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防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會范文（通用15篇）
當(dāng)我們經(jīng)過反思，對生活有了新的看法時，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編收集整理的防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會范文，歡迎閱讀與收藏。
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 1
每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認人類是如此的脆弱，生命變得那么的短暫而寶貴，在災(zāi)難來臨時，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語中，但后一秒你便會覺得心如刀絞，因為災(zāi)難，悲泣代替笑語;因為災(zāi)難，廢墟取代高樓;因為災(zāi)難，有無數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒來得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無情的魔鬼所扼殺了。
我們無法阻止災(zāi)難的來臨，可我們能夠用我們的努力智慧降低災(zāi)難帶來的損失，5月12日為防震減災(zāi)日，在當(dāng)日下午我校舉行了一次防震減災(zāi)的演練活動，當(dāng)同學(xué)們沉浸在快樂的學(xué)習(xí)中，忽然哨子響起來了，同學(xué)們立即起身，一個接著一個跑出教學(xué)樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內(nèi)，我感受到了全體師生都是以一種真心的態(tài)度去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災(zāi)難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過老師的積極引導(dǎo)和同學(xué)們的認真態(tài)度，這次演練取得成功。這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因為我們在這次練習(xí)中取得經(jīng)驗，每一次的演練都是為安全打預(yù)防針，在為我們的生命增強免疫力。
在地震災(zāi)難面前我們難免會想到四川地震，一座座高樓大廈，一個個美好家園，無數(shù)珍貴的生命在一夜間化為虛有，當(dāng)我們看著這慘敗的現(xiàn)象，傾聽著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎?與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因為在這樣人口密集的小島國家人員的傷亡人數(shù)卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎?
在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因為日本注重對人們防震減災(zāi)的意識，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機會生存。日本重視每一次的`演練活動，因為看一次防震減災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗，一點一滴的累積讓他們能夠在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會認為日本位于頻繁的地震地帶才需注重，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護自已永遠的天使。
所以懂得如何防震減災(zāi)是對自己生命負責(zé)的表現(xiàn)。不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。
我希望全校師生能以這次防災(zāi)疏散演練為契機，進一步把我校的安全工作做好、做實，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)推進平安校園、和諧校園而不懈努力。
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 2
地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報仍是個世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。
自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的.敵人。自然災(zāi)害有許多，比如，地震、酸雨、溫室效應(yīng)、臺風(fēng)等。人造災(zāi)害有火災(zāi)、水土流失等。遠在古代，人們沒有防范意識，都是求神拜佛保佑平安。隨著社會的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實用的方法來保護自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命。告訴大家怎樣用科學(xué)的方法來防震減災(zāi)，保護自己，保護家園。
據(jù)調(diào)查，全國有許多地方發(fā)生大地震，如1514年云南大理大地震;1975年遼寧海城大地震;1605年海南瓊州大地震;1786年四川康定南地地震;1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害，損傷慘重，特別是唐山大地震，有20多萬人死亡和受傷。
