運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì)（精選16篇）
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫(xiě)吧，以下是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 1
通過(guò)本次安全管理講座的學(xué)習(xí)，使我對(duì)教室安全管理工作有了新的認(rèn)識(shí)。教室安全工作應(yīng)該在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下和各任課老師們的共同努力配合下，始終把安全工作放在教室管理的首要位置。切實(shí)從增強(qiáng)學(xué)生的安全認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化教室安全管理入手，通過(guò)明確責(zé)任，落實(shí)措施，努力營(yíng)造一個(gè)安全、文明、健康的教室育人環(huán)境。在此，談?wù)剛�(gè)人對(duì)教室安全工作的一點(diǎn)體會(huì)：
一、利用班隊(duì)時(shí)間，加強(qiáng)學(xué)生安全教育
安全工作的重點(diǎn)是及時(shí)消除隱患，加強(qiáng)全班同學(xué)的安全教育，防患于未然。充分利用班隊(duì)時(shí)間對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行安全教育，在學(xué)生心中樹(shù)立安全認(rèn)識(shí)。學(xué)期初應(yīng)把教室安全工作寫(xiě)進(jìn)本學(xué)期的教室領(lǐng)導(dǎo)計(jì)劃中，并在教學(xué)中依據(jù)本計(jì)劃進(jìn)行。例如：學(xué)期的第一周定為“安全教育宣傳周”，這一周里主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行了新學(xué)期的安全入校教育。在以后的班隊(duì)會(huì)上，應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行了學(xué)校安全、路途安全、居家安全等多方面的安全教育，樹(shù)立安全認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生安全認(rèn)識(shí)。
二、運(yùn)用多種宣傳方法，樹(shù)立學(xué)生安全認(rèn)識(shí)
我們應(yīng)利用教室黑板報(bào)、主題隊(duì)會(huì)等多種形式進(jìn)行廣泛宣傳。并對(duì)班上的學(xué)生不定期地進(jìn)行安全知識(shí)講座、安全知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的安全知識(shí)。在教室中營(yíng)造了一個(gè)“人人講安全，處處講安全、時(shí)時(shí)講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。
三、建立各種安全制度，加強(qiáng)安全管理
民主選舉班委會(huì)時(shí)，班內(nèi)應(yīng)在學(xué)期初選出管紀(jì)律、管安全的副班長(zhǎng)。另外還應(yīng)在班上選出幾個(gè)各方面表現(xiàn)突出的同學(xué)擔(dān)任班上的安全、紀(jì)律監(jiān)督員。給這些同學(xué)詳細(xì)分工，讓他們明確職責(zé)，協(xié)助教師管好教室的安全、紀(jì)律工作。使教室安全管理遍布到班上的每一個(gè)角落。
四、爭(zhēng)取各方力量，搞好教室安全管理
學(xué)期初，應(yīng)該與學(xué)生父母簽定了安全責(zé)任狀，讓父母注意配合學(xué)校教室對(duì)自己的孩子進(jìn)行安全教育，嚴(yán)防學(xué)生人身傷亡事故的發(fā)生，確保學(xué)生“一個(gè)都不能少”。另外，班上所有的`任課教師，特別是安全課教師也隨時(shí)對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行安全教育。這樣多方面齊心協(xié)力，共同搞好教室的安全管理。
總之，教室安全教育不是教室領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)人的事情，所有參與教育教學(xué)工作的人員都有管理的責(zé)任和義務(wù)。所以只有在所有教師的齊抓共管下，教室安全工作才能做得好，真正為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)健康、和諧、安全的教室氛圍!
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 2
無(wú)論走到哪里，安全總是我們自己與關(guān)心我們的親人最大的期盼。
今晚學(xué)校保衛(wèi)處的文處利用課余時(shí)間給我們講解了學(xué)校安全問(wèn)題并觀看了安全教育視頻，活動(dòng)結(jié)速后，我感受還是頗深的。
這次安全教育主要從學(xué)生應(yīng)該如何防火方面對(duì)我們進(jìn)行安全教育，這些都是我們平常時(shí)不時(shí)會(huì)碰到的也是讓我們接受教訓(xùn)最深的安全問(wèn)題。就像我們?cè)谝曨l看到的例子一樣，上海商務(wù)學(xué)院的四位女生因在寢室內(nèi)私自使用大功率電器而慘遭火災(zāi)，最終因逃避火災(zāi)從六樓跳下去結(jié)束了花季般的生命。當(dāng)我們看到身邊的這些不安全的事情之后也會(huì)感到恐懼與同情，不管是為因校園內(nèi)火災(zāi)事故喪失生命的同學(xué)惋惜或還是為在校園內(nèi)被盜的同學(xué)的.而緊張之情，都讓我們體會(huì)到了安全的重要性：
1、生死只在一瞬間
每個(gè)人的一生是不同的，有人可以平平安安的度過(guò)一生，而有人一生確是坎坷的。
正如人們常說(shuō)的功虧一簣，如果在發(fā)生火災(zāi)時(shí)沒(méi)有科學(xué)的自救方法，很可能將寶貴的生命白白斷送在火海之中。事實(shí)表明，火災(zāi)時(shí)被濃煙中有毒氣體嗆死的并不比被火燒死的少。因此，火災(zāi)逃生在穿越有濃煙的走廊時(shí)，要俯下身子前進(jìn)，因?yàn)�，在近地面處濃煙較少，可能還能夠呼吸到殘留的幾絲氧氣。
看了這部影片后，我不僅知道了火災(zāi)的危險(xiǎn)性，還知道了怎樣預(yù)防火災(zāi)和火災(zāi)逃生自救的方法。其實(shí)火災(zāi)也不是那么讓人毛骨悚然，無(wú)人幸免的天災(zāi)，只要掌握了自救方法，還是有可能從死神的手中掙脫出來(lái)的。生死只在一瞬間，防患于未然最重要。
2、學(xué)會(huì)遇險(xiǎn)逃生，珍愛(ài)自己生命
曾記得《老人與�！芬粫�(shū)中寫(xiě)到老人在海上捉到了一條大馬哈魚(yú)，老人把獵物拖在船后返航時(shí)遇到了鯊魚(yú)的攻擊。雖然老人通過(guò)頑強(qiáng)的斗爭(zhēng)，戰(zhàn)勝了鯊魚(yú)，但是他的戰(zhàn)利品也只剩下了一副骨架。不禁對(duì)老人在困難面前所表現(xiàn)出的永不言敗的硬骨頭精神感到贊嘆。
3、學(xué)會(huì)自我保護(hù)，從身邊小事做起
“原來(lái)生活中有這么多的安全隱患，我們真的要學(xué)會(huì)自我保護(hù)了！”這是安全會(huì)要揭示的主題，它用清楚而明了的方式提醒我們：火災(zāi)逃生時(shí)應(yīng)趴在地上匍匐前進(jìn)，用濕毛巾捂住鼻子......
