實用的暑假學習計劃模板集合6篇
時間過得可真快,從來都不等人,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,做好計劃,讓自己成為更有競爭力的人吧。計劃怎么寫才不會流于形式呢?以下是小編為大家收集的暑假學習計劃6篇,僅供參考,大家一起來看看吧。
暑假學習計劃 篇1
一、到了初中,有哪些升學政策?
1.中考途徑:參加中考,基礎(chǔ)扎實。
2.直升途徑:無需中考,需要學校直升名額,要求在學校排名靠前。
3.理實途徑:需要參加中考,通過理實招生考試,降檔錄取。
4.聯(lián)賽途徑:依靠聯(lián)賽獲獎,和名校簽約。
二.小學和初中有哪些區(qū)別,暑期要不要提前學習?
科目增多,知識體系性更強
小學只有語數(shù)外三科,到了初中增加到7科,使得單科時間減少,而等級制對每科的要求更加均衡,所以就使得學習難度更大。只有提前學習,才能保證領(lǐng)先。
小學的學習更多的注重專題,例如行程專題、幾何專題、組合計數(shù)專題,各專題之間關(guān)聯(lián)度不大。而初中的學習則為更加系統(tǒng)、完整的知識體系,前后關(guān)聯(lián)度高,且環(huán)環(huán)相扣,所以更加要求要一開始就打下一個好的基礎(chǔ)。
思維的轉(zhuǎn)變
小學更講究結(jié)果,接觸的大多都是數(shù)字,而初中則是字母和代數(shù)式,而且更加重過程。在小學只要能得出結(jié)果就對了,而初中更講究的是要知道為什么,注重過程。這 種思維上的轉(zhuǎn)變,在學習過程中體現(xiàn)的更明顯,很多同學以小學的思維做初中題,就出現(xiàn)很多問題。所以要提前適應(yīng)思維轉(zhuǎn)變,保證學習。
學習習慣
小學學習的內(nèi)容單一簡單,導致很多同學并沒有養(yǎng)成良好的學習習慣,做題只求一個結(jié)果,忽略過程,缺乏思考,以及一些粗心馬虎的問題暴露的不明顯,而隨著初中 學習難度的增大,對過程的要求變高,很多問題就暴露出來,這也是為什么一些在小學成績還不錯的同學,到了初中成績下滑嚴重。所以,必須要提前適應(yīng)初中的學 習要求,養(yǎng)成良好的學習習慣!
初中對學習自主性的要求更高
到了初中,不僅是學習上的改變,更是性格和身體,以及自我約束能力的提升,很多時候(包括住校等因素)需要同學們有自主學習的能力,課堂上學習的內(nèi)容需要當堂消化,而且課后要復習,找練習題強化,不提前學習,很多同學做不到這一點,導致惡性循環(huán),成績下滑嚴重。
暑期的提前學習,能幫助同學們更好更快的適應(yīng)初中的學習節(jié)奏。
21.《名人傳》,(法)羅曼·羅蘭
《名人傳》是《貝多芬傳》、《米開朗基羅傳》、《托爾斯泰傳》的合稱。三位主人公都是人類歷史上極富天才的偉大人物。全書緊扣三位藝術(shù)家在憂患困頓的人生征途上歷經(jīng)苦難而不改初衷的心路歷程。凸現(xiàn)他們崇高的人格、博愛的情感和廣闊的胸襟。從而為我們譜寫了一曲動人的“英雄交響曲”。
22.《漢字王國》,(瑞典)林西莉
這《漢字王國》就是林西莉在教學和研究的基礎(chǔ)上用了八年完成。她所講解的都是一些最基本的漢字,如關(guān)于人的身體、水與山、農(nóng)耕和家畜、車和船、路、酒和器皿、麻與絲、竹與樹、工具與武器、房子與屋頂、書籍與樂器……她對每一個字都進行了刨根問底地探討,并以散文的筆法,寫下它們的來龍去脈,闡釋它們的美。她還集錄了幾百幅圖片,這些圖片直觀地表現(xiàn)出相關(guān)漢字的造型來源,一目了然。還沒有一本關(guān)于漢字的書收有這樣多指示明確的圖片。
23.《蘇菲的世界》,(挪威)喬斯坦·賈德
《蘇菲的世界》一書以小說的形式,通過一名哲學導師向一個叫蘇菲的女孩傳授哲學知識的經(jīng)過,揭示了西方哲學發(fā)展的歷程。由前蘇格拉底時代到薩特,以及亞里士多德、笛卡兒、黑格爾等人的思想都通過作者生動的筆觸躍然紙上,并配以當時的歷史背景加以解釋,引人入勝。評論家認為,對于那些從未讀過哲學課程的人而言,此書是最為合適的入門書,而對于那些以往讀過一些哲學而已忘得一干二凈的人士,也可起到溫故知新的作用。
《蘇菲的世界》,是智慧的世界,夢的世界。它將會喚醒每個人內(nèi)心深處對生命的贊嘆與對人生終極意義的關(guān)懷與好奇。
24.《你一定愛讀的極簡歐洲史》,(澳大利亞)約翰·赫斯特
作者從三大元素:古希臘羅馬文化、基督教教義以及日耳曼戰(zhàn)士文化開篇,描述了這三大元素如何彼此強化,又相互對立,最終形塑為歐洲文明的內(nèi)核;繼而在諸多世紀以來催生帝國與城邦,激發(fā)征服與十字軍東侵,造就出許多性格截然分明的人物──如仁慈的皇帝、好斗的教皇、俠義的騎士,乃至世上第一批享受繁榮和啟蒙果實的公民。哲學思維與民主制度的淵源、政治權(quán)力的傳遞,甚至是醫(yī)學、生物學使用拉丁文的源始,這種種歐洲因素不斷形塑了現(xiàn)代文明的各種特質(zhì),使歐洲遙遙走在現(xiàn)代世界的前列。
25.《杰出青少年的7個習慣》,(美)肖恩·柯維
