跳長繩作文300字（精選40篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編收集整理的跳長繩作文300字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跳長繩作文300字 篇1
跳長繩是我們女生必會(huì)的體育活動(dòng)，每個(gè)女生的家里肯定會(huì)有長繩。
說起跳長繩我從來都不會(huì)跳，但是，有了我的努力，和小伙伴們的支持，那一天，我學(xué)會(huì)了跳長繩。
放學(xué)的時(shí)候，一位女生拉上我和其他人一起玩兒起了跳繩。我們排好隊(duì)，一位一位地跳，那時(shí)，伙伴們不知道我不會(huì)跳長繩。下一個(gè)就是我了，可是，我從來都不會(huì)跳呀，這樣，別人會(huì)不會(huì)嘲笑我呀。我決定先試一試，到我了，我瞄準(zhǔn)位置，沖向繩子，閉著眼睛（生怕繩子會(huì)狠狠地摔向我，我最怕痛了）隨意地跳了起來，咦？沒有被繩子摔到？我慢慢地睜開了眼睛興奮地跳了一個(gè)又一個(gè)。可是難題又來了，我怎么出去呀？跳了兩十幾個(gè)，腿都跳酸了，一位女生喊：“快點(diǎn)呀，后面的不p在排隊(duì)呢！”我更焦急了。我一跳完了腳下這一個(gè)，就立馬沖了出去。哇，我欣喜若狂地說：“我竟然成功了！以后多練練，一定能跳得熟能生巧！我又排隊(duì)，到了我，這次我不再閉著眼睛，等跳繩到地上的時(shí)候，我跑了過去，跳了三四個(gè)，越跳越快。我信心十足，看準(zhǔn)了腳步，待繩子到了頭頂上，我找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跑了出去，這次我不再害怕了，那天，我有了信心，便學(xué)會(huì)了跳長繩。
長繩，看著別人跳，覺得很簡單，自己嘗試著跳，可真是有點(diǎn)兒難��！
跳長繩作文300字 篇2
星期五的時(shí)候，我們學(xué)校進(jìn)行了跳長繩比賽，那場面熱鬧極了。
六年級.......五年級.....四年級.....啊輪到我們班上場了。我們的同學(xué)們個(gè)個(gè)挺直了身子，信心滿滿地來操場上。接著大家快速地排好隊(duì)伍，甩繩的同學(xué)也準(zhǔn)備好了。
“準(zhǔn)備，開始！”裁判員大聲喊道。隨著裁判員的喊聲，我的心也變得緊張起來，就像心中藏了一只兔子�！耙弧⒍�、三......”甩繩的同學(xué)鎮(zhèn)靜地喊了起來，手上緊緊握著跳繩，一下一下有節(jié)奏地甩著，而且甩得用力極了。只見那些跳的同學(xué)個(gè)個(gè)用盡了全身力氣，拼命地跳著：有的同學(xué)雙手叉著腰，鼓著嘴巴，瞪大了眼睛，雙腿跳得老高，隨著腳的動(dòng)作，她的頭發(fā)也像一只快樂的小鳥在歡快地“飛”著；有的同學(xué)漲紅了臉，雙手垂直地放在褲腿上，腳一下一下有力地跳著；還有的同學(xué)，皺著眉頭，雙手隨著腳的動(dòng)作上下擺動(dòng)著.......忽然有一個(gè)同學(xué)被繩子絆倒了，只見他迅速地站了起來，顧不上疼痛，馬上排回隊(duì)伍來，繼續(xù)一下一下有節(jié)奏地跳著。操場上只聽到甩繩的聲音，還有雙腳落地的聲音和同學(xué)們加油的聲音，那場面可真是熱鬧��！
“�！辈门袉T再次喊道。啊38下！我們班勝利了！
跳長繩作文300字 篇3
今天又到了我們喜歡的大課間，同學(xué)們在一起玩起了有趣的“跳長繩”游戲！它真的會(huì)讓我們心情變得像冬日的陽光一樣燦爛!
跳長繩由兩位同學(xué)拉扯著繩子有節(jié)奏地甩動(dòng)，其他同學(xué)們排著隊(duì)按次序跳進(jìn)搖動(dòng)的繩索再輕松跳出。一排同學(xué)站在一位搖繩同學(xué)的后面，跳一個(gè)走一個(gè)，到另一位同學(xué)后面排隊(duì)。游戲開始了！我們大家一個(gè)個(gè)好似流水般安全地“流”過去，非常有節(jié)奏而又流暢，每個(gè)人的臉上都掛著笑容。但有時(shí)也會(huì)“卡殼”，來一次“交通阻塞”。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)最奇特又好笑的事情，那就是每當(dāng)同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳過搖動(dòng)的繩索時(shí)，臉上的表情可謂是“大千世界，無奇不有”、“不看不知道，一看嚇一跳”：有糾結(jié)派的、有扭曲派的、有咧嘴派的、還有閉眼派的·····每當(dāng)看到不同的面部表情，我都會(huì)忍不住地笑彎了腰。輪到我了，我心一橫，學(xué)一學(xué)“閉眼派”，沖入甩繩范圍內(nèi)，“呼”！繩子從耳邊下來了，我盡全力一蹦、落地然后一溜煙地去排隊(duì)去了，動(dòng)作干凈利落！哇！好刺激！真是百玩不厭吶！
這個(gè)游戲不僅鍛煉了我們身體的協(xié)調(diào)能力，有提高了我們大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，真是“雙贏”呀！對我們來說是個(gè)非常不錯(cuò)的好游戲！
跳長繩作文300字 篇4
“啪！啪！”長繩落地的聲音是多么吸引我，把我的小腳丫牽入跳長繩的隊(duì)伍中。
今天中午，我與十來個(gè)女同學(xué)結(jié)伴去跳繩。來到樓下，我們爭先恐后地排在甩繩子的同學(xué)，繩子開始甩了。Go！Go！我們一個(gè)接著一個(gè)在繩子長繩之間穿梭長繩之間。雖然前幾個(gè)回合有些同學(xué)有點(diǎn)害怕，沒能直接，猶豫了一會(huì)兒，但是我們這支隊(duì)伍前幾名可都是精英中的精英，一個(gè)又一個(gè)沖進(jìn)去，跳好馬上就跑了出去，給后面的同學(xué)做了好榜樣，不一會(huì)兒幾乎每一位同學(xué)都可以接上了！
進(jìn)進(jìn)出出，我們都跳得很不錯(cuò)，現(xiàn)在我們要挑戰(zhàn)高難度，甩繩的速度漸漸變快哩！我們也開始計(jì)數(shù)了。同學(xué)們像一條長龍不停地飛成“8”的形狀。
我體力消耗很大，但越條越覺得輕松，腳下似乎像有一張?zhí)仓恍栎p輕一蹬，就跳了過去，覺得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來分鐘，猜猜我們共跳了幾個(gè)？五百十幾個(gè)！這可不是個(gè)小數(shù)字喲，但是一想老師 說他教的一個(gè)班三分鐘就可以跳四百個(gè)左右，我暈！
跳長繩作文300字 篇5
友誼在生活中處處可見，我加入長繩隊(duì)那時(shí)，心頭的溫暖，我至今還記得。
那天，我問老師可不可以去試一下長繩隊(duì)的進(jìn)度，老師爽快地答應(yīng)了。我興奮地排到隊(duì)伍最后一個(gè)，長繩隊(duì)的同學(xué)都向我投來不屑的目光，甚至帶著幾絲不信任，但我毫不在意。
輪到我跳了，我見前一位同學(xué)已跳入繩中，就一個(gè)飛身躍入長繩中，跳了一下，再側(cè)身走八字迅速跑出。在我看來，這是最平常不過的跳法了，但長繩隊(duì)的同學(xué)都叫好，傲慢的目光中閃過一絲驚訝，又轉(zhuǎn)化為佩服。我自豪極了。
又過了一輪，又是我了。同學(xué)們大叫：“加油，吳騰躍！再來跳一個(gè)！”在一片呼喊聲中，我躍入長繩中，一跳即走。同學(xué)們的呼喊聲在藍(lán)天白云間回蕩，響徹了操場，也響徹了我的心。老師面帶笑容地把我拉到長繩隊(duì)前幾個(gè)，然后舉起了兩隊(duì)的手勢——排隊(duì)了。
同學(xué)們有的歡呼，有的大叫：“太好了！”還有的拍拍我的肩，說道：“老吳，你終于開掛了！”
我的心頭頓時(shí)有一股暖流，同學(xué)們的話語像一針針能量劑，刺激著我的全身，讓我那疲憊的雙腿重新充滿了活力。
跳長繩作文300字 篇6
