（熱）小學(xué)生暑假計劃15篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，立即行動起來寫一份計劃吧。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編整理的小學(xué)生暑假計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學(xué)生暑假計劃1
一、了解自身的體質(zhì)狀況
家長在鼓勵孩子鍛煉前應(yīng)了解其體質(zhì)與健康狀況，比如孩子是否存在某些運動禁忌癥等�，F(xiàn)在各地每年都要對學(xué)生進行一次體質(zhì)與健康測試，因此每一位家長都要結(jié)合測試結(jié)果和自己孩子的具體情況，全面分析孩子的體質(zhì)與健康狀況，從而讓孩子有針對性地加強體育鍛煉，做到有的放矢。
二、找?guī)讉�運動拍檔
青少年喜歡群聚在一起，如果只是一個人鍛煉，無形之中就缺乏一種運動氛圍，慢慢地也會因為沒有運動伙伴而失去興趣。如果孩子年齡較小，那么父母兄弟姐妹應(yīng)該是這個“伴”的首選，特別是父母，他們一方面是孩子鍛煉計劃的監(jiān)督者，另一方面也是孩子鍛煉的指導(dǎo)者。孩子的鍛煉能否堅持下去和父母的關(guān)系非常大。家長應(yīng)該以身作則，用自己的實際行動來影響孩子，讓他們逐漸喜歡體育，自覺進行體育鍛煉。如果孩子年齡較大，可選同學(xué)作為運動伙伴，因為同學(xué)在一起感覺會默契，而且可以共同交流和進步。
三、選擇合理的鍛煉內(nèi)容
暑假鍛煉內(nèi)容的選擇要注意結(jié)合自己的愛好以及運動伙伴的喜好，確定鍛煉的內(nèi)容要堅持健康第一、可操作的原則，如進行一些集體球類練習(xí)或比賽;也可結(jié)伴進行長跑、遠足、騎車郊游、游泳等。當(dāng)然在練習(xí)前要注意進行相應(yīng)的專項準備活動，以預(yù)防傷害事故的發(fā)生。
有條件的同學(xué)也可報名參加當(dāng)?shù)氐囊恍w育俱樂部或假期培訓(xùn)班(如球類、武術(shù)、舞蹈等)，這樣就可以對某一專項運動進行系統(tǒng)有針對性的訓(xùn)練，從而更好地提高自己的運動能力。
四、確定鍛煉時間
根據(jù)運動項目的不同以及自己的作息習(xí)慣、假期學(xué)習(xí)計劃合理確定鍛煉時間，由于暑期天氣比較炎熱，要盡可能地避開高溫時間段。如早上可選擇一家人晨跑或者和同學(xué)打籃球、乒乓球等;下午可選擇游泳或進行各類球類活動;晚上可以考慮一家人去散步或快走健身等。另外，確定好了鍛煉時間就要嚴格按照時間表去執(zhí)行，持之以恒。同時要注意安全，特別是與同學(xué)結(jié)伴外出時，要守時守信，讓父母放心。
五、家長須防幼兒運動受傷
在悠長的暑假中，孩子會參加一些運動。家長們應(yīng)注意提醒他們防御可見的意外傷害。運動傷害依照肢體的接觸來區(qū)分成接觸性傷害與非接觸性傷害兩類。
典型的接觸性運動包括足球、籃球、美式足球、橄欖球等項目，這些運動都是雙方球員在比賽中有沖撞推擠的機會，或許是無意的，或許是技術(shù)性的犯規(guī)，往往都會造成球員的傷害。
非接觸的運動方面包括游泳、競步、網(wǎng)球、高爾夫球、跑步等，雖然這些運動沒有運動員之間的劇烈肢體接觸，但運動傷害亦會發(fā)生，而且傷害的程度不見得因而比較輕微。運動傷害常見原因包括運動前食得過飽或不足、熱身伸展運動不夠、運動場地不適合及潛在的危機、參與者對運動規(guī)則不熟悉或沒有遵守規(guī)則、裝備不足或不適合、過度運動、錯估個人能力或選擇不適合自己的運動。
小孩還在發(fā)育中，他們的長骨尚未完全長好，軟性的生長板還是存在長骨的兩端，正在負責(zé)骨骼的繼續(xù)生長。如果參與重復(fù)性過量的運動或是跳躍性劇烈的動作，會容易令生長板受傷，繼而引起骨頭發(fā)育遲礙。
另一方面，小孩的調(diào)節(jié)體溫能力不及成人，在過濕或太熱之環(huán)境下運動，就會容易引起中暑。至于青少年，他們正處于最活躍的時期，由于逞強及好勝，他們會過量運動，會造成意外及運動傷害。家長需要認識這些原因，了解子女參與運動的性質(zhì)，排除引起運動傷害的機會，才能使他們開開心心地度過安全的暑假。
小學(xué)生體會鍛煉常識有哪些
1、教給小學(xué)生一些常見運動項目的知識和技術(shù)，指導(dǎo)學(xué)生正確的練習(xí)。比如，鍛煉前應(yīng)做哪些準備活動，體育運動后應(yīng)做哪些整理活動，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、彎道跑、終點沖刺等;打籃球的傳接球、帶球突破、投籃、防守等。
2、要給孩子說明各種體育活動的特點和意義，如田徑類的活動主要靠力量和速度，球類活動對靈敏和彈跳的要求較高，使孩子能夠逐步地了解一些常見運動項目;
3、要讓孩子知道自己適于從事哪些運動項目，由于孩子的身體發(fā)育水平較低，心臟承受能力差，因此不宜做長跑、舉重、吊環(huán)、長時間倒立等運動項目，而應(yīng)當(dāng)選擇那些負荷較輕、歡暢活潑的運動項目，如游戲、簡易體操、小球類等;
