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學(xué)生近視防控宣傳教育月心得

時(shí)間:2022-09-22 20:40:35 心得體會(huì) 我要投稿

2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得

  我們心里有一些收獲后,寫(xiě)心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編整理的2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得,僅供參考,歡迎大家閱讀。

2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得

2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得1

  有一天,我感覺(jué)眼睛干澀、很容易疲勞,眼前好像有黑點(diǎn)飄過(guò),非常難受。我把眼鏡摘下,對(duì)著鏡子照,發(fā)現(xiàn)自己的眼球好像凸了出來(lái),眼瞼卻凹了下去,看上去有點(diǎn)恐怖啊。其實(shí)我知道這就是近視惹的禍!都怪平時(shí)沒(méi)有把眼睛保護(hù)好,導(dǎo)致現(xiàn)在形成深度近視。真性近視是不可逆轉(zhuǎn)的,后悔也沒(méi)有用了。我呼吁同學(xué)們一定要好好地保護(hù)好自己的靈魂之窗,永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離近視之苦。

  有一次,我摘下近視眼鏡做作業(yè),有個(gè)同學(xué)居然好奇地拿起來(lái)戴上,還得意地問(wèn)旁邊的同學(xué)“我是不是很酷啊”。我愣了一下,連忙告訴他千萬(wàn)別亂戴近視眼鏡,無(wú)知亂戴,可能會(huì)后患無(wú)窮的。有些同學(xué)天真地以為近視就是戴上一副眼鏡而已,卻不知道近視給日常生活帶來(lái)的種。種不便;不知道青少年近視度數(shù)會(huì)逐年加深,會(huì)眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;不知道發(fā)展到高度近視就會(huì)非常容易誘發(fā)白內(nèi)障、青光眼等致盲的疾病。

  如今,我一直想方設(shè)法防止度數(shù)加深,經(jīng)常到附近的新華書(shū)店查閱有關(guān)預(yù)防近視方面的資料。隨著對(duì)近視知識(shí)的不斷了解,我總結(jié)出比較有效,適合預(yù)防小學(xué)生近視、防止近視加深的簡(jiǎn)單又方便的幾種方法:

  一、靜靜坐著,放松心情,把注意力集中在雙眼,讓眼球順時(shí)針轉(zhuǎn)圈,再逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)圈。最好早午各做一次。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球時(shí)候,盡可能地達(dá)到極限。我還聽(tīng)說(shuō)這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌,使眼睛更加明亮。我有個(gè)同學(xué)得了假性近視,堅(jiān)持做這種轉(zhuǎn)眼球運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后,發(fā)覺(jué)視力在慢慢的恢復(fù)。

  二、在活動(dòng)課或下課期間多看移動(dòng)的物體,如樹(shù)上的小鳥(niǎo)、路上遠(yuǎn)去的汽車(chē)、遠(yuǎn)處的人物;陰天的時(shí)候,看藍(lán)色的天空;晚上仰望夜空,總之盡量多看遠(yuǎn)處物體。讓我們靠毅力養(yǎng)成用眼習(xí)慣,努力眺望最遠(yuǎn)的景物。這樣,我們的眼睛就能得到最大調(diào)節(jié)。

  三、在日常營(yíng)養(yǎng)膳食方面,我讓媽媽多買(mǎi)牡蠣、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物,用食療預(yù)防近視加深。有些少年長(zhǎng)時(shí)間、過(guò)近看電視,造成視力傷害。過(guò)多的甜食也會(huì)傷害到我們的視力,所以我們應(yīng)當(dāng)注意日常生活習(xí)慣。

  四、白天看書(shū)、看電視時(shí)間長(zhǎng)后,我會(huì)放眼遠(yuǎn)處的青山15分鐘。多看綠色,使眼睛得到放松。晚上我會(huì)用手掌摩擦眼部周?chē)∪,使用此方法促進(jìn)眼睛血液循環(huán),我認(rèn)為這是一個(gè)很好的視力保健習(xí)慣。