操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學(xué)在操場練跳長繩，大家洋溢著燦爛的笑容。
我和姜昱握著5米長的繩子，負(fù)責(zé)甩，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如斯跳長繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
自此，其他人都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。倏忽，從我左側(cè)飛過一道身影，如同一匹脫韁的野馬，快如閃電，是廖奕涵。他神氣嚴(yán)峻，跑了幾步，縱身一躍，來了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過程很完美。
一分鐘計(jì)時(shí)，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道美好的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒了，粗拙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著痛�！�5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喚著，所有人迫不及待地問著個(gè)數(shù)�！�60個(gè)！”聽到后，我們都激動(dòng)不已。
“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音接續(xù)……
跳長繩作文300字 篇7
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)到了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都非常的激動(dòng)，也很期待這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)給我留下最深刻的一個(gè)比賽，也就是最后一個(gè)項(xiàng)目，跳長繩比賽。
起先，他們甩得很有秩序，一個(gè)個(gè)跳長繩的運(yùn)動(dòng)員，閉緊了眼睛，抱緊自己，腿一彎，快速地跳過去，就這樣一個(gè)一個(gè)地跳過去，甩繩的兩位同學(xué)也越甩，運(yùn)動(dòng)員也越跳越快，我頭上一直冒著汗,心里還想著：加油！加油！長繩隊(duì)加油！四（1）班加油!長繩隊(duì)加油!長繩隊(duì)第一！運(yùn)動(dòng)員們加油！他們一個(gè)個(gè)都很急，就怕在中途斷掉，但是他們堅(jiān)持到底，只斷了一次。速度越來越快，跳完一個(gè)接著一個(gè)，跳完一個(gè)接著一個(gè)，，跳的速度也很快。時(shí)間快要到了，他們一個(gè)個(gè)一群正在捕食的狗一樣飛快地越過。還剩下30秒了，他們已經(jīng)跳了一百七十九個(gè)，再過了十秒是二百個(gè)，這也是最后十秒了，二百零一，二百零二，二百零三，二百零四，二百零五，二百零六，二百零七，二百零八，二百零九，二百一十，二百一十一，停！這是我們班的最高記錄��！我們的心里像開了花似得開心。
這回春游玩得真開心！這次的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，我真期盼下一屆的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)啊！
跳長繩作文300字 篇8
洪老師一宣布下樓跳長繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個(gè)不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊(duì)！”洪老師話音未落，我們早已像里弦之箭般沖了出去。拍好了隊(duì)，隊(duì)伍很長，像一條蜿蜒盤旋的長龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的沖了過去�？蓻]想到，平時(shí)功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時(shí)，傳來了數(shù)數(shù)聲“1、2、3、4……”哦，原來是徐祖妮他們在連跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個(gè)個(gè)都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學(xué)在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會(huì)跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時(shí)，就跑進(jìn)來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會(huì)影響后面的同學(xué)�！�
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂。
跳長繩作文300字 篇9
最近幾天，我們班一直在練跳長繩，我們班的大多數(shù)人都不會(huì)跳，只有我和幾個(gè)同學(xué)會(huì)跳。
我會(huì)跳，當(dāng)然是我來甩繩嘍。只見不會(huì)跳的同學(xué)們排了整整齊齊的長隊(duì)，足有3米多長。他們一個(gè)個(gè)屏住呼吸，準(zhǔn)備著�！伴_始！”姚老師一聲令下。我和姚老師就開始甩繩，“��！”“哎喲！”“摔死我了！”剛開始，同學(xué)們一跳一摔，幾乎沒幾個(gè)能跳過去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去時(shí)帶到繩子，要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著急。跳了一大會(huì)兒，同學(xué)們個(gè)個(gè)臉漲得通紅，額頭上直冒汗！
姚老師趕快改變了策略，把同學(xué)們分為A、B級，A級過關(guān)，B級加強(qiáng)訓(xùn)練。
休息了幾分鐘，B級的人又開始訓(xùn)練了。B級的同學(xué)聽著姚老師的聲聲教誨，加上辛苦的訓(xùn)練，總算是不負(fù)所望，能勉強(qiáng)跳得過去了。
在這短短的幾天里，同學(xué)們進(jìn)步神速，雖然還不能很熟練地跳過去，可有幾位同學(xué)已經(jīng)會(huì)連跳了！還有些同學(xué)更神氣，已經(jīng)正式過關(guān)，成為了會(huì)熟練跳長繩同學(xué)中的一員了。
雖然我甩繩甩得很累，可看到這些同學(xué)進(jìn)步，我心里就十分高興，一點(diǎn)埋怨也沒有。我相信經(jīng)過我們班同學(xué)的不懈努力，我們班肯定能成為全校跳長繩最棒的。
跳長繩作文300字 篇10
到了體育課的自由活動(dòng)時(shí)間，我就特別興奮——因?yàn)椤酃质潜拘〗愦笳股硎值臅r(shí)候了！
“咻咻咻……”長繩一圈一圈有節(jié)奏地甩著，聽到這種聲音，我立即人血沸騰！看準(zhǔn)一個(gè)機(jī)會(huì)，“出擊”，我沖——一跳，一閃——成功了！還不忘朝還在繩外猶豫不定的好朋友做了一個(gè)“V”手勢。有時(shí)候，我會(huì)拉起兩三個(gè)同學(xué)的手，一起閉著眼睛、埋頭沖。通常都會(huì)順利地進(jìn)入長繩里面；不過，良馬也會(huì)有失前蹄的時(shí)候，有時(shí)就會(huì)被繩子“啪”地一聲打到手上、腿上，一條烙印就隨即出現(xiàn)。但我只是吐吐舌頭，揉一揉，又繼續(xù)跳。
