暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)醫(yī)學(xué)生通用
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么要如何寫呢？下面是小編為大家收集的暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)醫(yī)學(xué)生通用，希望能夠幫助到大家。
暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)醫(yī)學(xué)生通用1
炎炎夏日，我們不畏酷暑；漫漫路途，我們勇往直前。
暑期社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)，接觸社會(huì)、實(shí)踐自我，鍛煉自我的一個(gè)平臺(tái)。而醫(yī)療服務(wù)則是作為醫(yī)學(xué)院學(xué)生的實(shí)踐內(nèi)容里必不可少的一部分。
我們暑期社會(huì)實(shí)踐小組為了更好地實(shí)踐奉獻(xiàn)社會(huì)，服務(wù)社會(huì)的青春理想，鍛煉自己的社會(huì)實(shí)踐能力，提升自己的專業(yè)技能，同時(shí)為了更好的關(guān)注外來務(wù)工人員，為他們送去社會(huì)溫暖，所以我們結(jié)合自己專業(yè)，特為他們開展了大型體檢義診活動(dòng)。
活動(dòng)地點(diǎn)選在一家主要由外來務(wù)工人員組成的私人服裝廠企業(yè)。根據(jù)人員和地點(diǎn)的特殊性，我們分別進(jìn)行了預(yù)防流感的宣傳活動(dòng)，及誤傷后的急救技能和操作的傳授活動(dòng)，并向他們講解了醫(yī)療健康和保健知識(shí)。
我們的活動(dòng)受到了員工和企業(yè)管理人員的一致好評(píng)。義診活動(dòng)不僅向外來務(wù)工人員宣傳了健康生活的理念，也進(jìn)一步密切了外來務(wù)工人員與社會(huì)的關(guān)系。對(duì)我們而言，義診活動(dòng)使我們醫(yī)學(xué)生有了可以進(jìn)一步掌握所學(xué)知識(shí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)使我們提高了與人交流的表達(dá)能力。
大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。通過開展義診社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我們逐步了解了社會(huì)，開闊了視野，增長了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。
這在無形中使我們對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我們努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。在此次實(shí)踐過程中我們學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識(shí)，它讓你開闊視野、了解社會(huì)、深入生活、回味無窮。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們醫(yī)學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想，所以以后的實(shí)習(xí)課顯得十分重要，而我們作為大二學(xué)生離實(shí)習(xí)還有一段時(shí)間，義診就成為我們實(shí)習(xí)的第一個(gè)平臺(tái)。
通過實(shí)踐，所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高，同時(shí)也在實(shí)踐中檢驗(yàn)了自己的知識(shí)和水平。通過實(shí)踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。
暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段，有助于大學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì)。同時(shí)實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生回報(bào)社會(huì)的一種良好形式。
