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反思周記

時(shí)間:2022-09-01 06:02:48 周記大全 我要投稿

實(shí)用的反思周記模板7篇

  時(shí)光匆匆,一個(gè)星期已經(jīng)結(jié)束了,這一周里,大家都有不少感想吧,制定一篇周記吧?墒窃鯓訉懼苡洸拍艹霾誓?下面是小編收集整理的反思周記7篇,歡迎大家分享。

實(shí)用的反思周記模板7篇

反思周記 篇1

  20xx年X月X日 X天

  從備課的過程中,我發(fā)現(xiàn)本單元主要在于學(xué)習(xí)史實(shí):人民代表大會制度、領(lǐng)導(dǎo)下的多黨合作政治協(xié)商制度、民族區(qū)域自治制度,本單元主要圍繞這三個(gè)制度在新中國成立后的發(fā)展曲折過程,書中對于這三個(gè)制度講的比較詳細(xì)。所以我在處理這課時(shí)首先帶領(lǐng)學(xué)生理清線索,我先從整個(gè)單元的角度,帶領(lǐng)學(xué)生對中國的政治制度劃分時(shí)間段,讓學(xué)生有一個(gè)整體把握,從而有利于打破兩課之間的教材的編排,形成整體的概念。在整個(gè)課中主要設(shè)計(jì)了兩個(gè)探究問題:一、為什么說選擇社會主義道路是中國人民的必然選擇。二、關(guān)于人民代表大會制度與三權(quán)分立體制的比較。

  學(xué)生10分鐘先看書,先完成自主學(xué)習(xí),在帶領(lǐng)學(xué)生的看書的過程中,第一目人民政協(xié)的召開和新中國的誕生,講政協(xié)的背景時(shí)強(qiáng)調(diào)了毛澤東《論人民民主專政》在新中國政治建設(shè)中的作用,對于新政協(xié)得民主性、參與的廣泛性應(yīng)該點(diǎn)一下,重點(diǎn)講述了新政協(xié)成果中的《共同綱領(lǐng)》“人民民主專政”定義以及綱領(lǐng)的.性質(zhì),并結(jié)合所看到的題目有可能出的題眼,比如最高權(quán)力機(jī)關(guān)問題、第一部憲法性文件問題。第二目人民代表大會制度。重點(diǎn)我講述了憲法的內(nèi)容,對此教材編排不到位,只是點(diǎn)出了國家的性質(zhì)、根本政治制度、公民的權(quán)利和義務(wù),卻沒有材料,如吸取老教材有段憲法原文效果會更好,在這里再次跟學(xué)生提到國體、政體,讓學(xué)生進(jìn)一步有認(rèn)識,加深理解。第三目領(lǐng)導(dǎo)下的多黨合作和政治協(xié)商制度,在這里我主要先講為什么選擇社會主義道路是必然選擇,然后引入,這一制度,需要學(xué)生記憶的是職能、任務(wù)、方針,我給學(xué)生補(bǔ)充了統(tǒng)一戰(zhàn)線的發(fā)展歷程以及中央為鞏固新世紀(jì)統(tǒng)一戰(zhàn)線發(fā)的文件。民族區(qū)域制度這一目:主要講了建立的原因。

  由于10班是普通班,課堂氣氛不是很好,雖然一直在引領(lǐng)學(xué)生讀課文,為防止枯燥,不時(shí)地穿插一些小故事如:開國大典的膠片被燒,毛澤東退居二線等這也為下結(jié)課講文革留下話題。

  從新課改角度來看,這節(jié)課是感覺效果不是很好,關(guān)鍵是課堂效率低下,看起來課堂熱鬧,但學(xué)生掌握不是很佳,學(xué)生討論少,沒有發(fā)揮學(xué)生的主體性,應(yīng)該結(jié)合我校學(xué)習(xí)連云港市建構(gòu)式生態(tài)課堂為抓手,努力大膽進(jìn)行改革,可以講課堂分為幾步,第一步,學(xué)生自主學(xué)習(xí),完成基本事實(shí)并進(jìn)行展示。第二步,史料探究,精選史料提高學(xué)生能力。第三部,精講點(diǎn)撥,第四部,鞏固練習(xí)。猜你感興趣:

