關(guān)于跳繩作文500字（通用22篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編為大家收集的關(guān)于跳繩作文500字，希望能夠幫助到大家。
跳繩作文500字 篇1
今天下午第二節(jié)課，輪到我們班級(jí)跳繩體質(zhì)測(cè)試了。我隨著班級(jí)隊(duì)伍走向了籃球場(chǎng)�；@球場(chǎng)上的大同學(xué)和老師裁判已經(jīng)在等候我們了。
“嘟”隨著裁判的一聲哨響，我們班級(jí)的達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了。同學(xué)們都使出了吃奶的力氣飛快地跳了起來。啪啪啪……同學(xué)們跳得可真快啊連裁判都快數(shù)不清了。第一波很快結(jié)束了，該輪到我們第二波上場(chǎng)了。一分鐘跳一百四十幾個(gè)對(duì)我來說就是小菜一碟，以我正常水平肯定可以達(dá)到優(yōu)的。我胸有成竹地把繩子拉拉直。聽到哨響后我飛快地跳了起來。誰知石俊豪過來了。他可是我們班的搞笑大王，我猜他來就是講笑話的，果然他一來就輕輕地在一旁嘀咕“施凱博的小雞雞抖啊抖，抖啊抖抖得跟個(gè)搖搖車啊……�！蔽乙幌伦泳捅欢簶妨耍烙�(jì)施凱博也聽到了，他的繩子也好像在發(fā)抖了。太好笑了，我捂住肚子大笑起來，達(dá)標(biāo)跳繩這事被我忘到九霄云外去了�！班健币环昼娺_(dá)標(biāo)結(jié)束，裁判姐姐告訴我跳了88個(gè)，我才猛然醒悟我在達(dá)標(biāo)測(cè)試。我立馬跑到陳老師那，請(qǐng)求再讓我跳一次，可是陳老師說每個(gè)人只能跳一次。為時(shí)已晚，為時(shí)已晚，好想世上有后悔藥啊，那我現(xiàn)在肯定一口吞下它。
我回到教室一打聽，發(fā)現(xiàn)和我同水平的夢(mèng)成居然跳了178個(gè)，那可遠(yuǎn)超一百分了��？因?yàn)榕R場(chǎng)分心，達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)跳繩強(qiáng)項(xiàng)我只拿到了合格。我真是追悔莫及。
跳繩作文500字 篇2
本人是一個(gè)名副其實(shí)的胖子，才1米41高，體重就有88斤，所以，在體育課上常常被累瘋掉。最近不知學(xué)校搞什么名堂，竟讓我們練跳繩，還要選人參加跳繩比賽。我是101%無望參賽了，可在體育課上的練習(xí)還是免不了的。我平時(shí)運(yùn)動(dòng)也不多，跳起繩來的情況可想而知，可真是苦了我了。
舉起繩子，忽然感到一陣緊張。畢竟平時(shí)沒有練習(xí)，跳起來十分生疏。老師一聲哨響，四周響起一陣“忽忽”的風(fēng)聲。我也隨著拼命抖動(dòng)我胖胖的身體，跳起來！可是，剛跳沒幾下，我的繩子就鉤到了腳。不知咋的，我似乎忙中出亂，繩子和腳越來越不協(xié)調(diào)，繩子頻頻抽到腳，我腳都被抽疼了。在斷了四次之后，我又重新開始跳。很快的，我就全身乏力了，連甩繩的力氣都快要消失殆盡。
胖胖的身子成了我的負(fù)擔(dān)，我越跳越低，越跳越慢，整個(gè)身體近乎超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。沉重的肚子更使我的體力比別人差許多，要扛著它快速跳動(dòng)，可不是件簡(jiǎn)單容易的事。繩子勉強(qiáng)擦過我的腳底板，好幾次我都差點(diǎn)要跌倒了。這樣連蹦帶跳的一分鐘，對(duì)我真是太漫長(zhǎng)了。我想象著如果我是一個(gè)機(jī)器人，我早就機(jī)體過熱零件散架報(bào)廢了。
