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心理委員期末自我總結(jié)（精選13篇）
自我總結(jié)是個(gè)人在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)自己的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)的一個(gè)自我總結(jié)，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力，因此好好準(zhǔn)備一份自我總結(jié)吧。我們?cè)撛趺磳懽晕铱偨Y(jié)呢？下面是小編精心整理的心理委員期末自我總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理委員期末自我總結(jié) 1
邁入大學(xué)的校門之前，我一直心懷澎湃的理想，希望自己的大學(xué)生活多姿多彩，但兩年的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，我發(fā)現(xiàn)自己的大學(xué)生活仍是一頁枯燥的紙。大三開學(xué)之初，我參加了班級(jí)學(xué)習(xí)委員的競(jìng)選，結(jié)果有點(diǎn)出乎意料卻也在情理之中，我最終當(dāng)選為班級(jí)心理發(fā)展委員。這一結(jié)果讓我對(duì)以后的生活既期待又緊張，我渴望不一樣的生活，卻也擔(dān)心自己上大學(xué)以后越來越淡漠的性格導(dǎo)致我不能勝任這份工作，我在但愿“有心栽花花不活，無心插柳柳成蔭”這一信念的驅(qū)使下，開始了我的心理發(fā)展委員的工作。我堅(jiān)信：無論你處于何種職務(wù)，只要你想，只要你盡力，就能給同學(xué)們帶來幫助。
擔(dān)任心理發(fā)展委員以前，我并不重視心理健康問題，我一直認(rèn)為，能考上大學(xué)的學(xué)生沒有心理問題。但在擔(dān)任這一任務(wù)后，通過聽心理講座、看心理健康知識(shí)比賽、參加心理活動(dòng)、查閱心理資料，我真正地意識(shí)到了什么是小問題釀成大事故，也充分認(rèn)識(shí)到心理健康的重要。為了引起同學(xué)們對(duì)心理健康問題的重視，在過去的一個(gè)學(xué)期里，我充分感悟到及時(shí)了解班級(jí)同學(xué)的情況、向同學(xué)們宣傳我們所了解的健康的心理知識(shí)、鼓勵(lì)同學(xué)多多參與學(xué)校里的心理健康活動(dòng)、真心幫助存在心理困惑的`同學(xué)、組織帶領(lǐng)大家通過心理游戲了解心理知識(shí)的重要性�？偟膩碚f，上一學(xué)期的各項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行都很順利，也比較圓滿地完成了學(xué)校布置的各項(xiàng)任務(wù)，09、10、11級(jí)聯(lián)合舉辦的“馨心聯(lián)盟”活動(dòng)應(yīng)該算是一個(gè)典型。以前覺得我們班同學(xué)足夠冷淡，有些活動(dòng)組織起來一定很費(fèi)勁，但現(xiàn)在我不再這么認(rèn)為。那晚看到我們班同學(xué)早早到教室坐得滿滿的，再看到大一大二兩班那空了將近一半的位置，我心里真的是滿滿的感動(dòng)。雖然那天的活動(dòng)有很多不足，但我們班同學(xué)的積極參與確是整個(gè)活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。
當(dāng)然，在過去的工作中還存在很多不足，如，舉辦的心理活動(dòng)不是很多，普及面不夠廣，有些還不能達(dá)到預(yù)期效果;沒有得到同學(xué)的充分信任，讓大家對(duì)要不要尋求幫助有所猶豫;因?yàn)榇蠹覍?duì)心理問題認(rèn)識(shí)不深，談及此類問題會(huì)有所避諱，沒有找到比較合適的溝通方法;自身的心理知識(shí)還有很大缺陷，不能為同學(xué)提供全面的幫助等。對(duì)于以上問題，在以后的工作中我會(huì)努力改正，以獲得更好的效果。
以上是我擔(dān)任班級(jí)心理發(fā)展委員以來的一些總結(jié)，也許在處理某些問題時(shí)遇到一些困難，但我堅(jiān)信我的付出是值得的。我相信我們班的每一個(gè)同學(xué)都是獨(dú)特的，更是優(yōu)秀的，我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)生活中，去更努力地融入這一大集體，主動(dòng)為同學(xué)服務(wù)，讓我們班級(jí)在快樂中成長(zhǎng)。
心理委員期末自我總結(jié) 2
沒什么得意的事情，小事，雜事做了一大堆，付出了努力，收獲的經(jīng)驗(yàn)，在這個(gè)彼此信任，團(tuán)結(jié)的集體，感到溫暖與留戀遠(yuǎn)離了父母遠(yuǎn)離了家，懷著對(duì)知識(shí)的追求，對(duì)外面精彩世界的向往初等教育086班40個(gè)青年聚在了一起，成了一個(gè)溫暖的團(tuán)隊(duì)。大家一起出去游玩，一起準(zhǔn)備考試，長(zhǎng)假回來一起談心，一起從互不相識(shí)到和諧融洽，我們一起體會(huì)到了成長(zhǎng)的風(fēng)雨和樂趣。
一、構(gòu)建氣氛，活躍集體
這些日子以來我深切地感受到，要想干好心理委員的工作，至少要具備四心---細(xì)心，愛心，真心，熱心。我給自己設(shè)訂了這個(gè)工作態(tài)度，就在朝著這方面努力。大家都是大學(xué)生了，有自己的想法和思維方式，所以心理委員的工作就要有較好的工作形式才行。有人說說:“心理輔導(dǎo)委員要做到真正關(guān)心集體里的每一位成員，工作方式上要做到‘潤(rùn)物細(xì)無聲’是最好的境界了�！备杏X會(huì)長(zhǎng)說的很對(duì)，我要在無形中提高大家的心理素質(zhì)，幫助大家共同成長(zhǎng)才行。心理委員是搞好本班團(tuán)結(jié)，共同營(yíng)造快樂氛圍的好方式。作為班委的一員，我積極參加了班里團(tuán)日活動(dòng)等班務(wù)的籌劃和準(zhǔn)備工作，班長(zhǎng)團(tuán)支書還有其他班委更是為班里的事忙個(gè)不停。同學(xué)們都爭(zhēng)著為班里出謀劃策，積極踴躍參加活動(dòng)。在一個(gè)個(gè)共同努力的'過程中熔煉了我們的團(tuán)隊(duì)
二、做好自我，做好教材
老師的一言一行，都是學(xué)生最直接的教材，學(xué)生在很大程度上會(huì)模仿自己的老師，在言行舉止上將老師與自己作對(duì)照。是以，開學(xué)伊始，我心理委員就十分注重自己的一言一行，力求為學(xué)生樹立榜樣，事事都親為。
