以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿（精選12篇）
好的演講稿可以引導(dǎo)聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編整理的以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿（精選12篇），希望對(duì)大家有所幫助。
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿1
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。每一天下課，放學(xué)，幾乎所有的人都會(huì)去買(mǎi)零食，他們手上拿著各種各樣的零食，開(kāi)心地吃著，卻不知這些就是對(duì)身體有害的垃圾食品。
此刻大部分人，喜歡吃垃圾食品，因?yàn)榇丝碳依飾l件都很好，爸爸媽媽給的零花錢(qián)都會(huì)用來(lái)買(mǎi)垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛(ài)的是雞排，可樂(lè)，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對(duì)人體有很大的危害。
吃垃圾食品會(huì)讓人的胃“受傷”，還會(huì)使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學(xué)在寒假的時(shí)候，吃了過(guò)多的垃圾食品，導(dǎo)致腸胃壞了，在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來(lái)上學(xué)的時(shí)候都只能站著上課。
所以我提議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點(diǎn)點(diǎn)，最好不吃。最終我祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。我的演講完畢，多謝大家。
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿2
各位同學(xué)：
大家好！
我演講的題目是抵制三無(wú)食品做健康人。民以食為天，食以安為先。目前，在學(xué)校周邊經(jīng)營(yíng)的食品店，最喜歡用各式各樣花花綠綠的食品吸引我們學(xué)生。然而，食以潔為先，食以安為本，我們少年兒童食品的質(zhì)量和安全已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。為了進(jìn)取宣傳《中華人民共和國(guó)食品安全法》，創(chuàng)造和諧的學(xué)校食品消費(fèi)氛圍，構(gòu)建安全的學(xué)校食品消費(fèi)環(huán)境，我們要做到如下幾點(diǎn)：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識(shí)。
我們要利用課余時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國(guó)食品安全法》及其它的食品安全常識(shí)，積累一些食品安全知識(shí)，提高自我的辨識(shí)本事，尤其是對(duì)“無(wú)廠(chǎng)名、無(wú)廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期”的“三無(wú)”食品的辨識(shí)本事，充分認(rèn)識(shí)到“三無(wú)”、過(guò)期、不潔等食品的危害性。
二、增強(qiáng)意識(shí)，自覺(jué)抵制。
切實(shí)增強(qiáng)我們的食品安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，在學(xué)校內(nèi)營(yíng)造人人講究飲食安全的氛圍，自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品、無(wú)“QS”標(biāo)志的食品和其它垃圾食品，堅(jiān)決不購(gòu)買(mǎi)不健康的食品，也要教育自我的親人、朋友和同學(xué)進(jìn)取抵制這些不健康食品。
三、進(jìn)取宣傳，勇于監(jiān)督。
人人爭(zhēng)當(dāng)食品安全的小小宣傳員和監(jiān)督員，及時(shí)向身邊的同學(xué)、親人和朋友宣傳食品安全科普知識(shí)，宣傳《食品安全法》，勇于監(jiān)督身邊的食品經(jīng)營(yíng)商，發(fā)現(xiàn)“三無(wú)”食品或其它不貼合規(guī)定的食品，及時(shí)向工商部門(mén)舉報(bào)。同學(xué)之間也互相監(jiān)督，堅(jiān)決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的學(xué)校。讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起，珍惜健康，安全消費(fèi)，遠(yuǎn)離不安全食品，讓我們共同為創(chuàng)立和諧學(xué)校、安全學(xué)校貢獻(xiàn)一份力量吧！
食品是大家沒(méi)天的必需品，然而隨著現(xiàn)代工業(yè)的不斷發(fā)展，我們賴(lài)以生存的生態(tài)環(huán)境遭到破壞。農(nóng)藥，生長(zhǎng)素，激素等的使用使許多動(dòng)植物食品失去了安全。大家都明白三鹿“問(wèn)題奶粉”“腎結(jié)石嬰兒”的頻繁出現(xiàn)，掀起了人們對(duì)奶粉的恐慌癥。似乎市面上大多數(shù)奶粉是不合格奶粉，為此許多父母都失去了自我的孩子。同學(xué)們必須聽(tīng)到過(guò)家長(zhǎng)責(zé)罵那些黑心的商家。這時(shí)各位家長(zhǎng)覺(jué)不覺(jué)得臉紅我們那里是蔬菜之鄉(xiāng)，每年都有很多的蔬菜運(yùn)往全國(guó)各地。許多家長(zhǎng)為了追求經(jīng)濟(jì)利益，使用高度農(nóng)藥，這樣的蔬菜嚴(yán)重影響人們的健康。我爸爸是農(nóng)藥經(jīng)銷(xiāo)商，響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，嚴(yán)禁賣(mài)高毒農(nóng)藥。放棄了高額利潤(rùn)，還勸說(shuō)大家不要使用。但還有人只顧眼前繼續(xù)使用。難道你自我吃了這樣的蔬菜不感到害怕嗎非等到有人吃了這樣蔬菜失去生命時(shí)才感到后悔嗎？
最終，期望同學(xué)們做個(gè)小小監(jiān)督員，監(jiān)督自我的家長(zhǎng)嚴(yán)禁使用高度農(nóng)藥。那樣我們的世界將會(huì)變成健康的，完美的綠色世界。
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿3
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！我是xx班xx。我今日演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護(hù)學(xué)校環(huán)境》。