老師鳴哨示意時(shí)間到了，我像一攤爛泥軟在操場(chǎng)的塑膠跑道上�？衫蠋煹脑捰竹R上把我重新逼了起來——“一分鐘單腳跳！”“�。 蔽倚睦锇l(fā)出了一聲殺豬般的嚎叫，我當(dāng)然不敢叫出聲來了，我可不想被狠批一通。
跳的結(jié)果呢，只跳了27下，而我卻差點(diǎn)累休克了。老師還讓我跳前后帶人、左右?guī)�、八字繩……我也不知道我是怎么過來的，反正我已經(jīng)半死狀態(tài)了。我?guī)缀鯐灥沽�，可還隱隱聽到有同學(xué)說輕松，真佩服他們。
哎，跳繩于我，怎么就這般難呢？
跳繩作文500字 篇3
在一個(gè)陽光明媚的星期天，吶喊聲、歡笑聲穿透了冷凝的空氣，打破了深秋以來郡王府廣場(chǎng)一直保持的寧?kù)o，一串串歡樂的音符飄散在這廣闊的天地間，嗨的不亦樂乎！他們是在干什么呢？
原來有一個(gè)班在舉行跳繩比賽呢！比賽馬上開始了，只見雙方各派出倆名隊(duì)員，他們握緊繩子的兩端，放在腳后，把繩子繃得直直的，屏住呼吸，全神貫注，像戰(zhàn)士在等待沖鋒的號(hào)令。數(shù)數(shù)的同學(xué)也不閑著，他們立正站好，眼睛直勾勾地盯著跳繩隊(duì)員的腳。大家屏息凝神，等待著兩位老師的號(hào)令。
突然，老師一聲令下，雙方隊(duì)員開始跳了，他們的腳好像蜻蜓點(diǎn)水一般的跳動(dòng)著。此時(shí)全場(chǎng)鴉雀無聲，只見繩子在飛快地?fù)u動(dòng)著，只留下“刷刷”的繩子抽打空氣的聲響。
女生隊(duì)明顯地感覺有些力不從心了，跳繩的速度已經(jīng)有了明顯的下降。男生隊(duì)的也慢慢開始變得有些吃力了，看上去腿像灌了鉛似的沉重，速度明顯在下降。比賽已經(jīng)發(fā)展到了僵持階段。只有我隊(duì)的倪子揚(yáng)同學(xué)氣息不亂，雙腳富有節(jié)奏的一上一下，如一只靈巧的燕子踩在琴鍵上奏出和諧的旋律。雙腳與跳繩猶如一體，合二為一，自然運(yùn)動(dòng)，豪不沖突，令人贊嘆不已！
最終比賽由我隊(duì)的倪子揚(yáng)同學(xué)以優(yōu)異的成績(jī)成為擂主，讓我隊(duì)贏得了勝利。這次比賽讓我真正領(lǐng)悟到了：只有堅(jiān)持才能戰(zhàn)勝自我！
跳繩作文500字 篇4
今天，是星期日，我去了外婆家。一進(jìn)家門，就看見妹妹在跳繩。不過跳的可不怎么好。而他一看見我，就像發(fā)現(xiàn)了救星一樣，纏著我非得讓我教他跳繩不可。我一問，原來是她們班要舉行跳繩比賽。
我想，這還不好辦！我先讓她跳幾個(gè)給我看，只見繩子還沒甩到腳邊，她就跳起來了。我看了哈哈大笑:“你急什么嘛！等繩子甩到腳邊時(shí)再跳。”我邊說邊給她做示范動(dòng)作。
她又開始跳了，不過這次不是起跳快了，而是慢了，繩子已經(jīng)甩到腳邊了他還沒跳起來。急死我了，真后悔當(dāng)初答應(yīng)教她了。這時(shí)，舅舅從樓上下來，對(duì)我說:“妹妹還小，許多動(dòng)作都掌握不了，你要耐心得教她�！�
聽了這話，我忙叫妹妹去鄰居小弟弟家借了一根繩子，我便和他一起跳，和他一起練。過了一會(huì)兒，妹妹說：“姐姐，我會(huì)跳了，不信你看！”我一看，他果然跳得又模有樣，“一、二、三……四十九、五十!”“姐姐，我跟你比比吧�！蹦�?比就比�！蔽覞M不在乎的答應(yīng)了。“一、二、三……”我得意的數(shù)著。哎呀，由于太不當(dāng)回事了，只跳了三十一個(gè)就把繩子踩住了。輪妹妹跳了，只見她兩眼注視前方，兩腳自然和攏，兩手緊抓繩子，很認(rèn)真地跳了起來。我大聲的數(shù)著:“一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)……六十九個(gè)、七十�！蓖�，妹妹一下子就跳了七十個(gè)，我這個(gè)做姐姐的只好甘敗下風(fēng)。