社會(huì)實(shí)踐拉近了我們與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干。社會(huì)和大學(xué)一樣也是一個(gè)學(xué)習(xí)和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业母?jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
社會(huì)實(shí)踐能讓走出校園的我們，更好的接觸社會(huì)，了解社會(huì)，加入到社會(huì)中。它有助于我們大學(xué)生更新觀念，吸收新的思想和知識(shí)。同時(shí)，社會(huì)實(shí)踐中有很多我們?cè)趯W(xué)校里無法學(xué)習(xí)到的東西，例如與人溝通交流的能力和表達(dá)能力。
社會(huì)實(shí)踐能夠加深我們與社會(huì)各階層人的感情，拉近了與社會(huì)的距離，也開拓的視野，增長了才干，能更好明確自己的奮斗目標(biāo)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
雖然本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但是我們每個(gè)人都非常留戀這美好的時(shí)刻。這里面有辛勤，也有汗水，當(dāng)然更有歡樂。但是更多的是對(duì)我們即將走上實(shí)習(xí)崗位的醫(yī)學(xué)生的一種鍛煉和培養(yǎng)，通過此次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓我們深入社會(huì)，了解社會(huì)。
在實(shí)踐中領(lǐng)會(huì)了真諦，在磨練中得到成長，在火熱的青春中收獲心智的成熟。美好的時(shí)光總易流逝，然而美好的記憶則將永存。
由此次醫(yī)療活動(dòng)，我們“親情服務(wù)、愛心施醫(yī)，鍛造了自強(qiáng)之才”。然而，我們也遇到了許多問題，如有出現(xiàn)員工詢問我們尚未涉足的知識(shí)領(lǐng)域，我們也只能盡可能地提供給他們最好的建議。我們今后還將不斷地為廣泛的外來務(wù)工人員送去知識(shí)，送去關(guān)愛，送去祝福！
此次，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我們小組圓滿的完成了任務(wù)。本次實(shí)踐活動(dòng)真正喚起我們醫(yī)學(xué)生對(duì)衛(wèi)生事業(yè)強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，同時(shí)也磨練了學(xué)生的意志，陶冶了學(xué)生的思想情操，綜合素質(zhì)得到培養(yǎng)和提高，并充分展示了學(xué)生良好的思想道德修養(yǎng)和奮發(fā)進(jìn)取的精神面貌。
以上就是我的暑假的經(jīng)歷和感受，雖然不是那么的轟轟烈烈，也不是平淡無味，但至少它是充實(shí)的，給我或多或少的帶來的對(duì)于人生感受，和一定的影響。我很高興，謝謝這次暑期實(shí)踐給我?guī)淼目鞓泛褪斋@。
暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)醫(yī)學(xué)生通用2
醫(yī)學(xué)生實(shí)習(xí)活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束好長時(shí)間了，但是直到今天，實(shí)習(xí)留給我的記憶仍是歷歷在目。我不知道那些感覺、那些思路要在我心里停留多長時(shí)間。自打有了那樣一些經(jīng)歷之后，整個(gè)人都有所變化，現(xiàn)在仿佛還在變化著。
通過實(shí)習(xí)，我感覺作為一名醫(yī)務(wù)工作者在日常工作中要注重以下幾點(diǎn)：
第一，要注意個(gè)人形象�？邕M(jìn)病房那一天起，你就成了一個(gè)準(zhǔn)醫(yī)生了。盡管醫(yī)生在中國的地位并不高，盡管整個(gè)病房誰都想支使你，但是，咱不能自己把自己給看扁了，更何況，沒有病人會(huì)一開始就充分信任一個(gè)胡子拉碴、白大衣皺巴巴的醫(yī)生。所以，請(qǐng)注意你的形象，從頭到腳，從外到里，干凈整齊，清爽精神。
第二，請(qǐng)不要遲到。這是個(gè)通病，有很多人都是踩著點(diǎn)沖進(jìn)病房的，不論是實(shí)習(xí)的，本院的，還是進(jìn)修的。在心內(nèi)科實(shí)習(xí)的時(shí)候，x老師曾經(jīng)要求實(shí)習(xí)同學(xué)7點(diǎn)進(jìn)病房量血壓，住院醫(yī)生7點(diǎn)半到，主治主任8點(diǎn)到。提倡向外科醫(yī)生學(xué)習(xí)，養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，向床位上的病人都問候一下“昨晚睡得好嗎？早飯吃的什么？”，病人也都會(huì)把你當(dāng)成床位醫(yī)生而把你的帶教晾在一邊。
