實習總結3000字（精選10篇）

　　轉(zhuǎn)眼間充滿意義的實習生活就已結束了，你梳理過這段時間的實習生活嗎？這時候需要好好地寫一份實習總結了。那么你知道實習總結如何寫嗎？下面是小編收集整理的實習總結3000字，希望對大家有所幫助。

　　實習總結 1

　　春去春回，年過一年，我們已經(jīng)不復大一時候的天真懵懂，沒有大二的積極與茫然，大三也在指間悄然逝去，在即將面臨畢業(yè)的我們，我們迎來了畢業(yè)實習。在不算長的實習期間，從第一天的實地參觀學習到后來在一線工作，不知不覺，我到公司已經(jīng)四十多天了。這段時間里，在領導的正確帶領和細心指導下，通過自己的不斷努力，我學到了更多新知識我從中看到了很多，了解了很多，也學到了很多。

　　時間如梭，四十天的生產(chǎn)實習的鍛煉時間在人生的長河中只有那么一小段，雖說實習的時間是有限的，但我的收獲卻很大。我永遠不會忘記與化驗室那些師傅一起走過的短暫而充實的日子，謝謝他們的照顧和批評、時間太短暫了，我們只能走馬觀花似地去接觸和吸收新的事物，但我們通過時間也學到了很多書本上沒有的知識，即增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力，豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，從根本上解決了我的一些思想認識問題，促進了自身世界觀的轉(zhuǎn)變。通過在博拉暨廣順化工有限公司受到的溫暖，教育和鼓舞，使我增強了自信心和自豪感，堅定了自己的信念，更為自己日后就業(yè)指明了方向，對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀評價，發(fā)現(xiàn)自己與現(xiàn)實之間的差距，解決了眼高手低的問題。

　　實習結束了，帶著一些不舍，我離開了工廠。四十天的時間太短，使我無法接觸到全部的工種，但這忙碌而充實的四十天確實使我獲益匪淺，鍛煉了動手動腦能力，熟悉了一些基本的工業(yè)加工方法和流程，掌握了一些常用機器的操作方法。這對于一個化驗員說是一次難得的學習機會和經(jīng)歷，對以后走進工廠奠定了一定的實踐基礎，積累了寶貴經(jīng)驗。

　　現(xiàn)將這段實習期間學到的知識列舉如下：

　　一、實習過程及內(nèi)容

　　博拉暨廣順化工（防城港）有限公司成立于20xx年5月28日。公司位于廣西防城港市港口區(qū)石板田工業(yè)區(qū)的西北端，占地面積66753平方米。公司四面環(huán)山，周圍沒有其他企業(yè)或者居住區(qū)。博拉暨廣順化工（防城港）有限公司現(xiàn)有年產(chǎn)1.2萬噸工業(yè)級、食品級磷酸的生產(chǎn)裝置，目前正在擴建3.5萬噸食品級磷酸生產(chǎn)裝置，20xx年底公司食品級磷酸生產(chǎn)能力將達到5.7萬噸。

　　實習期間每一天都有新鮮的內(nèi)容，每一天都有新的挑戰(zhàn)。在實習基地，我第一次有了走入工廠的感覺，一臺臺陌生的機器井然安放，想到自己將是它們的操作者，不覺興奮異常。但我發(fā)現(xiàn)要自如地操作它們也并不是想象中的那么輕而易舉，這才發(fā)覺自己的差距還很大，要走的路還很長。

　　進入化工廠，第一個星期首先對工廠里的各個流程進行熟悉，對化驗室所要做的化驗項目進行了解�；�本清楚自己接下來要做哪些工作，怎樣才能做好那些工作。第一個星期師傅沒有安排做什么工作，他只叫我仔細看好其它人是如何進行實驗，如何進行分析，在看熟悉之后再自己動手進行分析�；�本化驗項目有以下幾種，磷酸含量，易氧化物的含量，砷含量，鐵含量，氯化物含量，硫酸鹽含量，重金屬含量，氟化物含量，硫化氫，色度等。在化驗室主要就是對以上的各個項目進行化驗分析，分析生產(chǎn)出來的磷酸以上的各個項目是否超標，是否符合買家所要的標準，如不合格，要馬上通知到物產(chǎn)車間的`人返酸進行再處理，直到符合標準為止。

　　一個星期后，師傅安排自己親自動手做化驗，第一個星期都只是在輔助化驗室里其它同事進行化驗。這次輪到自己動手了，第一次跟著同事進入到車間前線進行取樣，要取的樣有個，其中包括成品槽，集酸過濾槽。

　　為的就是檢驗出在生產(chǎn)過程中的每個環(huán)節(jié)磷酸是否出質(zhì)量問題。把樣品取回來，就開展了各項的分析。有好多個地方的都是分析同一個項目，因此，同一個實驗就得做好多個樣。我們在學校所做練習的時候，一般都是一次做一個樣，最多就多做兩個平行實驗。但在工作時的化驗室里，一次做五個樣，再加個空白實驗，看到時心里頓時覺得壓力挺大。沒有了平行實驗，因此每次做出來的結果都是直接用作有用的數(shù)據(jù)，而這可以直接影響到公司的利益，所以在分析時感覺自己的責任很大。所以在實驗的時候，總是在囑咐自己一定要小心，千萬不能大意。

　　二、實習收獲

　　在化驗室里，每天都是重復地檢驗這些磷酸的項目，偶爾師傅會教到一些新的方法測其它東西，因此在實習期間基本每天都是重復著相同的化驗，雖然有點乏味，但自己卻收獲很多，我們在學校只能學習到一些化驗的基本操作，但還沒能直正進入到工廠里面實踐過，這次有機會進入到了工廠，使自己所學到的知識得到了盡情的發(fā)揮，并且還能學到很多在學校不能學得到的專業(yè)知識，并不是所有的化驗我們在學校都能做到，所以就靠我們在學校所學到的基本知識，在到工廠后再進行擴展。在工廠里，我還能接觸到了許學校里沒能使用到的分析儀器，使自己的專業(yè)技能水平得到了提高。但在這一段時間里，我不僅很好地運用了所學的專業(yè)知識，而且還學到了很多在學校學不到的實用的待人處世之道，闊大了知識面，也豐富了社會實踐經(jīng)歷，為我即將踏入社會奠定了很好的基礎。作為一名化驗員光有書本上的理論知識是遠遠不夠的，必須在工作中不斷的學習，不斷的實踐，從學習和實踐中積累經(jīng)驗，這樣才能有所提高

　　在實習過程中也認識到，正確處理人與人之間的關系也很重要。既然是實習，那么你要學的就不緊緊是專業(yè)上的知識，你還要知道怎樣去融入這個大家庭中。畢業(yè)生面臨的是就業(yè)，也是融入社會，獨立自主的生活。生活，就要經(jīng)常與人打交道。如何處理好人與人之間的關系，這個就是實習中要學習的又一個關鍵。在實習單位中，雖然單位的規(guī)模不大，但也是麻雀雖小五臟俱全。原料、生產(chǎn)、化驗、流水線、軟包裝、倉庫……生產(chǎn)工作的順利進行，都要靠各個車間之間合理的聯(lián)系合作。在這之間，各主管的統(tǒng)籌安排起到了不小的作用。主管與主管之間，主管與下屬之間，主管與上級之間的交流也是必不可少的。

　　可以說，實習過程也是一個學習做人的過程。要盡快融入到工作中，首先要做的就是融入到工作的氛圍中。在工作的時候是不允許隨意聊天，做自己的事情的。既然在這個地方工作，那么你就要遵守這里的規(guī)章制度。這個不是說你以后不在這里工作就沒有必要遵守，這里要看的是一個態(tài)度，一個工作認真對待的態(tài)度。對待工作，如果不認真，那么即使你的工作能力再出色，估計發(fā)揮的也是有限。事無大小，如果不認真對待，小事情都有可能演變成大事。其次，在工作中，要多觀察，遇到不懂的也要多問，而這個問也是有技巧的。同樣的問，有些人問了沒有人理他，有些人卻能問到需要的答案。在現(xiàn)代社會，做什么都是需要人與人之間的親密合作的。即使是天才，也是需要他人的幫忙的。所以，要學著與人合作，與人配合，不管你是領導型還是技術型的人才。

　　三、存在問題

　　總結這四十多天的工作，盡管有了一定的進步和成績，但在一些方面還存在著不足。比如很多實驗只是停留在簡單的操作而忽視了工作原理;實驗過程中由于自己的粗心導致實驗儀器損壞或?qū)嶒灲Y果誤差較大等。還有個別實驗做得不夠熟練，不夠完善，這有待于在今后的工作中加以改進。在學校做實驗時做得很隨便，不管結果對錯也沒什么影響，但到了工廠里真正做化驗才知道，原來自己化驗時有那么多漏洞。通過這段時間的工作實踐，讓我懂得從事實驗分析工作一定要細心，不能放過一個疑點，有問題多請示，多匯報。

　　總的來說，在化驗過程中發(fā)現(xiàn)的自己有以下幾個缺點：

　　1、對所學的專業(yè)知識還是不扎實，很多知識點很模糊。

　　2、動手能力差，理論和實際脫節(jié)。

　　3、考慮問題不夠全面，辦事有時沒有條理性

　　實習總結 2

　　一眨眼，在xx銀行為期五個月的實習日子就這么結束了，中間我換過很多部門，從業(yè)務八部、小微業(yè)務一部、再到計劃財務部、每一個部門的哥哥姐姐都對我很好，也很照顧我。我離開民生要感謝的人很多。在這里我覺得我學到了很多很多，不僅僅只是實習這么簡單而已。實習期間，在單位指導老師的幫助下，我熟悉了金融機構的主要經(jīng)濟業(yè)務活動，系統(tǒng)地學習并較好掌握了銀行會計實務工作，理論水平和實際工作能力均得到了鍛煉和提高�，F(xiàn)將畢業(yè)實習的具體情況及體會作一系統(tǒng)的總結。掌握了很多的小微業(yè)務，學到了很多的經(jīng)驗。

　　剛實習的日子，身心都覺得很累，想過要放棄，可是放棄之后自己又能干什么呢？我不斷地問自己，但各個同事都是毫不保留地傳授著他們的經(jīng)驗：要始終堅持做一個有“心”人，虛心學習業(yè)務、用心鍛煉技能、耐心辦理業(yè)務、熱心對待客戶。真正的銀行可能是和每個人的想象不一樣的。并不是那么輕松的工作，也并不是那么有趣。

　　開始時他們也只是給我做一些零散的工作，內(nèi)容很簡單，做的東西也基本上是在不斷重復，枯燥是難免的。不過這份差讓我明白了工作就是需要細致，哪怕是小到把資料按左上角對齊整這樣的事，也可以反映出你工作是否足夠認真。細節(jié)決定成敗，看來這是我在銀行工作學到的第一課。

　　在業(yè)務部門最重要的就是貸款業(yè)務，我真的覺得銀行客戶經(jīng)理特別辛苦。時�？吹剿麄兗影�，有時還加班到很晚。有一天我就跟著哥哥加班到九點半。后來跟他們交流之后才知道步入社會后加班是常事，我不抵觸加班，我覺得如果有工作需要還是應該多為自己所在單位做貢獻的，但是我認為不能將加班演變成一種制度，如此一來員工們的合法權益要如何得到保障？