4、奏響生命樂(lè)章，安全警鐘長(zhǎng)鳴
安全，是一個(gè)永恒的話題，也是一個(gè)老生常談的話題，但對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，安全永遠(yuǎn)是一個(gè)至關(guān)重要的話題，無(wú)論是誰(shuí)，都應(yīng)該愛(ài)惜生命，才能抒寫(xiě)我們豐富的大學(xué)篇章。
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 3
安全生產(chǎn)工作是公司管理的一項(xiàng)重要工作，尤其對(duì)于我們公司這樣的化工企業(yè)。安全生產(chǎn)的實(shí)現(xiàn)在于安全意識(shí)的塑造與培養(yǎng)，回顧半年來(lái)，我公司在安全生產(chǎn)管理取得了一定的成績(jī)，這與公司一貫地堅(jiān)持"安全第一、預(yù)防為主、綜合治理、持續(xù)改進(jìn)"的方針，堅(jiān)持強(qiáng)化安全責(zé)任，深化隱患排查，嚴(yán)格監(jiān)管，加強(qiáng)安全宣傳教育是分不開(kāi)的。我們的做法主要是：
1、全員參與，覆蓋面廣
公司一直堅(jiān)持落實(shí)全員安全生產(chǎn)知識(shí)培訓(xùn)的目標(biāo)，要求每個(gè)員工都能夠接受安全教育培訓(xùn)。在上半年，我們舉辦了全員參加的消防安全培訓(xùn)活動(dòng)，從2月份的'消防逃生演練，6月的安全生產(chǎn)月活動(dòng)。此外，每個(gè)新員工入公司前都必須進(jìn)行三級(jí)安全教育，做好安全生產(chǎn)的崗前培訓(xùn)，車(chē)間和班組的安全教育，同時(shí)對(duì)員工進(jìn)行以班會(huì)、早會(huì)的形式宣講安全生產(chǎn)知識(shí)，形成不僅一線員工，對(duì)班組長(zhǎng)、管理人員也進(jìn)行了相關(guān)的安全知識(shí)培訓(xùn)等等，一系列的安全教育，涉及公司每一位員工，實(shí)現(xiàn)了全員參與，全員接受教育的目標(biāo)。
2、安全教育，形式豐富
公司的安全生產(chǎn)教育，我們的培訓(xùn)方式既包括傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)方法，又輔以圖片宣傳、視頻觀看、現(xiàn)場(chǎng)操作等。我們?cè)诠S進(jìn)行了安全資料宣傳片的播放，在員工餐廳舉辦了消防安全宣傳圖片展，在廠區(qū)內(nèi)進(jìn)行了消防演練，并且講解滅火器的使用方法與現(xiàn)場(chǎng)操作，參觀消防應(yīng)急救援設(shè)施，在工廠內(nèi)安排消防逃生演練等等，我們還開(kāi)展了形式多樣的.項(xiàng)目，通過(guò)豐富多樣的方式來(lái)鞏固知識(shí)，既能輕松的完成培訓(xùn)，又能最大實(shí)效的掌握知識(shí)，最大量的在生產(chǎn)操作過(guò)程中起到作用。
3、安全責(zé)任，逐級(jí)落實(shí)
安全生產(chǎn)教育不僅是在知識(shí)層面的講授，更重要的是在責(zé)任上的落實(shí)。公司從年初就簽訂了各部門(mén)安全責(zé)任書(shū)，并逐級(jí)落實(shí)簽訂安全責(zé)任書(shū)，各部門(mén)落實(shí)了安全生產(chǎn)責(zé)任，同時(shí)也保證了安全教育日�；⒓�(xì)致化的開(kāi)展。
4、安全意識(shí)，自我升華
安全生產(chǎn)教育的最終目的是要將安全意識(shí)植根于每個(gè)職工心中，是要提升職工的素養(yǎng)，并培養(yǎng)處處留心安全的習(xí)慣。眾所周知，習(xí)性的培養(yǎng)不是一朝一夕的工作，要轉(zhuǎn)變職工們的安全意識(shí)，并朝著"要我安全"向"我要安全"的提升，只有長(zhǎng)期的堅(jiān)持，不斷的教育才能實(shí)現(xiàn)。公司安全生產(chǎn)教育從一開(kāi)始員工們的不自愿與不自覺(jué)，到后來(lái)的積極配合參加，這讓公司的安全管理工作人員看到了希望，安全意識(shí)的自我升華，前提是安全教育的不斷堅(jiān)持，后續(xù)便是安全生產(chǎn)的正常運(yùn)行。公司上半年度的安全教育系列活動(dòng)，在取得豐收的同時(shí)，也讓我們對(duì)下半年度安全生產(chǎn)管理充滿(mǎn)了信心。
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 4
首先，作為一名學(xué)校安全專(zhuān)干與校園協(xié)助警要加強(qiáng)自己的安全責(zé)任心，做到安全在我心中，把安全事故消滅在萌芽狀態(tài)前，中小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，通過(guò)加強(qiáng)中小學(xué)生公共安全教育，培養(yǎng)中小學(xué)生的安全意識(shí)、知識(shí)和技能，提高中小學(xué)生面臨突發(fā)安全事件自救自護(hù)的應(yīng)變能力，對(duì)于提高我國(guó)整體國(guó)民的安全意識(shí)和自救、救護(hù)能力必將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的積極影響�，F(xiàn)就我們學(xué)校進(jìn)行了安全教育后我的一點(diǎn)心得體會(huì)。
在新的時(shí)代背景下，安全教育越來(lái)越顯現(xiàn)出其重要性。為了提高安全教育的質(zhì)量，提高安全教育針對(duì)性和可操作性非常有必要。近年來(lái)我國(guó)陸續(xù)修訂了《未成年人保護(hù)法》、《義務(wù)教育法》，頒布了《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》，對(duì)做好中小學(xué)安全教育工作提出了明確的法律要求。其中，均提出了要廣泛宣傳應(yīng)急法律法規(guī)和預(yù)防、避險(xiǎn)、自救、互救、減災(zāi)等常識(shí)，增強(qiáng)公眾應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的意識(shí)、社會(huì)責(zé)任意識(shí)和自救、互救能力。
隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展，馬路上車(chē)輛川流不息的景象隨處可見(jiàn)。然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄，在車(chē)水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的'生命消失于車(chē)輪之下，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語(yǔ)湮沒(méi)在尖銳的汽笛聲中，當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場(chǎng)景時(shí)，能不感到痛心疾首嗎？道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號(hào)殺手”，而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí)，自我保護(hù)能力差，因此對(duì)少年兒童進(jìn)行安全教育的形勢(shì)相當(dāng)緊迫。為了更好地宣傳交全知識(shí)，更好地珍視我們生命，在此，我向全體師生發(fā)出了倡議：
1、我要認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全的法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強(qiáng)安全意識(shí)，樹(shù)立交通安全文明公德；
2、當(dāng)我們徒步行走于人來(lái)車(chē)往的馬路時(shí)，請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；
3、當(dāng)我們時(shí)馬路時(shí)，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時(shí)之快，橫穿馬路；
記得有一個(gè)故事。幾個(gè)學(xué)者與一個(gè)老者同船共渡。學(xué)者們問(wèn)老者是否懂得什么是哲學(xué)，老者連連搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時(shí)一個(gè)巨浪打來(lái)，小船被掀翻了，老者問(wèn)：“你們會(huì)不會(huì)游泳啊？”學(xué)者們異口同聲地說(shuō)不會(huì)。老者嘆口氣說(shuō)：“那你們就失去了全部的生命。”
雖然這只是一個(gè)故事，但其中蘊(yùn)含的哲理卻耐人尋味。災(zāi)難的發(fā)生對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，不分貧富貴賤，不論性別年齡。孩子、學(xué)子、工人、知識(shí)分子，人民公仆……無(wú)論咿呀學(xué)語(yǔ)，還是學(xué)富五車(chē)，無(wú)論幼小纖弱，還是身強(qiáng)力壯，如果缺少應(yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識(shí)，那么，危險(xiǎn)一旦降臨，本可能逃離的厄運(yùn)，卻都會(huì)在意料之外、客觀之中發(fā)生了。
遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時(shí)候，我們的社會(huì)便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)，更是我們每個(gè)人的責(zé)任。讓我們攜起手來(lái)呵護(hù)這文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛(ài)彼此的生命吧。
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 5
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個(gè)學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這兩個(gè)學(xué)期的體育課中，我深有體會(huì)，結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)體會(huì)以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進(jìn)入學(xué)校以來(lái)，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去快兩個(gè)學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來(lái)已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對(duì)我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點(diǎn)和以前上中學(xué)的時(shí)候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時(shí)候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個(gè)簡(jiǎn)單的理由就被一直作為主科的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國(guó)近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。這一特點(diǎn)尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測(cè)試達(dá)標(biāo)之前的課會(huì)用來(lái)集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動(dòng)。那個(gè)時(shí)候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來(lái)的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對(duì)我來(lái)說(shuō)還真是不太習(xí)慣呢，因?yàn)槿舜蟮捏w育課實(shí)在是太正規(guī)了。每個(gè)學(xué)期都會(huì)有每個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進(jìn)行嚴(yán)格的測(cè)試考核，然后還有測(cè)試，還要寫(xiě)心得體會(huì)，這一切在我聽(tīng)來(lái)還真的是挺奇怪的呢。
身體是革命的本錢(qián)啊！如果現(xiàn)在不抓緊時(shí)間鍛煉身體，就任由這個(gè)樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競(jìng)爭(zhēng)中生存下去啊。沒(méi)有一個(gè)好的身體，將來(lái)能夠憑什么來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢?所以，我很感謝大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課，給了我一個(gè)在大學(xué)里的好的開(kāi)始。我也可以自信地說(shuō)，這個(gè)學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會(huì)繼續(xù)認(rèn)真下去。
體育本來(lái)就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動(dòng)等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jī)，我只希望通過(guò)體育鍛煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂(lè)的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的'體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束�？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在�？粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢(qián)，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國(guó)奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉身體的行列中來(lái)，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
那么，就讓這種對(duì)我來(lái)太難得的體驗(yàn)就這樣陪著我，陪著我走過(guò)每一節(jié)體育課，走過(guò)大學(xué)四年的生活，走過(guò)那即將開(kāi)始的，“為祖國(guó)健康工作的”五十年。
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 6
體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證。相信大家都喜歡進(jìn)行體育鍛煉，也都有許多這方面的心得體會(huì)。長(zhǎng)期以來(lái)，我是一名體育鍛煉的熱心愛(ài)好者，也是一名體育鍛煉的忠實(shí)實(shí)踐者，同時(shí)還是一名體育鍛煉的積極宣傳者。因此也在不知不覺(jué)間擁有了一大批體育鍛煉的志同道合者，大家在一起喜歡習(xí)文練武，交流經(jīng)驗(yàn)，崇尚科學(xué)健康、積極向上的生活方式。
自從北京奧運(yùn)會(huì)申辦成功尤其是成功舉辦以來(lái)，國(guó)內(nèi)興起了一股前所未有的全民健身熱潮，國(guó)人大都以積極的心態(tài)和實(shí)際的行動(dòng)全力以赴地支持著國(guó)家的體育文化事業(yè)。各種場(chǎng)所和社區(qū)的體育鍛煉設(shè)施也得到前所未有的完善。相信通過(guò)這么多年的全民健身運(yùn)動(dòng)，全體國(guó)民的身體和心理素質(zhì)都得到了極大的提高。
我從小就很喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期以來(lái)也得益于體育鍛煉給我?guī)?lái)的強(qiáng)健體魄。有很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也都是我的拿手好戲，相信今后也會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，精益求精地提高運(yùn)動(dòng)技藝。今年以來(lái)由于在健身方面不斷地進(jìn)行一些創(chuàng)新，我對(duì)體育鍛煉又有了一點(diǎn)點(diǎn)新的認(rèn)識(shí)和收獲。寫(xiě)出來(lái)與大家共勉和交流。
我經(jīng)常性參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有這樣一些，只要有條件就會(huì)去進(jìn)行的：跑步（主要是中長(zhǎng)跑）、登山（比如說(shuō)登北京的香山、長(zhǎng)沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井岡山等等）、公園快步走（比如說(shuō)到頤和園、圓明園等公園）、健身操（特別是學(xué)校和公園等社區(qū)流行的，節(jié)奏感比較強(qiáng)烈、音樂(lè)比較動(dòng)聽(tīng)、旋律比較優(yōu)美的那種健身操）、交誼舞特別是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞、太極系列（如太極拳、太極劍、太極扇、太極棍、太極刀、拂塵，等等）、游泳、打乒乓球、籃球等等，至于羽毛球和足球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，碰到有合適的球友也會(huì)去參加的。