反思周記 篇2

  中班美術(shù)《不怕冷的小企鵝》聽課反思

  今天下午聽了一節(jié)園內(nèi)的公開課,雖說是公開課但聽起來常態(tài)課的成分比較多。課后,上課老師的自我闡述只在引導(dǎo)孩子方面。那么僅僅就存在引導(dǎo)與回應(yīng)幼兒一方面嗎?以下是聽課后搭班楊老師以及個(gè)人聽后感受。

  一、聽課,給自己思考

  首先,個(gè)人認(rèn)為整節(jié)課沒有亮點(diǎn),找不到老師要表達(dá)的是什么?到底整節(jié)課的重點(diǎn)在哪里?現(xiàn)在還用臨摹的教學(xué)方式,是不是已經(jīng)很老套或是可以根據(jù)《綱要》精神,換種教學(xué)模式呢?

  二、書籍加經(jīng)驗(yàn),學(xué)習(xí)

  關(guān)于楊老師的評課,我總覺得聽課沒有評課學(xué)的知識多,今天又驗(yàn)證了這個(gè)說法。楊老師的評課我用自己的話可以說是很到位?纯礂罾蠋煂Υ苏n的評論。(加入了一些個(gè)人的理解)

  1、重點(diǎn)在哪里

  《不怕冷的小企鵝》這節(jié)課中并沒有聽到不怕冷的意思來。講的全是如何關(guān)于畫企鵝。

  2、偏離主題

  《不怕冷的小企鵝》是中班《勇敢的我》這個(gè)主題里的一個(gè)活動,大主題相當(dāng)于一顆樹的樹干,而主題里的各個(gè)領(lǐng)域里的活動相當(dāng)于是樹干分出來的樹枝。那么大主題里的目標(biāo),而是由滲進(jìn)每個(gè)領(lǐng)域的活動里去的,所以這節(jié)課的教學(xué)方式也已經(jīng)脫離了大主題。

  3、教學(xué)環(huán)節(jié)中的回應(yīng)

  (1)當(dāng)問幼兒,你玩過猜謎語嗎?(幼:沒有)那今天我們來玩玩猜謎語的游戲。接著老師就開始以兒歌的形式說謎面。這里幼兒回答的是沒有玩過猜謎語的游戲,那么要介紹給幼兒,猜謎語是怎么玩的,然后在進(jìn)行猜謎語游戲。

  (2)當(dāng)幼兒回答謎語是企鵝時(shí),教師回應(yīng)說:為什么說是企鵝?在這個(gè)的'回應(yīng)上應(yīng)該更有指向性或是針對性,比如,從謎面哪里你猜出來的是企鵝?

  三、個(gè)人領(lǐng)悟

  每次的聽課都是帶著目的去學(xué)習(xí)的,比如剛開始聽教師的回應(yīng)、聽教師的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的過渡語、聽教師如何完成目標(biāo)等等,而每次的聽課總是能學(xué)到很多,特別是課后的各位經(jīng)驗(yàn)比較豐富的老教師發(fā)表的評論,總會給自己灌入更多的新力量。

  今天從楊老師的評課中學(xué)到了以下五點(diǎn):

  1、選課要清楚課的來源,弄清楚這節(jié)課的想表達(dá)的是什么?

  2、那么這節(jié)課你想帶給孩子些什么?

  3、確定目標(biāo)后,如何使孩子們學(xué)到點(diǎn)什么?環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)。

  4、每個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)環(huán)環(huán)相扣、過渡語要如何設(shè)計(jì)?

  5、想象著孩子們可能會給你的回答,做好如何回應(yīng),意外的回答又該如何回復(fù)?