通過今天這件事，我明白了：做任何事情都不能急于求成，一定要耐心、虛心！
跳繩作文500字 篇5
上體育課，老師讓我們跳大繩。只見那個(gè)跳繩又粗又長(zhǎng)，我的一只小手都有點(diǎn)兒握不住，感覺好粗糙，如果悠到身上肯定會(huì)很疼的。從小怕疼的我，都不敢接近這根大蟲了。
跳繩開始了，兩個(gè)人悠，大家一個(gè)一個(gè)地跳，跳繩與大地接觸時(shí)，發(fā)出“啪、啪”的聲音，每響一下，我的心里就顫抖一下，甚至捂住了自己的耳朵。只見其他同學(xué)一個(gè)個(gè)靈巧地鉆進(jìn)去輕巧地跳著，而我卻在下面犯了難。
很快就輪到我了，我望著在空中飛舞的跳繩不知如何是好，我發(fā)現(xiàn)體育老師沒在，便悄悄地溜到后面。但很快又輪到我了，這一次老師在一旁看著，我無處可逃，只好怯怯地對(duì)老師說我不會(huì)。老師鼓勵(lì)我說：“試一下，沒事的，第一次最關(guān)鍵，只要跳過了，就會(huì)享受到這種跳繩的快樂�！�
沒辦法，我只好硬著頭皮上了，眼睛一閉，猛地一跳，不管三七二十一便鉆了進(jìn)去。我成功地鉆了進(jìn)去，胡亂地蹦起來，慢慢地能找到它的節(jié)奏了，使我感覺原本害怕、陰暗的世界，粗糙、僵硬的跳繩變得美好起來。原來跳繩也特瀟灑，跳了幾下，我便跑出去了，看著別人像一只小兔子一樣跳來跳去，好輕松，好愜意，更是增強(qiáng)了我的信心，我的勇氣。隨后，我又跳了幾次，漸漸地不害怕了。
我今天學(xué)會(huì)了跳繩，太開心了，最重要的是我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了跳繩。我明白了，萬事開頭難，勇敢地走出第一步，再努力下去，一定會(huì)成功的。
跳繩作文500字 篇6
一條條五顏六色的彩繩，一陣陣井然有序的口號(hào)聲，一個(gè)個(gè)活潑好動(dòng)的身影——哦，原來是我們雙峰中心小學(xué)二年級(jí)的小朋友正在學(xué)花樣跳繩呢！
俗話說的好：“生命在于運(yùn)動(dòng)，沒有運(yùn)動(dòng)就沒有生命�！鼻疲覀儗W(xué)校的運(yùn)動(dòng)正在一個(gè)一個(gè)的開展。二年級(jí)的學(xué)生正在激烈的進(jìn)行花樣跳繩。個(gè)個(gè)學(xué)生甩動(dòng)跳躍著的繩子，像一個(gè)個(gè)光環(huán)環(huán)繞在他們身旁，這流利的身姿，像活潑可愛的小鳥在飛翔跳動(dòng)。過了一會(huì)兒，就由方陣變成了三角陣，但仍然整齊一致，個(gè)個(gè)精神抖擻的跳起了花樣繩子，口中還念念有詞：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風(fēng)雨聲，花落知多少�！比缓笥肿兓岁囆�。他們用一根很長(zhǎng)的繩子不停的甩動(dòng)，然后一個(gè)接一個(gè)的跳過去，跳過來。繩子如機(jī)器上的輪子繞軸轉(zhuǎn)動(dòng)，發(fā)出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響，讓我們周圍的人聽了都驚喜萬分，刮目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節(jié)奏，跟著節(jié)奏，才能跳出宛如燕子一般優(yōu)美的花樣繩子，落地時(shí)又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。緊接著，一個(gè)接著一個(gè)的小同學(xué)才能跳進(jìn)“繩陣”，才能跳出精彩的花樣繩子，才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演，贏得觀眾們一陣陣的掌聲，贏得觀眾們一陣陣的喝彩。
