防溺水嗆水演練總結(jié)（通用9篇）
總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結(jié)了。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，下面是小編整理的防溺水嗆水演練總結(jié)（通用9篇），希望能夠幫助到大家。
防溺水嗆水演練總結(jié) 篇1
為了全面提高學(xué)生的安全意識，20xx年5月11日下午4：30分，我們連朋小學(xué)認真落實“安全第一，預(yù)防為主”的方針，緊緊圍繞“珍愛生命，遠離溺水”的主題，在這里舉行了一場別開生面的防溺水演練活動，通過活動，全校師生對珍愛生命有了更深刻的認識。
首先進行了防溺水知識講座，使學(xué)生對溺水的原因以及如何預(yù)防溺水有了系統(tǒng)、全面的了解。
接著擬設(shè)模擬場景，指導(dǎo)學(xué)生進行求救、互救、自救的防溺水實踐演練。同時老師還在演練現(xiàn)場講解和演示對溺水人員上岸后的急救處理方法。
最后老師指導(dǎo)學(xué)生開展對溺水者實施醫(yī)療急救的模擬演練。講練結(jié)合，增強了師生重視安全的意識。整個活動中同學(xué)們踴躍參與，在緊張有序的現(xiàn)場模擬演練中掌握了自救、互救、他救的辦法，鍛煉了遇到緊急情況時的應(yīng)變能力和實際操作技能。
存在不足：有部分學(xué)生思想還不夠重視，沒能熟練地背誦“八不一要”。
通過演練，學(xué)生們安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，防溺水工作是一項長期性的工作，僅僅靠一次講座，一次演練活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立安全第一的意識，安全教育的工作要從我做起，提高意識，遠離溺水！
防溺水嗆水演練總結(jié) 篇2
為加強幼兒園安全管理，預(yù)防溺水事故的發(fā)生，一旦發(fā)生幼兒溺水，最大程度挽救幼兒生命，確保師幼生命安全，我園在x月xx日下午開展防溺水應(yīng)急演練。
全體師幼來到操場進行防溺水自救自護模擬演練，為讓演練達到切實效果，讓全體幼兒對溺水的原因、如何預(yù)防溺水以及如何自救互救有更加系統(tǒng)、全面的了解。教師先情景表演溺水救護，然后再組織幼兒一起體驗?zāi)缢爸舷ⅰ钡母杏X，讓幼兒在體驗中感知、領(lǐng)悟防溺水技能。
園長進行演練的總結(jié)：游泳安全應(yīng)做到“五不”：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自與他人接伴游泳。
3、不在無家長帶領(lǐng)的情況下游泳。
4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水游泳。
5、不擅自下水施救域。
防溺水嗆水演練總結(jié) 篇3
每年進入5月份以來，天氣逐漸炎熱，是學(xué)生溺水事故的頻發(fā)期，為了避免學(xué)生溺水事故發(fā)生，切實做好防溺水工作，保障學(xué)生生命安全，本月我校認真組織開展學(xué)生防溺水安全教育活動，現(xiàn)把活動開展情況匯報如下。
一、高度重視
為進一步做好安全教育工作，學(xué)校成立防溺水安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，學(xué)校成立以牛自恩為組長，以張利廷、聶利偉副組長，以劉利杰、劉曉靜、吳靜、鐘莉、黃小敏為成員的工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)防溺水的日常工作。并制定了切實可行的防溺水安全工作預(yù)案。
二、本學(xué)期所做防溺水工作
1、 學(xué)生按時完成安全教育平臺上一切任務(wù)。
2、 組織學(xué)生開展三次防溺水安全教育會。
3、 每班辦一期預(yù)防溺水板報。
4、 每班開展一次防溺水主題班會。
5、 學(xué)校懸掛兩條防溺水宣傳標語。
6、 各班開展一次防溺水演講比賽。
7、 五年級學(xué)生舉辦一期防溺水手抄報。
8、 各班組織學(xué)生觀看一次防溺水教學(xué)視頻。
9、 學(xué)校自編防溺水“三字經(jīng)”，要求學(xué)生大課間開始前或結(jié)束后一起朗誦，學(xué)生放學(xué)后排隊離校時一起背誦。
10、 學(xué)校發(fā)放教體局印制的《致家長一封信》。
11、 學(xué)校電子屏連續(xù)播放“安全第一珍愛生命預(yù)防溺水從我做起堅決不下水游泳”。
12、 學(xué)校制作防溺水活動版面
總之，學(xué)校采取了多種形式，廣泛開展防溺水教育，切實提高了學(xué)生“珍愛生命、預(yù)防溺水”的意識。
要求教師：
1、在放假前再家長群、教育平臺等多種渠道告知家長在假期當中看管好自己的孩子，教育孩子不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩�；蛴斡�，嚴防意外事故的發(fā)生。
