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心靈感悟的散文
人的心靈就像一面鏡子，你感知到的是什么樣的世界，取決于你如何看待自己。下面是小編收集整理的心靈感悟的散文，希望對(duì)你有所幫助！
篇一：給心靈洗個(gè)澡
一個(gè)人怎樣才能擁有靈魂的家園？要用什么方式才能克服內(nèi)心牢不可破、根深蒂固的不純潔的思想？要經(jīng)過什么樣的過程才能找到驅(qū)散黑暗的光明？
大多數(shù)人的痛苦，都是因?yàn)樽约嚎床婚_，放不下，一味地固執(zhí)而造成的。痛苦就猶如人心靈中的垃圾，它是一種無形的煩惱，由怨、恨、惱、煩等組成。清潔工每天把街道上的垃圾帶走，街道便變得寬敞、干凈。假如一個(gè)人也每天清洗一下內(nèi)心的垃圾，那么他的心靈便會(huì)變得愉悅快樂了。
以前有個(gè)人在洗澡盆邊寫了九個(gè)字——“茍日新，日日新，又日新”。這個(gè)人在洗澡的時(shí)候，外洗身，內(nèi)洗心，所以他在洗完澡后“身心舒暢”。就是說，他洗澡時(shí)外去身上污垢，內(nèi)去內(nèi)心渣滓，所以他洗完澡后身心都很舒暢。
現(xiàn)在一般人洗澡，只洗身，不洗心。在洗澡的時(shí)候，還怨這個(gè)恨那個(gè)，這樣的洗澡，不洗也罷。真正的洗澡，應(yīng)該是外洗身，內(nèi)洗心，把身體里里外外都洗得干干凈。
一個(gè)人要學(xué)會(huì)凈化心靈，首先必須相信凈化是令人向往的，正義是至高無上的'，誠實(shí)具有永恒的力量。他必須一直秉持著神圣的美德，努力不懈并且決不退縮地去完成它。這份信念就像一盞油燈，必須保持燃燒，并仔細(xì)修剪燈芯。因?yàn)橹挥谢鹧娌拍茏尯诎档玫焦饷鳎?dāng)火焰越來越強(qiáng)烈，燃起的光線就越來越穩(wěn)定，信心和精力也會(huì)同時(shí)增加，他的進(jìn)展會(huì)隨著前進(jìn)的腳步而加快。最后，知識(shí)之光開始取代信心之燈，黑暗也開始在燦爛光輝中消失。神圣的生活原則將會(huì)映入他的心靈，當(dāng)他一接近，登峰造極的美感就會(huì)令他大開眼界，讓他的心靈感受到前所未有的喜悅。
所以，一個(gè)人一旦掌握了自己內(nèi)心的某些力量，他便會(huì)對(duì)在那些力量領(lǐng)域中動(dòng)作的一切法則有所認(rèn)知，再看盡自己內(nèi)心的因果循環(huán)。心中有了領(lǐng)悟后，他會(huì)明白這些力量足以改善全人類。
這是一種心靈簡化的過程，這是一個(gè)清洗心靈的過程，它將一切多余的雜質(zhì)除去，只留下性格中最純的真金。經(jīng)過這樣的簡化，表面看來深不可測、錯(cuò)綜復(fù)雜的內(nèi)心世界就會(huì)呈現(xiàn)出越來越簡單的面貌，直到全部改變成幾項(xiàng)永恒的原則，然后最終合而為一，成為一個(gè)純潔、高尚、無私的人。
篇二：火熱的心靈，才能點(diǎn)燃你火熱的生活
那一年秋天，我連續(xù)第二次高考失利，落榜的消息傳出后，我心灰意冷地整日躺在家里，由于焦慮和沮喪，我飯吃得很少，覺也睡得很少，半個(gè)多月過去，體重一下子少了近二十公斤。爸爸和媽媽憂心忡忡，給我找來了在鎮(zhèn)南開鐵匠鋪的二叔。
二叔是個(gè)典型的鄉(xiāng)村漢子，渾身結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，壯得像一座鐵塔。二叔總有樂不完的事，整天朗聲大笑，就是拉風(fēng)箱或者流星樣舞錘時(shí)，二叔也總是樂呵呵的。二叔在我家客廳坐了一會(huì)兒，敲敲我臥室的門，粗門大嗓地說：“老躲在家里有什么意思，沒事兒跟我掄錘去！”
