健康作文400字（精選50篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的健康作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康作文 篇1
以前總是特別納悶，那些煙草制造商明明知道“吸煙有害健康”，而且還把這個(gè)標(biāo)語(yǔ)印在了煙盒上，可是他們還是沒(méi)有停止生產(chǎn)煙草啊。后來(lái)學(xué)過(guò)了政治，才知道什么東西都是有矛盾對(duì)立的兩面的，吸煙雖然有害健康，但是它具有一定的市場(chǎng)，可以發(fā)展經(jīng)濟(jì)，所以國(guó)家并沒(méi)有明令禁止生產(chǎn)。所以說(shuō)啊，有些事情不只是我們想象的那么簡(jiǎn)單，換個(gè)角度看問(wèn)題，可能就會(huì)迎刃而解了。
吸煙有害健康。記得之前有一次，快到六一兒童節(jié)的時(shí)候，作為節(jié)目的小組長(zhǎng)，我?guī)е?duì)員們?cè)谝婚g教室里練習(xí)。這時(shí)候，有一個(gè)沒(méi)課的老師轉(zhuǎn)到這邊，進(jìn)來(lái)看了看進(jìn)度。我們那邊是比較小的學(xué)校，老師也大部分都認(rèn)識(shí)，尤其我從小就是努力學(xué)習(xí)又聽(tīng)話懂事的好學(xué)生，所以老師自然是對(duì)我有印象的。
他進(jìn)來(lái)坐了會(huì)兒，跟我們嘮了會(huì)兒嗑，后來(lái)可能覺(jué)得無(wú)聊，也可能習(xí)慣性的，就拿出了一支煙點(diǎn)火抽了起來(lái)。那時(shí)候我還小啊，哪懂那么多人情世故的東西，而且我覺(jué)得有錯(cuò)誤就是應(yīng)該給指出來(lái)。于是在那個(gè)老師抽煙搞得教室里烏煙瘴氣的時(shí)候，我很認(rèn)真的給他講了一堆吸煙的危害，并告訴他二手煙對(duì)我們的危害，他大概覺(jué)得沒(méi)面子，什么都沒(méi)說(shuō)就離開(kāi)了。之后其實(shí)也覺(jué)得自己那樣說(shuō)有些過(guò)了，想過(guò)找他道歉，礙于面子還是沒(méi)去。這件事情已經(jīng)過(guò)去許久了，但是現(xiàn)在想來(lái)還是有些好笑，不管怎么說(shuō)，吸煙確實(shí)有害健康，尤其二手煙會(huì)對(duì)人體造成很大的危害，希望大家能夠更多一點(diǎn)公德心，做社會(huì)的好公民。
健康作文 篇2
星期天，我興高采烈地去鄉(xiāng)下外婆家玩。外婆問(wèn)我要吃什么菜，我毫不猶豫地回答說(shuō)：“青椒土豆絲。”外婆便帶我去小木屋找土豆。
我撿了幾個(gè)帶著小芽芽的土豆起身要走，外婆叫住我，一邊拿走我手中的土豆，一邊說(shuō)：“哎呀，我的小寶貝，這些發(fā)了芽的土豆可不能吃，里面有毒，要吃壞肚子的！”我聽(tīng)了半信半疑，便去請(qǐng)教媽媽，媽媽沒(méi)告訴我答案，而是讓我去請(qǐng)教《十萬(wàn)個(gè)為什么》。
“啊，我找到了！”原來(lái)外婆所說(shuō)的發(fā)芽土豆中的有毒物質(zhì)叫龍葵素。食用少量的龍葵素不會(huì)對(duì)人體造成明顯的傷害，但如果一次超過(guò)200毫克，會(huì)出現(xiàn)口腔及咽喉瘙癢，上腹部疼痛，同時(shí)伴有惡心、嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀；如果攝入更多的龍葵素，就會(huì)體溫升高、反復(fù)嘔吐、脫水、抽搐、呼吸困難、血壓下降，甚至?xí)蚝粑粫扯劳觥?/p>
看完這些資料后，我恍然大悟。媽媽在一旁笑著說(shuō)：“不但發(fā)芽、變青的土豆不能吃，沒(méi)成熟的西紅柿、黃花菜，未煮熟的四季豆等都不能食用，平時(shí)一定要注意！”
同學(xué)們，記住這個(gè)小常識(shí)，以后挑選蔬菜時(shí)，一定要注意啊！
健康作文 篇3
“老師，你剛來(lái)桂溪支教，你愛(ài)桂溪嗎？”“談不上愛(ài)，太偏僻了�！薄叭绻愣梦覀兗亦l(xiāng)的綠色消費(fèi)，你就會(huì)愛(ài)桂溪”，“真的，說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)”。
在農(nóng)民的心里，稻谷是世上最美味的食物。當(dāng)秋季大豐收時(shí)，村民們就把這凝結(jié)了許多汗水的谷子通過(guò)“銀絲帶”走向市場(chǎng)。而它也給村民們帶回了另一番景象：那由泥土與木頭搭建的房屋早已人去樓空，取而代之的是一幢幢，整整齊齊修建的水泥建成的三層房，四層房，五層房；里面的家具早已不是當(dāng)初那副模樣。而是彩電，冰箱，洗衣機(jī)等現(xiàn)代的家用電器。許多村民有了手機(jī)，甚至還有的家庭安裝了電腦。特別是摩托車的到來(lái)，改變了村民只有在趕集時(shí)候才可以去鎮(zhèn)上的慣例。現(xiàn)在有的農(nóng)民買了小轎車，更重要的是在去年，農(nóng)民也有了醫(yī)療保險(xiǎn)。
家鄉(xiāng)的綠消費(fèi)所能道盡的。但是家鄉(xiāng)的故事猶如一首高昂的進(jìn)行曲，越彈越激，因?yàn)橹挥凶哌^(guò)痛苦的征程，才能彈出這震撼人心的樂(lè)章。
我諦聽(tīng)著孩子們的謳歌，不知不覺(jué)地向蒼天大地禱告：
我愛(ài)上桂溪了！
愿孩子們家鄉(xiāng)的土地從此盛開(kāi)富強(qiáng)的花朵！
愿母親的臉上從此描繪美麗的記憶！
愿孩子們的夢(mèng)景永遠(yuǎn)飄香！
愿富民政策的旗幟招展在鄉(xiāng)村的每個(gè)角落！
健康作文 篇4
今天是中秋節(jié)，一大早，艷陽(yáng)高照，我和爸爸就興高采烈地趕往西溪太美農(nóng)場(chǎng)，去收割爺爺奶奶在夏天播下去的豆角。
一到那里，人聲鼎沸，到處飄逸著烤雞的香味，但我們今天的目的不是為了吃雞，而是去為了收獲。站在天邊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，每塊地都結(jié)滿了碩大的果實(shí)，有因?yàn)閬?lái)不及摘而變得異常巨大的黃瓜，有一個(gè)個(gè)長(zhǎng)得正旺的豆角，還有一串串飽滿的秋葵。我和爸爸沿著鄉(xiāng)間小道，來(lái)到自家地里，只見(jiàn)一個(gè)個(gè)長(zhǎng)勢(shì)正旺的豆角正“成群結(jié)隊(duì)”地長(zhǎng)在那兒，你擠擠，我擠擠，誰(shuí)也不讓誰(shuí)地在風(fēng)中搖擺，彷佛在歡迎著我們的到來(lái)。田邊一串串紅得像火苗一樣的紅辣椒，在綠葉的襯托下變得更加鮮艷好看，讓人看了垂涎欲滴。還有一種從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的，像辣椒一樣的綠色植物，爸爸告訴我，那叫秋葵，是一種美味佳肴。我和爸爸挽起袖子，拿出袋子，迫不及待地竄到地里去，看看這個(gè)，看看那個(gè)，都想摘，可是只能一串串來(lái)，不一會(huì)兒，我們就摘滿了兩大袋。 太陽(yáng)依舊猛烈，卻不能阻擋我們回家的腳步，擦著汗，哼著快樂(lè)的歌，我們提著“收獲”，去了奶奶家，我要拿這些作為中秋節(jié)的禮物送給他們，感謝他們，因?yàn)樗麄兊母冻�，才有了今天的收獲，希望在中秋節(jié)月圓的日子，讓爺爺和奶奶過(guò)上一個(gè)健康又綠色的佳節(jié)。
健康作文 篇5
那是個(gè)晴空萬(wàn)里的星期天，我們班上的彭爸爸辦了一場(chǎng)班游，讓大家在忙碌中，一起出外去郊游！這次的目的地是位于桃園的活力健康農(nóng)場(chǎng)，每個(gè)人都十分期待。只可惜，上午的我要參加補(bǔ)習(xí)班的英文檢定，所以我只能玩「半天」。
下午我到達(dá)時(shí)，大家已經(jīng)在進(jìn)行「洗愛(ài)玉」的活動(dòng)了。以前在家里我就常常和爸爸、媽媽一起動(dòng)手洗愛(ài)玉，洗出來(lái)的成品又甜又Q，非常好吃又有趣味。而這次和同學(xué)們一起動(dòng)手做，也十分有趣，一個(gè)人搓累了，就換下一個(gè)人搓。手上那光滑的感覺(jué)好像洗不掉似的，帶著甜蜜的感覺(jué)劉在我的手掌心。
接下來(lái)，是「擂茶」活動(dòng)。這使我十分期待，因?yàn)橹俺鋈ネ嬉灿凶鲞^(guò)，令人回味無(wú)窮�？粗粯右粯拥牟牧媳环胚M(jìn)去，搗成粉狀，再加入熱水，忽然，一股香味就這樣揮發(fā)在空氣中，手中的茶，聞起來(lái)濃濃的、看起來(lái)綠綠的，令人舍不得喝掉。
后來(lái)，進(jìn)行的活動(dòng)是「樂(lè)樂(lè)棒」和「走迷宮」，都和邀請(qǐng)來(lái)的八班一同比賽。樂(lè)樂(lè)棒的過(guò)程「戰(zhàn)況激烈」，連我們?cè)谝慌杂^看的人，都捏了一把冷汗，最后，他們以十比十平手。接下來(lái)的走迷宮，我們險(xiǎn)勝，因?yàn)閷?duì)方有人跌倒了，希望他沒(méi)事！
這次活動(dòng)結(jié)束時(shí)，大家都依依不舍，希望以后還有這樣的活動(dòng)，當(dāng)然，也要感謝老師和彭爸爸！
健康作文 篇6
目前我國(guó)已有兩億人為高血壓患者，而得了高血壓的患者更容易得心腦血管病，而我國(guó)居民近40％的死亡可歸于心腦血管病，而這些驚人的數(shù)字背后有一個(gè)無(wú)形的殺手——大量食鹽。
以前我們家屬于食鹽之家，一直也沒(méi)有人發(fā)現(xiàn)我們身邊這個(gè)無(wú)形的兇手，直到叢老師告訴全班大量食鹽的壞處時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)了并告訴全家，最后我又告訴了食鹽大戶姥爺，因?yàn)槔褷斠郧爱?dāng)過(guò)兵，再加上當(dāng)時(shí)他家窮，所以姥爺吃鹽特別多直到現(xiàn)在姥爺才聽(tīng)了我對(duì)他說(shuō)的食鹽的種種壞處，如：很多科學(xué)家證明，鹽吃多了可以導(dǎo)致很多疾病，如冠心病、腎臟病、心腦血管等健康問(wèn)題。終于我把姥爺給說(shuō)服了，從此姥爺?shù)氖雏}量大大的減少。此外我還利用春節(jié)這個(gè)機(jī)會(huì)向親戚、家人、鄰居……宣傳大量吃鹽帶給我們的壞處，并且在家里放上了限鹽勺與限鹽罐，并不時(shí)地提醒姥姥這個(gè)限鹽勺為一頓飯用一勺，幾口人取幾勺，倒入限鹽罐，一天用完即可。我相信只要我一直督促全家限量用鹽，我們家便會(huì)學(xué)會(huì)正確的食鹽。