2、在暑期中教師每周至少給家長發(fā)一條防溺水安全提醒，及時告知家長時刻注意孩子去想，做到監(jiān)護作用。
為進一步做好學(xué)校安全教育工作，切實加強我校對防溺水等安全教育工作，認真貫徹落實上級文件精神，我校根據(jù)實際情況開展了以“預(yù)防溺水珍愛生命”為主題的安全專項教育活動，扎實而有效地開展了此項工作，維護學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序，保障師生安全。
1、學(xué)校成立安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，小組成員分工職責(zé)明確，既分工又合作。同時，以班級為單位，各班主任把防溺水工作列入一切工作的首位來抓，形成全體教師共同參與，齊抓共管的局面。
2、利用升旗儀式，進行一次防溺水安全為主題的國旗下講話。
3、組織學(xué)生觀看“防溺水”動畫宣傳片，增強了活動的針對性和實效性。
4、召開一次主題班會。讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。
5、掛一條“預(yù)防溺水珍愛生命”橫幅，營造深厚的校園內(nèi)宣傳教育氛圍。
6、出一期防止溺水的手抄報。以預(yù)防溺水為主題，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識;明確要求學(xué)生不準無家長或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳，不準擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不準到無安全保障的水域游泳或玩水。做到主題突出，內(nèi)容豐富，教育性強，讓學(xué)生充分體會到安全的重要性。
7、學(xué)校充分利用校園廣播站、墻報、手抄報等形式，持續(xù)向全校學(xué)生進行交通和防溺水安全知識宣傳教育，提高交通和防溺水安全教育實效性和普及率。
8、發(fā)一封《告家長書》，并通過校微信平臺形式，向每位學(xué)生家長(監(jiān)護人)宣傳防溺水安全知識，提醒注意事項，增強家長安全意識和監(jiān)護人的責(zé)任意識。
通過開展一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的防溺水安全教育活動，使廣大師生及學(xué)生家長在參與活動的過程中，樹立防溺水安全意識，掌握防溺水安全知識，提高學(xué)生自護自救能力;通過有針對性地開展專項整治和隱患排查，進一步健全學(xué)校安全工作機制，營造良好的校園及其周邊環(huán)境。當然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠一兩次活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立“安全第一”的意識，安全教育的工作要從小事抓起，堅持不懈、長此以往地抓下去，才能確保我們的身邊無安全事故發(fā)生。
防溺水嗆水演練總結(jié) 篇4
夏季如期而至，又面臨著溺水事故的多發(fā)期，為此高新一中通過多種途徑，多種方法宣傳、落實“防溺水”活動，切實加強保障學(xué)生安全。
一是加強家校合作。學(xué)校通過致家長一封信宣傳“防溺水”知識，讓家長和學(xué)校一起關(guān)注學(xué)生安全，增強“防溺水”意識。
二是在校內(nèi)廣泛宣傳。學(xué)校利用廣播站、國旗下講話、班會、宣傳欄等，讓學(xué)生時刻保持警惕。
三是加強學(xué)生在校管理。各班嚴格考勤情況，對缺課學(xué)生一定要與家長及時聯(lián)系，查明原因。
四是教育全體學(xué)生做到：不準私自下水游泳;不準到不熟悉的地域游泳;不準到水邊玩耍嬉戲;不準擅自與他人結(jié)伴游泳;不準不懂水性的學(xué)生下水施救。要學(xué)會自護，學(xué)會自救。
通過一系列的活動，加強了學(xué)生安全意識和自我保護意識，提高了學(xué)生防溺水的思想認識。希望孩子們平安、健康、快樂地成長。
防溺水嗆水演練總結(jié) 篇5
為了全面提高學(xué)生的安全意識，我班通過形式多樣的活動警示和教育學(xué)生，向?qū)W生宣傳了溺水致死原因、溺水癥狀，讓學(xué)生講述我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘囊装l(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動學(xué)生自己來分析應(yīng)如何避免溺水現(xiàn)象的發(fā)生。一起學(xué)習(xí)如何避免溺水事故的發(fā)生與處理，使每一個學(xué)生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。本月防溺水班會活動中，還給學(xué)生傳授許多知識：