我待在家里也沒什么事兒，想想就去了二叔的鐵匠鋪?zhàn)�。二叔笑瞇瞇地跟我說：“你沒打過鐵，不是什么鐵匠把勢，來吧。你掄偏錘我打正錘，管保咱叔侄倆打得出一手好農(nóng)具。”偏錘就是重錘，八磅重的大錘呼地掄起來，再嗨一聲地狠狠砸下去，砸得鐵星四濺。而正錘是引錘，就是一把大鐵斧一樣的小錘子，需要往哪里砸，二叔揚(yáng)著引錘哐當(dāng)哐當(dāng)在哪里敲一敲，我大錘的落點(diǎn)就隨著二叔的引錘走。鐵砧的旁邊，是一個(gè)水槽，火紅的鐵坯打得有些藍(lán)亮?xí)r，二叔就把鐵坯丟進(jìn)水槽里，火熱的鐵一浸到水里就呼地騰起一團(tuán)團(tuán)濃濃的白霧。半上午過去，往水槽里浸了幾塊熱鐵，水槽里的水便沸騰起來了。二叔說：“孩子，生活就像這槽冷水，如果你是塊冷鐵，浸幾次，你會(huì)生銹的�？扇绻闶菈K熱鐵的話，這冷水不僅會(huì)使你變得鐵藍(lán)，使你成為一塊好鐵，而且你還會(huì)讓水沸騰。”
二叔又浸進(jìn)去一塊鐵塊說：“不管它是冷水還是冰，只要你像這塊鐵一樣火熱，你就會(huì)讓生活沸騰起來的！”我明白了，自己兩次高考失利，不就是因?yàn)樽约喝鄙倩鸺t的`熱鐵的溫度嗎？
我對(duì)自己的學(xué)習(xí)缺少信心，我對(duì)課本沒有熱情，我對(duì)理想沒有熱望，我是塊冰冷的鐵，我怎么能讓自己的生活沸騰起來呢？無論對(duì)于誰，生活都只是一槽冰冷的涼水，要想讓你的生活沸騰，讓你的生活綻出熱情的火花，只有恒久地保持你的心靈熱度。
火熱的心靈，才能點(diǎn)燃你火熱的生活。
篇三：日子，過的是心情。生活，要的是理性
有些事，做了就做了，就不去想了，再想，心會(huì)煩。有些人，走了就走了，就不要留戀了，再留，心會(huì)卑。有些情，沒了就沒了，就不去懷念了，再念，心會(huì)殤。要知道，做人之美，在于簡約。做事之美，在于利索。胸懷之美，在于寬闊。聚散之美，在于淡泊。心情之美，在于快樂。
幸福可遠(yuǎn)可近，全在于心。回憶可淺可深，全在于感覺。思念可濃可淡，全在于念想！日子，過的是心情。生活，要的是質(zhì)量。
昨天是冰封記憶的一本書，今天是書寫人生的一頁紙，明天是等待描摹的一幅畫。遠(yuǎn)離，紅塵紛擾，遠(yuǎn)離，俗世喧囂，攬幾縷淡泊，坐一懷恬靜，浮世流年，淡守清歡。腳步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，給身邊一份溫暖。風(fēng)雨人生，給自己一份釋然。若，晴天和日，就淡賞閑云。若，風(fēng)雨敲窗，就且聽風(fēng)吟。若，流年有愛，就心隨花開。若，人走情涼，就守心自暖，云天瓶水，微瀾靜好。情不棄，時(shí)光溫暖，愛不離，歲月不寒，心無瀾，碧海晴天。
淡的日子，淡然過。生活如水，人生似茶，茶放到水中一泡，時(shí)間久了，也就淡了。淡淡，是生活的一種格調(diào)。是做人的一種性情。淡淡的顏色，是一種干凈。淡淡的情感，是一種雅致。淡淡的花香，是一種迷醉。淡淡的交往，是一種長久。淡淡，是一種感悟。一種哲理。一種心態(tài)。一種品格。
淡淡的情感最淳樸，淡淡的心境最質(zhì)白。做一個(gè)淡而平靜之人，不急功近利，不浮夸輕薄，不摧眉折腰。淡淡來，淡淡去，活得充實(shí)而有滋味。
歲月，就是一場跋涉，感情，就是一場綻放。終究是，歲月太深，繁華成煙，人心太淺，守望難堅(jiān)。
人，各有各的位置，各有各的價(jià)值，各有各的.理念，各有各的世界觀，各有各的人生觀，各有各的價(jià)值觀。不要苛求別人，不要求自己，保持善良，做到真誠，寬容待別人，嚴(yán)以律自己，得與失，成和敗，聚或散，都是人生的一種成長，看淡，心情才好，看開，日子才愉快。