4、教給孩子一些最基本的體育比賽規(guī)則，如起跑時要聽口令，打球時不能撞人，游戲時不能出線，這些是保證體育比賽順利進行的基本條件，要讓孩子有所了解。有的孩子在某項體育運動或活動項目上有特殊的才能，父母應(yīng)當(dāng)讓孩子自己決定是否繼續(xù)進行訓(xùn)練，以激發(fā)學(xué)生對各項體育活動的興趣.
5、教給孩子從實際出發(fā)，合理安排，循序漸進。運動量要由小到大，逐漸增加;動作由簡單到復(fù)雜，由易到難，使小學(xué)生的機體有個逐漸適應(yīng)的過程。由于小學(xué)生的體力隨年齡的增大而增加，所以運動量也應(yīng)隨年齡而逐漸增大。
只要老師多考慮激發(fā)學(xué)生的興趣，保護學(xué)生的.安全與家長密切配合，學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣就一定能養(yǎng)成，小學(xué)生的身體素質(zhì)就一定有提高。
適合小學(xué)生的體育運動及好處介紹
(一)跳繩
跳繩是一項比較常見的運動，它對場地的要求不太高，而且簡單易學(xué)。
跳繩是一項可以鍛煉到全身的運動，它可以促進人體的血液循環(huán)，使人感到精神百倍。
跳繩對于正在長身體的孩子來說，還有促進長高的作用哦～
(二)游泳
游泳是一項對人體進行綜合訓(xùn)練的運動，它對環(huán)境有著特定的要求，需要在泳池中。運動花樣很多，是一項趣味運動項目。
游泳可以使全身的肌肉得到有效的鍛煉，還能增加肺活量，提高身體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，提高孩子的抵抗力。
(三)體操
體操是體操項目的統(tǒng)稱，它對身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性要求比較高，動作難度高，具有較高的美感。
體操運動可以減脂健美，增加孩子的柔韌性，緩解大腦疲勞。
(四)兒童高爾夫
兒童高爾夫是一項比較小眾的運動，它用具的重量比成人的輕很多。
兒童高爾夫運動強度小，可以鍛煉孩子的手、眼、腰的協(xié)調(diào)。
(五)兒童網(wǎng)球
兒童網(wǎng)球是一項趣味性比較高的運動項目，它用具的重量比成人的輕很多。
兒童網(wǎng)球鍛煉孩子的反應(yīng)能力、平衡能力等，可以提高孩子的專注力和判斷力。
(六)兒童足球
兒童足球是一項推廣度很高，比較常見的團隊運動項目，需要有團隊配合才能達到運動效果。
兒童足球讓孩子的全身器官得到充分的鍛煉，可以提高孩子的力量、速度等綜合能力。此外，足球運動還能提高孩子的團隊配合意識，使孩子更快更好的融入到集體中。
(七)少兒武術(shù)
少兒武術(shù)是在武術(shù)的基礎(chǔ)上，根據(jù)兒童的身心發(fā)展打造的一種運動，是我國傳統(tǒng)體育項目之一。
通過練習(xí)少兒武術(shù)，可以增加骨密度，提高骨關(guān)節(jié)穩(wěn)固性和靈活性，增強體質(zhì)，促進孩子身心健康全面發(fā)展。
小學(xué)生暑假計劃2
暑假學(xué)習(xí)安排愉快的'暑假到了，為了使女兒的假期生活過得健康充實，歡樂而有意義，我們和她特別制定了如下的學(xué)習(xí)計劃：
6：30 起床
7：00 游泳
7：40 早餐
8：00 看報紙
8：40 家務(wù)
9：00 休息
9：30 復(fù)習(xí)舊知識
11：30 午餐
12：45 玩游戲
13：00 午休
14：00 數(shù)學(xué)作業(yè)
15：00 圍棋
16：00 看課外書并完成語文作業(yè)
16：30 戶外運動（學(xué)騎自行車或打球等）
17：00 休息 睡覺
說明：
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活
3、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
小學(xué)生暑假計劃3
第一部分：小學(xué)生暑假活動方案已選定為進一步激發(fā)我校教師的閱讀興趣，營造濃厚的閱讀氛圍，提高教師的審美素養(yǎng)和人文底蘊，建設(shè)學(xué)習(xí)型教師群體，提高教師綜合素質(zhì)，努力建設(shè)“書香校園”。鼓勵老師在假期與名師談心，與經(jīng)典同行，舉辦讀書活動。
一、活動主題：
讓讀書成為一種習(xí)慣，通過讀書幫助我成長。
二、參與者：
學(xué)校(含幼兒園)在職教師。
三、活動目標：
1.通過讀書活動，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀，豐富自身的人文修養(yǎng)，加強自身修養(yǎng)，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象。
