攀巖的作文400字

時(shí)間：2024-01-14 14:55:11 美云 400字我要投稿

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攀巖的作文400字（通用15篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編整理的攀巖的作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

攀巖的作文400字（通用15篇）

　　攀巖的作文400字 1

　　生活中，有許多一波三折的故事，它們給人啟示，翻開記憶的相冊(cè)，一件往事頓時(shí)涌上我的心頭，我細(xì)細(xì)品著那苦而有味的咖啡。

　　記得那是五年級(jí)的夏天，媽媽帶我去攀巖。剛來(lái)到那高聳入“云”的建筑下，我心里立刻打起了退堂鼓，剛還雄赳赳、氣昂昂的我頓時(shí)像極了一個(gè)泄了氣的“大氣球”。媽媽仿佛看出了我的心思，拍拍我的肩：“別怕，試一試�！�

　　聽了媽媽的話，我深吸一口氣，讓工作人員綁好安全帶之后，開始向上攀登。我爬得很慢，老感覺那安全繩仿佛有四斤重，但是慢慢的，我爬得快起來(lái)。爬了好一會(huì)兒，我累的渾身無(wú)力，回頭朝下面一看：“我的媽呀！好高哇！我反射條件的手一松，頓時(shí)下滑了幾米，還好我眼疾手快地抓住了一塊凸起的石塊，才停了下來(lái)，嚇得我一身冷汗。我就這么抓著石頭，再一次鼓起勇氣，向上攀巖。接下來(lái)幾次的'跌倒，幾次摔落，我都勇敢的克服了。我抬頭一看：快了，快到了。我沒有再往下看，而是義無(wú)反顧地往上攀。兩米、一米、半米……我抓住最后一塊石頭，腳一蹬——啊，我到山頂了！我成功了！山頂上的涼風(fēng)拂過(guò)我的臉頰，把我那長(zhǎng)而散亂的馬尾吹了起來(lái)，坐在山頂上，這種勝利的感覺，真好！

　　這次的攀巖告訴了我要堅(jiān)持不懈、勇敢頑強(qiáng)。一杯咖啡也見底了，我合上記憶的相冊(cè)，是啊，人生多像咖啡，苦后是甜的滋味……

　　攀巖的作文400字 2

　　某個(gè)星期天，我和西米露約好去萬(wàn)達(dá)攀巖。這是我們倆都很喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們迫不及待地來(lái)到活動(dòng)場(chǎng)地。

　　我們分別選擇了二星和三星的攀爬道。管理員叔叔給我們挑選好合適的專用鞋，細(xì)心地幫我們系好安全繩。做好熱身運(yùn)動(dòng)后，我們就開始全速向上攀巖。

　　我手腳并用，像一只靈活的小松鼠，很快攀到了第二層�？删驮谶@時(shí)，不知怎么的'，我手一滑，身體離開了攀巖壁，懸了空，在半空中來(lái)回晃蕩。我低頭一看，嚇了一跳，“��！好高呀！我有恐高癥！”我不禁尖叫起來(lái)。

　　再看看西米露，已經(jīng)在我上面了。我心里想著，可一定要趕上她。

　　重新回到攀巖道上，我學(xué)著小貓爬樹的樣子，飛快地向上攀。終于，我攀到了頂上，和西米露會(huì)合了。于是，管理員叔叔慢慢松開繩子，把我倆放下來(lái)。

　　一開始，我還覺得在空中慢慢下降的感覺挺舒服的，忽然，拉著我的繩子被猛地放了一大截，我整個(gè)人失去了重心，嚇得心臟都要跳出來(lái)似的，落到地上雙腿都是軟的，一下子跪在了墊子上。

　　這次攀巖雖然被“調(diào)皮”的管理員叔叔嚇到了，但還是蠻刺激的。

　　攀巖的作文400字 3

　　今天，我和李思維一起在文化宮玩攀巖。

　　我對(duì)攀巖本身就有害怕的心情，要不是有李思維陪著我，我是絕對(duì)不敢玩的�？墒�，一上去，我就又后悔了，感覺每種都很難爬，我心想：還不如不上來(lái)玩了。