三、困難和心態(tài)，挑戰(zhàn)與現(xiàn)實(shí)
入學(xué)以來，在我己的親身體驗(yàn)和與同學(xué)交往的過程中，我發(fā)現(xiàn)我們?cè)谶m應(yīng)大學(xué)生活中主要有以下幾個(gè)方面的困難:
1、學(xué)習(xí)方式由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)檠芯啃缘淖灾鲗W(xué)習(xí)，但好象一下子失去了航標(biāo)，比較盲目。
2、課余時(shí)間一下子多了許多，成了時(shí)間的主人后有時(shí)反有空虛的感覺。
3、個(gè)別同學(xué)性格稍內(nèi)向，集體活動(dòng)中有點(diǎn)膽怯害羞，不愿表現(xiàn)自己。
4、許多同學(xué)在中學(xué)階段都是班里的佼佼者，對(duì)自己定位比較高，而面對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好地調(diào)整自己的心態(tài)，去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受挑戰(zhàn)，以取得更好的進(jìn)步。
四、自己做起，不斷完善自我
就職期間，我會(huì)先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，同時(shí)也會(huì)增加一些關(guān)于心理問題的資料的閱讀，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好地為大家服�?wù)。我會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活
五，心理檔案，記下你我
心理檔案更好的記下同學(xué)的心里資料，經(jīng)過我和班長(zhǎng)的討論，準(zhǔn)備在我班建立心里資料。把同學(xué)的所有的心理資料收錄其中，能夠更好的進(jìn)行輔導(dǎo)，交流。以后能夠更好的為同學(xué)服務(wù)。
六、關(guān)愛我家，宿舍文化
宿舍是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要場(chǎng)所，也是安全穩(wěn)定工作的重點(diǎn)區(qū)域，xx年我們以“立足穩(wěn)定，促進(jìn)和諧”為目標(biāo)，關(guān)注宿舍文化，特別是宿舍同學(xué)的思想聚集，室友過生日，大家一起過。
七、問題與困難
同學(xué)們的聚集力交差，沉迷網(wǎng)絡(luò)嚴(yán)重，很多好象一下子失去了航標(biāo)，比較盲目。課余時(shí)間一下子多了許多，同學(xué)有時(shí)反有空虛的感覺。宿舍同學(xué)和班級(jí)體的思想聚集不是很足…、
些日子以來，同學(xué)們?cè)诨ハ鄬W(xué)習(xí)中共同進(jìn)步，在克服困難中體會(huì)著成長(zhǎng)的樂趣，在互相影響中豐富著自己的內(nèi)心世界，不少困難已經(jīng)得到很好的解決。但不可否認(rèn)的是我的工作也有不少問題，總感覺自己沒有真正把工作做到每位同學(xué)，很多工作都還沒有到位。但是我想我會(huì)努力的!
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，在以后的工作中，我會(huì)積極在初等教育086班這個(gè)溫暖的大家庭中發(fā)揮應(yīng)有的作用，與大家一起快樂，健康地成長(zhǎng)!
心理委員期末自我總結(jié) 3
在正式擔(dān)任心理委員這個(gè)職務(wù)后，我從最初的彷徨到小心探索，自我創(chuàng)新，努力做好心理委員一職，踐行當(dāng)初競(jìng)選時(shí)對(duì)大家的承諾，成為大家貼心的心理委員。說實(shí)話，當(dāng)我在競(jìng)選這個(gè)職務(wù)時(shí)，對(duì)心理委員這個(gè)職務(wù)并不是很了解以及作為一個(gè)心理委員在班級(jí)內(nèi)部的作用只有一些模糊地概念，只是抱著服務(wù)同學(xué)的想法選擇了心理委員這個(gè)職務(wù)。但接受心理委員的培訓(xùn)之后，我突然明白自己肩上的擔(dān)子并沒有原本想象的那么輕松。要成為一名合格的心理委員首先對(duì)班級(jí)事務(wù)要有相當(dāng)?shù)拿舾卸�，能夠及時(shí)的關(guān)心同學(xué)學(xué)習(xí)生活的近況，成為輔導(dǎo)員甚至學(xué)校與同學(xué)溝通的橋梁。在明白了自己的任務(wù)后，我除了盡量保證參加學(xué)校心理咨詢中心定期的培訓(xùn)外，也自主的找相關(guān)材料提高自己對(duì)心理工作地了解。對(duì)于如何在本班開展心理工作方面我想過很多計(jì)劃。但因?yàn)樾睦砉ぷ鞯奶厥庑�，我并不能直接接觸到同學(xué)們最真切的心理狀況，同學(xué)彼此之間并不熟悉，相互間的了解更是有限，因而最初的幾個(gè)月我的心理工作進(jìn)行的并不順利。擔(dān)任心理委員已經(jīng)接近一年，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收獲。但無論如何，我始終以認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，完成了這一年以來的工作。
總結(jié)起來有以下幾個(gè)方面：
第一，定期地向同學(xué)們發(fā)放學(xué)校心理機(jī)構(gòu)主編的《心源》報(bào)，向同學(xué)們宣傳學(xué)校心理健康活動(dòng)的訊息，鼓勵(lì)同學(xué)們積極參加。
第二，及時(shí)了解班級(jí)里發(fā)生的大小事務(wù)，借此了解同學(xué)們的心理狀況。第三，比較密切的和有選擇性地與班里一些同學(xué)進(jìn)行溝通了解，比如班長(zhǎng)等班干部，及時(shí)了解班級(jí)大體情況。
第四，每月固定地想心理輔導(dǎo)員顧老師匯報(bào)版吉利的整體情況和個(gè)別同學(xué)存在的各方面的問題，并向老師請(qǐng)教如何處理，以書面表格和面對(duì)面交談兩種形式。第五，協(xié)助其他班干部做一些力所能及的事情。本學(xué)期本版自己舉行了主題為“心理發(fā)展”的心理主題班會(huì)活動(dòng)。通過游戲、心理測(cè)試等形式，促進(jìn)同學(xué)們之間的心理交流和溝通，以緩解學(xué)習(xí)生活上的壓力。