2.通過閱讀活動，教師可以有效積累，完善知識結(jié)構(gòu)，改善教學(xué)行為，促進專業(yè)發(fā)展。
3.通過讀書活動，加強教師隊伍建設(shè)，形成積極進取、刻苦學(xué)習(xí)的氛圍，建設(shè)有特色的書香校園文化，形成校園文化特色。
四、閱讀方法：
1.個人學(xué)習(xí)：每天學(xué)習(xí)半小時以上。精讀要力求讀得深，讀得透，讀得有思想，讀得有感覺，讀與寫同步。
2.應(yīng)用文寫作：每位老師閱讀后，必須寫不少于xx字的心得體會、隨筆等。
3.溝通匯報。開學(xué)后，教師向?qū)W校上交讀書筆記，并適時召開優(yōu)秀教師讀書交流會。
動詞（verb的縮寫）閱讀內(nèi)容：
在暑假教師讀書活動中，要開展“讀一本教育專著、結(jié)識一位教育名師、探索一種教育思想、寫一篇教育隨筆”四位一體的活動。
1.在暑期閱讀中，教師應(yīng)注意閱讀四種書籍：經(jīng)典著作，增加文化底蘊；教學(xué)專著，加強教學(xué)實踐；教育心理學(xué)，了解學(xué)生心理；報刊雜志，了解世界的風(fēng)土人情。
2.在暑期閱讀活動中，所有教師應(yīng)閱讀至少兩本教育書籍，完成閱讀筆記，并寫出自己的閱讀體驗。
3.在閱讀中，關(guān)注一個你喜歡的`名師，關(guān)注他的教育思想和策略，寫一些有深度的實踐筆記，指導(dǎo)以后的教學(xué)實踐。
4.鼓勵教師上網(wǎng)，瀏覽各類教育教學(xué)網(wǎng)站，瀏覽名師個人主頁，及時了解最新教育動態(tài)，更新教育理念。
不及物動詞閱讀評價
1.開學(xué)后，所有老師的讀書筆記、讀書隨筆(或讀書心得)上交教務(wù)處或上傳到小報報社郵箱，學(xué)校擇機組織評選。閱讀量大、讀書筆記認真、論文(或經(jīng)歷)質(zhì)量高的教師，將按成績計入教師最終教學(xué)量化成績；優(yōu)秀的閱讀短文或心得體會會發(fā)表在相關(guān)教育網(wǎng)站和報刊雜志上；以上兩項均為圖書獎獎勵。
2.9月X日前，將你認為最值得驕傲的兩篇閱讀短文(或心得體會)的電子稿發(fā)送至xx
3.9月X日，所有老師的《讀書筆記》上交教務(wù)處，學(xué)校擇機組織評估。
七、教師讀書活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
團隊領(lǐng)導(dǎo)：xx
成員：xx(幼兒園一年級)
小學(xué)生暑假計劃4
暑假就要來了，忙碌了一個學(xué)期終于可以放松一下了，但放松的同時千萬不能丟下學(xué)習(xí)，應(yīng)該為我的暑假制定一個周密的學(xué)習(xí)計劃，這樣我的暑假才會過的充實。
暑假學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該包括：某科補課計劃、假期自學(xué)計劃、考前復(fù)習(xí)計劃、課外閱讀計劃、社會訪談計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學(xué)習(xí)計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1.目標
列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的`學(xué)習(xí)情況能夠進行監(jiān)督和檢查。
應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為小考處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
六年級是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。六年級的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。
2.知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3.要求
列計劃本身并沒有太多的要求，只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。
所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到較好的發(fā)揮。
4.注意
�。�1）必須強調(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�。�2）列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
�。�3）剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應(yīng)這種方法。
�。�4）任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