　　這是，李思維攀上去了，我看著她上去又下來(lái)，好像沒那么難攀，就覺著沒那么可怕，也向上爬去，可是每一步都是那么艱難，到了一半，感覺手腳都很酸痛，就不想再往上爬了，在媽媽和李思維的'鼓勵(lì)下，我又慢慢的向上爬去，每上一步都感覺很難，我咬牙堅(jiān)持著，終于爬到了頂端。到了頂上，唯一的感覺就是渾身痛，卻沒有爬到頂端的興奮，我往下一看，感覺非常高，就害怕的快哭出來(lái)了。我深吸了一口氣，心想：我可以上來(lái)，一定能下去。有著這個(gè)信念的支撐，我才一點(diǎn)一點(diǎn)的往下下，半途，我不小心一只腳踩空，還好另一只腳踩著才沒掉下來(lái)，讓我虛驚一場(chǎng)。好不容易下來(lái)了，我感覺渾身酸痛，只好坐下休息�？墒抢钏季S卻玩的非常高興，一會(huì)下來(lái)，一會(huì)上去，我真的很佩服她。

　　我認(rèn)為是我的體力不如她，我以后一定要多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體!

　　攀巖的作文400字 4

　　暑假媽媽帶我到浙江去玩，另外印象最深刻的是一次攀巖。

　　那天媽媽帶我和哥哥去攀巖館攀巖。原本我不想去的，但是一聽哥哥要和我比賽，我就興奮起來(lái)了，教練讓我和哥哥做熱身，又教我們攀爬的技能，我毫不在乎，就想，等一會(huì)兒，哥哥會(huì)怎么說(shuō)？教練讓哥哥先跑，我后怕，我看見哥哥緊張的樣子，我心里暗自發(fā)笑，心想，哥哥這么緊張的樣子等一下，手一抖就能贏了哥哥。

　　我驚呆了，我看見哥哥爬得又快又敏捷，真是知人知面不知心呢！三層樓的高度，哥哥只用了三分半鐘的時(shí)間，現(xiàn)在開始我怕得我雙手直發(fā)抖，我連怎么爬我都不知道，哥哥看見了以后，手把手的教我，還勸我選簡(jiǎn)單以后選男的，我心想哥哥對(duì)我這么好，我卻一心想怎么去贏他，怎么去勝利，我真笨。我開始攀爬哥哥和媽媽吃了我的忠實(shí)粉絲，一直在下面喊加油加油，我回頭看見這么高的'難度，全場(chǎng)的人都在看著我，我害怕極了，哥哥看著我，回頭，已經(jīng)一動(dòng)一動(dòng)，他知道我害怕了吧？哈哈，你別害怕，你也別回頭，只要爬到頂就可以下來(lái)了，我慢慢的往上爬，爬山頂?shù)臅r(shí)候，突然手一松，教練就把我拉了下來(lái)。

　　這次攀巖我體會(huì)了要虛心接受別人對(duì)你的意見，做人一定要誠(chéng)實(shí)待人。

　　攀巖的作文400字 5

　　星期六上午，爸爸帶我去了迪蕩，我們隨便走進(jìn)了一個(gè)公園，也不知道叫什么名字。我們先看到了滑板場(chǎng)，但沒什么好玩的。我們繼續(xù)往里走，看到一個(gè)攀巖架。我想上去試試，爸爸就和我一起去了。

　　那里的攀巖可真難爬。有的'往外突，有的往里凹，也有平整的。我先找了一塊平整的往上爬，爸爸在下面輕輕地扶著。一開始我非常緊張，后來(lái)好了一點(diǎn)點(diǎn)。很快我就爬了好幾十厘米。然后又爬了一米，等爬到兩米時(shí)我就受不了了。本來(lái)我還打算再往上爬的，可是爸爸說(shuō)太高了，他夠不著，會(huì)很危險(xiǎn)的，我就下來(lái)了。但我不知道該怎么下去。爸爸扶著我，我慢慢地爬了下去，可是到后來(lái)，我怎么也踩不到那塊板，爸爸只好把我抱了下來(lái)。

