滑雪培訓總結(jié)

　　總結(jié)是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規(guī)律性的結(jié)論，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，不如我們來制定一份總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎？下面是小編收集整理的滑雪培訓總結(jié)，希望對大家有所幫助。

　　滑雪培訓總結(jié) 篇1

　　為貫徹落實中央提出的“實現(xiàn)3億人參與冰雪運動”的宏偉目標，經(jīng)市教育局領(lǐng)導研究同意，決定于11月初舉辦學�；�雪教練員培訓班。

　　培訓時間定與20xx年11月7日-8日為期兩天，培訓地點為崇禮云頂滑雪場。這是我第一次接受專業(yè)的滑雪培訓，在此感謝學校領(lǐng)導給予這次外出培訓的機會，這也讓我對滑雪運動產(chǎn)生了濃厚的興趣和掌握了雙板滑雪的一些基本的技術(shù)動作。就這次培訓總結(jié)如下：

　　初學者首先學習的動作一般是犁式，但犁式的一個動作要點很難學，就是腿的使力方式，方式不對的話，腿會很累，效果不好，正確的方式是腿自然彎曲，內(nèi)八字往外蹬，最后有一個別住的勁兒，在別住的狀態(tài)下，腿部肌肉是不需要太費力的，完全靠體重壓到雪板的刃上，起到制動的作用。一開始一定要把動作作對，如果開始就感到費力的話，是不對的，要調(diào)整動作，直到找到這個正確姿態(tài)為止。犁式結(jié)束之后就是犁式轉(zhuǎn)彎，這一步就簡單了，靠重心轉(zhuǎn)移即可。接下來，總結(jié)一下滑雪過程中的幾個要素，重心是頭等大事，后來學習新動作時每次摔跤都是因為重心又不知不覺往后了，所以重心往前壓是完成任何動作的前提。而重心是左腳還是右腳，如何把重心從左腳轉(zhuǎn)移到右腳，從右腳轉(zhuǎn)移到左腳，又是控制轉(zhuǎn)彎的要點。然后是雪板的內(nèi)刃和外刃。對于復雜多變的地形，比如坑和包，簡單的動作要領(lǐng)已經(jīng)無法總結(jié)了，一切靠瞬間的感覺和調(diào)整，這需要在多次訓練中，不斷感覺以上幾個因素（重心，內(nèi)外刃等等）對運動姿態(tài)和平衡的影響，并能夠無意識地加以應(yīng)用。這樣就有可以一個復雜的訓練方法，幫助你逐漸地將雪板看做自己的腳，并從雪板給予的反饋中獲得正確的信息，并靈活及時地調(diào)整。

　　通過兩天培訓基本掌握了雙板滑雪的技巧，如在日后有機會情況下我會繼續(xù)努力把動作和教學方法學到更加熟練，并在日后體育課中普及給學生，讓更多的學生參于到冰雪運動中，同時也希望為我們張家口20xx年冬奧會增光添彩。

　　滑雪培訓總結(jié) 篇2

　　首先感謝冬管中心和雪上部的領(lǐng)導給我們出國比賽學習的機會。我和隊員都是第一次出國參賽，我們非常珍惜也感到非常光榮。

　　這次比賽我主要負責男隊，人員的構(gòu)成是吉林三人、哈爾濱一人，共四名男隊員，有兩名隊員狀態(tài)不好，于茂辰出國前十天在訓練中腳踝嚴重受傷，趙帥由于骨折，一直沒有系統(tǒng)訓練，只有兩名隊員能正常參加比賽。

　　比賽情況：共參加了兩站比賽，11月20日到達芬蘭薩日山，21日只有一天適應(yīng)場地，22日比賽，之前在國內(nèi)沒有上過一天雪，22日的比賽是傳統(tǒng)短距離。這次比賽是世界杯的資格賽，共有10幾個國家137人參加男子比賽，尚金財獲得了第九十五名，信德濤第九十六名，23日參加15公里自由比賽，共有140名運動員參加，尚金財?shù)?16名，其它都排在后面。

　　24日早晨去芬蘭南部城市庫薩摩準備參加29日的世界杯賽，29日的比賽共有28個國家，男子是88人，短距離自由和傳統(tǒng)十五公里，比賽的名次都排在后面。12月1日離開芬蘭到挪威的力勒哈摩爾，尚金財交給李常洲教練比賽，我領(lǐng)其它隊員訓練，12月11日回國，前后共21天。