　　另外談談信貸業(yè)務，銀行在做放貸業(yè)務的過程中，非常注重客戶資信的調(diào)查，像個人信用記錄是否良好，還款來源是否真實可靠等因素是很被銀行看重的。信貸業(yè)務要建立客戶的一級、二級檔案，要掃描客戶資料，還要客戶多處親筆簽字。看似簡單，實則非常繁瑣。最讓我印象深刻的是，辦公室里的工作人員大家各持一部電話在和自己負責的客戶洽談或者是解答客戶的種種疑問，各自都聲音很大，又似乎各自不被他人所干擾，很有一番股票市場的熱騰氛圍。

　　在這個幾個部門里讓我印象最深刻的就數(shù)萊嘉姐，我可喜歡這個姐姐了，以前她還和我開玩笑說自己嫁不出去了，就在前幾天她終于訂婚了，還給我發(fā)了喜糖吃，我也開玩笑的跟她說“別開玩笑了，怎么可能是你訂婚呢”她說“這次是真的，是真真的，比珍珠還要真呢！”哈哈，生怕我不相信似的。真是恭喜這個姐姐了。

　　還有倩姐，她面無表情，是最冷酷的一個人，表情不多，說話做事從不墨跡，一派女強人的樣子 。其實不然，平時她是冷冷的，很酷的樣子，其實她人也很好， 冷峻的外表下有一顆柔軟的心。她的笑點很低，笑起來就收不住，笑開心的時候牙齦都露出來了。有的時候看到她面無表情倚在辦公桌，她其實只是在發(fā)呆。她很真實，是就是，不是就不是，能說出口的肯定都是真的。她是我們的大姐大，總是罩著小的們。 她總是告訴我們不要對存款，貸款那么巨大的數(shù)字嚇住。她告訴我們，不要對自己有質(zhì)疑，每當懷疑自己的時候，就要對自己說“沒什么好怕的，不就是一串數(shù)字嘛！自己就是自己最大的敵人，如果自己都不怕了，那還怕什么，大大方方的去做！”

　　在最后的兩個月里，我被調(diào)到了計劃財務部，那里有個姐姐也叫佳佳，她的工作很多，幾乎是沒有停止過工作的，就連中午的休息時間都需要忙工作的。她的任務量一多，導致我的任務量自然也多了。一周里，我查詢了成千上百家企業(yè)的積分、儲蓄余額，為的是對它們的對它們的儲蓄賬戶余額、保證金余額進行確認，確保貸款還款到期時有物資保證，銀行能再次給以它們貸款。查詢完企業(yè)的儲蓄信息后，還需要做好統(tǒng)計工作。幾千家的儲蓄余額查

　　詢實在有些吃力。商票、保證金數(shù)據(jù)的錄入，這些看似簡單，工作量卻超級大，而且數(shù)據(jù)是不能有任何差錯的，需要給領導過目。

　　在查詢的過程中，對著一年來向民生銀行貸款的企業(yè)的資料，可以說是堆積如山啊，很對資料的順序也是亂七八糟的'，前幾分鐘剛輸入一家企業(yè)的商票金額，后幾分鐘又來了一筆同一家企業(yè)的，因此商票金額又要修改重新輸入。有時候，一家企業(yè)的資料往往會分散在的多個地方，查詢工作、信息輸入起來增大了工作量。

　　在這幾周里，我的工作也開始變得有規(guī)律，大多工作是關聯(lián)積分表，每天有大量的積分關聯(lián)表需要關聯(lián)，忙活起來的時候連休息的時間都會被占據(jù)。對于一個參加工作的人來說，加班都是相當普遍的。我也已不再是個學生，不再享有寒暑假，沒有了相對的自由輕松的生活。對計劃財務部的運作我已經(jīng)基本了解，可能是因為實習生，部門也沒有把什么特別的工作交個我。一個月下來，基本都是關聯(lián)，裝訂賬單，整理打印文件之類的。即使有時候忙完了自己的工作，主動提出幫助部門其他同事工作，

　　這次實習，除了讓我對民生銀行的基本業(yè)務有了一定了解，并且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學校園的我，這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎。

　　首先，我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業(yè)務負責。如果沒有完成當天應該完成的工作，那職員必須得加班；如果不小心出現(xiàn)了錯誤，也必須負責糾正。

　　其次，我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點上我從實習單位同事那里深有體會。

　　我感覺我真的真的很幸運，被分配到這么一個好部門，同事們?nèi)硕己芎�，值得深交。他們會主動的和我說，我應該要怎么做，怎么規(guī)劃，才對我的人生最有幫助。告訴我不要害怕，也不要有后顧之憂，盡心盡力好好做，總是有回報。還有佳哥每次都會叮囑督促我，多學點，都會有幫助的。他們也從不會藏著捏著，都是毫無保留的和我分享他們的經(jīng)驗和心得，能遇上這么一群人，真的是一件非常好的事情。對于部門的同事，我感覺大家也不僅僅只是同事的關系而已。

　　最后，我毅然決定在今天結束實習生活，還真有點不舍，可是為著對自己負責的心，我準備另謀他路。雖然不能夠留在這里正式工作心里也早已有準備。心里只有想先放自己一個小長假吧，緩解下疲勞的身心，調(diào)整好心態(tài)尋找新工作的，找個更適合自己的工作。

　　三毛說過：“即使不成功，也不至于成為空白。成功女神并不垂青所有的人，但所有參與、嘗試過的人，即使沒有成功，他們的世界也不是一份平淡，不是一片空白。生活的空間，須借清理挪減而留出，心靈的空間，則經(jīng)思考領悟而擴展。當我轉(zhuǎn)身面向陽光時，我發(fā)現(xiàn)自己不再陷身在陰影里。”實習的工作是忙碌的，也是充實的。我開始學著從看似機械重復的實習工作中尋找快樂，我快樂實習工作著，游刃有余。

　　“功夫不負有心人”的古訓始終影響著我的人生觀、世界觀、價值觀，并對我的人生予以指導作用。在對待這一次的實習，我同樣以它作為我的指導思想。想達到預期目標所需

　　要的不僅僅是自己的努力，更重要的是民生銀行提供了一個這樣的平臺，很感謝實習單位給我這個這么好的實習機會，讓我學習很多、成長很多、收獲很多。專業(yè)知識和業(yè)務技能這樣注重實踐的課程學習中，必須學以致用，自己能夠熟練地掌握及運用，只有這樣才能為自己打下堅實的基礎，讓我們共同努力，為自己、更為明天！

　　實習總結 3

　　金工實習是培養(yǎng)學生實踐能力的有效途徑，又是我們大學生、工科類的大學生十分重要的也特別有意義的實習課。金工實習又是我們的一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹?shù)沫h(huán)境，我們會感受車間的氣氛。同時也更加感受到了當一名工人的心情，使我們更加清醒的認識到我們肩負的責任。

　　轉(zhuǎn)眼為期一個月的金工實習結束了。在實習期間雖然很累、很苦，但我卻感到很快樂！因為我們在學到了作為一名鉗工所必備的知識的同時還鍛煉了自己的動手能力。我們實習的第一天看了有關金工實習的知識和金工實習過程中的注意事項的碟片。這是作為學生的我們第一次進入工廠當令人尊敬的工人，也是第一次到每一個工科學子一試身手的實習基地。我怎么會不激動萬分呢？學生通過實驗中心參加金工實習操作以及課堂的理論教學這兩個環(huán)節(jié)，應起到下面三個方面的作用：

　　1、獲得機械制造工藝基礎知識。學生金工實習無論是機類專業(yè)還是非機類專業(yè)，在校學習期間或畢業(yè)后在科學技術領域中無論從事何種工作，都與機械有著廣泛的聯(lián)系。要很好地完成學習任務及今后工作的勝任，必須具備機械制造工藝基礎知識。

　　2、進行必要的工程訓練，培養(yǎng)學生有一定的動手能力。工科院校培養(yǎng)的學生，將來大多數(shù)都從事工程技術工作，必須既懂理論，又有一定的動手能力。因而學生參加了測量工藝、數(shù)控、鑄、鍛、電焊、氣焊、塑焊、車、銑、刨、磨、鉗、熱處理等完整的工程訓練過程，初步接觸生產(chǎn)實際，并對主要工序按工藝要求進行操作訓練。通過學生操作訓練的工件檢驗來判斷是否達到正確的'工藝技術要求，反饋出學生的動手能力，學生對自己的工程訓練試樣進行檢測繪圖，掌握初步原始資料，了解存在的問題和解決方法。這些都是非常必要，即培養(yǎng)了學生動手能力，又為未來的工作得到啟蒙教育。

　　3、在思想作風上受到生動的教育。實驗中心是教育金工實習的場地，也是思想教育的課室，從上課教室走進實驗中心，對剛進大學的學生來講是有很大變化。他們的思想認識和作風習慣上都感到很不適應，往往暴露出許多問題，如輕視勞動、輕視實踐、缺乏嚴格的組織紀律性和嚴肅認真的科學作風。故通過教學實習中進行針對性的教育工作，使學生逐步培養(yǎng)勞動觀念，樹立良好的思想作風，這是未來工程師必備的良好品質(zhì)。結合金工實習課程，工程訓練使學生在業(yè)務知識、動手能力、以及思想作風方面都受到一次全面的培養(yǎng)和鍛練

　　鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等工作。與機械加工相比，勞動強度大、生產(chǎn)效率低，但是可以完成機械加工不便加工或難以完成的工作，同時設備簡單，故在機械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。第一天，來到車間，聽完老師的要求，也看了黑板上那看似簡簡單單的圖樣，我們便開始了我們的實習。首先是把在鐵塊上量好尺寸并畫線，畫線，這工作可馬虎不得，一旦畫錯便會使自己的零件不合尺寸，還好聽了老師說的注意事項，我按老師所說的，稍微把尺寸畫大了一點。接著，便是令我一生難以忘懷的鋸削了。我原先以為鋸鋸子嘛，就那么來回拖啊拖，沒什么大不了的，小事一樁。但事實上鋸鋸子，也是講究訣竅的，鋸鋸子并不是一定都會累得兩手發(fā)麻，兩眼發(fā)慌的，我們首先要調(diào)節(jié)好鋸口的方向，根據(jù)鋸口的方向使力，起鋸時應該以左手拇指靠住鋸條，以防止鋸條橫向滑動，右手穩(wěn)推手柄，鋸條應該與工件傾斜一個鋸角，約10度~15度，起鋸角過大鋸齒易崩碎，起鋸角過小，鋸齒不易切入，還有可能打滑，損壞工件表面，起鋸時鋸弓往復程要短，壓力要小，鋸條要與工件表面垂直。同時，鋸削時右手握鋸柄，左手輕握弓架前端，鋸弓應該直線往復，不可擺動，前推時加壓均勻，返回時鋸條從工件上輕輕的滑過。往復速度不應該太快，鋸切開始和終了前壓力和速度均減小，以免碰傷手臂和折斷鋸條。還可加少量機油。鋸完了，還得銼削，銼削也是一個又累又苦的差事，但是只要掌握方法，同樣不難了。

