儀川河畔學(xué)太極的經(jīng)典散文

　　太極拳是中華瑰寶，人人皆知。早年我還在工作的時(shí)候，就有學(xué)打太極拳的愿望。當(dāng)時(shí)，確因工作緊張，每天忙里忙外、加班加點(diǎn)，顧不上也確實(shí)靜不下心來(lái)學(xué)打太極拳。還有，也還是沒(méi)遇到一個(gè)機(jī)會(huì)或者是遇到一個(gè)感覺不錯(cuò)的師傅來(lái)教學(xué)打太極拳。直到前幾年因多方面的原因從工作上離了崗，才有機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)早年自己想學(xué)打太極拳的愿望了。

　　教我學(xué)打太極拳的師傅叫郝亮明，他在縣政法部門工作多年，當(dāng)時(shí)已退休，他是榆社太極大師李年文的關(guān)門弟子。聽說(shuō)在八十年代，榆社太極拳盛行的時(shí)候，在縣城中心的張網(wǎng)漁廣場(chǎng)曾經(jīng)有近百人組成的學(xué)練太極拳的隊(duì)伍，郝亮明師傅在李年文的麾下，擔(dān)任像《水滸》里“八百萬(wàn)禁軍教頭”林沖那樣的角色。其實(shí)，我跟他學(xué)太極還不是因他的拳術(shù)，而是因他的故事。據(jù)他說(shuō)，他曾經(jīng)是一位“癌癥”患者，發(fā)病時(shí)，“胎甲球”的指數(shù)是正常人的幾十倍。住院期間，是一位練過(guò)武術(shù)病友推薦他學(xué)打了太極拳。十幾年來(lái)，他堅(jiān)持打太極拳，鍛煉調(diào)養(yǎng)身體，并輔以適當(dāng)?shù)乃幬锆熇恚瑥亩�病情得以控制，身體恢復(fù)健康。這不可謂不是太極創(chuàng)造的奇跡吧。以前，我只是在電視里或是書本上看到或讀到一些介紹太極拳治病養(yǎng)生的案例，都是耳聽為虛；郝亮明師傅的現(xiàn)身說(shuō)法，是眼見為實(shí)的真事，他的故事使我感受到了太極神秘的魅力。我雖沒(méi)什么大病，但人過(guò)50歲，身體就感覺有點(diǎn)虛弱，做事力不從心。我想通過(guò)學(xué)打太極拳，提高一下體質(zhì)和抗病的能力，為提高生活質(zhì)量打點(diǎn)兒基礎(chǔ)。

　　郝師傅是個(gè)非常熱情而無(wú)私的人，他無(wú)償組織了一支習(xí)練太極拳的隊(duì)伍。這支隊(duì)伍以中老年為主，大部分是離退休人員。最大的歲數(shù)78，是我初中的老師坳——原巧何老師，別看她歲數(shù)大，身體瘦，但打起太極拳來(lái)，沉穩(wěn)、干練，給人一種“站如松，臥如鐘”的骨感。歲數(shù)小一點(diǎn)的有瑞芬、麗英、艷紅、粉平，她們?nèi)�十出頭，年輕貌美，打起拳來(lái)，溫柔如水，舒緩如云，給人一種輕靈、飄逸的動(dòng)感。奇巧的是，在這個(gè)僅有30余人的隊(duì)伍圈中，有五個(gè)人的名字帶有“花”字，她們是“志花、仙花、彩花、艷花、溜花”，我們都戲稱她們是太極圈里的“五朵金花”；還有七個(gè)人的名字里都有“仙”字，她們是“俊仙、林仙、改仙、建仙、麗仙、瑞仙、靜仙”人們又戲稱她們是現(xiàn)代版的“七仙女�！边@七個(gè)仙女雖都已青春不在，但風(fēng)韻猶存，尤其她們樂(lè)觀的性格、堅(jiān)持的精神，讓我們男同胞都佩服。太極拳圈內(nèi)還有一位名叫“溜香”的，與電影《楚留香》的名字一樣，我們也把她當(dāng)成名人。還有其她人，這里不一一介紹。

