初中學生睡眠管理制度

時間：2022-05-16 17:29:25 制度我要投稿

初中學生睡眠管理制度（精選5篇）

　　在現(xiàn)在社會，接觸到制度的地方越來越多，制度是在一定歷史條件下形成的法令、禮俗等規(guī)范。那么相關的制度到底是怎么制定的呢？以下是小編為大家收集的初中學生睡眠管理制度（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

初中學生睡眠管理制度（精選5篇）

　　初中學生睡眠管理制度1

　　一、學生睡眠管理制度

　　1.明確睡眠時間：

　　小學生每天睡眠時間應達到10小時。

　　2.嚴格遵守入睡時間：

　　小學生睡覺不得晚于21:20。

　　3.保證作息規(guī)律：

　　做到按時入睡，按時起床，早睡早起。

　　4.養(yǎng)成良好個人習慣：

　　合理安排放學后的時間，做到省時高效，合理緊湊。

　　5.掌握簡單的睡眠技巧：

　　可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。

　　二、對家長的建議

　　1.培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣，家庭作業(yè)按時完成。對于實在完不成的學生，和任課教師積極溝通，尋求解決辦法。

　　2.制定嚴格的睡眠時間：

　　學生睡眠時長不少于10小時，睡覺時間不得晚于21:20。

　　3.家長做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡覺，到點起床，早睡早起。

　　4.家長為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。

　　初中學生睡眠管理制度2

　　1.午休時間為春夏季；每天12:50至13:10；秋冬季：每天12：50至14：00

　　2.晚上休息時間為：春夏季20:50至次日6:00分；秋冬季20：20至次日6：20

　　3.寢室長不得提前叫醒室友，聽到起床鈴后，宿舍長負責催叫住宿學生起床，迅速整理內(nèi)務工作；

　　4.晚上必須在規(guī)定時間前返回宿舍;晚上點名后不得私自離開;

　　5.嚴格遵守作息時間，按時起床、就寢、熄燈、熄燈后保持安靜，不得講話，不得使用其他照明工具，不得做妨礙他人休息的事；

　　6.不能把手機、收音機、錄音機、隨身聽、CD、MP3等帶入宿舍；

　　7.對夜間遲歸學生，作違紀處理；

　　8.熄燈后，不能在宿舍內(nèi)說話，影響其他人休息；

　　9.違反上述規(guī)定的，第一次由值周老師、班主任作提醒談話，第二次由德育工作處談話并作懲戒教育，第三次作勞動教育處理。情節(jié)嚴重請家長到校處理，或者住宿改通學。

　　10.學生的作業(yè)量保證適當，各科老師要協(xié)調(diào)好作業(yè)布置工作，保證在晚自習期間能夠完成的量。

　　11.本制度從xx年3月1日開始執(zhí)行。

　　初中學生睡眠管理制度3

　　為規(guī)范我校學生睡眠狀況監(jiān)測管理工作，保證學校獲取客觀準確的學生睡眠狀況資料，推動全體學生身心健康發(fā)展，促進我校教育教學的發(fā)展，特制定本制度。

　　1、學生睡眠狀況監(jiān)測工作的任務是：對監(jiān)測對象進行睡眠狀況監(jiān)測測試；建立學生睡眠狀況監(jiān)測數(shù)據(jù)庫；統(tǒng)計與分析監(jiān)測數(shù)據(jù)；公布監(jiān)測結果，為相關教育教學工作決策和研究提供服務。

　　2、學生睡眠狀況監(jiān)測工作應堅持科學、統(tǒng)一、系統(tǒng)的原則，做到組織嚴密、取樣客觀、操作規(guī)范、結果準確。

　　3、教導處負責我校學生睡眠狀況監(jiān)測工作。學�？倓仗巺f(xié)同綜合組共同建立學生睡眠狀況監(jiān)測工作領導小組，在各自職責范圍內(nèi)協(xié)同開展學生睡眠狀況監(jiān)測工作。

　　4、我校每學期開展一次學生睡眠狀況監(jiān)測工作。

　　5、睡眠狀況測試必須嚴格執(zhí)行工作程序，遵守操作規(guī)定。

　　6、我校對學生睡眠狀況監(jiān)測結果實行統(tǒng)一公布制度。

　　7、學生睡眠狀況監(jiān)測結果由教導處公布。

　　學生睡眠狀況監(jiān)測結果公布后，各班級可以公布本班學生睡眠狀況監(jiān)測結果。

　　8、學生睡眠狀況監(jiān)測資料屬保密資料。學校各科室應當采取必要的保密及安全措施，對有關工作人員進行保密教育，做好監(jiān)測數(shù)據(jù)和資料的保管、保密工作。未經(jīng)學校同意，不得向任何個人提供監(jiān)測數(shù)據(jù)和資料。