  近視會(huì)影響我們的身心健康,升學(xué)和就業(yè),也許對(duì)前途和命運(yùn)帶來(lái)不可彌補(bǔ)的損失。預(yù)防近視和預(yù)防近視加深關(guān)系到我們一生的幸福,大家一定要重視啊。

2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得2

  我們每個(gè)人都有一雙明亮的眼睛。而我因?yàn)闆](méi)有好好愛(ài)護(hù),天天戴著一副眼鏡。

  讀四年級(jí)的時(shí)候,我的視力有所下降,媽媽發(fā)現(xiàn)后,連忙帶我去醫(yī)院配了眼鏡。那個(gè)時(shí)候的我,并不知道視力下降會(huì)怎樣,以為配了一副眼鏡就萬(wàn)事大吉了。戴上眼鏡后,才發(fā)現(xiàn)很不方便。如:吃飯時(shí),米飯的熱氣沖到我鏡片上,眼前立刻模模糊糊,啥也看不清;每次洗澡、游泳時(shí),都必須把眼睛摘下來(lái);上體育課、課間十分鐘時(shí),也要特別小心,生怕別人沖撞到自己,把眼鏡碰壞了;平時(shí)還多了一件事,要經(jīng)常清洗眼鏡……

  但我的寫(xiě)字姿勢(shì)仍然不端正,還經(jīng)常躺在床上看書(shū),一看就是好多時(shí)間,用眼習(xí)慣還是不夠好,這樣,我的視力快速減弱,媽媽也發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題,又帶我去檢查。一檢查,原先200的度數(shù)變成了400多度,我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤,后悔不已,真希望時(shí)光能倒流啊,但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí),你是改變不了的。

  經(jīng)醫(yī)生推薦,媽媽想幫我買(mǎi)隱形眼鏡,這種眼鏡晚上戴,白天就可以恢復(fù)到正常視力,兩年就要換,而且價(jià)格不菲。但媽媽還是愿意幫我買(mǎi)。

  一走出店門(mén),媽媽就對(duì)我千叮嚀萬(wàn)囑咐:

  1、要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì),眼與書(shū)本之間要保持33厘米左右的距離。

  2、看書(shū)與寫(xiě)字時(shí),光線應(yīng)適度,不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗,光線應(yīng)從左前方射來(lái),以免手的陰影妨礙視線。

  3、看書(shū)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望,或做眼保健操,防止眼睛過(guò)度疲勞。

  4、不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào),寫(xiě)字不要寫(xiě)的太小……這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩,而是認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)。

  眼睛是我們生命中很重要的東西。我一定要改掉這些不良習(xí)慣,好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。

2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得3

  “世界上并不缺少美,只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”每當(dāng)想起這句話時(shí),我就后悔不已,因?yàn)楫?dāng)初的任性和貪玩,硬是把一雙明亮的眼睛糟蹋得漸漸失去了昔日的光澤,無(wú)奈地加入了“眼鏡大軍”的行列,也因?yàn)榻暳粝碌摹昂筮z癥”讓我十分懊惱、頭疼。

  有一次放學(xué)后,我滿懷喜悅地走在回家的路上,眺望著遠(yuǎn)處的風(fēng)景,卻只看見(jiàn)模模糊糊的山,我心情立刻低落了。當(dāng)我將目光移向大街,突然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)熟悉的面孔,長(zhǎng)得真像媽媽的同事,可是因?yàn)橐暰太模糊不清,根本看不清她長(zhǎng)什么樣。我開(kāi)始猶豫起來(lái):到底是去跟她打招呼,還是裝作視而不見(jiàn)呢?如果去打招呼,萬(wàn)一不是,那就糗大了;如果不打招呼,萬(wàn)一是呢,那就顯得我太沒(méi)有禮貌,給別人留下了一個(gè)不好的印象。正當(dāng)我進(jìn)退兩難的時(shí)候,她走得越來(lái)越近,我的心一下子懸了起來(lái)。兩人擦肩而過(guò)的時(shí)候,我迅速用眼睛的余光偷偷瞄了一眼,啊,還好不是。這才讓我大大松了口氣,事后想想不就是因?yàn)檠劬暤木壒蕟幔?/p>