第六，作為心理委員，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，每次都按時(shí)參加學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。并通過測(cè)試，拿到心理使者證。及時(shí)了解一些心理方面的知識(shí)，借閱相關(guān)圖書。還選修了心理咨詢的理論與方法這門公選課，收獲頗豐。
第七，帶領(lǐng)我班同學(xué)積極參加學(xué)校組織的關(guān)于心理健康的活動(dòng)。如參加心理咨詢中心的徐浩老師在財(cái)貞樓二樓報(bào)告廳的“寢室關(guān)系的互動(dòng)模式”心理講座。如團(tuán)體減壓輔導(dǎo)。
總體來說，上一學(xué)年的.工作比較順利的完成了，各項(xiàng)活動(dòng)的開展也比較成功。但與學(xué)校的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷，如下：第一，沒有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。
第二，同學(xué)們跟我反映的問題，有一些并沒有得到實(shí)質(zhì)性的解決。有一些工作計(jì)劃，由于某些原因，也沒有得到實(shí)施。
第三，心理活動(dòng)的舉辦還不夠。心理主題班會(huì)的形式，是一種寓教于樂的形式，同學(xué)們可以自由發(fā)言，氣氛也十分輕松，有助于相互之間的交流和溝通，同時(shí)促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。
第四，沒有定期與寢室長(zhǎng)進(jìn)行溝通。
除以上之外，我與老師們的交流還不夠。自己感覺工作上不夠有序，說明經(jīng)驗(yàn)不足。
不過，經(jīng)過一學(xué)年的工作歷練，以及同學(xué)們的積極配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已十分了解，感謝同學(xué)們的信任與理解。
也許許多人認(rèn)為這一職無足輕重，不必太認(rèn)真負(fù)責(zé)。我認(rèn)為這是錯(cuò)誤的想法，一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能正確地對(duì)待每一件事，才能把每一件事做好。
心理委員期末自我總結(jié) 4
我們的大一生活即將結(jié)束，而我作為心理委員。本期的工作也即將進(jìn)入尾聲。雖然工作中免不了有挫折缺陷，但我會(huì)盡力做好每件事．如果同學(xué)們對(duì)我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學(xué)們幫我指正�，F(xiàn)在我將這學(xué)期工作總結(jié)如下：作為心理委員，經(jīng)過一個(gè)學(xué)年的工作，以及各位同學(xué)的幫助配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)我已分了解十分，下面我對(duì)自己的工作做出以下總結(jié)：
一、積極參加心理委員培訓(xùn)。
了解到了心理委員的重要性，知道了心理委員是心靈的使者，是朋輩相助的主要傳遞者。把握一定的專業(yè)知識(shí)原則和技巧，便利同學(xué)的心理健康咨詢，并光榮的領(lǐng)到了學(xué)院頒發(fā)的'結(jié)業(yè)證書。
二、和班干部積極配合。
共同商量怎么開班會(huì)，怎樣讓大家都參與進(jìn)來，怎樣調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，讓大家共同參與，體會(huì)其中的樂趣。
三、積極配合班長(zhǎng)。
組織班里的全體同學(xué)按時(shí)并有秩序的參加心理測(cè)評(píng)，并向同學(xué)解說心理測(cè)評(píng)是為自己建立心理健康檔案，要他們認(rèn)真作答。
四、積極支持心理健康部。
在每個(gè)班級(jí)開展的心理問題調(diào)查工作，詢求本班成員對(duì)學(xué)校心理健康部的意見和建議，并及時(shí)將我們?nèi)w成員中出現(xiàn)的一些情況及這些意見和建議上報(bào)給心協(xié)部，以便心理健康部更好地為全體同學(xué)服務(wù)，也便于同學(xué)六加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系，尤其是鼓勵(lì)性格內(nèi)向的同學(xué)，多與同學(xué)們交流。因?yàn)槊總�(gè)人都希望彼此能夠更進(jìn)一步了解，每個(gè)人都希望班內(nèi)氣憤更加輕松，融恰。
五、通過開心理班會(huì)調(diào)動(dòng)了全班男女同學(xué)的積極性，使班里的學(xué)習(xí)氣氛以及班里的人際關(guān)系更加和諧。
存在不足：
與部分同學(xué)溝通不夠，班里的男女生交流較少。而作為班內(nèi)的一位班干，我覺得我有責(zé)任和義務(wù)帶頭促進(jìn)大家的互相交流，促進(jìn)班干的協(xié)作，我相信只要能夠不斷加深彼此的溝通，班內(nèi)的學(xué)習(xí)及成員的生活氛圍會(huì)更加濃厚，氛圍更加和諧。
心理委員期末自我總結(jié) 5
一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)眼即逝，作為一名心理委員，通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，相信對(duì)自己的思想認(rèn)識(shí)，工作能力，對(duì)自己的心理成長(zhǎng)有了很大的幫助，是一個(gè)提高自己的一個(gè)很好的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
一學(xué)期的學(xué)習(xí)，使我更好的認(rèn)識(shí)到了自己，認(rèn)識(shí)自我是一項(xiàng)極為重要的能力，一個(gè)在自己內(nèi)心沒有標(biāo)準(zhǔn)的人，做不了自己的主人。通過幾次培訓(xùn)，我想能更好的認(rèn)識(shí)到自己。只有很好的認(rèn)識(shí)自己，才能遇到最美的自己。接受自己，接受現(xiàn)實(shí)，愛自己----成就自己，對(duì)自己負(fù)責(zé)，在取與舍中工作，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)導(dǎo)向。
