小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間：2022-09-08 11:23:05 學(xué)習(xí)計(jì)劃我要投稿

小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃七篇

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們的工作又將在忙碌中充實(shí)著，在喜悅中收獲著，此時(shí)此刻需要為接下來的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫？下面是小編整理的小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃七篇

小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1

　　同學(xué)們，你們一定希望自己的學(xué)習(xí)成績能像飛毛腿一樣快速進(jìn)步吧。想要自己的學(xué)習(xí)成績好，首先要有一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃。來看看我的學(xué)習(xí)計(jì)劃吧！首先我們要在學(xué)校里，在上課的時(shí)候不要做小動(dòng)作，在課間的時(shí)候不追逐打鬧，如果課上有要講的東西，都把他們記錄在一個(gè)本子上或書上。如果有有哪些不會(huì)的地方、問題先寫在本子上，課外或在課間的時(shí)候可以去請(qǐng)教老師。

　　在家里的時(shí)候，要先把作業(yè)認(rèn)認(rèn)真真，工工整整的把作業(yè)寫完。然后仔細(xì)認(rèn)真的檢查一遍，如果有錯(cuò)的要及時(shí)糾正，然后在檢查一下，確保正確。如果有時(shí)間還要復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)今天學(xué)的內(nèi)容，再把課文讀熟一遍。然后再預(yù)習(xí)一下明天的內(nèi)容。如果有時(shí)間可以做一做課外題，看看自己今天一天學(xué)的內(nèi)容有沒有學(xué)會(huì)。再看看自己的課外書最后讀半小時(shí)課外書。課外書最好看一些名著、科普……讀一些對(duì)學(xué)習(xí)有幫助的書來充實(shí)自己的知識(shí)。讀懂里面的主要內(nèi)容。在暑假的時(shí)候，完成以上內(nèi)容，然后，自己活動(dòng)一下，也可以和同學(xué)們商量一下下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。那就讓我們一起努力吧！

小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2

　　暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃不是順嘴一說就制定出來的，制定的計(jì)劃一定要科學(xué)可行，制定計(jì)劃是為了執(zhí)行的，不是指定完了就ok的。如果要制定一個(gè)合理的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，那么一定要從多個(gè)方面找原因。

　　第一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要進(jìn)行自我分析。

　　根據(jù)自己的特點(diǎn)制定計(jì)劃，針對(duì)自己的弱項(xiàng)來展開學(xué)習(xí)，強(qiáng)項(xiàng)可以稍微放一放。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)，應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快;有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。

　　第二，暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要要分析自己的現(xiàn)狀。

　　看看自己和過去比是不是有一些的進(jìn)步，如果沒有進(jìn)步要怎么辦?分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績?cè)诎嗉?jí)中的位置，用"好、較好、中、較差、差"來評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評(píng)價(jià)。

　　第三、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要確定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　如果一個(gè)人沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。但是學(xué)習(xí)目標(biāo)一定要適當(dāng)：過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對(duì)照和檢查：如數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)，數(shù)學(xué)成績要在班級(jí)達(dá)到中上水平等等。學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的具體，如每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

　　第四、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要科學(xué)安排時(shí)間。

　　安排時(shí)間時(shí)，必須要要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂，不但要要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)還要考慮課外學(xué)習(xí)。每天根據(jù)每個(gè)人的情況找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間來學(xué)習(xí)，便于達(dá)到最好的效果。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3

　　俗話說，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。對(duì)于廣大中小學(xué)生而言，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃并認(rèn)真地執(zhí)行，能有效地提高自己的學(xué)習(xí)成績，使自己全面發(fā)展；而沒有計(jì)劃的學(xué)習(xí)則會(huì)讓自己陷入盲目和被動(dòng)。新學(xué)期已經(jīng)開始了，沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)趕緊給自己制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃吧！