�。�5）“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。
堅持！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
小學(xué)生暑假計劃5
我對這個暑假做了一次計劃，是一次完完全全的計劃。我對做作業(yè)做了計劃。每天起床，8道奧數(shù)題，上午做作文，下午寫MISS WANG 要我們每天記的5個單詞和閱讀記錄卡，晚上寫數(shù)學(xué)，盧老師讓我們記的數(shù)學(xué)日記，等作業(yè)全做完了，在翻一翻老師給我們的那本暑假作業(yè)，把不會做的補起來，實在想不出到底應(yīng)該怎樣做的，再問一問別人。當(dāng)然，也不能老是做作業(yè)，也應(yīng)該有玩的時間，當(dāng)然，我也計劃了，做一天作業(yè)，玩一天。比如，我后天就要到岳陽去了，如果在那沒做一下作業(yè)，玩了整整五天，回家后就再做五天的作業(yè)，就是這樣才能公平。晚上7點到7點半寫數(shù)學(xué)日記，然后再從7點半看電視看到8點，再從8點半上大作文網(wǎng)到9點，然后在準時睡覺。你看，這樣的`晚上計劃合不合理呀！如果到鄉(xiāng)下探親，那么，我就在作業(yè)少的時間玩。比如，數(shù)學(xué)日記還有8篇沒有寫，閱讀記錄卡有7張沒寫。單詞還有5個沒寫，那么這里英語單詞最少，而英語單詞是在下午寫的，那我就在下午玩。啊！我安排的計劃好嗎？
小學(xué)生暑假計劃6
1、目標
列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進行監(jiān)督和。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。當(dāng)日后進入高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢�，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時間浪費。應(yīng)該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí)，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的'時間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業(yè)的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
4、注意
�、俦仨殢娬{(diào)的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
�、诹杏媱澲皇且环N手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
③剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的"計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應(yīng)這種方法。
�、苋魏螌W(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。
�、荨皥猿帧笔怯媱潓嵤┻^程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。
5、好處
嚴格遵守學(xué)習(xí)計劃有很多好處：
1、學(xué)習(xí)計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力。
3、學(xué)習(xí)計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。
4、學(xué)習(xí)計劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進度，讓你清楚地知道哪些事等著做，又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個。
6、努力養(yǎng)成以下幾個好習(xí)慣：
1、按計劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣
2、專時專用、講求效益的習(xí)慣
3、獨立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣
4、善于請教的習(xí)慣
5、查閱工具書和資料的習(xí)慣
暑假，好好規(guī)劃，好好加以利用，一點一滴積累，一點一滴地適應(yīng)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，到開學(xué)時必定會收獲一份驚喜，一份成就感。
小學(xué)生暑假計劃7