一、游泳安全要點
下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾1次，直到抽筋消除為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。在防溺水班會活動中，還重點做好同學(xué)們節(jié)假日的安全教育，告誡學(xué)生即將到來假期更應(yīng)該防溺水。
總之，通過這次防溺水班會活動，學(xué)生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。當然，安全工作是一項長期性的工作，僅僅靠一次防溺水班會活動是遠遠不夠的，我們必須時時樹立“安全第一”的意識，安全教育的工作要從小抓起，堅持不懈地抓下去，切實將這項工作抓緊抓好。
防溺水嗆水演練總結(jié) 篇6
防溺水安全教育
各班教師利用晨談時間，對幼兒進行防溺水安全教育，特別告誡幼兒，當發(fā)現(xiàn)幼兒溺水時，不能擅自下水施救。學(xué)會正確的自救和他救的科學(xué)方法。
學(xué)會正確的自救和互救方法
不會游泳的自救
(1)落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。
(2)冷靜地采取頭頂向后，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。
(3)呼吸要淺，吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救。
(4)切記:千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。
會游泳的自救
(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應(yīng)心平靜氣，及時呼人援救。
(2)自己將身體抱成一團，浮上水面。
(3)深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。
(4)一次發(fā)作之后，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和熱敷患處。
(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將指手上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳。
互救
(1)救護者應(yīng)鎮(zhèn)靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
(2)對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。
(3)對神志清醒的溺水者，救護者應(yīng)從背后接近，用一只手從背后抱住溺水者的頭頸，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。
(4)如救護者游泳技術(shù)不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。
(5)救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應(yīng)放手自沉，使溺水者手松開，再進行救護。
醫(yī)療或第一目擊者現(xiàn)場急救
(1)第一目擊者在發(fā)現(xiàn)溺水者后立即撥打120或附件醫(yī)院急診電話請求醫(yī)療急救。
(2)第一目擊者或急救醫(yī)務(wù)人員到達現(xiàn)場后，首先將溺水者救上岸。
(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，并打開氣道，給予吸氧。
(4)進行控水處理(倒水)，即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內(nèi)的水流出，時間不宜過長(1分鐘即夠)。
(5)現(xiàn)場進行心肺復(fù)蘇，并盡快搬上急救車，迅速向附近醫(yī)院轉(zhuǎn)送。作為救護者一定要記住:對所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發(fā)現(xiàn)開始持續(xù)進行心肺復(fù)蘇搶救。
防溺水情景劇表演
節(jié)氣起源
我們在演練前，邀請幼兒和老師一同排練了防溺水情景劇。情景劇包括第一幕老師在幼兒園進行防溺水安全教育;第二幕幼兒結(jié)伴私自下水玩耍，不幸溺水，有的幼兒呼救，有的幼兒找大人幫忙等;第三幕醫(yī)生警察趕到現(xiàn)場，醫(yī)生進行心肺復(fù)蘇急救;第四幕教育幼兒，幼兒承認錯誤。
急救方法：