時(shí)間比較充裕的時(shí)候，我一般選擇在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公園的'健身器械上活動(dòng)活動(dòng)，然后跟隨大家一起練習(xí)太極系列，套路比較多，打得熟練后動(dòng)作會(huì)很優(yōu)美的，有一種很強(qiáng)的美感，當(dāng)然最主要是自己受益。下午的時(shí)候邀上球友一起打打乒乓球，球逢對(duì)手時(shí)往往殺得難解難分、汗流甲背。周末上午的時(shí)候到北京大學(xué)校園內(nèi)練習(xí)氣功，主要是八段錦、五禽戲等，下午一般是打打籃球或登山。有一段時(shí)候幾乎每天都去打籃球。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇要因地制宜、因時(shí)制宜，因人而異，不可機(jī)械照搬，因?yàn)橛?jì)劃往往不如變化快。我做健身操一般是選擇在傍晚到學(xué)�；蚬珗@的廣場(chǎng)上進(jìn)行，這里往往有許多中老年朋友長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行，也有不少年輕朋友愛(ài)好此運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。我跳交誼舞一般是周末的晚上，前不久有一段時(shí)間學(xué)校舉辦交誼舞培訓(xùn)的時(shí)候我是每天都到場(chǎng)了，感覺(jué)進(jìn)步不小。此外，覺(jué)得適當(dāng)參加一些負(fù)重的生產(chǎn)勞動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)也是非常難得的一種體育鍛煉，這種運(yùn)動(dòng)既把必要的事情做完了，心里會(huì)覺(jué)得比較痛快，又磨煉了體力和耐力，給人以一種勤勞和任勞任怨的感覺(jué)。此外，覺(jué)得還有一些項(xiàng)目，如堅(jiān)持練習(xí)中國(guó)書(shū)法、佛教里面的求神拜佛等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)身心都有好處，能夠讓人心歸一處，專(zhuān)心致志，鍛煉人的意志和品質(zhì)，且活動(dòng)了我們的四肢和各種關(guān)節(jié)，多多益善。
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 7
自從我們學(xué)會(huì)走路，我們便開(kāi)始了一生的運(yùn)動(dòng)生涯，跑、跳是基本，進(jìn)而在進(jìn)入學(xué)校后接觸各類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在這個(gè)過(guò)程中自然有不少心得。
在生理學(xué)上，體育運(yùn)動(dòng)能夠協(xié)調(diào)我們身體的各部分，使我們的反映更加靈敏，這是體育鍛煉最為顯著的效果之一，在上一學(xué)年的時(shí)間里，我先后選修了足球與籃球兩門(mén)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，兩類(lèi)運(yùn)動(dòng)分別鍛煉人的下肢于上肢，但是毫無(wú)疑問(wèn)的事雖然有所著重，兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都需要全身的協(xié)調(diào)，運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的完成，主要是個(gè)肌肉群的協(xié)調(diào)收縮并作用于骨髓的結(jié)果，各級(jí)肉群之間的協(xié)調(diào)活動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)解下進(jìn)行的。足球運(yùn)動(dòng)雖然注重腳法，但是若沒(méi)有上肢的配合，很難保持身體的平衡，更難對(duì)球又準(zhǔn)確地把握，更不用說(shuō)頭球要直接運(yùn)用的經(jīng)部頭部的肌肉，而且在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，我們還要時(shí)刻集中自己的注意力，對(duì)身體靈活度要求很高。同理籃球運(yùn)動(dòng)雖然要上肢的運(yùn)動(dòng)，但是還需要下肢的跑動(dòng)，僅是這一動(dòng)作的完成沒(méi)有全身各部分的協(xié)調(diào)統(tǒng)一是不可能順利完成的。經(jīng)常參加體育鍛煉能使神經(jīng)系統(tǒng)地分析、綜合和控制能力明顯提高。人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體各部分所處的空間位置以及肌肉收縮的狀況，每時(shí)每刻都在發(fā)生變化。這些變化的信息以神經(jīng)沖動(dòng)的形式傳祥中樞，達(dá)到大腦皮層的題定感覺(jué)區(qū)域，產(chǎn)生相應(yīng)的感覺(jué)，并通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)地分析和綜合作用，對(duì)體內(nèi)外情況進(jìn)行怕段，并能夠控制動(dòng)作。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)，反復(fù)強(qiáng)化某些刺激信息，促進(jìn)了人體各種感覺(jué)分析能力的提高，使其具有敏銳的肌肉感覺(jué)，以保證準(zhǔn)確、適度的萬(wàn)昌動(dòng)作。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人，在平時(shí)的生活、學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)中，動(dòng)作靈活、敏捷，大腦反應(yīng)快，身體的適應(yīng)能力和工作能力強(qiáng)。
這個(gè)學(xué)期我所學(xué)習(xí)的劍術(shù)，對(duì)身體的協(xié)調(diào)能力就有了更進(jìn)一步的要求，身體每一部分甚至于面部的肌肉都要隨要保持高度的統(tǒng)一，只有這樣才可以使身形步伐美觀，如果說(shuō)籃球足球運(yùn)動(dòng)需要的是人體的動(dòng)態(tài)協(xié)調(diào)性，那么劍術(shù)則是一門(mén)靜態(tài)的學(xué)問(wèn)，動(dòng)態(tài)時(shí)雖然需要身體的協(xié)調(diào)，但不慎嚴(yán)格，因?yàn)樗鼈冏非蟮牟皇沁^(guò)程而是結(jié)果，只要能有最后完美的進(jìn)球、傳球，中間沒(méi)有固定的章法，可以隨意發(fā)揮，而劍術(shù)運(yùn)動(dòng)則不然，每一個(gè)動(dòng)作都以固定，只需要你調(diào)整身體各部分去迎合這些“章法”，因此需要各部分神經(jīng)及其調(diào)動(dòng)的肌肉能夠靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，在聯(lián)系的過(guò)程中，不難發(fā)現(xiàn)不少人動(dòng)作走樣，顯得滑稽可笑，這與在練習(xí)過(guò)程中，沒(méi)有集中注意力有很大的關(guān)聯(lián)，所以體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體協(xié)調(diào)度、靈敏度的鍛煉，需要人集中注意力，勤加練習(xí)。
我們經(jīng)常從事體育活動(dòng)，終其原意，與健康因素恐怕密不可分。有資料顯示，我們每個(gè)人的健康，百分之六是取決于自己，百分之十五取決于遺傳，百分之十取決于社會(huì)因素，百分之八取決于醫(yī)療，百分之七取決于生活環(huán)境和地理氣候條件。也許正是因?yàn)檫z傳原因，我生性不是很喜歡體育，絕少主動(dòng)鍛煉，體育也就成為了我的弱項(xiàng)，那百分之六十的健康因素便無(wú)從把握。隨著年齡的增長(zhǎng)，見(jiàn)識(shí)的增加，我漸漸體會(huì)到了體育之于健康的重要作用。
健康可以分為身體與心理兩個(gè)方面，體育鍛煉對(duì)于這兩個(gè)方面都有著積極的影響。在生理上，隨著持之以恒的'體育鍛煉，我們的心臟形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能日益改善，血管結(jié)構(gòu)及其分布也日益量化，血壓血脂趨于優(yōu)化，血液的容氧量明顯增加，而隨著我們身體內(nèi)交通系統(tǒng)的改善，我們的各部分機(jī)體便能夠更為靈活的運(yùn)作，我們的呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等等都有很大的改觀，我在中考前，曾經(jīng)迫于壓力堅(jiān)持鍛煉了一段時(shí)間，在那段時(shí)間內(nèi)，每天早上我都是跑步上學(xué)，也就是這個(gè)原因，一向容易生病的我竟然做到了以后的一整個(gè)冬天沒(méi)去藥房拿過(guò)一次藥，可見(jiàn)體育鍛煉對(duì)于我們的健康有著神奇的功效。