第三，口袋里的東西。白大衣口袋里首先要放個(gè)小本子。那上面密密麻麻寫滿了東西，有稀奇古怪的醫(yī)囑、綜合癥、藥名和用法，有今天要請(qǐng)的會(huì)診要開的化驗(yàn)單要寫的階段小結(jié)，還有各種各樣的電話，各個(gè)科室的、各科住院總的、老師的。這是你實(shí)習(xí)的見證，那上面寫滿了你的快樂、傷心、欽佩和懷疑。記得不要拿醫(yī)院里的紙張記東西，不好看，容易丟。其次有聽診器、手電筒、壓舌板。再次多半有手機(jī)，建議查房的時(shí)候放到震動(dòng)或者關(guān)機(jī)。否則教授查房查得正起勁的時(shí)候被你的鈴聲打斷了思路，影響實(shí)習(xí)成績。其次可以裝些不容易找到的化驗(yàn)單什么的，這樣可以省下很多尋找的時(shí)間。
第四，如果可能的話，在進(jìn)一個(gè)科前先把相關(guān)的書本內(nèi)容復(fù)習(xí)一下。事實(shí)證明要這么做是相當(dāng)相當(dāng)困難的！但是，還是要盡量做到。做不到就邊實(shí)習(xí)邊看，這樣的記憶是很深刻的，有些甚至終生難忘。
第五，要有自信。當(dāng)然，自信的前提是要有扎實(shí)的基本功，這樣做事才能得心應(yīng)手。要敢于主動(dòng)爭(zhēng)取承擔(dān)某項(xiàng)任務(wù)，才能爭(zhēng)取到提高鍛煉的機(jī)會(huì)。在現(xiàn)在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的社會(huì)里，不善于推銷自己的人常常會(huì)失掉許多很好的機(jī)會(huì)，不利于自身水平的提高。在實(shí)習(xí)階段，有許多動(dòng)手的機(jī)會(huì)都要靠自己爭(zhēng)取，你的自信也會(huì)讓患者更加相信你的醫(yī)囑。
臨床實(shí)習(xí)的幾個(gè)月來，我接觸了許多黨員，他們之中有教授、有住院醫(yī)生、有護(hù)士，他們職務(wù)雖不一樣，但對(duì)工作的執(zhí)著和熱誠，對(duì)病人負(fù)責(zé)的態(tài)度卻是一樣的且持之以恒的。與他們相比，我們相差甚遠(yuǎn)。我們對(duì)工作遠(yuǎn)沒他們那么執(zhí)著和熱誠，那么精益求精。我們剛?cè)?shí)習(xí)的兩個(gè)月興致高昂，什么事都搶著干，每天去得早走得晚，漸漸地，有些同學(xué)就堅(jiān)持不住，開始遲到了。而我，雖然從不遲到，但也不像以前去那么早，工作熱情也沒以前高了。想著剛?cè)?shí)習(xí)那會(huì)兒，只要聽說哪個(gè)病人有異常體征，不管那病人是不是我管床或是不是我病區(qū)的，我都會(huì)去看，去摸，去聽�？涩F(xiàn)在，除了我管床的病人外，其他的病人我都不怎么關(guān)心了。是自己都知道，不用看了嗎？應(yīng)該不是。往往是自己以為知道了，其實(shí)還不知道。醫(yī)學(xué)博大精深，千變?nèi)f化，同樣一種疾病在不同病人身上的表現(xiàn)往往不盡相同，這就需要我們多接觸病人，多思考，多總結(jié)。在與病人的接觸中我們往往可以獲得對(duì)疾病診斷極有幫助的臨床資料。在這方面，我還做得不夠，因?yàn)橛泻芏嗖±鋵?shí)這一生可能也只見過一次，畢竟將來不是全科醫(yī)生，但是僅僅是一次卻是畢生難忘。
實(shí)習(xí)過程中，我還學(xué)會(huì)了處理各種的人際關(guān)系。科室里面，醫(yī)生和護(hù)士的關(guān)系，醫(yī)生和醫(yī)生之間的關(guān)系，醫(yī)生和病人及家屬的關(guān)系，下級(jí)醫(yī)生和上級(jí)醫(yī)生的關(guān)系。就是低調(diào)——?jiǎng)e把自己看得太了不起�！诵�，必有我?guī)煛�，上�?jí)醫(yī)生當(dāng)然不用說，護(hù)士老師也相當(dāng)棒。有一個(gè)閉式引流，我去給水封瓶裝生理鹽水。鉗子很不好使，那個(gè)金屬的蓋子怎么也打不開，護(hù)士老師上來幾下就開了；病人也非常值得尊敬，需要我們的關(guān)心，大家互相尊重互相信任，才能戰(zhàn)勝我們共同的敵人——疾病。
現(xiàn)在我已經(jīng)是一名醫(yī)學(xué)研究生了，在醫(yī)學(xué)路上還有很長一段要走，但實(shí)習(xí)的學(xué)習(xí)生活會(huì)一直影響著我。
暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)醫(yī)學(xué)生通用3