　　首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。

　　接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴孔、攻螺紋等。雖然不是很標準，但卻是我們汗水的結晶，是我們兩天來奮斗的結果。鉗工的實習說實話是很枯燥的，可能干一個上午卻都是在反反復復著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到中午時，整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導，并且親自示范，他也是滿頭的汗水，氣喘呼呼的，看到這每每給我以動力。幾天之后，看著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝第二項，車削加工也是我們此次金工實習的重點。

　　車削加工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鉆頭、鉸刀、滾花刀以及成形刀等。車削加工時，工件的旋轉(zhuǎn)運動為主的運動、刀具相對工件的橫向或縱向移動為進給運動。

　　而車工又是機械加工中最常用的工種，無論是在成批大量生產(chǎn)，還是在單件小批生產(chǎn)以及機械維修等方面，車削加工都占有十分重要的地位。

　　車削加工首先是要安裝刀具，安裝刀具應該注意的是：

　　1）刀尖對準尾座頂尖，確保刀尖與車軸線等高。刀桿應該與工作軸線垂直。

　　2）刀頭伸出長度小于刀具厚度的兩倍，防止車削時振動。

　　3）刀具應該墊好、放正、夾牢。

　　4）裝好工件和刀具后，檢查加工極限位置是否干涉、碰撞。

　　5）拆卸刀具和切削加工時，切記先鎖緊方刀架。安裝完刀并對好刀后，就開始進行車削加工了。

　　車端面的時候，應當檢查車刀、方刀架及床鞍鎖緊在床身上，用小滑板調(diào)整背吃刀量，以免端面出現(xiàn)外凸內(nèi)凹的情況。由于在端面上，由外至中心直徑逐漸減小，切削速度也逐漸減小，粗糙度值較大。所以最好由中心向外切削。

　　切斷工件一般要注意的是：

　　1）工件一般裝夾于卡盤上，切斷處盡量靠近卡盤。

　　2）安裝時，刀尖與工件軸心線等高，經(jīng)免切斷處剩有凸臺，切斷刀伸出刀架的長度應該盡量的短。

　　3）盡量減小滑板各活動部分間隙，提高刀架剛性，使工件的變形和振動減小。

　　4）手動進給要緩慢均勻，切削速度要低。一個月的金工實習結束了。雖然很累，但我卻學到了很多：

　　1.了解機械制造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械制造中的應用，培養(yǎng)、提高和加強了我們的工程實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

　　2.金工實習培養(yǎng)和鍛煉了我們，提高了我們的整體綜合素質(zhì)，使我們不但對金工實習的重要意義有了更深層次的認識，而且提高了我們的實踐動手能力。使我們更好的理論與實際相結合，鞏固了我們的所學的知識。

　　3.我們同時也學到老師的敬業(yè)、嚴謹精神。有的老師會一次又一次地給同學演示如何操作，直到同學真正清楚。實習過程中我們也發(fā)揚了團結互助的精神男同學幫助女同學、動手能力強的同學幫助動手能力弱的同學，大家相互幫助相互學習，既學會了如何合作又增強了同學間的友誼。

　　4.在實習過程中我們?nèi)〉玫膭趧映晒�。這些曾經(jīng)讓人難以致信的小鐵器，竟然是自己親手磨制而成，這種自豪感、成就感是難以用語言來表達的。金工實習讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了自己所學的知識。金工實習更讓我深深地體會到人生的意義。

　　勞動不僅對自然世界進行改造，也對一個人的思想進行改造。經(jīng)過這周的金工實習，在這方面我也深有體會。

　　1、勞動是最光榮的，只去實踐才能體會勞動的辛酸和樂趣。

　　2、堅持不懈，仔細耐心。

　　3、認真負責，注意安全。

　　4、只要付出就會有收獲。

　　實踐是真理的檢驗標準，通過兩星期的金工實習，我了解到很多工作常識，也得到意志上鍛煉，有辛酸也有快樂，這是我大學生活中的又一筆寶貴的財富，對我以后的學習和工作將有很大的影響。

　　很快我們就要步入社會，面臨就業(yè)了，就業(yè)單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰(zhàn)。隨著科學的迅猛發(fā)展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創(chuàng)新。就像我們接觸到的車工，雖然它的危險性很大，但是要求每個同學都要去操作而且要作出成品，這樣就鍛煉了大家敢于嘗試的勇氣。一周的金工實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束后根據(jù)自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實習達到了他的真正目的。

　　實習總結 4

　　從高中到大學，我們進入了一個更加自由的空間，而我們的學習空間也更加松散，完全需要的是我們自己的興趣以及自覺性。作為大一的新生，我們對自己的專業(yè)了解還很少很少，而不充分的了解，我們對我們的專業(yè)會充滿迷茫。由于這個迷茫的存在，所以學習變得被動和松懈。更不用說會喜歡自己的專業(yè)，拼命汲取自己所需要的專業(yè)知識了。而眾所周知，一個人如果對一件事少了一份喜歡，那么他的熱情以及主動性就會降低很多甚至于沒有。而我們的專業(yè)實習就是為了激發(fā)我們對專業(yè)的喜愛，讓我們?nèi)ビ^看各種不同風格、不同形式的建筑，深刻的體會到建筑的美妙。

　　我們懷著好奇和興奮的心情到達北京，在第一天的下午，我們來到了天安門廣場。天安門廣場寬闊和見到了天安門讓我們不盡想伸開雙臂擁抱這藍天。在天安門廣場上，我們看到了人民英雄紀念碑，它矗立在那里，盡管時間流逝卻絲毫不變。我想那些烈士也在我們心里永遠不會忘記的。天安門位于北京城的傳統(tǒng)中軸線上，由城樓和城臺兩部分組成，造型威嚴莊重，氣勢宏大。它的主體建筑分為上下兩層。上層是重檐歇山式，黃琉璃瓦頂?shù)奈《氤菢�，東西面闊九楹，南北進深五間，取“九五”之數(shù)，象征皇帝的尊嚴。在觀賞完天安門之后，我們?nèi)サ闹袊鴩�家大劇院。它位于天安門廣場西，由國家大劇院主體建筑及南北兩側(cè)的水下長廊、地下停車場、人工湖、綠地組成，外部圍護鋼結構殼體呈半橢球型，橢球殼體外環(huán)繞人工湖，造型新穎、前衛(wèi)，是傳統(tǒng)與現(xiàn)代、浪漫與現(xiàn)實的結合，而它龐大的橢球型外殼和周圍的建筑沖突，更另它顯得搶眼。由于一些原因，我們無法進入中國國家大劇院的內(nèi)部進行參觀，無法去體驗其中的空間變化。

　　電影、電視，我們都是極為熟悉的，如果我們的生活離開了這些音像媒介，那么我們會喪失多少信息呢？很顯然，電影、電視為我們的知識、信息傳播以及娛樂作出了重大的貢獻。中國電影博物館是目前世界上最大的國家級專業(yè)博物館，是紀念中國電影誕生100周年的標志性建筑，是展示中國電影百年發(fā)展歷程、博覽電影科技、傳播電影文化和進行學術交流研究的藝術殿堂。它的建筑外觀不僅氣勢宏偉，而且充滿了獨特的藝術特色。在主體建筑的前方，巨大的銀幕與廣場上一道斷續(xù)的斜墻構成了形如咔打板的平面組合。建筑采用黑色作為基礎色，并使用鏤空圖案的金屬板作為外層裝飾，為這座光影的殿堂蒙上了神秘的面紗。在統(tǒng)一、中性的黑色背景上，四個立面根據(jù)建筑的內(nèi)部公共空間的位置分別開辟一片大型彩色玻璃面。紅、綠、藍、黃分別代表的展覽、博覽、影院、綜合服務四個功能區(qū)域流露出多彩的個性。內(nèi)部采用黑、白、灰三色作為基調(diào)，典雅而沉靜，其他一切色彩在這樣的基調(diào)下顯得更加五彩斑斕：巨型的彩色玻璃在自然光的照射下，投射出多彩的個性；能夠不斷的變換色彩的中央圓廳環(huán)形墻壁，華美鮮艷；電梯內(nèi)的裝飾燈流光溢彩，讓觀眾在游覽過程中體驗視覺享受帶來的驚喜。進入到中國電影博物館，我們的感覺是熟悉。我們看到了一些熟悉的電視劇、電影和動畫。在進入特技區(qū)的時候，我們興奮極了，對各種電視、電影里的特效充滿好奇。同一日去參觀的首都博物館展覽的核心表現(xiàn)的恢宏壯麗的北京文化及不斷遞升并走向輝煌的都城發(fā)展史，里面陳列的都是中國的傳統(tǒng)物件，有濃厚的文化氣息。建筑外形主要由矩形圍合結構、橢圓形外立面和金屬屋頂三部分組成。建筑內(nèi)部分為三棟獨立的建筑，即：矩形展館，橢圓形專題展館，條形的辦公科研樓。三者之間的空間則為中央大廳和室內(nèi)竹林庭院。自然光的利用、古樸的中式牌樓、下沉式的翠竹庭院、潺潺的流水，為觀眾營構了一個兼具人文、自然情調(diào)的環(huán)境。在里面，最使我們感興趣的是玉石類的展品，晶瑩剔透，價值不菲。而在展區(qū)中，我們感受著悠久的文化氣息仿佛我們已置身于那個時代。

　　說起故宮，大家都知道是清代皇帝住的地方。由于皇帝在古代是至高無上的象征，自然作為清代皇帝住所的故宮有著獨特的吸引力。故宮建筑屋頂滿鋪各色琉璃瓦件。主要殿座以黃色為主。綠色用于皇子居住區(qū)的建筑。其它藍、紫、黑、翠以及孔雀綠、寶石藍等五色繽紛的琉璃，多用在花園或琉璃壁上。故宮的正門是午門，我們沿正門而入。故宮有三大殿，太和殿、中和殿、保和殿。其中太和殿，俗稱“金鑾殿”，是皇帝舉行重大典禮的地方。即皇帝即位、生日、婚禮、元旦等都在這里慶祝。而面積是紫禁城諸殿中最大的一座，而且形制也是最高規(guī)格，最富麗堂皇的建筑。中和殿是黃琉璃瓦單檐四角攢尖頂，正中有鎏金寶頂。四脊頂端聚成尖狀，上安銅胎鎏金球形的寶頂，建筑術語上叫四角攢尖式。中和殿是皇帝去太和殿舉行大典前稍事休息和演習禮儀的地方�；实墼谌ヌ�和殿之前先在此稍作停留，接受內(nèi)閣大臣和禮部官員行禮，然后進太和殿舉行儀式。另外，皇帝祭祀天地和太廟之前，也要先在這里審閱一下寫有祭文的“祝版”。而保和殿建筑屬于歇山式，是每年除夕皇帝賜宴外藩王公的場所，也是科舉考試舉行殿試的地方。由于無法參觀內(nèi)部，我們只好在外部拍照，看著相關的介紹，回顧故宮以前的.輝煌。頤和園是我們現(xiàn)存規(guī)模最大，保存最完整的皇家園林，為中國四大皇家園林之一，被譽為皇家園林博物館。頤和園集傳統(tǒng)造園藝術之大成，萬壽山、昆明湖構成其基本框架，借景周圍的山水環(huán)境，飽含中國皇家園林的恢弘氣勢，又充滿自然之趣，高度體現(xiàn)了“雖由人作，宛自天開”的造園準則。頤和園亭臺、長廊、殿堂、廟宇和小橋等人工景觀與自然山巒和開闊的湖面相互和諧，藝術地融為一體，整個園林藝術構思巧妙，是集中國園林建筑藝術之大成的杰作，在中外園林藝術史上地位顯著。而當我們看到佛香閣墻壁上的小佛像損壞時，我們感到一陣可惜。據(jù)說，這是文革的時候留下的傷害。這一個個栩栩如生的小佛像，在逃過外國人槍炮的摧殘以后，竟沒有逃過自己人的破壞。雖然受損處已經(jīng)被重新修起，但是我們能看到那新舊的格格不入，那渾然天成的感覺已經(jīng)失去了，而唯有在上方一些人所夠不到的地方才有那些不被破壞的小佛像。由此，我想到了現(xiàn)在我們雖然已不像文革那樣對文物的破壞，但是身邊的文物、遺跡式的建筑卻因城市的擴建、改造或者是保護的不當而損壞甚至是消失，或許在以后的未來，我們再也不能看到老祖宗留下的那些巧妙絕倫的文物了。這些都值得我們?nèi)ニ伎肌?/p>

