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《父母效能訓(xùn)練手冊》讀書優(yōu)秀心得體會
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時，寫一篇心得體會，記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編整理的《父母效能訓(xùn)練手冊》讀書優(yōu)秀心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
《父母效能訓(xùn)練手冊》讀書優(yōu)秀心得體會1
上一周工作較忙,沒看書,很懊悔,因為自己又沒控制自己的脾氣,和老公吵了一架,前段時間每天看一會兒書還是很有效果的,心情會平和很多,現(xiàn)在好習(xí)慣還沒養(yǎng)成,一旦中斷,感覺前面的知識白學(xué)了.
這本書第一章將父母應(yīng)該受到訓(xùn)練而非指責(zé),嗯,我們都不是天生的會教育孩子,會處理問題,都得學(xué),所以當(dāng)出現(xiàn)問題時,我們不要太過自責(zé),而應(yīng)該想,怎么做能彌補已經(jīng)發(fā)生的過失,同樣,我們也應(yīng)原諒父母的一些行為,以前總覺得我婆婆的'思想很奇怪,和我的,同齡人的價值觀很不同,接受不了,就總看不慣她,想想我們出自不同的家庭,她又沒受過什么教育,不應(yīng)該那么苛責(zé)她.第二章,父母是人而不是神,這一章還是讓我思想改變很大的,以前我總是努力在回家前調(diào)整狀態(tài),不管多累心情多煩,站在孩子面前我都希望自己是個陽光,精神飽滿,可以接受孩子一切行為的媽媽,孩子的一些行為經(jīng)常弄的我抓狂,可我還盡量控制著不發(fā)火,保持微笑,這使我很多時候疲憊不堪,可又不知道問題出在哪兒,就像本書說的,我們要真實,只有自己真實,才能教會孩子真實,只有自己老實,才能教會孩子老實,想生氣的時候,咱們不是憋著,而是真實的表達(dá)出來,不發(fā)貨,客觀的說出自己的感受,說出問題在哪兒,等孩子想生氣的時候,他們也會這樣做,這樣孩子才會覺得和我們沒有距離,中間是沒有障礙的,他們看到的一切都是真實的,咱們是表里合一的
第八章,改變環(huán)境以改變孩子不可接受的行為,這讓我想起孟母三遷,書中提到很多場景在我家孩子小的時候也同樣是那樣做的:把鋒利的物品放的高高的,不讓孩子夠到,也就遠(yuǎn)離了傷害.我家孩子現(xiàn)在三歲半,上幼兒園,老師屢次反應(yīng)孩子愛做小動作,不認(rèn)真聽講,專注力很差,這個我也發(fā)現(xiàn)了,給孩子講繪本時,她總會順手拿起桌子上的玩具把玩,于是,最近我在給她講故事時,總是先把桌子上的玩具都收拾掉,干干靜靜的,然后才開始講.
學(xué)以為己,反求諸己,堅持讀書,堅持打卡!
《父母效能訓(xùn)練手冊》讀書優(yōu)秀心得體會2
這本書確實需要我們邊閱讀邊思考,需要反復(fù)認(rèn)真閱讀的同時還要做筆記,分析現(xiàn)實生活中的實例屬于哪一種.
第三章書中說接受就像肥沃的土壤,能夠讓小小的種子開出它所能開出的可愛花朵與種子一樣,一個孩子在其生命體內(nèi)也蘊含著成長的能力.這讓我深刻的感到父母的接受對孩子居然能產(chǎn)生如此重要的影響!再次復(fù)習(xí)12種溝通障礙,我發(fā)現(xiàn)自己仍然在用這種語言和孩子交流!大女兒前兩天放學(xué)回到家說:今天都快累死我了,體育老師居然選我去練習(xí)投鉛球!同樣的姿勢要練好久!而且還要跑步!我說:那很好啊,你可以鍛煉一下身體! 〔沒有接受孩子的感受〕女兒生氣的說:您知道我多累嗎?這時我才意識到自己必須要積極傾聽!于是說道:以前沒有過大量的運動,今天體育老師突然讓你參加體育隊你感到很累是吧?女兒情緒立刻緩和下來:是啊,媽媽,我不想這么累,我該怎么辦呢?我大腦沒經(jīng)過思考立刻說:那你就和體育老師說你不想?yún)⒓芋w育隊〔過后反省,12種溝通障礙中第4條建議.給出解決方案或意見〕,孩子說:我有點擔(dān)憂體育老師會批評我!我說:那你就再堅持幾天試試好吧? 〔12種溝通障礙第3條奉勸.說教.布道告訴孩子他應(yīng)當(dāng)怎么做〕女兒點點頭.后來幾天孩子回來總是嚷累,不想堅持,而我只是采取了積極傾聽,理解和接受她的感受.前天放學(xué)回來她對我說:媽媽,我已經(jīng)和體育老師說了我對鉛球不感興趣,體育老師容許不讓我參加體育隊了!原來孩子有足夠的能力來自己解決問題!