��！本次的跳繩表演是多么的有意思��！這也是我們學(xué)校體藝2+1活動(dòng)中的又一亮麗的一頁，這是生動(dòng)的音符，是成功的樂曲。此時(shí)，春風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空如洗，可校園上空還久久的蕩漾著成功者的歡笑聲……
跳繩作文500字 篇7
今天，該忙得都忙完了，下面該干什么呢？我實(shí)在很無聊，便問媽媽：“媽媽，我可以干什么呀？”媽媽看了看我，一臉壞笑地說：“到樓下跳1000個(gè)繩子再上來吧�！� “什么？”我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，沒搞錯(cuò)吧。媽媽你要累死我呀！但看著媽媽臉上堅(jiān)定的笑容，我只好無可奈何地拿著跳繩下了樓。
準(zhǔn)備要跳了，我在心里給自己定了個(gè)目標(biāo)：我一定要連續(xù)不斷地跳完這1000個(gè)。雖然我是個(gè)跳繩高手，但是讓我連續(xù)不斷地跳1000個(gè)繩，對(duì)我來說還是很有難度的喲。開始跳了，我飛快地跳著，同時(shí)又緊張不已，生怕斷了繩，繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過，耳邊風(fēng)“呼呼”直響, 突然，我被繩子絆了一下，斷繩了，沒希望了呀！我十分沮喪，尤其是我才跳了59個(gè)，還有941個(gè)沒跳，而我已經(jīng)有點(diǎn)累了。我停了一會(huì)兒，穩(wěn)定了一下呼吸，又給自己打了打氣，就又跳了起來。這次跳得慢了點(diǎn)兒，但是非常穩(wěn)，又跳了許多個(gè)，到最后只差90多個(gè)就要到1000個(gè)時(shí)，我的速度明顯越來越慢，大概3秒才一個(gè)吧。終于，這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了�，F(xiàn)在天氣還有點(diǎn)冷，但我身上卻全是汗，熱乎乎的。拿了繩子往回走，我在心里期盼：但愿媽媽以后能讓我少跳幾個(gè)，或者就別跳了，改為別的運(yùn)動(dòng)吧，我可不想小小年紀(jì)就被累死呀！
跳繩作文500字 篇8
我非常喜歡跳繩。在一年級(jí)的時(shí)候，我還在運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得跳繩比賽的年級(jí)第一名，為一（4）班爭(zhēng)得了榮譽(yù)。
記得我剛剛開始練跳繩的時(shí)候，正在上幼兒園。每當(dāng)我看到別人在跳，就很羨慕。于是，我就對(duì)爺爺說：“爺爺，我想學(xué)跳繩，你能教我嗎？”“當(dāng)然可以”爺爺撫摸著我的頭說：“不過這可是很艱難的哦�！钡诙欤瑺敔斀o我買了繩子。我剛一接過繩子，就拉上爺爺?shù)綇V場(chǎng)上去練習(xí)。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了�？粗@樣的“成績(jī)”，我干脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來，爺爺見狀，走了過來：“怎么，打退堂鼓啦？”我不好意思地站了起來�！澳阆劝牙K子甩到腳前，然后再跳過去�！本瓦@樣，爺爺每天讓我跳100下。一條晚上，11點(diǎn)了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個(gè)沒跳完。好婆心疼地說：“孩子，你就不要跳了，早點(diǎn)休息吧�！蔽揖髲�(qiáng)地說：“不，我就是要跳完嘛�！�98，99，100！耶！我終于跳完了，之后，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳�！澳氵吪苓吽K邊跳�！庇幸惶欤医K于在原地跳成功了一個(gè)！經(jīng)過刻苦努力，我跳成了五個(gè)，十個(gè)，直到一百個(gè)，兩百個(gè)！功夫不負(fù)有心人，我終于嘗到了成功的喜悅。