　　清華、北大是我們中國的最高學府，是學子們夢寐以求的地方。進入清華，那兩旁的密密麻麻的大樹，和那別致的建筑都給我們特別的感覺。或許長久的向往在每個學子的心里埋根，走進清華你總能感覺這里的每個角落都有著濃郁的書卷氣息。走入畢業(yè)生成果展示樓，我們可以看到一件件展示品，它們無不展示了這作為中國最高學府之一的學子所具備的優(yōu)秀的能力。我們被一件件展品吸引，我們看著它們的設計理念和從作品中流露出的思想。祭祀一直是中國神秘的存在。以前的皇帝用以“祭天”、“祈谷”的建筑就是天壇。北京天壇主要建筑有祈年殿、皇穹宇、圓丘。走在天壇里，你能感受到熱鬧，這里已不像古時那樣充滿著莊重的氣氛，但是這里的建筑仍然讓你感受到它昔日的輝煌，散發(fā)著濃郁的神秘氣息。在奧運會舉辦的時候，我們正處高中，在學習緊張的時候，我們無法去感受奧運的氣氛。而現(xiàn)在終于來到了奧運匹克公園，我們滿懷欣喜。奧林匹克公園中心區(qū)位于北京北中軸線端點，是城市傳統(tǒng)中軸線的延伸，意喻中國千年歷史文化的延續(xù)。集中體現(xiàn)了“科技、綠色、人文”三大理念，是融合了辦公、商業(yè)、酒店、文化、體育、會議、居住多種功能的新型城市區(qū)域，區(qū)域內(nèi)有完善的能源基礎、四通八達的交通網(wǎng)絡。剛下了地鐵，進入公園，我們就尋找著鳥巢和水立方，由于在電視上常常見到和聽說我們極其渴望真實的見到它們。鳥巢以巨大的鋼網(wǎng)圍，讓人感覺到奇特和別致，而水立方則給人美麗純凈的感覺。而周圍的小品富有藝術氣息，更加突出了這兩個建筑各自的特點。

　　經(jīng)過這次實習，我們對建筑有了更加明晰的了解，在真實的看到一些優(yōu)秀的建筑時，我們所感受到的震撼、美好、驚奇等讓我們逐漸的感受到了建筑的美妙，也讓我們逐漸喜歡上自己的專業(yè)。而在建筑方面，我們通過看相關的介紹，或者查閱資料，我們了解到了那些建筑的特點，這也潛移默化的影響著我們。

　　實習總結 5

　　我于20xx年xx月xx日至3月x日在表里小學進行了五個星期的教育實習。這次實習的目的是為使在社會實踐中接觸與本專業(yè)相關的實際工作，增強感性認識，培養(yǎng)和鍛煉綜合運用所學的基本理論、基本技能和專業(yè)知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，提高實踐動手能力，為我畢業(yè)后走上工作崗位打下堅實的基礎。

　　一個月的實習生活，使我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣，也使我體會到當一名教師所肩負的責任。在這一個月里，作為一名實習老師，我能以正式教師身份嚴格要求自己，為人師表，處處注意自己言行和儀表，熱愛實習學校的學生，本著對學生負責的態(tài)度盡合力做好班主任及教學的每一項工作，同時作為一名實習生，能夠遵守實習學校的規(guī)章制度，尊重學校領導和老師，虛心聽取他們的指導意見，并且和其它實習生一起團結協(xié)作完成實習學校布置給我們的任務，很好塑造了我們教育技術專業(yè)的形象，給實習學校留下好的印象。 在實習期間，我實習的主要任務是教學工作和班主任工作。

　　一、教學工作

　　教學是實習的重點，在教學實習期間，我把教學工作作為實習所有工作的重中之重，虛心向原任老師請教，刻苦認真，精心修改教案，并根據(jù)教學要求，制作掛圖、膠片等教學輔助工具，熟悉教案，明確教學內(nèi)容和教學目標，突出教學重點，精煉教學語言，認真試講，使教學水平有了顯著的提高。以下是我實習的一點心得。

　　第一是預備階段。通過指導老師先熟悉實習班級的上課情況，認識班上的每一個學生以及了解他們對于語文知識的掌握情況。然后，認真聽指導老師及其他教師上課�，F(xiàn)在的聽課的感覺和以前完全不一樣；以前聽課是為了學習知識；現(xiàn)在聽課是學習教學方法。目的不一樣，上課的注意點就不一樣，現(xiàn)在注意的是指導老師及其他教師的上課方式，上課的思路。接著，根據(jù)在大學所學的教育知識和在小學實習聽課所學到的.，自己在已有的基礎上進行備課、試講，從而做足了上講臺的準備。

　　在這次教育實習中，我把試教看成是學習和提高自己教學能力的好機會。通過試教，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足和缺點，學會了在實踐中不斷借鑒前輩的經(jīng)驗和改正自己的缺點。例如我們聽了語文組長林老師的幾節(jié)語文課，體會都很深刻。林老師的課語言精煉生動，知識點過渡連貫自然，學生積極性很高，課堂氣氛極好，充分顯示了她四十年教齡的實力和經(jīng)驗。而我只是初出茅廬，和林老師對照，顯然經(jīng)驗不足，普遍存在著上課與學生交流不夠，把自己的思維強加給學生，教學教法缺乏創(chuàng)新，處理突發(fā)事件缺乏經(jīng)驗等情況。

　　在經(jīng)過了有兩周的聽課、試講后，第三周我正式走上講臺。作為一名教師，還有一個天職就是教書，無私地把知識傳授給學生。這也是我們實習的重要內(nèi)容——授課。我初次體會到當老師的辛苦。上一節(jié)課，要經(jīng)過“備課(寫教案)——試講——上課——接受學生反饋的信息——評講”這樣一個流水線�？雌饋砗唵危�可其中每個環(huán)節(jié)又有很多小細節(jié)，最主要的是“上課”。這個環(huán)節(jié)，也就是我們一直在探討的“課堂教學”。

　　在教學設計中，首先我能夠注重情景的設計。

　　其次注重對任務的設計。

　　設計情景的同時，我還在情景中設置了不同的任務。這些任務都是圍繞情景展開，任務環(huán)環(huán)相扣，貫穿課堂的始終，不斷激發(fā)學生的成就動機，更好的調(diào)動了學生的積極性。

　　在教學過程中，我始終體現(xiàn)以學生為主體的教學模式，并努力探索在和諧的氣氛下學生的自主學習。教師與學生之間角色關系發(fā)生了本質(zhì)的變化；其有利于學生自主的、個性化的學習，有利于培養(yǎng)學生解決問題的能力；同時為學生實現(xiàn)自主學習創(chuàng)造了更大的空間。學生可以利用查找有關的資料，進行自主學習，可以培養(yǎng)他們獨立學習獨立解決問題的能力。從上過的幾節(jié)課中，應該說起到了一定的效果，當然我這個教學模式還是存在一定的缺陷，還需要不斷完善。但我認為最最重要的還是引導學生樹立自主學生的意識。

　　在教學過程中，我還存在不少缺陷。

　　⑴個人在講授知識點時，沒有突出重點、難點，過于追求學生的自主探索。

　�、普n堂的調(diào)控和應變能力還有欠缺，有待加強。在遇到突發(fā)事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理。我認為一個教師最主要的基本功還是體現(xiàn)在課堂的控制上，我應該朝著這個目標不斷努力。

　　二、班主任工作

　　⑴在工作準備方面

　　首先我能較快了解整個班級的情況特點。記得剛開始見習時，我就急著工班主任陳老師了解班級情況。但陳老師并沒有直接告訴我們，而是讓我自己去發(fā)現(xiàn)、去了解�？赡墚敵跷矣悬c不理解。但后來想一想陳老師并沒有做錯。我應該用自己的眼睛用心去觀察了解這個班級，了解學生，畢竟我們面對的還是學生，這也是對我工作的一個考驗。接下來我就通過班委會議了解班級的一些日常工作以及班委的一些職責。

　　其次，我能較快熟悉的掌握學生的情況。為了增進對學生的了解，我抓住一切能的機會和他們接觸交流。除了上課時間，我一直是跟班的。剛開始幾天，學生都不怎樣和我說話，都非常被動。我發(fā)現(xiàn)自己好象很難融入這個班級，原因是彼此還不了解，這時我應該采取主動，通過關心他們的學習、生活情況，慢慢和他們交流。通過自己的主動以及對他們的關心，學生也逐漸放開來了，都愿意主動找我交流了。師生之間就應該多交流，只在這樣，你才能了解學生。

　　⑵在班級日常管理方面

　　我能在班主任陳老師的指導下，協(xié)助她主持日常工作并開展了一次班級活動。在這短短的兩個星期，我更多的是監(jiān)督學生的學習、紀律以及衛(wèi)生。在監(jiān)督的同時，不忘給他們灌輸一結道理，能結合他們的年齡特點進行思想道德教育。比如早習的作業(yè)上交，很多同學每次過來不是說自己忘了做作業(yè)就是說不會做的理由來拖欠作業(yè)。通過自己對他們的監(jiān)督及必要的思想教育，一部分同學能很好的改掉拖欠作業(yè)這不好的習慣。特別是班里的陳曉生，每次作業(yè)都是空白，到了接下來都是他主動把作業(yè)本給我，看到上面寫滿滿的，我非常高興。我想他們還是比較懶，學習主動性不夠，象此類學生就需要我們的監(jiān)督和引導。除了作業(yè)，還有衛(wèi)生打掃，女生普遍比較認真積極，而有部分男生就非常偷懶總是推推拖拖。對與這類學生，就應該給他們明確的任務。我們班有太多調(diào)皮的學生，我發(fā)現(xiàn)自己很難對他們進行思想教育，你不能對他們硬來，你越是態(tài)度強硬，他就越反抗。對于這類學生，應該在平時和他們多交流，能夠在平常的交流中適當?shù)耐ㄟ^一些言語對他作一些引導。