　　在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，男性少一些，除郝師傅外，還有幾個(gè)師傅值得介紹：他們是曾任建行副行長(zhǎng)的張英明老師。張英明老師練太極已有十多年的功夫，他打太極與別人不同的地方是，打拳時(shí)雙臂會(huì)自然的發(fā)顫，這種打法我們是學(xué)不來(lái)的，他能使得筋骨和肌肉更加放松；還有一位是曾任水利局長(zhǎng)的田寶瑞老師，田老師對(duì)太極拳也是很有研究，他不僅打拳時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)十?dāng)?shù)種太極拳法，他還經(jīng)常拿一根棍，在他手里花樣翻飛，像孫悟空的金箍棒令人眼花繚亂，目不暇接，他常表演這種絕活給我們看；曾任衛(wèi)生局長(zhǎng)近80歲的王志蠻老師是我們男性中的長(zhǎng)老，別看他歲數(shù)大，但打起拳來(lái)依然一板一眼、循規(guī)蹈矩、風(fēng)聲水起，42式太極劍就是他老人家一式一式教會(huì)我們的，學(xué)員中有哪個(gè)動(dòng)作做得不很到位標(biāo)準(zhǔn)，很可能就吃他一拐棍。從土地局領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來(lái)的喬會(huì)元老師，每天都是與夫人彩花一起出現(xiàn)的。為此，圈內(nèi)土著詩(shī)人田改建給他編了鏈鏈：“會(huì)元彩花真恩愛，出門就把彩彩帶……”可是他的耳朵聽力有所下降，每當(dāng)我們說(shuō)著鏈鏈逗趣時(shí)，他聽不清楚，但總給我們一副慈祥的笑臉，他常在打太極之余還扭秧歌，那種飄逸的步伐和自信的神態(tài)并不亞于年輕人的舞姿；從檢察院退休的張秉德老師和仍然在崗位上工作的劉建明老師也是我們中拳打得好的。我們這群人因太極之緣相聚相識(shí)，相知相趣，自然形成了一個(gè)太極圈，這個(gè)圈松散結(jié)構(gòu)，來(lái)去自由，戲稱都是拳友。

　　我們學(xué)打太極拳的地方，在儀川河畔。幾年前，縣政府治理儀川河時(shí)，借用原生態(tài)的一片柳林改造而成的一個(gè)人工島。這個(gè)島南北走向，著河床面積百十平米，水豐沛時(shí)，島周圍一片汪洋。島上有近百棵展手粗的楊柳樹，是一個(gè)天然的氧吧。島的周圍還植有草坪、桃柳。春天，桃紅柳綠，小河潺潺；夏天，綠蔭如傘，涼風(fēng)習(xí)習(xí)；秋天，鳥鳴百轉(zhuǎn)，蛙聲如織，真是人間仙境。這個(gè)島距儀川路隔著一條河，所以，少了人員車輛粉塵的侵?jǐn)_，時(shí)常顯得非常干凈和安靜，保持了打太極拳的良好氛圍；由于島勢(shì)低于儀川路和北面土臺(tái)上所住的農(nóng)戶的房子以及東北方向多片密林遮擋，冬天，即便有冷空氣招襲，這里背風(fēng)，不甚感覺到冷。在島的上游處，還有一塊被河水淤積著泥沙的地帶，被一些勤快的人開墾成田園，那一壟一壟的菜苗兒或是爬在地上的、吊在秧上的綠的、紅的、紫的瓜果碧綠鮮嫩，有時(shí)，也會(huì)成為我們的一頓可口的美餐。去年，在島的南岸建起了榆社地標(biāo)性建筑儀川苑小區(qū)，聳天的高樓，虹樣的彩墻，更為這里增加了一道現(xiàn)代的風(fēng)景。我們這一群人常年在這樣的環(huán)境里享受著自然，那種輕松和自由，使人的性情恢復(fù)到本真。