　　新學(xué)期開學(xué)剛過兩周，但在廣大中小學(xué)生中間，已經(jīng)出現(xiàn)了分化：有些同學(xué)學(xué)習(xí)有計(jì)劃性，學(xué)習(xí)、娛樂、運(yùn)動(dòng)、睡眠的時(shí)間分配合理，做什么事都有條不紊；而有的同學(xué)則學(xué)習(xí)、做事毫無計(jì)劃，生活懶散、松松垮垮，往往不能按時(shí)完成作業(yè)，必要時(shí)只得趕抄……“這兩類學(xué)生最顯著的區(qū)別就是一類學(xué)習(xí)、生活有計(jì)劃，而另一類沒有計(jì)劃。”石家莊市81中科研處的檀明菊老師說，對(duì)于中小學(xué)生來說，制訂一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃十分必要。學(xué)習(xí)計(jì)劃是同學(xué)們實(shí)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。制訂并實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃，不僅有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，減少時(shí)間浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率；同時(shí) 排除干擾實(shí)施計(jì)劃，也可以磨煉自己的意志。而沒有制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)，很容易在學(xué)習(xí)上陷入盲目和被動(dòng)，最終影響自己的學(xué)業(yè)。

　　那么，對(duì)于廣大中小學(xué)生而言，該如何科學(xué)合理地制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？檀老師說，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，同學(xué)們應(yīng)把握以下幾點(diǎn)———

　　計(jì)劃制訂要全面

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃里除了要有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還應(yīng)當(dāng)有進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐、為班集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有娛樂活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間等。學(xué)習(xí)計(jì)劃里不能只有三件事：吃飯、睡覺和學(xué)習(xí)；如果真是這樣，那么這個(gè)計(jì)劃就是片面的、不科學(xué)的。

　　掌握學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃的制訂，應(yīng)安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就是學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)以后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí) 間。在自由支配時(shí)間，同學(xué)們一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的欠缺；提高是指深入鉆研，開展自己的優(yōu)勢(shì)和特長。自由學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)部分。同學(xué)們一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，將會(huì)給自己的學(xué)習(xí)和成長帶來極大的好處。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加自由學(xué)習(xí) 時(shí)間，使學(xué)習(xí)的.主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手里。

　　長計(jì)劃配短安排

　　在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi)，究竟干些什么，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。例如，一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年應(yīng)該有個(gè)長計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多，往往無法預(yù)測(cè)，因此長計(jì)劃不可太具體。但是短期內(nèi)自己要學(xué)習(xí)什么，要解決什么問題，則應(yīng)心中有數(shù)，并把短期任務(wù)的實(shí)施具體到每一天。這樣把一短期任務(wù)，分配到每周、每天去完成，從而使長計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。有長計(jì)劃，沒短安排，長計(jì)劃要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo) 不容易達(dá)到，所以，有長計(jì)劃，還要有短安排。長計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，大致安排；而短安排是具體的行動(dòng)計(jì)劃。

　　計(jì)劃要突出重點(diǎn)

　　每一個(gè)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間都是有限的，而學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，因此學(xué)習(xí)必須要有重點(diǎn)。學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定也要保證重點(diǎn)，兼顧一般。所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力來攻下重點(diǎn)。

　　制訂從實(shí)際出發(fā)

　　訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際。有些同學(xué)訂計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，想得很好，可行動(dòng)起來，寸步難行，這是因?yàn)槟繕?biāo)訂得過高，計(jì)劃訂得過死、脫離實(shí)際的緣故。

　　據(jù)效果及時(shí)調(diào)整

　　每一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個(gè)階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容包括：計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？是不是基本按計(jì)劃去做？沒有完成計(jì)劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？通過檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。如果同學(xué)們有寫日記的習(xí)慣，那么每天寫日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習(xí)計(jì)劃完成的情況認(rèn)真記錄下來，以利改進(jìn)。

　　檀老師說，制訂一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)中小學(xué)生而言，好處多多。同學(xué)們按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃去學(xué)習(xí)，不僅能提高效率，也更有針對(duì)性、目的性�！翱梢哉f，一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，能讓同學(xué)們學(xué)習(xí)起來更輕松。”

小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4

　　每天日程安排：

　　8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）

　　8：30~9：00做老師布置的作業(yè)