雖然我國(guó)患高血壓者已達(dá)到兩億人，但是，如果我們繼續(xù)號(hào)召下去少量食鹽，便會(huì)一傳十、十傳百、百傳千、千傳萬(wàn)……這樣在未來(lái)的十年里，我國(guó)的居民因?yàn)榇罅渴雏}而患高血壓的人便會(huì)寥寥無(wú)幾！
健康作文 篇7
吸煙是一種不好的習(xí)慣，有很多害處。不但污染空氣，更重要的是會(huì)影響身體健康。
爸爸經(jīng)常吸煙，我得幫爸爸戒煙，該怎么幫他戒煙呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機(jī)一動(dòng)想到了一個(gè)好辦法：只要爸爸一吸煙，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說(shuō)：爸爸，要不要我?guī)湍憬錈煱�？爸爸爽快答�?yīng)道：好啊。我說(shuō)：你不是很討厭吃肥肉么？不如我們規(guī)定，你吸煙的話就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應(yīng)道：好吧。早上，我走到陽(yáng)臺(tái)，看到爸爸拿出煙盒正要吸煙。爸爸看見(jiàn)了我急忙把煙收起來(lái)說(shuō)：我只是聞一下而已。下午，我又看見(jiàn)爸爸在陽(yáng)臺(tái)偷偷吸煙了，我走過(guò)去，把爸爸的煙沒(méi)收了說(shuō)：今天晚飯可要接受懲罰哦。
晚飯的時(shí)候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯后我把爸爸叫來(lái)我房間，耐心地跟爸爸說(shuō)吸煙的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的并且專心聽(tīng)我講，心里想：爸爸會(huì)反省自己么？第二天沒(méi)看見(jiàn)爸爸吸煙了，看來(lái)昨天他真的自我反省并做到了不吸煙，我還要繼續(xù)監(jiān)督他。
健康作文 篇8
今天我們?nèi)W(xué)校多功能廳聽(tīng)張老師講關(guān)于營(yíng)養(yǎng)均衡、健康飲食的講座，受益匪淺。我想，以后我會(huì)更加注意飲食健康，更加注意吃飯這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)橹挥羞@樣我才能長(zhǎng)好身體，才能讓我的智力發(fā)育得更好。
首先，我會(huì)更加注意吃好早餐。以前，我的早餐比較隨便，為了趕時(shí)間，基本上用牛奶和包子墊個(gè)囫圇飽。專家說(shuō)早餐很重要，對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，吃的好不好，關(guān)系到一天的身體狀態(tài)。為了吃好早餐，我會(huì)比以前提前半個(gè)小時(shí)起床，我會(huì)在前一天晚上讓我的爸爸媽媽準(zhǔn)備好更加豐富的食材，保證各種營(yíng)養(yǎng)的吸收。
其次，按照張老師講的，我中午會(huì)敞開(kāi)肚子吃個(gè)飽飯，除了多吃一些谷類主食外，還要多吃一些肉類，保證蛋白質(zhì)的攝入。我喜歡吃魚(yú)啦，魚(yú)肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，我還要多吃一些蔬菜水果，這樣才能更加保證健康。
再次，到了晚上，我會(huì)吃得相對(duì)簡(jiǎn)單點(diǎn)，而且不能吃得太飽。有句話說(shuō)得好，早餐要吃得像皇帝，晚餐要吃得像乞丐，因?yàn)榈搅送砩希覀兊奈敢彩且菹⒌摹?/p>
最后，我會(huì)盡可能少吃零食，因?yàn)楹芏嗔闶扯际歉邿崃渴称�，吃了容易發(fā)胖，還會(huì)影響三餐食欲。如果有吃的話，也會(huì)控制量，并且不要買三無(wú)產(chǎn)品。
健康作文 篇9
吸煙有害身體健康，我們要遠(yuǎn)離煙草，開(kāi)始戒煙。在我的身邊就有一個(gè)例子：我的爸爸非常喜歡吸煙，因此我們家的空氣變得渾濁，但是經(jīng)過(guò)家人和爸爸的努力，爸爸戒煙了，家里的空氣變得清新了許多。
寒假的一天，媽媽的朋友結(jié)婚了，邀請(qǐng)我們?nèi)⒓踊槎Y，在婚禮上，別人給了爸爸許多個(gè)香煙，回到家后，爸爸時(shí)不時(shí)抽上一根，對(duì)此我和媽媽很惱火，媽媽把爸爸狠狠地?cái)?shù)落了一番，爸爸說(shuō)：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女兒要對(duì)你實(shí)行戒煙計(jì)劃,爭(zhēng)取在5月31日世界無(wú)煙日之前戒煙成功�！眿寢屢贿呎f(shuō)一邊把爸爸抽屜里的香煙全都拿走沒(méi)收了。戒煙計(jì)劃開(kāi)始了！
我做了一個(gè)表格讓爸爸一個(gè)星期只抽一包，爸爸拿著那包珍貴的香煙，迫不及待地抽了起來(lái)。就這樣，到后面兩個(gè)星期一包，三個(gè)星期一包……在中途中，有時(shí)爸爸還是想去煙草店買兩包，但還是為了我們家的環(huán)境衛(wèi)生給克服了。直到最后，媽媽不給爸爸香煙，爸爸也就想不到抽了。這個(gè)戒煙計(jì)劃一共實(shí)行了5個(gè)星期，爸爸的吸煙習(xí)慣終于戒掉了，有時(shí)在聚會(huì)上也難得一、二根。
爸爸的吸煙習(xí)慣戒掉了，雖然在這個(gè)過(guò)程中有些艱難，但還是克服了，為此我和媽媽別提有多高興了，空氣中再也沒(méi)有煙味了。
健康作文 篇10
這段時(shí)間我爸經(jīng)常從后備箱里拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣柜里。
我爸晚上睡覺(jué)，我就偷偷打開(kāi)了。那個(gè)柜子，仔細(xì)一看，全是煙。
別看我爸平時(shí)不怎么抽煙，但是到了晚上，我爸變成了“抽油煙機(jī)”，客廳里全是煙。還好我和我媽都有睡覺(jué)關(guān)門的習(xí)慣，不然就算睡覺(jué)也會(huì)吸二手煙！
到第二天，煙還沒(méi)有散。煙灰缸里有無(wú)數(shù)個(gè)煙頭。我媽說(shuō)我爸比我大。據(jù)爺爺奶奶說(shuō)，我爸十五歲開(kāi)始抽煙。我爸答應(yīng)過(guò)幾百次不抽煙，但是一直沒(méi)辦法。為了開(kāi)導(dǎo)他，我告訴他，一個(gè)每天抽15到20支煙的人，死于肺癌、口腔癌或喉癌的幾率是不吸煙者的14倍；它對(duì)食道癌的易感性是不吸煙者的4倍。死于膀胱癌的概率是兩倍；死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是前者的兩倍。吸煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，吸煙也增加了患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
但是，我爸一直沒(méi)有悔過(guò)，我們?cè)诰W(wǎng)上和書(shū)上用的招數(shù)都是沒(méi)用的。
吸煙有害健康，我還是要對(duì)我爸說(shuō)：“你要戒煙！”
健康作文 篇11
同學(xué)們，今天你們運(yùn)動(dòng)了嗎？如果運(yùn)動(dòng)了，是否感覺(jué)身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實(shí)，這就是運(yùn)動(dòng)的好處。
法國(guó)著名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長(zhǎng)了。奇怪的是：雨果并沒(méi)有死，而且活了很長(zhǎng)時(shí)間。原來(lái)，雨果聽(tīng)了醫(yī)生的建議，每天適量運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)年累積病情有好轉(zhuǎn)，便拿起手中的筆，又返回作家生涯。不過(guò)多久《悲慘世界》就問(wèn)世了。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來(lái)。先單腳跳，哈哈！金雞獨(dú)跳；然后再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來(lái)的成績(jī)了；接著跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費(fèi)了九牛二虎之力解開(kāi)了繩子；最后來(lái)個(gè)結(jié)束曲跳——左右前后跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。
同學(xué)們讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！讓眼睛告別電腦、電視和游戲機(jī)，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個(gè)懶腰，打個(gè)哈欠也行，總之讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！
運(yùn)動(dòng)使我們健康，有益無(wú)害！
健康作文 篇12
我有許多體育愛(ài)好，有打乒乓球、打羽毛球、打籃球……
一天，我和爸爸來(lái)到體育館內(nèi)打羽毛球和乒乓球，我興高采烈來(lái)到乒乓球臺(tái)旁拿出球拍打起乒乓球來(lái)。我倆開(kāi)始比賽，我和爸爸打了二十多個(gè)回合還不分勝負(fù)，爸爸突然發(fā)力，我一看球飛向我來(lái)，我被嚇的四處亂跑，爸爸看見(jiàn)了仰頭大笑。我十分不服氣，趁他還沒(méi)笑完立刻發(fā)出一個(gè)快球，爸爸沒(méi)接到，我高興的一踹三尺高十分得意。爸爸看到我勝利了十分不快，就想方設(shè)法來(lái)害我，他指指桌子下說(shuō)：“球在你那邊。”我聽(tīng)完后低頭尋找，怎么也找不到，我抬頭一看爸爸的球正向右邊飛去，我立刻三步并兩步跑過(guò)去，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，球立刻被我擋走，飛向爸爸那，爸爸正準(zhǔn)備得意等我輸，可是……爸爸垂頭喪氣的來(lái)到羽毛球場(chǎng)地，不過(guò)，這次爸爸打了一個(gè)一左一右的球，讓我十分難接，又讓我左右跑我根本打不過(guò)，只好慘敗而歸。今天這兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)既動(dòng)了手又動(dòng)了腦，所以十分高興!