  當(dāng)然,煩惱不止這一個(gè)。上課時(shí)不戴眼鏡,看黑板上的字如霧里看花,筆記做得慢還要被老師批評(píng);冬天吃火鍋熱氣騰騰,而我卻是雙眼朦朧,錯(cuò)把辣椒當(dāng)成菜夾進(jìn)嘴里,辣得眼淚汪汪,一旁的大人看見(jiàn)呵呵直笑。再想象一下,天天背著沉重的眼鏡,鼻梁一定支撐不住了,眼鏡戴長(zhǎng)了還會(huì)導(dǎo)致眼睛變形,變成難看的凸魚(yú)眼。所有的一切……

  唉,什么時(shí)候我才能重新?lián)碛幸浑p明亮的眼睛!

2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得4

  天很陰,雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)的`從天上飄下來(lái),輕輕地落在行人的身上,繼而化成水,但頃刻間又會(huì)被另一片雪花覆蓋,就此消失。此刻的我,卻無(wú)心去再想更多些。站在醫(yī)院的過(guò)道里,如同被雪覆蓋一般,渾身冰涼。

  從六年級(jí)下半學(xué)期開(kāi)始,我已經(jīng)隱隱約約覺(jué)得自己看東西有些模糊,當(dāng)時(shí)并沒(méi)有往近視這一方面想,更沒(méi)有告訴家長(zhǎng)。直到初一年級(jí),每當(dāng)老師在黑板上講題時(shí),我能看到的,只有老師的身影,老師的板書(shū),我只能模模糊糊的看個(gè)大概。時(shí)間長(zhǎng)了,我這才意識(shí)到,原來(lái),我一直認(rèn)為不可能發(fā)生在我身上的近視,降臨到了我的身上。

  今天是星期六,媽媽帶到了我來(lái)市醫(yī)院檢查,檢查結(jié)果卻不怎么樂(lè)觀。我此刻已經(jīng)有了200多度,醫(yī)生告訴我們,但凡是100多度,是可以恢復(fù)好的,而此刻的我,視力已經(jīng)達(dá)到了200多度,雖然聽(tīng)起來(lái)離100多的不多,實(shí)際上,再也不可能恢復(fù)如常。醫(yī)生們唯一能做的,就是控制住我的度數(shù),不讓他繼續(xù)瘋狂的蔓延。

  在眼科室里測(cè)完了視力程度,我們?nèi)チ搜劭剖桥赃叺哪z膜塑形鏡科,醫(yī)生是一個(gè)很漂亮的小姐姐,她拿了一瓶藥水交給媽媽,告訴媽媽每五分鐘滴一次,總共滴四次。這樣做是為了散瞳,可以查出我真正近視了多少度。藥水是人工進(jìn)口的,滴在眼睛里并沒(méi)有太大的反應(yīng),只覺(jué)得涼涼的。滴完了四次之后,醫(yī)生又讓我閉著眼睛休息20分鐘,中途,一位面容憔悴的阿姨走了進(jìn)來(lái),眼眶泛著淡淡的紅色,聲音微微有些顫抖。阿姨將眼科是拍出來(lái)的單子交給醫(yī)生,醫(yī)生看完之后,先是驚呼了一聲“七百度?”接著又從驚訝轉(zhuǎn)到了憤怒。

  阿姨的女兒和我差不多大小,今年也剛上初一,也是在六年級(jí)左右的時(shí)候眼睛就已經(jīng)近視了,當(dāng)時(shí)學(xué)校附近有一個(gè)易視康,里面的主治醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)他們是從北京過(guò)來(lái)的,并且拿出了種種證書(shū),獎(jiǎng)狀,還有許多視力恢復(fù)的學(xué)生的單子,阿姨在意是看前前后后花了近乎兩萬(wàn)元,光是換下來(lái)的鏡片,家里就放了一大堆。前些日子易視康的主治醫(yī)生告訴阿姨,他們女兒的近視好了,阿姨也沒(méi)有多想,直到最近,阿姨的女兒告訴她,她看不見(jiàn)了。阿姨這才匆匆忙忙的帶著女兒來(lái)到市醫(yī)院檢查,700多度。