其實，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會涌出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震，如果發(fā)現(xiàn)這些動物有這些反常現(xiàn)象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。地震發(fā)生了并不是就必死無疑，其實，還有很多自救的方法。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你。如果發(fā)生地震時你在家里，必須馬上鉆到堅硬、并且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼著堅固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。如果在學(xué)校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護頭部，聽從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場。在商場發(fā)生了地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物品。如果在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。_自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時是完全可以控制的。
還有許多自然災(zāi)害，其中有許多是人類自己的“杰作”。所以，我們要有這方面的知識，不要自己害了自己。不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹木而造成了不必要的損失。所以，我倡議大家做好以下幾點：
1、保護森林，種植樹木，保護水土。
2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。
3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。
4、小心用火，不亂丟煙頭。
5、要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識，有防范意識。
6、節(jié)約用水，珍惜每一滴水。
災(zāi)難無情，生命無價。同學(xué)們，做為未成年人，我們更要提高安全防范意識，平時要加強學(xué)習(xí)安全知識，提高自救自護能力，掌握在危急情況下機智逃生的本領(lǐng)，并積極向家長、朋友和鄰居宣傳，讓更多的人關(guān)注安全，珍愛生命。同時，我希望全體師生能以這次防震減災(zāi)演練為契機，進一步把我校的安全工作做好做實，把各種安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)，使我校成為名副其實的“平安校園”、“和諧校園”。
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 3
地震災(zāi)害是全世界造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報不能解決人員傷亡問題下，我們要加強對地震預(yù)防知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒一定程度時，巖層會變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時，巖層會發(fā)生急劇的破裂、錯動，釋放出巨大能量，纏身強烈的震動，這就是地震地震分為兩大類，一類是天然地震，另一類是人工地震。其中天然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。戶外的場合遭遇地震時，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。
當(dāng)大地劇烈搖晃，使人站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯了，這些看上去結(jié)結(jié)實實、安安全全的`東西，實際上卻是很危險的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保護好頭部。地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難。但是，要逃生，必須克服恐懼心理，用正確的方法自救求生。這對于減輕地震災(zāi)害，免遭不該有的損失。
如果不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，如果暫時無法脫險，要想辦法維持生命，尋找食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，勉強行動。這樣反而傷害自己。應(yīng)該盡量閉目養(yǎng)神，時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時，人們心理上容易產(chǎn)生動搖，為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。
同學(xué)們，地震發(fā)生時，只要能按正確的方法去做，就不會有危險的。有時，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。
只要沉著、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 4
這次寒假，我們在家里進行了一次家庭火災(zāi)逃生演練。通過這次演練，讓我們對放假在家時，如何在發(fā)生火災(zāi)時做好自我保護工作，如何盡可能顧及家人，讓家人能夠及時地撤離到安全地帶都有了更為深入的了解和體會。
首先，在制定家人的逃生路線時，就讓我對房屋結(jié)構(gòu)以及逃生路線的規(guī)劃，在緊急狀況下應(yīng)到家中何處避險等問題有了初步的了解。在繪制逃生路線圖時，我對家中消防設(shè)施的放置位置，樓道中消防設(shè)施的放置位置都有了具體的了解，同時，也對家中此類物品的擺放位置重新做好了規(guī)劃。
火災(zāi)，對每個家庭來說可能都是一場災(zāi)難。每次看到新聞里說某某地方又因為各種各樣的原因發(fā)生火災(zāi)之后，都會看到聞訊趕回來的屋主無助啜泣的臉。而一旁的消防人員則只能安慰他們：“人沒事就好，人沒事就好�！碑�(dāng)火災(zāi)來臨的.時刻，驚慌失措的人們該怎么辦，該如何自救，該如何向外求救?通過這次家庭火災(zāi)逃生演練，我想，這些問題的答案，都更加清晰明了了起來。
在火災(zāi)發(fā)生時，應(yīng)當(dāng)迅速找到滅火器進行滅火，但若火勢過大，則應(yīng)打濕床單披到身上，用濕毛巾捂住口鼻，盡量貼地行進，以免吸入過多濃煙，中毒或窒息死亡。這些在平時耳熟能詳?shù)奶由白跃确椒�，在進行家庭防火逃生演練時都派上了用場。家庭裝的滅火器大多比較小，所以在真正發(fā)生火災(zāi)時的用處可能不是很大。關(guān)鍵的還是要制定好逃生路線，盡快撤離火場，到空曠開闊的地方等待救援。由于我家樓下正好是一個小區(qū)里用于大家打球和鍛煉的操場，所以在做逃生演練的路線安排時，我將家庭成員的緊急集合地點定在了這里。另一個緊急集合地點定在了家里的陽臺上。這樣的作用是，如果火災(zāi)是從屋外蔓延進來的，那么在陽臺這種相對開闊的地方，家庭成員可以從陽臺向外呼救，等待救援。在萬不得已的情況下，還可以使用床單結(jié)成布條，讓后讓家庭成員順著布條向樓下逃生。