每當(dāng)放學(xué)的鈴聲響起后，大家便背上書(shū)包歡樂(lè)地踏上了回家的路途。可是你們明白嗎？這個(gè)時(shí)候，也正是那些路邊小商販們最高興的時(shí)候。相信，這些場(chǎng)景同學(xué)們必須不陌生：一出校門(mén)，街道兩旁，大大小小的商販：有賣(mài)魷魚(yú)的，炸臭豆腐的，賣(mài)肉糍粑的，賣(mài)小蛋糕的……
一陣陣誘人的香味飄來(lái)，同學(xué)們更覺(jué)饑腸轆轆，很快，小吃攤邊立刻圍滿(mǎn)了學(xué)生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼過(guò)后，馬路上、學(xué)校里到處是塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子、筷子……
小商販們賺了錢(qián)，眉開(kāi)眼笑，可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來(lái)的干凈環(huán)境，我們的同學(xué)辛辛苦苦打掃好的整潔學(xué)校，一下子又變得亂糟糟的了。
同學(xué)們，餓了當(dāng)然要吃食物�？墒潜仨毜贸愿蓛粜l(wèi)生的食物。根據(jù)法律規(guī)定，售賣(mài)食品必須要有衛(wèi)生許可證和經(jīng)營(yíng)許可證。這些路邊小商小販具有很強(qiáng)的流動(dòng)性，不被國(guó)家食品安全部門(mén)認(rèn)可，食品衛(wèi)生更是無(wú)從談起，小販本人也沒(méi)有健康證，可能患有甲肝、乙肝等傳染病，這些病毒可能經(jīng)過(guò)他們做出來(lái)的食物傳染給我們。再說(shuō)，大街上，塵土飛揚(yáng)，還有很多的汽車(chē)尾氣、細(xì)菌附著在這些食物上。吃了這些東西我們可能會(huì)腹痛、腹瀉、發(fā)燒、脫水、食品中毒等，如果長(zhǎng)期食用，甚至?xí)冒┌Y……
購(gòu)買(mǎi)食用偽劣食品影響我們的身心健康；讓我們養(yǎng)成亂花錢(qián)的壞習(xí)慣；使我們放學(xué)的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已！
所以，在此，我向在場(chǎng)的每一位同學(xué)倡議：為了我們身心的健康，為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣，為了維護(hù)學(xué)校周邊整潔的環(huán)境，請(qǐng)大家盡量在家吃飯，不亂花零用錢(qián)，不購(gòu)買(mǎi)食用路邊的垃圾食品，做一個(gè)有自制力的三中好少年！
多謝！
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿4
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今日演講的題目是《珍愛(ài)生命·遠(yuǎn)離垃圾食品�！�
隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。
垃圾食品的加工廠(chǎng)里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來(lái)的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會(huì)把它撿起來(lái)繼續(xù)加工包裝，我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì)感覺(jué)到很惡心，還有加工的機(jī)器上會(huì)有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會(huì)給他們的機(jī)器清理一遍的，一向在那里保留著。此刻大部分的警察部門(mén)都在尋找這些垃圾食品的加工廠(chǎng)，因?yàn)檫@些加工廠(chǎng)很不衛(wèi)生，一見(jiàn)到就會(huì)被關(guān)掉，這些加工廠(chǎng)有很多的都建在農(nóng)村里，不是附近的鄰居舉報(bào)警察難以找到這些加工廠(chǎng)，這些加工廠(chǎng)很不衛(wèi)生，警察見(jiàn)到了立即會(huì)關(guān)掉這個(gè)加工廠(chǎng)。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的健康有很大的危害，有了良好的.身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話(huà)你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情景的。
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿5
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我是五年級(jí)2班的黃菲雪，今日我國(guó)旗下講話(huà)的主題是“遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，拒絕不潔食品”。
民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮，因?yàn)榛忌仙喟�，醫(yī)生為她實(shí)施手術(shù)，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)“新舌頭”。專(zhuān)家分析，以燒烤、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。而各類(lèi)小零食多數(shù)屬于油炸食品，有的還包含過(guò)量色素(添加劑)，有的可能是地溝油做的，有的甚至包含致癌物質(zhì)。長(zhǎng)期食用這些垃圾食品，對(duì)人體有較大危害。
中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期。食用不潔食品容易導(dǎo)致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;如果長(zhǎng)期食用包含過(guò)量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習(xí)。為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、為了自我的健康，自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品，遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、進(jìn)取宣傳，人人都來(lái)當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛(ài)買(mǎi)零食的同學(xué)，堅(jiān)決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的學(xué)校。
3、合理使用零花錢(qián)，讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