  科室里的醫(yī)生很生氣,又包含著淡淡的同情。她盡量一字一句的告訴阿姨,如果視力達(dá)到700多度的話,而且阿姨的女兒今年才上初一,等到了18歲之后,人的各項(xiàng)體能都已經(jīng)全部停止發(fā)育了,視力也已經(jīng)定型了?墒前⒁痰呐畠航衲瓴13歲,按照每年最低度數(shù)的增長(zhǎng),若是每年增長(zhǎng)100度,五年之后,阿姨的女兒的視力將會(huì)達(dá)到1000多度!現(xiàn)在的700多度,需要戴的眼鏡已經(jīng)達(dá)到了啤酒瓶底的厚度,若是再讓視力度數(shù)瘋狂的增長(zhǎng),這雙眼睛,和報(bào)廢差不多。

  聽(tīng)完這些話,阿姨心涼了半截,整個(gè)人更加的憔悴“難道就沒(méi)有任何補(bǔ)救的辦法了嗎?”她問(wèn)!皼](méi)有了,即使我現(xiàn)在給你配膠膜塑形鏡,用處也不是很大了,我們的酵膜塑形鏡都是從外國(guó)進(jìn)口回來(lái)的,外國(guó)給我們提供的度數(shù)只到這里,度數(shù)再高些的他們就不提供了,懂嗎?而且膠膜塑形鏡只能控制住視力,若是作息習(xí)慣好的人,戴角膜塑形鏡,三年前200度,三年后也是200多,不會(huì)再增長(zhǎng)。作息習(xí)慣不好的人,到18歲以后視力會(huì)定型到300多度,便不會(huì)再增長(zhǎng)了。而你孩子的這種情況,我們只能盡我們最大的努力控制,沒(méi)辦法再挽救了。”

  聽(tīng)著醫(yī)生說(shuō)的這么決絕,我的心里泛出了一種淡淡的悲涼之情,何曾幾時(shí),我可以毫不費(fèi)力的看到廣告牌上最小的字,又在何時(shí),我連廣告牌上最大的字看起來(lái)都有些模糊。何曾幾時(shí),我還偷偷鄙夷過(guò)戴眼鏡的人沒(méi)有保護(hù)好眼睛,又在何時(shí),我變成了我鄙夷的人中的一個(gè)。何曾幾時(shí),我覺(jué)得近視這種事情是絕對(duì)不可能發(fā)生在我身上,又在何時(shí),我的視力度數(shù)已經(jīng)在不知不覺(jué)中瘋狂蔓延到了200度!

  所以,我希望看到這篇文章的每一個(gè)人,都能夠好好保護(hù)自己的眼睛,都能夠遠(yuǎn)離近視,不要讓你們的世界,模糊不清!

2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得5

  由于過(guò)度用眼,我的鼻梁上架了一副眼鏡。剛開(kāi)始我還為能讓眼睛看得清楚而高興,可沒(méi)過(guò)多久,近視的煩惱便一個(gè)又一個(gè)地向我撲來(lái)。

  每到吃飯的時(shí)候,只要我稍稍一靠近,那熱騰騰的熱氣就向我的眼鏡撲去,我的眼鏡瞬間就一片白茫茫的了,使得我什么都看不清了。而這時(shí),我就不得不把眼鏡摘下來(lái)吃飯,可我的眼鏡度數(shù)比較高,看著菜肴是一片模糊。我朝著其中一盤(pán)那紅彤彤的菜夾去,本以為是盤(pán)胡蘿卜,卻沒(méi)想到是盤(pán)紅辣椒,辣的我直掉眼淚。

  不僅吃飯是個(gè)問(wèn)題,外出也是個(gè)問(wèn)題。現(xiàn)在疫情還沒(méi)有結(jié)束,大家必須得戴口罩。通氣一點(diǎn)的還好,那完全不通氣的口罩可把我“害慘”了。我剛呼出一口氣,眼鏡立馬布滿了哈氣,我的眼前仿佛覆蓋了一層蒙蒙的薄霧。我小心翼翼地往前走著,結(jié)果,不是碰著那兒,就是磕著這兒,而且,就算不戴眼鏡走路,也并沒(méi)有好到哪兒去。