“飯后百步走，活到九十九”，“流水不腐，戶(hù)樞不蠹”，這一類(lèi)的習(xí)語(yǔ)在我們平常的生活中恐怕沒(méi)有少聽(tīng)到，這些都道出了體育鍛煉對(duì)身體健康的重要性。先秦時(shí)，扁鵲便創(chuàng)立稱(chēng)之為“五禽戲”的體操活動(dòng)，他的弟子每日操練能夠活到九十九，最后無(wú)疾而終，不能不說(shuō)是勤運(yùn)動(dòng)的功效。而我們?cè)趨⒓芋w育鍛煉的過(guò)程中最難做到的一件事便是不能夠持之以恒的努力，換言之就是不能將體育鍛煉堅(jiān)持到底，要知道體育鍛煉的好處要在日積月累的過(guò)程中才能夠得以體現(xiàn)，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，只能夠讓努力白費(fèi)，我自己就是很好的反例，在認(rèn)識(shí)到體育鍛煉至于我們的重要性之后，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始制定計(jì)劃，從明天開(kāi)始加油努力！
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 8
人的個(gè)性各式各樣。有的活潑開(kāi)朗、也有的沉默寡言，有的膽大包天、也有的膽小如鼠……而我，就屬于膽小的那一類(lèi)。媽媽說(shuō)：“這種個(gè)性不討人喜歡，要改一改�！�
放暑假了，我和媽媽去了千里之遙的外婆家。一天晚上，一大家人在江蘇淮安市的大運(yùn)河廣場(chǎng)上散步。在廣場(chǎng)的店堂里，我看見(jiàn)了直排輪式的旱冰鞋，愛(ài)不釋手。于是，我和同行的表妹和表哥都買(mǎi)了一雙。我們都不會(huì)冰，大人們異口同聲地說(shuō)：“看誰(shuí)先學(xué)會(huì)。”表妹陳思璇天生好動(dòng)，從她身上的傷疤就知道她特別喜愛(ài)玩刺激的游戲。果然，思璇達(dá)幾圈后就會(huì)單飛了。表哥黃旭雖然膽子不大，但就這么三走兩走，走著走著也會(huì)了。我一直不敢邁開(kāi)穿上旱冰鞋的雙腳，只成了他們的啦啦隊(duì)。不一會(huì)兒，不知道是誰(shuí)把我從“膽小王國(guó)”中拉了出來(lái)，硬著推了出去，初步嘗到了飛翔的感覺(jué)！起先，穿上旱冰鞋，我身子在搖晃，象個(gè)醉漢似的站也站不穩(wěn)。身旁的輔導(dǎo)員說(shuō)：“站成八字形身子就穩(wěn)了。”我盡力地去試，果然站穩(wěn)了。思璇飛了過(guò)來(lái)：“你的頭、手臂、腿，都套上了護(hù)墊怕什么呀？”于是，我吸了一口氣，閉上眼睛，讓八字形的雙腳一用力，就一地滑出去了！抬頭、彎腰、腿用力，一遍又一遍……我終于會(huì)冰了。勇敢，這兩個(gè)字在我身上凸現(xiàn)了。
第二天晚上，我們又來(lái)到了廣場(chǎng)。只見(jiàn)廣場(chǎng)上的人三五成群，跳舞、散步、冰……五花八門(mén)，廣場(chǎng)象節(jié)日的`海洋，熱鬧非凡。姨媽說(shuō)：“思璇，你不是會(huì)跳拉丁舞嗎？跳一個(gè)吧！”思璇大大方方地跳了起來(lái)，一邊跳，一邊嘴里喊著節(jié)拍。這時(shí)，圍觀的`人越來(lái)越多，大人們?cè)谥钢更c(diǎn)點(diǎn)。不一會(huì)兒，思璇跳完舞，大人們報(bào)以熱烈的掌聲�！八妓�，你跟著跳。”媽媽點(diǎn)題了。眾目睽睽，我哪敢啊！我的臉一下子變成了紅蘋(píng)果。我央求思璇：“你再跳一遍，我就上去�！逼鋵�(shí)，我心里多么想讓她的舞步慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)，這樣，我可以逃避了。“上去跳，上去跳！”大人們催促的聲音，讓我不時(shí)地出了一身冷汗�！鞍�！跳吧，免得讓媽媽失望。”我慢慢地走了上去，一邊跳，一邊鼓勵(lì)自己，這個(gè)廣場(chǎng)就象家里的客廳一樣，在家怎么練，在廣場(chǎng)上就這么跳。想著想著，我的膽子大了許多，于是，手一動(dòng)、腰一扭、腿一跨、頭一轉(zhuǎn)，掌聲在我耳邊響起來(lái)了，我十分開(kāi)心！接著，思璇又跳起了拉丁牛仔舞。這時(shí)，我和她象上了發(fā)條的鐘，一個(gè)勁地一起跳，那種膽小的感覺(jué)被拋到了九霄云外了。大膽，這兩個(gè)字在我身上又凸現(xiàn)了。
人，離不開(kāi)鍛煉。從小鍛煉意志和膽量，長(zhǎng)大了才會(huì)有健全的人格，才能踏踏實(shí)實(shí)地做好每一件事。這就是我暑假最大的收獲！
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 9
人生的成長(zhǎng)過(guò)程，不可能一帆風(fēng)順，暢通無(wú)阻，其中必定會(huì)遇到不可避免的鍛煉，而我就因這鍛煉而成長(zhǎng)了。
“走啦，體育課快遲到了�！蓖瑢W(xué)著急的在班級(jí)門(mén)口催促著我。我漫不經(jīng)心地回答了一句“嗯”。不知為何，內(nèi)心總有點(diǎn)不安，我呆呆的看著早已無(wú)人的教室�！翱禳c(diǎn)！”同學(xué)越來(lái)越著急的語(yǔ)氣打破了我的沉思，只得拍了拍臉，讓自己清醒過(guò)來(lái)，快步走出了班級(jí)。來(lái)到操場(chǎng)，看到一些同學(xué)忐忑不安的神情，唯有體育委員仍然氣定神閑。我笑著跑了過(guò)去，問(wèn)道：“今天上課有什么活動(dòng)��？”體育委員看著我笑嘻嘻的，毫無(wú)忐忑的意思，也笑了笑說(shuō)：“今天學(xué)后滾翻，下節(jié)課后就要考試。”“什么！”啊，完蛋了，內(nèi)心大叫，怎么辦，我可從來(lái)沒(méi)完成過(guò)��！
眼珠一轉(zhuǎn)，我?guī)е夷樕夏强蓱z兮兮，逗趣的表情，向體育老師委屈的說(shuō)道：“老師，我那個(gè)。我背不好，可不可以……”我還沒(méi)說(shuō)完便被老師打斷了，“胡說(shuō)，你早上不還蹦蹦跳跳的，你那支撐不都做得還蠻好嗎�！币�(jiàn)計(jì)被“老奸巨猾”的老師識(shí)破，只好帶著一陣淡淡的憂(yōu)傷回到班級(jí)隊(duì)伍中，旁邊的同學(xué)被我都逗笑了：“你這些招我們?cè)缇陀眠^(guò)了，老師早就識(shí)破啦，哈哈哈……”我嘟著嘴，做起了生氣時(shí)的包子臉，兩腮鼓鼓的，不大的'眼睛狠狠地瞪著她�！拔彼{(diào)皮的向我吐了吐舌頭，哼，我也拿她沒(méi)辦法，只得作罷。
“好了，練習(xí)開(kāi)始�！甭�(tīng)到了老師的命令，我心不甘情不愿地拿起了早已分配好的墊子，與其他三個(gè)同學(xué)練習(xí)�！岸紫拢�，一二三，好，翻過(guò)去。”所有人都翻了過(guò)去，唯獨(dú)我雙膝不聽(tīng)話地跪在了墊子上，模樣十分搞笑，不知哪個(gè)同學(xué)突然來(lái)了一句，“參見(jiàn)皇上！”全體爆笑，我的臉頓時(shí)羞紅了。
“哎”，老師嘆了口氣，把我叫過(guò)去，叫其他同學(xué)繼續(xù)練習(xí)，手把手把手的教我，可我仍然持續(xù)的做著“拜見(jiàn)皇上”的姿勢(shì)，我都快放棄了，可老師還依舊認(rèn)真耐心地教我。
“來(lái)，深呼吸，放松，繼續(xù)保持，好，翻過(guò)去�！辈恢遣皇巧系郾晃乙恢惫虬莸木窀袆�(dòng)了，皇天不負(fù)苦心人，我終于翻了過(guò)去，只不過(guò)是歪的�！鞍ミ希业谋��！蔽译m然翻了過(guò)去，但滾到了地上，那地板又冷又硬，即使隔了衣服也仍然感受到了麻麻地痛。“來(lái)，加油，你已經(jīng)翻過(guò)去了，繼續(xù)加油。”
經(jīng)過(guò)了老師一次又有一次給我的訓(xùn)練，我終于翻得好了，雖然沒(méi)有拿到滿(mǎn)分，動(dòng)作仍然有些不規(guī)范，卻也得了六十多分（滿(mǎn)分七十分）。努力是有收獲的！
經(jīng)過(guò)這一次鍛煉，我得到了許多，成長(zhǎng)了，懂得了：沒(méi)有什么事成功不了，只要你肯去努力，這都不是問(wèn)題，關(guān)鍵還是在于你自己的選擇。
選擇放棄，選擇退縮，你會(huì)一事無(wú)成；選擇鍛煉，選擇付出，你成長(zhǎng)的步伐會(huì)大步向前！
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 10
體育運(yùn)動(dòng)，不僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈上的放松。在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中，我深深地體驗(yàn)到了體育運(yùn)動(dòng)給予我的喜悅和力量。在長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉中，我有許多的感悟和領(lǐng)悟，這些都成為了我成長(zhǎng)中的寶貴財(cái)富。
首先，體育運(yùn)動(dòng)讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在集體項(xiàng)目比如足球、籃球中，沒(méi)有一個(gè)人可以獨(dú)立完成所有的工作，而是要和隊(duì)友們密切配合、協(xié)同作戰(zhàn)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，只有把每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致，才能取得勝利。團(tuán)隊(duì)合作不僅讓我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重他人，更讓我懂得了和別人共享成功的快樂(lè)。在面對(duì)困難時(shí)，我從不孤單，因?yàn)槲矣幸蝗褐就篮系幕锇榕c我并肩前行。