又一個愉快的暑假來到了。這段寶貴的時間，我不能白白浪費。我不但要玩好，還要更加努力的學(xué)習(xí)。為了使自己這個暑假過得既充實又有意義，特制定以下生活及學(xué)習(xí)計劃：
1、每天半天玩耍，半天學(xué)習(xí)。玩耍時要十分注意安全。要把老師布置的暑假作業(yè)認真完成。
2、要把媽媽給我在外面報的作文班、小記者班、奧數(shù)班、書法班(行書)的課上完，按時完成老師布置的作業(yè)。
3、至少看一本有意義的'書籍，做好讀書筆記，寫出。
4、按照學(xué)校的要求，練好口琴。
5、注意鍛煉身體，參加游泳鍛煉。能讓爸爸、媽媽帶我去合陽縣那神奇的“處女泉”游一次泳，在那里釣幾條魚，回來后完成學(xué)校布置的《快樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的制作。
6、和爸爸、媽媽去趟延安，看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家?guī)X和延安革命紀念館，接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園�；貋砗髮懸黄段倚闹械难影病返淖魑�;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報。
7、和爸爸、媽媽一起看兩場電影;去大雁塔廣場欣賞一下我們西安的音樂噴泉。
8、如果還有時間，上網(wǎng)查查資料，看看作文;再爭取多讀一些課外書籍，盡量擴大自己的知識面。
小學(xué)生暑假計劃8
一、制定暑假活動計劃
首先就是要把咱們暑假剛開始的各種暑假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑假生活安排計劃表。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于咱們對暑假活動安排的條理性和次序性。
咱們可把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動；安排兩個星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可把咱們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，由于咱們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可讓自己每天練字半個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。
你可做每天的活動時間安排，你也可做暑假活動的計劃表，最后你可在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，然而我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣咱們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑假的學(xué)習(xí)活動
暑假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是咱們暑假里必須要完成的，咱們要在活動計劃時首先考慮進去，比如咱們可每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可沒有任何心理負擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學(xué)得一知半解，不夠扎實。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復(fù)習(xí)，咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。
三、做一些自己想做的事情
每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有非常多同學(xué)想利用暑假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，咱們可每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，咱們可把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食