體育還可以讓人身體健康，所以我很愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。
健康作文 篇13
上周，我收獲了健康，因?yàn)閶寢尨蛩阕屛彝瓿擅刻靸身?xiàng)的健身行動(dòng)，這樣可以讓我的身體健康且強(qiáng)壯了。當(dāng)然，媽媽也要和我一起。
第一天，我拿著皮球和健身圈到樓下，媽媽拿著她的大健身圈和瑜伽墊也到了耬下。我先拍皮球，媽媽在一旁數(shù)著:“1、2、3、4……″當(dāng)媽媽數(shù)到78的時(shí)候，皮球滾到一邊去了，媽媽說(shuō):“好了，栩彥，我要轉(zhuǎn)健身圈了，你自己數(shù)吧！"我回答:“嗯，媽媽，你轉(zhuǎn)你的吧，不用幫我數(shù)了。″第二次拍是我自己數(shù)的，我數(shù)到203的時(shí)候，手有點(diǎn)困，就停下了。我又拍了兩次后，就把皮球放在一邊轉(zhuǎn)健身圈了。當(dāng)媽做仰臥起坐時(shí)，我正在轉(zhuǎn)健身圈。等鍛煉時(shí)間超過(guò)了40分鐘時(shí)，我和媽媽回家了。
第二天，媽媽讓我趕快拿健身用具，我幽默地問(wèn):“可以帶舞蹈鞋嗎？″雖然我這樣說(shuō)，但我并沒(méi)有帶舞蹈鞋，而是帶了跳繩，并不是我只打算跳跳繩，而是我的另一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是跑步。我跳繩的最高記錄:1分鐘跳了82下。雖然比起我的同班同學(xué)的跳繩記錄來(lái)微不足道，但對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，已經(jīng)有了大進(jìn)步。接著我還跑了3大圈呢!
一周之內(nèi)，我一共做了14項(xiàng)不同的運(yùn)動(dòng)，每次做完后雖然很累，但帶給我的卻是快樂(lè)和健康。我運(yùn)動(dòng)，我健康，我健康我快樂(lè)。
健康作文 篇14
為了響應(yīng)“點(diǎn)燃紅色激情，共赴晨曦之夢(mèng)”的主題，踐行“美麗中國(guó)”的方針，讓學(xué)生能在干凈明亮的環(huán)境上課玩耍，早晨，天才剛蒙蒙亮，紅土情緣社會(huì)實(shí)踐隊(duì)隊(duì)員就拿起掃把、垃圾鏟、環(huán)保桶等工具組織學(xué)生在教室、校園搞清潔。
連續(xù)幾天的陰雨天氣，降水把樹(shù)葉和一些雜物沖到了下水道口，造成校園積水。隊(duì)員們不怕臟，不怕臭，紛紛拿起掃把和垃圾鏟清理垃圾，由于堆積的樹(shù)葉和垃圾袋比較多，任務(wù)比較重，有的隊(duì)員直接用手清理，他們不顧被雨淋濕，不顧鞋子進(jìn)水，旨在教育學(xué)生要愛(ài)護(hù)環(huán)境。在教室搞清潔的隊(duì)員一邊掃地，一邊教育剛來(lái)的學(xué)生，希望他們能夠懂得環(huán)保的重要性，不要隨便亂丟垃圾，時(shí)刻注意保持干凈衛(wèi)生，學(xué)生也似乎懂得老師的用心，也加入了清潔的行列，共同揮灑汗水，有的負(fù)責(zé)擦黑板，有的負(fù)責(zé)倒垃圾，也有的負(fù)責(zé)擺整齊桌子椅子。
很快在學(xué)生和老師們的共同努力下，校園教室重新回到干凈明亮。通過(guò)這次大清潔，隊(duì)員們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了環(huán)境的重要性，培養(yǎng)了孩子們注重環(huán)保、愛(ài)護(hù)環(huán)境的意識(shí)，也增進(jìn)了學(xué)生與老師的感情，接下來(lái)紅土情緣社會(huì)實(shí)踐隊(duì)還將開(kāi)展主題活動(dòng)和利用課堂教育，滲透校園環(huán)保意識(shí)來(lái)啟發(fā)學(xué)生，傳播正能量。
健康作文 篇15
6月2日，在白沙門公園內(nèi)，各醫(yī)院展開(kāi)義診活動(dòng)，�？谕韴�(bào)的小記者也專門對(duì)義診的白衣天使進(jìn)行了采訪。
對(duì)于義診的意義，大家認(rèn)為義診是一件非常好的事。能關(guān)注到兒童的健康，為小朋友服務(wù)。小記者與海南省社會(huì)心理學(xué)的醫(yī)生進(jìn)行了一次交流�？赡苡性S多人對(duì)心理醫(yī)生的理解還存在一定的爭(zhēng)議，其實(shí)心理問(wèn)題不一定像人們理解的那樣是精神方面的問(wèn)題。但如果出現(xiàn)心里問(wèn)題，一定要及時(shí)的去咨詢，去尋求幫助。心理醫(yī)生認(rèn)為，現(xiàn)在的兒童出現(xiàn)一些突出的心理問(wèn)題可能大多來(lái)自家庭的不理解，家長(zhǎng)跟孩子缺少溝通，還有就是與社會(huì)的聯(lián)系，尤其是學(xué)習(xí)方面的壓力。當(dāng)出現(xiàn)了這些問(wèn)題，首先，你要明白這是正常的心理現(xiàn)象，其次，要向心理咨詢師或?qū)I(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。
小記者還采訪了幾家醫(yī)院的醫(yī)生，他們說(shuō)“現(xiàn)在的兒童可能較多的病例是感冒、發(fā)燒等。他們建議，在這炎炎夏日中，一定要多喝水，盡量避免去人群密集的地方。
在采訪的最后，大家各自表達(dá)了對(duì)“義診”未來(lái)發(fā)展的看法：義診是個(gè)很好的活動(dòng)，希望政府能給予大力支持，能多組織一些像這樣的義診，關(guān)注廣大青少年、兒童的身體健康！
健康作文 篇16
這次清明節(jié)放假，別人都舉家去踏青掃墓，可是我們家都圍在爺爺病床前，人人臉上布滿了愁云。因?yàn)闋敔斖砩舷聵翘輹r(shí)一不小心腳踩了個(gè)空，摔到了地上，整個(gè)人都不能動(dòng)了。據(jù)醫(yī)生診斷，爺爺晚年可能都將在床上度過(guò)，再也不能勞動(dòng)，串門了！
爺爺靜靜地躺在病床上，掛著點(diǎn)滴，脖子上還套著一個(gè)頸托。清瘦的臉?biāo)坪跤中×艘蝗Γ灰怪g爺爺似乎衰弱了許多�？粗饺战】档臓敔斶@個(gè)樣子，我的心中很難受。但爺爺看到我們好像非常高興，雖然身子不能動(dòng)，頭也抬不起來(lái)，可是他的脖子盡全力向我們轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，搜索著我們的身影。我趕緊抓住爺爺?shù)氖郑p輕叫了一聲：“爺爺！”“可欣�！睜敔斮M(fèi)力地說(shuō)：“可欣，你來(lái)了。你最近學(xué)習(xí)怎么樣？”我說(shuō)：“還好。”“在班里排第幾名呀？”爺爺又輕聲問(wèn)道�！扒岸麡幼影�！”我說(shuō)。心想爺爺自己住院了，可是還是這么關(guān)心我的學(xué)習(xí)，我一定要考出一個(gè)好成績(jī)，讓爺爺高興高興。于是我說(shuō)：“爺爺，您就安心養(yǎng)病，我會(huì)努力學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)的！”“好好，爺爺一定早日康復(fù)！”爺爺安慰我們說(shuō)。
走的那天，和爺爺揮手告別時(shí)我想：爺爺，你是勇敢的，有我們大家的祝福，相信當(dāng)我再來(lái)老家時(shí)，您一定會(huì)站在門口迎接我！
健康作文 篇17
從小就聽(tīng)爸媽經(jīng)常給我說(shuō)要打疫苗，疫苗到底是什么？我?guī)е@樣的問(wèn)題，來(lái)參加今天的小記者活動(dòng)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)，是讓我們通過(guò)展板了解關(guān)于疫苗的知識(shí)，讓我吃驚的是，疫苗的作用居然這么大！能預(yù)防各種各樣很可怕的疾病。但是為什么它是用細(xì)菌和病毒做成的呢？這個(gè)問(wèn)題一直在我腦海里盤旋。老師告訴我，疫苗都是消過(guò)毒的，這樣我稍微能理解一點(diǎn)了。但我還是不能完全明白，以后再慢慢了解吧。
第二個(gè)環(huán)節(jié)，體驗(yàn)接種醫(yī)生的工作。當(dāng)醫(yī)生可真難啊，有好多講究，比如說(shuō)，打疫苗前要問(wèn)些什么？干些什么？打疫苗后還要跟家長(zhǎng)說(shuō)些注意事項(xiàng)。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)，就是采訪社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的工作人員，我提出了一個(gè)問(wèn)題：“什么時(shí)候能發(fā)展到只打一針就可以不怕很多疾�。磕菢泳涂梢院脦啄甓疾挥么蜥樍�。”工作人員回答說(shuō)：“這個(gè)呢，現(xiàn)在還沒(méi)有發(fā)展到那種程度。將來(lái)有可能，幾種疫苗混合在一起，也許就能制出那種更厲害的疫苗了！”
今年全國(guó)兒童預(yù)防接種日的主題是“愛(ài)疫苗我健康”。今天的小記者活動(dòng)，不僅學(xué)到了更多關(guān)于疫苗、關(guān)于健康的知識(shí)，還體驗(yàn)了醫(yī)生這個(gè)工作，收獲很大。
健康作文 篇18
健康就是生命，如果生活方式不健康那么生命就像頭上懸著一把刀，一不小心就會(huì)把生命索去。
健康不只是身體上的，也是心理上的。當(dāng)我們遇到挫折，不滿，委屈應(yīng)該用合理健康的方式去排解這些負(fù)面情緒，如果方法不合理，就會(huì)對(duì)我們的身體健康甚至是生命造成不可挽回的代價(jià)。
前不久，我在手機(jī)上看到一條新聞，講述的是：一個(gè)與我年齡相仿的男孩，因?yàn)橹芪迳险n時(shí)被老師批評(píng)而感到委屈，放學(xué)后沒(méi)有用合理的方式去排解，而選擇沉迷網(wǎng)絡(luò)，連續(xù)玩16個(gè)小時(shí)，不吃不喝任憑父母怎么呼叫他始終沒(méi)有出來(lái)，最后猝死在電腦前。就這樣一個(gè)本該光艷亮麗的生命離開(kāi)了世界，一個(gè)家庭也因此充滿黑暗，生活在悲痛之中。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，手機(jī)就成為我們生活的必須品，而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)手機(jī)是什么？就是游戲機(jī)，作業(yè)答案。學(xué)生放學(xué)后回家用手機(jī)把作業(yè)答案一拍抄一下就完事兒，就開(kāi)始玩手機(jī)，刷微博，玩抖音，玩游戲！有的學(xué)生還為之熬夜，結(jié)果是早上起不來(lái)，上課睡覺(jué)而耽誤學(xué)習(xí)，健康也諸如此類的事不時(shí)發(fā)生。
所以，為了我們的生命，不要做有害健康的事。
健康作文 篇19
煙，眾所周知：它是一種對(duì)人體有害的物質(zhì)。古人云：煙，也火氣也。煙的本義也就是火氣， 是物品燃燒時(shí)產(chǎn)生的氣體。因?yàn)闊煂?duì)人體有害，所以，我們就要控?zé)煛?/p>