美國的強大是從培養(yǎng)杰出高效青少年開始的。本書是一個密集的訓練計劃,在美國青少年中最具影響力,它直接影響著美國青少年的素質(zhì)。書中充滿聰明的點子、偉大的格言和令人驚異的人生經(jīng)驗,對于年輕人來說,這是一本不可或缺的好書;對于青少年的父母、老師以及足以影響青少年的任何一位成年人來說,本書也是必備讀物。談到青少年的適應(yīng)與成功,在美國本書是最重要的一本著作。
26.《科學的旅程》,(美)雷·斯潘根貝格、(美)戴安娜·莫澤
揭開被科學輝煌成就遮蔽了的真實歷史——科學史是一部由“正確”與“錯誤”“成功”和“失敗”共同紡織的歷史。當前科學教育中最缺乏的是“批判性思維”訓練,而我們這個時代比以前任何時代都需要明晰而又具批判性的思考能力,以及把科學方法和原理恰當運用到我們時代處理各種復雜問題的能力。
27.《數(shù)理化通俗演義》,梁衡
《發(fā)現(xiàn):數(shù)理化通俗演義(最新修訂插圖版)》以栩栩如生的事例、深入淺出的語言、旁征博引的敘述、章回小說的體裁,為讀者提供了一部難得的.科普讀物,為枯燥的數(shù)理化知識包上了“一層薄薄的糖衣”。
28.《發(fā)明的故事》,(美)布里奇斯
大師經(jīng)典系列,一幅幅精美絕倫的歷史圖畫,一行行娓娓道來的語言解說,讓我們聽得見知識的聲音、看得到知識的色彩。更重要的是,這些知識來自大師,這些經(jīng)典飽受時間的考驗,他們的聯(lián)姻,締結(jié)出了無與倫比的華美果實。
29.《數(shù)學家的眼光》,張景中
《數(shù)學家的眼光》講的不是解某一類數(shù)學題的技巧,它告訴讀者的是思考數(shù)學問題的思路和方法,重在幫助讀者全面提高解決數(shù)學問題的能力!稊(shù)學家的眼光》被中外專家譽為是一部具有世界先進水平的科普佳作。
數(shù)學家的眼光和普通人的眼光不同:在常人看來十分繁難的問題,數(shù)學家可能覺得很簡單;常人覺得相當簡單的問題,數(shù)學家可能認為非常復雜。張景中院士從中學生熟悉的問題入六,通俗生動地介紹了數(shù)學家是如何從這些簡單的問題中,發(fā)現(xiàn)并得出不同凡響的結(jié)論的。
30.《海底兩萬里》,(法)儒爾·凡爾納
《海底兩萬里》為法國著名科學小說家凡爾納的代表之一,主要描寫了法國海洋生物學家阿龍納斯及其助手康塞爾和捕鯨手尼德·蘭,駕船追捕一條被斷定為獨角鯨的大怪物。不幸落水后,三人游水到怪物背上,才發(fā)現(xiàn)它是一艘構(gòu)建精巧的潛木艇,由此展開了海底兩萬里的奇妙之旅。
一、時間安排
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數(shù)學作業(yè);
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu),不請家教,相關(guān)課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。
3、數(shù)學課程計劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學,基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天,當1-2天家長;
8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
暑假學習計劃 篇2
1、早上起床時間控制在6點至6點半左右,然后馬上去做一下運動,大概持續(xù)到7點鐘(適當?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的,但是適合初中生的),那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當?shù)刈屪约河幸粋閑適的生活狀態(tài)。
再說一下,你可以有針對地看書,上午你也可以看一些自己較弱的學科的書
3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了,午飯之前你也可以去運動一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作業(yè),注重理解。因為下午背的東西,一般都不太容易記住。
4、晚上,你不必太緊張,如果稍微勤奮點的話,你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書,看一些新聞,或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了
5、總的來說,你一天要有9-10小時的睡眠時間,勞逸結(jié)合,才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!大學生暑假學習計劃1:我是名準備考研的學生現(xiàn)在暑假中想米一份好的英語學習計劃 我要精確的比如一天幾點到幾點干什么等等
我早上8點起床(8到11點)
下午2點開始(2到5點)
晚上不學
真想要一份好的學習計劃呀
