拓展培訓(xùn)心得體會

　　我們從一些事情上得到感悟后，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編幫大家整理的拓展培訓(xùn)心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　首先感謝省教育廳，省財政廳，省就業(yè)指導(dǎo)中心給我們提供這次機會。

　　感謝授課老師，我真的收獲了很多；最后感謝班主任老師，這幾天榮老師真的很負責。第一天參加拓展培訓(xùn)，主要考察自己的團隊合作能力，以及挑戰(zhàn)自己的極限，還有就是服從命令！

　　老師把所有人分成4個團隊，給每個團隊10分鐘的時間，內(nèi)容有隊名，隊號，對歌，隊徽！如果讓一個人去完成，可想而知難度有多大，但是換成團隊，這是很簡單的一件事，大家出謀劃策，很快就完成了任務(wù)，從這小小的一件事，我們就能看出團隊的重要性，即：沒有完美的個人，只有完美的團隊。

　　還有一件事，指導(dǎo)老師讓我們圍成一個圈，前邊人坐在后邊人的腿上往前走，當時在我前邊的那個女孩兒比較胖，當時我就想，這回可完了，可是當我們真正起步走的時候，那個女孩兒只是擺了一個坐在我腿上的動作，她并沒有帶給我壓力，真的很感謝她。同時也讓我明白了：在團隊中，我們要學(xué)會自己去承擔一些壓力，以此來保證整個團隊的效率。

　　拓展培訓(xùn)項目有：歡樂賽場，患難與共，如履薄冰，攀巖，翻越4米畢業(yè)墻！歡樂賽場中，我們體會到一個團隊整體力量的強大，人在黑暗中是茫然的，但是如果團隊中的成員能喊出一致的口號，我們還是可以找到方向，這就是團隊效應(yīng)，它是一種引領(lǐng)大家走向成功的魔力！

　　還有就是事先要做好充分的準備，我們要達成一致，喊口號要喊出特點，不能讓敵方截取我們的成果，這就要求我們必須把當事人的名字喊出特色，這一點我們橙一軍團做的非常好。

　　患難與共中，我們學(xué)到了要信任自己的搭檔，當她在自己的背上時，兩個人就是一個整體，她是自己身體的一部分，是自己的眼睛，要聽從她的指揮，如果失去了方向，在真正的戰(zhàn)場上那我們只能面臨死亡。還有就是該大跨步就大跨步，該挪步就挪步，這是命令，必須服從，一定要膽大心細，不能憑自己的感覺，自己看不見，人生就是這樣，為了生存，要大膽去做一些事！

　　在攀巖中，我感覺自己腳下就像是踩彈簧，速度很快就爬上去。在這其中也遇到一些障礙，是隊友的加油鼓勁聲讓我獲得向上的力量。通過這項運動，我發(fā)現(xiàn)自己的又一個興趣，我喜歡這種運動，喜歡挑戰(zhàn)自己，這是自己在現(xiàn)實生活中第一次接觸這項運動，感覺很有挑戰(zhàn)性。

　　當老師一提到要翻越4米高的畢業(yè)墻，我當時就傻眼了，這可怎么整，這么高，我不可能依靠自己的力量翻越過去，可是依靠團隊的力量我們班所有的人都成功了，這其中有淚水，有吶喊，有感動，有激勵，最終我們成功了，我們4班所有的人都成功了！這就是團隊的力量，這就是激勵的動力！

　　徐煥然老師給我們講的職業(yè)探索，從招聘廣告中應(yīng)該獲取哪些信息，簡歷中應(yīng)該注意的事項，面試中的注意事項，通過自己現(xiàn)在所具備的能力，得出自己適合做什么工作。

　　以前自己很茫然，不知道該怎么抉擇，現(xiàn)在有點方向了，我知道自己接下來該怎么走。通過自己現(xiàn)在具備的能力，我能體會到自己現(xiàn)在的欠缺，以后該提升哪方面的能力。

　　以前的看招聘廣告就是只看學(xué)歷和專業(yè)，只要自己不符合，直接就走了，現(xiàn)在我明白該怎么看招聘廣告，知識，技能，態(tài)度，這是老師給我們挖掘的，我想這點對我們是很重要的，以后我們知道該怎么入手去看廣告。

　　老師提到簡歷制作時該注意什么，我印象最深的就是老師提到簡歷上的照片，一定要把自己的耳朵露出來，還有就是彩色近照，很小的一個細節(jié)，很多人都是黑白照，我們要吸引他人的眼球這點還是要做的。面試中著裝和禮儀，我們學(xué)到了很多，尤其是禮儀，一個人的一舉一動真的很重要，很可能自己一個小小的動作就會使自己失去一次機會！

　　在別人給予自己幫助時我們不能吝惜自己的謝謝，一定要回復(fù)！還有就是面試時，一定要有平和的心態(tài)，我們不知道對方的意圖，很多情況下是陷阱，也就是壓力面試，我們一定要淡定，要鎮(zhèn)定，不能直接就回答，在每一個問題出來時，我們要先想15秒左右的時間，理清自己的.思路，然后很自信的回答考官的問題！

　　呂老師給我們傳達了一個新的理念，現(xiàn)在很多用人單位的面試有無領(lǐng)導(dǎo)小組類型的面試，這點需要我們要有自己的`觀點，一定要開口說話，但是不能太多也不能太少，保持理性的頭腦，不能別人說什么自己也跟著說什么，一定要見機行事，要學(xué)會傾聽的同時也得有自己的觀點，要學(xué)會表達自己的思想！

　　給我感觸最深的還有就是：面試。我在我們組內(nèi)進行的一個小小的面試，我很感謝我們組成員給我的建議，真的很誠懇的建議，我要應(yīng)聘的職位是程序員，這個工作性質(zhì)就是要面臨孤獨，要有很強的團隊合作意識，要有吃苦耐勞的精神，要有責任心，要有扎實的專業(yè)技能。

　　我很多情況下是不會表達自己的思想，那些能力我都具備，我就是不會表達，對友們建議我通過一個事例來說明，我當時就茫然了，其實我身上的例子太多了，只是自己不會表達，到最后意思剛好相反。所以以后要整理自己的思想了，該怎么說該說什么，這是很重要滴！

　　最后就是感謝徐老師為我們講的最后一課，一個好的人生需要明確的目標，需要合理的時間觀念，需要一種好的心態(tài)！

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