宅女的養(yǎng)生心經(jīng)

　　并不是說宅就不健康，相反的，如果你會宅，倒是一種養(yǎng)生的方式……

　　關(guān)起門來，私享宅養(yǎng)生

　　“宅”這個概念源自日本，近兩年來不斷演變，已經(jīng)和最初的略帶貶義不同。對于新式宅男宅女們來說，“宅”并不意味著荒廢了時間和生命，而是更善于在家中尋找生活的樂趣，滿足自己對純享受、慢生活的追求。夜晚或周末在家的“短宅”人，可以把業(yè)余時間充分變成放松時間，在家辦公的“長宅”一族也不同于舊SOHO一代，他們不會讓工作主宰自己全部的時間，而是將工作變成了興趣、愛好，讓它成為生活的一部分。

　　宅人愿意花時間在家享受烹飪，在品味和家人一同用餐的樂趣之余，更可以用養(yǎng)生美食為全家?guī)�來健康宅人有時間可以閱讀，讓緊張的情緒得到放松，如果是一本養(yǎng)生書籍，更可以升級自己的健康知識宅人有精力學(xué)一兩招養(yǎng)生竅門，不僅調(diào)養(yǎng)自己，更可以普惠家人。

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