火災(zāi)所造成的經(jīng)濟損失也許可以用數(shù)字來衡量，但要是連命都沒了，這些所謂的損失也就沒有了意義。所以說，火災(zāi)，還是重在預(yù)防吧。
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 5
通過今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離�，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：
一、地震來了怎么辦
1、是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經(jīng)驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內(nèi)或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。
2、采取正確的姿勢
躲避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角;教室的講臺、書桌下;商場書店的結(jié)實柜臺、室內(nèi)立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內(nèi)的機床、大型設(shè)備附近等。
4、震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險的.場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5、要點：
選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏;
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;
抓住桌腿等牢固的物體;
保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;
避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體;
就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方;
要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物;
避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等;
避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災(zāi)來了怎么辦
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢尚未蔓延到房間內(nèi)時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 6
觀看“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，讓我們認識和了解到地震的危害有多大，所以防震減災(zāi)，從我做起。
1976年7月28日，河北唐山發(fā)生了7.8級特大地震，2008年5月12日，四川汶川發(fā)生了8級特大地震，這些特大地震導(dǎo)致幾十萬人失去了寶貴的生命，不計其數(shù)的老人失去了子女，沒有了家園。數(shù)以萬計的兒童沒有了父母，成了孤兒。面對著這一幅幅觸目驚心的畫面，我想：如果我們?nèi)巳硕剂私庖稽c防震知識，面對這些災(zāi)害我們可能會少一點傷亡。帶著這些問題，我在媽媽的帶領(lǐng)下去科技館參觀“防震減災(zāi)”科普展。
首先讓我明白了地震的形成是因為地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量累積到一定程度時，就會發(fā)生可怕的地震。要知道地震的威力是多么大啊，它能把美麗的城市瞬間變成廢墟，能使許多幸福美滿的家庭支離破碎，還帶給許多經(jīng)歷過地震又失去家人的人嚴重的心靈創(chuàng)傷。
接著我又知道了應(yīng)該怎樣預(yù)防地震和緊急躲避?面對地震災(zāi)害的威脅，我們必須要積極采取技術(shù)和社會管理措施，加強建筑物及公共設(shè)施的抗震能力，最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的`損失。當(dāng)?shù)卣饋砼R時，假如我們在學(xué)校，那就要以最快的速度井然有序地跑到操場上，如果來不及跑的同學(xué)就鉆到課桌下面;如果是在家里，就應(yīng)該躲到衛(wèi)生間里或者桌子下面;如果是在晚上地震，就要爭分奪秒地向安全地方轉(zhuǎn)移，避開樓房、水塔、煙囪等高大建筑物和電線桿、路燈等高聳支撐物和懸掛物，轉(zhuǎn)移到空曠場地，千萬不要跳樓或靠近陽臺窗戶。
最后讓我學(xué)到了壓埋后的自救措施，第一要保持冷靜，不要慌張;第二要用濕毛巾捂住口鼻，防止煙塵嗆悶發(fā)生窒息;第三要設(shè)法用磚石等支撐身體周圍斷壁殘垣，防止余震時再次淹埋;第四呼救時切忌大喊大叫，容易浪費體力，應(yīng)該采用敲擊、釋放微波信號等多種手段進行呼救;第五尋找和開辟通道，朝著有亮光和通風(fēng)的地方移動。
通過參觀“防震減災(zāi)”科普展覽，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識�！胺勒饻p災(zāi)，從我做起”，作為小學(xué)生，我們應(yīng)該要從小學(xué)習(xí)有關(guān)地震知識，學(xué)會如何保護自己。
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 7
3月29日下午，我看了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，頗有體會和啟發(fā)。
“汪，汪，汪……”我們家小狗“豆丁”已經(jīng)莫名其妙地狂叫了一天。不管如何安撫它，它還是不停地叫，煩躁不安。我疑惑地問爸爸：“狗狗怎么了?”老爸解釋說：“這幾天氣候異常，太過悶熱了吧”�！按_實是這樣簡單的原因嗎?”我滿腹疑慮地想著。
黑夜降臨，吃晚飯的時候，突然我感覺到地板有點微微地震動，幾秒后，震動加劇，我站起來環(huán)顧四周，天花板的吊燈像喝醉了酒一樣開始不停地晃動著，飯桌上的碟子，杯子也左右傾斜，像是跳起舞來一樣。這時候，只聽見媽媽驚慌失措地大叫“地震啊!”