4、健康飲水，提倡喝白開(kāi)水、礦泉水，不喝可樂(lè)、雪碧等各類(lèi)碳酸飲料，不買(mǎi)冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào)，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，堅(jiān)持良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境。
6、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，多了解健康食品知識(shí)，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們從此刻鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿6
尊敬的教師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今日演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”我以往看到過(guò)這樣一篇新聞，主要講了一個(gè)九歲的小男孩兒，他早上沒(méi)有吃早飯，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后，拿著錢(qián)買(mǎi)了一包辣條和一根冰棒，站在校門(mén)外吃，吃完才進(jìn)教室�？蓻](méi)過(guò)多久，那個(gè)男孩的父親接到了學(xué)樣的電話(huà)，說(shuō)：“您的孩子被送到了醫(yī)院”他經(jīng)過(guò)醫(yī)生幾輪的搶救才算保住生命。
我們都明白一包辣條五毛或者一塊左右，很多學(xué)生都會(huì)買(mǎi)一包，其實(shí)辣條是對(duì)我們身體極有害處的。第一，它包含較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃就會(huì)導(dǎo)致肥胖。第二，辣條里面包含很多防腐劑、色素，而要是食用過(guò)多的防腐劑就會(huì)致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。
還有報(bào)道說(shuō)：那些制作辣條的工人，有時(shí)候在工作的時(shí)候都不帶手套，上手就抓，周?chē)h(huán)境也很臟。有的員工工作時(shí)間長(zhǎng)了，他們的手都變紫色了。
同學(xué)們必須不要吃垃圾食品了，我們應(yīng)當(dāng)多吃水果和蔬菜，因?yàn)樗卟硕际怯斜仨殸I(yíng)養(yǎng)和人體所需維生素的。也能夠多吃一些肉、魚(yú)之類(lèi)的食物。如果你迷上了垃圾食品，我期望你能把它戒掉。
多謝大家！我的演講完了！
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿7
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
在下課期間，我經(jīng)�？匆�(jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑�；貋�(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明明白對(duì)身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢？
抱著這些疑問(wèn)，我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類(lèi)食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話(huà)就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來(lái)這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃，但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因?yàn)槌岳称�，�?dǎo)致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規(guī)律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長(zhǎng)期宅在家里，從來(lái)不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在那里，我有幾點(diǎn)提議要提給大家：
1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭(zhēng)取不吃；
2、在買(mǎi)東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo)，買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家的食品；
3、買(mǎi)東西時(shí)，不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿8
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。》
隨著科技的發(fā)展，垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)光，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，也不能好好地學(xué)習(xí)。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿9
教師們，同學(xué)們：
食品安全，是我們生命的健康之源。講究食品衛(wèi)生，安全消費(fèi)食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開(kāi)展食品安全宣傳之際，為進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)們的食品安全意識(shí)，營(yíng)造良好的學(xué)校食品安全環(huán)境，我們?nèi)慵仪f小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)委員會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀(guān)念，提高食品安全自我防范本事，提高自我保護(hù)意識(shí)，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生。
二、從我做起，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防病從口入。堅(jiān)持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報(bào)，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷、涼拌的食物。
三、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。不買(mǎi)、不吃無(wú)廠(chǎng)名廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品，不買(mǎi)街頭巷尾無(wú)照無(wú)證的小商小販出售的各類(lèi)食品。