跳繩是我的一項(xiàng)愛好和特長(zhǎng)，也是一項(xiàng)樂趣。因?yàn)樘K，使我跳高顯得很輕松；因?yàn)樘K，我的跑步也有了很大的進(jìn)步。我為我能跳繩而感到自豪！
跳繩作文500字 篇9
也許你跳繩跳得很好，可我不然，我只能在短短一分鐘內(nèi)跳不到九十個(gè)。因?yàn)槲姨徒钇ＡΡM了：胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，手中的跳繩似乎有千斤重，似乎變成了啞鈴，我沒力氣了，只好墜了下去，只剩下一攤?cè)馑频牡乖诘厣希蛏虾镁眠�是起不來。
你也許會(huì)說：“既然你跳繩不行，就別跳了唄！”是啊，我為什么還要跳呢？現(xiàn)在我累得連思考的力氣都沒有了�！澳銥榱擞瓓W運(yùn)，鍛煉素質(zhì)？”好像不是�！澳銒屪屇沐憻捝眢w？”肯定不是�！班牛銈儗W(xué)�？俭w育——考跳繩？”這個(gè)絕對(duì)……沒錯(cuò)！
我一下子驚醒了，大口地呼吸著空氣，不知什么時(shí)候，我已回到家寫完作業(yè)了，剛才爬在桌子上又想起了跳繩的事。一想到上午那個(gè)女生竟在“眾目睽睽”之下，在一分鐘內(nèi)整整跳了一百五十八下！我們跳150下滿分，120下及格。我心中就充滿了不服。可是不服有什么用？自己連100下都跳不了。怎么辦？星期三就要測(cè)試了！還有二天的時(shí)間！……好吧，看來我必須要“挑戰(zhàn)跳繩”了！現(xiàn)在才八點(diǎn)半，我下去練吧！
媽媽帶著我下了樓，我滿懷信心地拿起跳繩，跳了起來，可是沒跳幾個(gè)就斷了。你也許會(huì)說我太弱了，只是，老師說我們必須用“蹬三輪”法跳。這可是我的弱項(xiàng)，腿抬起后，老是把繩絆住。但是，我還是一遍遍跳著。后來，我還是跳十幾下就壞一次，終于，我也開始泄氣了。
跳繩作文500字 篇10
昨天，當(dāng)葉老師在課堂上宣布，為了運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式，希望同學(xué)們回家學(xué)跳花樣跳繩。我很興奮，我最喜歡跳繩，特別是花樣跳繩。
終于等到了放學(xué)，回到家中，躺在沙發(fā)上，看著天花板，想著有哪些花樣動(dòng)作，前跳、后跳、串花、交叉……那些動(dòng)作，想想都特了不起，要是我都能會(huì)，那可多神氣呀！于是，我飛快的寫完作業(yè)，跑到了客廳，拿著跳繩。開始學(xué)習(xí)花樣跳繩。
首先我學(xué)著老師的樣子，一個(gè)一個(gè)的跳進(jìn)去，正當(dāng)我交叉跳的時(shí)候，下腳就開始不爭(zhēng)氣了，被繩子給纏住了，我把繩子從腳下取了下來，又從新嘗試了一遍，不爭(zhēng)氣的腳還是不爭(zhēng)氣，反而另外一只腳也不爭(zhēng)氣了，還纏得跟緊了，我開始想著要放棄了。這時(shí)，媽媽向我走來，看著我愁眉苦臉的，對(duì)我說：“剛剛這么有興趣的，怎么愁眉苦臉的，跟媽媽說說：“我聽了媽媽的話，就把我所發(fā)生的來龍去脈都給媽媽說了一遍。媽媽聽了，想了想對(duì)我說，你剛才沒有跳好是因?yàn)槟銢]有耐心，做什么事情都不能堅(jiān)持，做到一半就選擇了放棄，那么你是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)的，你做什么事情，都不要只做到一半。就選擇放棄，再以后什么事情都不能半途而廢，知道了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，按照媽媽的話，沒過多久，我慢慢的就學(xué)會(huì)了。
