改善孩子的生活條件

　　但不是讓孩子養(yǎng)尊處優(yōu)無所事事。學習是非常煩累的腦力勞動，是非常消耗營養(yǎng)的，孩子備考的這段時間，可以適度地給孩子調(diào)換口味注意營養(yǎng)搭配合理飲食。期間最重要的問題就是要注意孩子的健康，防止孩子因為健康問題導致耽誤學習甚至影響考試的問題發(fā)生，身體好是高質(zhì)量備考的根本。

　　創(chuàng)造安靜的復習環(huán)境

　　安靜的復習環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進行復習。吵鬧的復習環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復習效果。

　　在這里特別提示家長：在孩子中考備考階段盡量少會客，最好不會客，如果實在不得不會客則最好在家庭以外進行，不要在家里進行。

　　幫助孩子調(diào)整心態(tài)

　　建議在中考前家長經(jīng)常跟孩子聊聊天，談談心，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。