  學(xué)以致用,所以鼓勵(lì)自己大膽的嘗試把有經(jīng)驗(yàn)老師的方法用到自己的活動中來。做個(gè)有心人,多看(書)、多聽(不一樣的課)、多記、多試。

反思周記 篇3

  換個(gè)角度,根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),采取合適的“懲罰”手段。我曾遇到這樣一個(gè)學(xué)生,剛上課時(shí),我在上面講,他在下面描摹山水人物。我不動聲色,一連觀察了幾日。這是“你有千條妙計(jì),我有一定之規(guī)”那種學(xué)生。經(jīng)過深思熟慮,有一天,我把他叫到辦公室,請他當(dāng)班上的義務(wù)辦報(bào)員,他先是驚訝,然后很爽快地答應(yīng)了。他辦報(bào)非常賣力,還受到了學(xué)校的表揚(yáng)。趁熱打鐵,我開導(dǎo)他,國內(nèi)外著名畫家,他們不僅畫藝高,還文化素質(zhì)也很高。一個(gè)沒有一定文化素養(yǎng)的`人,是很難在繪畫方面有所建樹的。經(jīng)過多次開導(dǎo),他對其它文化課也漸重視了起來。

反思周記 篇4

  正確運(yùn)用各種激發(fā)意志的手段,如自我暗示,自我鼓舞,自我誓約,自我禁止,自我監(jiān)督等培養(yǎng)學(xué)生意志能力。要承認(rèn)和允許學(xué)生行為的反常,并認(rèn)真分析行為反常的原因,切記簡單粗暴,否則會影響學(xué)生良好性格的.形成,導(dǎo)致破罐子破摔的局面。

反思周記 篇5

  五一假期已經(jīng)結(jié)束,相信大家都過的非常開心。今天,我們開學(xué)的第一天讓我們一起收收心,回到學(xué)習(xí)的狀態(tài),那么,我要和大家談一談我們“期中考試后的反思”。

  緊張的期中考試已經(jīng)結(jié)束,大家都非常關(guān)心自己的考試成績。在我們學(xué)生時(shí)代,考試成績是非常重要的,但是,同學(xué)們,你們有沒有想過,分?jǐn)?shù)的背后,還隱藏著許多的內(nèi)容呢?一次考試,可以檢測、衡量我們一段時(shí)間的學(xué)習(xí)效果,能發(fā)現(xiàn)我們平時(shí)學(xué)習(xí)上的不足與缺陷,考試就像捕魚,每一次考試都會發(fā)現(xiàn)魚網(wǎng)上的漏洞,只有經(jīng)過一次次的修補(bǔ),一次次的捕撈,我們用知識與能力編成的魚網(wǎng),才會是牢不可破的',也才能保證我們?nèi)〉脙?yōu)異的學(xué)習(xí)成績。那么如何對我們的考試進(jìn)行正確的分析和反思呢?

  首先,要對考試中的失誤或錯(cuò)誤進(jìn)行認(rèn)真分析,反思自己平時(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣,這是很多同學(xué)在考試后往往敷衍對待或不屑一顧的。如果你在考試中,記憶性知識的題目失分過多,這起碼是你時(shí)間投入不足。如果許多簡單的知識應(yīng)用、運(yùn)算出錯(cuò)較多,則反映出你平時(shí)訓(xùn)練不夠,知識遷移、應(yīng)用能力不強(qiáng),這些都與學(xué)習(xí)態(tài)度有問題。書山有路勤為徑,要學(xué)習(xí)真本領(lǐng)沒有勤奮的耕耘是不行的。第二,“細(xì)節(jié)決定成敗”,如果考試中你總是審題時(shí)看錯(cuò)題目的條件、或在有正確思路的情況下而不能正確解決問題、或書寫時(shí)丟三拉四等等,顯然是你平時(shí)就缺乏專注、頑強(qiáng)的意志力、踏實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)習(xí)慣。

  另外,不管這次考試滿意與否,我們每位同學(xué)都要設(shè)立新的起點(diǎn),確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。如果這次考得好,我們要繼續(xù)堅(jiān)定信心,以更加飽滿的精神、更加認(rèn)真地態(tài)度投入到學(xué)習(xí)中去,從而保持優(yōu)異的成績;即使這次考試考得不好,我們也不能一蹶不振、恢心喪氣,我們要靜下心來重新找到自己的新起點(diǎn),而后奮斗、前進(jìn)。但是,有的同學(xué)考試沒考好,這時(shí)他就非常的有動力,列出了一大堆的學(xué)習(xí)計(jì)劃,下了一大堆的決心,然而幾天后就又像以前一樣了,又失去了前幾天的動力,這樣的同學(xué),學(xué)習(xí)終究進(jìn)步不了。學(xué)習(xí)猶如長跑,誰懈怠了,誰就會落后;誰不堅(jiān)持,誰同樣也會落后。所以對待學(xué)習(xí),我們要堅(jiān)持不懈,要有滴水穿石的毅力。