　　就這樣我爬了一次又一次，但都沒有成功。我在中途，不是手夠不著，就是腳踩不著，都失敗了。最后一次我也沒能成功。我一開始往上爬，爬到一半就爬不動(dòng)了。然后我無(wú)意中踩到了一塊石頭，石頭啪嗒一聲就掉了下去，幸好沒砸到我的腳，不然我就完蛋了。真刺激！

　　攀巖的作文400字 6

　　星期六的早上，我去跳舞了。因?yàn)槭菄?guó)慶假期，好多小朋友因?yàn)槌鋈ネ娑紱]來(lái)上課。下課后我跟媽媽說(shuō)我今天下午不想睡覺，想出去玩。媽媽說(shuō)，那就去大唐西市攀巖吧。

　　我們吃完飯就去了大唐西市。在一個(gè)商場(chǎng)里，來(lái)攀巖的小朋友排起了長(zhǎng)隊(duì)，我等了差不多1個(gè)小時(shí)。我沒有玩一層，直接爬到了頂層。剛開始我還真有點(diǎn)害怕，媽媽說(shuō)她在下面看到我的腿都在抖。媽媽用手勢(shì)鼓勵(lì)我，而且，我想到了花木蘭。如果不前進(jìn)，那后面的敵人就會(huì)追上來(lái)，我這樣想著就朝前邁開了步子。其實(shí)真正的問(wèn)題不是恐懼，而是我不太熟悉地形，不知道有些路的設(shè) 計(jì)該怎樣走。有一個(gè)教練看見我不走了，就過(guò)來(lái)指導(dǎo)了我一下，我馬上知道了技巧，很快就熟悉了。

　　玩過(guò)頂層再玩一層的時(shí)候，我覺得太輕松了。然后我又在中間的軟繩梯子里爬了好一會(huì)兒。出來(lái)后媽媽說(shuō)我就像一只猴子。

　　今天我玩得真高興，就是鋼琴偷了個(gè)懶。因?yàn)槲胰チ舜筇莆魇型�，所以就把鋼琴課推到下一周了。媽媽說(shuō)沒關(guān)系，她相信下周的. 鋼琴課我會(huì)好好練的。我很感動(dòng)，媽媽總是那么相信我。

　　攀巖的作文400字 7

　　今天我來(lái)到公園去攀巖，一開始我先站在底下看其他人攀，看著一個(gè)小朋友攀的時(shí)候一直停留在半空中動(dòng)也不動(dòng)，我心想真是個(gè)小笨蛋，這么簡(jiǎn)單都爬不上去，于是我也讓媽媽給我買了張票。把票給了工作員叔叔之后，叔叔就開始給我穿防護(hù)套。穿上之后我就開始攀巖了，我先用右手抓著上面的石頭，我的左腳也登上了一塊石頭，很輕松我就爬了一半的距離，接下來(lái)就不像我想的那么容易了，我的胳膊開始發(fā)酸，腿也用不上力了。媽媽站在底下開始為我加油，讓我堅(jiān)持，告訴我堅(jiān)持就是勝利，要克服困難。但是我實(shí)在是沒有勁兒了。我就給媽媽說(shuō)我想下去休息一會(huì)兒再攀登。但是工作人員叔叔說(shuō)：“一旦下去之后就失去了這次機(jī)會(huì)，不能再攀登了�！庇谑俏揖褪钩鋈淼牧獍咽钟滞吓柿藗€(gè)石頭，但是又攀了一個(gè)臺(tái)階之后我一點(diǎn)勁兒都沒有了，無(wú)論媽媽怎么為我加油，我還是堅(jiān)持不攀了。后來(lái)我就下去了。

　　下來(lái)之后，看著和我一樣大的.一個(gè)女孩很順利的攀上了頂峰，我很后悔，很恨自己沒有堅(jiān)持到最后，吸取了這次失敗的教訓(xùn)，我無(wú)論是在以后的生活中還是學(xué)習(xí)中都要克服困難、堅(jiān)持到底爭(zhēng)取最后的勝利。

　　攀巖的作文400字 8

　　說(shuō)到了不起，我認(rèn)為我最了不起的事就是那次去攀巖的經(jīng)歷......

