天地糧心演講稿
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《天地“糧”心》。但這個(gè)“糧”不是善良的.良，而是糧食的糧，因?yàn)?0月16日是第XX個(gè)世界糧食日。
俗話說“民以食為天”。據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)在世界上大約有75億人口，而且每年大約遞增1億。而隨著人口的增長(zhǎng)，耕地肯定越來越少，糧食也會(huì)越來越緊張，如果我們不愛惜糧食，就會(huì)和非洲一樣成為大問題。
“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”唐代詩(shī)人李紳的這首《憫農(nóng)》大家都會(huì)背，也了解其中的意思，所以當(dāng)農(nóng)民伯伯面朝泥土背朝天，汗珠摔八瓣的在地上耕種，當(dāng)他們面對(duì)干旱，洪災(zāi)，冰雹，臺(tái)風(fēng)顆粒無收時(shí)，留下痛心的眼淚時(shí)，試問我們坐在這明亮而又寬敞的教室里，享用著食堂叔叔阿姨為我們精心準(zhǔn)備的午餐，還有什么權(quán)利去浪費(fèi)這得來不易之食呢？
可是還是有一些同學(xué)，他們剩得比吃得多，還把剩菜剩飯倒出桶外。更對(duì)父母準(zhǔn)備的晚餐挑三揀四，這是對(duì)父母的不尊，對(duì)農(nóng)民的不敬。從選種，育秧，插秧，施肥，到收割，脫粒，曬谷，進(jìn)倉(cāng)，然后碾成米，幾十道工序遠(yuǎn)比我們想象的要復(fù)雜的多。農(nóng)民伯伯的糧食豐收需要天公作美，需要土地肥沃，需要用心耕耘，所以對(duì)于我們渺小的學(xué)生而言，我們雖幫不上大忙，但我們可以做到光盤行動(dòng)，不浪費(fèi)糧食。首先就從一日三餐開始，一日三餐也不僅僅是為了填飽肚子，更是為了保證身體的正常新陳代謝和健康，所以一日三餐對(duì)我們的身體健康是科學(xué)合理的安排。
那一日三餐到底該怎么吃呢？應(yīng)該早吃好（盡量選面包牛奶這樣清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物），午吃飽（蔬菜肉類均衡攝取營(yíng)養(yǎng)），晚吃少（晚上吃7-8分飽最好）這樣不僅可以保持健康，還可以養(yǎng)生。
關(guān)于“節(jié)糧愛糧”我們不能讓它成為一個(gè)口號(hào)，而是要讓它成為一種責(zé)任，一種習(xí)慣，一種常態(tài)。
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