我的爺爺很愛(ài)吸煙，當(dāng)奶奶說(shuō)他時(shí)，他就會(huì)狡辯到：我吸煙又怎么了？你看看人家毛澤東，鄧小平，任弼時(shí)哪個(gè)吸煙不比我吸的狠？是呀，許多國(guó)家領(lǐng)袖都很愛(ài)吸煙，但是，他們的身體一旦垮下來(lái)，祖國(guó)的大好前程又有誰(shuí)來(lái)管呢？
雖然香煙內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)主要是干煙草，但是是經(jīng)過(guò)化學(xué)處理又加了很多添加成份。燃點(diǎn)香煙的煙霧含約4000種化學(xué)物質(zhì)，很多是有毒物質(zhì)，引致異變物質(zhì)及有數(shù)千種致癌物質(zhì)。
煙危害了我們的健康，我們應(yīng)該痛恨煙，而不是去接近它。煙草燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有3800多種已知的化學(xué)物質(zhì)，絕大部分對(duì)人體有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機(jī)農(nóng)藥等，范圍很廣，它們有多種生物學(xué)作用，對(duì)人體造成各種危害。
我衷心的希望世界上沒(méi)有人吸煙，讓我們用心去祈禱“天下無(wú)煙”。
健康作文 篇20
炎熱的夏天，尤其是在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，來(lái)上一杯水，或是一瓶飲料，肯定非常暢爽，可是，日常生活中，或劇烈運(yùn)動(dòng)后，你會(huì)喝哪種水？
首先，我會(huì)毫不猶豫的選擇白開(kāi)水，如果要更詳細(xì)，那我就喝溫開(kāi)水。為什么選擇溫開(kāi)水？因?yàn)闇亻_(kāi)水是煮開(kāi)的水，已經(jīng)殺死了大部分的細(xì)菌和微生物，而且在劇烈運(yùn)動(dòng)下，人的體溫會(huì)急速上升，如果喝上一口冰鎮(zhèn)飲料，不但不會(huì)讓體溫下降，還會(huì)起到適得其反的效果，此時(shí)如果喝上一杯暖暖的溫開(kāi)水，體溫很快就會(huì)下降到正常溫度，那如果體溫過(guò)冷呢？可以采取相同的措施。
超市里花花綠綠的瓶瓶罐罐里裝著不少飲料，有些是不僅浪費(fèi)錢，還來(lái)?yè)p害自己的身體，如汽水、碳酸飲料，這種調(diào)皮的飲料是個(gè)不安份子，常在肚子里搗亂，破壞了肚子的原有秩序。有些里面充滿了對(duì)人類有好處的益生菌，這就是前幾年剛剛上市的益生菌飲料，既然是飲料肯定也不會(huì)好吧？不少人它充滿了懷疑，可是大家可別小看了它，因?yàn)樗裢◤V大，一瓶飲料有幾十億個(gè)益生菌，它們不是到人的肚子里搗亂的，而是幫助人們消化食物。所以說(shuō)，它是瓶好飲料。
同學(xué)們，養(yǎng)成好喝水的好習(xí)慣，不要喝那些汽水和碳酸飲料，應(yīng)該合理喝些益生菌飲料，讓我們的身體更健康！
健康作文 篇21
我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因?yàn)橹挥袚碛薪】档纳眢w，我們才能夠更加快樂(lè)地享受生活，更好地體驗(yàn)生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。
“健康是革命的本錢�！边@句話說(shuō)得一點(diǎn)也沒(méi)有錯(cuò)，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說(shuō)得好，“民以食為天”，我們?cè)诔詵|西的時(shí)候，一定要注意講究衛(wèi)生，因?yàn)椤安目谌搿�，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情。平時(shí)有空閑的時(shí)候，我們就應(yīng)該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時(shí)也可以使自己心情愉快。其實(shí)，有時(shí)候，做一做家務(wù)活也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樽黾覄?wù)也算是一種運(yùn)動(dòng)。講究衛(wèi)生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會(huì)好起來(lái)。
為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛(wèi)生吧。
健康作文 篇22
今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見(jiàn)一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來(lái)。
老師開(kāi)始上課了，當(dāng)我看見(jiàn)精美的'課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。
當(dāng)老師問(wèn)我們：“你有沒(méi)有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請(qǐng)大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”
說(shuō)完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們?cè)谖矣欣щy時(shí)，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨啊！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì)忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì)忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……
接著，老師教導(dǎo)“贈(zèng)人玫瑰，手留余香�！彼Ｍ覀冏鲆粋�(gè)會(huì)感恩的人。
最后，老師讓我們寫(xiě)下自己要感恩誰(shuí)，寫(xiě)完了就貼在愛(ài)心里。我認(rèn)真地寫(xiě)著，邊寫(xiě)邊聽(tīng)著《感恩的心》這首歌，聽(tīng)著聽(tīng)著，我的心里充滿了溫暖。
健康作文 篇23
幸福無(wú)處不在，每個(gè)人對(duì)幸福的理解也不盡相同。也許是一縷久違的陽(yáng)光，也許是老師一個(gè)關(guān)切的眼神，也許是饑餓時(shí)一碗熱氣騰騰的面條……
以前，我覺(jué)得吃著香噴噴的零食，得到期盼已久的玩具，或者和父母一起去旅游，就是最幸福的事情。
自從我上了小學(xué)之后，我才知道幸福是健康。我剛上小學(xué)時(shí)，認(rèn)識(shí)了同班同學(xué)——胡宇威�？此蝗骋货说臉幼樱�略帶一點(diǎn)智障，我想這該怎么上學(xué)呢？后來(lái)我才知道胡宇威原本也是一個(gè)活蹦亂跳的小男孩，因?yàn)橐淮谓煌ㄊ鹿�，�?dǎo)致了現(xiàn)在的殘疾狀況。跟我們同坐一個(gè)教室，要跟上老師的教學(xué)節(jié)奏，對(duì)于他來(lái)說(shuō)是那么地吃力，同樣的努力卻學(xué)不到同樣的知識(shí)；課間休息時(shí)間，同學(xué)們嬉戲、打鬧，他只能默默地坐在一旁；體育課上，看著同學(xué)們飛奔的身影，他只能黯然神傷……很多對(duì)于我們稀松平常的事情對(duì)他來(lái)說(shuō)，卻是一種奢望。從他艷羨的眼神中，我才知道我們擁有了最大的幸福。
原來(lái)幸福就這么簡(jiǎn)單，身體健康就是幸福。其實(shí)，我們只要學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)滿足，懷著一顆感恩的心，幸福就在我們身邊。
健康作文 篇24
近幾年，夏天熱的要命，據(jù)說(shuō)以前夏天的最高溫度才36—37攝氏度，現(xiàn)在最高溫都是40多度了，站在室外就像要被烤焦了一樣；而冬天則會(huì)出現(xiàn)霧霾，出去就像在吸毒一樣；在北極、南極，很多冰川溶化，大量的動(dòng)物面臨著滅絕。
這是為什么呢？后來(lái)，我去了科技館才知道，這全都是人類的“杰作”。原來(lái)，現(xiàn)在人類科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，環(huán)境卻越來(lái)越糟糕，什么工業(yè)污染、汽車尾氣………這些東西破壞了臭氧層導(dǎo)致陽(yáng)光直直射進(jìn)地球，所以夏天的時(shí)候特別熱，害得南極北極的冰川逐漸溶化，企鵝只能長(zhǎng)時(shí)間呆在水里，北極熊就慘了，北極熊不會(huì)游泳，所以它們正在滅絕。
我們是普通人，我們不是超人，沒(méi)有移山倒海的本領(lǐng)，所以我們要從一點(diǎn)一滴開(kāi)始：一次性筷子盡量要少用，餐巾紙不能浪費(fèi)，家里的電器不用時(shí)關(guān)掉（除冰箱、冰柜），賀卡等紙張盡量少用，可改成電子賀卡，外出盡量采用步行或騎自行車，少開(kāi)車多種樹(shù)……
要從自己的一點(diǎn)一滴開(kāi)始做起，我們才能擁有綠色的環(huán)境，才能擁有健康的身體。
健康作文 篇25
打花鼓是一個(gè)很有趣的活動(dòng)，以前我不了解花鼓，也從來(lái)不會(huì)想去嘗試，但是因?yàn)榭吹綄W(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐們?cè)趯W(xué)習(xí)花鼓很快樂(lè)，所以就下定決心要認(rèn)真學(xué)習(xí)打花鼓，也因此對(duì)花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。
一開(kāi)始，學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打，但是我想只要我天天練習(xí)，努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽(tīng)講，我一定會(huì)進(jìn)步，所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會(huì)的時(shí)候，我會(huì)請(qǐng)教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然后可以到處教別人那該有多好。
有外賓來(lái)訪時(shí)，一聽(tīng)到老師說(shuō)請(qǐng)花鼓社的同學(xué)表演，我都會(huì)想請(qǐng)老師不要這樣決定，因?yàn)槲視?huì)很緊張，但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來(lái)的計(jì)劃一樣在來(lái)賓造訪時(shí)表演。
