周記我愛(ài)刷牙400字
導(dǎo)讀：刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)�，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法。要勤于刷牙才能有一副潔白的牙齒。下面小編為大家?guī)?lái)關(guān)于我愛(ài)刷牙的周記范文，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
我愛(ài)刷牙（一）
這是發(fā)生在我小時(shí)候的一件事。那時(shí)，不知道為什么，我特別不愛(ài)刷牙，于是就引出了這個(gè)故事。
那是個(gè)炎熱的夏天。早上，溫暖的陽(yáng)光透過(guò)薄薄的窗簾，照在我的臉上，把我叫醒了。老讓爸爸、媽媽催著刷牙多煩呀。算啦，還是主動(dòng)一些吧。趁著爸爸、媽媽沒(méi)起，我就已經(jīng)把牙刷完了，并且還把牙膏、牙刷整理好了。牙刷上殘留的牙膏被我沖洗得干干凈凈，就和沒(méi)刷過(guò)一樣；水杯也被里里外外沖洗了三遍，就差拿毛巾擦了！我著實(shí)為此驕傲了好一會(huì)兒。
不久，爸爸、媽媽也已經(jīng)起來(lái)了。我正要告訴他們自己的“壯舉”，突然聽(tīng)到了媽媽的聲音：“你怎么又沒(méi)有刷牙呀？”“我刷完了！”我憤怒的跑進(jìn)廁所，“你瞧，牙刷、牙膏、水杯，我都擺得整整齊齊的！”“胡說(shuō)！這是我昨天擺的，我還不知道？”“這……”唉！跳進(jìn)黃河我也洗不清了。
第二天早上，天上一直是陰云密布，直到七點(diǎn)鐘，屋里還是漆黑一片，然而我還是很早就醒了，搶在了爸爸、媽媽之前。這，大概是生物鐘的作用吧……
媽媽起床后，還是直奔廁所。這回，她看到的不是前一天的整整齊齊，而是一根帶有牙膏殘漬的牙刷插在裝有水的水杯里。這次，媽媽果然默認(rèn)了我刷牙的事實(shí)。
中午吃完飯，爸爸走進(jìn)我的房間，含著微笑對(duì)我說(shuō)：“昨天你刷完牙把東西收拾好了，結(jié)果你媽就沒(méi)看出來(lái)，冤枉了你。所以今天你就成心不收拾，對(duì)不對(duì)？”“知我者，父親也！”
其實(shí)，爸爸也并不是完全“知我”。說(shuō)實(shí)話，第二天早上是我故意布陣，實(shí)際上根本就沒(méi)刷牙！
我愛(ài)刷牙（二）
在我一歲的時(shí)候，媽媽就用套在手指上面的軟質(zhì)的牙刷給我刷牙。隨著我漸漸長(zhǎng)大，媽媽就開(kāi)始手把手教我刷牙：上刷刷、下刷刷、左刷刷、右刷刷，并且刷牙要豎著刷，這樣可以徹底清除牙縫里的食物殘?jiān)胁豢蓹M著刷，否則會(huì)把牙齒表面一層薄薄的釉質(zhì)刷掉，這層釉質(zhì)對(duì)牙齒是有保護(hù)作用的哦！
為了更好地保護(hù)牙齒，我很注意刷牙的時(shí)機(jī)：早上一起來(lái)，我就擠出黃豆粒大小的牙膏涂在牙刷上，遵照媽媽教的刷牙步驟，不一會(huì)兒，嘴巴就出現(xiàn)了白色的.泡沫，它們可是細(xì)菌的“天敵”�。∶刻焖X(jué)前，刷牙也很重要哦！醫(yī)生告訴我們：睡前不刷牙，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，污物與唾液的鈣鹽沉淀形成菌斑及牙石，日久便會(huì)使牙齒發(fā)生齲齒及牙周病。因此，我每天都做到早期和晚睡前各刷牙一次。
由于我的這個(gè)好習(xí)慣，至今我的牙齒都沒(méi)有痛過(guò)，好習(xí)慣會(huì)伴隨終生的。
我愛(ài)刷牙（三）
今天，老師給我們布置了一項(xiàng)特殊的任務(wù)-認(rèn)真刷牙。
我先在水杯里倒了一大杯水，然后左手拿著“伢伢樂(lè)”牙膏的底部，右手再輕輕地往上一擠。我拿起兔子牙刷，把牙膏嘴上的牙膏小心地抹在兔子牙刷上。這時(shí)，白色的牙膏就像活了似的跑到牙刷上，一股濃濃的草莓味撲鼻而來(lái)，可好聞了，讓你聞了還想聞。我先含了一口水，再把牙刷放到嘴巴里，慢慢地刷了起來(lái)，里面刷刷，外面刷刷，上刷刷，下刷刷，左刷刷，右刷刷。不一會(huì)兒，我的嘴巴里就布滿了白色的泡沫，泡沫上還散發(fā)出一股股濃濃的草莓味，十分好聞，有的泡沫可調(diào)皮了，還跑到了我的嘴邊、鼻子和下巴，我對(duì)著鏡子一照，呀！我變成白胡子老爺爺了。大約3分鐘后，我拿起水杯喝了幾口水，含在嘴里，仰頭“咕嘟咕嘟”地漱口，然后，再把嘴里的水吐掉。最后我把杯子和牙刷沖洗干凈。刷完牙后，我對(duì)著鏡子一照，呀！我的牙齒變白了。
刷牙真開(kāi)心呀，我愛(ài)刷牙！
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