20xx年x月x日，那是個(gè)令人難忘的日子。我和xx醫(yī)學(xué)院xx級(jí)七年制的師弟師妹背著行李，帶著滿腔熱情，乘坐24小時(shí)的火車、2小時(shí)的汽車，來到了xx鄉(xiāng)進(jìn)行暑期三下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)。
這次的三下鄉(xiāng)之旅，讓我真正的從實(shí)踐中學(xué)習(xí)到知識(shí)，也把我所學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。作為一個(gè)從農(nóng)村出來的孩子，這次重返農(nóng)村，再次體會(huì)和大城市不一樣的文化，讓我感觸良多。在下鄉(xiāng)的日子里，我收獲到很多，如與師弟師妹的真摯友誼，對(duì)農(nóng)民生活的深刻感悟，對(duì)留守兒童處境的充分理解，而更多的則是對(duì)生活的感恩！
本次三下鄉(xiāng)共分為義診、義教、義農(nóng)等內(nèi)容。在義診過程中，我充分地體會(huì)到鄉(xiāng)親們的熱情。趁著鄉(xiāng)親們趕集日，我們?cè)卩l(xiāng)政府門口拉開橫幅，擺上義診器械，來咨詢或治療的鄉(xiāng)親絡(luò)繹不絕，場(chǎng)面一度混亂失去控制，還造成交通堵塞！
很多阿婆阿公做完治療都不愿意走，總要求再多一次艾灸、火罐、推拿！雖然義診的勞累讓隊(duì)員們大呼吃不消，整一天都被鄉(xiāng)親們圍住，連喝水都沒機(jī)會(huì)，語言不通加之老人家耳背，把我們都弄到聲嘶力竭嗓子冒煙！不過聽到他們說謝謝，大家心里都很滿足很有成就感；第二次的義診我們來到某村莊，經(jīng)過村支書的廣播宣傳，許多村民也放下手中的鋤頭來咨詢治療，雖然這次參與的鄉(xiāng)親人數(shù)沒第一次驚人，竟也被我們找到幾例典型病例，如進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良、房顫、化膿性扁桃體炎等，同樣給我們帶來巨大的成就感！
義農(nóng)的活動(dòng)同樣精彩。我們的任務(wù)是下到農(nóng)田給玉米松土。流長鄉(xiāng)漫山遍野都長著綠油油的玉米苗，間中可見到盛開的向日葵，景象甚是好看！雖說是義農(nóng)，其實(shí)作為手無縛雞之力的文弱書生，盡管我們已經(jīng)盡最大的努力拔草松土，不過帶領(lǐng)我們過去的村支書還是默默地進(jìn)行翻工。揮動(dòng)著鋤頭，深覺農(nóng)民的不易。我們經(jīng)常抱怨辛苦勞累壓力大，其實(shí)有哪項(xiàng)工作是輕松舒適的呢？我們真的'應(yīng)該學(xué)會(huì)珍惜和感恩，珍惜感恩生活帶來的一切。
每個(gè)活動(dòng)都讓我有所感悟，其中，感受最深的，是在義教時(shí)與留守兒童的交流。那天上午，我們?cè)趚x中學(xué)迎來了約20名中小學(xué)生。他們大多家庭貧困，父母在外地打工，自己帶著弟弟妹妹跟爺爺奶奶生活在一起，或者寄宿在親戚家。放學(xué)后，他們還要干很多的農(nóng)活。在他們的觀念里，讀書并不是很重要，他們更多的是想像爸爸媽媽那樣，出去外面打工從而改善家里的生活。
在與他們交流的過程中，我一直很心酸。在農(nóng)村長大的我，深知農(nóng)民父母供養(yǎng)子女的不易。他們是懂事的，小小年紀(jì)就想著為父母分憂；他們又是可憐的，或許還未經(jīng)歷過社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的殘酷，并不知道知識(shí)的重要性。
我們準(zhǔn)備得很充分，為他們講解物理、英語、青春期保健等知識(shí)，還有隊(duì)友準(zhǔn)備了魔術(shù)及許多小游戲。臨近中午時(shí)，我們體諒他們路途遙遠(yuǎn)，懇請(qǐng)中午一起吃飯，他們一副小大人口氣：“我們要回去給爺爺奶奶做飯，還要喂豬及雞鴨鵝呢�！�
三下鄉(xiāng)活動(dòng)圓滿結(jié)束，我們從農(nóng)村再度回歸到大城市，與大城市的繁華相比，農(nóng)村帶給我們的是截然不同的感受，而這種感受已經(jīng)深深的留在我們每個(gè)隊(duì)員的心里。忘不了每個(gè)夜晚師弟們的守夜，忘不了每天活動(dòng)完隊(duì)友們的交流，忘不了臨走時(shí)鄉(xiāng)政府的款待，忘不了參觀xx縣團(tuán)支書為我們守著行李的場(chǎng)景，忘不了在xx的熱情招待，忘不了xx瀑布隊(duì)友們留下的歡樂背影，忘不了火車上的有趣經(jīng)歷，忘不了的人與事太多太多！
這樣的經(jīng)歷，以前從未有過，以后將也不會(huì)再有！我只知道，這將成為我人生中美好的回憶！
暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)醫(yī)學(xué)生通用4