我希望我可以像教練一樣，帶動(dòng)大家學(xué)習(xí)打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當(dāng)上教練的話我會(huì)在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。
最后，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因?yàn)橛薪叹毜闹v解讓我了解花鼓。因?yàn)橛薪叹毑晃沸量嗟木褡屛覍W(xué)到現(xiàn)在；因?yàn)橛薪叹毜闹笇?dǎo)，讓我學(xué)會(huì)花鼓，謝謝教練把時(shí)間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。
健康作文 篇26
盼望著，盼望著，東風(fēng)來(lái)了，春天的腳步近了……
是地球媽媽給我們帶來(lái)一個(gè)又一個(gè)美麗的春天。當(dāng)?shù)?1個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和第70個(gè)世界衛(wèi)生日踏著春天的舞步來(lái)到我們身邊的時(shí)候，我們不禁想到：我們應(yīng)該如何善待地球母親？應(yīng)該怎樣珍惜地球媽媽賜予我們的萬(wàn)里春光？
登封，我們美麗的家！我們衣食住行的變化都足以證明登封的飛速發(fā)展：道路越來(lái)越寬闊了，樓房越來(lái)越高大了，小區(qū)的綠化越來(lái)越到位了，公園里的健身步道和健身器材越來(lái)越多了，我們的生活一天比一天好起來(lái)了。
但是，環(huán)顧四周，仍有許多不和諧的現(xiàn)象：塑料袋和果皮垃圾隨地亂扔；流動(dòng)商販占道經(jīng)營(yíng)；車輛亂停亂放影響出行等等等等，這些現(xiàn)象實(shí)在令人痛心疾首。我們不得不問(wèn)：城市的公共環(huán)境，我們生活的美麗家園，難道不需要大家共同維護(hù)嗎？
登封是我們共同生活的家園，讓我們從現(xiàn)在做起，從每個(gè)家庭做起，從每件小事做起，用愛(ài)心去保護(hù)環(huán)境，用行動(dòng)去愛(ài)護(hù)家園，講文明、講衛(wèi)生、守秩序，用我們的實(shí)際行動(dòng)維護(hù)國(guó)家衛(wèi)生城市的榮譽(yù)稱號(hào)，努力營(yíng)造天藍(lán)、地綠、水清的生活環(huán)境，維護(hù)人人健康，邁向全面小康，讓我們的家園永遠(yuǎn)溫馨美麗，讓保護(hù)環(huán)境、呵護(hù)健康成為這個(gè)春天永遠(yuǎn)的主旋律！
健康作文 篇27
大家喜歡吃蔬菜、水果，喝牛奶嗎？蔬菜水果對(duì)我們的身體可好了，牛奶可使我們的身體強(qiáng)壯，溫總理曾說(shuō)，要讓老百姓每天喝上一杯牛奶。
星期三，我放學(xué)回到家，推開(kāi)門，就聞道一股香味兒。我心想：媽媽肯定又給我做什么好吃的了。我趕緊跑到餐桌旁，一看，沒(méi)什么好吃的，只有一些蔬菜，一杯牛奶，沒(méi)有大魚(yú)大肉。
“玉潔，你回來(lái)啦，快吃我給你做的‘營(yíng)養(yǎng)大餐’”你不知道，蔬菜白質(zhì)含量雖少，但富含維生素，能夠美容、減肥。你現(xiàn)在正長(zhǎng)身體，每天還要喝一杯牛奶，才能長(zhǎng)高�！�
“真的呀，蔬菜能美容，牛奶能長(zhǎng)高，那太好了，我以后一定要多吃蔬菜，每天喝牛奶�！�
媽媽又說(shuō)：“你不僅要多吃蔬菜，還要多吃水果。水果像蔬菜一樣也具有營(yíng)養(yǎng)成分，比如‘瓜果之王’西瓜可以解渴、消炎，它具有水分、鈣、磷、鐵……”還沒(méi)等媽媽說(shuō)完，我的肚子已咕咕直叫了，我打斷媽媽，“媽，咱先補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要不然，我的肚子就要抗議了！”
“我都忘了，咱們快吃飯吧，吃晚飯?jiān)俪渣c(diǎn)西瓜消消食�！�
同學(xué)們，你們要多吃蔬菜、水果，每天可別忘記還要一杯牛奶呀！
健康作文 篇28
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們大家好！我是六一班的劉梓軒。
我這次演講的主題是少吃垃圾食品，關(guān)注身體健康。相信大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，10月1名九歲小男孩在學(xué)校里去世了原因是什么呢？這個(gè)小孩兒每天都吃辣條就這樣日復(fù)一日年復(fù)一年，造成身體多個(gè)器官衰竭從而導(dǎo)致他的死亡。
近幾天電視報(bào)導(dǎo)上反復(fù)報(bào)道，這樣一條有關(guān)食品安全的新聞，一批來(lái)自浙江海鹽線瘦肉精超標(biāo)的豬肉和內(nèi)臟，導(dǎo)致上海九個(gè)區(qū)336人次中毒。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，近兩年來(lái)相繼發(fā)生18期瘦肉精中毒事件，中毒人數(shù)達(dá)1700百多人死亡一人。
是啊，病從口入要保護(hù)好身體，最重要的要得一關(guān)就是保證自己食品的安全，現(xiàn)在學(xué)校門口都有附近，都有許多買垃圾食品，三五食品，經(jīng)常出現(xiàn)流動(dòng)的攤販上買的燒烤，油炸等等，視頻且不說(shuō)本身有多大危害，但是在馬路邊上擺放著要漲多少灰塵，這里有多少有害細(xì)菌關(guān)注身體健康，少吃垃圾食品，不買流動(dòng)攤販的無(wú)證食品。
同學(xué)們關(guān)注食品安全從從我從你我做起，不買無(wú)證食品，不吃垃圾食品，多吃蔬菜，水果有益身體健康。
健康作文 篇29
不知道什么時(shí)候習(xí)慣帶保溫杯了。沒(méi)事就拿起來(lái)喝了兩口水。
想著之前爸媽說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，真的覺(jué)得口渴的時(shí)候喝水有點(diǎn)晚了。畢竟，水是生命的源泉。人體的70%是由水組成的。
也許人最寶貴的財(cái)富不是他們的價(jià)值或他們一生中賺了多少錢，而是他們的絕對(duì)健康。在這個(gè)世界上，生活是幸福的。例如，我們的管理老師總是告訴我們，他正在研究所有因過(guò)度工作而死亡的人。那些死于過(guò)度勞累或猝死，沒(méi)有任何疾病或其他方面一切可能正常的人，很多都是體育專家。但是這種事情發(fā)生的突然，病來(lái)的出乎意料。更可怕。
其實(shí)有時(shí)候我很討厭自己說(shuō)的話，寫(xiě)的東西不抱怨也沒(méi)用。這讓我看著就覺(jué)得很不舒服。感覺(jué)自己寫(xiě)了很多垃圾，扔在那里了。所以每天早上醒來(lái)告訴自己想寫(xiě)一篇好文章，想告訴自己想寫(xiě)很多人愛(ài)看的東西。但是好像沒(méi)用。
不是我堅(jiān)持不下去了，是我突然覺(jué)得那一刻沒(méi)有靈感了。所以寫(xiě)的東西都有點(diǎn)斷斷續(xù)續(xù)。
但是沒(méi)關(guān)系，只要我們能堅(jiān)持，我相信有一天我們會(huì)寫(xiě)出優(yōu)秀的作品。
健康作文 篇30
有人說(shuō)，只有大病之后，我才知道健康有多幸福。之前真的沒(méi)有這種說(shuō)法的感覺(jué)，但是最近感覺(jué)可以正常吃喝了，真的很開(kāi)心。
天氣變化很快，沒(méi)想到突然這么冷。雖然穿了外套，但是在風(fēng)中凌亂了將近一個(gè)小時(shí)還是感冒了，也沒(méi)什么感覺(jué)。我只是感冒了，所以我只需要吃些感冒藥。
感冒越來(lái)越嚴(yán)重，喉嚨開(kāi)始疼，說(shuō)不出話來(lái)。連喝水都變得困難。每次喝水都需要很大的勇氣。喉嚨稍微動(dòng)一下，我就痛苦地懷疑自己的人生。
如果我把它放在家里可能會(huì)更好，但是我每天都要做兼職，不僅是說(shuō)話，有時(shí)還會(huì)大聲說(shuō)話，這讓我很苦惱。我其實(shí)是最后一個(gè)打針的人。如果可以的話，我會(huì)一直用下去，通過(guò)吃藥來(lái)恢復(fù)。但這次我讓步了，來(lái)到診所，因?yàn)椴幌胱鏊幟粼囼?yàn)，開(kāi)的藥可能也沒(méi)多大效果。
那天晚上我沒(méi)睡好。我喉嚨痛，還發(fā)燒。我真的睡不著。我一直坐到天亮，換了門診，拿了最怕的測(cè)試針。現(xiàn)在希望能早點(diǎn)康復(fù)，正常喝水，正常吃飯。
當(dāng)你沒(méi)有感冒的時(shí)候，你不會(huì)感到健康和快樂(lè)。一切似乎都是理所當(dāng)然的。只有大病一場(chǎng)，才能明白身體是革命的本錢。無(wú)論在哪里，我們都必須照顧好自己。
健康作文 篇31
太多人不明白健康的可貴，只是因?yàn)槠饺账^(guò)稀松平常，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)就好像空氣一樣，容易被忽視，才總是在失去以后才懂得珍惜，為了不讓自己也有這樣的遺憾，從今年開(kāi)始我就已經(jīng)很注重平時(shí)的日常養(yǎng)生保健了，無(wú)論是飲食生活方式還是運(yùn)動(dòng)各方面都已經(jīng)在一點(diǎn)點(diǎn)注意。
關(guān)于健康的事情，現(xiàn)在也在提上日程、走上正軌。
所以昨天我就又買了一些健康的飲料和食材，有日常的代餐奶昔，還有高蛋白的雞胸肉，有高蛋白低熱量的食物，確實(shí)也是很重要的。腸胃飲食方面其實(shí)也需要高度的自律，如果總是吃一些不健康的食物，那么對(duì)于身體健康的危害也是很大的。所以說(shuō)我們的日常生活當(dāng)中也需要對(duì)于飲食進(jìn)行一定的控制，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體健康，預(yù)防一些疾病，嗯嗯。提倡日常做鄉(xiāng)鎮(zhèn)規(guī)劃。
很重要的一點(diǎn)就是控制日常糖的攝入量，所以現(xiàn)在含糖飲料都是基本不喝了的，在酸奶期當(dāng)中有一定的糖分，其它的飲料當(dāng)中都會(huì)在手術(shù)堂咖啡也是只加奶不加入糖的，并且加入純牛奶不加入煉乳，這樣也是減少了糖的攝入量。
每次去下單購(gòu)買健康食品，都對(duì)于收到快遞十分期待，也希望隨著這些健康食品初步的收獲以及運(yùn)動(dòng)的不斷推進(jìn)，我能夠擁有更加健康的身體。
健康作文 篇32
“我們要吃綠色食品，不能吃垃圾食品······”這句話常�？M繞在我的耳邊。大多數(shù)的人都知道要吃綠色食品，但是綠色食品又是什么呢?綠色食品就是無(wú)污染的符合一定標(biāo)準(zhǔn)的優(yōu)質(zhì)食品。我來(lái)舉個(gè)例子吧!