　　初學(xué)太極拳時(shí)，就是感覺自己特別“笨”。簡(jiǎn)易太極拳的一個(gè)動(dòng)作要讓師傅教上幾天才能勉強(qiáng)記住，24式簡(jiǎn)易太極拳教了近三個(gè)月才勉強(qiáng)連貫地打下來(lái)。當(dāng)學(xué)會(huì)24式簡(jiǎn)化太極拳后，我們這些學(xué)員的欲望增高，一致要求師傅教難度較大的42、48式太極拳。也許是有了24式簡(jiǎn)化太極拳的基礎(chǔ)，我們學(xué)練42、48式太極拳只用了24式簡(jiǎn)化太極拳一半的功夫或者只用了不到一個(gè)月的時(shí)間就都學(xué)會(huì)了。而后，在多半年的時(shí)間里，我們又一鼓作氣地學(xué)練了32劍、42劍、太極扇、乾隆扇、40式、56式、原地太極拳等十?dāng)?shù)個(gè)太極拳、劍。要求“快”是所有初學(xué)者都有的弱點(diǎn)。

　　大約就這樣堅(jiān)持了一年以后，我返回頭來(lái)仔細(xì)地審視我們打太極拳的過(guò)程，原來(lái)啊，我們不是在打太極拳，而是在做廣播體操。不用說(shuō)太極拳的“松、靜、柔、圓”等要領(lǐng)啦，基本動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)都還差的遠(yuǎn)哩。于是，我便下決心“棄”，就是除24式太極拳外，所有學(xué)會(huì)的太極拳都暫時(shí)放棄，專練24式太極拳。我相信，把24式太極拳練好練到位了，其它拳法也就迎忍而解了。在學(xué)練24式太極拳的過(guò)程中，我開始注重基本功，比如，弓步、馬步、虛步等基本步型的學(xué)習(xí)鍛煉，還有就是要“松筋、拉筋”天天堅(jiān)持壓腿。其次是邊學(xué)邊“悟”，“悟”在學(xué)練太極拳的過(guò)程中，非常重要和關(guān)鍵。俗話說(shuō)：“師傅引進(jìn)門，修行在個(gè)人”，打太極不“悟”，一輩子都不會(huì)進(jìn)步。悟，首先是悟動(dòng)作，要知道這個(gè)動(dòng)作的真正用途和要領(lǐng)，并逐步的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。其次，我開始慢慢的“悟”著用氣，一曲一伸，一呼一吸；我們還集體購(gòu)置了音響設(shè)備，打拳時(shí)放著《蘇堤春曉》、《山林聽雨》等曼妙的音樂(lè)，用音律指揮，與音樂(lè)配合，還有一種忘我浪漫的感覺。盡管這樣，在打太極拳時(shí)，放松和入靜仍然是我無(wú)法做到的難題。有一次，在練習(xí)下蹲動(dòng)作時(shí)，我微微閉著眼，兩手從頭前隨著身體慢慢下蹲，胳膊與手忽然有一種飄搖的感覺。我意識(shí)到，這就是放松。所謂放松，就是不著力，肢體的動(dòng)作都是靠潛意識(shí)自然的形成。

　　我還發(fā)現(xiàn)，打太極時(shí)放松與入靜，是身體先放松，思想自然會(huì)入靜，而不是先入靜再放松身體。這是我個(gè)人的體驗(yàn)，不知對(duì)否。最近一段時(shí)間，我在細(xì)細(xì)體“悟”放松入靜的感覺。若真正使身體放松思想入靜了，不論你打多長(zhǎng)時(shí)間或打多少套拳，都“不氣喘、不流汗、不感覺到累”。當(dāng)我連續(xù)打完幾套太極拳后，仍然氣定神閑、神態(tài)自若時(shí)，師傅說(shuō)：“你已經(jīng)初步掌握了太極拳的基本要領(lǐng)了�！�

　　現(xiàn)在，我重新回到原來(lái)的工作崗位，工作雖忙但只要有空就坐車回來(lái)到儀川河邊與拳友們相聚，不只為打一趟拳，更是因?yàn)閼涯钅切┐蛉�那些人和那些日子�?/p>

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