　　存在的差距：通過世界杯比賽我們和國外的優(yōu)秀運動員相比，存在較大差距，我們運動員的身體條件并不差，主要是專項能力和技術(shù)較差，我們的訓練條件和環(huán)境比較差，我作為教練執(zhí)教水平和能力和國外教練相比差的更遠。

　　國內(nèi)的訓練條件，比如我們吉林隊滑輪兩人用一副，沒有滑輪場地，去年8月份才滑上輪，用的是長春凈月潭廢棄多年的.場地，所以我們專項能力較差。

　　冬訓雪上訓練，我們吉林省只剩長白山一個訓練基地，長白山5公里場地被公路分成三段，隊員要滑5公里，全程要穿越這三處公路，長白山旅游車輛較多，有幾名隊員被車輛撞傷，所以5公里場地訓練根本不可能，安全難保證，亞布力住宿條件的限制，不接待我們，八一隊每年要接待300多個特種兵訓練，住宿解決不了，所以最近幾年我們根本沒有在標準的5公里場地訓練過，訓練場地沒有難度更談不上訓練效果。今年冬天要不是國家給我們集訓隊一些經(jīng)費出國時購買了部分器材，錦標賽、冠軍賽我們都沒有比賽的雪板參加比賽。從十二屆冬運會到現(xiàn)在，我們隊沒有投入過一分錢購買器材，主要原因是我們隊一年之內(nèi)換了三次領(lǐng)導。

　　我們教練執(zhí)教能力有待于提高，希望領(lǐng)導能給我們多創(chuàng)造像國外教練專家學習的機會。

　　下面我有一點個人不成熟的建議僅供領(lǐng)導參考，如果20xx年冬奧會申辦成功，我們現(xiàn)在的成績水平和舉辦冬奧會是不相符的，最起碼冬奧會應(yīng)進入前十名，七、八年的時間要使我們國家越野滑雪成績有大的突破，我個人認為，如國家有條件應(yīng)集中一部分全國優(yōu)秀的少年運動員長年到芬蘭、挪威一些滑雪強國去訓練，聘請外國專家教練執(zhí)教，直到20xx年冬奧會。運動員的年齡嚴格限制在1998-20xx年出生的，8年后他們是22-25歲左右，是我們國家越野滑雪運動員創(chuàng)造成績的最佳時期。如果這個建議可行，到20xx年冬奧會越野滑雪或許有大的突破.以上是我的世界杯總結(jié)和個人一點不成熟的建議。

　　滑雪培訓總結(jié) 篇3

　　第十一屆“雪之戀”滑雪比賽于二零一四年元月十六日在那拉提滑雪場完美落下帷幕，我校的參賽選手取得了非常好的成績，榮獲高中組團體總分第二名，這離不開選手們的辛勤與努力！也得益于學校領(lǐng)導的大力支持。這次比賽雖取得了較好的成績，但也能從成功的背后看到不足之處，總結(jié)為以下兩點：

　　第一，隊員的選拔。由于我們的參賽隊員是高中的學生，課時緊，又面臨期末考試，學生沒有時間去滑雪場去進行練習，教師不能很好地隊選手情況進行全面的了解，僅僅是通過學生的口頭描述和個人推薦來選拔，導致未能在選拔上精益求精。

　　第二，參賽選手在比賽中不能很好地適應(yīng)裁判。有隊員反應(yīng)有“搶跑”現(xiàn)象發(fā)生而沒有制止，導致啟動上造成的劣勢，這與隊員的心理素質(zhì)與適應(yīng)能力有關(guān)，需要在今后強化，也是作為領(lǐng)隊今后注意的要點。

　　此次比賽所有的參賽學生能服從教練的安排聽從指揮，面對強大的對手不急不躁，發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，在女子400與600米速降比賽中，田文融和于佳分別榮獲各級的第三名。為比賽的名次奠定了基礎(chǔ)。通過此次比賽，也增進了學生的團結(jié)互助，積極向上的精神風貌，我們應(yīng)多參與類似的比賽，不斷的提高自己的水平，弘揚體育精神，強化身體素質(zhì)，在今后的比賽中發(fā)揮更好的水平，取得更加優(yōu)異的成績。

　　滑雪培訓總結(jié) 篇4

　　為提高我國高山滑雪教練員的整體素質(zhì)和執(zhí)教能力，加強高山滑雪教練員隊伍建設(shè)，培養(yǎng)技術(shù)骨干人才，國家體育總局冬季運動管理中心大眾冰雪部主辦了20xx年全國高山滑雪教練員培訓班，培訓班于7月21日在北京體育大學國家體育總局教練員學院圓滿結(jié)束。來自全國11個城市的26名教練員齊聚北京，參加了為期3天的培訓。