大家都喜歡肯德基和麥當(dāng)勞吧!但你們又知不知道食物里有多少
能量呢?它們又是不是綠色食品呢?在我們的視線里6~8歲的兒童每天每千克體重約需要336千焦，9~12歲為273千焦。像我們這么大，大約30千克至40千克就每天需要8190至10920千焦。下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)我們喜歡的食品有多少能量。我們喝的一罐為250克的可樂(lè)能產(chǎn)生熱量460千焦，一罐為250克的汽水能產(chǎn)生能量502千焦。我們吃的一個(gè)為70克的冰淇淋能產(chǎn)生能量544千焦，10根為70克炸薯?xiàng)l能產(chǎn)生能量377千焦。一個(gè)為50克的漢堡能產(chǎn)生能量460千焦。還有一團(tuán)為240克的面條能產(chǎn)生能量1000千焦，一包為100克的油炸方便面能產(chǎn)生熱量1799千焦。如果我們每天攝入的能量超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，多余的能量就會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，容易使身體肥胖;如果攝入不足，就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。它們也是綠色食品。
健康作文 篇33
健康教育是通過(guò)學(xué)習(xí)傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人和群眾掌握衛(wèi)生保健知識(shí)，樹(shù)立健康觀念掌握衛(wèi)生保健，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動(dòng)與過(guò)程。其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。
什么是健康教育？
健康教育是任何為協(xié)助人們自愿地采納有利于健康的行為而設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)過(guò)程的綜合。這個(gè)定義概述了健康教育的核心所在，這里有五個(gè)詞需要注意：
第一，“協(xié)助”：它表明了健康教育與受教育者之間的關(guān)系是平等的，健康教育的角色是提供幫助與支持，而不是傳統(tǒng)意義上的老師。
第二，“行為”：揭示了健康教育的最終目標(biāo)是促使人們采納有利于健康的行為。當(dāng)然，不排除中間產(chǎn)物如知識(shí)的增加，態(tài)度的改變等。
第三，“自愿”：與其它影響行為方式相區(qū)別。
第四，“設(shè)計(jì)”：排除自發(fā)的、零散的無(wú)計(jì)劃的活動(dòng)。
第五，“綜合”：健康教育是一系列的活動(dòng)，它包括了計(jì)劃、干預(yù)、評(píng)估；針對(duì)某一特定的問(wèn)題所采取的手段和方式也經(jīng)常是綜合而非單一的。
健康作文 篇34
大家好,我是健康超人----胡劍波.我就是為健康而生，消滅病魔，并常生病的超人。這不，就又生病了。
星期一放學(xué)回家，我渾身無(wú)力，頭重腳輕，天旋地轉(zhuǎn)。但我用盡我的真氣，打通我的任督二脈，堅(jiān)持著寫(xiě)完作業(yè)。不料，真氣盡失，寒氣侵體，我頓感涼意。此時(shí)，我眉頭緊皺，全身發(fā)抖，并想到：慘了，明天還得上學(xué)，怎么辦？還沒(méi)想完，就立刻裹著被子如同刺猬一般卷縮在一起，在冷與熱之間睡著了。
第二天，我在爸爸的催促聲中艱難地起了床，頓時(shí)感到天與地反了一下，爸爸轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，而且還像孫悟空一樣眼冒金星。但我是堅(jiān)持著去上學(xué)，在爸爸的陪同下，晃晃悠悠地來(lái)到學(xué)校。光陰如箭，時(shí)光如梭，兩節(jié)課的時(shí)光就匆匆過(guò)去了，我的體力，真氣盡失。就在即將失去知覺(jué)時(shí)，一個(gè)大膽的決定浮現(xiàn)在我的腦海；請(qǐng)假回家。所以我毅然決然的背上書(shū)包，向王老師請(qǐng)假，回家“修煉”去了！
第三天，就是今天，我容光煥發(fā)，真氣爆棚，活力四射，簡(jiǎn)直讓人睜不開(kāi)眼。
健康超人就是我，我就是胡劍波。病魔，休想跑！看我的健康射線，“砰”！
健康作文 篇35
我吃早餐總是吃個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，一下子就能吃一碗多，所以我是個(gè)胖子，在班上可以排在前五名之內(nèi)了。我們班第一胖是吳宸宇，成績(jī)總是名列前茅，成績(jī)與體重可以成正比，而我往往要倒數(shù)。我一心想減肥，沒(méi)想到總是越減越肥。
其實(shí)要想身體好，吃好早餐很重要!如果不吃早餐，整個(gè)上午都會(huì)感到能量不足，學(xué)習(xí)效率難以提高，你也許也有過(guò)這樣的感受。其實(shí)，健康早餐并不復(fù)雜，只要在頭一天準(zhǔn)備好一大杯牛奶、一把香蕉片、一片全麥面包和一根火腿就可以了。這些早餐很快可以解決了，卻會(huì)使人一個(gè)上午感覺(jué)精神抖擻，學(xué)習(xí)的效率提高，也不會(huì)讓我們太胖。
水也是人體中不可缺少的東西之一，到口渴時(shí)那就說(shuō)明體內(nèi)處于缺水狀態(tài)了。人不渴時(shí)也要補(bǔ)水，水中有鈣、鎂、鉀，可以讓人睡得香、排毒……正常情況下，人早飯前喝五百毫升水，午飯前喝兩百五十毫升水，晚飯前也要喝兩百五十毫升水，這樣才可以保持不缺水，也就是每天最最少也要喝八到十杯水才行。所以水被稱作為生命之源，什么東西都不可以離開(kāi)水，沒(méi)有水的地方也就沒(méi)有生命存活下來(lái)。仙人掌在沙漠也會(huì)需要少量的水，沒(méi)水也不會(huì)活下來(lái)。
健康作文 篇36
現(xiàn)在生活條件好了，每個(gè)家庭基本上都配備上了電腦！我家也不例外，沒(méi)錯(cuò)，我也有上網(wǎng)的喜好。我想大家都愛(ài)上網(wǎng)是覺(jué)上網(wǎng)能了解更多知識(shí)。 網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)無(wú)限的空間，是一個(gè)偉大的發(fā)明創(chuàng)造，但是給我們帶來(lái)娛樂(lè)的同時(shí)也有有不利的一面！因此健康上網(wǎng)尤為重要！
我曾經(jīng)看過(guò)這樣一則幽默故事：在美國(guó)西雅圖，一位乞丐向比爾蓋茨討錢之后，順手給了他一張印有乞丐Email的明信片。比爾蓋茨非常驚喜，看來(lái)上網(wǎng)正在成為人們的日常行為，網(wǎng)絡(luò)正在改變著人類的生存環(huán)境和習(xí)慣。
首先你可以上網(wǎng)購(gòu)物，那樣既省錢又節(jié)約時(shí)間！如果你身在外地不熟悉地形，可以利用互聯(lián)網(wǎng)上的3D、2D衛(wèi)星地圖精確地查到建筑、景區(qū)的所在地，很是方便和快捷！還可以買到你在商店里買不到的東西。你也可以通過(guò)上網(wǎng)聊天結(jié)識(shí)五湖四海的朋友！在學(xué)習(xí)需要時(shí)，我們可以在百度、谷歌等搜索資料，以便了解相關(guān)知識(shí)。當(dāng)然上網(wǎng)也有不利的一面，許多人會(huì)因?yàn)槌撩跃W(wǎng)絡(luò)而耽誤學(xué)習(xí)，甚至逃學(xué)！從而影響了他們的一生！
健康作文 篇37
隨著社會(huì)生活水平的提高，物質(zhì)的日益豐富，現(xiàn)代人尤其是小學(xué)生的飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大的改變。
飲食中營(yíng)養(yǎng)攝入的不均衡、吃零食過(guò)多的現(xiàn)象是最嚴(yán)重的問(wèn)題。如早餐只吃一兩塊面包，甚至只喝一瓶飲料；午飯只吃一塊三文治；平日常在快餐店進(jìn)食，這些都是常見(jiàn)的現(xiàn)象。忽視早餐，應(yīng)付午餐，進(jìn)餐隨意，長(zhǎng)此下去，必將對(duì)身體的發(fā)育造成嚴(yán)重的影響。為了幫助小學(xué)生糾正錯(cuò)誤的飲食觀念。
我們只所以要提出有關(guān)與有關(guān)健康的內(nèi)容是因?yàn)椋骸艾F(xiàn)在的中小學(xué)生可能因?yàn)閷W(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)過(guò)多，晚上睡覺(jué)的時(shí)間也非常的少，起來(lái)時(shí)也非常遲了所以才吃了幾塊面包！”
①街頭食品加工者構(gòu)成十分混雜，有農(nóng)民、菜農(nóng)、在職工人、城市閑散勞動(dòng)力及兩勞釋放人員等。一般文化素質(zhì)低，法制觀念淡薄。
�、诮诸^食品經(jīng)營(yíng)設(shè)施簡(jiǎn)陋，衛(wèi)生防護(hù)設(shè)施不健全。
�、劢诸^食品攤點(diǎn)一般集聚在人群密集，流動(dòng)大的公共場(chǎng)所，比如學(xué)校門口，空氣中的塵埃細(xì)菌極易污染食物。
所以小學(xué)生應(yīng)盡量克制自己少吃此類食品。我們因該盡量的避免這些污染食物，以防它對(duì)我們中小學(xué)生造成危害，讓我們有一個(gè)健康的身體吧！
健康作文 篇38
現(xiàn)在，越來(lái)越多人喜歡給手機(jī)“穿”上一件外殼，既彰顯個(gè)性，又防止手機(jī)外表磨損。不過(guò)，央視《是真的嗎》節(jié)目調(diào)查小組的實(shí)驗(yàn)讓很多人震撼：這些外表或可愛(ài)或華貴的手機(jī)殼竟然含有致癌物。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明使用手機(jī)1小時(shí)，手機(jī)殼平均45度，這時(shí)手機(jī)殼會(huì)釋放苯和甲醛，假如你在室外、辦公室等大環(huán)境下，不會(huì)通過(guò)呼吸系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)。但是，如果到了一個(gè)狹小的空間，比如大家常常會(huì)在被窩里打電話發(fā)信息玩手機(jī)，可能就會(huì)影響身體。事實(shí)上，使用手機(jī)殼并不能延長(zhǎng)手機(jī)的使用壽命。有資料顯示，手機(jī)殼會(huì)影響手機(jī)的散熱功能，同款手機(jī)如果不套殼可以使用三年以上，而套殼最多使用兩年。因此，絕大多數(shù)手機(jī)殼沒(méi)必要用。
