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《吃方便面等于喝油嗎?》閱讀答案
吃方便面等于喝油嗎?
①近日,CCTV-4“中國新聞”欄目稱“吃方便面等于喝油”,情況確實如此嗎?
、跒榱伺逵驼ǚ奖忝婢烤闺[藏多少油脂,有關(guān)人員進行了實驗。實驗員首先將方便面捏碎放入燒瓶中,隨后在燒瓶中加入適量的石油醚溶劑,萃取出20毫升油,重約15克。對此,實驗人員表示,這些只是方便面面餅中所含的油,還不包括調(diào)料包中的油。買驗結(jié)論是,一包油炸方便面的含油量相當(dāng)于一個成年人一天所需油量,吃方便面等于喝油并不夸張。
③上海華東醫(yī)院主任營養(yǎng)師陳霞飛表示,這個實驗具有一定科學(xué)性,方便面的確含油量很高,閱讀包裝上的食品標(biāo)簽就能知道。以某品牌一款紅燒牛肉味油炸方便面為例,一包129克的方便面,105克的面餅中含有20克脂肪,24克的調(diào)料包中含有11.7克脂肪。陳霞飛指出,這里寫的脂肪其實就是油脂,也就是說,連湯帶面吃一袋方便面會吃進31.7克的油脂。而中國居民膳食指南推薦,每人每天烹調(diào)用油應(yīng)該控制在25-30克?梢哉f,吃這樣一包方便面,一天的用油量就超標(biāo)了。
④油炸方便面含油量高,那么非油炸方便面含油量如何呢?閱讀同品牌一款紅燒牛肉味非油炸方便面的食品標(biāo)簽后發(fā)現(xiàn),包裝注明每100克產(chǎn)品含脂肪8.6克,可以說這包面餅75克、配料23克的萬便面,含油量約等于8.6克,確實遠低于相同味道的油炸方便面。
⑤對此,陳霞飛表示,非油炸方便面相對健康,但也不能多吃,無論油炸還是非油炸,方便面只可用于就餐不便時補充能量,不能提供足夠營養(yǎng)。實在想吃時,最好用鍋煮,每次只放料包的1/3,再加些青菜、雞蛋、肉類,且最好不要喝湯。(選自《牡丹江晨報》)
1.本文說明的主要內(nèi)容是什么?請選出最恰當(dāng)?shù)囊豁棥?( ▲ ) (2分)
A.方便面 B.方便面營養(yǎng)差 C.吃方便面等于喝油嗎? D.方便面含油量高,最好少吃
2.第③段中畫線句子運用了什么說明方法,其作用是什么?(答出一種即可)(2分)
答: ▲
3.第⑤段中加點詞語“相對”能否刪掉,為什么?(2分)
答: ▲
4.生活中,我們要科學(xué)飲食。對此,你有什么好建議?(至少寫出兩點)(2分)
答: ▲
答案:
1. D (2分)
2.示例:列數(shù)字,準(zhǔn)確地說明了方便面含油量高。示例二:舉例子,具體地說明了方便面含油量高,評分標(biāo)準(zhǔn):(2分)說明方法1分(寫出一種即可).分析作用正確1分.
3.不能刪掉。“相對”說明非油炸方便面與油炸方便相比較而言是健康的,去掉后則變成非油炸方便面是健康的,與客觀事實不符,體現(xiàn)說明文語言的準(zhǔn)確性。評分標(biāo)準(zhǔn):(2分)結(jié)合語句說明詞語含義1分,體現(xiàn)說明文語言的準(zhǔn)確性1分。
4.示例:①多吃青菜、水果。②不偏食,不挑食。③少吃鹽。④少吃零食。⑤少喝碳酸飲料等。
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