  同學(xué)們,或許你因?yàn)轵湴炼傅×俗约,那么,請你立即養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)踏實(shí)的良好習(xí)慣,做好每一個(gè)細(xì)節(jié),相信你不久就會重現(xiàn)英姿;或許,你因?yàn)槭钁卸趴v了自己,那么,請你立即嚴(yán)格自律,抓住機(jī)會,分秒必爭,相信你也能成為一飛沖天的雄鷹;或許,你因?yàn)樽员翱摧p了自己,那么,請記住,每一朵花都有開放的權(quán)利!就從現(xiàn)在抓起,就從基礎(chǔ)抓起,增強(qiáng)自信,提高效率,相信成功就在不遠(yuǎn)處。謝謝!

反思周記 篇6

  第二次月考過后,我覺得這次語文考試考的不錯(cuò),于是我盼望考老師快點(diǎn)發(fā)下試卷來,星期二,老師終于把試卷發(fā)了下來。我欣喜地接過試卷看時(shí),我愣住了,只見試卷上寫著79,它正發(fā)著暗暗的光,我怎么也不相信。

  我把試卷認(rèn)真的看了一遍,我發(fā)現(xiàn)選擇題第一第二題都做錯(cuò)的了,第一題我竟然連字詞積累都不熟悉,我從中想到了在平時(shí)的積累很重要,平時(shí)我應(yīng)該認(rèn)真的聽寫,還要掌握其字音和字形,在寫古詩詞的這題中“衡陽雁去無留意”中的“雁”寫成了“燕”,真是太不認(rèn)真了。平時(shí)我們學(xué)古詩詞時(shí)不僅要會背,還要注意詞中的通假字和和同音字及難寫的字等,并掌握其大意以及下次遇到相似的題目不要做錯(cuò)。在解釋文言文中,這篇文言文是曾經(jīng)做過的.,和老師講過的,在這題中我丟了許多分,這是多么的不應(yīng)該!這說明我在這方面還要加強(qiáng)一些。平時(shí)除了在課外要多積累以外,在上課時(shí)要認(rèn)真聽講,下課后及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固,還要從事文言文對于學(xué)習(xí)了的文言文解釋每一個(gè)字的意思,并且牢記。另外在詩句默寫的題目上也錯(cuò)了很多,說明我平時(shí)早晨背誦的時(shí)候沒有用心,我要好好改正。

  這次現(xiàn)代文閱讀我做的與上次比較更好一些了。我覺得做這類題目首先要讀懂文章,對于難懂的就多讀幾遍,只要理解了文章的大致意思,這題也就不會有多大的錯(cuò)誤,這次的半命題作文我寫的較差,我覺得跟我讀的課外書少有關(guān)系。因?yàn)檫@個(gè)學(xué)期我?guī)缀鯖]有讀課外書,所以我覺得寫作文應(yīng)先多讀書,使自己有更多的知識才能把作文寫好。

  其實(shí)語文這門學(xué)問可也不難,想想我七八年級時(shí)語文都可以考90多分,為什么現(xiàn)在不能呢?我覺得我應(yīng)該多看課外書,上課認(rèn)真聽講,即使老師布置的作業(yè),掌握書中的知識,多與同學(xué)交流,學(xué)習(xí)同學(xué)們的好方法,期末考試的目標(biāo)是85分,我一定要努力實(shí)現(xiàn)。

  俗話說:“書山有路情為徑,學(xué)海無涯苦作舟”,只要我們努力就,多花時(shí)間,多用心,抱著只為成功找方法,不為失敗找理由的決心,相信自己一定能夠做成自己不能辦好的事情。