　　一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，爸爸帶我來(lái)到李寧攀巖館攀巖。一到那里，我立即換上了專用的鞋子，迫不及待得跑到了一面攀巖墻下，準(zhǔn)備一試身手，我心想：這肯定難不倒我。于是，我信心滿滿地系上安全繩，不停地向上攀爬，到了“半山腰”，我無(wú)意中往下一看，可把我嚇得不輕——我離地面已經(jīng)有二三米的高度了。頓時(shí)，我的腳就不聽使換地顫抖起來(lái)，手一松，就從上面掉了下來(lái)，我心里像有十只兔子一樣，砰砰直跳。過(guò)了一會(huì)兒，我平復(fù)了一下心情，又重新對(duì)自己發(fā)起了挑戰(zhàn)，一次、兩次……

　　我累得氣喘吁吁，有些灰心喪氣了。爸爸鼓勵(lì)我：“爬的.時(shí)候不要往下看，加油，你可以的！”聽了爸爸的話，我鼓起勇氣，我要突破自己，這一次就差最后一步了，我一定可以的。我稍稍調(diào)整了一下自己的姿勢(shì)，用腳部發(fā)力，我爬了上去，同時(shí)用手拍了最后一個(gè)攀巖點(diǎn)。我終于爬上了頂端，心情無(wú)比雀躍，大聲地呼喊：“爸爸，爸爸，你看我做到了！”爸爸舉起手機(jī)拍下了這值個(gè)得紀(jì)念的一刻，我興奮得一躍而下，感覺我就像天空中的老鷹盤旋著。后面，我又挑戰(zhàn)了各種攀巖項(xiàng)目。

　　這次攀巖我戰(zhàn)勝恐懼，獲得成功，我真了不起啊！

　　攀巖的作文400字 9

　　上周，爸爸帶我去印象城攀巖，那是一次難忘的體驗(yàn)。

　　當(dāng)我到達(dá)攀巖區(qū)時(shí)，頓時(shí)目瞪口呆，雖然對(duì)攀巖有心里準(zhǔn)備，可巖石整整有三層樓那么高啊。正在猶豫不決時(shí)，教練已經(jīng)給我換好裝備，做好了防護(hù)措施。教練教了我基本的攀巖動(dòng)作，以便我順利地往上往下。我一步一步慢慢往上爬，爬到三分之一時(shí)，我不自覺地往下一看，不看不要緊，一看嚇一跳，哇好高啊。隨著我“啊”的一聲尖叫，整個(gè)人就掉下來(lái)了，隨著保護(hù)繩懸在半空中。

　　正當(dāng)我想放棄的時(shí)候，爸爸嚴(yán)肅地說(shuō)：“這么一點(diǎn)小挫折你就要放棄了嗎？”教練也在一旁鼓勵(lì)我。我重新鼓起勇氣往上爬。爬了一半的時(shí)候，我又往下看了一眼，頓時(shí)覺得頭暈?zāi)垦�，心撲撲直跳。這次，我用雙手死死地拽住巖石。只聽教練在底下大聲喊：“不要往下看！”爸爸也說(shuō)：“別害怕，繩子拉著你，下面還有海綿呢，試著調(diào)整一下自己，再往上爬兩格，一步一個(gè)腳印。”兩個(gè)人的話語(yǔ)在我耳邊回蕩著，我在他們的'鼓勵(lì)下繼續(xù)前進(jìn)，沒多久，成功攀爬到頂端。

　　原來(lái)，在頂端的感覺是如此美妙。我想起了媽媽經(jīng)常放的一首歌：“我要一步一步往上爬，在最高點(diǎn)乘著葉片往前飛……”今天，我終于戰(zhàn)勝了自己的恐高，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，這是一次難忘的攀巖。