提高自己的情商的能力，抗挫，樂觀，提高自己的人格魅力。尋找意義感，找到自己的一個(gè)明確可行的人生目標(biāo)。健全自己的時(shí)間管理能力。建立良好的人際關(guān)系，懂得傾聽，為朋友設(shè)想他的需要，保守秘密，做一個(gè)值得信賴的朋友。善于與他人相處，處理好與他人的關(guān)系，要注重表達(dá)而不是表現(xiàn)。全方位拓展知識(shí)面，培養(yǎng)多方面興趣，提高自己的綜合能力。
學(xué)會(huì)與他人交流，學(xué)會(huì)傾聽，聽要?jiǎng)儆趧�，上帝給了我們兩只耳朵一張嘴，就是讓我們少說多聽。聆聽是溝通各項(xiàng)能力中最重要的能力。學(xué)會(huì)換位思考，不要用自己的觀念，解釋別人的思維。當(dāng)我們愛別人的時(shí)候，我們也希望別人愛我們。
學(xué)會(huì)表達(dá)，一件事情以不同表達(dá)方式回達(dá)到不同的效果，當(dāng)心理有情緒的話，要學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的不滿。
在以后的大學(xué)生活中，要更多的參加活動(dòng)，更好的提高自己的能力。
健康的悅納自己，才能更好的接受別人。接受自己，找出自己的不足之處加以改正。在新的學(xué)習(xí)與生活中，不僅要提高自己，作為班級(jí)里的'心理委員，應(yīng)該更好的幫助同學(xué)解決一系列問題，包括心理和生活中的。
和班干部積極配合，共同商量怎么開班會(huì)，怎樣讓大家都參與進(jìn)來，怎樣調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，讓大家共同參與，體會(huì)其中的樂趣。
積極配合班長(zhǎng)，組織班里的全體同學(xué)按時(shí)并有秩序的參加心理測(cè)評(píng)，并向同學(xué)解說心理測(cè)評(píng)是為自己建立心理健康檔案，要他們認(rèn)真作答。
積極支持心理健康部在每個(gè)班級(jí)開展的心理問題調(diào)查工作，詢求本班成員對(duì)學(xué)校心理健康部的意見和建議，并及時(shí)將我們?nèi)w成員中出現(xiàn)的一些情況及這些意見和建議上報(bào)給心協(xié)部，以便心理健康部更好地為全體同學(xué)服務(wù)，也便于同學(xué)六加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系，尤其是鼓勵(lì)性格內(nèi)向的同學(xué)，多與同學(xué)們交流。因?yàn)槊總�(gè)人都希望彼此能夠更進(jìn)一步了解，每個(gè)人都希望班內(nèi)氣憤更加輕松，融恰。通過開心理班會(huì)調(diào)動(dòng)了全班男女同學(xué)的積極性，使班里的學(xué)習(xí)氣氛以及班里的人際關(guān)系更加和諧。
心理委員期末自我總結(jié) 6
隨著一場(chǎng)接著一場(chǎng)心理講座的進(jìn)行和對(duì)心理委員的培訓(xùn)，我們協(xié)會(huì)的活動(dòng)在竟然有序的進(jìn)行著。為了調(diào)查當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀，我們舉辦了一次由陸老師主講的催眠講座。
在本次活動(dòng)中，我們協(xié)會(huì)成員積極參加活動(dòng)，使這次活動(dòng)舉辦的很成功，活動(dòng)會(huì)場(chǎng)活躍，主講老師得到了很好的效果。另一方面在于同學(xué)們的積極配合，在默契的配合下，成員們都有很大的感觸。有的同學(xué)親身體會(huì)到了被催眠的.樂趣，有的同學(xué)甘愿做一名視聽者去感受那種試驗(yàn)。會(huì)議結(jié)束了，當(dāng)主講老師要求同學(xué)們寫感想時(shí)，成員們都踴躍報(bào)名寫體會(huì)。雖然有的同學(xué)沒有接受潛意識(shí)的開發(fā)，但這次會(huì)議仍然很圓滿。以后我們會(huì)多舉辦此類活動(dòng)來充實(shí)同學(xué)們的課余生活，讓他們充分體會(huì)到生活的真諦和享受生活的樂趣。
為了宣傳心理協(xié)會(huì)，由宣傳部承辦的心理展板來亮出我們的光彩，讓同學(xué)們熟知一些心理小常識(shí)，不致在困難面前不知所措。為使同學(xué)們的同學(xué)們的心理更健康，提高他們的心理素質(zhì)，方便那些不便與老師當(dāng)面溝通的同學(xué)，我們?cè)O(shè)置了心理郵箱。這樣以來，同學(xué)們可以自由地投信給心理輔導(dǎo)老師，讓他們?cè)谛睦斫】档那闆r下去學(xué)習(xí)，生活，交往。另外也使心理協(xié)會(huì)越辦越好。
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為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專家們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。我學(xué)到了很多東西，受益匪淺。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問題，或輕或重。它都無不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，同時(shí)也體現(xiàn)了心理健康教育的必要性。在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。作為現(xiàn)代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在這樣的培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！
在培訓(xùn)課上，我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí)，塑造健全的自我意識(shí)，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一開始我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的`培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境。通過這樣的培訓(xùn)，我深刻知道每個(gè)班的的心理委員的責(zé)任很重大我也更加了解心理委員的職責(zé)。大學(xué)生不同于初高中，他們的想法、認(rèn)知方面都發(fā)生了很大的變化，不是像以前一樣拘束在一個(gè)小小的天地以內(nèi)，而大學(xué)生心里委員的主要工作就是為身邊的同學(xué)做好一個(gè)傾聽者，因?yàn)榇髮W(xué)生的困惑不僅是在于學(xué)習(xí)方面，他們更多的是關(guān)于情感、生活方面的，因?yàn)槌鲩T在外，很多事都要自己來打理，作為一個(gè)傾聽者，不要想班主任與學(xué)生談話那樣太嚴(yán)肅，只要像朋友之間談天一樣在輕松的氛圍下聊那個(gè)使他困惑的話題，在傾聽他的訴說之后，不要跟著他一起埋怨，而是給他展示這件事的積極方面，從他的角度出發(fā)給他提出建議。一般來說，心理委員的工作不要像開班會(huì)一樣集中討論，告訴自己的同學(xué)們讓他們可以隨時(shí)來找我，我要盡力為他們解開心結(jié)。