  每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),堅(jiān)持下去就會有許多的知識。

反思周記 篇7

  反思性學(xué)習(xí)是新課程倡導(dǎo)的一種重要的學(xué)習(xí)方式。本文以敘事的形式記錄了我在數(shù)學(xué)教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生撰寫數(shù)學(xué)周記,從而培養(yǎng)學(xué)生形成反思性學(xué)習(xí)方式的一些實(shí)踐與思考。

  (一)

  一次,幾位數(shù)學(xué)老師在一起閑聊,提到現(xiàn)在的學(xué)生難教,關(guān)鍵在于他們的學(xué)習(xí)意識差,主要表現(xiàn)在以下方面:

  1、缺乏知識整理意識。老師教什么,他就學(xué)什么,一部分同學(xué)學(xué)到后面就忘了前面的內(nèi)容,依賴于老師整理所學(xué)的知識。

  2、缺乏作業(yè)檢查意識。很多學(xué)生對做數(shù)學(xué)作業(yè)是任務(wù)觀點(diǎn),做完了便萬事大捷,到五、六年級還有很多家長為自己的孩子檢查作業(yè)。

  3、缺乏解題策略優(yōu)化意識。盡管現(xiàn)在提倡解決問題策略多樣化,但學(xué)生對自己已經(jīng)解決的數(shù)學(xué)問題的思維過程做進(jìn)一步反思、整理和優(yōu)化的意識的確很差。他們很少去考慮自己是怎么解答這道題的,更不會去考慮還有沒有更好的方法。甚至經(jīng)常在做混合運(yùn)算時(shí),遇到能簡便運(yùn)算的題,會有學(xué)生問:“要不要簡便運(yùn)算?”

  4、缺乏錯(cuò)誤追因分析意識。我們經(jīng)常會碰到這樣的情況,你告訴學(xué)生這道題做錯(cuò)了,他會毫不猶豫地檫掉原有的`做法,哪怕那道題只是最后一部錯(cuò)了,他卻不會去考慮自己錯(cuò)在哪里?以至于這次改對了下次遇到類似的題又錯(cuò)了。

  5、缺乏良好的情感體驗(yàn)以及個(gè)性品質(zhì)。學(xué)生一般都欠缺對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣,感到數(shù)學(xué)枯燥乏味,畏懼?jǐn)?shù)學(xué),沒有學(xué)好數(shù)學(xué)的自信心。我曾經(jīng)在班級里作了我喜歡的學(xué)科的統(tǒng)計(jì),結(jié)果喜歡數(shù)學(xué)的學(xué)生僅占12%。

  怎樣來改變這些狀況,提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的主動性和積極性,使老師教得輕松,學(xué)生學(xué)得愉快呢。我想起了學(xué)校里正在搞“教學(xué)反思促進(jìn)教師專業(yè)成長”的研究,如果讓學(xué)生來寫自己學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程,回顧、反思自己的學(xué)習(xí)過程,變被動學(xué)習(xí)為主動出擊,可能會有意想不到的效果,打定注意,我決定嘗試讓學(xué)生寫數(shù)學(xué)周記。

  (二)

  數(shù)學(xué)周記怎么寫?寫什么?當(dāng)我向?qū)W生布置這項(xiàng)作業(yè)時(shí),學(xué)生一臉茫然,覺得不可思議。也難怪,寫文章是語文老師的事,哪有數(shù)學(xué)老師布置的?慢慢來吧!于是我對學(xué)生說,不難,給你們個(gè)模式,套著寫就可以了。

  1、這星期學(xué)了哪些數(shù)學(xué)知識?

  2、我學(xué)得比較好的有哪些內(nèi)容?

  3、我還有哪些地方不怎么理解?

  4、我在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中哪些方面表現(xiàn)比較好?

  5、下星期我有什么打算?