日子，過的是心情。生活，要的是質(zhì)量。人生，如一朵花，靜靜綻放在原野，有陽光有雨露有生命。如一縷風(fēng)，默默滌蕩在天地，有輕拂有奔放有浪漫。別把自己不當(dāng)誰，沒有誰天生就應(yīng)該卑微，人，活得再漂亮，也會(huì)有凄涼。路，走得再瀟灑，也會(huì)有迷茫。歌，唱的再響亮，也會(huì)有情殤。所以，生活要理性一點(diǎn)。
要懂得，無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。人生就是這樣，走一步一步風(fēng)景，進(jìn)一步一步歡喜。原來以為重要的事情，回望時(shí)，原來沒那么重要。原以為恐懼的事情，再回望，其實(shí)無所謂。人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆系于心，心態(tài)若安好，就沒有過不去的坎。淡看花開落，笑視云舒卷。放下，自然輕松。站住，才能看清。生活，既要活得輕松，又要欣賞人生的美景！
生命，有長短，生活，有苦樂。人生，有起落。學(xué)會(huì)揮袖從容，暖笑無殤�？鞓�，不是擁有的多，而是計(jì)較的少。樂觀，不是沒煩惱，而是懂得知足。漂亮的生活，來自好心態(tài)，好的心態(tài)，來自寬容，來自大度，來自知足。人生無完美，曲折亦風(fēng)景，看開、想通，就是完美。有些記憶，如沙痕，終將為如風(fēng)的歲月所湮沒。
茶涼了，就別再續(xù)了，再續(xù)，也不是原來的味道了。人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了。情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了。慢慢的都會(huì)遠(yuǎn)，漸漸的都會(huì)淡，擁有時(shí)，好好珍惜，離開了，默默祝福，人生的旅途，沒有人陪你走到最后。那些，擦肩的緣，路過的份，那些，付出的真情，遇到的真誠，那些，曾經(jīng)的感動(dòng)，真情的動(dòng)容，都是記憶深處一朵清淺的花，即使瞬間綻放，也會(huì)暖流滿心！
生活，是柴米油鹽的平淡。生活，是酸甜苦辣的平凡。生活，是早出晚歸的奔波。生活，是聚散離合的悲歡。生活，苦樂共存，喜憂參半。生活，酸甜共味，冷熱相依。人生的道路，不是一條坦途順到底，每個(gè)人都會(huì)遇到溝溝坎坎，只有想法跨越坎坷，才能走向自己的輝煌，若想活得灑脫，就要學(xué)會(huì)看開，日子過的是心情，生活要的是質(zhì)量。
篇四：定期地讓自己清零
人活到了而立之年、活到了三四十歲之后，頭腦中一定會(huì)有各種世俗的看法、固有的觀念，有各種各樣的污染。正是這種污染使我們的生命不再年輕，讓我們喪失了許多的創(chuàng)造力和生命的生機(jī)。人們開始擔(dān)心失去已有的名譽(yù)、地位和各種關(guān)系的資源，要放棄這些東西，讓自己回到最原始的狀態(tài)，變成了一件很可怕的事情。正是這種擔(dān)心和可怕，越來越使人變得世俗，阿諛奉承、不求上進(jìn)，千方百計(jì)地在討好著這個(gè)世界，一步步地失去著人性中最本質(zhì)的東西，失去了人性中最有創(chuàng)造力的東西。