第二天，我光榮地加入了班級(jí)“花樣跳繩”組，準(zhǔn)備在校運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式上，大顯身手。
跳繩作文500字 篇11
今天我們舉行了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，最使我難以忘懷的就是集體跳繩。
我也參加了集體跳繩，主要負(fù)責(zé)甩繩。剛開始，我覺得甩繩是挺簡(jiǎn)單的事情，在預(yù)熱的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，甩繩也是有技巧和需要手勁的。幸虧在比賽前班主任傳授了我秘方，讓我盡量將繩子搖低一點(diǎn)，把身子稍微弓起來一點(diǎn)，才能讓我在后面的比賽中得心應(yīng)手。
比賽準(zhǔn)備中，我們按照事先說好的，我和一個(gè)高個(gè)子女生一起負(fù)責(zé)甩繩，三男三女負(fù)責(zé)跳繩，六個(gè)人按中間高兩邊低的隊(duì)形排列好，就等著哨聲了。余光瞥見對(duì)手早已經(jīng)準(zhǔn)備好了，也在那里等待著哨聲。
“吱……”哨令一下，我和高個(gè)子女生立馬同聲口號(hào)，將繩子甩了起來，六個(gè)跳繩的也立即開啟戰(zhàn)斗模式，竟不約而同的跳了起來。很好，第一個(gè)，第二個(gè)……看著他們六人就像是起伏的高山，一會(huì)兒低一會(huì)兒高，我也越發(fā)賣力起來，甩得更帶勁了。
突然，發(fā)現(xiàn)繩子被卡住了，原來一個(gè)男生沒有跟上步伐，左腳踏住了繩子。大家立馬又按開始的隊(duì)形站好，我和高個(gè)子女孩又重新將繩子甩了起來。你別說，班主任剛剛的秘訣還真不錯(cuò)，甩繩的時(shí)候，沒有預(yù)熱時(shí)候那么累了。正感覺輕松的時(shí)候，又一個(gè)女孩子卡住了繩子，只好又重新甩。越到后面，卡得越頻繁，隊(duì)員們明顯的體力不支了，正當(dāng)我們還想在一鼓作氣再來一次時(shí)，就聽到了叫停聲了。
由于中間卡的比較多，我班的集體跳繩輸了，雖然輸了比賽，但仍覺得特別的盡興，我們?nèi)硇母冻鲞^就無悔了。
跳繩作文500字 篇12
我有一根心愛的跳繩，它已經(jīng)陪伴了我兩年。它可以自由的拆裝，能夠用兩根這樣的跳繩拼成一條長(zhǎng)繩，可以和很多的小伙伴一起玩，還能增進(jìn)和小伙伴的友誼呢！
我的跳繩是一根環(huán)保型的跳繩，繩身是綠色的，柄也是綠色的，都可以稱贊它為“綠先生”了。它擺動(dòng)起來像一條綠色的小水蛇，在陽光下還能發(fā)出炫目的綠光呢！
我的跳繩可有一段來歷呢！它是我在兩年前到男孩女孩店里買來的，當(dāng)時(shí)我進(jìn)了學(xué)校的田徑隊(duì)，為了增強(qiáng)我的體能我就買了它。那我為什么買綠色的呢，你們一定很想知道吧？因?yàn)槲矣X得綠色可以讓我的眼睛視力變好，而且還很配活力十足的我呢！
我和它之間還有兩個(gè)小故事呢！去年，是我第一次代表學(xué)校參加田徑隊(duì)比賽，我心里很緊張，兩腿一直在發(fā)抖，突然我就想起了我的跳繩，我拿著跳繩跳了跳，就當(dāng)是熱身一樣，跳著跳著就覺得不緊張了，沒想到在比賽時(shí)還真有作用，我得了個(gè)第一名。是跳繩給了我勇氣，給了我信心，我真謝謝你，我的——跳繩！