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　　開展活動，學生是主體，因此開展的活動就應該迎合學生的興趣。在一開始，我就在學生中開展一些調(diào)查，詢問他們喜歡開展什么體育比賽，以及什么性質(zhì)的班會。通過收集學生的意見，我組織開展了“做個誠實守信的人”為主題的主題班會，為了辦好這個主題班會，我努力為每一位同學創(chuàng)造展示自己的機會，提供展現(xiàn)自我的平臺，使每一個學生都能體驗到成功的愉悅，品嘗到其中的樂趣，在準備班會的過程中，同學們都很積極，舉行得非常成功。那次班會下來，同學們的思維異�；钴S，而且小組之間競爭非常激烈，這也很好的體現(xiàn)了我班的學生特點，好勝，好動。

　　時間過的非常快，當我真正了解學生特點，開始和他們建立起感情時，實習卻結束了。雖然非常短暫，但覺得自己學到了很多，特別是對工作認真負責，也嘗到了當老師的酸甜苦辣，感受到學生的聰明可愛。在這次實習中，我從班主任陳老師身上學到很多，同時充分體會到“愛心”作用，只有你對學生付出真愛，你才能取得學生對你的尊重和信任。但在實習中，我不能很好的做到“愛”和“嚴”結合，可能我對他們的愛有點過度，以致于有時有點遷就他們。我想對學生愛一定要有一個度，而且必須跟嚴結合。該嚴的時候就嚴，只有這樣學生才能理解你的愛。

　　時間過的真快，短短的一個多月實習生活已經(jīng)結束了。通過實習，使我的教學經(jīng)驗得到了一個質(zhì)的飛躍，我學到了很多書本上學不到的知識�！爸�識是永無止境的”。在取得好成績的同時，我時刻不忘超越自己，將繼續(xù)以認真負責的態(tài)度虛心學習，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和能力水平，為成為一名光榮的人民教師而努力。

　　實習總結 6

　　大學期間，我雖然沒有得到過獎學金，但是在這四年里，我一直關注著社會對人能力的不同需要，以結合我自身的特點，培養(yǎng)自己的能力。在大一下學期，我通過了國家英語四級考試，大二上半年又輕取六級，這很大程度上決定了我后來工作的選擇。坦白的說，這期間我并不是很善于和周圍的人打交道，盡管大學給了我很多鍛煉自己的機會，比如，擔任班干部，創(chuàng)辦社團等。但是我有一個特點：愛冒險。

　　當面臨工作選擇的時候，我沒有過多的考慮自己的戶口，也沒有考慮自己以后生活的穩(wěn)定，因為我覺得自己還很年輕。四年的醞釀剛剛過去，腳下的路也剛剛開始。于是，在朋友的介紹下，我選擇了一個剛剛進入中國市場的外企-歐洲集團(EUROGROUP)。

　　實習期間，我負責客戶日常業(yè)務項目的接洽與關系的維系。我們的客戶集中在其他知名的外資企業(yè)，這些外企的人員素質(zhì)很高，在我看來，每一次與他們的合作，就是我的學習機會。我們公司人員結構很年輕，綜合素質(zhì)也都很高，無形的競爭迫使我不間斷地自修以提升自己。

　　起初，我不太適應高強度和自由支配的工作，我的老家在山東，大學畢業(yè)以前，一直是由家里照顧自己，為自己提供生活物質(zhì)支持等�，F(xiàn)在，我一個人在北京，工作壓力又大，每天回到宿舍總是孤伶伶地，想找人說話都沒有。好幾次打退堂鼓，可是這個選擇是我對自己的期許，我無路可退。回到公司，看見其他的同事愉快地工作著，我就想，他們遠離自己的國家，在語言不通的城市里工作、生活都那么愉快，為什么我不能調(diào)整好自己的心態(tài)呢?漸漸地，我愛上了這份工作，因為每天接觸不同高度、廣度和層面的人群，他們獨特的性格和思維影響了我的價值觀，我變得開朗、樂觀起來�，F(xiàn)在我的客戶經(jīng)常稱贊我聰明能干，我想我是應了那句話：“進步是逼出來的。”

　　外企在人才選擇上的自由度很大，他們推崇“respectpeople,respectknowledge”也是我喜歡外企的根本原因。在外資企業(yè)里，如果我的工作被認可，我就能得到相應的職位與薪金，也就是說，收入與職位真正體現(xiàn)了我的價值，這給我的工作帶來很大的動力。我們公司屬于初期運作，規(guī)模不大，沒有專門的人力資源部，但是有專人Ulla負責HR。剛到公司沒多久，家里出了些意外，不懂得控制情緒的我，陰郁全都表現(xiàn)在臉上。Ulla察覺后給了我許多中肯的意見，并破例放我一周長假回家解決問題。我在家的日子，她堅持每天給我發(fā)一封e-mail表示公司關心事態(tài)進展，我覺得作為一名普通員工，得到如此關心，很難得。事實上，這些點滴的注意讓我有了歸屬感。

　　另外，我的工作很靈活，彈性很大，朋友或者同學經(jīng)常在上班時間在咖啡廳或是商場、大街上撞見我，倒不是我工作懈怠，而是因為我工作效率高，所以完成當天任務后，我才有閑情逸致享受生活。這種自由的工作方式，在國企不可能，但在很多外企卻是再正常合理不過的。剛開始實習，原以為公司會對我進行深度培訓。誰想到，公司僅僅花不到5分鐘對我進行簡單介紹各部門同事和基礎的業(yè)務后，就撒手讓我工作。上司沒有給我安排具體任務，只是讓我隨意地工作，有時候，沒有壓力反而是更大的壓力，看見周遭的人們忙忙碌碌，我只能強迫自己成長，留心觀察大家的工作，以便自己的業(yè)務盡快上軌道。記得剛剛開始工作的時候，我一大早就到了公司，不知道干什么好，于是只好看著同事們陸續(xù)的“遲到”，我不禁進入我上司的辦公室，他卻非常驚訝的說：Whyhere(因為他昨天已經(jīng)為我做了工作部署)?現(xiàn)在，我只要每個星期交一份weeklyplan，余下時間，完全可以按照自己的計劃靈活支配時間和地點。他們不關心我的工作過程，只需要通過每周五的weeklyreport了解我的工作結果�！办`活、自由”是我喜歡在外企工作的重要原因。公司沒有陳腐的制度，沒有框架條文的限制，每個人都可以按照適合自己理想的方法工作。公司尊重每個人的想法，尊重每位員工的個人效力�？梢赃@么說，我們公司的teamwork不明顯，部門的綜合業(yè)績是通過個人的效力組織成團隊效力，就像一滴水里的大海，每個人的價值得到充分的認可。

　　一個段時間的學習、觀摩和實踐后，在大家的幫助和努力下，我成功地接下了幾個采購項目，這帶給我很大的滿足感。公司對我多加贊賞后，依然沒有給我下達具體任務，正是靈活、自由的空間給了我無形的壓力，因為我不能辜負公司對我的信任，而當壓力轉(zhuǎn)化為動力時，主觀能動性就被調(diào)動起來。我漸漸發(fā)現(xiàn)，外企有自己的培訓特色，它更注重員工在工作中成長、鍛煉，自發(fā)地摸索和思考出一條最適合自己的工作方式。我喜歡在無形的壓力下接受這種無形的訓練。

　　公司很注重人才的培養(yǎng)和交流，這些交流和培訓都是在自然而然中進行的。我常常被這份細微的交流所打動，它讓我有一種被重視和被栽培的成就感。我們的內(nèi)部沒有專人或者部門負責培訓，公司資深的高級經(jīng)理人占50%，我喜歡和他們談話、溝通。坦誠的溝通后，我打心眼里佩服他們，他們有曾經(jīng)為全球500強企業(yè)做過咨詢策劃的，還有在里面任高級職位的。能在那么大的企業(yè)獲得肯定，工作能力是其次，勝人一籌的當屬不同尋常的'睿智。他們的這種經(jīng)驗和睿智，是無法從外部培訓和資料上獲得的。每次他們虛心幽默地與我們共同探討，有所觸動的同時，我也暗暗發(fā)誓，將來一定要跟他們一樣。在工作和生活的溝通中，上司和下屬打成一片，我相信誰都無法抗拒這種溝通的氛圍。在一次和公司的專家的談話時，我們談到了聯(lián)想更改自己的名稱以及兼并IBM的個人電腦業(yè)務，我真正接觸了什么是品牌。其實是用的換位思考，只有了解對方的角度，我們才能更好地看到問題，解決問題，我們刁難自己的思維，也是為了找出問題的根源。這種溝通最大的特點是“與時俱進”，我們永遠不知道下一次的溝通內(nèi)容，因為未知，所以我充滿期待。

　　在外企工作的另外一個優(yōu)勢，是出境和國內(nèi)旅游機會以及周末派對多。業(yè)績突出的時候，無論你的職位、學歷或是資歷的深淺，只要業(yè)績突出，就有機會享受這種待遇，不僅可以同高層一起參加派對，促膝談心，還可以享受國外旅游。這樣的誘惑，無疑比經(jīng)濟上的提成或獎金，更有吸引力。上個月，我就享受了一次旅游獎勵。那是我第一次去杭州，它讓我興奮無比，難以忘記。雖然沒有踏出國門，但畢竟是公司對自己的認可。當然，我也期待著像那位同事一樣，享受公司提供的歐洲旅游。只要工作突出的就能享受免費的美國游、歐洲游，誰還不為它賣命工作?我覺得公司的獎勵機制還是相當誘惑的。這是以人為本的經(jīng)營理念，充分信任員工的能力和創(chuàng)意，沒有太多的框框條條或是規(guī)章制度制約我們，充分放手讓員工施展拳腳。這種信任，某種程度上來說，令我負荷了更大的壓力，但同時也在壓力中迅速成長，開發(fā)更多的潛能。

　　在歐洲集團實習工作的時間里，不僅豐富了我的經(jīng)驗，更重要的是，鍛煉了我在高壓下正常工作的狀態(tài)。我可以自如地同時處理幾個項目，妥善解決相關問題，對工作強度的適應性也逐漸大大增加了。應該說，是公司對我的充分信任，才造就了今天樂觀、豁達的我。

　　自信可以說也是一種文化，在這樣的文化里，只要敢于嘗試，就永遠不會輸，只有那些不相信自己不去嘗試的人，才是絕對的失敗者。在工作的時候，外企可以給我們一些機會展示自己的能力�，F(xiàn)在，公司委派我擔任大區(qū)經(jīng)理，負責大陸地區(qū)項目中國客戶方向的接洽工作。我想，這是我能力和努力的證明，而機遇的存在，正是外企誘人的所在。

　　這個時候，我需要做的就是相信自己。

　　實習總結 7

　　時光荏苒，不知不覺中我已經(jīng)來到港中旅青島海泉灣有限公司2個月了，到了盛夏的畢業(yè)之時，回顧2個月前自己剛來到港中旅時那壯志凌云，自信滿滿的樣子，回想自己在公司大學生入職晚會上主持節(jié)目時才華與激情揮灑的時刻，這一瞬間，自己有太多的感言與見解，經(jīng)過了這2個月的時光沉淀，青澀的影子漸漸消逝，留下的是知識的積累與踏實的厚重。 2個月的實習期眨眼而過，在這2個月實習的日子里，有領導的細心關懷與指導，有烈日炎炎下自己拼搏工作的身影，經(jīng)過了這2個月的實習，我得到了長足的進步與提高，通過在班組中切身的工作實踐，不僅豐富了工作經(jīng)驗，理論知識和現(xiàn)場實踐也得到了更好的結合，在工作方法和現(xiàn)場解決問題上都有了很大的提高，在學習生活和工作態(tài)度上也有了更為明確的方向，對如何能夠?qū)ΜF(xiàn)場施工進行更好的組織施工和科學管理有了更深的理解，同時自己所學的理論知識也得到了進一步的鞏固提高和實踐加強。

