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心理健康心得體會(huì)

時(shí)間:2021-04-07 12:19:18 心得體會(huì) 我要投稿

2021最新心理健康心得體會(huì)(精選8篇)

  當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),不如來好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢?下面是小編幫大家整理的2021最新心理健康心得體會(huì)(精選8篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

2021最新心理健康心得體會(huì)(精選8篇)

  心理健康心得體會(huì)1

  最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》,經(jīng)過培訓(xùn),我領(lǐng)略了心理咨詢的魅力,更意識(shí)到學(xué)校開展心理健康教育的重要性。

  在這兩天的培訓(xùn)中,老師們通過個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐,講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩,女孩很內(nèi)向,不與人交流,課堂上也不回答問題。后來媽媽和女孩一起來找薛老師,據(jù)薛老師說,女孩第一次來幾乎不說話,都是媽媽在講述:在女孩8歲的時(shí)候,爸爸出車禍突然離開了這個(gè)家,那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受,沒有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過后,女孩變得沒有以前那樣開朗、愛笑、愛說話了。就這樣度過了小學(xué)、初中,直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng),不能住宿舍,這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢關(guān)系后,薛老師讓女孩做了幾次箱庭,女孩在不斷的敘述中自我療愈,慢慢走出了童年的陰影。

  這是一次成功的個(gè)案,我們應(yīng)該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時(shí)。由此可見,學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經(jīng)常說這樣一句話:一切問題的根源都來自童年。請(qǐng)大家都來關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),更好的維護(hù)學(xué)生的心理健康,讓他們能健康、快樂的成長(zhǎng)!

  心理健康心得體會(huì)2

  今天,我們古寨學(xué)區(qū)開展心理健康教研活動(dòng),有幸聽了《我挨批評(píng)了》這堂課!段野づu(píng)了》的設(shè)計(jì)我覺得很精致:通過同學(xué)們表演挨批評(píng)后的表現(xiàn),引出今天的話題——我挨批評(píng)了,通過交談讓學(xué)生明白批評(píng)和罵的本質(zhì)區(qū)別,再讓學(xué)生幫助同學(xué)解答疑惑談心里感受,到最后讓學(xué)生重新演繹《我挨批評(píng)了》的小品,通過學(xué)生精彩的表演,本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)也得到了很好的落實(shí)?梢钥闯鲞@上課老師的用心良苦,而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。宋老師的心理健康課給我留下了深刻的印象,這種課雖然沒有像文化課那樣令老師們、家長(zhǎng)們、專家們重視,但卻顯得如此的重要,我們教育的目的是什么?是教會(huì)學(xué)生如何做人啊!不懂做人的道理,學(xué)知識(shí)又有何用?這也是本次心理健康課留給我的深深思考!

  作為班主任,在班級(jí)管理中,班主任對(duì)學(xué)生的批評(píng)在所難免,而且也很正常,只不過各自采用的方法不同而已,但最終目的是教育好學(xué)生。

  從心理學(xué)分析,人總是喜歡得到表揚(yáng),不喜歡受到批評(píng)。因而,無論班主任是和風(fēng)細(xì)雨式地批評(píng)學(xué)生,還是暴風(fēng)驟雨式地批評(píng)學(xué)生,只要是批評(píng),即使學(xué)生當(dāng)時(shí)心悅誠服地接受了教育,達(dá)到了一定的效果,但在不同程度上會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)效應(yīng)。而這些負(fù)效應(yīng)很可能帶來某種消極的影響。這就要求班主任及時(shí)做好批評(píng)的善后工作。批評(píng)教育學(xué)生要講方法,講藝術(shù),同樣做好批評(píng)之后的工作也要講方法講藝術(shù)。相信通過此次交流,我將進(jìn)步很大,今后會(huì)做的更好。

  心理健康心得體會(huì)3

  20xx年3月8日下午5時(shí)20分,x大學(xué)x棟朋輩心理輔導(dǎo)室的新學(xué)期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)在x棟輔導(dǎo)室舉行。這一次內(nèi)部活動(dòng)的主題是“微表情心理學(xué)”,由輔導(dǎo)室成員xx與xx共同主持。