三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識(shí)，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生；外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
四、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不喝生水，不隨便在學(xué)校內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，堅(jiān)持良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。為了我們的身體健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注食品安全，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，杜絕疾病的發(fā)生，共建健康和諧的學(xué)校環(huán)境！
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿10
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康”。
上課的時(shí)候，經(jīng)�？吹揭恍┩瑢W(xué)往食堂跑�；貋�(lái)的時(shí)候看到他們手里拿著很多飲料，餅干，辣條等。在他們手里，都是垃圾食品。我在想：學(xué)生明知道對(duì)身體不好，為什么還要買(mǎi)？
帶著這些疑問(wèn)，我在網(wǎng)上查了一些資料。知道什么是垃圾食品，比如油炸食品，腌制食品，膨化食品等。如果再具體一點(diǎn)，就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……在我們看來(lái)，這些食物非常美味。其實(shí)它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。雖然味道鮮美，但對(duì)人體的肝、胃、腎傷害很大。
因?yàn)槌岳称穼?dǎo)致死亡的事情很多。這里有一個(gè)真實(shí)的故事。我們小區(qū)一個(gè)老師的兒子去年得了急性腸胃炎。他住院近一個(gè)月才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他每天只喝碳酸飲料，不喝水。一日三餐只吃泡面，長(zhǎng)期待在家里，從不在外面運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久，導(dǎo)致了疾病的發(fā)生。
這個(gè)案例給了我們一個(gè)很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾個(gè)建議給你：
1、每天多吃，少吃垃圾食品，盡量不吃；
2、買(mǎi)東西看商標(biāo)，買(mǎi)正規(guī)廠(chǎng)家的食品；
3、買(mǎi)東西的時(shí)候，不要為了便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
讓我們攜起手來(lái)，遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注我們的健康！
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿11
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好！我今天演講的題目是“遠(yuǎn)離垃圾食品，注意健康”。每天下課放學(xué)，幾乎都有人買(mǎi)零食。他們手里拿著各種零食，吃得很開(kāi)心，卻不知道這些都是對(duì)身體有害的垃圾食品。
眼下大部分人都喜歡吃垃圾食品，因?yàn)檠巯录依飾l件很好，父母給的零花錢(qián)都會(huì)用來(lái)買(mǎi)垃圾食品。目前垃圾食品很多，最受歡迎的有雞排、可樂(lè)、冰棍、麻辣等。，這對(duì)人體有很大的危害。
吃垃圾食品會(huì)“傷害”人們的胃，使他們患上肥胖癥、糖尿病、腎臟萎縮等疾病。寒假的時(shí)候，我們班一個(gè)同學(xué)吃了太多垃圾食品，導(dǎo)致腸胃不適。他在醫(yī)院住了幾個(gè)月，來(lái)學(xué)校上課還得站著。
所以我建議大家少吃垃圾食品，即使想吃也只能吃一點(diǎn)，最好不要吃。最后，祝大家遠(yuǎn)離垃圾食品，注意身體健康。我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
以遠(yuǎn)離垃圾食品為演講稿12
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！
我曾經(jīng)看到過(guò)這樣一篇新聞。新聞里講到了一個(gè)九歲的小男孩早上沒(méi)吃早飯，被家長(zhǎng)送到學(xué)校后，自己一個(gè)人買(mǎi)了一包辣條和棒冰，站在校門(mén)外吃。吃完后走進(jìn)教室�？蓻](méi)過(guò)多久，他就被老師打電話(huà)讓家長(zhǎng)送去了醫(yī)院，結(jié)果在家休息了好幾天才來(lái)上學(xué)。聽(tīng)他的同學(xué)講，那天他吃了東西后，就感覺(jué)肚子痛，嘔吐，然后頭痛。
垃圾食品一般都很便宜。五毛，一塊錢(qián)一包。可是有些油炸食品都是用地溝油做的。雖然味道很好，但是里面不知道包含了多少有毒物質(zhì)；有些垃圾食品因?yàn)樯a(chǎn)的廠(chǎng)家是地下的，衛(wèi)生條件很差，質(zhì)量得不到保證，細(xì)菌感染很多。我在網(wǎng)上看到過(guò)一些制作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時(shí)候，都不帶一次性手套，頭上也沒(méi)有帶帽子，周?chē)沫h(huán)境很臟。有些員工長(zhǎng)期工作，他們的手都被食品染料染成了紫色，青色�？吹竭@些圖片，我惡心得差點(diǎn)嘔吐。
青春年少的我們，還有長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺(jué)得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)該多吃水果和綠色蔬菜。因?yàn)樗途G色蔬菜都是有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也可以吃一點(diǎn)肉，魚(yú)之類(lèi)的食，當(dāng)然也可以吃一些別的東西。如果你已經(jīng)迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了你的身體健康，請(qǐng)從今天開(kāi)始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點(diǎn)保障；告別垃圾食品，就是給自己一個(gè)美好的明天！
謝謝大家！
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