有一位北大的朋友給我講了一個(gè)故事：哈佛大學(xué)的校長來北京大學(xué)時(shí)，講了一段自己的親身經(jīng)歷。有一年他向?qū)W校請(qǐng)了三個(gè)月的假，然后告訴自己的家人，不要問我去什么地方，我每星期都會(huì)給家里打個(gè)電話，報(bào)個(gè)平安。然后這位校長就去了美國南部的農(nóng)村，去農(nóng)場干活，去飯店刷盤子。在田地做工時(shí)，背著老板吸支煙，或和自己的工友偷偷地說幾句話，都感到很高興。最后他在一家餐廳，找了一個(gè)刷盤子的工作，只工作了四小時(shí)，老板與他結(jié)了賬，對(duì)他講：老頭，你刷盤子太慢了，你被解雇了。這位校長回到哈佛后，回到了自己熟悉的工作環(huán)境，但感到換了另外一個(gè)天地：原來在這個(gè)位置上是一種象征、是一種榮譽(yù)。這三個(gè)月的生活，重新改變了自己對(duì)人生的看法，讓自己復(fù)了一次位，清了一次零。
在這個(gè)世界上，一個(gè)人要放棄自己已有的東西，是一個(gè)非常艱難的過程。幾年前，我們幾個(gè)年輕人下海、辦公司之時(shí)，借鄧公南巡的東風(fēng)，讓我們成為了先富起來的一批，完成了最初的資本的原始積累，有了一個(gè)比較大的“舞臺(tái)”。短短的幾年，資本規(guī)模迅速擴(kuò)大，在商界也成為了人人都在議論的奇跡。伴隨而來的是各種榮譽(yù)、拍馬屁、合伙人之間的明爭暗斗。有一天我突然意識(shí)到作為三十歲出頭的人，應(yīng)該擺脫這種狀態(tài)，要離開這個(gè)公司，重新把自己放在最原始的狀態(tài)，讓自己重新開始。另一個(gè)原因是在此之前，有人把我成功歸結(jié)為運(yùn)氣好，并定量地總結(jié)了六個(gè)好運(yùn)氣。改革開放初期的中國，成功似乎不是來自于權(quán)勢，必然就是來自于好的運(yùn)氣。我更看重的是自己能力的提高和培養(yǎng)。所以我下定決心，要讓自己重新成為一無所有的狀態(tài)，鍛煉自己的能力，證明自己的能力。
剛一離開，許多事情發(fā)生了翻天覆地的變化，完全出乎我的意料，我的合伙人給我開了一個(gè)批判大會(huì)，主題是正本清源。我馬上提出抗議，這位合伙人也很坦率，對(duì)我講：“把你的名字借我，我罵你一年后，等我的威信樹立起來后，等公司穩(wěn)定后，我再也不會(huì)罵你了�！彼坪跏俏业腻e(cuò)誤，我太吝嗇，一個(gè)小小的名字都不愿借給別人用一用。膽小的同事不敢與我往來了，見風(fēng)使舵，拍馬屁的小人更是遠(yuǎn)離我而去。白天我并沒有感到有多痛苦，但每到晚上，總是不斷地重復(fù)著一個(gè)夢，夢見許多人在流淚，不讓我離開，在不斷地喊：“我們需要你！”我也在不斷地流淚。等到醒來后，總是發(fā)現(xiàn)枕頭上有不少的淚水。
最近，我把這個(gè)夢講給了一位學(xué)心理學(xué)的朋友，她解釋說，做這個(gè)夢不是他們需要你，而是你太孤單了，你需要他們。這個(gè)夢重復(fù)了許多個(gè)夜晚，終于有一天，我病倒了，流了一身的虛汗，休克倒在了衛(wèi)生間。等我醒來后，體力有些恢復(fù)，我打電話給在國外的老婆，她馬上通知在北京一位姓王的大姐來照顧我。這次經(jīng)歷，對(duì)我的心理有一種脫胎換骨的感覺，真正勇敢地讓自己回到了人性最原始的'狀態(tài)。心理強(qiáng)大了，意志變得堅(jiān)強(qiáng)了。
一個(gè)人活在這個(gè)世界上要活得真實(shí)、要活得自然。不要怕失去自己身邊的東西，為了得到這些東西千方百計(jì)地去媚世、媚俗，也媚雅。有位歌星叫王菲，總是給觀眾翻白眼，自己唱自己的歌，不與觀眾交流，我行我素，大家還很喜歡她，都認(rèn)為她“酷”，為什么？我們需要自我的、有個(gè)性的東西，需要真實(shí)的東西。