還有一回，我在學(xué)校里表現(xiàn)不好，被批評(píng)了很多次，我心里很不舒服，就拿著我的跳繩到樓下去跳，“唰唰唰……”我隨著跳繩的擺動(dòng)輕盈地躍起。遠(yuǎn)處的樹木是那樣的清新，我整個(gè)人又是那樣的輕松自如。跳了一下我覺得好多了，好像沒事了一樣，整個(gè)人神清氣爽，這跳繩就好似能醫(yī)治百病一樣，真神奇！
每天跳一跳，心情百分百！跳繩，你永遠(yuǎn)都是我最好的朋友！
跳繩作文500字 篇13
三年級(jí)的時(shí)候，老師為了鍛煉我們的身體。教我們跳繩。別的同學(xué)一下就跳了好多好多個(gè)，輪到我跳了，我卻不會(huì)跳，我感到十分不好意思。
放學(xué)后，回到了家里。把這件事一字不差的告訴了媽媽，媽媽告訴我:“沒事兒。每個(gè)人都是在不會(huì)到會(huì)中慢慢成長(zhǎng)的。等一下媽媽教你�！蔽覍懲炅俗鳂I(yè)，等媽媽做完了手中的活兒，果真就過來教我了，媽媽首先帶我選了一根長(zhǎng)度適合我的跳繩。就開始給我做示范，我看媽媽的手一搖再一跳就跳過去了。我心想:“跳繩蠻簡(jiǎn)單的嘛！”可我剛一跳就摔了一跤。我任性地對(duì)媽媽說:不跳了、不跳了，太疼了。但是媽媽對(duì)我說:做事情要有始有終。不能半途而廢呀！我仔細(xì)想了媽媽的話，這小小的跳繩就難倒了我，那以后遇到任何事情，是不是都會(huì)只有始沒有終呢？何況下次跳繩，我還是不會(huì)，肯定會(huì)被同學(xué)們笑話的，我只好忍著疼繼續(xù)跳。跳了一會(huì)兒，終于可以連跳兩個(gè)啦，我好高興呀！可還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)閯e人都可以連跳20個(gè)呢。所以我繼續(xù)跳了一會(huì)兒，可以連跳十個(gè)了。這時(shí)我心里美極了。媽媽叫我休息一會(huì)兒，一會(huì)兒再訓(xùn)練，過了一會(huì)兒腿沒有那么疼了。我又繼續(xù)練了好久，終于可以連跳20個(gè)了。此時(shí)的我已經(jīng)滿頭大汗了，但心里卻成就感滿滿的。
通過這件事我明白了風(fēng)雨之后才會(huì)有彩虹，遇到困難我們要大膽的戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝它才會(huì)看到那迷人的彩虹。
跳繩作文500字 篇14
我經(jīng)�？匆姶蟾绺纭⒋蠼憬銈兡弥K隨意跳動(dòng)，看起來玩得可歡了，所以我很想學(xué)習(xí)跳繩。寒假的時(shí)候，媽媽給我買了一條粉色的跳繩，美麗極了，我要開始學(xué)跳繩啦！
一天早上，我早早地就起了床，媽媽也很早就起來了。我們拿著跳繩到樓下去跳，可是我只能跳一個(gè)，媽媽見我不會(huì)跳，就給我看了一個(gè)關(guān)于跳繩的視頻。我看見視頻里的小男孩先把跳繩折身一段，右手拿著跳繩，另一只手放在原位，右手開始緩緩地甩動(dòng)起來，漸漸地越來越快。他的'腳也跟著節(jié)奏跳了起來，我也學(xué)著他的樣子去做。結(jié)果終于連續(xù)跳了兩個(gè)，我高興極了。
第二天我又跟著媽媽下去了，總算能按昨天的樣子跳了5個(gè)，但是斷斷續(xù)續(xù)，跳兩個(gè)停一會(huì)兒，又跳兩個(gè)停一會(huì)兒。忽然，我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩，發(fā)現(xiàn)哥哥跳的很好，我問那個(gè)哥哥的媽媽：“哥哥是怎么跳的這么好的呀？”那阿姨趕忙說：“哥哥是練了很久才跳得這么好的？”于是我又和媽媽回去跳了起來。
第三天，我總算能連續(xù)跳5個(gè)了。就這樣練了一年，我現(xiàn)在已經(jīng)很了不起了喲，一下子可以連續(xù)跳30個(gè)了。
