- 相關(guān)推薦
兩天一夜拓展訓(xùn)練心得體會
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編收集整理的兩天一夜拓展訓(xùn)練心得體會，歡迎閱讀與收藏。
兩天一夜拓展訓(xùn)練心得體會1
初冬時節(jié)，寒氣漸濃，卻擋不住我們的激動心情。公司安排了團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，作為冬季培訓(xùn)的項(xiàng)目之一，本次外展主題為“溝通協(xié)作凝聚團(tuán)隊(duì)”，旨在通過活動讓大家在快樂的體驗(yàn)中重新認(rèn)識自我、感受團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體榮譽(yù)感。
大家開始了本次培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)打造環(huán)節(jié)。破冰游戲，讓大家以最快的速度彼此熟悉了起來；組建團(tuán)隊(duì)，將一個個團(tuán)隊(duì)緊密的凝聚在了一起；團(tuán)隊(duì)展示，更彰顯了每個團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采與實(shí)力。接下來的團(tuán)隊(duì)游戲更是緊張激烈、精彩紛呈。傳遞數(shù)字的游戲，讓大家體會到了團(tuán)隊(duì)溝通的策略以及團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性；盲人方陣游戲，讓大家感受到了個人與團(tuán)隊(duì)的息息相關(guān)，以及團(tuán)隊(duì)成員間的分工合作，自身管理力、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力的重要作用。
在近兩個多小時的團(tuán)隊(duì)活動中，隊(duì)友們在彼此信任中形成了牢固的團(tuán)隊(duì)，在一次次的嘗試、總結(jié)、失敗與成功中，體味了管理的藝術(shù)與團(tuán)隊(duì)的力量；在合作共贏的氛圍中，增強(qiáng)了凝聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團(tuán)隊(duì)管理的藝術(shù)。
在我們的生命中或許會有很多人、很多事在你心里留下印跡。我想素質(zhì)拓展亦是其中之一，它留給了我們太多感動與酸楚，也可以說那樣的一天半我們是痛并快樂著。，在這期間令我感觸最深的就是"信任背摔"了，當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺下所有組成人床的`同學(xué)異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。當(dāng)然這也讓我們明白了：表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。
在日常學(xué)習(xí)生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
還有一個最令我感動的項(xiàng)目是“生命之旅”。當(dāng)我們女生蒙上雙眼，眼前只有黑暗、孤獨(dú)與無助。這時一雙雙手伸了出來，這讓恐懼中的我們也有了一絲安心，也有了黑暗中的依賴。黑暗讓彼此不熟悉的同學(xué)們都連在了一起，我們此刻也成為了朋友成為了家人，因?yàn)楸舜碎g的信任，我們在黑暗中摸索前行、毫無畏懼經(jīng)歷過重重阻擋，雖然只是一個簡單的動作，一次短暫的活動，卻讓我們感受到彼此的默契和信任。
此刻我們不再是陌路，而是相親相愛的一家人。在人生的旅途中，我們總會遇到種。種困難，而往往這些困難不是憑一人之力可以克服的，它需要他人的幫助，需要大家團(tuán)結(jié)。所以當(dāng)我們睜開雙眼每一天都要多笑一點(diǎn)，那樣心中勇敢才會多一點(diǎn)，未來之旅才會有更多喜悅。
兩天一夜拓展訓(xùn)練心得體會2
感謝公司精心組織的這次團(tuán)建活動，也感謝各部門辛苦策劃和付出，在兩天一夜的團(tuán)建活動中，自己也收獲了很多。