昨天晚上女兒寫作業(yè)到一半時問我媽媽咱們什么時候吃晚飯?我不假思索地說你就是想借著吃晚飯的借口來逃避寫作業(yè)吧! 〔我用到了推論和質(zhì)疑〕媽媽,我是真的餓了!女兒生氣地說.顯然我沒有解讀孩子的情緒,沒有積極傾聽孩子的內(nèi)心,解碼過程是錯誤的!
通過讀書,自己已經(jīng)慢慢醒悟,試著改變自己的態(tài)度去接受,去傾聽!今天女兒快樂地對我說:媽媽,您知道我心中的媽媽是什么樣子的嗎?她已經(jīng)從我的眼神中看出我已經(jīng)迫切的想知道答案了,接著說道我希望我的媽媽再溫柔一些,不要總是那么愛生氣,因為生氣對身體不好!我攬她入懷,那一刻,我已經(jīng)感覺到女兒的心扉已經(jīng)完全翻開,我們母女的心緊緊的貼在一起! 篇四
當(dāng)孩子的需求沒有得到滿足,從而產(chǎn)生傷心,生氣,沮喪等情緒時,他就遇到了一個問題,這個問題歸屬于孩子,這時父母可以使用積極傾聽,這樣可以使孩子開口談自己的問題和感受,最后引導(dǎo)孩子自己想出解決問題的方法.當(dāng)問題歸屬于父母時,他們有一些可供選擇的方法1.試著改變孩子2.試著改變環(huán)境3.試著改變自己.比方,當(dāng)有一天我下班回到家,發(fā)現(xiàn)孩子們正在用唱歌機在客廳興高采烈地唱歌時,我覺得很吵很煩躁,孩子本身的行為并沒有錯,這個問題歸屬于我,我可以讓孩子們停止唱歌,也可以讓她們?nèi)プ约旱呐P室唱歌,或者改變自己的想法,累的時候聽聽孩子們稚嫩清脆的歌聲也不失為一種放松方式.對于改變孩子的不可接受行為,父母可以送出包含以下三局部的我-信息. 1.對不可接受行為的一個描述
2.父母的感受
3.這個行為對父母造成的實際而具體的影響.比方上面的情況,在自己無法享受孩子們的.歌聲時,我對孩子們說,大寶小寶,你們唱歌的聲音真的很大,媽媽覺得很吵很煩躁,因為上了一天班以后,這么大的聲音真的讓我覺得頭痛,媽媽希望你們可以去臥室小一點聲音唱歌.孩子們聽了,互相看了一眼,乖乖地去臥室唱歌了.
當(dāng)某個人愿意傾聽你的觀點時,你才會更容易傾聽他的觀點,這是一種普遍的情況.如果父母首先傾聽孩子的話,孩子就更容易敞開心扉接受父母的信息,當(dāng)父母抱怨他們的孩子不聽他們的話時,很有可能這些父母,在傾聽孩子說話時也做的不夠好.
父母總是抱怨孩子不聽話,其實父母又有幾個做到了用心傾聽孩子的話,在孩子興高采烈地向父母描述他今天的經(jīng)歷他的心情時,父母可能只是敷衍地聽著應(yīng)著,在孩子因為什么心情懊惱的時候,父母大多會說這有什么好懊惱的,而沒有想著認(rèn)真的用心的去聽聽孩子的想法,了解他內(nèi)心的感受,時間久了,孩子在父母身上感受不到認(rèn)同感,當(dāng)父母再對孩子說什么的時候,孩子可能也不會用心聽用心做了,慢慢的就成了父母心中不聽話的孩子了.所以想讓孩子聽話,首先要用心傾聽孩子的話.