暑假期間，由于是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的.睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點是，不要覺得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然暑假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是咱們要注意的，要按時吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時候，咱們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在暑假期間安排旅游外出。其實旅游外出咱們可學(xué)到非常多書本上學(xué)不到的東西，所以咱們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，咱們一般可看到平時看不到的自然風(fēng)貌，可了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，咱們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可寫寫此行的感受，這同樣可鍛煉自己的寫作能力。非常多同學(xué)總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。
小學(xué)生暑假計劃9
時光如箭，歲月如梭，不知不覺中，暑假已經(jīng)悄然來臨，為了讓這個暑假過得更加充實，我制定了以下計劃。
1、做到早睡早起，清晨起來晨讀�！耙惶熘嬙谟诔俊保缟鲜谴竽X最清醒的時間段，我們可以利用早上來念一念語文，讀一讀英語。接著再和媽媽一起出去晨跑，再打打羽毛球，加強體育運動，增強體質(zhì)，畢竟“身體是革命的本錢”嘛。
2、上午寫作業(yè)，一定要做到有質(zhì)有量。寫完作業(yè)可以利用下午的時間寫一篇日記，記錄生活發(fā)生的點點滴滴，積累一些好詞好句，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，我們生在這美好的時代，可千萬不能辜負它！晚上可以讀一讀課外閱讀或和妹妹玩一玩，看一集有趣的動畫片，然后就動畫片里的人物做場辯論會。
3、閱讀一套名著，“書籍是人類進步的階梯。”好書可以讓我開闊視野，增長知識。首選書籍為紅色經(jīng)典類。如：《小兵張嘎》《井岡山的故事》等等。這種愛國主義的書籍既能讓我們了解歷史，珍惜來之不易的美好生活，也能培養(yǎng)我們的責(zé)任心，邊閱讀還可以寫讀書筆記，這樣不僅可以豐富我的詞匯量，還可以增強我的理解能力。
4、我還可以去爺爺奶奶家，現(xiàn)在桃子杏子已經(jīng)成熟了，我可以幫爺爺摘桃子，摘花椒，拔拔地里的雜草，體會勞作的辛苦，也讓我有機會近距離仔細觀察農(nóng)作物，有不懂的地方可以問爺爺奶奶，他們可稱得上半個專家呢！。
5、在家里，我?guī)蛬寢屪鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)活，體諒媽媽的'辛苦，還可以嘗試讓她教我做一些簡單的飯菜，加強我的動手能力。
這就是我的暑假計劃，希望它能讓我的暑假生活變得充實而又有意義。
小學(xué)生暑假計劃10
今天是我們放假的第四天，媽媽讓我徹底地玩了四天，我感覺特爽。在徹底玩過之后，從今天開始我該認真學(xué)習(xí)了。今天我和媽媽坐在沙發(fā)上商量著制定了我的暑假計劃，計劃如下：
每天上午九點開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容有：誦讀三年級的《日有所誦》三十分鐘，學(xué)習(xí)十個英語單詞，學(xué)寫鋼筆字(練字帖一張)，學(xué)習(xí)小學(xué)三年級奧數(shù)15分鐘，看英語動畫片一集。
下午四點開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的'內(nèi)容有：跟媽媽學(xué)習(xí)《劍橋少兒英語》半小時，讀經(jīng)典名著半小時，日記一則，暑假作業(yè)語文、數(shù)學(xué)各兩頁(暑假作業(yè)做完后大約在8月1號開始預(yù)習(xí)三年級新課)。
晚上到廣場玩耍，回來之后，媽媽讀一個故事，我復(fù)述故事主要內(nèi)容。
其他時間自由安排，可以畫畫，彈電子琴，做科學(xué)小實驗，玩電腦，看電視，和小朋友玩耍等等。
我將自覺執(zhí)行計劃，如不按計劃，暑假的一切自由活動時間將自愿被媽媽剝奪。
我的暑假生活多姿多彩，這是上學(xué)的最后的一天，老師剛剛宣布：從明天開始就放暑假了，同學(xué)們就大聲的歡呼了起來!老師剛剛宣布完。暑假生活的計劃便映入了我的腦海。慢慢地打開，進入了我的暑假計劃之旅……
第一面：翻開暑假生活計劃本20_年版的第一頁，動筆剛要寫，卻左思右想不知寫什么好，當(dāng)我花費了n多個腦細胞以后，終于寫滿了暑假生活的第一面……暑假擁有著炎熱，有很多人都在家里玩電腦、看電視、還扇著風(fēng)扇，悠閑自在，我卻覺得那樣的人很無聊，而且還浪費電，為了節(jié)約資源，我決定：“我要在8月份的每天都執(zhí)行著一個計劃(特殊時間除外)”。每天早晨用來學(xué)習(xí)。中午吃過飯，幫媽媽洗一下碗，然后午睡1個小時，再起來寫暑假作業(yè)10頁。寫完后就休息半個小時，在聽讀英語、數(shù)學(xué)、語文各一單元。剩余的時間是我玩的時間!我的暑假就是這么簡單，這么輕松!