  特別是下雨天的時(shí)候,雖然下雨時(shí),我不是戴著帽子就是打著雨傘,但多多少少都會(huì)有雨點(diǎn)濺到我的眼鏡上。尤其是下大雨的時(shí)候,我的眼鏡就“遭殃”了,不一會(huì)兒就被“來(lái)勢(shì)洶洶”的雨點(diǎn)打敗了。我的眼前是模糊不清,走路更是歪歪扭扭的,要是一不小心踩到水坑或泥濘里,就會(huì)讓我鬧個(gè)大笑話呢!

  近視有諸多不便,使我有很多煩惱,這都是不注意保護(hù)眼睛的結(jié)果。所以,還希望同學(xué)們要多多注意保護(hù)眼睛,避免徒增煩惱。

2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得6

  眼睛,讓我們感受到這色彩斑斕的世界,對(duì)世間萬(wàn)物,人們總說(shuō)“百聞不如一見(jiàn)”。而眼睛是脆弱的,人們稍不注意,就會(huì)成為眼鏡族。

  我的近視,是從五年級(jí)開(kāi)始的。老師的板書(shū),一天天變得模糊。投影儀上的字,任憑我多么努力地瞪大眼睛也無(wú)濟(jì)于事,字,依然那么模糊;看電腦也越來(lái)越近……周?chē)囊磺卸济缮狭艘粚影准,多么糟糕。?/p>

  近視了的我,只好在鼻梁上架了一副眼鏡。起初,還覺(jué)得神氣。慢慢地,發(fā)現(xiàn)了麻煩。上體育課時(shí),我得小心翼翼地護(hù)著眼鏡,生怕被籃球砸中;吃飯時(shí),面對(duì)熱氣騰騰的飯菜,我剛想大快朵頤,卻發(fā)現(xiàn)眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時(shí),戴慣眼鏡的我要上臺(tái)表演時(shí),發(fā)現(xiàn)古典和現(xiàn)代的沖撞有多么不和諧!

  當(dāng)然,世上沒(méi)有后悔藥。近視了的我,只好等待成年后,戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術(shù)的發(fā)明,假裝自己還是5。1。

  現(xiàn)在的我,該怎么辦呢?

  眼科醫(yī)生建議:體育鍛煉是比較有效的預(yù)防方法,體育運(yùn)動(dòng)對(duì)視力有促進(jìn)作用。所以,我要多參與戶外活動(dòng),打打羽毛球、乒乓球,放放風(fēng)箏等。用眼久了,多做眼球運(yùn)動(dòng);課后,注意遠(yuǎn)眺;繼續(xù)改正自己錯(cuò)誤的寫(xiě)字姿勢(shì);注意看書(shū)的光線要求;媽媽做的各種營(yíng)養(yǎng)食物和枸杞子茶,我爭(zhēng)取不再挑肥揀瘦。

  我現(xiàn)在的目標(biāo)是:保住視力不再往下掉。

  小朋友,如果你還沒(méi)有近視,請(qǐng)一定以我為鑒。如果你也和我一樣,不知不覺(jué)間成了“眼鏡族”,那么,我們一齊努力護(hù)住現(xiàn)有的視力,積極配合治療,積極改正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。我們一起來(lái)保護(hù)好我們的眼睛!