其次，體育運(yùn)動(dòng)讓我懂得了堅(jiān)持的重要性。運(yùn)動(dòng)并不是一蹴而就的，必須要有持之以恒的毅力才能取得進(jìn)步。我曾經(jīng)在訓(xùn)練中找到過(guò)自己的瓶頸，覺(jué)得再也無(wú)法突破，但是我堅(jiān)持下來(lái)，積少成多，最終取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。運(yùn)動(dòng)讓我知道了只有堅(jiān)持不懈，付出汗水和努力，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。堅(jiān)持的過(guò)程中，我變得不畏困難，勇往直前，這種精神也影響了我的學(xué)習(xí)和生活。
還有，體育運(yùn)動(dòng)讓我領(lǐng)悟到了競(jìng)爭(zhēng)的意義。體育比賽中，競(jìng)爭(zhēng)是不可避免的，但競(jìng)爭(zhēng)也是對(duì)自己不斷超越的過(guò)程。每一次比賽，我都在和自己的自己競(jìng)爭(zhēng)中追求更好的成績(jī)。有了競(jìng)爭(zhēng)，我才能發(fā)現(xiàn)自己的不足，找到提升的動(dòng)力。同時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)也教會(huì)了我如何正確對(duì)待勝利和失敗。勝利時(shí)，我不驕傲自滿(mǎn)，要保持謙虛，知道付出才有回報(bào)；失敗時(shí)，我不氣餒，要沉著面對(duì)，尋找失敗的原因并從中吸取教訓(xùn)。競(jìng)爭(zhēng)讓我懂得了成功的真正含義，并教會(huì)了我如何做一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的`人。
此外，體育運(yùn)動(dòng)讓我體會(huì)到了健康的重要性。長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅可以強(qiáng)身健體，還能調(diào)節(jié)身心，提高免疫力。在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中，我能呼吸到新鮮的空氣，迎接第一縷陽(yáng)光。這種感覺(jué)讓我心曠神怡、精力充沛。有了健康的體魄，我才能更好地面對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活中的各種挑戰(zhàn)。體育運(yùn)動(dòng)讓我懂得了健康的珍貴，也讓我懂得了要珍愛(ài)自己的身體。
總之，體育運(yùn)動(dòng)是一門(mén)很深刻的學(xué)問(wèn)，不僅教會(huì)了我如何與他人合作、堅(jiān)持不懈，還讓我明白了競(jìng)爭(zhēng)的意義和健康的重要性。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，我不僅成為了一個(gè)更強(qiáng)健的人，更成為了一個(gè)更懂得與他人相處、懂得珍惜一切的人。我相信，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，對(duì)于社會(huì)的發(fā)展來(lái)說(shuō)，都有著積極而深遠(yuǎn)的影響。
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 11
熱鬧歡騰運(yùn)動(dòng)會(huì)，高殿小學(xué)的學(xué)生顯雄威。在這春意盎然的四月里，我們迎著春日的陽(yáng)光，伴隨著播種的季節(jié)，迎來(lái)了歡快精彩的第七屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)。
一大早，全校師生就來(lái)到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，他們有的安排場(chǎng)地，有的整理服裝，有的安放運(yùn)動(dòng)器材，忙得不亦樂(lè)乎，原本寂靜的賽場(chǎng)一下子熱鬧起來(lái)。8：00隨著宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始，各班隊(duì)伍依次入場(chǎng)進(jìn)行行進(jìn)操的表演。此時(shí)進(jìn)行曲驟然響起，一個(gè)又一個(gè)班級(jí)排著整齊的隊(duì)形，大踏步向主席臺(tái)走來(lái)。他們個(gè)個(gè)衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。這些班級(jí)的表演各有千秋，有的隊(duì)形多樣，有的衣著亮眼，有的動(dòng)作齊整，有的編排新穎，他們優(yōu)美的步姿吸引了所有人的目光。他們的表演給整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽(yáng)光，帶著涼爽的秋風(fēng)撲面而來(lái)，令在場(chǎng)的師生無(wú)不動(dòng)容，無(wú)不欣喜。他們表演的隊(duì)形以及動(dòng)作也是探討和編排的。這完全體現(xiàn)了學(xué)生對(duì)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情與向往，也充分展現(xiàn)了他們較強(qiáng)的自主能力和組織能力。當(dāng)行進(jìn)隊(duì)伍全部入場(chǎng)后，接踵而來(lái)的是廣播操的比賽。伴著“時(shí)代在召喚”的旋律，所有學(xué)生抬頭挺胸，精神飽滿(mǎn)，節(jié)奏準(zhǔn)確無(wú)誤，動(dòng)作到位有力。在他們的臉上，我們看到了青春的氣息，青春的價(jià)值，青春的活力，似乎要在新的'時(shí)代里召喚更加美好的未來(lái)。
在8：30的時(shí)候，當(dāng)大會(huì)宣布運(yùn)動(dòng)比賽正式開(kāi)始，整個(gè)賽場(chǎng)頓時(shí)沸騰起來(lái)，加油助威聲此起彼伏，絡(luò)繹不絕。你看那田徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，引得在場(chǎng)的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會(huì)得到觀眾的贊美和鼓勵(lì)。因?yàn)樵谟^眾的心中，這些運(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮出了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神，他們是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的英雄，是高殿學(xué)校的“劉翔”。女子60米和男子100米是考驗(yàn)選手體力和毅力的項(xiàng)目。它雖然不如長(zhǎng)跑那樣讓人興奮，令人激動(dòng)，但是絕對(duì)比長(zhǎng)跑更加讓人感動(dòng)。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗(yàn)，更是心理上的考驗(yàn)。參加這個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員真正體現(xiàn)了努力拼搏，永不服輸?shù)倪\(yùn)動(dòng)精神，它給我們的感受遠(yuǎn)比成績(jī)要豐富的多。再看那田徑賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員，也個(gè)個(gè)摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了得到更好的成績(jī)，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對(duì)目標(biāo)跨出堅(jiān)定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自己的精神是個(gè)人的巨大財(cái)富，更是將來(lái)能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。參加鉛球比賽的選手互相競(jìng)爭(zhēng)，成績(jī)?cè)酵对竭h(yuǎn)。他們手中的鉛球仿佛變成了一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢(mèng)想。比賽一直延續(xù)到下午，師生們的熱情豪未減退。直到接力賽的最后一聲槍響。看著他們奪冠后洋溢著幸福的笑臉時(shí)，我感到運(yùn)動(dòng)精神在高殿學(xué)子中展現(xiàn)得一覽無(wú)余。體育是精神文明建設(shè)的一個(gè)重要組成部分，是民族素質(zhì)、人民精神面貌的集中體現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)既是檢驗(yàn)學(xué)校體育教育的水平與質(zhì)量，展示學(xué)生青春風(fēng)采，考驗(yàn)體能與心理的具體實(shí)踐，也是學(xué)校教學(xué)改革與事業(yè)發(fā)展的一次綜合展演。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚(yáng)的是個(gè)性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風(fēng)貌。所有選手在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出了成績(jī)，賽出了風(fēng)格，發(fā)揚(yáng)了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢(mèng)想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 12