小學(xué)生暑假計劃11
暑期計劃 愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn) 初訂如下幾點計劃：
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩
耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出
街，不與不認識的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。
2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個晚上復(fù)習(xí)一門功課。 .三、勞逸結(jié)合過暑假。 1、適當(dāng)?shù)耐嫠�，健康的游戲�?、不“死讀書”，一會兒讀書.一會兒鍛煉身體，有益身心。
三、暑假補上“勞動課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
2、種一些花花草草的.通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養(yǎng)，增強自己的勞動 觀念，明白勞動的內(nèi)涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能
力，培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德
暑假減肥計劃，大家來幫幫我，我是個六年級小學(xué)生
最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個蘋果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動，散步也是很好的運動，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
【網(wǎng)絡(luò)綜合-小學(xué)生暑假計劃】
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學(xué)習(xí)計劃、生活計劃。 第一，學(xué)習(xí)計劃，具體
1.爭取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級上冊英語的.課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計劃具體
1.培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。
2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險違法的事。 第㈠范 文網(wǎng)整理該文章。
3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計劃
一、時間安排
1、 每天的三個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學(xué)假期作業(yè)；
每天保障一小時的無負擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計劃的實施。
二、學(xué)習(xí)計劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
將上學(xué)年的知識進行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，應(yīng)該將所學(xué)生字過關(guān)達標。
寫一寫練一練，記下一天當(dāng)中印象最深的事情，可以是一段話。（日記）
3、 數(shù)學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；
多做練習(xí)題，熟能生巧。
自己注意計算細心化的糾正。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；
6、 每周玩電腦2小時左右，練習(xí)打字；
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長；
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
小學(xué)生暑假計劃12
熊歆郢同學(xué)進入彩虹小學(xué)的第一個暑假來臨了，為了使自己的暑假生活快樂而有意義，我們聯(lián)合制定了第一個暑假計劃。首先繼續(xù)阿斯頓英語的學(xué)習(xí)（每周六上午一節(jié)課），并且按時完成作業(yè)；第二，古箏從放假開始每周一節(jié)課增加為每周二節(jié)課，爭取在八月份古箏考級中四級通過；第三，完成數(shù)學(xué)、語文、英語的.暑假作業(yè)。第四，加強體育鍛煉，同時在家要學(xué)著做家務(wù)。第五，安排短距離旅游1—2次，計劃八月中旬川西十日游。為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，現(xiàn)將作息時間安排如下：