1、首先發(fā)現(xiàn)溺水者后，最重要的就是把溺水者救出水面，不過如果施救者不懂的水性或者不懂得水面的狀況，不可輕易下水。可以就近找些營救東西進行救助，比如救生圈，繩子等。
2、把溺水者救出水面以后，將其平放在地面上，立刻將溺水者口中的雜物清除干凈，避免出現(xiàn)呼吸困難，可以選擇用紗布將其舌頭拉出口外，解開衣扣和領(lǐng)口，保持溺水者呼吸通暢。
3、然后，到處溺水者腹腔內(nèi)容物，急救方法，把溺水者放置于施救者的大腿上，頭部向下，按壓溺水者的背部，使呼吸道和胃內(nèi)的.吸入物排出。
防溺水嗆水演練總結(jié) 篇7
負責(zé)安全工作的賴天琪主任就本次防溺水演練進行了總結(jié)：首先指出情景劇中幼兒的錯誤做法，不聽從老師教育，表揚情景劇中大聲呼救、找大人幫忙、報警撥打急救電話等正確做法;第二，重點強調(diào)當發(fā)現(xiàn)有人溺水千萬不能擅自下水施救，并總結(jié)如用竹竿、繩子、拋泡沫救生圈、用繩子綁住救生圈等方法，怎樣大聲呼救，怎樣求助等;再來，向全體教師教授了溺水后的心肺復(fù)蘇術(shù);最后總結(jié)本次防溺水演練，全員師生一起背誦“防溺水六不準”將防溺水安全教育深入師生心里。
1.溺水致死原因:主要是氣管內(nèi)吸入大量的水阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
2.自救與救護:當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可以自救法:除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
(1)幼兒不能貿(mào)然下水施救。
(2)若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立刻撥打119或向當?shù)爻赡耆撕艟取?/p>
(3)發(fā)生溺水事故時，在岸邊的人不宜直接下水，最好的救援方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西。沒有救助設(shè)備千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。
3.溺水者被救上岸后應(yīng)立即撥打120。醫(yī)生未到之前急救方法如下:
(1)清除口、鼻中雜物。上岸后，應(yīng)迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。
(2)空水。在進行上述處理后，應(yīng)著手將進入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一過程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。
(3)人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸的關(guān)鍵步驟，應(yīng)不失時機盡快施行，且不要輕易放棄努力，應(yīng)堅持做到溺水者完全恢復(fù)正常呼吸為止。在實踐中，有很多人是在做了數(shù)小時的人工呼吸后才復(fù)蘇的。
常用的人工呼吸法有口對口吹氣法:將溺水者仰臥平放在地上，可在頸下墊些衣物，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側(cè)，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下頜。深吸一口氣后，用嘴貼緊溺水者的口(全部封住，不可漏氣)吹氣，使其胸腔擴張。吹進空氣后，嘴和捏鼻的手同時放開，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮，氣體排出肺部。必要時，救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部，幫助其呼氣。如此周而復(fù)始地進行。
(4)胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后，如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已�；驑O其微弱，則應(yīng)立即施行胸外心臟按摩，通過間接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復(fù)泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，對挽救尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢復(fù)自主心跳與呼吸的重要手段。胸外心臟按摩的具體做法是:將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側(cè)或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端(對兒童，只需用一個手掌;對嬰幼兒，只需三個手指)，兩臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩(wěn)健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約3—4厘米。然后，上體復(fù)原，迅速放松雙手，但掌根不離位。