現(xiàn)在有些人下崗了，被裁員了，有人似乎感到天要塌下來了。其實(shí)，這沒有什么了不起，幾十年的計(jì)劃體制，把人們慣懶了、慣壞了、慣出了許多的惰性，當(dāng)我們回到原始狀態(tài)時(shí)，我們一定會(huì)感到生活是很美好的。
前不久，我們寫了一本《茶滿了》的小冊子，有好幾位朋友問我們，為什么茶滿了不好？為什么人的大腦中沉淀的東西越多越不好？我說，我們只有讓自己處在一種空靈的狀態(tài)，處在一種沒有負(fù)擔(dān)的狀態(tài)，處在一種沒有污染的狀態(tài)。只有這樣才能像一個(gè)空杯子一樣，給杯子里裝進(jìn)智慧，裝進(jìn)創(chuàng)造力。如果一個(gè)杯子滿了，沒有空間了，它就變成了一個(gè)沒有用的杯子。
大多數(shù)人在選擇時(shí)，參照的標(biāo)準(zhǔn)總是看別人是不是做過，別人做過的事情才放心，但這只能是重復(fù)，不會(huì)有創(chuàng)造力和新的生命力。
篇五：開悟的心靈
凡是世上得道的禪師，其心靈深處無不曾有過靈光乍現(xiàn)、開悟明暢的一個(gè)瞬間，這個(gè)瞬間猶如冰河轟然開凍，滾滾洪流無礙的向前奔騰。這個(gè)瞬間又如風(fēng)逐云散，艷陽驟現(xiàn)，朗朗乾坤，一片燦然……
開悟后的心靈舒展通達(dá)，滿眼都是清風(fēng)明月、葉綠花艷，即使路上是一片泥濘，看到的卻是“雨落青山綠更濃，水漲香溪流正歡”。即使遇到的都是不遂意的事情，但感受到的卻是“行船雖遭頂頭風(fēng)，海闊天空自坦然”。其實(shí)，心順了，想開了，你心頭的那片飄著芬芳的慧蕾悟花，也能滲透他人的心房，與你共享生命的快樂和生活的美麗……
以前，我也曾經(jīng)是一個(gè)心頭布滿烏云、眼睛里時(shí)刻透著挑剔目光的人，生活里看不到光明，凡接觸到的人，感覺他們都是滿身的“瘡痍”。在社會(huì)上，看到的是一片烏煙瘴氣，在單位看到的是滿眼的是是非非，在家里看到的妻子也是俗不可耐……
心好煩啊！
原來總以為家應(yīng)該是一個(gè)人在這個(gè)世界上最舒心安然的地方，然而，回到家里聽到的滿耳都是妻子的抱怨和嘮叨之聲，妻子還常常流著淚嘆息：“我咋嫁了這么一個(gè)不通人情世事的男人！真后悔�。 蹦菚r(shí)，我也常常是滿腹委屈的嘆氣：有這么一個(gè)不理解自己內(nèi)心的女人生活在身邊，家里能快樂起來嗎？
有一天，妻子的眼里還噙著淚對(duì)我說：“人家都說丈夫是制造家庭陽光的人，你就不能也制造點(diǎn)陽光讓也我活的燦爛一些嗎？嫁給你這樣的男人，我也認(rèn)命了，你就不能說幾句慰人心的話，讓我對(duì)你有點(diǎn)信心，讓我在干累人而又不見功的'家務(wù)活時(shí)有點(diǎn)安慰嗎？”
妻子的話，讓我的心頭猛然一震，剎那間讓我明白了：我們的家里，不愁吃，不愁穿，缺少的不就是能照亮彼此心靈的陽光嗎？而制造這陽光的元素竟然只是一兩句讓人心里感到溫暖的話語！我以前為什么只是想到改造她、挑剔她，而從沒有想到給她一句兩句慰心的話語呢？
心靈中頓悟的大門就在那一瞬間被開啟了。于是，我開始了在家里制造“陽光”的工作。晚飯時(shí)，我第一次對(duì)妻子說了：“你今天炒的菜真香啊！”我的話一出口，妻子便一臉春風(fēng)地對(duì)我笑了，那笑臉真像一朵迎風(fēng)綻放的桃花。她的快樂當(dāng)然又反過來感染了我和孩子。這頓飯，讓我們?nèi)业谝淮纬猿隽苏嬲摹跋阄丁薄?/p>