1、在早上第一個“熔煉團(tuán)隊(duì)”活動中，體現(xiàn)了一個團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，同時也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，在一個人犯錯全體受罰的情況下，我們沒有拋棄任何人，也沒有責(zé)怪犯錯的人，大家一起自覺接受懲罰，也體現(xiàn)了在工作中學(xué)會包容別人，理解別人，不拋棄不放棄。在工作中每個人都有不足的地方，但是無論公司還是領(lǐng)導(dǎo)，都沒有放棄任何人，而是一次次的包容，一次次的悉心教導(dǎo)，讓每一個員工都不斷成長，不斷發(fā)展，從而也增加了團(tuán)隊(duì)凝聚力，讓團(tuán)隊(duì)力量發(fā)揮到。
2、在“冰海沉船”活動中我們隊(duì)27人，9個指壓板，從一開始的決策分歧，到后來的統(tǒng)一執(zhí)行，在團(tuán)隊(duì)面前，每個人都拋開了個人思想，第一次因?yàn)檎f話被罰了，第二次每個人都齊心協(xié)力，過程很艱難，四五個人站一個板，因?yàn)樽约阂彩窃谇懊�，那一刻沒有放棄，只想多騰點(diǎn)位置給別人，當(dāng)自己或者隊(duì)員要堅(jiān)持不住時給對方一只手，相互支撐等待下一塊前行的板塊。也體現(xiàn)了公司的“舍得”文化，在工作中會遇到很多困難，甚至很多自己都覺得不可能完成的`事，但是只要相信團(tuán)隊(duì)，借助團(tuán)隊(duì)的力量，就能突破所有困難，挑戰(zhàn)更多的不可能。在以后工作中自己也要心系團(tuán)隊(duì)，在團(tuán)隊(duì)利益面前學(xué)會付出，不以個人利益為中心，才能更好的增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，才能突破困難，做得更好。
通過團(tuán)建，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識，在以后的工作中自己也將為整個團(tuán)隊(duì)發(fā)揮自己的力量，讓團(tuán)隊(duì)越來越好，創(chuàng)造更多的不可能。
兩天一夜拓展訓(xùn)練心得體會3
在南海參加了公司組織的拓展訓(xùn)練悄悄降臨，我們懷著忐忑的心情去參加，他給我們每一個人都就下了美好而難忘的回憶，還記得第一次來到這所學(xué)校看到這所學(xué)校特有的標(biāo)志——拓展訓(xùn)練中心，當(dāng)時還只是抱著看熱鬧的心情，沒有想到有一天自己也要完成這個挑戰(zhàn)
開啟“破冰之旅”，一個小小的游戲讓我們深刻體會到了相信自己，并且相信自己的團(tuán)隊(duì)是我們必須學(xué)會的一課。
經(jīng)過二十五分鐘的討論我們完成了我們的隊(duì)名：陽光隊(duì)，對歌：奔跑，隊(duì)訓(xùn)：勇往直前，奮勇爭先。揮舞著我們的隊(duì)旗，唱著我們的隊(duì)歌開始了我們?yōu)槠谝惶彀氲耐卣褂?xùn)練......第一個項(xiàng)目：兩人三腳。二十幾個人排成一列往前走去教練處那我們的隊(duì)旗，雖然輸了比賽但是還是讓我們度過了一個愉快的下午！迎來我們真正意義的第一個挑戰(zhàn)是在第二天早上，“空中單杠”在我們眼中是一個艱巨的而不可能完成的任務(wù)，望著十二米的爬桿我們心中十分緊張，但是看著下面為自己吶喊的伙伴，隊(duì)友，心中的恐懼竟然逐漸消失了，大喊一聲：我準(zhǔn)備好了。隊(duì)友就會給你最熱烈的回應(yīng)：我們相信你。此刻我們顫抖的心平靜下來，望著目標(biāo)奮力一躍不管有沒有抓住單杠都會聽到熱烈的掌聲......
完成了高空的項(xiàng)目，心中竟出奇的平靜，利用團(tuán)隊(duì)的力量我們順利完成了“雷陣取水”，讓我們深刻體會到個人的力量是有限的，集體的智慧是無窮的。而另一個挑戰(zhàn)項(xiàng)目“生死電網(wǎng)”小小的方格高低不一卻要讓我們二十三個隊(duì)友都通過，在兩次失敗的教訓(xùn)和討論之后我們終于完成任務(wù)，這讓我們明白應(yīng)該學(xué)會傾聽別人的心靈而不是一味的`表達(dá)自己的看法，而我們相信自己的同時更要相信我們的團(tuán)隊(duì)，因?yàn)閭�人的價值是通過團(tuán)隊(duì)對自己的需求程度體現(xiàn)出來的......