作為本班的心理委員，我很熱情地接受有任何問題的同學(xué)，但大家都不是很主動(dòng)，所以我就能傾聽同學(xué)們的心聲的機(jī)會(huì)比較少。但我會(huì)把一直保持應(yīng)有的熱情和耐心對(duì)待每個(gè)要向我訴說心里話的同學(xué)。我深知自己能力有限，我依然想做很多，但溝通方面還是有很大程度的難度，很多人不希望別人把自己看得那么透徹，所以總有所保留，我就需要時(shí)常留意身邊的同學(xué)，給予她們我力所能及的幫助。
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這周的心理學(xué)習(xí)中，主要講了一個(gè)咨詢師所具備的素質(zhì)及技巧方面的知識(shí)，我把它總結(jié)為兩方面，一是道德素質(zhì)方面，主要包括，首先，作為一名咨詢師要以平等、真誠(chéng)為原則。不論來訪者身份、地位、社會(huì)及家庭背景，都應(yīng)一視同仁，真誠(chéng)、實(shí)事求是的與來訪者溝通、交流。其次，咨詢師要以禮待人，熱情大方，讓來訪者感到親切、溫暖，愿意傾訴自己的心聲，在傾聽他人訴說時(shí)，要聚精會(huì)神，認(rèn)真細(xì)心分析其情況，適時(shí)緩和氣氛。第三，咨詢師要舉止大方，談吐得體，通情達(dá)理，適可而止，并可加以適當(dāng)?shù)闹w語言，一個(gè)眼神的鼓勵(lì)，一個(gè)手勢(shì)的肯定都會(huì)使來訪者感到溫暖，也有助于增加信任感。二是職業(yè)技巧，首先，要尊重每一位來訪者，信任對(duì)方的同時(shí)也要取得對(duì)方的信任，了解來訪者的基本情況，事件過程，不能把自己的想法強(qiáng)加于別人，要鼓勵(lì)來訪者說出自己的想法，根據(jù)來訪者的'情況，咨詢師要有條理、有目的、有重點(diǎn)的進(jìn)行開導(dǎo)及治療。
上完專業(yè)知識(shí)，我們有進(jìn)行了一個(gè)很有意義的環(huán)節(jié)，每個(gè)組有十分鐘時(shí)間，給自己的組起一個(gè)名字、口號(hào)、標(biāo)志及選一首有意義的隊(duì)歌，每個(gè)組都緊張而激烈的進(jìn)行著，在我們共同努力下，我們按時(shí)完成了所有的任務(wù)，我們組起的名字是“心動(dòng)e族”心動(dòng)代表著我們?cè)谛睦砦瘑T這個(gè)大家庭里，心心相印，共同舞動(dòng)出最美妙的風(fēng)采，“e族”取其諧音“一組”因?yàn)槲覀兪且唤M。我們的口號(hào)是：邁開腳步加速度，齊心協(xié)力，向前沖!我們口號(hào)的含義是，時(shí)代在發(fā)展，年輕的我們也不甘落后，要奮力向前，勇往直前，沖向夢(mèng)想的前方。我們的隊(duì)歌是《奔跑》隨風(fēng)奔跑有夢(mèng)做翅膀，敢愛敢恨勇敢闖一闖，把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛，即使再大的風(fēng)也能遠(yuǎn)航……這首歌代表著一種積極向上，永不言敗的精神，就像我們組長(zhǎng)所說的那樣，對(duì)于國(guó)家來說，發(fā)展就是硬道理，而對(duì)于我們來說，奔跑就是硬道理，勇敢直前就是硬道理。
當(dāng)我們上臺(tái)展示我們成果的時(shí)候，我們每個(gè)人都非常激動(dòng)，但是都非常投入，認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)檫@是我們共同努力的結(jié)果，代表著我們這個(gè)小家庭的智慧，我們一起發(fā)自內(nèi)心的喊口號(hào)，一起唱歌，……這節(jié)課結(jié)束我回去后，心情久久的不能平息，依然停留在剛才的氣氛中，我明白了一個(gè)道理，團(tuán)體的力量是強(qiáng)大的，當(dāng)享受著集體智慧帶來的那份歡樂時(shí)，那種快樂是發(fā)自內(nèi)心的。
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經(jīng)過這么長(zhǎng)時(shí)間的適應(yīng)、鍛煉與培訓(xùn)，我對(duì)心理委員這一職務(wù)有了進(jìn)一步的了解，對(duì)于如何當(dāng)好一名心理委員有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們也很積極配合我的工作，。
擔(dān)任心理委員這么長(zhǎng)時(shí)間以來，我堅(jiān)持遵循心理工作輔導(dǎo)員的指導(dǎo)開展班級(jí)心理工作。時(shí)刻關(guān)注著班級(jí)同學(xué)的心理行為，發(fā)現(xiàn)問題主動(dòng)與其交流溝通，隨時(shí)接受同學(xué)的主動(dòng)咨詢。在此過程中，有一名同學(xué)在我的建議與幫助下排除了困擾，在一定程度上解決了他的'心理困惑，他人也開朗起來了。我還按時(shí)參加學(xué)院組織開展的心理委員工作培訓(xùn)，并將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到工作當(dāng)中去。向同學(xué)宣講心理健康知識(shí)。使班級(jí)同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí)，更加重視心理健康。與班級(jí)的其他班委組織了兩人三足的游戲，同學(xué)們玩得很開心，了解了配合的重要的行，且每個(gè)人更好地認(rèn)識(shí)了自我，增強(qiáng)了同窗的情誼。動(dòng)員和組織班級(jí)同學(xué)積極參加學(xué)校、學(xué)院組織開展的各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)，廣泛宣傳學(xué)校及學(xué)院可利用的資源、咨詢室、網(wǎng)站等。
邀請(qǐng)每個(gè)寢室的寢室長(zhǎng)幫助我完成工作。提醒他們留心每個(gè)寢室成員，有異樣及時(shí)提醒我。這樣就能更加全面了解到班級(jí)同學(xué)的心理行為變化，將信息搜集不透徹的可能性降低到最低。扮演好排雷兵這個(gè)角色。