2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得7

  上小學(xué)的時(shí)候,看到高年級(jí)的哥哥姐姐還有許多大人們鼻梁上都帶著一副眼鏡,有黑色的邊框,也有棕色的邊框。每次看到戴眼鏡的人,我的心中都會(huì)敬畏三分,仿佛眼鏡就是書(shū)香氣質(zhì)的化身,也曾一度向往過(guò)一個(gè)玻璃色的世界。然而,隨著年齡增長(zhǎng),課業(yè)加重,書(shū)桌前的腦袋也越發(fā)下沉,每每被老師家長(zhǎng)提醒才意識(shí)到。終于,流淌的時(shí)間沖去了兒時(shí)幼稚的向往,當(dāng)有一天我發(fā)現(xiàn)自己不再能清晰地了望遠(yuǎn)方時(shí),就像腳下堅(jiān)實(shí)的土地突然消失了一樣,驚恐、憂慮和后悔沖上心頭——也許,從今以后再也不能用自己的眼睛來(lái)目睹這個(gè)精彩的世界了。

  自從遠(yuǎn)方的地平線變得模糊以后,我的心情也隨著模糊起來(lái)。那時(shí)候才意識(shí)到,或許帶來(lái)光明的并不是太陽(yáng),而是我們的眼睛。視覺(jué)是上天賦予人類的無(wú)價(jià)財(cái)富,海倫凱勒也是這樣說(shuō)的。雖然痛苦不及海倫,我依然想說(shuō),當(dāng)你的視力不再滿足心靈對(duì)遠(yuǎn)方的期盼時(shí),生活真的像也跟著進(jìn)入了陰天,一切都變得不清晰、不真實(shí)。所以,如果親愛(ài)的讀者你還沒(méi)有近視,那么恭喜你,同時(shí),珍惜你的眼睛將是我對(duì)你最好的祝福。

  后來(lái)爸爸媽媽給我配了眼鏡。說(shuō)實(shí)話,剛配上眼鏡的時(shí)候,真的是欣喜若狂,感覺(jué)被奪去許久的視力終于又被還回來(lái)了。但是很快我發(fā)現(xiàn),眼鏡并不能代表視覺(jué)的天分,它只是一個(gè)滿足“看”的需求的工具,并不能帶來(lái)真正的視覺(jué)通向心底的愉悅。盡管世界再次變得清晰起來(lái),但是卻顯得有些寂寞和無(wú)奈。很遺憾,我是在配上眼鏡后才重視起保護(hù)眼睛的,的確,也有一段時(shí)間努力減少了玩電腦看電視的時(shí)間,然而無(wú)法挽回的東西終究是彌補(bǔ)不會(huì)來(lái)的。

  而現(xiàn)在,我已經(jīng)漸漸習(xí)慣了這個(gè)玻璃色的天空。這里并沒(méi)有童年時(shí)代想象的種種優(yōu)越與奇妙的感覺(jué),取而代之,鼻梁和眼睛都會(huì)因?yàn)檫@一片玻璃色而常常感到不適。然而日積月累,如今眼鏡也變成了我必不可少的日常密友,正是透過(guò)這方小小的玻璃框,許許多多的知識(shí)、精彩動(dòng)人的故事、舒暢多彩的風(fēng)景都能準(zhǔn)確地傳達(dá)到我的心中。感謝眼睛,也要感謝眼鏡,我會(huì)永遠(yuǎn)珍視你們所帶來(lái)的色彩和光明。

2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得8

  我們家人的視力,一般都不錯(cuò),只有媽媽稍微差些,戴上了扁扁的、做工考究的眼鏡。

  媽媽有兩副眼鏡,一副在家里,一副在上班的醫(yī)院。有一次,我看媽媽戴眼鏡挺好玩的,就對(duì)媽媽說(shuō),“媽媽,讓我也戴一下吧!”媽媽覺(jué)得很好笑,對(duì)我說(shuō),“傻孩子,別玩了,弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說(shuō)了,可我心里還是癢癢的。

