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防溺水知識心得體會

時間:2021-04-27 10:23:03 心得體會 我要投稿

防溺水知識心得體會

  當我們備受啟迪時,好好地寫一份心得體會,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編收集整理的防溺水知識心得體會,希望對大家有所幫助。

防溺水知識心得體會

  防溺水知識心得體會1

  炎炎夏日已經(jīng)來到,游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項運動,游泳不僅能鍛煉身體,還能納涼消暑。但是,這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風(fēng)險,我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點:

  一、游泳前最好做一次體檢檢查,有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象,有就不要下水了。

  二、飽食或饑餓時不要游泳,可在飯后休息1~2小時后再行游泳。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳,尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳,否則會引起感冒,抽筋。

  三、慎重選擇游泳場所,河流的急流處,被污染的水質(zhì)地域,水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

  如果游泳時抽筋了,應(yīng)該怎么做呢?

  一、解除小腿后部肌肉抽筋:

  如離池邊不遠可以上岸坐在池邊,抽筋的腿伸直,一手抓住腳趾向身體方向拉,一手向下壓膝蓋,使腿后部肌肉伸展,即可緩解。緩解后不要著急下水,多牽拉按摩一會,待不適感消除后再下水。

  如果離池邊較遠,先深吸一口氣憋,身體仰浮,用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉,用另一手向下壓膝蓋,使腿后部伸展,緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

  二、解除大腿前部肌肉抽筋:

  如果能上岸,可俯臥池邊,屈小腿,用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同樣方法伸展。如果離池邊較遠,先深吸一口氣憋住,然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

  三、解除手指和腳趾抽筋:

  手指抽筋時可用力握拳,再用力伸直,反復(fù)多次即可緩解,腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

  經(jīng)過上面幾點介紹,我們對游泳安全方面也有了一定的了解,所以在以后的游泳中,我們一定要珍愛生命,嚴防溺水。

  防溺水知識心得體會2

  春去夏來,天氣又越來越熱了。此時此刻,一定會有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過,萬一不小心摔進不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過,在水中如果抽筋會怎樣呢?所以,我們一定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。同學(xué)們,我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是,在這美麗的背后,生命是脆弱的。它如花兒,會凋謝;它如小草,會枯萎;它如溪水,會蒸發(fā)。所以,我們一定要讓防溺水的警鐘走進我們的心靈,走進千家萬戶。

  珍惜生命,預(yù)防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘,生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的.,在炎熱的夏天清清的溪水會讓人覺得非常的舒服,而小溪的水看起來是那么的溫柔、那么的平靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事,于是有些人就會常常經(jīng)不住她的誘惑,情不自禁的投入了她的懷抱,可有時她就會抱住你不放。我清清楚楚的記著在20xx年的5月11日,廣東省惠州市,博羅縣羅陽鎮(zhèn)發(fā)生的一起5名中學(xué)生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點時,5名失蹤學(xué)生的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日上午8點時,博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學(xué)生相約到東江邊沙灘燒烤。11點時,1名學(xué)生不小心踩到江邊的石砂滑入水中,4名學(xué)生見了,立馬下水施救,結(jié)果在施救過程中全部落水失蹤,其余的3名同學(xué)就立馬報警了,最終,他們就再也回不來了。所以,水是多么的危險!如果沒有大人的陪同,最好不要去溪邊或江邊玩;驘净蛴斡。珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘一定要時時刻刻的牢記。

  珍惜生命,遠離溺水是我們每一個小學(xué)生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發(fā)生得這么偶然、巧合,所以,讓我們時時刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

  防溺水知識心得體會3

  俗話說水火無情。剛進入夏季,大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端,一個又一個鮮活的生命離我們而去,一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

  防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思?v觀第一次溺水事件的發(fā)生,我們不難發(fā)現(xiàn),這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位,也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字,重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識,提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強防溺水安全知識宣傳和教育,要通過觀看幻燈片,參觀圖片展,以事實說話,以個案示人,讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對防溺水有一種直觀和形象的認識,從而牢記在腦,銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練,模擬漲水場景,讓學(xué)生身臨其境,通過現(xiàn)場指導(dǎo),教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點。

  當然,防溺水安全不是一個部門就能解決的問題,應(yīng)該建立起學(xué)校、家庭、社會三位一體防溺水機制。政府應(yīng)積極發(fā)揮其職能作用,加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標志的設(shè)置,實現(xiàn)全覆蓋,并加大巡查力度,做到全天候。

  學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用,提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另一個主要場所,學(xué)生除在校學(xué)生外,很多業(yè)余時間都在家渡過,而溺水事件集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中。

  究其原因是家長的監(jiān)管不到位,等到事情發(fā)生,后悔晚已。家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé),加強對自己子女的監(jiān)管,時時教育和提醒他們遠離水患。

  目前由于溺水事件的頻發(fā),讓學(xué)生家長談水色變,禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo),要教會孩子學(xué)會游泳,掌握一些游泳的基本技能,不至成為旱鴨子和稱砣,從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。溺水猛于虎,但當我們面對頻發(fā)的溺水事件時,我們不應(yīng)該只扼腕嘆息,而應(yīng)該積極行動起來,共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障,讓溺水遠離孩子,讓溺水事件不再重演。

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