我以前的計劃效果不大所以想要參考一下大家的意見
心得共享:100天全職考研英語學習計劃
復習內(nèi)容:
第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書主要是為了能多一點新鮮感,本來考研已經(jīng)夠枯燥的了,再老對著同一本書,不更愁嗎。
第二層次:精細區(qū)分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復習指導中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進行復習;學習新概念2、3冊,提高寫作能力。
第三層次:以歷年真題為中心,通過新東方Flash講解,系統(tǒng)掌握考點和解題方法;同時結(jié)合王長喜三輪過關(guān)的進度,完成非聽力部分。
時間安排:
新概念:2—3小時/天,每天復習2課,先聽一聽新東方的講座,他的課講的挺慢的,不過對教材內(nèi)容有所擴展,從基礎(chǔ)的角度講,對寫作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊,1月前完成第三冊。如果能達到目標,應(yīng)該可以達到考研作文的要求。
大綱詞匯:1.5小時/天,第一遍慢一些,用40天的時間;第二遍用20-30天,我知道有些人背5遍以上,但真有必要背這么多遍嗎?純以大綱來背單詞,三遍可能是比較好的,如果還不能掌握和運用就應(yīng)該用閱讀等其他方法去解決了,不過現(xiàn)在時間來不及所以只有背兩遍了。不知道有沒有根據(jù)新大綱編的詞匯書,如果有的話還是用新的比較好。
朱泰祺復習指導中的詞匯部分,個人以為這部分是他的精華,其余的是垃圾,不要誤會,垃圾也可以再利用的,只是我們時間不多,學就要學精華部分。這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來,所以說的比較累,要是我沒說明白或是你們沒聽明白,就再想想)。如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開始,用30天每天1 .5小時的時間完成一遍,如果其他的都復習順利,就再背一遍,如果來不及就算了,老朱在他的講座里說要背n遍。
新東方詞匯課堂,1 .5小時/天,12月開始學習,安排在這個時候主要是復習兩個月了,已經(jīng)有些基礎(chǔ)了,而且可能由于長時間看書會眼痛,可以閉著眼聽。
歷年真題是復習的核心內(nèi)容,1 .5小時/天,這部分具有綜合性的作用,現(xiàn)在才開始復習,即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預計用30天的時間,如果需要可以再延長15天。當然,真題復習一遍是不夠的,11月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個月的時間再來一遍。
王長喜三輪過關(guān),1小時/天,別太當回事,附帶的做做,好多東西都是歷年的真題,選擇這本書主要是因為他有時間安排,其他的考研書多沒有這種安排,而且書不是王長喜編的,印刷質(zhì)量挺好。
暑假學習計劃 篇3
暑假到了,如何合理地安排學生假期的學習生活,讓學生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關(guān)注的問題。對于很多學生而言,署假既是繼續(xù)學習新知識的調(diào)整期,也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。
因此,在適度放松的同時,希望同學們必須安排好每天的學習,按時、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè);認真查找平時學習中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識點,之后進行"集中轟炸",重點突破,爭取為下學期的學習創(chuàng)造更高的起點。因此,針對初中生我們做了如下的建議:
規(guī)劃時間,制定學習計劃。放假后的第一件事,應(yīng)該是整理出可利用的時間,做出時間安排表,以每一天為單位;接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高或最想做的事,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。
每天有效學習時間最好保持在5-6個小時?梢愿鶕(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,例如:{早上2個半小時,中午2個半小時,晚上1個小時}學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要熬夜。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來,每天堅持,你的成績不會沒有進步的!