隨著制造陽光事業(yè)的深入，我便漸漸地明白了：若要制造陽光的語言，首先還要有一個(gè)陽光的心靈！沒有內(nèi)心深處對(duì)他人的欣賞和對(duì)他人身上優(yōu)點(diǎn)的發(fā)現(xiàn)，便也難以制造出真正暖人心房的陽光。于是，我敞開了心靈的每一扇窗子和門戶，讓每一片光明、每一縷清風(fēng)都能透進(jìn)來。心靈的明暢，必然帶來語言的亮麗。語言的亮麗，又在他人的心靈中映射出一片光明，這光明最后又投射到自己的心靈里……
啊，這是一個(gè)多么曼妙的循環(huán)��！我們家里終于有了持久的快樂和幸福，妻子有一天曾滿意地贊揚(yáng)我是一個(gè)“陽光男人”！
由妻及人，我在家里誕生的心靈的陽光，怎會(huì)只在家里燦爛呢？這顆充滿陽光的心靈，將隨著我的腳步到達(dá)我走過的任何一個(gè)地方，將陽光照射到我接觸到的任何一個(gè)人的心靈里。在單位里，我開始了以一顆陽光的心靈對(duì)每一個(gè)人的欣賞，包括以前我非常厭煩的人，我開始了把充滿陽光的語言送給每一個(gè)人，我越來越多的發(fā)現(xiàn)同事們的可愛之處，發(fā)現(xiàn)單位里的每一個(gè)人，都有他特有的氣質(zhì)和魅力，都有他特有的優(yōu)點(diǎn)和長處，都有他特有的聰明和智慧，都有他特有的個(gè)性和品格，都有他特有的工作魄力和處世修養(yǎng)……
我把自己的發(fā)現(xiàn)，通過語言反饋給每一個(gè)人，而帶來的結(jié)果便是我們彼此間心靈的和諧與融恰。在陽光與燦爛互動(dòng)的歲月里，大家都沉浸在快樂之中，到了現(xiàn)在，日月輝映，到底誰是陽光、誰因此而燦爛，已經(jīng)是分不清了。
欣賞的心態(tài)，是詩意的心態(tài)和陽光的心態(tài)。開悟的心靈，是灑脫的心靈和暢達(dá)無礙的心靈！妻子的一句話，開啟了我心靈的頓悟之門，從此將我造就成了一個(gè)陽光男人，快樂的男人，生活里充滿詩意的男人，生命的原野上開滿笑意之花的男人，因此，我從心靈深處深深地感謝她！
篇六：幸福的籃子
有段時(shí)間我曾極度痛苦，幾乎不能自拔，以至于想到了死。
那是在安德魯沙出國后不久。在他臨走時(shí)，我倆第一次，也是最后一次一起過夜。我知道，他永遠(yuǎn)不會(huì)回來了，我們的鴛鴦夢再也不會(huì)重溫了。我也不愿那樣，但我還是郁郁寡歡，無精打采。
一天，我路過一家半地下室式的菜店，見一美麗無比的婦人正踏著臺(tái)階上來——太美了，簡直是拉斐爾（圣母像）的再版！我不知不覺放慢了腳步，凝視著她的臉——因?yàn)槠鸪跷抑荒芸吹剿哪�。但�?dāng)她走出來時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)她矮得像個(gè)侏儒，而且還駝背。
我耷拉下眼皮，快步走開了。我羞愧萬分……瓦柳卡，我對(duì)自己說，你四肢發(fā)育正常，身體健康，長相也不錯(cuò)，怎么能整天這樣垂頭喪氣呢？打起精神來！像剛才那位可憐的人才是真正不幸的人……
我永遠(yuǎn)也忘不了那個(gè)長得像圣母一樣的駝背女人。每當(dāng)我牢騷滿腹或者痛苦悲傷的時(shí)候，她便出現(xiàn)在我的腦海里。
我就是這樣學(xué)會(huì)了不讓自己自怨自艾。而如何使自己幸福愉快卻是從一位老太太那兒學(xué)來的。那次事件以后，我很快又陷入了煩惱，但這次我知道如何克服這種情緒。于是，我便去夏日樂園漫步散心。我順便帶了件快要完工的刺繡桌布，免得空手坐在那里無所事事。我穿上一件極簡單、樸素的連衣裙，把頭發(fā)在腦后隨便梳了一條大辮子。又不是去參加舞會(huì)，只不過去散散心而已。
來到公園，找個(gè)空位子坐下，便飛針走線地繡起花兒來。一邊繡，一邊告誡自己：“打起精神！平靜下來！要知道，你并沒有什么不幸。”這樣一想，確實(shí)平靜了許多，于是就準(zhǔn)備回家。恰在這時(shí)，坐在對(duì)面的一個(gè)老太太起身朝我走來。
