做保養(yǎng)護(hù)理的話,隨著年齡的增長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋,細(xì)紋在不做保濕的情況下,會(huì)逐漸變成皺紋,熬夜或者眼部血液循環(huán)不好也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈或眼袋,所以注意保養(yǎng)眼部肌膚,能減緩衰老,看上去更顯年輕。還有眼部眼保健操做輕微的按摩也是一種護(hù)理,對(duì)眼的視力及眼疲勞也有緩解作用。好處很多。
做眼部護(hù)理的10大好處
1、淡化黑眼圈
在生活中,因熬夜而出現(xiàn)黑眼圈是很常見的問題。所以經(jīng)常性的按摩眼部周圍的.肌膚不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還會(huì)起到淡化黑眼圈的作用。按摩手法就參照保健操的第四節(jié)。
2、解決眼睛干澀的問題
現(xiàn)在手機(jī)和電腦可以說(shuō)是被廣泛應(yīng)用,使用手機(jī)用電腦容易造成眼睛疲倦。所以經(jīng)常做眼部護(hù)理,可以幫助解決眼睛干澀的問題。
3、消除眼袋
經(jīng)常加班熬夜的人不僅會(huì)出現(xiàn)黑眼圈,還會(huì)長(zhǎng)眼袋。有時(shí)間眼袋太重的話會(huì)讓你看起來(lái)沒什么精神,長(zhǎng)期做眼部護(hù)理的話,還會(huì)有效的消除眼袋。
4、淡化細(xì)紋
眼部周圍的肌膚很容易生成魚尾紋,而做眼部護(hù)理有消除細(xì)紋的作用。
5、緩解視力
現(xiàn)在近視眼的人可以說(shuō)是非常多了,經(jīng)常性的做眼部護(hù)理對(duì)視力也有緩解作用!
6、消除浮腫
有些人也會(huì)經(jīng)常性的眼睛浮腫,做眼部護(hù)理也能夠消除眼睛浮腫。
7、消滅脂肪粒
有些人睡覺起來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼部周圍不知道怎么回事就長(zhǎng)了脂肪粒,摸上去硬硬的,但是就不會(huì)消失不見。做眼部護(hù)理還能夠有效的抑制脂肪粒的生長(zhǎng)。
8、恢復(fù)肌膚彈性
眼部周圍的皮膚會(huì)緊繃,所以習(xí)慣性的做眼部護(hù)理還能夠恢復(fù)皮膚的彈性。
9、消滅肉芽
有些朋友眼部周圍還會(huì)長(zhǎng)肉芽,但是又不知道用什么方法去消滅它。你可以選擇做眼部護(hù)理,眼部肌膚保養(yǎng)好就不會(huì)容易亂長(zhǎng)東西。
10、延緩衰老
做眼部護(hù)理還會(huì)延緩你衰老的進(jìn)程,讓你看上去更加年輕。
眼部護(hù)理的重要性2
眼部護(hù)理的內(nèi)外保養(yǎng)
內(nèi)在保養(yǎng) :
。1)避免陽(yáng)光直接照射。
(2)平時(shí)多喝水,睡前避免大量飲水。
。3)勿養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習(xí)慣。
。4)睡眠充足,切忌熬夜。
(5)保持樂觀情緒,及時(shí)治療疾病,尤其是內(nèi)分泌紊亂。
外在保養(yǎng):
卸妝清潔:因眼部及眼周肌膚頗為敏感細(xì)致,故卸妝時(shí)應(yīng)極為小心,必須用眼部專用卸妝產(chǎn)品。
選用合適的眼部保養(yǎng)品:目前市場(chǎng)上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠,眼部精華液等多種。眼霜的滋潤(rùn)性、營(yíng)養(yǎng)性強(qiáng),適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質(zhì),成分溫和易吸收且不油膩,適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液,再用眼霜或眼膠。取用時(shí)約綠豆大小足夠,最好先熱敷再涂抹,并配合按摩和指壓,效果更好。
按摩和指壓:眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運(yùn)動(dòng),亮眼,清除疲勞。
具體方法:每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品,同時(shí)運(yùn)用中指或無(wú)名指指腹進(jìn)行按摩,上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽(yáng)穴輕按,然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴,最后至眼頭睛明穴。)下眼瞼也同樣,只是指壓時(shí)穴位(依次為眼尾瞳子穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個(gè)穴位按壓時(shí)以酸脹為準(zhǔn),2秒后放開,重復(fù)做5~6次。
眼膜護(hù)理:每周1~2次,提供眼部特別的`滋潤(rùn)與放松,可用膠原蛋白眼膜護(hù)理,也可自制眼膜(胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4~6滴混勻)。
眼部護(hù)理的具體方法:
1、睡前熱敷雙眼
如果美眉們有非常嚴(yán)重的眼袋問題,不妨試試在睡覺之前來(lái)熱敷雙眼,達(dá)到促進(jìn)眼部肌膚血液循環(huán)的目的,從而來(lái)改善眼袋問題。美眉們可以在每晚臨睡覺前,將面部肌膚清洗干凈,眼部肌膚處涂抹上眼霜,然后取一條干凈的熱毛巾,敷在眼睛上,堅(jiān)持十分鐘的時(shí)間,可反復(fù)進(jìn)行,就可以讓眼周肌膚的血液循環(huán)更加順暢,從源頭上消滅眼袋的生成。堅(jiān)持每晚如此,眼袋就很快消失哦!