《父母效能訓(xùn)練手冊》讀書優(yōu)秀心得體會3
最近的我狀態(tài)不太好,生活一堆瑣碎的事情讓我又漸漸地失去了耐心,讀書以后我發(fā)現(xiàn)自己盡管是第二次閱讀>,但是現(xiàn)在我又忘了孩子遇到問題,我首先應(yīng)該積極傾聽,又忘了遇到問題應(yīng)該陳述事實用我-信息來表達(dá),我好似又打回了原型,又回到最初那個不會表達(dá),不會傾聽,動不動就情緒失控發(fā)泄情緒的人.還是李老師那句話誰痛苦誰需要學(xué)習(xí),我現(xiàn)在仍然還停留在因需要而學(xué)習(xí)的階段.我會繼續(xù)努力.盡管如此,因為學(xué)習(xí),因為看書,我的狀態(tài)還是調(diào)整了很多.分享一些小事情給同學(xué)共同學(xué)習(xí)探討.
感謝我的老三,雖然他才8個月大,還是一個不會說話只會咿咿呀呀的小孩子,如書上說的,積極傾聽對于小嬰兒也是同樣受用.老三有一次自己在那兒玩,突然摔倒撞到了頭傷心地哭起來,我立刻過去抱著他,給他說哎呀,寶貝,撞到了頭啦,是不是好痛啊,媽媽給你吹吹.他立刻就停止了哭泣.我知道他感受到了我的關(guān)心和理解.又一次他躺在那兒玩一個玩具,在那里咿咿呀呀可開心了,還笑出了聲.我好奇地湊上去給他說寶貝現(xiàn)在是不是覺得這個玩具很有意思,特別好玩,玩得很開心啊,看你都笑開了花.他望了我一眼,又笑了起來,繼續(xù)玩玩具.我知道他雖然不會說話,但是他從我的表情態(tài)度語氣中感受到了我的理解和關(guān)注.老二給我說她要出去玩,我直接回復(fù)她現(xiàn)在在下雨,等不下雨了再出去.老二說要吃糖,我直接拒絕說你現(xiàn)在身體不好,暫時不要吃了.老二如果哭了,我直接吼她怎么又哭了,哭什么哭,這么大了,一天哭個不聽...太多太多了,最近的我真的`好久沒有耐心地傾聽過她,關(guān)心過她,總是不能及時滿足她的愿望,了解她的想法和感受.因為我自己心情不好,所以就很不耐煩地對待她.我真的不是一個合格的媽媽.今天她見我背老三,突然對我說她也要背,我想都沒有想就容許了她,背著她搖啊搖,她可開心了,想一想真的很感慨,小孩子真是容易滿足啊.以后我得繼續(xù)努力,多多地關(guān)心她,傾聽她.
老大有次寫作業(yè),問我媽媽,你看老師寫的這個1怎么是歪的?那時候的我正在心煩想事情,直接很不耐煩地對她說你都寫了多少次1了,1長什么樣還不知道嗎?老師怎么寫你就怎么寫,老師也不可能都是正確的?你不確定不知道去翻書嗎?書上寫的就是標(biāo)準(zhǔn)的,你長了腦袋為什么總是什么都問我,長腦袋不用的嗎?孩子聽我嘮叨完就不快樂了,哎,現(xiàn)在回想懊悔死了.就這么點事情,我也沒有能夠正確處理,我如果去傾聽她,答復(fù)她對啊,老師寫的這個1和書上寫的不一樣呢?是寫歪了.她可能還會給我說更多的她的想法.可是我錯過了.被我搞砸了.老大本來就是不太善于表達(dá)她自己的性格,什么事情都習(xí)慣悶在心里,所以以后我得努力控制,抓住時機多多傾聽她,這樣慢慢地她一定能夠重新信任我,愿意對于敞開心扉.后來我給她抱歉了,因為這個事情后來我對她發(fā)脾氣,把她惹哭了.我對她說媽媽那時候心情不好,你沒有錯,媽媽不該對你發(fā)脾氣,那時候媽媽變成怪獸了,真正的媽媽是愛你的她點點頭,看上去好似開心了一些.對于大寶,我虧欠得太多了,這幾年我總是脾氣時好時壞,總是拿她當(dāng)出氣筒.讓她受了我很多委屈.孩子真的是天使,無論我這個媽媽犯了多少錯,可是她每一次都原諒我,還是那么愛我.我真的覺得好幸福.我會努力改正.
其實,人生一輩子,誰不是一直在修行,一直在犯錯.但是只要一直在前進,一切就有希望.從孩子們臉上多了的笑容我知道我的生活雖然還是一片狼藉,但是仍然在前進的路上.我會努力,繼續(xù)努力.謝謝同學(xué)們!謝謝組長們的付出!謝謝所有陪伴幫助我的人!
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