  數(shù)學(xué)周記交上來了,學(xué)生都按照格式寫了,如:

  這星期學(xué)了簡易方程(二)里的列方程解應(yīng)用題,例1和例2。我學(xué)得比較好的是對這兩類應(yīng)用題我能自己分析題里的相等關(guān)系。但有的時(shí)候我兩類應(yīng)用題會混淆。在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)好的地方有:做作業(yè)整潔,正確率高。下星期我要爭取多發(fā)言,有不理解的地方及時(shí)問老師。

  雖然學(xué)生的數(shù)學(xué)周記寫得很簡單,但學(xué)生畢竟對自己一周數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情況做了回顧與反思。好的開端是成功的一半,數(shù)學(xué)周記就這樣成了學(xué)生每周必做的一項(xiàng)作業(yè)。

  堅(jiān)持了幾個(gè)星期,學(xué)生寫數(shù)學(xué)周記逐漸成了習(xí)慣。我覺得時(shí)機(jī)成熟了,需要對學(xué)生撰寫的數(shù)學(xué)周記的內(nèi)容再次進(jìn)行引導(dǎo),增加自我剖析的深度。這時(shí),一篇數(shù)學(xué)周記的結(jié)束語引起了我的注意:

  陸老師,每周的數(shù)學(xué)周記差不多都是這么寫的,簡直千篇一律。說實(shí)在話,我覺得可以把周記分成三大類:一是系統(tǒng)地整理所學(xué)的知識;二是難題錯(cuò)題自我解析;三是反思一周的學(xué)習(xí)表現(xiàn);還可以作為老師和學(xué)生交流的方式。

  這次真的是出乎我的意料,我當(dāng)即批語:你和老師想到一起去了,老師采納你的建議。

  于是,我給學(xué)生上了一堂數(shù)學(xué)周記寫作指導(dǎo)課,引導(dǎo)學(xué)生可以從以下幾方面內(nèi)容撰寫數(shù)學(xué)周記,而不必面面俱到。

  1、梳理一周學(xué)到的知識。這一周主要學(xué)了什么?是用什么方法獲得的?與以往學(xué)過的哪些內(nèi)容有聯(lián)系?可以解決哪些實(shí)際問題?我學(xué)得怎么樣?

  2、解題方法、策略的反思。針對某一問題展開,展現(xiàn)你的思維過程。你是怎樣來解決這個(gè)問題的?還有其他方法嗎?用哪種方法解決是最好的?

  3、錯(cuò)題追因分析。這星期我錯(cuò)了哪些題目?為什么錯(cuò)?自己出道類似的題解答一下。

  4、學(xué)習(xí)情感態(tài)度的反思。這一周哪堂課我對自己的表現(xiàn)最滿意?哪次最不滿意?為什么?從學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度、習(xí)慣和與同學(xué)老師的合作幾方面展開。

  5、對自己后續(xù)學(xué)習(xí)的計(jì)劃。一周數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程的收獲對今后學(xué)習(xí)有什么啟示?還存在的問題怎么解決?

  (三)

  可寫的內(nèi)容多了,學(xué)生撰寫數(shù)學(xué)周記的興趣提高了,他們把自己一周的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情況以周記的形式反映出來,認(rèn)識到了自己在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程中的解題策略、思維方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面的長處與不足,及時(shí)調(diào)整和改善學(xué)習(xí)過程,激勵(lì)自己學(xué)好數(shù)學(xué),逐步形成反思性學(xué)習(xí)方式。請看下面幾則周記:

  這星期,我學(xué)會了圓的面積計(jì)算。在推導(dǎo)圓面積計(jì)算公式一課中,老師讓我們用學(xué)具卡片自己把圓剪拼成已學(xué)過的平面圖形,我把它拼成了近似的長方形,通過觀察,發(fā)現(xiàn)長方形的長就是圓周長的一半(πr),寬是圓的半徑(r),因?yàn)殚L方形的面積=長×寬,所以圓的面積=πr。我的同學(xué)還把圓拼成近似的三角形、梯形,同樣推導(dǎo)出了圓的面積公式。老師說這種方法叫轉(zhuǎn)化,在解決問題時(shí)經(jīng)常用到,通俗的講就是化繁為簡,化未知為已知。我想起了以前在學(xué)習(xí)三角形、梯形、平行四邊形面積公式時(shí)也是用的這種方法,看來,轉(zhuǎn)化真的是一種好方法。

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