在此提醒大家，如果非要用手機(jī)殼，一定要注意購(gòu)買渠道，首先，盡量不要選擇顏色過(guò)于鮮艷的手機(jī)殼，因?yàn)轭伾r艷的可能含有大量重金屬。手感過(guò)軟或過(guò)硬的、掉色的都要慎選，這類產(chǎn)品生產(chǎn)過(guò)程中很可能殘留苯類有機(jī)溶劑。建議最好選購(gòu)正規(guī)廠家生產(chǎn)的純皮革或硅膠材質(zhì)手機(jī)殼，不要選擇塑料制品。此外，打電話、玩手機(jī)游戲或看視頻，最好在通風(fēng)處進(jìn)行；打電話時(shí)盡量使用耳機(jī)；盡量避免兒童接觸手機(jī)殼。
健康作文 篇39
健康是世界上最珍貴的東西。當(dāng)健康和生命喪失時(shí)，就無(wú)法恢復(fù)。擁有健康的身體是做任何事情的基礎(chǔ)，健康的身體是成功的保證。所以，要珍惜自己的健康，珍惜健康。失去健康的人總是知道一個(gè)道理。沒(méi)有什么比健康更有價(jià)值。照顧好自己的身體，從平時(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)做起。一日三餐不暴食。保持好心情，不開(kāi)心不難過(guò)。當(dāng)你情緒低落或者情緒低落的時(shí)候，找朋友聊聊天，緩解一下不愉快。
俗話說(shuō)，微笑，十年。笑能讓人保持快樂(lè)和年輕。愛(ài)笑的人通常態(tài)度都很好，對(duì)待事情總是抱著積極的態(tài)度。不快樂(lè)也是一天，快樂(lè)也是一天。為什么不快樂(lè)的生活？不幸的是，生活中有太多人不理解這個(gè)道理，把外面的其他事情看得比健康更重要。有的人重視金錢，有的人重視權(quán)利，覺(jué)得這些高于健康。但是，失去了健康，有錢或者有權(quán)利又有什么意義呢？
珍惜健康，珍惜生命，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，嘲笑生活中的煩惱和壓力，讓生活變得有意義，變得精彩。珍惜健康，因?yàn)槭チ私】�，就再也回不�?lái)了。
健康作文 篇40
魚(yú)是離不開(kāi)水的，正如我的名字一樣：三個(gè)水組成一個(gè)小水塘，讓我這條小魚(yú)在這個(gè)小水塘里自由自在的嬉戲。我這條小魚(yú)經(jīng)過(guò)“水”的培育，成了一個(gè)健康快樂(lè)的小魚(yú)兒。
別看我又瘦又矮的體形，我可是一個(gè)健康的孩子哦！俗話說(shuō)得好：人不可貌相，海水不可斗量。我不就是一個(gè)很好的例子嗎。
一看桌子上那幾盤色香味俱全的菜，我便來(lái)了胃口，也不管三七二十一，拿起筷子就吃了起來(lái)�！芭叮燥柫��！蔽颐亲哟蛄藗�(gè)響亮的飽嗝。我抬頭一看，媽媽正在欣慰地看著我呢�！皝�(lái)，這是西蘭花，多吃點(diǎn)�！眿寢屨f(shuō)著便給我?jiàn)A了許多。我最討厭西蘭花了邊擺擺手說(shuō)：“吃飽了�！眿屔鷼饬耍樣旨t又鼓，像一個(gè)馬上就要爆炸的紅氣球一樣。我一看媽媽這架勢(shì)就知道她要干什么了。為了避免世界大戰(zhàn)再次發(fā)生，我一口把一個(gè)西蘭花含在嘴里，誰(shuí)知這一招早已沒(méi)有用了。媽媽瞪著我，沒(méi)辦法，我忍著淚，艱難的咽下去。“對(duì)呀，這才是我的好寶貝�！眿寢屝α�。突然，我覺(jué)得西蘭花也不是不好吃呀，又香又脆。從此，我便愛(ài)上了它。
健康才能快樂(lè)，快樂(lè)才能健康，讓我們用一種健康的心態(tài)去面對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活吧。
健康作文 篇41
幾個(gè)月前的體檢通知單發(fā)下來(lái)了，我一看，我的體重偏輕、重度近視、有齲齒，唉，都怪我以前沒(méi)有重視身體健康，要不現(xiàn)在也不會(huì)變成這樣。
以前，我總是不愛(ài)惜自己的身體，經(jīng)常在光線不好的環(huán)境下看書(shū)，而且一看就是很長(zhǎng)時(shí)間，爸爸媽媽經(jīng)常勸我休息一下，做一下眼保健操，我總是不予理睬。有時(shí)候我還看電視、電腦，總是不能控制自己，一看就是好幾個(gè)小時(shí)，為此，爸爸媽媽經(jīng)常向我發(fā)脾氣，讓我少看電視、電腦。注意保護(hù)眼睛。還有我老是刷牙不認(rèn)真，以至于我現(xiàn)在有了齲齒。我的體質(zhì)一直不是很強(qiáng)壯，吃飯少，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，挑食。盡管爸爸媽媽經(jīng)常要我多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜，而我一直把他們的話當(dāng)作耳旁風(fēng)，不以為然。所以到現(xiàn)在我的體質(zhì)一直比較弱。
通過(guò)以上這些教訓(xùn)，我深深的認(rèn)識(shí)到有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體是多么的重要，我暗下決心，以后我一定堅(jiān)持跑步鍛煉，吃飯不偏食、挑食。周日假期多出去爬山游玩，親近大自然，爭(zhēng)取盡快把我的身體鍛煉得棒棒的。
我知道，我的健康不是靠爸媽的說(shuō)教就能好的，健康強(qiáng)壯的身體是靠自己堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)期艱苦的鍛煉得來(lái)的，是靠自己自覺(jué)的長(zhǎng)期鍛煉得到的。我的健康我要自己做主。
健康作文 篇42
每天我都可以高高興興的過(guò)，因?yàn)槲医】�；因�(yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康。
從小，爸爸就注意我的運(yùn)動(dòng)，只有兩三歲時(shí)就拉著我去公園跑步，蕩秋千，滑滑梯，公園里的老奶奶，老爺爺看著我紅撲撲的臉蛋，看著我小鼻子上滲出的小汗珠，都向我投來(lái)贊揚(yáng)的目光，是��！我運(yùn)動(dòng)，所以我健康！
上小學(xué)后，爸爸給我報(bào)了學(xué)校田徑俱樂(lè)部，放學(xué)后，我伸伸手，擱擱腿，跳高，跳遠(yuǎn)，在操場(chǎng)上跑了一圈又一圈，雖然累得大汗淋漓，但身體感覺(jué)非常暢快，回家吃飯時(shí)，不僅吃得多，而且吃得更香，鄰居的大叔大姨夸我長(zhǎng)得壯，長(zhǎng)得結(jié)實(shí)。是��！我運(yùn)動(dòng)，所以我健康！
課外運(yùn)動(dòng)我也做得很多，爸爸常帶我去球館打羽毛球，打乒乓球，你推我擋，你拉我抽，打得我渾身冒熱氣�！肮�，爸爸，你又輸了，再來(lái)一盤�！蹦菚r(shí)的真是我越打越有勁。是�。∥疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康！
運(yùn)動(dòng)不僅增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，還讓我們精神倍增。同學(xué)們，新的一天又開(kāi)始了，健康和快樂(lè)在向我們招手，整裝一下，我們出發(fā)吧！
健康作文 篇43
今天，我在微信上看到了一段視頻，視頻是關(guān)于不法商家是如何制作一些垃圾食品的。例如：烤面筋中含有吊白塊，多吃會(huì)使人致癌；麻辣燙因?yàn)椴恍l(wèi)生，所以里面加了止瀉藥，多吃會(huì)刺激腸胃；辣條是在一些小作坊里加工的，里面用的是一些地溝油等等。這些垃圾食品制作環(huán)境的惡劣、所含成分的惡心以及對(duì)人體的危害之大，讓人痛恨。
看過(guò)之后，我想到了我自己。
我原來(lái)很喜歡吃辣條、干脆面等垃圾食品，也經(jīng)常用自己的零花錢偷偷買來(lái)吃。結(jié)果后來(lái)導(dǎo)致我經(jīng)常肚子疼，連著吃了好長(zhǎng)時(shí)間的胃藥，我真怕自己得了胃炎。我們班最近也有好幾個(gè)同學(xué)請(qǐng)假看病，據(jù)說(shuō)他們也是因?yàn)樵缟喜怀燥�，或�?jīng)常吃垃圾食品引起的。現(xiàn)在，每天都有好多同學(xué)買學(xué)校門口一毛、兩毛、五毛、一元的小食品，再次我想提醒大家：千萬(wàn)不要因?yàn)樨澴於绊懩愕纳眢w健康。如果想要保護(hù)好你的身體，請(qǐng)做好以下幾點(diǎn)：
（一）、少吃或不吃垃圾食品。買食品時(shí)，要看看是否是三無(wú)產(chǎn)品，有沒(méi)有過(guò)期。
(二)、每天早晨空腹喝一杯水以排除身體里的毒素，并養(yǎng)成每天按時(shí)吃早飯的習(xí)慣。
�。ㄈ�、堅(jiān)持每天鍛煉身體一小時(shí)，以增強(qiáng)身體抵抗力。
為了我們的身體健康，請(qǐng)一定要杜絕垃圾食品。
健康作文 篇44
在我們的生活當(dāng)中，常常有這么一群人，因?yàn)椋患褐�，帶著殺戮之心走進(jìn)了森林，砰砰幾聲槍響之后，滿身鮮血的從森林走出，像極了從地獄走出的修羅。無(wú)數(shù)的野生動(dòng)物被無(wú)助的關(guān)進(jìn)了籠子里，亮晶晶的眼睛仿佛在求救，被愚蠢沖昏了頭腦的人類，怎會(huì)在意呢？但是大自然很快做出了反擊，MERS，艾博拉病毒，馬爾堡，H5N9，塞卡相繼出現(xiàn)，最終受傷的還是人類自己。
動(dòng)物的生理決定他們不可能受到病毒的侵蝕，而人類不同，只被簡(jiǎn)單蛋白質(zhì)包裹的遺傳物質(zhì)的病毒，在人類新陳代謝比動(dòng)物弱的多的身體里，就有了更好的生存和繁衍的空間和養(yǎng)分，在病毒不斷侵蝕下，人類很快將走向死亡。野生動(dòng)物為人類封鎖了如此之多的病毒，得到的卻是人類的無(wú)情捕殺，像是打開(kāi)了潘多拉魔盒，傷害了動(dòng)物，也傷害了自己。從地獄走出的修羅，最終還是要被地獄所拉回去。因此，人類實(shí)在沒(méi)有必要可憐的好奇心而探索未知的禁區(qū)，與野生動(dòng)物保持安全距離，保持互不干擾，互不侵犯的生活，便是對(duì)大自然最大的敬畏。那么人類將會(huì)生活的更好。
