精選飲食作文300字四篇
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編幫大家整理的飲食作文300字6篇，希望能夠幫助到大家。
飲食作文300字 篇1
同學們,你們知道嗎？隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展、生活水平的提高,人們越來越不重視飲食,生活習慣越來越差，導致更多疾病的引發(fā)。
民以食為天。我國的營養(yǎng)學家提出調(diào)整當前膳食結構的方案：“穩(wěn)定糧食，保證蔬菜，增加奶類，調(diào)整肉類”。說到這句話，我感觸萬千，現(xiàn)在是獨生子女，家境又好，自然是每天大魚大肉，孩子們吃得津津有味，一餐之后，剩下的全是蔬菜，葷菜一點不留，日積月累，差不多都變成了小胖子。這樣的飲食到底對不對呢？
一日三餐，是每個人的需要。一餐三素一葷，蔬菜主要是提供給人體維生素，可以排除毒素，要多吃。而葷菜主要是蛋白質(zhì)與熱量的結合，其色、香、味俱全，但不可多吃，因為葷菜中的脂肪會使人發(fā)胖。而水果要多吃，水果里有許多纖維，既好吃又營養(yǎng)。
此外，人體還需要大量的水分。一個正常人一天約要2500ml的水，其實，開水就是最好的良藥，多喝開水保健康，因為開水可以將腸內(nèi)的毒素排出，保持腸道清潔。
小伙伴們，我希望你們能夠合理安排，快樂成長！
飲食作文300字 篇2
無論是動物還是人類，飲食是我們每天都要做的事。飲食關乎著身體的健康。每天的三餐是必不可少的。我們都講究早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。
現(xiàn)在許多小學生中學生愛吃垃圾食品，而他們卻不知道那些所謂的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣條、薯片等食品。許多小學生都沒意識到垃圾的危害性。甚至有的學生拿自己家人給的吃飯錢買那些垃圾食品。甚至有些年輕女性每天都不吃飯，只想讓自己變瘦，她們的做法是不對的，不吃飯只會影響自己的成長。我們要合理安排自己的一日三餐，每天有規(guī)律的做戶外運動。每天早上可以去散步、跑步、做早操。這些都可以對身體有好處，這樣會增加我們的免疫力。我們每天吃飯時，可以適量加一些蔬菜。飯前飯后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的.維生素，也可以增強免疫力。只有把飯食規(guī)劃好，才能有好身體，才能不讓細菌和疾病纏著我們。
許多小孩子喜歡吃糖果，早早地就把牙齒吃壞了，有的不到五歲就成蛀牙了。我們應該保護好自己的牙齒，這樣才能夠吃有營養(yǎng)的食物。小孩子應該學會保護自己的牙齒，不亂吃藥，不亂打針，不要總吃糖。讓口腔外的細菌和病毒靠近我們。
我們要合理飲食，有良好的吃飯習慣，這樣才會有健康飲食！
飲食作文300字 篇3
今天真是個好天氣，陽光明媚，心情也美美的，我們小組準時來到學堂。今天學習中華飲食文化，我可開心了，我最喜歡吃美食。俗話說：王者以民人為天，而民以食為天。由此可見飲食在中國文化的地位是舉足輕重的。
說到美食讓我想到《憫農(nóng)》這首詩，鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩告訴我們不要浪費糧食，糧食來之不易。我們中國美食風味多樣，有煮的，有烹飪的，有清蒸的，有烤的。中國的烹飪，不僅技術精湛，而且有講究菜肴美感的傳統(tǒng)，注意食物的色、香、味、形的協(xié)調(diào)一致。我們中國是用筷子吃飯的，而外國是用刀叉。我們是以大米為食，還有小麥做的面，包子。我們中國還講究四季有別的吃法，意思是說的當季的季節(jié)吃當季的飲食為佳。
我原以為吃美食是一件很平常的，沒想到背后隱藏著飲食文化的特點和中國人民順應時令的大智慧。
最后我們還學剪紙，于奶奶教我們?nèi)绾渭舸盎ā４蠹揖劬珪竦穆犛谀棠讨v課，雖然我們有時被困難給難倒，但還是克服了。
今天真是快樂的一天��！
飲食作文300字 篇4
今年十月一日是祖國媽媽xx歲生日。在這xx年里，人們的生活有了很大的變化。
常聽大人們說：國家剛成立那會兒，因為糧食缺乏，所以要限量發(fā)售糧票來買糧食，吃不飽也沒辦法�，F(xiàn)在呢，你想吃多少就吃多少。在農(nóng)村長大的爸爸常常跟我講他小時候的事情。小時候的爸爸因為家里窮，糧食不夠吃，晚飯只能就著咸菜喝高粱米粥。因為怕餓，晚上就早早上床睡覺。有時候晚上睡不著，奶奶就給幾粒生花生米。就這幾�；ㄉ祝职忠采岵坏靡幌鲁缘�，而是把花生米掰成一小塊一小塊的來享用。在那時，熱饅頭抹點豬油就是非常美味的食物�，F(xiàn)在人們都吃面包夾果醬，誰還吃肥肉和豬油啊，連豬都在減肥呢。
媽媽常和我說：改革開放以后，人們的生活是越來越好了。尤其是現(xiàn)在，我們是想吃什么就吃什么。以前媽媽小時候過生日就吃一個煮雞蛋和一碗面。現(xiàn)在我過生日不是買個大蛋糕，就是去必勝客肯德基大吃一頓，以前哪有這東西啊。
我真慶幸我能生在現(xiàn)在，不用挨餓。我要珍惜現(xiàn)在的幸福生活，好好學習，長大以后為祖國做貢獻。
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