　　攀巖的作文400字 10

　　去年，我參加了童子軍野外生存活動(dòng)，一幕一幕驚險(xiǎn)的動(dòng)作始終在我的腦海里記憶猶新。

　　到了目的地，有趣的三日營(yíng)活動(dòng)就開始了。其中，使我印象最深刻的就是——攀巖。我看著高聳入云的攀巖墻，想著這么渺小的我，心里不由自主地泛起一陣緊張，渾身上下起了一身的雞皮疙瘩。馬上就要輪到我了，教官給我系好安全繩，戴上安全帽，讓我做好準(zhǔn)備。我回想起別人是怎樣爬的`，便給自己加油鼓勵(lì)!開始爬了，我兩腳踩在巖石上，兩手緊緊拽住巖石，緊張極了，我的小心臟“砰、砰”的跳著，感覺要跳出來(lái)似的。由于我的緊張心情，我的腳不聽使喚，一只腳沒踩穩(wěn)，身體突然傾斜。頓時(shí)，我更加害怕了，嚇得哇哇大叫。此時(shí)此刻，帶隊(duì)老師在下面為我助威：“俞彥冰，別害怕，沒事的，加油，你一定能行的!”帶隊(duì)老師的這句話激勵(lì)了正要打退堂鼓的我，我咬緊牙關(guān)，深呼吸一口氣，一腳一腳穩(wěn)穩(wěn)地踩在巖石上，像一只靈活的小猴子一樣蹭蹭地往上爬，越爬越快，爬到終點(diǎn)的時(shí)候，我情不自禁地張開雙臂大聲呼喊：“我贏啦，我勝利啦!”

　　這次的驚險(xiǎn)攀巖讓我終生難忘，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我也要有這種攀巖精神，這樣就一定能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

　　攀巖的作文400字 11

　　農(nóng)歷臘月廿七，離大年三十還有3天的時(shí)間。蓮花鎮(zhèn)政府為迎接新年的到來(lái)，倡導(dǎo)鎮(zhèn)民們參加“迎新年?攀巖山”活動(dòng)，我跟爸爸一起踴躍地參加了這支攀巖隊(duì)伍。

　　下午三點(diǎn)，大家都在巖山腳下集中，然后沿著山路開始往山頂上攀登。剛開始時(shí)，我非常興奮，一口氣就登上三十米左右，爸爸在后面不停地說(shuō)：“登山要慢點(diǎn)，不然還沒到山頂就沒有力氣了”。剛開始我不以為然，但是到后面，才知道爸爸說(shuō)的是多么的對(duì)呀。

　　中途，就在我想要放棄的時(shí)候，爸爸在后面鼓勵(lì)我說(shuō)：“加油！再堅(jiān)持一下，我們做任何事情都不能半途而廢！一旦有了第一次放棄，就會(huì)有第二次、第三次……那樣我們什么事也做不好了。”聽著爸爸的話，我也不知哪里來(lái)的.勇氣，真得堅(jiān)持了下來(lái)。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的攀爬，終于到達(dá)了山頂，到達(dá)了山頂旗幟的位置。站在山頂，空氣特別的清新，天變得更藍(lán)了，白云也離我更近了。正應(yīng)了一句話“風(fēng)景這邊獨(dú)好”。

　　這次的攀巖活動(dòng)，不僅鍛煉了我的意志，而且在今后的人生道路上我也會(huì)受益無(wú)窮！

　　攀巖的作文400字 12

　　暑假的一天，媽媽帶我去了人民公園。今天的天氣可真熱啊!不過(guò)，只要和媽媽在一起我就很開心。

　　這里好玩兒的特別多。首先我和媽媽去坐了摩天輪，等摩天輪轉(zhuǎn)到最高的時(shí)候，媽媽有點(diǎn)害怕，媽媽說(shuō)她有恐高癥。我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，你別往下面看，要看著我或者看著天空，這樣就不會(huì)害怕了�！眿寢屄犃宋业脑�，一直看著我，不一會(huì)兒我們就下來(lái)了。

　　接下來(lái)媽媽要讓我接受一項(xiàng)挑戰(zhàn)，那就是攀巖。我長(zhǎng)這么大還是第一次玩攀巖，心里十分緊張。等工作人員給我穿戴整齊，做好一切安全措施，我就開始攀爬了。爬到快兩米的時(shí)候，我就后悔了，我對(duì)媽媽說(shuō)我不想爬了。這時(shí)候媽媽在下面給我加油，鼓勵(lì)我，說(shuō)我一定能堅(jiān)持到最后的`。這時(shí)候我想到自己是一個(gè)男子漢，突然有了精神，鼓足了勁兒爬到了頂峰，好高興啊!媽媽也為我感到驕傲!