有些同學(xué)進(jìn)入圈內(nèi)時(shí)的動(dòng)作千奇百怪，有的像空中飛人一樣在空中擺出一個(gè)“雄鷹展翅”的姿勢，有的貓著腰，有的則是一邊尖叫一邊縮著腦袋……都引得在場的同學(xué)們哈哈大笑，更為這刺激的跳長繩增添了樂趣！
進(jìn)去的人數(shù)越來越多，大家的“處境”就會(huì)越危險(xiǎn)——被繩子絆住腳。想象一下，一大堆“餃子餡”擠得幾乎沒有位置，還不斷有新成員加入，能不危險(xiǎn)嗎？一不留神就摔成癩蛤蟆狀的“嘴啃泥”，很糗的呀。
可能，我就是因?yàn)檫@種刺激才喜歡跳繩的吧！
我愛跳長繩，我愛跳長繩，我愛跳長繩！吼吼吼……
跳長繩作文300字 篇11
星期四下午，王老師帶我們?nèi)ゲ賵錾咸L繩。
午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊(duì)去操場上。到了操場以后，王老師讓我們班里的男生排在后面，女生排在前面。期中有一個(gè)男孩子，他叫聶振宇，他實(shí)在太激動(dòng)了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊(duì)伍里，這一幕又恰好被王老師看見了，因?yàn)榕旁谂年?duì)伍里，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當(dāng)王老師說出“聶紅紅”這三個(gè)字時(shí)，全場都笑翻了，連我也忍不住大笑起來了。半晌，王老師嚴(yán)肅地說：“男生和我去北面，女生跟著任晗悅。好，現(xiàn)在跳長繩�！遍L繩由王欣怡和王思琪來甩，他們倆配合得十分默契。跳長繩開始了，第一個(gè)跳的是我，我深吸了一口氣，然后在心里默默地說：“三、二、一，開始！”因?yàn)槲沂堑谝淮翁L繩，當(dāng)我睜開眼睛時(shí)，我的右腳已經(jīng)被長繩勾住了。我有一點(diǎn)灰心，不過俗話說：“失敗乃是成功之母�！蔽倚南耄涸蹅儾荒芑倚�，咱還要繼續(xù)努力，加油！當(dāng)我第二次跳長繩的時(shí)候，我在心里對自己說：“放輕松，不用緊張，放輕松，不用緊張，放輕松……”，果然，這一次我跳過去了。
自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收獲。
跳長繩作文300字 篇12
今天是星期一，盼望已久的大課間終于到了。老師說今天的大課間帶我們?nèi)ゲ賵鎏L繩，我們高興極了。
開始跳長繩了。只見我們的隊(duì)伍彎來彎去，真像是一條長龍?jiān)谒χ舶�。在我們的�?duì)伍中，有新加入但不會(huì)跳的，也有以前加入而且非常熟練的人。繩子一下一下地甩著，我們一個(gè)接一個(gè)地跳著，有的雙眼緊閉，好像害怕繩子打到他的身上，有的甩一下不跳，甩兩下也不跳，好像害怕繩子甩在身上的疼痛感，還有的干脆就不跳了，和旁邊的小伙伴玩起了”槍戰(zhàn)”。
眼看著前面的同學(xué)都一個(gè)接一個(gè)地跳過去了，馬上就要輪到我了，我心里緊張極了，就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我心里暗下決心：一定要爭口氣，絕對不能在我這斷了。我雙腳并攏一躍，繩子在我腳底呼地一下甩過，我立刻跑回了自己的隊(duì)伍，生怕錯(cuò)過了跑的時(shí)機(jī)，被繩子絆倒，讓下一個(gè)人也跳不過去。就這樣，一輪又一輪，我們都漸漸地出了汗。隨著不間斷地跳長繩，在這個(gè)北風(fēng)呼嘯的嚴(yán)冬，居然每個(gè)人都滿頭大汗。望著對方臉上直淌的汗珠，我們相視一笑，歡樂和自信洋溢在心間……
今天的大課間，我們玩得可真開心啊，希望下次老師還能帶領(lǐng)我們，繼續(xù)跳長繩這項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng)。
跳長繩作文300字 篇13
今天早晨，我們早早地起床，來到空地上準(zhǔn)備跳長繩。
“由爸爸和媽媽甩繩子，妹妹和我來跳。”我命令道。我和妹妹都有種躍躍欲試的感覺，但我從妹妹的一個(gè)痛苦的笑容中感覺到她還是有點(diǎn)兒害怕（她是第一次跳）。我告訴妹妹：“你不用害怕，姐姐相信你是最棒的！你看，當(dāng)繩子甩到高空時(shí)，你就跑進(jìn)去，記�。阂欢ㄒ艿街虚g，當(dāng)繩子落下來時(shí)你輕松一跳就OK了。你先看姐姐跳�！碧^后，我想：你只要不停地練，一定會(huì)越跳越好�！霸撦喌侥懔恕！薄邦A(yù)備，起�！蔽野l(fā)令道。繩子就開始“運(yùn)轉(zhuǎn)”，只聽“撲通”一聲，妹妹摔倒在地上，“哎喲，哎喲”地叫喚著，她搞得我哭笑不得，“我說的‘預(yù)備，起’是繩子，沒讓你跳。等我說‘跳’時(shí)，你再跳好了�！蔽以俅伟l(fā)令，她又“撲通”一下摔倒一地。媽媽實(shí)在看不下去了：“還是讓她站在中間跳得了。”于是，妹妹站在中間連續(xù)跳了好幾下，沖進(jìn)去跳也有了進(jìn)步。
從這次運(yùn)動(dòng)中，讓我明白：世上無難事，只怕有心人。你只要刻苦地練習(xí)，一定會(huì)有所收獲的。
跳長繩作文300字 篇14
一分鐘計(jì)時(shí)開始了，我有些緊張。伴隨著口哨聲，我卯足了勁，甩起長繩，與姜昱配合得天衣無縫，繩子在空中劃了一道優(yōu)美的弧線，一旁跳繩的同學(xué)跟著節(jié)奏，身輕如燕，一個(gè)接著一個(gè)往里沖。30秒過去了，粗糙的繩子將我的手指磨出了血絲，我只能強(qiáng)忍著疼痛。“5、4、3、2、1，到！”吳老師叫喊著，大家迫不及待地問著個(gè)數(shù)�！�60個(gè)！”聽到消息后，我們都激動(dòng)不已。
“啪、啪、啪”，操場中央，繩子打出的聲音不斷……
操場上，歡聲笑語，那是我們班的同學(xué)在練習(xí)跳長繩，他們洋溢著燦爛的笑容。
自此，大家都不敢掉以輕心，生怕被繩子甩到。突然，從我左側(cè)飛過一道身影，猶如一匹脫韁的野馬，快如閃電，原來是廖奕涵。他神情嚴(yán)肅，跑了幾步，縱身一躍，來了個(gè)“大鵬展翅”，雙腳落地后，快速躍出，整個(gè)過程很完美。
我和姜昱同學(xué)握著5米長的繩子，賣力地甩著，其他同學(xué)一個(gè)勁地往里鉆。打頭陣的陳步凡，從容不迫。當(dāng)我們搖下繩后，他沖進(jìn)來，在空中瀟灑而又輕盈地跳起，然后他以迅雷不及掩耳之勢沖出繩子�！昂靡粋�(gè)陳步凡，竟有如此跳長繩的天賦！”正當(dāng)我夸贊時(shí)，一聲慘叫傳入我耳。不好，陳步凡被繩子惡狠狠地抽到了，他抱著頭，疼得只掉眼淚。
跳長繩作文300字 篇15
昨天，我們幾個(gè)小伙伴在里跳長繩，旁邊有一座小山，上的葉子都掉落了。
我們先圍成一個(gè)圈，石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來甩繩子，只見兩個(gè)大力士邁開腳步，傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：小粉你是第一個(gè)，快來跳��！小粉一聽，準(zhǔn)備開始跳大繩，只見她右腳向前，左腳在后，身體不停地?cái)[動(dòng)，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著小粉就像腳下裝了馬達(dá)一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨著小粉的跳動(dòng)上下擺動(dòng)，手放在胸前緊緊握著，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著笑容，就這樣，們也陸續(xù)跑到繩子的中間跳起了長繩。過了一會(huì)兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著粗氣，可他們還是想要到底，兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著：一、二、三只見旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準(zhǔn)備去跳長繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著眉毛，表情嚴(yán)肅地看著大，生怕有人會(huì)摔倒，最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了，這個(gè)就這樣結(jié)束了。