地震了!我一下子想起在學(xué)校學(xué)過的地震逃生常識：不慌張不亂跑，一定要保護好頭部，找安全的地方，躲到墻角或桌椅子下，防止被墜物砸傷�；艁y中我拉著媽媽躲到了餐桌下，害怕極了。
震動在持續(xù)了幾十秒鐘后停止了，我讓媽媽趕緊關(guān)掉廚房的煤氣和電閘，逃出了家。出門后，慌張的媽媽匆忙地沖向電梯，我趕緊制止了她，“媽媽，地震逃生不能乘坐電梯的，萬一發(fā)生余震，電梯壞了，我們就會被困在里面的”。媽媽聽了恍然大悟，我們從樓梯安全通道一直奔跑到了樓下廣場空曠的地方才停下了腳步。
我望著家的方向，想到剛剛經(jīng)歷的驚心動魄的`逃生，想到這個生活了10年的家有可能在一瞬間煙消云散，想到我來不及帶走、陪伴我成長的“小伙伴”們.....我情不自禁地痛哭起來。媽媽撫摸著我的頭，安慰我說：“傻孩子，生命高于一切，災(zāi)難降臨的時候首先應(yīng)確保生命安全，其他的東西都可以再擁有，但寶貴的生命只有一次”。
“叮咚”，手機收到一條新聞：21：21分發(fā)生規(guī)模里氏6.8級的地震，震源中心位于臺灣西南150公里的海底，廈門有較強的震感。幸好一切都是虛驚一場。
這次的地震逃生體驗，讓我深深地明白了人在大自然的面前是多么的渺小無助，平時一定要認真學(xué)習(xí)和掌握災(zāi)難逃生技能，才能在遇到災(zāi)難的時候從容面對，保全自己寶貴的生命。
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 8
看“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播之后，我有很深的體會和感悟。
地震，說起來似乎離我們很遙遠，但是，我還就真的體驗過那么一次。
八歲那年，一個星期六的晚上，大約8點多，外婆已經(jīng)上床休息了，我在外婆床邊擺弄我的玩具時，窗簾突然劇烈地晃蕩起來，墻上所掛的小鈴鐺也發(fā)出“丁零當(dāng)啷”的聲音，就連客廳里擺放的花瓶都“站”不穩(wěn)了。
“不好，地震!”我這才猛然想起這些都是地震的征兆，向爸爸媽媽大聲喊道。爸爸媽媽也都反應(yīng)了過來，就連躺在床上的外婆也趕緊從床上起來，快速套好了衣服。
爸爸朝我們大聲喊道：“快!快跑進衛(wèi)生間!”說著，爸爸已經(jīng)帶頭奔向了衛(wèi)生間，我們也緊跟爸爸的'身后，躲進了衛(wèi)生間。躲在衛(wèi)生間中，我也感受到了劇烈的晃動，不禁有些擔(dān)憂：這小小的衛(wèi)生間能堅持住嗎……這時，震動慢慢減弱下來了，我們當(dāng)然不會認為這是地震過去了，這只是地震之間的間歇而已。
“走!我們利用這個空檔期快跑到空曠的地方!”這一次，輪到我“大顯神威”了。
聽到我的喊聲，爸爸媽媽立刻打開了房門，我們一起跑下樓去。在下樓梯的過程中，我們還遇到了許多鄰居，顯然也是為了躲避地震而跑下來的。他們有的面露焦急之色，走路匆匆忙忙的;有的顯得很慌張，走路都不穩(wěn)了;有的則十分鎮(zhèn)定。
不久，我們便來到了小區(qū)的樓下。小區(qū)中已經(jīng)聚集了不少人，顯然也是因為這場突如其來的地震而跑到這里來的。他們有不少人抬頭望著高處的樓房，面色陰晴不定，都希望這場地震早點過去。也有的老爺爺老太太在低頭誦經(jīng)，在祈禱平安。
過了約莫一個時辰，震動終于慢慢減弱下來了。大家都舒了一口氣，陸陸續(xù)續(xù)地回到了自己的家中，樓房里陸陸續(xù)續(xù)地亮了起來。經(jīng)歷過剛才令人有些心驚膽戰(zhàn)的事，我愈發(fā)覺得這種安靜祥和的感覺是多么的美好。
第二天，我們看了新聞報道，才知道，原來是因為臺灣地震，波及到了我們這里才有了昨晚的“地震”。
我不禁感慨：有些說起來遙遠的事或許下一刻就發(fā)生在我們的身邊，看來，我們更要掌握各種逃生、自救的方法了啊!