　　我?guī)е鴦倮南矏偤蛬寢屢黄鹱咴诨丶业穆飞�，我�?duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，謝謝你給我打氣加油，不然的話我就放棄了�！眿� 媽說(shuō)：“無(wú)論做什么事情，只要努力堅(jiān)持到底，你就一定會(huì)成功!”

　　攀巖的作文400字 13

　　昨天，我姑姑帶著我和我兩個(gè)弟弟，分別是毛毛和豆豆去玩了攀巖。

　　早上姑姑開著車來(lái)到我家門口對(duì)我說(shuō)：“俊龍，走吧！”我一聽立刻拿起包，戴上帽子，穿好鞋子向姑姑車上跑去，我來(lái)到車上發(fā)現(xiàn)毛毛和豆豆已經(jīng)在車上端坐著的了。

　　我們坐了一個(gè)多小時(shí)的車，終于來(lái)到了自由家。我們?nèi)讼蜃杂杉议T口跑去，姑姑買好票。我們來(lái)到地圖前面，研究要先玩什么項(xiàng)目，我提出“玩攀巖”，得到全票通過(guò)。

　　我們坐車來(lái)到了攀巖處，我一看這兒的人不是很多，都是大人在玩，小孩子很少很少。終于有一部分大人玩好了，到我們了，我們?nèi)舜┥戏雷o(hù)服，來(lái)比賽誰(shuí)先爬上去，誰(shuí)就勝利了。

　　姑姑在后面說(shuō)：“開始！”我們?nèi)艘煌蛏吓溃墒俏覀內(nèi)诉€沒爬五米左右，就都爬不動(dòng)了。我們用了全部的力氣向上爬，可是到了第十一米時(shí)，豆豆沒力氣只好從攀巖繩上下來(lái)了。

　　我也已經(jīng)沒力氣了，但是我還是用力地向上爬。左手向前握住上方攀巖巖點(diǎn)，右腿用力地踩著下面的`攀巖巖點(diǎn)，就這樣一步一步地爬了上去。最后我用了最后一股力量爬上去了，我下來(lái)時(shí)好多人都說(shuō)我很厲害。

　　這次讓我知道了，只要堅(jiān)持就會(huì)成功。

　　攀巖的作文400字 14

　　今天早上，天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，我們一行人來(lái)到仙居綠地休閑莊園游玩。

　　這里有拓展訓(xùn)練、皮劃艇、中空、攀巖、燒烤等項(xiàng)目。

　　我們一群人選擇玩最刺激、最好玩的真人CS。

　　首先，我們分成兩隊(duì)，分別換上藍(lán)色和綠色軍裝，每人帶上帽子，背上背包和槍。教管給我們講解了游戲規(guī)則和槍的'使用方法后，把我們帶到了模擬的戰(zhàn)地，開始“戰(zhàn)斗”。

　　我們綠隊(duì)8人快速?zèng)_到了戰(zhàn)壕，瞄準(zhǔn)“敵人”打，“敵人”也開始反攻。剛開始，我一直趴著不動(dòng)，怕自己被打到，“死”了。但是我覺得這樣沒意思，想起電視上看到的戰(zhàn)斗英雄都是沖上去廝殺的，想到這，我熱血沸騰，沖到了敵人的陣營(yíng)對(duì)打起來(lái)，還真打著了幾個(gè)“敵人”。雖然我最后還是犧牲了，但是我們綠隊(duì)最后還是取得了勝利。大家玩得滿頭大汗，不亦樂(lè)乎。

　　通過(guò)這個(gè)游戲，我懂得了勇敢，敢于挑戰(zhàn)自我，更要團(tuán)結(jié)，要有團(tuán)隊(duì)精神。

　　接下來(lái)，一些哥哥、姐姐又玩起了攀巖，也非常有意思，可惜我身高不夠，沒法參加，有點(diǎn)小遺憾。不過(guò)，等我長(zhǎng)高了，一定要來(lái)挑戰(zhàn)這個(gè)項(xiàng)目。

　　大家也來(lái)仙居綠地休閑公園玩吧！