這次的跳長繩真是太了！
跳長繩作文300字 篇16
大課間做完操，同學(xué)們像往常一樣跳長繩。對于我來說，跳長繩就相當(dāng)于“闖關(guān)”。
在預(yù)備隊(duì)里跳長繩需要闖過三關(guān)。第一關(guān)：找到合適的跳繩時(shí)機(jī)。預(yù)備隊(duì)不像正規(guī)長繩隊(duì)那樣，每個(gè)人都規(guī)規(guī)矩矩，一個(gè)接一個(gè)地跳過去。在預(yù)備隊(duì)里，根本沒有“排隊(duì)跳”這種說法，而是兩個(gè)甩繩人身后各有一支隊(duì)伍，想什么時(shí)候跳就什么時(shí)候跳。兩個(gè)甚至兩個(gè)以上的人同時(shí)跳進(jìn)繩子，在我看來早已見慣不驚。所以，要找到合適的跳繩時(shí)機(jī)，是一件困難的事。
第二關(guān)：隨時(shí)防備可能和你同時(shí)跳進(jìn)繩子的人。我好不容易才找到一個(gè)空子，剛跳進(jìn)去，突然迎面“飛”來一人，撞進(jìn)繩子里，導(dǎo)致兩人雙雙被絆倒，差點(diǎn)摔個(gè)嘴啃泥。誰叫我當(dāng)時(shí)沒看清還有別人要跳呢？真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”啊！
第三關(guān)：避免被繩子絆倒。對于我這樣跳繩技術(shù)“有待提高”的人來說，那長繩就像是一條脾氣暴躁的蛇，稍微有點(diǎn)不小心，它就會(huì)把你纏起來。好不容易才克服了第一關(guān)和第二關(guān)，結(jié)果我還是沒贏得與終極大ＢＯＳＳ——繩子之間的戰(zhàn)斗的勝利。唉，腳又被纏住了。
看來，我一定要提高自己的跳繩水平，早日輕松“過關(guān)”！
跳長繩作文300字 篇17
快要舉行跳長繩比賽了，這可把我給難住了。
在我們以前的學(xué)校很少有人跳繩，那更別說跳長繩了，如今，我轉(zhuǎn)到了這個(gè)熱愛活動(dòng)的常青一校，我看出來自己的水平一般，跳繩速度中等。只好練習(xí)。
天天都有人在跳長繩，可我卻次次都跳不過，要么就踩到了繩子，漸漸地，我失去了信心，可有一次，在姐姐的鼓勵(lì)下我跳過了，她告訴我：“繩子甩到高處時(shí)就沖進(jìn)去，甩下來時(shí)就跳，然后就沖出來。”“哦，我明白了�！蔽一卮鸬健，F(xiàn)在我會(huì)跳了一點(diǎn)點(diǎn)了，但是看見繩子甩得又快又高，和那呼呼的風(fēng)聲，我害怕極了。有時(shí)候輪到我時(shí)，我就跑到后面去。我這種膽怯的心理要克服。我還要多多練習(xí)呀!我在心里給自己加油。
接著，我又去練快速跳繩，結(jié)果好朋友笑我吃力而可笑的跳繩動(dòng)作，而她跳繩時(shí)好像風(fēng)在呼呼作響。我不得不佩服。
回去后，聽說媽媽是跳繩高手，我趕忙讓她教我。她說：“跳繩不能像你那樣跳那么高，要跳矮點(diǎn)，手腳要配合好……”過了一會(huì)，她就開始拿著繩子作起示范起來，我還沒來得及數(shù)呢!“唰，唰，唰�！边^了幾分鐘，媽媽就跳了好幾百個(gè)。
好了，好了，沒時(shí)間了，我要去練習(xí)了，拜拜。
跳長繩作文300字 篇18
今天大課間，同學(xué)們興致勃勃地來到操場跳長繩。體育老師一聲令下，大家迅速分成了“男生隊(duì)”和“女生隊(duì)”。
只見搖長繩的大個(gè)子同學(xué)分別拿著繩子的一端，使出渾身力氣搖動(dòng)著，讓繩子啪啪地打著規(guī)律的節(jié)拍。跳繩的同學(xué)也不甘示弱，他們排著整齊的長龍，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試。你瞧，胡同學(xué)在繩子快落地的一剎那，像小鳥似的.飛了進(jìn)去，又像小兔一樣輕輕一跳，最后又像風(fēng)一般沖了出來。后面的同學(xué)也都緊緊跟著，就像一條條靈活的小魚，在長繩中間有節(jié)奏地穿梭著……
眼看就要輪到我了，此時(shí)我的心中小鹿亂撞，感覺心臟都快跳出嗓子眼兒了！看到繩子在空中不停地甩動(dòng)，我真是又想跳，又怕被繩子打到，旁邊的同學(xué)紛紛為我加油鼓勁�！昂ε率菦]有用的”，我忍不住嘀咕著給自己打氣，“勇敢點(diǎn)兒，你一定能行！”于是我深吸一口氣，鎮(zhèn)定自己的情緒，用身體尋找著節(jié)拍，“一、二、三”，按照之前摸索的節(jié)奏，眼睛一閉，心一橫，我向長繩沖了過去……
嗖的一下，我跳過去了！連我自己都不知道是誰給我的勇氣，但這充足的勇氣告訴我：明天我們班一定會(huì)迎來跳長繩比賽的勝利！
跳長繩作文300字 篇19
提起跳長繩，大家一定不陌生吧！我學(xué)會(huì)跳長繩還有一個(gè)不簡單的經(jīng)歷呢！
記得在三年級的時(shí)候，老師教我們學(xué)跳長繩。一開始，當(dāng)我看見長繩在空中飛舞的樣子，又聽到長繩甩到地上“啪啪”的聲音，我心里充滿了恐懼，始終不敢跳。幾個(gè)膽大的同學(xué)很快就學(xué)會(huì)了，再看看高年級同學(xué)在繩子中來回穿梭，輕松自如的情景，我羨慕極了。我暗暗地給自己下了一個(gè)決心：要盡快學(xué)會(huì)跳長繩。
我請求那幾個(gè)同學(xué)讓我試試。我閉著眼睛跳了幾次，都沒成功。后來，我就站在旁邊看他們是怎么跳的，我仔細(xì)地看著，心里慢慢地琢磨著，我又向他們提出再給我一次試跳的機(jī)會(huì)，我壯著膽子，沖進(jìn)去，輕輕一跳，再?zèng)_出來，哦！好像跳過了？我很高興。
只會(huì)單個(gè)跳還不行，會(huì)接才算是真正學(xué)會(huì)了跳長繩。平時(shí)，只要我有空，就跟著他們一起跳。慢慢地，我會(huì)接了。這時(shí)，我覺得我像魚兒一樣在繩子里來回穿梭，自由自在，我的內(nèi)心十分激動(dòng)，我終于學(xué)會(huì)跳長繩了！
通過學(xué)跳長繩，我深深明白了：無論做什么事，都要堅(jiān)持不懈，刻苦練習(xí)，才能取得成功。
跳長繩作文300字 篇20
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì)響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因?yàn)樘L繩比賽即將開始，所以只要一下課，同學(xué)們都會(huì)飛奔出教室練長繩。
中午，同學(xué)們開心地來到了操場，我們拿出長繩，只見長繩像兇惡的巨龍?jiān)谔炜诊w騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開了嘴巴，伸出了長長的爪子，好像奉天之命來捉拿我似的。看見這副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長繩的兩同學(xué)的汗水流淌著，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試。看周若華見繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去，輕盈地跳了起來，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來，像輕盈的蝴蝶。