　　一、工作匯報

　　（1）20xx年xx月xx日，我離開魯東大學，參加為期2個月的工作實習。當更多的人沉浸在畢業(yè)分別的不舍與悲痛中時，我已經(jīng)毅然背上行囊踏上了去往港中旅的列車。在公司本部進行的為期一個月的培訓中，我有幸擔當了新入職大學生的組長并協(xié)調(diào)日常的生活工作，踏出了我人生工作的第一步。在一個月的培訓中，公司領導從生活、工作及安全方面對我們進行了細心地指導與教育，使我們這些剛?cè)肼毜拇髮W生有了更為深刻的知識理念和安全防范意識。當新入職大學生晚會完美的緩緩落幕，伴著火車作響的轟轟聲，

　　（2）港中旅青島海泉灣有限公司是一個剛剛開始不久的項目，我很慶幸自己能來到這樣一個項目，看著這個項目所在地從一片荒蕪到各種設備儲罐高聳林立，我會有一種發(fā)自肺腑的自豪感。工作伊始，也許是我剛從大學畢業(yè)的原因，接受和學習新事物的東西特別快，因為經(jīng)常性的在現(xiàn)場，我很快便對現(xiàn)場的整體布局有了一個理性的認識，包整體項目為特大型項目，因為項目剛剛開始，對于我這個剛剛接觸新知識的大學生而言真的是一個從頭學到尾的好機會。在現(xiàn)場的實際學習中，通過切身的實際操作與體驗，我對于大學中學的公共事業(yè)管理的知識有了一個更深層次的體驗，遇到一些學校里見不到的東西就問問工人師傅和張部長、孫經(jīng)理和王總擴大了視野，增長了見識，提高了學識。

　�。�3）隨著工程進度的深入，港中旅工程進入了大干時期，按照經(jīng)營部的基本要求，我開始跟師傅學計算圖紙工程量，一開始我主要負責的是壓縮廠房的全部工序，從鋼筋計算工程量到土石方開挖，再到大開挖與小開挖的區(qū)別，以及墊層的不同厚度增減情況，我會經(jīng)常性的拿著圖紙在現(xiàn)場和實際比對，遇到不會的立即問現(xiàn)場的工人師傅們。當自己計算的第一份圖紙工程量出爐時，我的內(nèi)心真的是心潮澎湃，因為這是我的第一筆財富，在計算過程中，我整整記錄了兩本工作日志，最主要的是我感覺自己終于開始入門了，那種剛開始接觸工作時的浮躁心態(tài)漸漸逝去，我逐漸變得穩(wěn)重踏實起來。

　�。�4）20xx年剛剛開始，我回到公司總部進行了經(jīng)營系統(tǒng)的專項培訓，開始接觸到經(jīng)營的軟件操作工作，OA平臺上的項目分包建議書審批和溝通科技上的經(jīng)項報表填報，在回到重慶的經(jīng)營日常工作中，我按照項目管理標準上的經(jīng)營費率取費，對經(jīng)項報表有了一個更深層次的理解與認識。在型鋼、角鋼、圓鋼及鋼格板和樓梯欄桿的計算中，按照不同的標準計算的結果也不一樣。由于我在學校里的時候已經(jīng)拿到了廣聯(lián)達C級證書，在計算圖紙工程量的過程中也正好用廣聯(lián)達軟件，這倒是給我提供了很大的方便。

　�。�5）20xx年x月份左右，港中旅項目空分裝置合同簽訂，部長也安排我主攻空分裝置，我也把大部分的精力放在了空分裝置上，從每個月初八的設計變更單及工程聯(lián)絡單、工程簽證單和圖紙會審記錄，再到每周的周計劃報表；從每個月15號審核分包進度款再到每個月20號上報業(yè)主工程進度款；從每個月25號上報給公司產(chǎn)值報表再到每個月月底填報溝通科技的經(jīng)項報表；從每天的計算圖紙工程量，整理相關資料再到每天的晴雨表示圖以及現(xiàn)場的實際操作，我感到每天都在進步，每天都過的很充實。

　　二、工作中的收獲

　　經(jīng)過這2個月的實習工作，通過切身實踐感受整個空分裝置的經(jīng)營管理工作，我受益良多，可以說：經(jīng)歷就是財富，經(jīng)驗就是力量。

　　（1）工作需要一股不服輸?shù)母蓜�、狠勁和沖勁。一個師兄曾這樣對我說：大學剛畢業(yè)的我們，就像是一張白紙，畢業(yè)后我們的起點都是一樣的，不管我們在大學里有過多么精彩的故事與傳奇，畢業(yè)后我們都是一張白紙，至于我們怎樣來描述這張白紙，還是需要我們的未來一筆一劃的將其填滿。在和業(yè)主對洽的'過程中，我有過很多次的碰壁，也有過很多次業(yè)主對我呈現(xiàn)出不耐煩的神情，這個時候要思考一下對策，是不是哪個地方?jīng)]有做到，在業(yè)主面前，我們要的是有理有據(jù)而不是卑躬屈膝。

　�。�2）工作需要吃苦耐勞、扎實肯干和團結協(xié)作的精神。許多工作都是需要一步一步腳踏實地干出來的，要很好的學會處理同事之間的關系，不明白的地方或者工作流程要及時的向各位前輩請教學習。對于日常工作，要按質(zhì)按量的及時完成。除此以外，在日常工作中，要正確處理好部門與部門之間，上下級之間的溝通與聯(lián)系，很多時候，比如，一項進度款的審批，牽扯到預付款回扣，審批比例，主材費用扣除及罰款的問題，這時就需要各部室之間的良好的溝通。

　　（3）工作需要有高強度的責任心。在項目的各項工作中，工作能力很重要，高強度的工作責任心也同樣重要，在每項文件單簽下自己名字的時候，簽的不僅僅是自己的名字，更重要的是要承擔起這份簽字的責任。在每次的調(diào)度會議上，在每次與王克深經(jīng)理談話的過程中，我都能深切的體會的責任的重要性。

　　三、工作中的遺憾和不足

　　自己在工作中的經(jīng)驗還是欠缺很多，需要自己學習的地方也有很多很多，在處理問題的時候，感覺自己還是不夠沉穩(wěn)，因知識面的狹窄，限制了自己的一些說辭，沒有做到周到和完美的統(tǒng)一協(xié)調(diào)性。對于現(xiàn)場的全局把握力度不夠深，要經(jīng)常性的與現(xiàn)場的師傅溝通交流，了解詳細的施工方案和工藝流程，不能僅僅局限于自己所學到的現(xiàn)有的知識，要拓寬自己的知識面，提高自己的知識力。

　　四、今后的努力方向

　　針對自己現(xiàn)有的工作中存在的遺憾與不足，在繼續(xù)保持現(xiàn)有的優(yōu)秀的干勁和充實的收獲的基礎上，我對自己提出以下幾點要求：

　�。�1）繼續(xù)保持現(xiàn)有的努力拼搏，敢于爭先，吃苦耐勞，扎實穩(wěn)重的作風；

　�。�2）要多問，多看，多聽，多想，多動手，多記錄。面對不會的問題，要從根本上弄明白，弄清楚，要經(jīng)常性的向師傅和各位前輩請教，多問幾個問什么，學習領導的大局觀和整體觀，對土建和安裝的規(guī)范要理解透徹。

　　（3）要努力學習，全面強化自己的知識，對各施工隊的施工方案和計劃方案，做到了然于胸，不斷提高自己，加強自己的業(yè)務能力，對項目管理標準和經(jīng)營的各項規(guī)范理解牢記。繼續(xù)鞏固現(xiàn)有的成績，對已經(jīng)學到的知識要經(jīng)常性的復習回顧總結。

　　五、小結

　　白駒過隙，經(jīng)過這2個月的實習鍛煉，我已經(jīng)基本熟悉了自己的業(yè)務知識和現(xiàn)場施工各項情況，我也堅信自己能夠充分勝任經(jīng)營管理工作，在這里我要感謝公司的各位領導能給我提供這樣一個實習機會，感謝項目領導對我日常工作和生活的支持與激勵，感謝師傅對我的培養(yǎng)、教育與關心。但我明白，我的工作剛剛開始，這只是我人生中一個奮斗的起點，我也相信自己一定會以更加飽滿的熱情和決心投入到未來的各個工程當中去，相信自己一定能交出更加滿意的答卷，相信自己一定能在公司提供給我的這個絢麗的舞臺上演繹出自己的精彩。

　　實習總結 8

　　作為一名新聞系學生，在學校課堂上學到的東西遠遠不夠，所以我珍惜在媒體實習的機會，將理論付諸實踐。經(jīng)過近兩個月的學習，我收獲了很多，也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。有人說大一不知道自己做不到什么；大二學生知道自己不能做什么；大三學生不知道自己會是什么樣子；大四學生知道自己能做什么。對我來說，實習就是這樣一個機會，讓我明白自己什么都做不了，可以彌補。

　　我在報紙上學到的第一件事就是處理人際關系。編輯部里坐著我這樣的領導，實習生，實習生。來報社的第一天，就有一種實習生多的感覺。幾乎每個人都有實習生，有的甚至多達兩三個，所以首先要獲得的是老師的信任。這些實習生沒有帶實習生的義務，我們這些業(yè)余愛好者確實給了他們很多麻煩，所以讓他們相信我們是真誠學習的，我們可以幫助報紙是非常重要的。一直以來，我們和你的關系既是老師也是朋友。每個人都喜歡努力的人，有些瑣碎的事情是每個實習生都必須經(jīng)歷的。每天早上，我們都會幫老師打掃衛(wèi)生，給老師倒水，帶報紙。眼高手低的大學生不招人喜歡。他們只有留下好的形象，才會逐漸信任你，出去面試的時候會盡量帶著你。其次，和實習生相處很重要。剛開始大家都很疏遠，是同伴，也是競爭對手，但畢竟是同齡人，交流更投機。每個人都有值得實習的地方，他們就像彼此的鏡子。沒多久，十幾個人成了朋友，這是這次實習的額外收獲。

　　這次實習，最重要的是積累實際工作經(jīng)驗。理論上誰都可以講，但說到實際操作，就沒有想象的那么簡單了。以面試為例，我們都知道要做好面試前的準備，明確面試的目的和重點，具備必要的知識，熟悉面試者，讓面試高起點，節(jié)省時間。但是，這些都是課本上的知識。實際情況是，很多時候，尤其是對于都市報來說，我們面對的是突發(fā)事件，沒有時間先去了解受訪者，也沒有時間暫時“占有”相關知識。即使是在前往采訪途中匆忙設定的采訪目的和重點，在我們身處事件現(xiàn)場的大多數(shù)情況下都會發(fā)生變化，也會因為被采訪者無意中說出的一句話而發(fā)生變化。此外，在面試中遇到不熟悉的領域令我非常頭疼，因為如果我不了解它，面試就無法深入，當受訪者侃侃說話時，他會厭倦處理它，導致報告變得膚淺。所以我們能做的就是時刻處于面試狀態(tài)，隨時增加自己的知識儲備，把每一次面試都當成學習的機會。很多時候，我們新手缺少的是經(jīng)驗。接觸多了才能開闊眼界，這是以后工作的寶貴財富。