總體來說，這一學(xué)期的工作完成地比較順利，各項(xiàng)活動(dòng)的開展也比較成功。但與學(xué)院的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足：
1、沒有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。
2、有一些工作計(jì)劃，由于某些原因，也沒有得到實(shí)施。
3、沒有做到定期地開寢室心理互助員會(huì)議，商討并征求他們的意見4、缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì)。因?yàn)檫@是一種寓教于樂的形式，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會(huì)十分輕松，有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。
不過經(jīng)過一年多的工作歷練，以及各位同學(xué)的積極配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已經(jīng)十分了解。許多人認(rèn)為這一職務(wù)無足輕重，不必太負(fù)責(zé)認(rèn)真。但我卻不以為然，一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能正確的對(duì)待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我依然會(huì)認(rèn)真踏實(shí)做好心理委員本職工作。
我知道，我現(xiàn)在的工作水平離上級(jí)的要求還有很大的差距，但我會(huì)不懈努力，縮小這個(gè)差距，相信我有信心也有能力當(dāng)好這個(gè)心理委員。
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周日下午學(xué)院給我們心理委員進(jìn)行了干部培訓(xùn)，主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對(duì)于這個(gè)主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學(xué)院組織的活動(dòng)，收益很大。給我們培訓(xùn)的是個(gè)心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結(jié)成三點(diǎn)，如下是每一點(diǎn)和我的具體感受：
一、有效溝通的前提
作為一名學(xué)生干部，與同學(xué)溝通交流思想是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對(duì)方建立信任關(guān)系。在這一點(diǎn)上我深有體會(huì)，在大一做班長(zhǎng)時(shí)，更需要與班里每個(gè)同學(xué)都熟悉并溝通好，要在同學(xué)中形成威信，才能帶領(lǐng)班里同學(xué)做事學(xué)習(xí)。深入同學(xué)中去并了解每個(gè)人的興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對(duì)待對(duì)方，沒有班長(zhǎng)的架子，就是好朋友的形式，在交流時(shí)也要很重視非語言交流方式，要接納對(duì)方，包括別人給你提出的條件和批評(píng)。
二、有效溝通的關(guān)鍵
善于傾聽，這點(diǎn)是非常重要的，平時(shí)大家有什么不痛快的事情或者和班里同學(xué)鬧矛盾，這些可能都要跟班長(zhǎng)心理委員訴說，在這個(gè)時(shí)候，作為班委，必須盡到自己的責(zé)任，認(rèn)真傾聽，認(rèn)可對(duì)方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度，每個(gè)人都有遇到難事的'時(shí)候，所以作為班委要盡量幫助他們。
三、溝通反饋
反饋時(shí)候要注意的問題：
1、避免回避式反饋（如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧）
2、不用指使的口氣給予勸告（如：你應(yīng)該…你要考慮去做…）這張口氣會(huì)使人覺得你優(yōu)越于他，似乎他所做的都被你否定了。
3、正確的開放的提問。
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心理委員培訓(xùn)之前，我認(rèn)為自己這個(gè)心理委員的職務(wù)只是兼任的，沒有什么很重要的事，只是掛名罷了。但是經(jīng)過了幾次培訓(xùn)后，我完全改變了先前的想法，我對(duì)“心理委員”有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和理解。心理委員在班級(jí)中要宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)；傳播心理健康理念；宣傳學(xué)校心理健康教育及設(shè)施；關(guān)注同學(xué)的心理狀況，開展心理活動(dòng)；發(fā)現(xiàn)同學(xué)成長(zhǎng)中的困惑；配合學(xué)校處理突發(fā)事件的應(yīng)急干預(yù)措施，所以心理委員在班級(jí)工作中起著重要作用。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開班儀式和結(jié)業(yè)儀式，第二階段：大學(xué)生心理問題和心理危機(jī)，第三階段：團(tuán)體輔導(dǎo)。第二階段的中通過老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法，而且讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。整個(gè)活動(dòng)過程中讓我感觸最深的還是第一天下午團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)。首先，老師將我們所有同學(xué)分成四個(gè)大組，我們進(jìn)行了轉(zhuǎn)圈，蘿卜蹲，五毛一塊，大風(fēng)吹四個(gè)活動(dòng)。這些游戲帶給我無限的震撼，還有無盡的思考。
一、打開心扉接待他人這樣他才會(huì)對(duì)你說出心里話，就像轉(zhuǎn)圈那樣你在他身后怎樣他，當(dāng)他轉(zhuǎn)過身來也會(huì)同樣這樣打你，已所不欲勿施于人。