2、眼部肌膚按摩“彈鋼琴”
給眼部肌膚做做按摩,也能夠促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán),對(duì)于改善眼袋問題非常有幫助。然而,美眉們?cè)跒檠鄄考∧w做按摩的時(shí)候,手法一定要輕柔,最好是采用“彈鋼琴”的方式,事先涂抹上滋潤(rùn)的去皺眼霜,然后用雙手的食指、中指以及無(wú)名指,在下眼瞼處輕輕彈,這個(gè)方法雖然不能夠立刻將眼袋趕走,但是,只要堅(jiān)持按摩一段時(shí)間,眼部肌膚會(huì)得到非常好的放松,并且眼袋也會(huì)漸漸消失。
3、使用勺子按摩眼部肌膚
對(duì)于眼袋十分嚴(yán)重的美眉們來(lái)說(shuō),經(jīng)常按摩眼部肌膚,是趕走眼袋最理想的方法了,遠(yuǎn)比任何的去眼袋產(chǎn)品要管用得多。除了采用彈鋼琴式的按摩方法之外,美眉們也可以使用勺子來(lái)按摩眼部肌膚。在涂抹完眼霜之后,用勺子凸起的部分來(lái)輕輕按壓眼周肌膚,可以促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán),舒緩眼部周圍肌膚,眼袋便會(huì)有明顯的緩解效果。需要注意的是,使用勺子按摩眼部肌膚要格外小心哦,以免勺子的邊緣劃傷眼部肌膚。
眼部護(hù)理的重要性3
眼部護(hù)理有巧招
一、眼部按摩:
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷):用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。
3、太陽(yáng)(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處):用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜,用無(wú)名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè)),每個(gè)穴位按壓3~5秒后放松,連續(xù)做10次。將中指放在上眼瞼,無(wú)名指放在下眼瞼,輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。再用食指、中指和無(wú)名指指尖輕彈眼周3~5圈。
二、中藥滋補(bǔ):
中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致。中醫(yī)調(diào)理主要以補(bǔ)益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等癥狀可服用六味地黃丸,其中宛西制藥生產(chǎn)的“仲景牌”濃縮六味地黃丸,同傳統(tǒng)劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優(yōu)點(diǎn),以“藥材地道,品質(zhì)純正,療效顯著”而獲得越來(lái)越多的消費(fèi)者的青睞。
腎陽(yáng)不足者,如有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、怕冷、四肢不溫等癥狀者宜服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的產(chǎn)品,如仲景桂附地黃丸等進(jìn)行溫補(bǔ)。
如果出現(xiàn)視力減退、視物昏花、模糊,迎風(fēng)流淚等癥狀時(shí),可服用仲景杞菊地黃丸,滋腎養(yǎng)肝明目
三、敷眼法:
1、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗凈面部。不用長(zhǎng)芽的`土豆。
2、茶葉敷眼:將泡過(guò)的紅茶包敷于黑眼圈上,約5分鐘。
四、食療:
芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。
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