8：00—8：30起床、洗臉、刷牙、吃飯
8：30—9：30彈古箏
10：00—11：00學(xué)習(xí)（數(shù)學(xué)算式20題、數(shù)學(xué)課奧A、英語、）
2：30—3：30彈古箏
4：00—5：00學(xué)習(xí)（閱讀《十萬個為什么》、《看圖說話寫話》、《少年百科》《伊索寓言》等）
8：00—9：30逢星期二、五、六時，安排彈古箏或?qū)W習(xí)。
以上學(xué)習(xí)作息時間表要嚴格遵照執(zhí)行，如果出現(xiàn)學(xué)習(xí)、彈琴時間不夠時，對其予以處罰，處罰是所缺時間的二倍。希望爸爸、媽媽、奶奶嚴格監(jiān)督，除以上規(guī)定外的時間由熊歆郢自由支配。
小學(xué)生暑假計劃13
暑假將至，作為一年級的小學(xué)生，我制定了一個學(xué)習(xí)計劃，希望在假期里能夠充實自己，提高自己的學(xué)習(xí)能力。
首先，我打算每天早上都保持起床的時間，不要睡懶覺。這樣我可以有充足的時間來安排我的學(xué)習(xí)任務(wù)。早上，我會先進行一些簡單的晨練活動，比如跑步、做操等，以提高我的體質(zhì)。
接著，我會每天安排一定的`時間來進行閱讀。我會選擇一些適合我年齡的書籍，比如兒童故事、科普讀物等。通過閱讀，我可以開闊自己的眼界，豐富自己的知識。
除了閱讀，我還會每天進行一些基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)。我會重點復(fù)習(xí)一年級的數(shù)學(xué)和語文知識，做一些與課本相關(guān)的練習(xí)題，鞏固我在學(xué)校學(xué)到的知識。
此外，我還會利用暑假的時間學(xué)習(xí)一些新的知識。我對科學(xué)非常感興趣，所以我計劃學(xué)習(xí)一些簡單的科學(xué)實驗，比如植物的生長等。我相信通過實踐，我可以更好地理解科學(xué)知識。
除了學(xué)習(xí)，我也會利用暑假的時間參加一些興趣班。比如美術(shù)班、音樂班等。這樣我可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，豐富自己的課余生活。
后，我還計劃利用暑假的時間進行戶外活動。比如和家人一起去郊游、野餐，或者和朋友一起去公園玩耍。這樣我可以放松身心，增加自己的社交能力。
通過這個學(xué)習(xí)計劃，我希望能夠在暑假里充實自己，提高自己的學(xué)習(xí)能力。我相信只要我堅持努力，我一定能夠取得進步，度過一個有意義的暑假。
小學(xué)生暑假計劃14
一年一度的暑假開始了，我可以自由自在的安排自己的.暑假。
生活，要過一個快樂的暑假，就不應(yīng)該忘記老師放假前給我的暑假寄語：要有計劃，又要勞逸結(jié)合地安排暑假生活�，F(xiàn)在作以下打算：
一、認真完成老師布置的每項作業(yè)，做到字跡清楚端正。
二、借來三年級同學(xué)課本，預(yù)習(xí)課文內(nèi)容，為下學(xué)期升三年級打好基礎(chǔ)，取得好成績。
三、在暑假探望長輩，把所見所聞和趣事記下來，寫成一篇篇生動活潑的美文日記，提高自己寫作能力。
四、把更多時間到書城看書，只有博覽群書，才會知識豐富，見多識廣。書城是個好地方，讓你在知識的海洋中自由自在地暢游!
五、不能忘記文化，體育活動。每天吃完晚飯后去打羽毛球，或到小公園健身鍛煉身體。當(dāng)然，也少不了和對門鄰居小朋友下象棋、走圍棋。
以下就是暑假我的“恐怖計劃”
(一)：懶蟲計劃。每天晚上10點睡覺，早上10點起床。每天中午12點睡覺，下午6點起床(這樣老爸老媽就不會罵偶睡得少啦，哈哈)。執(zhí)行時間：3個星期
(二)：學(xué)習(xí)計劃。每天下午從3：00直到晚上8：00沒完沒了寫作業(yè)的學(xué)習(xí)計劃，執(zhí)行時間：2個星期
(三)：網(wǎng)蟲計劃。每天正確利用網(wǎng)絡(luò)，少玩游戲，多看的網(wǎng)蟲計劃。執(zhí)行時間：整個暑假
小學(xué)生暑假計劃15
暑假生活開始嘍。我們不但有了充足的時間娛樂，也要有充足的時間用來學(xué)習(xí)，所以為了過好暑假里的每一天，我為自己的'暑假生活和學(xué)習(xí)制訂了一個計劃。
學(xué)習(xí)計劃：
1.認真完成暑假作業(yè)，不要貪多，每天5頁。
2.每天學(xué)一個半小時的新概念英語。
3.每天寫一篇作文，自選題材，內(nèi)容不限。
4.預(yù)習(xí)五年級上冊的五門課程，每天預(yù)習(xí)一課。
5.堅持每天讀一小時書，摘錄讀書筆記。
6.抽時間練習(xí)畫畫，提高繪畫技巧。
7.抽時間練習(xí)跳舞，為自己的體育打下基礎(chǔ)。
8.抽時間練習(xí)寫字，寫一手漂亮的鋼筆字。
生活計劃：
1.每天早睡早起，調(diào)整好生物鐘。
2.每天早起晨練，把身體鍛煉得棒棒的。
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