　　9、經(jīng)學校批準，有關科室在遵守保管、保密制度的情況下，可無償使用學生睡眠狀況監(jiān)測數(shù)據(jù)和資料。

　　10、學校學生可以通過監(jiān)測結果公告和監(jiān)測報告等獲取有關信息。

　　初中學生睡眠管理制度4

　　為全面貫徹落實教育部部部長在20xx年全國教育工作會議上的講話，針對小學生睡眠管理，結合我校實際，特制定《xx市xx小學睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：

　　一、指導思想

　　1．認真貫徹執(zhí)行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。

　　2．嚴格落實午休工程。

　　3．學校配合家長做好學生的睡眠管理。

　　二、領導小組

　　組長：略

　　副組長：略

　　成員: 略

　　三、具體措施

　�。ㄒ唬┱J真執(zhí)行學校作息時間表。

　　上午：8:20—11：45；中餐:11:45—12：20；午休：12:20—12：50；

　　下午：13：15—15:30；課后服務時間：15：30—18：00。

　　學校的校內(nèi)課后服務分為三個時間段，從放學后到16:30為第一時間段，16:30到17:30為第二時間段，17:30到18:00為第三時間段。在第一階段的服務時間里，任課教師通過作業(yè)輔導和答疑，全校學生自主完成書面作業(yè)，并保證學生在校一小時的活動時間。

　�。ǘ┨岣邔φ{(diào)整學校作息時間重要性的認識。

　　調(diào)整作息時間關系到學生的身心健康，關系到減輕小學生過重課業(yè)負擔的落實和素質(zhì)教育的實施。充分認識調(diào)整作息時間的必要性和重要性，認真執(zhí)行有關規(guī)定。

　�。ㄈ┳鳂I(yè)管理機制健全。

　�。�1）把握功能。

　　1.加強作業(yè)指導。教師要充分利用課堂教學和課后服務時間，指導學生盡量在校內(nèi)完成書面作業(yè)。

　　2.認真批改反饋。教師對布置的學生作業(yè)要全批全改，同時,《通知》明確提出不得要求學生自批自改，嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴禁要求家長批改作業(yè)，讓作業(yè)回歸到學校育人環(huán)節(jié)中來。

　　3.創(chuàng)新作業(yè)類型。學校要合理布置書面作業(yè)、科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等不同類型作業(yè)，充分體現(xiàn)“五育并舉”，促進學生全面發(fā)展。

　�。�2）嚴控總量。針對作業(yè)數(shù)量過多的問題，學校根據(jù)《通知》要求嚴格控制書面作業(yè)總量，并區(qū)別不同學段和年級作出了具體時間要求。學校要確保小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內(nèi)適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘。

　�。�3）提高質(zhì)量。

　　1.體現(xiàn)基礎性。確保作業(yè)難度不超過國家課程標準要求，體現(xiàn)素質(zhì)教育導向的'基礎性作業(yè)。

　　2.提高針對性。我校針對學生不同情況，精準設計作業(yè)，根據(jù)實際學情，精選作業(yè)內(nèi)容；鼓勵布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個性化作業(yè)。

　　（四）豐富服務內(nèi)容，提高質(zhì)量。

　　在第二階段的看護時間里，學校開設了豐富多彩的“樂＋俱樂部”課程來作為學生課后服務的“加餐”。積極開設公益類俱樂部課程、學校品牌社團活動，以滿足不同學生的發(fā)展需求，從而培養(yǎng)“有道德、高智能、強體魄、懂審美、會勞動”的“**實小”好少年。學校開設了“水墨芬芳”、“活力健美操”、“創(chuàng)新機器人”、“翰墨飄香”、“足球小將”、舞蹈類、器樂類、科學運動等20余門的素質(zhì)教育課程，最大限度地從各方面滿足家長和學生對課后服務的多元化需求，保證校內(nèi)專業(yè)師資團隊與專業(yè)培訓機構合力，使課程更加專業(yè)和規(guī)范。

　�。ㄎ澹⿲W校要加強對作息時間實施情況的監(jiān)督和指導。

　　堅決制止違反規(guī)定擅自提早開展集體教育教學活動的行為，對違反規(guī)定的班級或教師予以教育，校領導將不定期對此項工作進行檢查。

　　（六）做好學生家長的宣傳教育工作。

　　各班要通過講座、家長會、網(wǎng)絡等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動，引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實，晚睡時間一般不超過21:20分，充分保證學生身心健康發(fā)展。