二、讓他人快速了解自己并信任自己就像蘿卜蹲游戲中那樣認(rèn)識(shí)新隊(duì)友一樣。加強(qiáng)信息溝通與共享游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
三、主動(dòng)尋找他人幫助，比如在五毛一塊中如果不主動(dòng)尋找隊(duì)伍就會(huì)沒有隊(duì)伍而接受懲罰。
四、大風(fēng)吹更加鍛煉了我觀察力和反應(yīng)力甚至表達(dá)能力。對(duì)于人際交流的基本技能，老師們教我們要有積極的心理暗示、主動(dòng)對(duì)待別人的熱情、視每個(gè)人為重要人物。以積極的語言暗示法，如“我喜歡與別人交往”，去和別人交流將是一個(gè)交往的前提。而熱情可以傳達(dá)兩方面的信息：自己是愉快的和自己對(duì)對(duì)方感興趣，真心喜歡與對(duì)方交流，因?yàn)榍榫w可以傳染的。而傾聽時(shí)，我們需要專注、理解和反饋。自己表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳]有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
我們要盡自己的力量協(xié)助老師開展工作，幫助同學(xué)健康成長(zhǎng)。班級(jí)兩名心理委員是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)要具有開創(chuàng)精神，合作意識(shí)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)。要積極開展調(diào)查研究，工作創(chuàng)新活動(dòng)，為解決班級(jí)存在的.實(shí)際問題，為開展心理健康教育出謀劃策。加強(qiáng)與同學(xué)們的交流，了解同學(xué)們的心理需要，多主動(dòng)與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)。
最后，心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實(shí)這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍以內(nèi)的。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬能的，也有很多做不到和辦不到的事，我們只能盡力，也要力爭(zhēng)讓同學(xué)們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多的關(guān)注同學(xué)們的意見和想法，并主動(dòng)及時(shí)的進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好的為大家服�?wù)。我們要努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所做的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。
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時(shí)間飛逝，我的大一生活即將結(jié)束，而我作為心理委員。本期的工作也即將進(jìn)入尾聲。沿著來時(shí)的腳印，回望往昔的點(diǎn)滴，我將會(huì)吸取更多的經(jīng)驗(yàn)，無論是失敗或是成功，都將給我?guī)硪还P寶貴的財(cái)富。攜著這些財(cái)富，我邁向未來的腳步將更加堅(jiān)實(shí)。以下是我對(duì)上學(xué)期心理的工作總結(jié)。
1、經(jīng)過一學(xué)年的工作歷練，以及各位同學(xué)的積極配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已經(jīng)十分了解。這學(xué)期我們主要舉行了“我與春天有個(gè)約會(huì)”的大型班會(huì)、團(tuán)輔、素質(zhì)拓展大賽等一系列活動(dòng)，并取得了良好的效果，得到了老師和同學(xué)們的一致肯定。
2、我明白要想成為一名優(yōu)秀的心理委員，需要不斷充實(shí)自己，因而我利用課余時(shí)間閱讀了大量心理相關(guān)書籍，并選報(bào)了大學(xué)生心理的選修課，希望學(xué)到更多的專業(yè)知識(shí)，讓自己更好的服務(wù)同學(xué)。
3、利用QQ、短信及電話聯(lián)系等方式與班級(jí)同學(xué)保持密切聯(lián)系。耐心傾聽她們的煩惱，并在力所能及的`范圍內(nèi)，進(jìn)行疏導(dǎo)和提供心理援助，在通過自己的幫助解決不了時(shí)，及時(shí)向心理輔導(dǎo)員尋求幫助。
4、遵循心理工作輔導(dǎo)員的指導(dǎo)開展班級(jí)心理工作。經(jīng)常走訪寢室，詳細(xì)詢問并了解班級(jí)同學(xué)的心理狀況，關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理行為。每周認(rèn)真記錄同學(xué)們的心理行為變化，并按時(shí)上交心理日志，積極與老師探討問題，從這種交流中提高自己。
當(dāng)然不可否認(rèn)的是我的工作也有不少問題，譬如說
1、與部分同學(xué)溝通不夠，班里的男女生交流較少。
2、有一些工作計(jì)劃，由于某些原因，也沒有得到實(shí)施。
3、沒有做到定期地開寢室心理互助員會(huì)議，商討并征求他們的意見。經(jīng)過一學(xué)期的鍛煉，我深切體會(huì)到要想干好心理委員的工作，必須要具備四心：細(xì)心、愛心。我給自己設(shè)計(jì)了這個(gè)工作態(tài)度，也將朝著這個(gè)方向努力，也許我不是最好的，但我會(huì)是最努力的。未來的我會(huì)更加出色！
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不知不覺，當(dāng)我們班的心理委員差不多快一年多了。首先，我想問大家一個(gè)問題：你們知道5月25日是什么日子么？就是大學(xué)心理健康日。為期三天的心理委員培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，在這三天中我學(xué)到了好多關(guān)于心理委員應(yīng)做的工作，知道了我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)與任務(wù)。如：