　　也要懂得為參觀創(chuàng)造條件。通常我們到達新聞現(xiàn)場，首先要找對大局把握好的人，然后找一些一般的參與者和知情人，再找事件的外圍人物，也就是旁觀者和聽說過的人。這三種人缺一個都會讓觀眾覺得報道不完整，沒有說服力。此外，我們應該選擇訪問的機會和場合。在采訪一起建筑工地撞車負面事件時，有工作人員閉口不談，而是私下電話聯(lián)系反映情況，因為怕別人知道自己在泄露情況，怕工地負責人報復。給我留下深刻印象的是，要注意自己的言談舉止，穿衣服要注意面試場合。我記得對珠寶商的采訪。到了現(xiàn)場，發(fā)現(xiàn)都是西裝革履，只有我一個人還穿著t恤牛仔褲，感覺特別尷尬。

　　帶我來的趙老師經(jīng)常跟我說，最大限度的接受和傾訴就好，這方面我欠缺很多。有一次采訪，需要了解一下當事人的居委會。趙老師單獨讓我電話采訪，我問了一大堆空話，沒什么用，也讓居委會的人覺得委屈，因為我聽了一邊的居民的'話，下意識地認為居委會什么都沒做。不管我有沒有意識到，我的語氣讓居委會的人很不舒服，但其實居委會做了很多，這次采訪很不愉快。后來趙先生又打來電話，先收拾我的爛攤子，然后問我們到底需要什么。這次失敗的采訪讓我意識到，我一聽就不能相信故事的一面。有時候軟弱的一面不是正確的一面，我們遇到的事實很少有絕對錯誤的一面和完全正確的一面。不要讓感情影響我們的判斷。面試的時候要把握談話的氛圍。萬對的身份很敏感。我們要盡量讓對方覺得到來會給他澄清事實的機會，而不是懷疑他會被追究責任。也要注意從具體情況提問，從細節(jié)入手，問得簡單明了。一個過于籠統(tǒng)的問題，會讓回答者覺得無法開口。另外，要及時組織問題引導談話，問清楚自己真正需要什么，千萬不要讓被采訪者牽著鼻子走。

　　觀察能力是新聞最基本的素質(zhì)。是獲取一手資料的必由之路，也是將二手、三手貨變成一手資料的主要手段。在某些特殊情況下，觀察會成為唯一的采訪手段。有時候，細節(jié)比較特殊。很多報道因為細節(jié)而出彩，很多采訪因為細節(jié)而真實，這就使得判斷被采訪者的言論真假成為可能。

　　面試的最后一步是驗證。XX實習期間，我經(jīng)歷的每一次面試，都要在面試結束后與相關單位或個人進行核實。報紙上的一小段文字看起來很簡單，但這四五百字要求親自去現(xiàn)場采訪、寫作、驗證。如果無法核實，不如放棄，不能以違背新聞真實性為風險發(fā)表。其實每篇文章都是上交的。

　　至于新聞稿的寫作，趙老師一再提醒我要有現(xiàn)場感。觀眾通過眼睛感知新聞現(xiàn)場，讓觀眾身臨其境，身臨其境。也許是因為熱線部門的稿件大多是在xx等地方貼出的。我們的面試特別注重時效性和時效性。趙先生到達新聞現(xiàn)場的第一件事就是看手表，記下他到達現(xiàn)場的時間。我們都知道新聞的五個“W”。上課的時候，我們把它們背得滾瓜爛熟，通常會要求自己一直記住它們。但是在實踐中，我犯了這樣的錯誤，比如最后面試完了，忘了問當事人的名字。比如我從發(fā)現(xiàn)現(xiàn)場沖回來，發(fā)現(xiàn)忘記寫事件發(fā)生的地點了。比如最后寫完一篇稿子忘了和相關單位核實...我犯了很多錯誤。遭受很多打擊，心情難免抑郁，但我相信人是在挫折中成長起來的。這些打擊都是活教材。我還沒有參加工作。有了這些經(jīng)歷，我也許可以在以后的工作中少走很多彎路。

　　這段實習也鍛煉了我的應變能力，讓我明白一個新聞應該保持良好的心態(tài)，隨時調(diào)解自己的情緒。不是每次面試都能順利進行，尤其是對于一些負面新聞。除了努力把話說出來，還要學會保護自己。至于說辭，我的經(jīng)驗是“臉皮厚的人無敵”。如果受訪者說“我不想回答這個問題”或者干脆不開口，如果他不想放棄，就不要接他�？梢詮钠渌�方面問。不放棄，就是無敵。另外，就算真的被拒絕了，也不用難受。如果你被拒絕受傷過一次，我相信你們大多數(shù)人都不會活到現(xiàn)在。

　　有時候，對于一些沒那么難的面試，老師會讓我自己去。每次出門她都會告訴我要注意安全，這幾乎是她每天都要對我說的話。這不是客談。有時候為了新聞的真實性，難免會采取“暗訪”的手段。7月8日，我們發(fā)表了一篇報道，“青蛙還在賣。市場管理處說“沒權管”，因為當時面試的時候我們假裝買青蛙，趙先生用自己的手機給賣青蛙的打了個訂單電話。稿子發(fā)出后，青蛙販子整天不停地打電話騷擾趙先生，煩死人了。后來坐在報社的時候，偶爾會接到一些要某個手機號的電話。一開始我也沒怎么在意，就去幫他要了電話號碼，但是老師提醒我們要警惕這種電話號碼。編輯部的電話大部分都在報紙上發(fā)表過，很多被負面報道的人和單位可能會想通過報紙要手機。很難說有哪些嘗試。

　　經(jīng)過這段時間的鍛煉，我認識到了自己的不足，我會在以后的學習和生活中繼續(xù)努力，提高自己的素質(zhì)和能力。當我不辜負報社老師幾十年的幫助，我將成為一個合格的人，讓自己成為群眾看社會的眼睛，無愧于“鐵肩擔道義”這句話的分量。

　　實習總結 9

　　作為一個即將畢業(yè)步入社會的大學生，這次實習就像是上臺前的最后一次彩排。走進公司，那種興奮和緊張不言而喻。我害怕我會在工作中犯錯，但現(xiàn)在看來，實習中的所有困難都是一筆寶貴的財富，警示著我在未來的工作中要做得更好。

　　一、實習過程

　　在我開始實習之前，我有點內(nèi)疚。因為很多朋友都有過假期打工的經(jīng)歷。作為英語專業(yè)的學生，這次實習是我的第一次工作經(jīng)歷。從我開始工作的那天起，我過著和過去完全不同的生活。我每天都是在規(guī)定的時間去上班的，上班期間要認真按時完成工作任務。我不能草率敷衍。我們肩上的責任不再只是為了自己，而是為了一個公司，所以凡事都要謹慎。

　　學校變成了公司，同學變成了同事。再也沒有空閑時間了。一切都來得那么無情，但你必須適應它。其實我的工作就是做一些翻譯，收發(fā)信件，報價，傳真郵件，畫表格等等。每天重復這些繁瑣的工作，時間長了容易累，但是工作繁瑣，不能馬虎。一個小小的失誤不僅會給自己帶來麻煩，還會給公司帶來巨大的損失。和公司的業(yè)務員一樣，每天都要跑來跑去。他們必須有頑強的個性，遇到挫折絕不放棄。當他們犯錯時，他們不能憤怒地退出。每次看到他們，我都會充滿活力。

　　踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由于存在著利益關系，很多時刻同事不會像同學一樣噓寒問暖，有時候我會很矯情的想起安妮寶貝說過的，純粹的東西總是死的很快，而現(xiàn)在所能做的，只有在懷念中適應變化的一切。

　　二、實習感悟

　　”在大學里學的不是知識而是一種叫自學的能力。“當我真正走上工作崗位時才深刻的體會到這句話的含義，除了英語和計算機操作外，課本上學的理論用的很少，我擔任的助理一職平時做些接待客戶、處理文件，有時覺得沒有太多挑戰(zhàn)性，而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大部一樣了，計算機知識日新月異，他們不得不以自學盡快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰(zhàn)，如果他們之靠在學校中學到的知識肯定是不行的。我們必須工作中勤于動手，不斷學習新知識積累經(jīng)驗，沒有自學能力的人遲早會被企業(yè)和社會淘汰。

　　我最大的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收獲，只是時間的問題。但如果你不去做，這一天永遠不會像天上掉餡餅那樣到來。就像士兵突擊中的許三多，從泥巴到尖子只是做與不做的區(qū)別。

　　另外，人際關系的處理也很關鍵，雖說在工作中能力必須有，但如果沒有同事的合作與包容，你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優(yōu)點，縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題…… 還有堅持的重要性。也許是受到了《阿甘正傳》和《士兵突擊》的影響。加上我自己在實習中的感受。我認為人的一生都是有因有果的。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的好結果。鑒于大學生的特點，我們應該更加重視堅持的重要性。也許一件我們不在乎的小事，對我們來說就是機會。想要長成參天大樹，必須靠堅持和積累。

　　針對助理的職業(yè)特點，具體遇到挫折時不妨從調(diào)整心態(tài)來疏解壓力，并進行冷靜復習，從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過這些感悟，我不僅明了我會在以后的工作中做得更好，更會學會珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉(zhuǎn)賺來的錢，珍惜每一次工作機會？因為懂得了它們的重要性，以后我會更加珍惜。

　　三、實習總結

　　首先，是建議方面的。希望以后學�？梢栽黾訉嵺`環(huán)節(jié)以增加學生們的工作能力，并以社會需求為導向調(diào)整課程設置，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學校加大教學改革力度以適應社會需求。

　　其次，是我在本次實習表現(xiàn)的總結。通過這次實習，我收獲了工作和為人處事方面的經(jīng)驗，但是也有一些遺憾，也許因為實習日子短的關系，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐。針對以上總結，在今后的學習和工作中我要做到以下五點：

　　其一是加強英語的學習。對于助理這一職務雖然頻繁的'應用英語，但作為自己的專業(yè)卻可以成為我的優(yōu)勢�？墒�，在實習的過程中這個優(yōu)勢卻并不怎么突出，這是由于我對英語還處于會而不精的原因。所以，在以后的學習中我要通過擴大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語水平，使自己的優(yōu)勢更加突出。

　　其二是加強溝通能力。通過實習，我發(fā)現(xiàn)，專業(yè)知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發(fā)現(xiàn)自己能力的前提，對于助理這個職位來說，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。 三是增強奉獻意識。因為是為了突出人格和自我的關系，這方面我做的還不夠。雖然我們在日常工作生活中接受團結協(xié)作的重要性，但是停留在這種大家都認同的觀念中可能會讓我們陷入誤區(qū)，但是正確的理論行動是沒有效果的，這就需要我們每個人增加奉獻精神。如果一個人不懂得在團隊中積極貢獻，那么他的能力再好，也會成為可有可無的角色。你要把自己的知識和能力奉獻出來，促進團隊的進步，讓自己的能力得到認可。