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 9
人們都說“天災(zāi)無情人有情”，的確，有許多天災(zāi)是難以避免的，但如果我們能掌握科學(xué)知識，就能減輕天災(zāi)所帶給災(zāi)區(qū)人民的痛苦，守護許許多多人的生命。今天，我和媽媽一起去科技館參觀了“防震減災(zāi)”的科普展，讓自己增長地震方面的科普知識，多一份防范意識！
一跨入科技館，便看見顯眼的紅色大字：“防震減災(zāi)科普展，”走進一廳，四周張貼著宣傳防震減災(zāi)的資料；中間擺放著介紹地震原理的架子、機器等，向我們介紹了地震是如何產(chǎn)生的、地震時如何逃生、地震后如何自救等一些方式、方法。
原來，地震是這樣產(chǎn)生的：地球內(nèi)部物質(zhì)不斷運動，產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量達到一定程度時，使巖層彎曲變形，一旦承受不了這種變化的時候，巖層就會發(fā)生急劇的破裂、搖動，釋放出巨大能量，產(chǎn)生強烈震動，這就形成了地震。地震給人類帶來了許多災(zāi)害，還會造成山崩、滑坡，從而引起洪災(zāi)，如果是毀滅性地震，會使房屋倒塌，遭到毀滅性的破壞。最重要的還是地震會造成人員的大量死亡。
地震發(fā)生時，我們該如何逃生呢？地震時，從高樓撤離不能坐電梯，要保護頭部馬上從安全通道逃生。在室外則只需避開建筑物，跑到開闊處，蹲下，護頭即可。家里要隨時準(zhǔn)備好防震包，即使地震發(fā)生，只要拿好防震包，護住頭，能逃就逃；不能逃的就就地躲在堅固物體下、墻角和小開間房間里面。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，我們應(yīng)該采取有效的防護措施，以確保生命安全。地震時不要慌張，應(yīng)該按指揮緊急疏通，做到效率高而快，盡量跑到空曠場所，這樣不易被房屋壓到。最重要的是保持體力，不要大喊大叫，用石塊敲擊等方法告訴他人自己的所在位置。如果被壓在下面，應(yīng)保持冷靜，設(shè)法自救，用濕毛巾捂住口鼻，防止煙塵嗆悶。同時要設(shè)法避免上方可能壓下來的重物，以免在余震中發(fā)生危險。
地震給人們帶來的只有不幸，所以只有學(xué)習(xí)關(guān)于地震的知識，才能提高防震減災(zāi)意識和自救、互救能力。一個多小時的參觀結(jié)束了，通過了解地震基本知識和臨震自救互救的.方法，我解除了心中對地震的疑惑和恐懼心理，懂得了科學(xué)的逃生技巧。讓我們珍惜生命，在和諧的氛圍里，在快樂的學(xué)習(xí)中，不忘記時時積累科學(xué)知識，不斷演練生存技能，牢牢樹立對生命堅持不懈怠，永不放棄的信念，讓人生在自己的手中充盈而豐富多彩。
用知識守護生命，讓明天的陽光更加燦爛吧！
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 10
發(fā)生地震后，人們的第一反應(yīng)就是逃生，但至于怎么科學(xué)逃生自救，還得聽專家的。地震局官員介紹說，萬一地震，身處不同場所就得根據(jù)實際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過后，再迅速撤離。
如果你在家里，發(fā)生地震時，千萬不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結(jié)實的墻體，不要破窗而逃。應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開間小，有支撐的'房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房者，發(fā)生地震時千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時則會卡死、變形，跳樓無論怎樣，最后的結(jié)局都會一樣恐怖。
如果在學(xué)�；蚬矆鏊�，一旦發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。
如果在商場、書店、展覽館等處發(fā)生地震時，還應(yīng)避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。
再次，如果在戶外發(fā)生地震時，應(yīng)迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開闊地避震。如果在野外，就要飛速避開水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應(yīng)避開山邊的危險環(huán)境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結(jié)實的障礙物下，或蹲在地溝，要保護好自己的頭部。在野外還應(yīng)注意避開變壓器、高壓線，以防觸電。搶救時間及時，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動，在整個抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用。
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 11
5.12，一場百年難遇的地震震撼了全球華人的心，所有人都為在地震中不幸遇難的人們深感痛惜。自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人，比如：地震、酸奶、溫室效應(yīng)等，遠在古代，人們沒有防范意識，都是用求神的方式來祈求平安，隨著社會的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)道理、實用的方法來保護自己，減少災(zāi)害威脅到自己的生命�！�5.12”汶川大地震已經(jīng)過去許多年了，但它留給我們的傷痛永久難以忘卻。面對難以抗拒的巨大天災(zāi)，我們出來悲痛，悲哀，震驚之外，也需要反省自己，在面對自然災(zāi)害時，我們應(yīng)該如何自救呢?