不要忘了,一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。確定學習目標,攻克薄弱環(huán)節(jié),學習目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。
暑假學習計劃 篇4
首先需要明確一下暑假到底應(yīng)該做些什么:科目補課計劃、考前復習計劃、假期自學計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。雖然計劃可能趕不上變化,但是有計劃的生活,不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn),也有利于在實施學習計劃的過程中磨練自己的意志,養(yǎng)成良好的學習習慣。
1、學習目標
對于初三升高一的同學來說,應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)!罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式是高考最常見的,這就要求我們把課內(nèi)知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,把重點放在課本上,仍然需要大量課外閱讀,而現(xiàn)在,正是擁有大量的時間和精力可以做課外閱讀的時間,可以通過課外閱讀中鞏固,融會貫通。
2、了解自己
學習之前必須要知道自己學的真實情況,只有這樣,才能制定出符合自己實際情況的學習計劃,必須要“了解自己”,明確學習奮斗的目標,了解自己的學習情況,正確地估計自己的能力。之后,我們就可以制定計劃了。
3、計劃要求
抓住兩個關(guān)鍵詞——“詳細、落實”就足夠了。
制定計劃,是為了做時間的主人,所以首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排、計劃。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,還必須要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記等等。
其次,就是一定要符合自己的實際情況,適當?shù)馗咭恍┮部梢,但絕不可過高或過低。大多數(shù)人容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。這樣過高過緊的學習計劃,常常完不成,反而會造成反效果,欲速則不達,而且時間一久也就會對列計劃失去信心了。
一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。做自己時間的主人,學習的主人,主宰你的高中生活!
4、注意
1、必須強調(diào)的是,計劃必須因人而異,不可照搬照抄。
2、列計劃只是一種手段,絕不要為了列計劃才去列計劃。
3、“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很容易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。所以注意切莫半途而廢!
學習計劃最關(guān)鍵的在于執(zhí)行,希望各位高中生能夠嚴格地按照自己制定的學習計劃執(zhí)行。希望學習計劃最終能督促大家渡過一個美好的假期。
暑假學習計劃 篇5
1.制定一個學習計劃
根據(jù)自己的身體狀態(tài),確定每天學習時間
看書,就要把能掌握的知識點搞清楚。
2.制定學習計劃的基本原則:
一、具體。例如,三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理仔細讀完20頁課本、歷史背完5章內(nèi)容等。
二、合理。制定自己能夠完成的計劃,不要使自己閑著,也不要使自己過于緊張。
三、循序漸進。隔一段時間,就要提高每天完成的學習任務(wù)的量和深度
前提是: 晚上10:30點睡,早上6:30起。必須保證充足的睡眠及良好的精神狀態(tài)。剛進入高二不用太苛求自己,因為還有一些課程還沒有學完,不用急于轉(zhuǎn)入復習階段,高二上學期要做的是把新學的東西學會學牢。另外就是鞏固基礎(chǔ),有空就看看以前學過的東西,積少成多,并且在這一學期中,對自己進行一個查漏,看看自己在哪些知識點上是不牢靠的,自己心里要明白,復習與學習才有一個方向和方法,
轉(zhuǎn)入正題,下面這些平時就可以開始練習了,到高三就一定要熟練了,還有平時就要注意考試心態(tài)的培養(yǎng),哪也是一個得高分的關(guān)鍵!
關(guān)于理科的復習與練習,首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導,公式的使用對象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候強化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字,在平時做練習題時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答。考試時當然不用寫出來,但自己必須清楚。
關(guān)于化學:把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些..