“如果你不急著走的話，”她說，“我可以坐在這兒跟您聊聊嗎？”
“當(dāng)然可以！”
她在我身邊坐下，面帶微笑地望著我說：“知道嗎，我看了您好長時(shí)間了，真覺得是一種享受�，F(xiàn)在像您這樣的可真不多見�！�
“什么不多見？”
“您這一切！在現(xiàn)代化的列寧格勒市中心，忽然看到一位梳長辮子的俊秀姑娘，穿一身樸素的白麻布裙子，坐在這兒繡花！簡直想象不出這是多么美好的景象！我要把它珍藏在我的幸福之籃里�！�
“什么，幸福之籃？”
“這是個(gè)秘密！不過我還是想告訴您。您希望自己幸福嗎？”
“當(dāng)然了，誰不愿自己幸福呀。”
“誰都愿意幸福，但并不是所有的人都懂得怎樣才能幸福。我教給您吧，算是對(duì)您的獎(jiǎng)賞。孩子，幸福并不是成功、運(yùn)氣，甚至愛情。您這么年輕，也許會(huì)以為愛就是幸福。不是的。幸福就是那些快樂的時(shí)刻，一顆寧靜的心對(duì)著什么人或什么東西發(fā)出的微笑。我坐在椅子上，看到對(duì)面一位漂亮姑娘在聚精會(huì)神地繡花，我的心就向您微笑了。我已把這一時(shí)刻記錄下來，為了以后一遍遍地回憶，我把它裝進(jìn)我的幸福之籃里了。這樣，每當(dāng)我難過時(shí)，我就打開籃子，將里面的珍品細(xì)細(xì)品味一遍，其中會(huì)有個(gè)我取名為‘白衣姑娘在夏日樂園刺繡’的'時(shí)刻。想到它，此情此景便會(huì)立即重現(xiàn)，我就會(huì)看到，在深綠的樹葉與潔白的雕塑的襯托下，一位姑娘正在聚精會(huì)神地繡花。我就會(huì)想起陽光透過椴樹的枝葉灑在您的衣裙上。您的辮子從椅子后面垂下來，幾乎拖到地上。您的涼鞋有點(diǎn)磨腳，您就脫下涼鞋，赤著腳，腳趾頭還朝里彎著，因?yàn)榈孛嬗悬c(diǎn)涼。我也許還會(huì)想起更多，一些此時(shí)我還沒有想到的細(xì)節(jié)�！�
“太奇妙了！”我驚呼起來，“一只裝滿幸福時(shí)刻的籃子！您一生都在收集幸福嗎？”
“自從一位智者教我這樣做以后。您知道他，您一定讀過他的作品。他就是阿列充桑德拉？格林。我們是老朋友，是他親口告訴我的。在他寫的許多故事中也都能看到這個(gè)意思。遺忘生活中丑惡的東西，而把美好的東西永遠(yuǎn)保留在記憶中。但這樣的記憶須經(jīng)過訓(xùn)練才行，所以我就發(fā)明了這個(gè)心中的幸福之籃。”
我謝了這位老婦人，朝家走去。路上我開始回憶童年以來的幸福時(shí)刻�；氐郊視r(shí)，我的幸福之籃里已經(jīng)有了第一批珍品。
篇七：人的心靈就像一面鏡子
美國某大學(xué)的科研人員進(jìn)行過一項(xiàng)有趣的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，名日“傷痕實(shí)驗(yàn)”。他們向參與其中的志愿者宣稱，該實(shí)驗(yàn)旨在觀察人們對(duì)身體有缺陷的陌生人作何反應(yīng)，尤其是面部有傷痕的人。
每位志愿者被單獨(dú)安排在沒有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業(yè)化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的'傷痕。志愿者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果后，鏡子就被拿走了。