　　9：00~10：00做課外作業(yè)

　　10：00~13：00玩

　　13：00~14：00做課外作業(yè)

　　14：00~15：00玩

　　15：00~16：00做課外作業(yè)

　　16：00~21：00玩

　　從另一個(gè)角度寫的：

　　1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)……

　　2.做有意義的公益勞動(dòng)……

　　3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)……

　　4.改掉一個(gè)壞毛并缺點(diǎn)……

　　5.讀一部好書，寫出讀后感……

　　6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力……

　　7.看一部好的電影，試著寫出觀后感……

　　8.學(xué)一首好歌……

　　9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的（好）事

　　10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好……

　　11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

　　12. 一個(gè)星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三，每天要做適量的運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)樘鞖夂涠?/p>

　　13.天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。

　　14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。

小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5

　　寒假馬上就要結(jié)束了，我已經(jīng)進(jìn)入了三年級(jí)下半年的大門了。在這一學(xué)期里，我必須做到：百尺竿頭，更進(jìn)一步。為了提升我的學(xué)習(xí)成績，在新的學(xué)期里，我要制定好這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，要把每一點(diǎn)的寶貴時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。遇到自己解決不了的問題就及時(shí)向同學(xué)、老師請(qǐng)教。

　　我有很多的不足之處：老師講的東西不是不會(huì)，但總是出錯(cuò)，一到考試就粗心大意，而對(duì)于一些死記硬背才能學(xué)會(huì)的東西總是很不耐煩，英語連詞成句也老是出錯(cuò)。

　　我根據(jù)自己不足制定了幾條學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　1、認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，認(rèn)真對(duì)待每一門功課。

　　2、寫完作業(yè)認(rèn)真檢查，絕不馬虎。

　　3、每天晚上看三十分鐘的英語書，加強(qiáng)句子的鍛煉。

　　以上都是我的缺點(diǎn)，我特別希望我自己可以克服這些困難，向前努力，而我更希望我?guī)滋熘畠?nèi)可以把他們搞定，真想真想，但我只有努力努力努力再努力，爭(zhēng)取下學(xué)期把這些壞毛病都改掉，爭(zhēng)取下學(xué)期取得更好的、最大的好成績，給爸爸媽媽一個(gè)最大的驚喜。

　　耶！加油吧！

小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6

　　教育這種特殊的職業(yè)，決定了教師必須具有博大而高遠(yuǎn)的精神，充實(shí)而圣潔的靈魂，虔誠而溫馨的情懷和追求完美人生的信念。人非生而知之，那么，作為一名教師，我們需要的這些東西哪里來？毫無疑問，要靠自身學(xué)習(xí)得來。所以，教師必須把讀書學(xué)習(xí)作為一生中的頭等大事來做。在一定意義上說，教師讀書就意味著教育。因?yàn)閷W(xué)校就是一個(gè)學(xué)生在教師指導(dǎo)下讀書學(xué)習(xí)的空間，而教師的讀書興趣與水平又直接影響著學(xué)生。因此，教師應(yīng)該把閱讀學(xué)習(xí)融入到自己的教育教學(xué)工作中去，促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合和反思，提高自身修養(yǎng)和業(yè)務(wù)水平。為此，我為自己制定了以下讀書學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　一、指導(dǎo)思想

　　吾生有涯，而知無涯。個(gè)人的讀書學(xué)習(xí)以打造書香校園，享受快樂閱讀為行動(dòng)指南，努力使自己成為一個(gè)有思想的人。通過閱讀教育教學(xué)書籍，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育思想，教學(xué)理論和方法，鍛煉自己的思維能力和對(duì)教育的深入思考，改進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)效率；通過閱讀經(jīng)典名著，文藝作品，豐富知識(shí)，陶冶情操，讓有限的生命放射更多的光彩！

　　二、主要措施

　　1、以個(gè)人自學(xué)為主，充分利用課余時(shí)間，周六周日及節(jié)假日閱讀有關(guān)書籍。確保每天讀書至少一小時(shí)，讓讀書成為自己的自覺行動(dòng)，學(xué)習(xí)成為自己的一種需要。每月研讀一本教育刊物；每學(xué)期研讀一本教育教學(xué)專著。