金秋十月，在這收獲的季節(jié)，寶貝們穿著鮮艷的園服，度過(guò)了入園后的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)好孩子幼教千人親子運(yùn)動(dòng)會(huì)。這是好孩子幼教三所幼兒園共同舉辦的大型運(yùn)動(dòng)會(huì)，也是一次快樂(lè)的大聚會(huì)。
10月20日早上八點(diǎn)半，我們抵達(dá)西固金城公園體育場(chǎng)，隨處可見(jiàn)孩子們天使般的笑臉。一切準(zhǔn)備就緒，9點(diǎn)整，所有運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始入場(chǎng)，進(jìn)行檢閱。隨著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，在主持人沖滿(mǎn)激情的話語(yǔ)帶動(dòng)下，我們的孩子邁著有力的步伐，在老師的帶著下，組成一隊(duì)隊(duì)方陣，緩緩步入運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)地。國(guó)旗隊(duì)的寶貝們走在隊(duì)伍最前列，他們邁著整齊的`步伐，護(hù)衛(wèi)著莊嚴(yán)的國(guó)旗，愛(ài)國(guó)情結(jié)從此時(shí)在幼小的心靈扎下了根，看他們多神氣。后面跟著的是各園的小運(yùn)動(dòng)員們，拿著各式可愛(ài)的道具，組成的五彩氣球方陣、活力網(wǎng)球方陣，中華武術(shù)方陣，花兒與少年方陣，甜心棒糖方陣，小天使方陣等等，寶貝們各個(gè)英姿颯爽，看臺(tái)上的觀眾都在為他們鼓掌喝彩。最后是家長(zhǎng)代表方陣整齊的入場(chǎng)，爸爸媽媽們昂首闊步，喊著響亮的口號(hào)，都想為寶貝們做好表率，孩子們都在為他們鼓掌。所有方隊(duì)入場(chǎng)后，升國(guó)旗，奏國(guó)歌，全體師生，家長(zhǎng)行注目禮，這一刻莊嚴(yán)而肅靜。接下來(lái)孩子們和家長(zhǎng)表演的節(jié)目也是精彩十分，在歡呼和掌聲中，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)正式拉開(kāi)了序幕。
游戲比賽開(kāi)始了，游戲工程豐富多彩：空中行走、穿大鞋，揪尾巴，彩虹傘，過(guò)河，爸爸媽媽一起沖，給爸爸媽媽穿衣服等等，比賽一項(xiàng)接一項(xiàng)本著不求第一，只求健體的原則緊張有序的進(jìn)行，孩子們和爸爸媽媽積極投入，配合默契，老師們分工明確，傾盡全.力。歡笑聲、吶喊聲此起彼伏，細(xì)心的爸爸媽媽們用相機(jī)給孩子拍下了難忘的精彩一刻。中小班的孩子比擬賽成績(jī)并不看重，只要爸爸媽媽和自己一起做游戲，心里比什么都快樂(lè)。整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)氣氛溫馨、活潑、沖動(dòng)人心又其樂(lè)融融。
通過(guò)參與活動(dòng)，不僅僅讓家長(zhǎng)和寶貝增進(jìn)了交流和默契，培養(yǎng)了感情，促進(jìn)了家園合作，而且鍛煉了身體，培養(yǎng)了孩子的參與意識(shí)和合作意識(shí)，在他們幼小的心靈里，種下了群眾榮譽(yù)的種子，增強(qiáng)了的孩子的自信心。同時(shí)讓孩子在游戲中學(xué)會(huì)克服困難，解決矛盾的方法。變得勇敢堅(jiān)強(qiáng)，勇于嘗試。作為家長(zhǎng)我們的內(nèi)心充滿(mǎn)了感謝，幼兒園為孩子們帶給了全方面的成長(zhǎng)時(shí)機(jī)，是他們快樂(lè)童年的重要組成局部，在他們?nèi)松膯⒚呻A段起到深遠(yuǎn)的好處，感謝所有的老師們！
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 13
時(shí)間在忙碌的工作中悄然流逝，我們公司于本月18日至20日舉行了第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。這不僅是對(duì)全體員工的一次身心鍛煉，也是一次團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)的考驗(yàn)。作為一名普通的員工，我深感榮幸能夠參與到這樣有意義的活動(dòng)之中。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目多種多樣，包括籃球、足球、乒乓球、拔河等比賽。在比賽中，我不僅感受到了比賽的緊張氛圍，也感受到了團(tuán)隊(duì)之間的支持和鼓勵(lì)。尤其是在籃球比賽中，我們的團(tuán)隊(duì)在比賽中互相鼓勵(lì)、互相支持，讓我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。
通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我不僅增強(qiáng)了體魄，也收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在比賽中，我學(xué)會(huì)了如何與團(tuán)隊(duì)成員配合默契、如何應(yīng)對(duì)突發(fā)情況、如何處理壓力等。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我在工作中的表現(xiàn)有著重要的影響，也讓我更加自信、勇敢地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
最后，我想說(shuō)的'是，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是對(duì)我們身體的一次鍛煉，也是對(duì)我們精神的一次洗禮。在比賽中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)的重要性。我相信，在未來(lái)的工作中，我們會(huì)更加團(tuán)結(jié)、更加努力，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 14
一年一度的校運(yùn)會(huì)來(lái)了，學(xué)生們期待已久。操場(chǎng)上方彩旗飄飄，天空萬(wàn)里無(wú)云。操場(chǎng)中心已經(jīng)有很多廣場(chǎng)隊(duì)靜靜地等著了。主席臺(tái)上播放著入場(chǎng)歌曲，整齊的方陣隊(duì)伍隨著音樂(lè)走進(jìn)操場(chǎng)。參與的學(xué)生臉上洋溢著興奮的笑容。觀眾席上，許多學(xué)生在制造噪音，當(dāng)他們班的廣場(chǎng)經(jīng)過(guò)時(shí)，他們發(fā)出尖叫的聲音。啦啦隊(duì)員站在游行隊(duì)伍前，舉著一對(duì)羽毛球加油，歡快地跳舞，散發(fā)出一陣青春活力。
所有游行隊(duì)伍進(jìn)入體育場(chǎng)后，開(kāi)幕式開(kāi)始，校長(zhǎng)發(fā)表了熱情洋溢的講話，鼓勵(lì)學(xué)生們加油，在比賽中取得好成績(jī)。隨著一聲敬禮，比賽正式開(kāi)始。
首先是男子800米長(zhǎng)跑。比賽前的熱身結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員在跑道上就位。隨著裁判的`哨聲，運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣沖了出來(lái)。大家都咬緊牙關(guān)，使勁往前沖。沒(méi)有人愿意落后。
我們班的王政也在其中。上半場(chǎng)他倒在最后。坐在臺(tái)下，我們班的同學(xué)看著他，臉上都是失望。以他的速度，最后一名肯定是二話不說(shuō)就過(guò)去了！
中期，王政的速度逐漸加快。慢慢的，他超越了前面幾個(gè)運(yùn)動(dòng)員，但排名還是低了一點(diǎn)。學(xué)生們臉上露出一絲希望，大家握緊拳頭對(duì)他大喊，加油，加油！
似乎感覺(jué)到了學(xué)生們的哭聲，王政突然朝觀眾做了個(gè)笑臉，學(xué)生們都很驚訝。他們中的一些人已經(jīng)開(kāi)始發(fā)脾氣罵了，比賽已經(jīng)很晚了。在這樣一個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，王政有時(shí)間開(kāi)玩笑！