看著同學(xué)們都玩得不亦樂乎，我也不甘示弱，我正準(zhǔn)備著跳繩時(shí)，稍微遲疑了一會(huì)兒，繩子便轉(zhuǎn)向甩在了我頭上，真是錯(cuò)失良機(jī)啊！不一會(huì)兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來。
不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長繩這個(gè)項(xiàng)目逐漸變成了令人喜歡的項(xiàng)目。
跳長繩作文300字 篇21
今天體育活動(dòng)課上，吳老師帶我們跳長繩。
開始跳了，吳老師和錢怡森嘩嘩地甩著長繩，小伙伴們一個(gè)一個(gè)地沖到長繩里面，跳了起來。該我了，我心里默默地?cái)?shù)著數(shù)：“1、2、3！”學(xué)著大家的樣子猛沖了進(jìn)去。我還沒來得及跳起來，繩子就抽到了我的腳。同學(xué)們都笑了起來。我不好意思地摸著腦袋回到隊(duì)伍。
排在我前面的孫立沖進(jìn)去跳了，他跳得真輕松��！我也沖了進(jìn)去，想和孫立一起跳�？墒俏矣职牙K子絆掉了，害得孫立也跳不成，他生氣地朝我直瞪眼。
吳老師走了，就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了，我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說：“鼓起勇氣來！”可我還是有些害怕。夏崇偉看了，就著急地把我猛地一推，我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來，卻還是沒成功。老師說我跳得比繩子快，不合節(jié)奏，所以跳不好。
眼看快要下課了，大家讓我別再?zèng)_了，先站到繩子中間，等繩子甩過來再跳吧！我試了試，終于跳了三個(gè)！
在排隊(duì)回教室的路上，我想，我的下一個(gè)目標(biāo)是：沖進(jìn)去跳三個(gè)！等著瞧吧！
跳長繩作文300字 篇22
今天，做完廣播體操后，老師叫張?jiān)磁嗪蜏赝ビ钜粋�(gè)人去拿兩條長繩，然后鄭重地對我們說：“同學(xué)們，今天我們來跳長繩！”男生們顯然很失望，不停地發(fā) 出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動(dòng)，不停發(fā)出“好”的聲音。這兩種聲音結(jié)合在一起，匯成一種很有趣的交響曲。不一會(huì)，溫庭宇和張?jiān)磁嗑桶验L繩拿來了， 老師宣布：“開始！”大家就各玩各的去了。
我在張?jiān)磁嗄且恍〗M。雖然我是雙跳高手，但還從來沒有跳過這種玩意兒，根本不會(huì)跳，所以只能去甩長繩了�？吹絼e人跳得開開心心，心里真不是滋味。所 以我覺得應(yīng)該去試一把，就讓葉雨時(shí)來代我的位置，自己也準(zhǔn)備去跳一把。但是，當(dāng)輪到我的時(shí)候，內(nèi)心突然涌出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽別人說：“快 呀！莊震業(yè)，你跳完我還要跳呢！”我說:“你先吧！”說著，便走了出去。這一舉動(dòng)被董老師看見了，便對我說：“你不用怕，被抽到不會(huì)疼的�！蔽抑缓门苓M(jìn)去 跳了起來，也許是我有跳繩的經(jīng)驗(yàn)吧！一進(jìn)去便輕盈地跳了起來，我會(huì)跳了！
這一次，我終于會(huì)跳長繩了。
跳長繩作文300字 篇23
“啪！啪！啪！”隨著一聲聲繩子落地的聲音，只見同學(xué)們在操場上快樂地跳著長繩。他們一個(gè)緊接一個(gè)，跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的臺(tái)階上，心里想：有什么了不起的，我才不想跳呢。
這幾天，我一直不開心，因?yàn)槲也粫?huì)跳長繩。偶爾去練習(xí)，同學(xué)們都會(huì)排斥我，說：“走開，不會(huì)跳就不要來我們的隊(duì)伍�！甭犃诉@些話，我很傷心，低著頭，默默地走開了。心里想：我再也不跳長繩了。
直到有一天，我看到一群女同學(xué)在跳長繩，她們跳得多么連貫�。∥倚睦锵衲税W癢粉一樣，羨慕得不得了，于是我加入她們的隊(duì)伍。讓我驚奇的是，她們不但沒有排斥我，而且還不停地鼓勵(lì)我說：“加油，你一定會(huì)成功的。”她們一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地教我，還幫我打節(jié)拍：“一、二、三，跳！”我像一只小老鼠一樣，一頭鉆了進(jìn)去，縮緊身子，輕輕一跳，果然成功了。我高興地歡呼起來，她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲，我心中頓時(shí)涌起了一股暖流。
經(jīng)過同學(xué)們的幫助，我學(xué)會(huì)了跳長繩。雖然還不是很熟練，但我相信，只要我努力，多加練習(xí)，就一定會(huì)更好！
跳長繩作文300字 篇24
“加油，加油……”一陣陣助威聲在操場上響起，這是在干啥呢？原來我們正在體育老師的組織下比賽跳長繩呢，快來看看吧。我們被分成兩個(gè)組，每個(gè)組兩人，我在第二組，規(guī)則是七局四勝。
隨著“嘟——”的一聲哨響，比賽開始了，跳繩打在地上，發(fā)出“噠噠——”的響聲，我們隨著響聲有節(jié)奏的跳著。突然，我的同伴一不小心踩到了跳繩上，被絆倒了。于是第一局我們慘敗，他們啦啦隊(duì)的助威聲更大了，我心里開始有一絲緊張。第二局、第三局，我們已經(jīng)連敗三局，我的心里像揣著一只小兔子一樣“砰砰——”直跳，豆大的汗珠也滴了下來，我深吸一口氣，對自己說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹？”我一定要堅(jiān)持！
第四局，我們穩(wěn)穩(wěn)的跟著跳繩的節(jié)奏，穩(wěn)穩(wěn)地跳著。這時(shí)，對方因?yàn)樘d奮，腳下亂了分寸，踩到了跳繩，這局我們勝了！我的心情稍微放松了一點(diǎn)。第五局、第六局、第七局，我們已連勝四局，反敗為勝�！耙�！我們贏了！”我和同伴歡呼起來，我們像考了滿分一樣開心。啦啦隊(duì)的心都像久旱的小草，受到了春雨的沐浴，高興得又蹦又跳。
這次比賽給我留下了深刻又難忘的印象，它磨練了我的意志，鍛煉了我遇到困難決不放棄的精神。
跳長繩作文300字 篇25
到了三年級，大課間活動(dòng)的時(shí)間我們開始學(xué)跳長繩了，我心里既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長繩我可沒把握。
大課間活 動(dòng)時(shí)間，跳長繩開始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長繩是白色的，長長的。只見搖繩的同學(xué)胳膊一甩，繩子便一上一下地?fù)u動(dòng)著。剛開始，沈老師給我們做 了示范，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進(jìn)去，等繩子來了就趕緊跳，然后跑出去�！庇械耐瑢W(xué)非常輕松，像燕子一樣飛快地沖了進(jìn)去，又輕輕一跳 就跳過去了；有的同學(xué)顯得非常緊張，縮著頭，閉著眼睛就鉆了過去；還有些膽小的同學(xué)，跑到長繩里，但不知怎么又退了回來。輪到我了，我深吸一口氣，在心里 默默地?cái)?shù)著一、二、三，然后低著頭，快速地跑進(jìn)繩內(nèi)，但被繩子打到了衣服。再來，這次繩子打到了我的頭。再來，禍不單行，我沖得太慢，被繩子絆了一腳…… 哎，真想放棄�。∵@時(shí)，沈老師發(fā)現(xiàn)了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵(lì)下，又經(jīng)過幾次的練習(xí)，我也能成功地跳過去了。