  活動(dòng)的主旨:增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理知識(shí)與技能,開拓成員們的思維與意識(shí),豐富同學(xué)們的課余知識(shí),與此同時(shí)也鍛煉成員的能力,也增加了咨詢室的凝聚力。

  活動(dòng)流程:xx主持,介紹了讀心術(shù)與微表情。微表情收入類作為一種生物的實(shí)現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng),是人類收到有效刺激后不受思維與意識(shí)控制的真實(shí)反應(yīng),最能體現(xiàn)人的真實(shí)想法。

  接著主持人展示了一些面部情緒圖,主要包括了微表請(qǐng)的六大種類:愉悅,憤怒,厭惡,輕蔑,恐懼和驚訝。然后又看了一段關(guān)于微表情實(shí)際運(yùn)用的視頻,讓我們了解了微表情的作用與重要性。

  最后本次內(nèi)部活動(dòng)由xx做總結(jié),具體的談到了本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn),并給予兩位主持中肯的建議。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動(dòng)的意義與必要性。

  一是鍛煉新人,而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識(shí),三是增強(qiáng)樓棟成員的凝聚力。

  下午6時(shí)40分,x棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動(dòng)結(jié)束。

  通過這次活動(dòng)同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識(shí),還鍛煉了自己的能力,增強(qiáng)了樓棟的凝聚力。這也是我們進(jìn)行活動(dòng)所要達(dá)到的目的,很高興通過我們的努力,可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識(shí)。

  心理健康心得體會(huì)4

  如果說在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的階段,那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗!靶睦韺W(xué)是什么?”當(dāng)李曉玲主任提出這個(gè)問題的時(shí)候,我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問題的科學(xué)。”而他給出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科!边@么通俗易懂的解釋,把原本深?yuàn)W的問題簡(jiǎn)明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標(biāo)、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)、工作原則,以及心理教師應(yīng)具備的一些能力。在這些知識(shí)中,給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則,明白了作為一個(gè)心理教師,必須遵循:一、保密性原則;二、價(jià)值中立原則;三、助人自助的原則;四、尊重學(xué)生需要的原則。今后的工作中,我也會(huì)用這些原則約束自己。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力:一、教師自己應(yīng)該心理健康,有一個(gè)健康的人格;二、要有良好的專業(yè)素養(yǎng),專業(yè)知識(shí)豐富;三、組織好教學(xué)活動(dòng),掌握教育技術(shù)。而且,在后來的實(shí)際訓(xùn)練中,逐步看到了這些能力的展示。

  我覺得這次培訓(xùn)的收獲,不僅是心理知識(shí)上的收獲,更有同行人員給我的感染:李靜老師的認(rèn)真鉆研、對(duì)學(xué)術(shù)精益求精的精神;張向東老師敢于展示自我的勇氣;李喬喬老師的活潑可愛;蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽默風(fēng)趣,徐愛軍老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的'印象,值得學(xué)習(xí)!

  心理健康心得體會(huì)5

  今天學(xué)習(xí)了《中小學(xué)班主任心理健康》,季秀珍老師結(jié)合自己實(shí)踐中得到的豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),將相關(guān)的理論知識(shí)由淺入深地闡述講解,讓我學(xué)到了很多心理輔導(dǎo)理念和研究心理問題的方法,受益匪淺。下面我談?wù)勎业狞c(diǎn)滴體會(huì):

  一、教師自身心理健康的重要性。

  因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。

  二、指明了教師開展心理健康的方法與途徑。

  通過學(xué)習(xí),改變了我對(duì)心理健康教育的看法,從而對(duì)心理健康教育有了一個(gè)重新的定位,以前都是給學(xué)生念一點(diǎn)理論知識(shí),沒有顧慮到學(xué)生的各方面發(fā)展,更沒有開展什么心理活動(dòng)。通過學(xué)習(xí),我意識(shí)到開展心理健康教育對(duì)學(xué)校的重要性,意識(shí)到現(xiàn)階段學(xué)生的心理需求,從而增強(qiáng)了自身的緊迫感和責(zé)任感。

  專家的教育總是有限的,我們應(yīng)該在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。未來的路還很長(zhǎng),我們要學(xué)習(xí)的東西還很多,我們的責(zé)任真的很重大!通過學(xué)習(xí),感悟很多,思考很多,收獲很多。

  心理健康心得體會(huì)6

  健康的心理是我們成長(zhǎng)必的備件條件!