尤為關(guān)鍵的是最后一個(gè)步驟，化妝師表示需要在傷痕表面再涂一層粉末，以防止它被誤擦掉。實(shí)際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。
對(duì)此毫不知情的志愿者們被派往各醫(yī)院的候診室，他們的任務(wù)就是觀察人們對(duì)其面部傷痕的反應(yīng)。
規(guī)定的時(shí)間到了，返回的志愿者們竟無一例外地?cái)⑹隽讼嗤母惺堋藗儗?duì)他們比以往更加粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！
毫無疑問，他們的臉上什么也沒有，是不健康的自我認(rèn)知影響了他們的判斷。
與臉上的傷痕相比，一個(gè)人心靈的傷痕雖然隱蔽得多，但同樣會(huì)通過自己的言行顯現(xiàn)出來。如果我們自認(rèn)為有缺陷、不可愛、沒有價(jià)值，也往往會(huì)以同樣的懷疑、缺乏愛心、令人氣餒的態(tài)度對(duì)待別人，從而很難建立起互信互利的人際關(guān)系。
人的心靈就像一面鏡子，你感知到的是什么樣的世界，取決于你如何看待自己。
篇八：常給自己心靈按按摩
紛繁世界，苦樂悠悠，心靈的載荷與感悟也是依然。
心靈之累，謂之必然。不可躲避風(fēng)霜雨雪，也不可缺省甜酸苦辣，任憑歲月棘條的抽刷，耐受時(shí)空利刃的鐫刻，純而又純的心靈就是這樣一路走來。
你曾想過到“五行”之外游行，也曾想想遁出“三界”之域，事實(shí)告訴你，“世外桃源”哪兒有��？！
心靈之苦，謂之安然。于是，頂著“烈日”曝曬，冒著“暴雨”澆淋，頂接“雪風(fēng)”迎骨，不避“愷雪”飄凌，當(dāng)然也有風(fēng)和日麗、四季鮮花，把這一切當(dāng)作自己的命運(yùn)，當(dāng)作自己的際遇，當(dāng)著自己的職責(zé)。
承載著、承受著，忍耐著，前行著，疲了，倦了，痛了，苦了，累了，傷了。
實(shí)不該這樣無奈，也不應(yīng)這樣無為，“烈日”是可以遮蔽的，“暴雨”也可以躲過，迎骨“雪風(fēng)”也可以裹避，關(guān)鍵在于你的心態(tài)，在于你的愿景。
回到現(xiàn)實(shí)中來吧，心靈承載太多了，被太現(xiàn)實(shí)的'企望裹挾，有愿有悔地掙扎著，殃及著生理，殃及著健康，殃及著命運(yùn)，甚至?xí)昙暗侥阒苓叺奶嗵嗟臇|西。
給自己心靈“按按摩”吧，捏捏，揉揉，拍拍，抻抻，卸卸負(fù)，減減壓，讓自己多點(diǎn)輕松，多點(diǎn)健康。
節(jié)節(jié)欲望，精神清爽。欲之所在，本之當(dāng)然，欲之所當(dāng)，駕馭使然。不要做欲望的奴隸，亦步亦趨，打破自然的平衡，打破競爭的平衡，到頭來，竹籃打水一場空。駕馭欲望，需要清心，需要雅量，需要定力，經(jīng)得起誘惑。降三分欲望，提七分質(zhì)量，殊途同歸，何樂不為。
降降目標(biāo)，減減負(fù)擔(dān)。目標(biāo)為生存與奮斗的動(dòng)力，為人生意義之載體，不可或缺，當(dāng)之動(dòng)力不竭，不當(dāng)害人不淺�？茖W(xué)定位需要智慧，自知為智慧之上。千萬不要相信“蛇吞象”的邪說，實(shí)實(shí)在在、用七分力蹬跳夠得著的目標(biāo)才是真目標(biāo)。
與人為善，海闊天空。盡管惡人在增多，善人在減少。盡管做善人也難，但與惡人作斗更是難了又難。善人善行必得好報(bào)，堅(jiān)信鐵定規(guī)律不要?jiǎng)訐u。用善行自律自己，會(huì)感動(dòng)別人、感動(dòng)周圍的。
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