跳長繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。
跳長繩作文300字 篇26
在一個(gè)陽光明媚的一天，我和媽媽，還有爺爺一起在體育館跳長繩。
爺爺和媽媽各在長繩的一頭，慢慢地甩了起來。我看著甩著的繩子，心里七上八下、忐忑不安，像揣著一只兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對我說：“男子漢，大丈夫，要勇敢一些！”聽了媽媽這句話，我就信心百倍，沖了過去。可是，剛進(jìn)去不過三秒鐘，我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲，趕緊從長繩里連跑帶跳出來。
第二次，我還是緊張得要命，生怕長繩再一次抽到我。我的心里想：勇敢一些吧！直接跳過去吧！可是我的腿不聽命令，一停不停地在發(fā)抖。我又鼓起了勇氣，向長繩猛地一跳，跳了進(jìn)去。我像一只小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘，我又一次被抽到了，我蹬得一跳，跳出來了。
第三次，我仔仔細(xì)細(xì)地看著長繩，慢慢地找出了節(jié)奏。我趁繩子落地的時(shí)候，跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦，只見長繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個(gè)以后，便沖了出去。這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)一個(gè)本領(lǐng)并不是那么難。只要堅(jiān)持努力，就什么本領(lǐng)都能學(xué)會(huì)。
學(xué)會(huì)本領(lǐng)像一朵朵“浪花”，跳長繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。
跳長繩作文300字 篇27
寒假剛開始，我們綠芽小隊(duì)就開展了寒假實(shí)踐活動(dòng)——跳長繩。
媽媽們帶著孩子們早早地來到約定的公園里，大家開心地做起了準(zhǔn)備工作�！昂艉簟崩K子甩起來了，那又長又粗的繩子拍打在地上，發(fā)出“啪啪”的聲音。同學(xué)們見了都嚇了一跳，“哦，太可怕了！”“甩到了一定很疼�！薄蠹夷阃莆�，我看你，都不敢跳。“我先來！”我自信地說著，邊走到繩子一端做準(zhǔn)備。我眼睛盯著甩動(dòng)的長繩，心中數(shù)著“一、二、三!”一數(shù)到三，我就朝著繩子的中間跑去，立刻跳起。一下、兩下、三下……“耶，我成功了！”
同學(xué)們看到我成功了，也躍躍欲試，迫不及待地跑上來一邊喊著“讓我來試試，讓我來試試!”一位阿姨告訴我們：“跳長繩最關(guān)鍵的是進(jìn)繩的時(shí)機(jī)。你一定要等前一下繩子落地時(shí)快速進(jìn)入，和著繩子的節(jié)奏跳后一下繩子。”大家排好隊(duì)，根據(jù)阿姨教的方法一個(gè)接一個(gè)地跳。女生的辮子上下擺動(dòng)著像一只小蜻蜓，男生們漲得臉通紅，咬著牙使勁跳。跳過了，大聲歡呼，絆倒了，就相互鼓勵(lì)，不一會(huì)兒，我們就跳得像模像樣了。媽媽們用手機(jī)拍下這美好的一刻留作紀(jì)念。
大家跳啊，笑啊，笑聲回蕩在整個(gè)公園……
跳長繩作文300字 篇28
今天下午，我們學(xué)校在操場舉行了一場跳大繩的比賽。同學(xué)們興致勃勃地期待著比賽的開始。
我們將和四年級段的各班進(jìn)行比賽。一開始訓(xùn)練時(shí)，三班和一班的同學(xué)們跳得比我們順多了，我想，面對強(qiáng)手，我們不能氣餒，不能被他們的氣勢所嚇倒。要發(fā)揮自己的長處，團(tuán)結(jié)合作，爭取勝利。
比賽開始了，媽媽和佳怡媽媽搖繩，二十個(gè)同學(xué)在中間一起跳。媽媽們搖得很用力，跳的同學(xué)也很賣力。我在一旁為同學(xué)們加油，媽媽一邊搖繩，一邊大聲鼓勵(lì)大家：很棒！很棒！
我的心緊縮了起來。我真為他們捏一把汗，看起來好象我們跳得比別班要順，要快！我緊張得心都快要停止跳動(dòng)。我在心里暗暗為他們祈禱，老天保佑�。」凰麄兤孥E般地跳了二百二十下，我們班的同學(xué)頓時(shí)歡呼起來。
我真為他們的拼搏精神驕傲和激動(dòng)。我們一舉奪得了第一名，我的心啊幾番浮沉，歡喜得只知道傻笑。
這是一場多么激動(dòng)人心的比賽啊！從這場比賽上，我深深地明白了“勝不驕，敗不餒�！薄皥F(tuán)結(jié)就是力量”的道理。我想：今后，我在學(xué)習(xí)生活中將面對更多各種各樣的比賽，我將發(fā)揚(yáng)這種精神。爭取一個(gè)又一個(gè)輝煌的成績。
跳長繩作文300字 篇29
12月31日下午，我校舉行了迎新活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容精彩紛呈，大家歡聚一堂，一起慶祝這一年一度的節(jié)日。
在冬天一向懶惰的太陽公公今天一大早就起來了，高高地掛在天上，像一只眼睛，睜得圓圓的，似乎不愿意錯(cuò)過這值得慶賀的一天。
跳完兔子舞和江南跳長繩活動(dòng)就開始了。同學(xué)們有秩序地排好隊(duì)，準(zhǔn)備排練。長繩甩起來了，同學(xué)們個(gè)個(gè)就像插上了翅膀一樣，輕而易舉的跳過了長繩。“一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……”我在后面數(shù)著�！翱斓轿伊��！蔽倚顒荽l(fā)。我前面的宋安琪跳完之后，我不緊不慢地跟了上去，“完美！”我為自己而感到自豪，把手當(dāng)作翅膀，像一只輕快的小鳥，又蹦又跳�？珊竺娴膮s沒有前面跳的那么順利。張惟一同學(xué)幾乎每次都跳不過去，在她前面的我好幾次聽到她想放棄，但每回她都沒有放棄，都堅(jiān)持了下來，終于會(huì)跳了，不再拖大家后腿了。真是功夫不負(fù)有心人。小周同學(xué)起初也和張惟一一樣，不會(huì)跳長繩，但她受不了大家的冷嘲熱諷，不肯向張惟一一樣勤能補(bǔ)拙，反而逃回了她的媽媽那里，不學(xué)了。后來，王老師派出了幾員大將，才把小周同學(xué)請了出來。這下，小周的媽媽也出來監(jiān)督她跳長繩，她還是不肯學(xué)，總是拖后腿。真是令人發(fā)指。
跳長繩作文300字 篇30
一根又粗又大的長繩在空中揮舞著，強(qiáng)烈的陽光照在長繩上，長繩反射出一道道金芒，晃得我眼睛都睜不開。
而我呢？就那么一抖一抖地挪著小碎步向進(jìn)繩的最佳位置走去，這時(shí)，媽媽怒吼道：“你倒底進(jìn)不進(jìn)繩？”但我還是不肯進(jìn)，像根木頭樁一樣杵在那兒，一動(dòng)也不動(dòng)。
忽然，那粗大的長繩從我頭頂一根頭發(fā)上掃過，接著，從這根發(fā)尖上涌出一股熱流，這股熱流慢慢地涌入心里，我驚恐得往后退了一步，用膽怯的目光望著長繩，但長繩卻狠狠地拍打著空氣，發(fā)出嘲笑聲。
這時(shí)，媽媽又開口了：“算了，既然你不進(jìn)，那就讓果果先進(jìn)繩�！闭f著果果就輕快地跳了進(jìn)去，而且，那起跳姿勢是多么自然��！我把頭使勁往前湊，眼睛里閃爍著好奇的光芒，靜靜地坐在那兒看得很認(rèn)真。
這時(shí)，我也想跳一下，就鼓起勇氣，后腿一蹬，向前沖去，但我把背彎得跟弓一樣，把頭埋得很低，都要踫到地了，我還用手捂著腦袋。當(dāng)進(jìn)繩時(shí)，我剛想跳，就感覺背上傳來一陣火辣辣的疼痛，原來，我被繩子狠狠地抽了一下，在我第二次進(jìn)繩時(shí)又被抽了一下，在我第三次進(jìn)繩時(shí)，終于輕松地進(jìn)去了，可是只跳了七個(gè)。我心想：“唉！我什么時(shí)候能跳多一點(diǎn)��！”