地震發(fā)生了并不是毫無辦法，其實還有很多自救的方法。我給大家介紹一下地震的自救常識。
大地震時不要急，破壞性地震從人感覺到建筑物被破壞平均只有12秒，在這短短的時間內(nèi)，千萬不要慌張，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇，如在家中應(yīng)立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住樓房，可以躲在結(jié)實的床桌下，或躲進跨度較小的房間，如衛(wèi)生間或廚房，或設(shè)支撐三角空間。要注意保護頭部，以免異物砸傷;要用口罩捂住嘴和鼻子，身體放低，注意千萬不要跳樓，以免摔傷或被玻璃扎傷。
人多先找藏身處，學(xué)校、商店、影劇院等人群聚集的場所，如遇到地震，應(yīng)立即躲在課桌椅子或堅固物體下面，待地震過后再有序撤離。千萬不要慌亂擁擠，應(yīng)避開人流，防止摔倒;并要把雙手交叉放在胸前，保護自己，用肩和背承受外部壓力。
遠離危險區(qū)。如在道路上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房，到寬闊地帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖、陡坡、河岸等地點，正在行駛的汽車由立即停車。
被埋要保存體力。如果占后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救，無法脫險時要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。
阻止地震的發(fā)生是不可能的，預(yù)測地震的`到來時間也不夠充分，我們所能做的只是在地震之前，從一些異樣情況中得到警示，在地震中臨危不亂，能夠采取相應(yīng)的自我保護措施。
生命一只有一次，所以我們要了解防災(zāi)減災(zāi)，讓防災(zāi)減災(zāi)成為我們生活理所應(yīng)當(dāng)?shù)拇嬖�，我們是祖國未來的建設(shè)者，保衛(wèi)祖國，建設(shè)祖國是我們的責(zé)任，認真學(xué)習(xí)災(zāi)害預(yù)防小知識，增強預(yù)防意識，共創(chuàng)美好明天，不要再讓災(zāi)害吞噬我們幼小的生命。
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 12
5月12日，一個讓所有中國人終生難忘的日子。這一天，天空無情，成千上萬的人再也仰望不到當(dāng)晚的星空，明天的太陽。看到無數(shù)新鮮的生命在地震中瞬間消失，看到幸存者在雨中哭泣，一股淚水沖破塵封已久的眼睛，沖出眼睛。面對殘酷的自然，人類的生命就像風(fēng)中搖擺的蘆葦，是如此脆弱。對同胞災(zāi)難的`感同身受，讓所有感性的中國人都流下了悲傷的眼淚。
汶川大地震，我們看到了一種力量，凝聚在全國人民身上，我們看到了一種難忘的愛，在全國人民心中蔓延。
催人淚下的故事，在那片悲傷的天空中演奏著感人的樂章，在同一片天空下，全國人民守望相助的同情心，傳遞著溫暖的行動，同樣令人感動。這是我們中華民族溫暖而堅定性格的最好體現(xiàn)。有了這個性格，我們還有什么困難無法克服，還有什么災(zāi)難無法克服？
是的，我們不能阻止大自然的咆哮，但我們可以從其他方面減少生命的逝去。
路上的車輛川流不息。在繁忙的道路上，悲劇可能隨時上演，新鮮的生命消失在輪胎下面。一陣笑聲埋在刺耳的喇叭聲中，令人遺憾。