由于能量的消耗，運(yùn)動(dòng)員的速度緩慢下降，但令人驚訝的是，王政的速度沒(méi)有下降而是上升了，他的排名慢慢前進(jìn)。學(xué)生的眼睛慢慢亮了起來(lái)，心里有了期待。即使他們?cè)谶@個(gè)州沒(méi)有獲得冠軍，也有希望獲得亞軍。一瞬間，為王政歡呼的呼聲越來(lái)越大！
當(dāng)接近100米終點(diǎn)線時(shí)，王政突然像雞血一樣開(kāi)始爆炸。他的速度猛增，超過(guò)了前面的第五名。最后他率先突破了終點(diǎn)線，奪冠了！當(dāng)他沖過(guò)終點(diǎn)線時(shí)，我們班坐在觀眾席上的學(xué)生驚訝地爆炸了。他們一個(gè)接一個(gè)站起來(lái)，揮舞著拳頭，激動(dòng)地喊著“王政，王政”。廣播里響起了祝賀的聲音：祝賀十班五號(hào)選手王政奪冠！這真是意想不到的驚喜。
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 15
在教師的精心準(zhǔn)備下，孩子與家長(zhǎng)期盼已久的春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕了。上午教師們?cè)缭绲木妥龊昧顺浞值臏?zhǔn)備，所有活動(dòng)都只待時(shí)間的到來(lái)。孩子們起床吃完水果后，家長(zhǎng)陸陸續(xù)續(xù)的來(lái)到了幼兒園，準(zhǔn)備與自己的寶貝來(lái)一場(chǎng)趣味活動(dòng)。孩子們也格外的興奮與期盼。在自己的爸爸媽媽來(lái)到后，便開(kāi)開(kāi)心心蹦蹦跳跳的牽著他們的手，去活動(dòng)場(chǎng)準(zhǔn)備與其他的家庭來(lái)一場(chǎng)較量。
活動(dòng)開(kāi)始后，我們每個(gè)游戲都是一位教師組織，每個(gè)家庭能夠自己選取游戲，每個(gè)游戲都能夠參加，自由組合，在這14個(gè)游戲的準(zhǔn)備線前，都有滿(mǎn)滿(mǎn)的家庭在等待，期盼教師開(kāi)始的哨聲。在整個(gè)活動(dòng)中大部分家長(zhǎng)都們自覺(jué)遵守規(guī)則，給孩子做出了一個(gè)很好的榜樣。并且活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)十分熱烈，到處加油吶喊助威，到處都是歡聲笑語(yǔ)。有發(fā)展孩子跳躍潛力的小青蛙跳荷葉、球繩組合，有發(fā)展孩子合作潛力的趕小豬、合力運(yùn)球，有發(fā)展孩子跑等潛力的小球快跑、推小車(chē)，還有發(fā)展孩子平衡潛力的頂豆豆等等，最精彩的就是“撕大戰(zhàn)”，現(xiàn)場(chǎng)十分熱烈，叫好聲，加油聲更是不斷。
在歡樂(lè)的氣氛中，我們的活動(dòng)結(jié)束了。通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們的感觸頗深。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)能夠這樣順利的開(kāi)展，跟每位教師的辛苦付出，家長(zhǎng)積極配合是分不開(kāi)的。運(yùn)動(dòng)會(huì)中，小朋友們展示了個(gè)人的魅力，小朋友們的爸爸媽媽展示了良好的'積極合作精神。我想說(shuō)“教師們真棒!孩子們真棒!我們的孩子家長(zhǎng)們更棒!通過(guò)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅僅發(fā)展了孩子的運(yùn)動(dòng)技能，收獲了歡樂(lè)，還增進(jìn)了親子之間的感情交流，本次活動(dòng)向全體家長(zhǎng)開(kāi)放，是展示我們教師和幼兒園的風(fēng)采，更是加強(qiáng)了家園聯(lián)系與合作。并且此次運(yùn)動(dòng)會(huì)給了孩子們一個(gè)展示自己，讓家長(zhǎng)了解孩子的機(jī)會(huì)，孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)中體會(huì)了競(jìng)爭(zhēng)的好處，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了為別人喝彩。家長(zhǎng)的反應(yīng)也很好，很多都意猶未盡，我們以后會(huì)組織更多類(lèi)似的活動(dòng)，給孩子們更多的鍛煉和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，相信在以后的活動(dòng)中，我們還會(huì)收獲更多，孩子們也會(huì)收獲的更多。
當(dāng)然其中也存在一些不足，我們進(jìn)行了反思與總結(jié)，我們會(huì)總結(jié)這次的經(jīng)驗(yàn)，讓下次的活動(dòng)更精彩。讓我們銘記這完美的時(shí)刻，讓孩子在歡樂(lè)中成長(zhǎng)。
運(yùn)動(dòng)安全心得體會(huì) 16
在平凡的生活中，我們常常被瑣碎的煩惱所纏繞，生活的壓力也越來(lái)越大。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓我們緩解壓力，提高身體素質(zhì)，甚至可以改變我們的生活方式。一個(gè)月前，我開(kāi)始了我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的探索，這段經(jīng)歷讓我收獲到了很多。下面，我將在這篇文章中分享我對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的感悟和體會(huì)。
第一段：體育打開(kāi)我健康的大門(mén)。
每天坐在電腦前工作，久而久之，我的身體狀況越來(lái)越差。我常常感到疲倦、彷徨，甚至得了腰椎間盤(pán)突出的病。在醫(yī)生的建議下，我開(kāi)始嘗試堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。一個(gè)月前，我開(kāi)始每天早上五點(diǎn)鐘起床，在附近的公園里慢跑。每個(gè)早晨，我都感覺(jué)到陽(yáng)光、新鮮空氣和自由的感覺(jué)。我的身體慢慢地變得更加健康，我的身體素質(zhì)得到了提高，我的身體也逐漸地?cái)[脫了疾病的困擾。
第二段：跑步給我?guī)?lái)了挑戰(zhàn)和動(dòng)力。
當(dāng)我開(kāi)始跑步，我就知道自己面臨著一個(gè)艱巨的挑戰(zhàn)：每天早上堅(jiān)持起床五點(diǎn)鐘，還要在公園里跑兩個(gè)小時(shí)。每次跑步的時(shí)候，我都會(huì)遇到不同的困難，比如說(shuō)天氣、身體狀況等等。但是，我從來(lái)沒(méi)有放棄。相反，我從跑步中得到了很多動(dòng)力。每次成功完成一次跑步，我就會(huì)感到自己已經(jīng)克服了某些困難，這種感覺(jué)讓我充滿(mǎn)了信心和動(dòng)力。
之前，我經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到缺乏自信心。我很容易受到別人的負(fù)面情緒影響，經(jīng)常感到自己只是一個(gè)平凡的人。但是，跑步給了我完全不同的體驗(yàn)。每次跑步的時(shí)候，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得越來(lái)越有毅力和決心。在這個(gè)過(guò)程中，我開(kāi)始相信自己的能力，這種自信心也漸漸地傳遞到我的日常生活中。我擁有了更加自信的態(tài)度，這也讓我感受到了自己的存在感和價(jià)值感。
第三段：體育教會(huì)我如何分析和解決問(wèn)題。
在跑步過(guò)程中，我會(huì)經(jīng)常遇到一些問(wèn)題，比如說(shuō)該如何提高跑步速度、如何調(diào)整呼吸等等。每次遇到問(wèn)題，我都會(huì)分析和解決。我通過(guò)閱讀專(zhuān)業(yè)的健身資料，與跑步場(chǎng)地的管理人員進(jìn)行交流，最終成功地提高了自己的跑步速度，并改善了自己的呼吸。這段經(jīng)歷讓我意識(shí)到，無(wú)論遇到什么問(wèn)題，我們都可以通過(guò)努力和不斷學(xué)習(xí)，去解決他們。
第四段：體育讓我更加深刻地理解生活中的價(jià)值。
在體育運(yùn)動(dòng)中，我們不僅在鍛煉身體，也在培養(yǎng)自己的毅力、決心和自信心。這些美好的品質(zhì)也在別的生活領(lǐng)域中具有重要的`價(jià)值。體育運(yùn)動(dòng)教給我們?nèi)绾卧O(shè)定目標(biāo)、如何努力和如何成功。最重要的是，它告訴我們?nèi)魏纬晒Χ疾皇且货矶偷摹Ｉ钪械拇煺酆褪∫彩潜厝淮嬖诘�，解決問(wèn)題的過(guò)程就像跑步一樣，要克服困難、不放棄、不斷努力、再接再厲，爭(zhēng)取在未來(lái)取得更大的成功。
結(jié)論：
從跑步中獲取到了健康、自信、動(dòng)力和成功的點(diǎn)滴。如果沒(méi)有體育運(yùn)動(dòng)，我可能不會(huì)了解這些東西。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓生活之路變得更美好而甜蜜。所以，如果你還沒(méi)有愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，不妨嘗試一下，正如我一樣，體會(huì)他給你帶來(lái)的美好體驗(yàn)。
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