跳長繩作文300字 篇31
一連幾天，早晨的操場上到處都充滿了我們的歡聲笑語。原來，我們在跳長繩呢！
這周我們就要進(jìn)行班級跳長繩比賽了，大家都在努力地練習(xí)著。
這是個(gè)集體項(xiàng)目，參加比賽的是10男10女（不包括搖繩隊(duì)員）。幸運(yùn)的是，我這個(gè)和體育比賽無緣的人，居然在第二輪的篩選中被周老師選中了！我覺得很驕傲也很興奮！這是個(gè)多么難得的機(jī)會(huì)啊！于是，我更加努力地跳了起來，在家里，我有機(jī)會(huì)就拉上爸爸媽媽還有曹文烊一起練習(xí)。
在學(xué)校，我們也經(jīng)常抽空訓(xùn)練。我們像一群小魚靈活地跑進(jìn)長繩，快速地跳一下，便馬上跑出去。這種運(yùn)動(dòng)考驗(yàn)每個(gè)人的勇氣和節(jié)奏感，我的缺點(diǎn)就是“逃”得比較慢，為此還挨過體育老師的“訓(xùn)”呢。這幾日，天氣異常，中午可以說是烈日炎炎，但我們還是刻苦地練習(xí)著，希望我們班級比賽時(shí)能有個(gè)好成績。
3月21日，正式開始比賽了！我們盡力跑著、跳著，哎呀，斷了一個(gè)，沒關(guān)系，接著跳... ...緊張的三分鐘很快過去了，我們班的成績是175個(gè)！是三年級組的第二名！我們歡呼雀躍！
跳長繩比賽讓我知道了：團(tuán)隊(duì)精神，有多么的重要！
跳長繩作文300字 篇32
第一節(jié)課下課是我校陽光體育活動(dòng)時(shí)間，有的同學(xué)愛跑步，有的同學(xué)喜歡做操，還有的同學(xué)非常愛跳蛙跳。而我喜歡課間跳長繩。
起初操場是靜寂的�！岸６６�，叮叮�！币魂噽偠南抡n鈴聲響起，我們便一窩風(fēng)地沖向了操場，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……到處變得熱鬧起來了，大的、小的、高的、矮的、胖的、瘦的，有的在玩編花籃的游戲，有的在玩“穿越火線”游戲，有的在捉迷藏。體育老師周老師放起了當(dāng)今最流行的音樂，全場也跟著音樂一起嗨了起來，開始坐著的女孩也站了起來。想知道我在玩什么？嘻嘻！我和好朋友正在跳長繩，羅煉穎和鄧子豪用力地甩繩，我們一群人排好隊(duì)一個(gè)一個(gè)鉆進(jìn)甩起的長繩里，在長繩落地的一瞬間，我們陸續(xù)飛速跳過去。瞧，張汝薇全神貫注地盯著長繩，在長繩甩高的一瞬間，她沖過去，手臂揮動(dòng)，雙腳起跳，一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身，她像魚一樣鉆過去了。輪到我跳繩了，我有點(diǎn)緊張，但隨即告訴自己要冷靜，當(dāng)前面一位同學(xué)身子閃過時(shí)，我緊隨其后，靈巧一跳，成功了。我伸出兩根手指，做出一個(gè)勝利的手勢，心里美滋滋的。
我喜歡我校陽光體育活動(dòng)時(shí)間，尤其喜歡在這段時(shí)間里跳長繩。
跳長繩作文300字 篇33
還記得上學(xué)期，我們練跳長繩的時(shí)候……
叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了！我們早已規(guī)規(guī)矩矩地站在操場上，等待著老師的到來。沒過好一會(huì)兒，勒老師拿著一條很長的繩子。勒老師說：“同學(xué)們，今天我們來練跳長繩�！笔裁矗刻L繩？聽起來好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊(duì)員。我用殷切的目光看著她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學(xué)很給力，一個(gè)接一個(gè)地跳，有的同學(xué)像快活的小鹿，在繩子中劃出美麗的弧線；有的同學(xué)像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了，看著快速搖動(dòng)的繩子，我不禁大叫：“慢點(diǎn)！慢點(diǎn)！”他倆果然慢了點(diǎn)，但是聽到“啪啪”的聲音，我還有點(diǎn)害怕，害怕被抽疼，忽然背后傳來；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽了，打起精神，鼓起勇氣，心里默念到“一、二、三，”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時(shí)跳，頭一低，一下子跳過去了�！耙 蔽覛g呼起來。
原來跳長繩一點(diǎn)也不難。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感謝同學(xué)們的鼓勵(lì)。
跳長繩作文300字 篇34
“啪！啪！”你知道我們在干什么嗎？嘿嘿，告訴你，我們正在操場上跳大繩呢！
在操場上，我們班分成了一個(gè)個(gè)小組，在玩不一樣的游戲。有的在玩兩人三足，有的在玩老狼老狼幾點(diǎn)鐘，有的在跳大繩，操場上好不快活呀！
讓我來告訴你們跳大繩的規(guī)則吧，兩個(gè)人甩長繩，其余的人來跳�？粗y度系數(shù)也不怎么高嘛！
第一輪開始了。我前面的同學(xué)都躍躍欲試，好像幾只餓了好幾天的大老虎看見了肥美的羊羔似的。開始跳了。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳過去了。輪到我了，但我的心卻像一只兔子一樣不停地亂跳。我非常害怕，那條大繩如同一條令人膽顫心驚的大眼鏡蛇似的�！傲肿雍佑�！你一定可以的，跳大繩沒什么可怕的，加油！”我默默地對自己說。
可是，我又開始退縮了。怎么辦？怎么辦？我要是沒跳過去，會(huì)不會(huì)被同學(xué)們嘲笑？那種感覺可不好受。我只好硬著頭皮上了。我握緊拳頭，向后退了幾步，咬緊牙齒，沖到了繩子中間，然后閉上眼睛，輕盈地向上跳了一下。繩子剛剛好從這起跳的一瞬間甩了過去。接著，我來了個(gè)90度的轉(zhuǎn)身，以百米沖刺的速度沖了出來。
通過這次跳大繩，我明白了做任何事，只要相信自己，有充分的自信，就一定能成功。
跳長繩作文300字 篇35
10月31日的那場跳長繩比賽真是激烈！
剛開始比賽時(shí)，天空不作美，下起了毛毛細(xì)雨，可能這個(gè)原因，也可能是我和湖湖搖繩快了點(diǎn)，總之，同學(xué)們表現(xiàn)欠佳，繩子老是斷，我們都很緊張。這時(shí)黃老師在旁邊指點(diǎn)我們：“繩子甩的慢點(diǎn)兒，跟同學(xué)們的節(jié)奏配合好，每人順利跳過，別緊張”。聽了老師的話，我倆調(diào)控好搖繩的速度，跟上同學(xué)的節(jié)奏，只見他們越跳越順，繩子一甩一甩，同學(xué)們緊緊跟上，個(gè)數(shù)直線上升，我信心十足，覺得直到我們班一定能取得好成績。正當(dāng)我想的開心時(shí)，只見戴溫炎又?jǐn)嗔死K，我和湖湖因緊張頓時(shí)就沒了默契，不過我們在幾秒之內(nèi)就調(diào)整了過來，可是帶頭的那個(gè)同學(xué)沒把握好時(shí)機(jī)，讓時(shí)間白白流逝，這樣我們少了許多跳過的機(jī)會(huì)。這時(shí)又聽到老師在鼓勵(lì)我們：“沒關(guān)系，別緊張，接著跳，還有機(jī)會(huì)�！庇谑�，大家好像都吸取了前面的教訓(xùn)，每個(gè)人更加專注地跳了。時(shí)間過得真快，3分鐘一晃就到了，哨子吹響，我們班跳了198個(gè)。聽到這個(gè)消息，我們既高興又緊張，不知能得第幾名。
過了一會(huì)兒，黃老師告訴我們，3分鐘跳長繩我們班得了第三名，我們興奮不已，“耶”的一聲歡呼起來。
跳長繩作文300字 篇36