  星期一,我放學(xué)回家,匆忙地做完作業(yè),看一下鐘,呵,才5點(diǎn)鐘,媽媽一般要6點(diǎn)多回家,時(shí)間應(yīng)該足夠了!我收拾完書(shū)包,鬼鬼祟祟地溜進(jìn)媽媽的臥室,拿出媽媽的眼鏡盒,取出里面的眼鏡,剛準(zhǔn)備戴上,這時(shí)有人敲門(mén),我嚇壞了。心想:遭了,媽媽回來(lái)了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒,把眼鏡盒再放回原位,打開(kāi)門(mén)!斑?怎么沒(méi)人?”我不由自主地說(shuō)!翱赡苁乔缅e(cuò)門(mén)了吧!”我想,又抬頭看了看鐘,才5點(diǎn)過(guò)5分。我再次拿起眼鏡盒,取出眼鏡,戴上。這時(shí),我突然感到頭暈?zāi)垦#壹泵μ傻酱采,丟開(kāi)眼鏡,心想:什么眼鏡嘛!我從床上起來(lái),迷迷糊糊地走向沙發(fā)。這時(shí),只聽(tīng)“喀嚓”一聲,我的心一下子跳起來(lái),害怕地想:什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想。急忙低頭看地下,我被眼前的景象驚呆了:眼鏡被我踩爛了!

  我趕忙從廚房拿來(lái)掃把,掃起了碎屑,倒進(jìn)垃圾桶里?匆幌络,5點(diǎn)20分,心想只有等媽媽回來(lái)后先向她承認(rèn)錯(cuò)誤了。

  我看了一會(huì)兒書(shū),媽媽回來(lái)了。我說(shuō):“媽媽,對(duì)┅┅不起,我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下,對(duì)我說(shuō)“這樣吧,我說(shuō)過(guò)弄壞了要賠的,既然你弄壞了眼鏡,那你這個(gè)月底零花錢(qián)就沒(méi)有了。買(mǎi)文具用自己剩下的錢(qián),沒(méi)錢(qián)別找我,這是你應(yīng)該付出的代價(jià)!

  聽(tīng)了這話,我突然明白了一個(gè)道理:如果做了不該做的事,不光需要改正,而且要為此付出代價(jià)。

2022年學(xué)生近視防控宣傳教育月心得9

  在春天,我們可以看到那些美麗的植物和花朵,世界是那么美麗,是多么繽紛多彩,笑容是那么甜美,可這些對(duì)一個(gè)盲人來(lái)說(shuō)是什么呢?是一片黑暗還是一個(gè)黑洞?他們比我們少看多少這個(gè)美麗的世界,所以讓我們愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧!

  近幾年來(lái),我國(guó)青少年近視的人變得很多,每天學(xué)習(xí)用眼,看書(shū)用眼,不是點(diǎn)夜燈,就是做課件。

  記得疫情來(lái)臨,學(xué)校通知假期延長(zhǎng)時(shí),我激動(dòng)得無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容了,因?yàn)樵谘娱L(zhǎng)的假期中,我們會(huì)進(jìn)行網(wǎng)課教學(xué),這就意味著我們將會(huì)擁有一臺(tái)屬于自己的手機(jī)。剛擁有手機(jī)時(shí),我用它只是每天上上網(wǎng)課,看看作業(yè),可是時(shí)間一長(zhǎng),我?guī)缀跏且挥袝r(shí)間就在網(wǎng)上沖沖浪,刷刷抖音,聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的歌,當(dāng)我覺(jué)得自己成為一個(gè)真正的網(wǎng)民時(shí),其實(shí)我也因此成為了一個(gè)“難民”。時(shí)間久了,我的視力也在飛快的下降,先是從5.0到4.7,再?gòu)?.7到4.3,這讓我看東西也看不清了,

  唉,真后悔當(dāng)初不聽(tīng)家人的話,現(xiàn)在我的臉上多了一個(gè)東西,我在一天中除吃飯和睡覺(jué)就離不開(kāi)它,相信大家已經(jīng)知道這是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒,雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰,但是戴著眼鏡還是感覺(jué)很不舒服,所以我下定決心,一定要矯正視力,每天下課我都會(huì)摘下眼睛,看看綠色植物,眺望遠(yuǎn)方。每天寫(xiě)作業(yè)或?qū)W習(xí)一小時(shí),我就會(huì)放松雙眼,做一下眼保健操,希望我的視力可以日漸恢復(fù)。

  同學(xué)們,眼睛是美麗的,像是一把鑰匙,幫我們打開(kāi)這個(gè)美麗的世界,所以我們一定要好好保護(hù)自己這雙美麗的眼睛。

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