　　2、不僅閱讀紙質(zhì)書報(bào)雜志，還要充分利用網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行網(wǎng)上閱讀，了解、把握教育教學(xué)的最新信息和動(dòng)態(tài)。抓住聽課、培訓(xùn)、博客交流等機(jī)會(huì)，努力同名師、專家交流，使自己的教育教學(xué)方法有較大的發(fā)展和改進(jìn)。

　　3、養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣，勤于做讀書筆記，寫好心得體會(huì)。每月至少寫4篇讀書筆記；每學(xué)期撰寫一兩篇有價(jià)值的讀書心得體會(huì)或論文。定期把自己的教育教學(xué)心得、文藝隨筆整理打印，保存起來。經(jīng)常向各種媒體投稿（截止目前已經(jīng)發(fā)表了一些教育教學(xué)及文藝隨筆等）。

　　4、平時(shí)閱讀學(xué)習(xí)堅(jiān)持做到“四個(gè)相結(jié)合”：

　�、賯€(gè)人閱讀學(xué)習(xí)與教育教學(xué)相結(jié)合，帶著問題讀書，研究問題，解決問題，提高教學(xué)質(zhì)量。

　�、趥€(gè)人閱讀學(xué)習(xí)與生活實(shí)際相結(jié)合，學(xué)以致用，注重實(shí)效，指導(dǎo)生活。

　�、蹅€(gè)人閱讀學(xué)習(xí)與校本教研相結(jié)合，切實(shí)解決教研實(shí)踐中的問題。

　�、軅€(gè)人閱讀學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)與集體討論相結(jié)合，廣泛交流，相互啟發(fā)，解決疑難，共同提高。

　　5、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)讀書活動(dòng)。用自己的行動(dòng)教育、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真讀書學(xué)習(xí)；影響身邊的人，特別是家人多讀書、多學(xué)習(xí)。

　　三國時(shí)期的教育家董遇，常教導(dǎo)他的學(xué)生要善于利用“三余”時(shí)間來讀書。宋代文學(xué)家范仲淹多利用“三上”讀書。宋代文豪歐陽修經(jīng)常利用“三上”寫文章。我的床頭桌上也經(jīng)常放著幾本必用的書，每天睡前看幾頁；我平時(shí)寫點(diǎn)東西，也常常是利用躺在床上進(jìn)行構(gòu)思創(chuàng)作的。

　　讀書雖然不能改變?nèi)松拈L度，卻能改變?nèi)松膶挾�，我愿讓心靈沐浴書香，使我的人生更充實(shí)、更完美！

小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃篇7

　　1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時(shí)間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時(shí)間。

　　2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長短，以提高他們的積極性。家長只能建議。

　　3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。

　　4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來說，自控能力較差，因此，對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的，家長要多鼓勵(lì)，甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì)，包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計(jì)劃下，給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說明，獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由家長在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當(dāng)然合理的可以參考。

　　5、時(shí)間安排表開學(xué)帶來，進(jìn)行評(píng)比。主要是表揚(yáng)堅(jiān)持自己的計(jì)劃，能說到做到的孩子。與安排學(xué)習(xí)時(shí)間的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān)。但不做強(qiáng)制要求，可以放棄參加。

　　時(shí)間表：

　　6點(diǎn)50：起床并朗讀詩歌一首。

　　7點(diǎn)20分：洗臉、刷牙，吃早飯。

　　8點(diǎn)—8點(diǎn)半：完成暑假作業(yè).

　　點(diǎn)-1點(diǎn)：午睡

　　晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半：閱讀半小時(shí)

　　晚上8點(diǎn)半：準(zhǔn)時(shí)睡覺

　　補(bǔ)充說明：

　　一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。

　　二、每天看電視時(shí)間不超過1小時(shí)。

　　三、每周固定兩天，自由安排時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

　　四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。