活動(dòng)課上，我和同學(xué)們在操場上學(xué)跳長繩。老師選了兩名同學(xué)甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚(yáng)斌，因?yàn)樗麄z的力氣在我們班是最大的。
開始跳繩了，只見那長長的繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍?jiān)诳罩酗w舞著，我很害怕，但聽到同學(xué)們在喊：“快跳呀，李思文！”還是跳吧，我心里想。我雙手護(hù)頭咬牙向長繩沖去，還沒開始跳就被絆倒了，引得同學(xué)們哈哈大笑，我連忙站起來，灰溜溜地跑開了。
這時(shí)，老師走到我跟前，和藹地鼓勵(lì)我說：“要想跳好長繩，必需掌握四點(diǎn)：一是要靠近長繩再向里沖；第二是要斜著跑進(jìn)去；三是要在搖繩兩人的中心點(diǎn)跳；四是要跟著節(jié)奏來跳�！蔽野牙蠋煹脑捘赜浽谛睦铩＿@時(shí)，我看見有一位同學(xué)像蝴蝶一樣輕盈地飛入長繩中，一會(huì)兒，她就輕松地跳了十幾個(gè)，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都為她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長繩沖去，按照老師教我的要領(lǐng)：走近、斜入、靠近中心點(diǎn)，把握節(jié)奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個(gè)！瞬間，我對自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開心……
我驕傲地對自己說：“哈哈，我會(huì)跳長繩嘍！”
跳長繩作文300字 篇37
星期五下午，下了點(diǎn)小雨，微風(fēng)吹來，帶來陣陣涼意，很是舒服。這樣的天氣最適宜跳長繩了。
在班主任羅老師的帶領(lǐng)下，我們一起開始學(xué)跳長繩。在選拔甩繩人的時(shí)候，我們很快就選定了呂揚(yáng)斌和董凱寧，因?yàn)樗麄儌�(gè)大、力氣足。
同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)地跳。很快，就輪到我了，我一直不敢跳，就怕繩子甩到我。后面的同學(xué)催促著，我急死了，于是，我硬著頭皮沖過去。果不其然，那根長繩停在了我的腳下，哎！我失敗了。同學(xué)們發(fā)出一陣哄笑，我只好灰溜溜地跑開了。突然，人群響起一陣掌聲，我回頭一看，原來有人成功了，是她——吳依嬌！只見她象是輕盈的燕子般，輕松地在長繩中跳躍著，不一會(huì)兒，就跳了二十多個(gè)。
這時(shí)，我暗自給自己鼓勁，我也一定能跳好的。又輪到我了，我等繩子均速了，心里跟著甩繩的節(jié)奏默默地?cái)?shù)著，算好時(shí)間差，我飛快地沖進(jìn)去，跳了起來，跳了一個(gè)又一個(gè)，��！我終于成功了，一口氣我跳了五個(gè)。同學(xué)們?yōu)槲覠崃夜恼�，我開心極了！
跳長繩真的很有趣，既可以鍛煉身體，又能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，我喜歡跳長繩。
跳長繩作文300字 篇38
我們學(xué)校為了鼓勵(lì)學(xué)生們在課余時(shí)間積極鍛煉，有良好的身體素質(zhì)，就在這這個(gè)學(xué)期舉辦了跳長繩比賽，每個(gè)班級必須參加，而且還要根據(jù)比賽的成績排名次發(fā)獎(jiǎng)狀，這是一件事關(guān)班級榮譽(yù)的事情，所以，每個(gè)班的老師和學(xué)生都非常在意。
我們班也不例外，每天早上我們老師都會(huì)要求我們早到校半個(gè)小時(shí)，然后大家一起練習(xí)跳長繩。剛開始練的時(shí)候，不少同學(xué)都很害怕，覺得自己跳的時(shí)候會(huì)被繩子打在身上，或者自己跳不高，會(huì)被繩子絆倒，所以練習(xí)的成果大家都不是很滿意�？墒强粗車嗉売�(xùn)練的成果越來越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的時(shí)候也像魚兒到了水中一般自如了。后來，老師看大家訓(xùn)練的狀態(tài)不錯(cuò)，就加快了搖繩子的速度，現(xiàn)在大家訓(xùn)練的時(shí)候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過去了，而且隊(duì)伍也不會(huì)間斷。
下周就是比賽的時(shí)間了，我們大家都躊躇滿志，勵(lì)志要在這次比賽中取得名次，不辜負(fù)大家這段時(shí)間的團(tuán)結(jié)訓(xùn)練，為班級爭得榮譽(yù)。
跳長繩作文300字 篇39
今天的體活課，是我最期待的。不知張老師要給我們帶來啥好玩游戲。
張老師把我們帶到操場，拿了兩根繩，接在一起。我們恍然大悟：是要跳長繩了。開始了，只見何盈學(xué)一個(gè)箭步率先沖了進(jìn)去，李由在后面緊緊跟著她，她們像兩只靈活的小兔，在長繩中蹦蹦跳跳。接下來，從前往后一個(gè)一個(gè)輪著跳。到我了，我心中不免有些緊張，我沖了進(jìn)去，只聽“啪”的一聲，我一看，原來是繩不“配合”我，讓我沒沖出去。接下來，我就是沖進(jìn)去了，繩子好像就是和我過不去似的。我氣急敗壞地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的繩。到男生了，他們那笨拙的樣子，把我們逗得捧腹大笑，特別是畢洋帆，只見他還沒到繩甩到自己的腳下時(shí)就一躍。結(jié)果正好在落地時(shí)一躍，繩甩了過來，畢洋帆的眼鏡當(dāng)場被打飛了，我們女生肚子都要笑疼了。想不到平時(shí)比猴子還精的男生，居然跳長繩這么笨拙。要回教室了，我依然是意猶未盡，但沒辦法，只好念念不舍地回教室了。
這真是一場有趣的跳長繩。我一定要多練習(xí)，爭取也能跳得多一點(diǎn)兒，好一點(diǎn)兒，玩得更盡興。
跳長繩作文300字 篇40
今天下午，羅老師領(lǐng)著我們一起跳長繩啦！
我們排著隊(duì)興高采烈地來到操場上，去參加跳長繩比賽。我們都希望能得第一名拿到獎(jiǎng)品，摩拳擦掌準(zhǔn)備跳長繩了。一開始，羅老師和羅艾菁媽媽甩著長繩讓我們先練習(xí)一下，大家歡快地跳起來了。練習(xí)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)前面練得很整齊，可是后面卻斷開了，特別是后面的幾個(gè)人一停一停的。最后，練習(xí)完了，我們開始上場啦！
要開始比賽了，我們緊張得心都快要跳出來了。開始計(jì)時(shí)了，我們趕快跳啊跳啊，我緊跟著前面的同學(xué)跳，想要讓后面的同學(xué)跟牢點(diǎn)，可惜后面的有幾個(gè)同學(xué)沒跟牢，三分鐘里我們只跳了188下。
我想想剛才在前面認(rèn)為后面的沒跳好，其實(shí)我們前面的也有錯(cuò)：前面跟得太緊了，使得后面的同學(xué)追不上我們�；叵肫饋泶蠹叶己芘α耍械母煤芫o、看得很牢，有的小聲地?cái)?shù)著一二三，有的被繩子絆到跑不快，有的被打到屁股呢，大家沒喊一聲疼一直到最后。很遺憾！我們一起跳得成績不理想，回到教室里大家都傷心得想哭了。
今天雖然沒有第一名，但是我想大家會(huì)努力在下次比賽中爭取得第一的。
【跳長繩作文300字】相關(guān)文章：
跳長繩的作文范文08-13
跳長繩作文范文08-27
跳長繩的快樂作文01-21
跳長繩游戲作文09-17
跳長繩小學(xué)作文07-11
跳長繩比賽作文01-04
跳長繩比賽的作文12-17
學(xué)習(xí)跳長繩作文08-18
小學(xué)作文《跳長繩的啟示》03-21
跳長繩趣聞小學(xué)作文11-19