一幅可怕的畫面；痛苦掙扎的表情；沉思的話語。每一次交通事故都間接地分散了一個美麗的家庭。如果我們加強交通預(yù)防意識，如果我們了解更多的交通規(guī)則，那么就可以避免許多事故。
只有有了生命的存在，我們才能實現(xiàn)我們豐富多彩的夢想。一個人不會有第二次生命，所以我們應(yīng)該珍惜它。我們是祖國的未來，是未來的建設(shè)者和主人
作為一名中學(xué)生，我應(yīng)該有自我保護意識，從我做起，從小做起，做一個遵守交通的人。為了你自己，珍惜生命是你幸福生活的最好標(biāo)志。讓我們永遠在心中扎根“安全”這個詞，讓我們的明天充滿鮮花和陽光。所以，安全是你最好的朋友，它將永遠保護你，給你帶來幸福。讓我們努力成為一個文明守法的好青年吧！
一個人的生命就像薄薄的蟬翼，經(jīng)不起任何風(fēng)雨，它是脆弱的，但非常強大。創(chuàng)造者創(chuàng)造了人，充滿活力的生命來到這個世界，我們不應(yīng)該珍惜嗎？
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 13
觀看“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動視頻直播之后，我深有啟發(fā)。
地震是什么?地震是地球內(nèi)部運動引起的地表震動的一種自然現(xiàn)象。地球板塊之間相互擠壓、碰撞，造成板塊內(nèi)部產(chǎn)生錯動和破裂，是引起地震的主要原因。地震是一種可怕的災(zāi)害，它威力大、破壞性強，同時還會帶來其他災(zāi)害，如火災(zāi)、水災(zāi)、泥石流、海嘯、瘟疫……造成巨大的經(jīng)濟損失和人員傷亡。
3月29日，我參加了玉報小記者團組織的'“體驗地震，學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識”活動。在玉溪市防震減災(zāi)科普館，有許多神秘的儀器，地動儀、DD-2地震記錄儀、三分向流動數(shù)字地震儀……講解員利用大屏幕給我們講解地震知識。通過講解員細致的講解，我知道了地震有橫波和縱波，地球上有三大地震帶，還知道了通海大地震和汶川大地震。其中，汶川大地震讓我印象最為深刻，因為地震發(fā)生時，媽媽就在四川大學(xué)華西醫(yī)院學(xué)習(xí)。媽媽曾經(jīng)跟我說過，在醫(yī)院附近的一個大型停車場里，有來自全國各地的上百輛120救護車，真是“一方有難，八方支援”，醫(yī)院還收治了很多災(zāi)區(qū)來的傷者。聽著講解員的介紹，再回想媽媽告訴過我的事情，我突然覺得汶川大地震仿佛就發(fā)生在眼前。
活動中，我們還了解了地震發(fā)生前自然界中的一些異常現(xiàn)象，老鼠會過街、雞會上樹、豬會亂叫、魚會亂跳，井水會上升、下降或者變臭……當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，我們?nèi)粼谑覂?nèi)應(yīng)保護頭部靠墻柱蹲下;在教室里，應(yīng)在桌子下方蹲好;在家里，要找墊子保護好頭部，去空間小的地方蹲下。地震后，要及時跑到空曠的地方避震，下樓時千萬不能坐電梯。最后，我們體驗了人工模擬的7.5級地震，開始搖晃的那一刻，我真是太害怕了!
我希望科學(xué)家們能發(fā)明出更精確的地震監(jiān)測儀器，讓人們及時做好防震工作。同時，我們也要愛護地球母親，不亂砍伐樹木，節(jié)約用水，合理利用資源，保護生態(tài)環(huán)境，減少對地球的破壞，讓我們的地球母親更健康!