拒絕野味，從你我做起！
健康作文 篇45
說(shuō)起有生活健康，我們大家都明白，“生活好、休息好、鍛煉好�！睕](méi)有了健康就沒(méi)有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，沒(méi)有了健康就沒(méi)有了一切。這，就是健康的意義！
俗話說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)健身體，還能夠陶冶情操，鍛煉大腦的思維本事。每當(dāng)我學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，都會(huì)來(lái)到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會(huì)感覺(jué)簡(jiǎn)便了許多。當(dāng)暖暖的陽(yáng)光照耀在我的身上時(shí)，我最終感覺(jué)到了生命張揚(yáng)的活力！
我們小區(qū)里有許多健身器材。每當(dāng)我寫(xiě)完家庭作業(yè)時(shí)，媽媽和姥姥就對(duì)我說(shuō)：走，下樓活動(dòng)活動(dòng)去，讓大腦也休息休息。我們大家都明白，“會(huì)休息的人才會(huì)學(xué)習(xí)好，工作好。”
飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五谷雜糧，都要吃。因?yàn)楦鞣N蔬菜、糧食都包含不一樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以我們的身體中才不會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)平衡
還要注意個(gè)人衛(wèi)生，我們飯前便后要洗手。飯后淑口，早晚刷牙。因?yàn)轱埡罂谥羞�會(huì)殘留一些食物殘?jiān)�，所以要淑口。早晚刷牙，才不�?huì)長(zhǎng)蛀牙。
說(shuō)了這么多，我們應(yīng)當(dāng)明白：我們要學(xué)會(huì)真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學(xué)習(xí)棒，當(dāng)一名生活健康的“小使者”！
健康作文 篇46
心情不好的時(shí)候，無(wú)論做什么，似乎都提不起精神。
今天早上起得很早，有點(diǎn)頭暈頭痛。我不知道發(fā)生了什么。和昨天熬夜有關(guān)嗎？昨天十點(diǎn)就要睡覺(jué)了，但是十一點(diǎn)的時(shí)候突然收到學(xué)校老師的消息，讓我做一個(gè)任務(wù)。
我知道在這樣的一段時(shí)間里，老師們?cè)趯W(xué)校很忙，他們好像一點(diǎn)假期都沒(méi)有，他們已經(jīng)在抗擊流行病的第一線戰(zhàn)斗了。所以當(dāng)我們能幫助老師時(shí)，我們就能做出貢獻(xiàn)。但是昨天一大早接到老師的消息，忍不住回復(fù)。所以任務(wù)完成的時(shí)候已經(jīng)快12點(diǎn)了。
其實(shí)從寒假開(kāi)始，我基本上就沒(méi)怎么熬過(guò)這一夜�；旧�11點(diǎn)沒(méi)睡覺(jué)，所以昨天睡了一覺(jué)醒來(lái)有點(diǎn)暈，然后一整天都不太舒服。
我覺(jué)得作息在我們身體里可能有規(guī)律的表現(xiàn)。
當(dāng)我們開(kāi)始違反這個(gè)規(guī)律的時(shí)候，可能會(huì)有不一樣的地方，或者隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的身體逐漸與年齡有類似的相似之處。
反正我就是知道熬夜一點(diǎn)都不好。哪怕走兩步都會(huì)心跳加速，太難了。
除此之外，好好休息，保持健康，加強(qiáng)鍛煉也很重要。
健康作文 篇47
假如有一天，我成為了一名偉大的科學(xué)家和著名的醫(yī)學(xué)家，掌握了最先進(jìn)的克隆技術(shù)，我會(huì)克隆什么呢？我作為醫(yī)生，我作出了選著――克隆身體里重要的器官。
我第一個(gè)要克隆的是心靈的窗戶，是接觸外界的媒體――眼睛，我要讓光明灑遍每一個(gè)角落。你們想想看，失明的人每天都在黑暗當(dāng)中，是多么的可憐，多么的無(wú)助�。∥乙屗惺鞯娜藫碛幸浑p明亮的眼睛，去看書(shū)，去寫(xiě)字！我要讓他們和平常人一樣，過(guò)著平常的生活！
然后，我還會(huì)克隆出一個(gè)可以讓生命重生的心。把這顆心送給有需要的人，并把這顆心幫他們安裝好，他們可以過(guò)著辛福和快樂(lè)的生活！
最后，我還要克隆一對(duì)耳朵，一對(duì)正常的耳朵！我也把它贈(zèng)送給一些有需要的人們。有一些人，因?yàn)樘焐@，導(dǎo)致變成了耳聾、啞巴兩樣合并的“殘疾人”！如果我把正常的耳朵跟他們的耳朵對(duì)調(diào)，那么，他們就會(huì)變成正常人了！他們就可以像正常人一樣，可以像正常人一樣說(shuō)話、聽(tīng)音樂(lè)了！
我還要克隆很多對(duì)我們有用而過(guò)于脆弱的器官，造福人類，但健康長(zhǎng)在！
健康作文 篇48
有些人常說(shuō)，擁有經(jīng)前就等于擁有一切，擁有幸福；有些人常說(shuō)，生活與快樂(lè)就是幸福；還有的人說(shuō)，擁有母愛(ài)就是幸福。可我卻與大家相反，我認(rèn)為擁有健康就是幸福。因?yàn)榧尤胍粋�(gè)人生了一場(chǎng)重病，成了殘疾人；那么他的一生也許在痛苦，傷心，恨中度過(guò)，成了一個(gè)虛度光陰，讓人感到惋惜的寄生蟲(chóng)。這樣一來(lái)，那個(gè)人的生命就會(huì)變的沒(méi)有意義，價(jià)值成了一具行尸走肉。因此，我把健康看做幸福。
但是，我不是從兒時(shí)就認(rèn)為健康就是幸福，這種看法是在我生了一場(chǎng)重病后從腦海中漸漸地產(chǎn)生的。想知道這件事的來(lái)龍去脈，還要我慢慢道來(lái)。
那是在一個(gè)寒氣逼人的冬夜里，我不知道是從哪里染上了一種急性感冒，疼得我翻來(lái)覆去，直喊“痛”。爸爸媽媽聞聲趕來(lái)，把我抱著送到醫(yī)院，過(guò)了一個(gè)星期，我才康復(fù)。通過(guò)這件事，我深深的感到健康的重要，沒(méi)有了健康，就喪失了生命；沒(méi)有了健康，一生都在痛苦中掙扎；沒(méi)有了健康，就等于沒(méi)有了一切；沒(méi)有了健康，就是。
同學(xué)們，現(xiàn)在你們應(yīng)該清楚了我的看法啦、希望同學(xué)們認(rèn)真反思，掂量輕重，做出及時(shí)的決定、同學(xué)們，加油！
健康作文 篇49
有句話說(shuō)得真好——健康是幸福的源泉。
在我認(rèn)為，健康是最重要的。一個(gè)人要是沒(méi)有健康的身體，整天生活在病痛之中，怎么會(huì)有幸福呢？
就像我——一個(gè)經(jīng)常暴飲暴食的小女孩，這幾天又吃多了。從昨天下午就開(kāi)始拉肚子，拉得都快虛脫了，雖然此間爸爸媽媽對(duì)我很照顧，而且?guī)胰ズ贾菘戳艘魳?lè)噴泉，可我的心情并沒(méi)有好轉(zhuǎn)。哎，都是病魔惹的禍。
對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，幸福就是學(xué)習(xí)成績(jī)好、能得到父母和老師的表?yè)P(yáng)、同學(xué)們的認(rèn)可。而一個(gè)學(xué)生如果身體不健康，首先，體育課就不會(huì)好，你想啊，身體那么虛弱，怎么可能有體力做各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)？除了體育課，別的課程也好不到哪里去。上課沒(méi)精神，三天兩頭往醫(yī)院跑，自然就會(huì)落下許多功課。落下了許多功課成績(jī)又怎么會(huì)好呢？成績(jī)不好，得不到老師和同學(xué)的認(rèn)可，又何談幸福？
再想遠(yuǎn)一點(diǎn)，學(xué)習(xí)成績(jī)不好，長(zhǎng)大后就找不到工作。就算找到了工作，但身體不好，不能認(rèn)真工作，也將面臨炒魷魚(yú)的危險(xiǎn)。沒(méi)有工作或者下崗了怎么辦？總不能一輩子依靠父母吃飯吧！這樣能幸福嗎？要么就只有沿街乞討了，可沒(méi)有健康的身體，連飯也討不成。
健康作文 篇50
健康，在我們看來(lái)是多么平常的一個(gè)詞語(yǔ)。但里面所含有的意思卻不是那么簡(jiǎn)單。人生下來(lái)就是一張白紙，是要等你以后去寫(xiě)去畫(huà)。
人是會(huì)成長(zhǎng)，會(huì)長(zhǎng)大的，白色的紙上會(huì)寫(xiě)有許多字，那是你成長(zhǎng)的故事，但這些事是否健康呢?其實(shí)健康有很多種，心理健康，思想健康，家庭健康……
我是一個(gè)健康的女孩，我熱愛(ài)生活，我喜歡在快樂(lè)中尋找更快樂(lè)的事。大概是受到爸爸媽媽的影響，我的爸爸媽媽都是老師，他們用獨(dú)特的方法來(lái)教育我，他們喜歡幫助別人，愛(ài)笑，會(huì)享受生活，會(huì)用心給學(xué)生上課。他們并不要求我什么，只要我開(kāi)心、健康，他們就會(huì)象吃了蜜似的甜，現(xiàn)在長(zhǎng)大了，有了進(jìn)取心。他們?cè)诟鞣矫嬷С治�，我在一個(gè)健康的家庭里快樂(lè)地成長(zhǎng)著。
有一些單親家庭的孩子，只能得到父母中一個(gè)人的愛(ài)，這些孩子有的會(huì)長(zhǎng)時(shí)不語(yǔ)，有的會(huì)整天想心事。象這樣的現(xiàn)象就是心理不健康，這樣的孩子，應(yīng)該要多關(guān)心他們，讓他們感覺(jué)到社會(huì)主義這溫暖的大家庭，讓他們從不健康變?yōu)榻】怠?/p>
健康是成千上萬(wàn)都渴望得到的，但又有誰(shuí)能真正明白其中的意思呢?我們要在這溫暖的社會(huì)主義大家庭中做一個(gè)健康的人。