  同學(xué)們,請(qǐng)想一想,如果給你兩個(gè)人讓你選擇其中一個(gè)做朋友的話,前一個(gè)是對(duì)生活充滿了積極的心態(tài),不管遇到了什么事情都能一笑帶過對(duì)你每天笑臉相迎的人,后一個(gè)是為難發(fā)愁,遇到難題總是怨天尤人,每天對(duì)你愁眉苦臉的人。不用說,大家都會(huì)選擇前者,這由此可以看出一個(gè)健康的心里是我們成長(zhǎng)的必備條件。

  何為健康的心理呢,能夠正確對(duì)待批評(píng)與表揚(yáng),正確處理成功與失敗,對(duì)任何有益社會(huì)和人類的事能夠充滿信心與希望,有一個(gè)積極向上的心態(tài),這才是一個(gè)健康的心理。反之一個(gè)人受到表揚(yáng)時(shí)就得意忘形,忘乎所以,沾沾自喜,受到批評(píng)就垂頭喪氣,喪失意志,不思進(jìn)取或?qū)θ魏问露急в邢麡O的態(tài)度,這是不健康的。

  怎樣才能有健康的心理呢?首先要加強(qiáng)自我修養(yǎng),“靜以修身”這要求我們心要靜,要學(xué)會(huì)目標(biāo)轉(zhuǎn)移不胡思亂想,用學(xué)習(xí)來充實(shí)自己。另外,要加強(qiáng)我們的道德修養(yǎng),提高自制力。在學(xué)習(xí)生活中要“嚴(yán)以待己,寬以待人”善于創(chuàng)造和奉獻(xiàn),對(duì)老師,同學(xué)要以誠相待,尊敬師長(zhǎng),團(tuán)結(jié)同學(xué),多做一些助人為樂的事情,還要不斷克服自己的不足,虛心聽取被人的意見,能和反對(duì)自己的人正確相處,只有這樣才能有一個(gè)健康的心態(tài)去迎接生活面對(duì)學(xué)習(xí)。

  同學(xué)們,相信我們只要具備了健康的心理并堅(jiān)持不懈的為自己的理想而奮斗,就一定能創(chuàng)造奇跡,取得成功。

  心理健康心得體會(huì)7

  我們青少年在成長(zhǎng)過程中需要重視心理健康,健康包括心理的健康和身體的健康,但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為青少年,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。

  心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。

  心理健康是青少年成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展,健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。

  心理健康可以使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此,青少年必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)學(xué)校生活,度過充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。

  所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問題!

  心理健康心得體會(huì)8

  我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。

  韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個(gè)方面展開了講述,感覺老師講的這些都很貼切實(shí)際,很實(shí)用,尤其對(duì)于我們老師工作壓力大,聽完講座心里感覺輕松了很多,感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累,一天時(shí)間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示,具體體現(xiàn)在以下方面

  一、在教育學(xué)生過程中,不會(huì)有萬能的、普遍解決問題的辦法,教師怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批評(píng),要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問題,尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上,就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣,并且愿意學(xué)習(xí),因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。

  二、在我的心里上,老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的,當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí),我們要學(xué)會(huì)把心思放下來把擔(dān)子放下來,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己,必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活,在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí),我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

  總之,人無完人,金無足金,我們?cè)谏罟ぷ髦性撛趺催^怎么過,高興也是一天,不高興也是一天,為什么不高高興興過好每一天呢?

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