　　其四是學習忍耐，社會不像學校，它關系網(wǎng)錯綜復雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態(tài)，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關系。

　　五是做好身邊的一切�，F(xiàn)在我的人生觀和過去有些不一樣了。我曾經(jīng)年少輕狂，好有野心，總覺得明天會很美好。現(xiàn)在，我心目中定義的美和以前不一樣了，我得到的方式也不一樣了�，F(xiàn)在的美是一種實用的感覺。也是通過自己的不懈努力。

　　實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段寶貴經(jīng)歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業(yè)實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。

　　雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經(jīng)驗�？稍趯嵙暺陂g的每一件小事中，我們能夠體會到人際關系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經(jīng)常會遇到的事件，相信這些寶貴的經(jīng)驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什么，再做些什么，這短短的實習經(jīng)歷能給我們很好的啟示。 在這短短的2個多月的時間里，我不僅學到了一些基本的工作技能，也學到了做人做事的道理，平復了自己浮躁的心，讓我看清了自己的能力，明白了自己真正想要的是什么。這些都是我在學校學不到的寶貴的東西，也讓我看到了這個社會競爭的殘酷。所以，只有保持進取，我才能不被淘汰。實習結束后，我最初對于自己適合做什么樣的工作的迷茫逐漸消失，心理也終于有了一些輪廓。在現(xiàn)實生活中，邁出人生第一步的重要性不言而喻，它將影響我們未來的道路。我會拿實習中的收獲去爭取，去把握。

　　最后要感謝我的母校――大慶師范學院，一直以來對我的培養(yǎng)，感謝全體老師的栽培，感謝四年來我身邊的良師益友。是你們在我身邊幫助我成長，謝謝你們。

　　實習總結 10

　　新學期開始不久，我們xx信科就和xx新聞的學生一起去學校的機電樓進行為期一周的金工實習。在此之前，作為學生特別是我，接受了太多理論知識的學習，而缺乏了適當?shù)膶嵺`，這直接導致了我的動手能力不強，所學理論與實踐脫離，淪落為一個只會做題的機器。而這樣的人走出社會，很明顯，是很難有立足之地的。所以，在這里，我要感謝這次金工實習，通過這次實習，我受益匪淺，我懂得了許多在教室里無法獲得的道理，我明白了即使理論再強，如果缺乏良好的實踐動手能力也是沒用的，就以我為例子吧，上大學之前，我一直是以學習為中心，經(jīng)常是熬夜看書，把所有的精力都投入到學習中，因此，我根本沒有精神去管學習之外的活動，像班里的集體活動，放假的出外旅游，我都沒什么興趣參加，平時除了學習就是玩電腦，可以說，除了學習和電腦，我?guī)缀跏裁炊疾粫�，特別是不太會處理人際交往中出現(xiàn)的各種問題，這使得我很難走進我所屬的集體。設想一下，在三年之后，我畢業(yè)了，如果我還是這種樣子，我能找到一份理想的工作嗎，就算我找到一份較滿意的工作，可以想象，我也很難融入那個新的集體，自然的，我也無法為我的企業(yè)貢獻出自己最大的力量，毫無疑問，這是每一個畢業(yè)生的悲哀。因此，我要再一次感謝這次金工實習，它給我在思想上的幫助絕對是雪中送炭級的！

　　這次金工實習總共五天，以車、鉗、數(shù)控銑、數(shù)控車、鑄、焊、塑料加工、電加工、激光加工、生產(chǎn)安全等工種的操作訓練為主，而對我來說，每一天都是一次新的體驗，每一天都是一個豐收的季節(jié)。

　　一、鑄造和焊接

　　金工實習第一天的內(nèi)容就是學習鑄造和焊接。懷著期待的心情，我按時來到了12D101課室。原以為老師會邊做邊講解，沒想到老師還是與平時的教學一樣，先讓我們坐下來，再讓我們根據(jù)教材聽他分析，剛開始我對書上的內(nèi)容還蠻感興趣的，認真的看著書，可是后來我發(fā)現(xiàn)教材上的很多具體實驗光憑聽和看的話很難徹底理解，因此聽得半懂半不懂，幸虧老師只講了幾十分鐘就讓我們親自動手來做一個砂芯鑄造。

　　砂芯鑄造要求我們先用一些特殊的砂把一個模具的輪廓空出來。首先我們把要用的砂磨平，“把砂磨平”這幾個文字看似沒有難度，可它卻耗去我們不止半個鐘頭的時間，很明顯，看書怎么會知道磨砂中的勞動付出呢？磨平砂后，就要將砂弄濕，這是為了下一步能將砂固定成型而做的準備，在這個步驟中，老師在一旁幫我們噴水，我們就不斷地攪動砂，讓它充分收水。噴完水之后我們就將砂放入已擺好模具的框架中，然后就開始捶打砂，使砂變硬，雖然在捶打過程中出現(xiàn)了點問題，不過在老師的幫助下，我們很快就把砂不穩(wěn)的問題解決了，很快的，我們的作品就完成了，出乎意料，這是四個小組中最快的一組，而且在我看來，我們的作品在四個作品中的質(zhì)量是最好的。

　　下午的實習內(nèi)容是焊接，平時都是看別人在焊接的，而且覺得沒什么難的，不就是對著要焊接的地方點幾下嘛，可是做了才知道焊接是要注意很多細節(jié)的。

　　總的來說，今天我不僅深刻體會到“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”這句話的含義，而且在以小組為單位的實習過程中我感受到了集體的力量。

　　二、塑料加工、激光加工

　　金工實習第二天的內(nèi)容是學習塑料加工和激光加工。雖然今天的實習需要動手的任務并不多，但是我也同樣收獲了不少寶貴的知識。上午的主要內(nèi)容是了解塑料加工的大概過程，其中在看視頻的時候，我才知道原來我平時用的牙刷是通過機器的生產(chǎn)流水線產(chǎn)生的，我才發(fā)現(xiàn)我平時都很少去對周圍事物進行關注和思考，只懂得用物件，而不懂得該物件是怎么來的，更不用說上加以利用改造了從而產(chǎn)生新的商品來創(chuàng)造財富和為他人服務，沒關系，幸好我在這次實習中發(fā)現(xiàn)了這個問題，我相信我會在以后的日子里細心觀察周圍的事物，養(yǎng)成愛思考的良好習慣。

　　而在下午的實習，老師出了一些小錯誤，是這樣的，老師讓我們用電腦上的畫圖軟件來設計一個自己的圖案，不過等老師拿我們完成的作品去進行激光加工時才發(fā)現(xiàn)機器不支持用畫圖格式產(chǎn)生的作品，我當時感覺自己和其他同學做了一個下午的勞動成果付諸東流了，很是泄氣。可是后來我回想起當日畫圖時和同學一起摸索出了很多平時都不會的功能，更好的掌握了畫圖這個軟件后，我感到很滿意，雖然作品沒出來，但是它并不妨礙我學到了許多平時用電腦時沒注意到的知識。

　　三、車工

　　金工實習第三天的內(nèi)容是車工。車工是我感覺在這五天實習的項目中最難的一個，而且兩個老師很嚴厲，如果你做錯了，他們會毫不留情地讓你重做，不幸的是我和我的搭檔就享受了這種“待遇”。

　　可能是我的記憶力不佳吧，我對兩個老師把所要做的整個操作過程一口氣說玩的做法很不滿意，那么多內(nèi)容，我一下子怎么記得住呢？我覺得老師應該先將幾個步驟后讓我們操作一下才接著講下幾個步驟，這也算是我的建議吧，也許是自己這方面的能力有待加強吧！

　　另外，在我們不懂時，老師來幫忙，這本無可厚非，可我覺得如果老師不要在看到學生求教時就直接幫學生代勞，而是耐心地告訴學生該如何做的話會更好一點，這是因為我們學生來這就是為了實習，如果遇到不懂就可以不做而請人代勞，那我們還算是實習嗎，實習的意義又何在？這是我的`第二個建議吧，可能有點太過，但這是個很嚴重的問題，不得不提。

　　四、鉗工

　　金工實習第四天的內(nèi)容是鉗工。鉗工是一個可以讓學生充分彰顯自己豐富的想象的項目。今天要上交兩個印章作品，可以說任務艱巨，但是過程卻是十分有趣的。在老師簡短的說明之后，我們就開始動手雕刻自己的作品了，開始我很茫然，不知道等一下要雕什么圖案，我一邊鋸鋁塊一邊思索著，在鋸下32厘米的鋁塊后不久腦子里冒出一個想法：做一個“ＹＩ”的英文字母吧，“YI”不僅是我喜歡的籃球明星易建聯(lián)，而且我名字的第一個字也發(fā)ＹＩ。就這樣，我懷著有點激動的心情不斷地鋸和磨，而在發(fā)現(xiàn)ＹＩ中間的部分很難磨到的問題后，我想了一下，最后決定先用打孔機在中間打一個孔，再用磨刀磨去剩下的，接著經(jīng)過我的又一番加工，到下午終于做出了一個漂亮的YI，完成的時候我想這樣的作品可能一生只有這一次吧，雖然這個作品有幾個地方磨得不是很好，但我對這個作品是非常滿意的，甚至有點愛不釋手了。

　　而另一個作品由于所剩時間不多，做得有點簡單，這是我的失誤，其實下午我可以早點來的，早一些我就有更充分的時間來做第二個作品了，就也不會做得這么倉促了。俗話說的好，早起的鳥兒有蟲吃，在今后的日常生活中，我一定要養(yǎng)成早些準備的好習慣！

　　五、數(shù)控銑、數(shù)控車

　　金工實習第五天的內(nèi)容是學習數(shù)控銑和數(shù)控車。數(shù)控，就是用數(shù)字信號來控制機器工作，這與我們專業(yè)信息與計算科學有很大的聯(lián)系，而我今天也確實加深了我對這個專業(yè)的理解。上午的大部分時間都用來學習如何用一個新的軟件來設計一個三維的立體圖形，原以為我對電腦很了解，沒想到一個小小的軟件就把我困了很久，我才發(fā)現(xiàn)我一般都用電腦打游戲和看電影，而很少去學習一些新出的軟件的使用，更說不上去設計什么有創(chuàng)意的圖案了，當時沒辦法，只有硬著頭皮跟著視頻一步一步重復，磨了半天才完成，實際上還不怎么會用那個軟件，看來以后要抽出些時間去學習一些電腦知識了，畢竟我們是計算機學院的學生，起碼應懂得一些基本的電腦知識才說得過去。

　　結語

　　時光飛逝，金工實習短短五天一轉(zhuǎn)眼就過去了，但我所得到的卻多得數(shù)不清，我明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，很多事情，只有在做的過程中才會發(fā)現(xiàn)問題，只有學會在做的過程中解決問題才能更好地提升自己，我明白了在日常生活中我要留心周圍的事物，多觀察，多思考，多總結，才能不斷地提高自己，才能在三年后能以更好的姿態(tài)走進社會，為社會貢獻出自己的一份力量！

　　最后，再一次感謝這次金工實習。

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