　　開班儀式上，國家體育總局冬季運動管理中心大眾冰雪部負責人指出，20xx年冬奧會將在我國舉辦，高山滑雪項目要實現(xiàn)全面參賽，任務(wù)艱巨，我們必須增強責任感和使命感，不斷更新執(zhí)教理念、創(chuàng)新訓練方法和手段，圍繞著共同的目標而努力。這次教練員培訓班機會難得，希望大家能夠珍惜本次機會，認真聽、認真記、認真思考；同時也希望這次培訓班能夠切實提高各位教練員的執(zhí)教理念和訓練水平。

　　本次培訓班采取了理論教學+實操觀摩+互動交流三結(jié)合的教學模式。特別邀請了來自奧地利的高山滑雪專業(yè)教練馬庫斯·古滕布魯納（MarkusGutenbrunner）為大家講授了體能訓練的重要性與訓練內(nèi)容、訓練計劃的制定及體能測試、滑雪理念、滑雪方式及方法等方面內(nèi)容。專家講得精彩，教練們聽得認真，對我國高山滑雪運動的發(fā)展和教練員業(yè)務(wù)能力的提高具有重要意義。除理論學習外，參訓人員還親臨北京體育大學訓練基地現(xiàn)場對馬庫斯·古滕布魯納的體能訓練實際操作課程進行了觀摩學習，并與馬庫斯.古滕布魯納進行了零距離的溝通與交流。

　　此次培訓內(nèi)容豐富，來自北京體育大學教授、博士生導師矯瑋與北京體育大學運動康復系體能教研室副教授根據(jù)自身研究方向分別就運動損傷的康復與預防、功能性專項訓練及身體機能檢測等方面的經(jīng)驗知識為參訓教練員進行了專業(yè)細致的講解和分析，并對教練員的相關(guān)提問進行了有針對性的解答。

　　參加培訓的教練員紛紛表示，本次培訓為其提供了很好的學習平臺，并給予了大家深入交流、互相學習的寶貴機會，使其對先進的訓練理念及訓練方法有了進一步的理解認識，將我國教練員原有的訓練方法與國際優(yōu)秀高山滑雪訓練方式有效融合，為促進我國高山滑雪運動的發(fā)展起到了良好的推動作用。

　　滑雪培訓總結(jié) 篇5

　　20xx年1月至3月，鐘山區(qū)文體廣電新聞出版局組織開展了一次大型全民健身活動。本次于1月15日，在鐘山區(qū)梅花山國際滑雪場舉行啟動儀式，標志著鐘山區(qū)冬季滑雪節(jié)系列活動的正式開始。

　　本次活動主要是以打造冬季體育旅游相結(jié)合模式，推動六盤水市體育產(chǎn)業(yè)全面發(fā)展，宣傳推廣六盤水冬季旅游產(chǎn)品；培育冰雪運動項目，增強廣大人民群眾特別是青少年學生冬季體育健身意識，形成健康文明的生活方式；展示六盤水烏蒙山國家地質(zhì)公園地質(zhì)文化旅游風采為目的。今年梅花山國際滑雪場被選為20xx“世雪日”系列活動中全國26個分會場之一，鐘山區(qū)文體廣電新聞出版局組織了1500余名青少年兒童全程參與了滑雪體驗活動，增強了此次滑雪節(jié)的群眾參與性。

　　1月18日，在梅花山國際滑雪場舉行了全國高山滑雪青少年邀請賽，這次比賽是第一次在南方地區(qū)舉辦的高山滑雪競技體育賽事，也是專業(yè)滑雪運動員第一次在南方地區(qū)進行比賽，將有來自哈爾濱、八一隊等7支隊伍的51名國家注冊運動員參加比賽。

　　本次系列活動的開展即切合冰雪運動“南展西擴”戰(zhàn)略，又與六盤水市轉(zhuǎn)型升級、大力發(fā)展冰雪體育產(chǎn)業(yè)和冬季旅游的實際吻合，這是一個國家政策與地方發(fā)展高度結(jié)合的舉措。六盤水舉辦滑雪系列活動，是以實際行動積極投身“引領(lǐng)帶動、三區(qū)協(xié)同、多點擴充”的冰雪產(chǎn)業(yè)發(fā)展格局，使“冷冰雪”變?yōu)椤盁峤?jīng)濟”的重要舉措；是讓冰雪體育產(chǎn)業(yè)在促進產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級、完善和提高體育公共服務(wù)供給、拉動體育旅游與消費、推動基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等方面發(fā)揮作用，促進區(qū)域經(jīng)濟社會發(fā)展的實際行動。

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