最讓我們難忘的應(yīng)該是“4.2米高的人墻”，當(dāng)我們踩著隊(duì)友的肩膀，被隊(duì)友拉著手腕拽上去的時候可曾先過別人為你的逃生付出了什么代價，當(dāng)有人觸犯規(guī)則的時候總隊(duì)長就會接受懲罰；當(dāng)只剩下一個隊(duì)友沒有獲救，隊(duì)長毫不猶豫倒掛下來解救伙伴，雖然只是一次演習(xí)但是或許當(dāng)生命被解救的時候這不是一場演習(xí)，一場游戲；而是一次同心協(xié)力的逃生，絲毫的猶豫都可能葬送隊(duì)友的性命......
生活也是如此，多姿多彩卻又十分殘酷，當(dāng)父母拉著我們的手為我們掃清障礙時我們學(xué)會了依賴父母，教練說得對我們應(yīng)該學(xué)會自立，自強(qiáng)，更重要的我們應(yīng)該懷抱感恩之心，才能迎接未來的挑戰(zhàn)！
兩天一夜拓展訓(xùn)練心得體會4
前兩天公司組織了兩天一夜的拓展訓(xùn)練，感覺還不錯，正好給缺少鍛煉的我一次鍛煉的機(jī)會，
我們參加了很多項(xiàng)目，有信任背摔，爬逃生墻，越斷橋，逃出天羅地網(wǎng)，同舟共濟(jì)，走向成功之路等等。
在這次訓(xùn)練中，我感受到了同事之間的團(tuán)結(jié)友愛精神，幾乎每個項(xiàng)目都需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能取得最后的勝利，也學(xué)會了要懂得相信別人，你才能通過集體的力量取得成功。
在這次訓(xùn)練中，有一個項(xiàng)目叫高空抓干，當(dāng)我爬到7。2米的柱子上的時候，想要站起來的時候，好害怕啊，不敢站，是隊(duì)友的鼓勵，才使我站起來，最終抓到了那根桿，這使我明白了我們要對別人多一些鼓勵，只要邁出來，才有可能取得成功，不然連想要成功的機(jī)會都沒有。
極限喊唱，真的是已經(jīng)達(dá)到我的極限了，我從來都沒有想到，我也會那么的瘋狂，不應(yīng)該用瘋癲形容可能會更好一點(diǎn)。我連和朋友一起去ktv唱歌都緊張，更何況是在一群不熟悉的人面前呢？開始是相當(dāng)?shù)木o張，但是由于教官比較嚴(yán)厲，連續(xù)兩三次，我連唱歌的'機(jī)會都沒有，就被叫下去了，然后我看到隊(duì)員的那種拼命的精神，當(dāng)時我就有一種想法，我也要豁出去，才行。不然就是拖別人的后腿，就達(dá)到了忘我的狀態(tài)了。雖然最后我沒有達(dá)到要求，但是我已經(jīng)很盡力了。
給我印象最深的就是極限喊唱，現(xiàn)在我腦子一處于混沌狀態(tài)的時候，腦子中想到的就是真心英雄的歌。
雖然這次在身體上有點(diǎn)累，但是我還是比較喜歡這次拓展訓(xùn)練的，克服了我遇見生人的膽怯心情，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是在活動中那種拼搏的精神會一直伴隨著我們，很懷戀這次活動。
【兩天一夜拓展訓(xùn)練心得體會】相關(guān)文章：
參加拓展訓(xùn)練的心得體會 拓展訓(xùn)練心得體會感想、收獲08-25
野外拓展訓(xùn)練心得體會 野外拓展訓(xùn)練心得體會文章05-24
拓展訓(xùn)練心得體會07-12
拓展訓(xùn)練心得體會07-28
拓展訓(xùn)練的心得體會12-21
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得-拓展心得體會12-21
團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得_訓(xùn)練心得體會01-17