1、保密原則
2、負(fù)責(zé)全班同學(xué)的心理問題工作
3、敏銳觀察并及時(shí)記錄本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)4.對(duì)常見的心理問題，實(shí)行零報(bào)告制度
5、在自身能力范圍內(nèi)，向同學(xué)提供心理援助，對(duì)超出自己能力范圍是，要及時(shí)轉(zhuǎn)介
6、協(xié)助資詢中心，做好心理建檔工作
7、定期收集同學(xué)的一般性心理困惑，解答并及時(shí)反饋，尋找專業(yè)解答。
8.組織開展全班性的其他與心理相關(guān)的活動(dòng)
通過這三天的培訓(xùn)我知道了我們心理委員應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)員了解收集同學(xué)們的心理信息，及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以，每個(gè)月我要交一份我們班的心理總結(jié)報(bào)告。當(dāng)然，目前為止，我們汽電1001班還沒有出現(xiàn)異常情況，我相信以后也不會(huì)有的。聽我們汽運(yùn)系心理健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)說過這樣的話，我們心理委員的責(zé)任還是挺大的。三天的心理委員培訓(xùn)，培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識(shí)�？赡芎芏嗤瑢W(xué)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理健康知識(shí)。其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的心理知識(shí)，和解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽，安慰這些小小的舉動(dòng)都是很有用的。另外，我們學(xué)校跟學(xué)院也會(huì)定期的.開展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座。我們做的還不夠好，那就希望大家積極地去參加這些活動(dòng)。
我覺得這方面是不叫可行的，就是疏導(dǎo)，緩解一些同學(xué)的不良情緒，而且這方面我們還是比較注意的。
還有第三天的講座培訓(xùn)，是一位教授過來給我們演講的。教授的講座就是不一樣��！他讓我們提問，提出自己的疑惑，提出自己心里的困惑，教授當(dāng)場(chǎng)給我們解答。當(dāng)場(chǎng)的氣氛那真是一個(gè)活躍啊！我們總感覺時(shí)間過得太快了，都不想教授結(jié)束演講離去。
短短的三天心理委員培訓(xùn)結(jié)束了，這就是我們心理委員的責(zé)任！其實(shí)也是蠻大的，要是時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心班里同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)“心理委員”這四個(gè)字，從最初的陌生和新奇，現(xiàn)在已是熟悉而親切。雖然工作沒有做到盡善盡美，但是卻又一種經(jīng)歷過，努力過就不后悔的心境。
一開始是抱著想學(xué)習(xí)關(guān)于心理方面的知識(shí)從而提高自己同時(shí)幫助同學(xué)的心態(tài)，想要做好這樣一個(gè)工作。這份工作在以前的學(xué)生生涯中是沒有做過的，也沒有看別人做過，所以算是在一邊學(xué)習(xí)和一邊改進(jìn)的過程中一路走來。
或許這是不能理解不能原諒的借口吧，但也是我切身的感受。上學(xué)期沒有電腦，也不好意思老跟別人借，于是很多本來想好應(yīng)該要做的事情都被扼殺在了搖籃里。比如每天給同學(xué)們發(fā)送天氣預(yù)報(bào)，或者偶爾來個(gè)笑話調(diào)節(jié)一下情緒，在臨近各種考試，大型活動(dòng)等的時(shí)候給同學(xué)們心理上的鼓動(dòng)或是安慰。
上個(gè)學(xué)期比較大型的活動(dòng)是心理劇的比賽，全班同學(xué)都投入了很大的心血在其中，幕前幕后，有一種全班同學(xué)大集結(jié)的感覺，我們班的話劇雖然沒有在心理節(jié)上取得好成績(jī)，但有幸能在校元旦晚會(huì)上嶄露頭角了，不得不說是一件值得慶祝的事情。
我們班設(shè)置了班級(jí)日志，我自愿擔(dān)任了日志的傳遞者，我覺得傳遞日志本，是一種進(jìn)入同學(xué)內(nèi)心，去了解他，發(fā)現(xiàn)他最近的心理情況的一個(gè)很好的途徑，大家都愿意在日記里展現(xiàn)最真實(shí)的自己。在這份工作中便能感覺到與大家走得更近了。
雖然不知道什么原因，我們班申請(qǐng)了團(tuán)培卻沒有心理部的回復(fù)，希望這學(xué)期的申請(qǐng)能有結(jié)果。但平時(shí)的班級(jí)聚會(huì)上，我有時(shí)候會(huì)擔(dān)任活動(dòng)的主持人，帶動(dòng)大家參與了很多有趣的游戲，比如在中秋聚會(huì)，班級(jí)生日會(huì)和一些小型的班會(huì)。應(yīng)該起到了調(diào)節(jié)班級(jí)氣氛，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力的作用。
心委例會(huì)上布置的任務(wù)我們總是按時(shí)完成了，卻沒有做到最好，有時(shí)候覺得事情不大也沒有去集結(jié)班級(jí)同學(xué)想法。這就是我們對(duì)于工作的疏忽了。
對(duì)于之前就很期待的心理知識(shí)培訓(xùn)，說實(shí)話，一開始，有些令人失望，在很多心委都缺席的情況下我們每次都去了，可是我們并沒有什么很大的收獲。后來臨近期末時(shí)校級(jí)的培訓(xùn)倒是給了我們不小的收獲，跟我們普及了各方面的心理知識(shí)。讓我們體會(huì)到一種作為心委能獲得這些知識(shí)并在工作中運(yùn)用的責(zé)任感和成就感。
在擔(dān)任心委的這段時(shí)間里，我能感受到自己的成長(zhǎng)和提升，能享受到與同學(xué)們交流、為同學(xué)們服務(wù)的樂趣，我也感覺到既然選擇了要做一件事，就要讓自己?jiǎn)栃臒o愧，結(jié)果我們不必在乎，但是過程一定要是能充實(shí)你的回憶，溫暖你的內(nèi)心，這樣便足矣。
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