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 14
大家都知道每年的5月12日，是汶川地震紀(jì)念日。地震，就是平常人們所說的地動。它像刮風(fēng)，下雨一樣，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，但是它破壞力很大，往往發(fā)生于瞬間，是群災(zāi)之首。大家知道，上個月尼泊爾發(fā)生8.1級的大地震，災(zāi)民無數(shù)，八級的地震，給尼泊爾人民的生命和國家財產(chǎn)帶來了很大的損失。在自然災(zāi)害面前有時人是那么的無助，人的生命又是那么的脆弱。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、珍愛生命意識，防災(zāi)意識。多學(xué)習(xí)一些防災(zāi)的知識，多掌握一些防災(zāi)抗災(zāi)的技能。
那么，作為小學(xué)生我們要做些什么呢?那就是要多了解地震，認識自然，保護生命，防震減災(zāi)。其實，地震還是有些前兆的，比如講，天邊提前出現(xiàn)特別的地震云，有的地方地下水會變顏色，會發(fā)出異樣的聲響。地震之前，氣象也常常出現(xiàn)反常，主要有震前悶熱，人焦灼煩躁，久旱不雨或霪雨綿綿，黃霧四塞，日光晦暗，怪風(fēng)狂起，六月冰雹等等。有的動物會有特別的`反應(yīng)，1976年河北唐山大地震前，動物園的好多動物就亂跑嘶鳴，雞飛狗叫，為了在地震發(fā)生時保護自己，應(yīng)當(dāng)掌握以下應(yīng)急的求生方法。地震前的準(zhǔn)備：要避免地震的災(zāi)害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準(zhǔn)備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準(zhǔn)備一些防災(zāi)用品，如防災(zāi)頭巾、手電筒、口哨、急救藥品、火柴、蠟燭、半導(dǎo)體收音機等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。
地震發(fā)生時：1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。
防震減災(zāi)知識學(xué)習(xí)心得體會 15
我看了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，頗有感悟。
寒假的一天，媽媽帶我去廈門科技館參觀。
到了科技館，我們參觀了許多的科技項目。其中最令我難忘的項目是——模擬地震體驗。
我們來到地震體驗廳，首先我們看見一間房間，它的設(shè)計和我家客廳有些相似，有沙發(fā)，有桌子、椅子，有衣柜，還有欄桿。我心想：平時我們在學(xué)校都有進行地震練，這個我肯定沒問題。對媽媽說：“我們就去那兒體驗吧!”媽媽同意了。
于是我和媽媽走進了體驗廳。在講解員的提醒下，大家各自找到一處自認為安全的地方，然后一手抱著頭，一手扶著欄桿，靜靜地等待體驗開始。講解員說：“我們先來一場2-3級的'小地震，讓大家先體驗一下地震的感覺�！彪S后，2-3級的小地震就開始啦，桌子、椅子有一些輕微的晃動，我覺得挺有意思，再看看大家都很輕松的樣子。我心想：哈哈，這也太小意思了吧，我們的心理素質(zhì)多好!正得意間，“嗚嗚……”一陣突如其來的警報聲劃破了體驗廳的安靜�！按蟮卣饋砹�，大地震來了……，5-6級的大地震馬上就要開始啦!”在這緊張的氣氛中，我趕快鉆到桌子底下，有的人抱著頭，有的人閉著眼，我一時忘了這是體驗廳，嚇得牙咬得緊緊的，心一直“撲通”、“撲通”直跳，桌子、椅子劇烈地晃動著，桌上的東西不停地往下掉，人們尖叫著，呼喊著，整個體驗廳充斥著緊張、害怕的氣氛，有的小朋友甚至嚇哭了，每個人的心里都想著要盡快逃離這個“危險之地”，就在我也快要頂不住的時候，體驗廳再一次響起警報聲，講解員大聲喊：“請大家有序地離開……”，大伙兒哪還顧得上有序，紛紛抱著頭沖出了體驗廳，一時間反而把路給堵住了好一會兒。
這次地震逃生體驗，讓我懂得了在地震發(fā)生時要有自救自護的知識：首先就是不要慌亂，要沉著鎮(zhèn)定;其次就地尋找避難的地方;再次就是要及時的離開危險的地方，不要爭先恐后，否則可能造成堵塞，反而延誤了逃生的時機。我想這真是一次有意義的體驗!
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