通過本次防溺水演練，臨塘中心幼兒園全體師生對防溺水安全都有了更多、更深地認識，此種教育方式也更易使幼兒加深印象，真正達到防溺水教育的目標。提高了學(xué)生的防溺水安全意識，筑牢了防溺水“安全墻
防溺水嗆水演練總結(jié) 篇8
一、演練目的
為了進一步貫徹落實上級部門關(guān)于進一步加強中小學(xué)生安全工作的文件精神，增強師生的安全意識，針對我校管轄的學(xué)區(qū)內(nèi)水庫、河流水深處較多，對學(xué)生的安全存在很大安全隱患的現(xiàn)實情況，我校定于4月28日開展一場以防溺水為主題的安全應(yīng)急演練。演練分三個階段：一是演練前進行相關(guān)的防溺水安全知識教育；二是組織安排；三是溺水情況發(fā)生時，如何逃生、自救、互救。
二、演練安排
1、內(nèi)容：防溺水安全演練
2、對象：全體師生
3、時間：20xx年4月28日
三、組織領(lǐng)導(dǎo)及職責(zé)：
組長：顏發(fā)亮
現(xiàn)場指揮：段晶負責(zé)相關(guān)的防溺水知識安全教育（溺水情況發(fā)生時如何逃生和自救。）
劉建軍負責(zé)溺水情況發(fā)生時急救的方法。各班班主任負責(zé)學(xué)生的聚集和演練現(xiàn)場清點人數(shù)。
四、演練的組織實施：
（一）演練前防溺水知識教育
1、游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；
�。�2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
�、偃裟缯呖诒侵杏杏倌�、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
②溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
�、廴羰悄缯咭鸦杳�，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
2、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
（二）急救方法
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水�；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、全校溺水應(yīng)急演練（以情景劇的方式演練，江明星和盛青青組織學(xué)生排練。）
1、準備：全體師生到達崗位。
2、啟動：
�。�1）組長宣布演練開始
�。�2）警報響起
�。�3）各工作小組啟動，參加演練的教師和學(xué)生開始演練。
�。�4）示范溺水急救。
3、演練結(jié)束，清點人數(shù)。
4、結(jié)束：組長宣布演練結(jié)束并做現(xiàn)場總結(jié)。
5、學(xué)生各自回班。
防溺水嗆水演練總結(jié) 篇9
20xx年6月11日上午第一節(jié)課時間我校開展了防溺水宣誓、簽字儀式和自救演練活動，通過本次活動，使學(xué)生了解防溺水的有關(guān)知識，認識溺水的危害，進一步提高了學(xué)生防溺水的自覺性以及識別險情、緊急避險、遇險逃生、自護自救、搶救溺水人員的能力，使每一位同學(xué)都掌握溺水以后緊急自救的基本知識。
整個活動分四個環(huán)節(jié)進行：
第一、由劉濤同學(xué)帶領(lǐng)全體學(xué)生進行防溺水宣誓；
第二、進行防溺水緊急自救演練。
演練分為三項內(nèi)容：
1、由校長對學(xué)生進行防溺水的急救處理知識講座；
2、由校長講解進行自救互救的三個環(huán)節(jié)。
3、由五、六年級的學(xué)生輪流示范演練對溺水者進行急救處理演練，對溺水者進行胸外心臟按摩、清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕、控水處理、虛擬口人工呼吸等等。
第三、組織全體學(xué)生進行防溺水簽字活動。
第四、校長對整個活動進行總結(jié)，并對“六不一會”再次進行強調(diào)。
內(nèi)容豐富、形式多樣、魅力十足的演練使同學(xué)們在快樂的氣氛中學(xué)到了防溺水的基本知識，在實踐中學(xué)會了搶救的技能，填補了學(xué)生在防溺水方面求救、互救、自救方面知識的不足，同時也讓學(xué)生懂得了游泳時所要牢記的安全事項，從而避免事故的發(fā)生。
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