關(guān)于數(shù)學:整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準確的畫出圖像,并靈活運用圖像,有時不會計算畫個圖就能知道答案。
關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運用,做題時要理解題目描述的過程. 科學的、實際的個人學習計劃。
團委工作主要有演講賽,,征文比賽,十大歌手比賽,黑板報評比,書法比賽,志愿者活動,等一系列活動?雌饋砘顒虞^多,較散,但是只要你仔細觀察,就會發(fā)現(xiàn)他們都有一個共性,就是都需要我們同學積極參與,需要從同學中找出他們各自的特長和閃光點,有的同學懷才不露,那就需要你和他多交流,給他搭建展現(xiàn)自我的平臺,有的同學文采較好,那就讓他多參加征文活動,有的同學比較積極,那么就讓他踴躍參加志愿者活動,有的同學有書法等特長,那么就讓他參加書法比賽,有的同學德才兼?zhèn),就向推薦她參加學生會,并且有兩位同學擔任學生會部長,上進的但還沒入團的同學,要求他入團等。 暑假計劃 重在堅持 并不是說一定很嚴格
簡單的日程 只要每天都做到就可以了
下面是為你制定的計劃~ 呵呵 不知道怎么樣
6:30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié),早上的空氣也最新鮮,雖然六點半早了點,
但是為了新鮮的生活值得付出,呵呵~)
6:40--7:30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅持~~)
8:00--9:30 早讀 學習時間 (我是英語專業(yè)的學生 相信我
如果想學好英語 早讀很重要
會鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面
從下面的計劃可以看到 我為你暑期安排的學習時間不多
但這個如果堅持下來的話一定會收獲不。
9:30--12:30 自由活動 (畢竟是暑假時間 主要還是放松自己嘛
這段時間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧)
12:00--2:00 睡覺 (夏天最熱的時間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神) 2:00--5:00 自由安排 (還是想做什么就做什么吧 這段時間
打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧)
5:00--5:30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了)
6:00--8:00 讀書 (這段時間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者干脆就學學習不是很好嗎)
8:00--9:00 靠墻站立一小時 (這是瑜伽的一種 減肥很有效
不過會很累 堅持住啊~)
10:00 睡覺
PS。 計劃里早飯是中飯沒有寫進去 這個是依你個人而定的
不過不管什么時候吃 飯后一定要站立半小時之后再活動
有利于你的減肥
其實計劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅持的
否則再好的計劃也只是一張白紙~
呵呵 最后加油~~~ 把玩的時間多安排一點,一天又4,5個小時學習就好了,不要太緊,但是不能都玩,最好早上一起來就學習,然后中午或者下午的時候看看雜志什么的休閑一下
暑假學習計劃 篇6
1、早上起床時間控制在6點至6點半左右,然后馬上去做一下運動,大概持續(xù)到7點鐘(適當?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。
2、上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的,但是適合初中生的),那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當?shù)刈屪约河幸粋閑適的生活狀態(tài)。
再說一下,你可以有針對地看書,上午你也可以看一些自己較弱的學科的書
3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了,午飯之前你也可以去運動一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作業(yè),注重理解。因為下午背的東西,一般都不太容易記住。
4、晚上,你不必太緊張,如果稍微勤奮點的話,你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書,看一些新聞,或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了
5、總的來說,你一天要有9-10小時的睡眠時間,勞逸結(jié)合,才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!
延伸閱讀:初二暑假到底怎樣安排好?
1.把握假期前幾天
很多中學生在剛放假后的前幾天不能安心學習,給自己找個理由“學了半年了,放松幾天總可以吧,七天后我再開始學習”。但是,往往一玩起來,就收不住心了,離開學還有幾天的時候,發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。
更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開學后也很難進入狀態(tài),成績下滑就成了假期學習的必然結(jié)果。
所以,暑假期間,關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學、玩計劃”,最好是每天都有玩和學的時間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩,最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。
2.選擇課外輔導機構(gòu)要注意“對癥下藥”
針對許多孩子不會安排自己的學習,自學能力不強,以及有些偏科的情況,有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班,或者報一些夏令營,提醒家長,課外輔導機構(gòu)眾多,魚龍混雜;
即使各方面都不錯的輔導機構(gòu)也有自己的特色,給孩子選課外輔導機構(gòu),一定要分析該機構(gòu)的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。
為孩子計劃暑假的具體安排時,找一個孩子信任的人,并且有一定的學習或教學經(jīng)驗,幫孩子制訂暑假的學習計劃,做孩子在選擇課外輔導機構(gòu)時候的“高參”。
3.學習以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)”
在一些孩子眼中,不管什么時候,只要自己玩,家長肯定不高興。在暑假里,家長不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。
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