20xx年的夏天，這是我進(jìn)入x大的第一個(gè)暑假，美麗的x大，承載著我的夢(mèng)想——去當(dāng)一名光榮的白衣戰(zhàn)士。
生命的意義是由自己定義的，為了給自己醫(yī)學(xué)知識(shí)充電，而實(shí)踐的過程是所有課本不能給予的，短暫的暑假便來到xx醫(yī)院實(shí)習(xí)。
對(duì)于我這個(gè)只有半年學(xué)醫(yī)經(jīng)歷的學(xué)生來說，應(yīng)該從醫(yī)院中最基礎(chǔ)的護(hù)理工作開始。來到醫(yī)院，我對(duì)一切都感到新鮮和畏懼，即使自己曾以病人的身份到過此地。
鏡中的我，穿著干凈的白大褂，戴著潔白的帽子和口罩，想想自己第一次穿著白大褂的那份自豪，心底的那份堅(jiān)定與自信猶然而生！看起來很簡(jiǎn)單的護(hù)理工作，讓我開始有些手忙腳亂。原本的自信蕩然無存。我開始虛心向護(hù)士學(xué)習(xí)，緊緊地跟著護(hù)士，寸步不離，年輕的護(hù)士耐心地給我講解著關(guān)于護(hù)理的知識(shí)。慢慢地，我穿梭在各個(gè)病房，了解了她們的護(hù)理術(shù)語和一些日常工作。
我協(xié)助護(hù)士接診病員，做好四測(cè)（測(cè)血壓、測(cè)體溫、測(cè)脈搏、測(cè)體重），熟練地掌握了血壓及體溫的測(cè)量方法，接觸配液環(huán)節(jié)，在嚴(yán)格堅(jiān)持“三查七對(duì)”（三查：操作前查、操作中查、操作后查；七對(duì)：對(duì)床號(hào)、對(duì)姓名、對(duì)藥名、對(duì)濃度、對(duì)劑量、對(duì)方法、對(duì)時(shí)間）的原則下，并為病員配液。終于有了我實(shí)踐的機(jī)會(huì)，想著護(hù)士叮囑我的操作要領(lǐng)，端著裝有止血帶、膠布、碘付的器皿，來到病房。
面帶著微笑：阿姨，該打針了。我給病人綁上止血帶，用碘付進(jìn)行消毒，然后拿起針頭，小心翼翼地扎入病人的血管中�？匆姽苤杏谢匮�，一種如釋重負(fù)的感覺蔓延全身。
想不到，生平第一次扎針竟然會(huì)如此的順利！護(hù)士在休息的時(shí)候，給我講著因?yàn)殪o脈注射的輸液管中一個(gè)小小的氣泡，而使病人死亡的真實(shí)事例后，我大為震驚，不免開始崇敬這些平凡的護(hù)士們。
在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的同意下，我觀摩了一例左下肢靜脈曲張高位結(jié)扎及剝脫術(shù)！手術(shù)前病人的家屬用充滿期待的目光注視著主刀的醫(yī)生，頓時(shí)讓我感到醫(yī)生的偉大責(zé)任。手術(shù)的時(shí)間大約兩個(gè)小時(shí)，主刀醫(yī)生精湛的醫(yī)技，讓我了解到醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的重要性，他的細(xì)心，仿佛把病人當(dāng)成自己的家人一樣精心地照料，就好象生理老師曾經(jīng)說過：雖然你們是用動(dòng)物做實(shí)驗(yàn)，但以后你們卻是要給人看��！
因此，使我是深深體會(huì)到，我們要提高自己的職業(yè)素質(zhì)。短短的15天醫(yī)院實(shí)習(xí)結(jié)束，終于可以喘一口氣了。想想這么多天的忙碌，再想想每日辛苦戰(zhàn)斗的護(hù)士們，才知道護(hù)理工作的不易。
【暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)醫(yī)學(xué)生通用】相關(guān)文章：
醫(yī)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐報(bào)告（通用5篇）06-21
學(xué)生社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)暑假01-27
暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告（通用8篇）06-21
暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)500字01-28
大二暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)08-04
暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告范文（通用6篇）07-30
會(huì)計(jì)暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告（通用5篇）07-06
暑假社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)精選15篇01-26