我很想對(duì)大家說：“什么事情都要說我想試試才能打敗我不行。任何事情，只要你堅(jiān)持不懈，事情就一定能成功�！�
跳繩作文500字 篇15
暑假，我曾躺在沙發(fā)上思索著：暑假是上興趣班的最好時(shí)機(jī)，不能讓這個(gè)大好時(shí)機(jī)白白從眼皮底下溜走了！學(xué)點(diǎn)什么呢？媽媽不停地給我出主意，最后還是我想到了我的弱項(xiàng)——跳繩。
媽媽一聽，覺得不錯(cuò)，就給我報(bào)了跳繩班。第一次上課，非常簡(jiǎn)單，完成作業(yè)也沒問題。可到了第10節(jié)課，老師教了很有難度的雙飛課程�；丶液笪移炔患按亻_始跳，才跳了幾下，繩子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳繩啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“啊！呀！”媽媽一聽，以為出了什么事，像受驚的鳥兒一般以百米沖刺的速度跑了過來。結(jié)果一看，我好好地站在那里，就一臉迷茫地問：“你怎么大喊大叫的？”此時(shí)的我已經(jīng)沒有心思回答她了，拼命地揉胳膊。媽媽拉起我的胳膊一看，有兩條血紅的痕跡。我簡(jiǎn)直要痛暈了，不想再跳了。媽媽說：“你難道以為名人的人生之路都是一帆風(fēng)順的嗎？不，正相反，他們哪一個(gè)不是從荊棘之路中走出來的呢？這一點(diǎn)小困難，你都打了退堂鼓，以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢？”
媽媽的話開導(dǎo)了我，給了我向上的信心和動(dòng)力。我咬著牙，克服恐懼，練呀練，終于越來越熟練，再也沒有被繩子打到。這之后，學(xué)再難的動(dòng)作，我也不退縮了，而是鼓起勇氣面對(duì)它。通過堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)，跳繩成了我的強(qiáng)項(xiàng)。體育節(jié)的跳繩比賽上，我還為班級(jí)爭(zhēng)了光呢！
那年暑假，我學(xué)會(huì)了跳繩，同時(shí)我也明白了一個(gè)道理：人不可能輕而易舉地成功，成功必須付出艱辛的努力。
跳繩作文500字 篇16
這個(gè)寒假里，老師布置的作業(yè)中有一項(xiàng)是進(jìn)行體育鍛練，而我最不擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目就是跳繩，我想著連我上幼兒園的弟弟都能連續(xù)跳十個(gè)，我可不能這么容易就被他們比下去了，于是我便決定了，我一定要好好練習(xí)，每天跳兩百個(gè)繩。
一開始我只能連續(xù)跳十個(gè)都不到，最多一次也才跳了24個(gè)，而且一分鐘最多只能跳70個(gè)，老是跳幾個(gè)就踩到了繩子。我一點(diǎn)耐心也沒有了，跳一會(huì)就去休息了。
媽媽看到了就讓我繼續(xù)練習(xí)，我很不情愿地走過去，拿起了跳繩。媽媽走過來對(duì)我說：“你跳的時(shí)候不要跳太高了，而且手也不要放得太高，不然很難才能跳過去，還容易累……”我按著媽媽的指示做，把胳膊緊貼在身體兩側(cè)，用腳尖起跳，膝蓋稍微彎曲，繩子就從腳下甩了過去，然后我又用腳尖落地。連續(xù)嘗試了幾次之后，我發(fā)現(xiàn)果然變得簡(jiǎn)單多了。
后來，我每天都會(huì)練習(xí)跳繩，從開始的每天兩百個(gè)都感覺很吃力，到現(xiàn)在每天六百個(gè)都沒多大壓力了�，F(xiàn)在我已經(jīng)達(dá)到了一分鐘跳一百四十七個(gè)的水平了。
通過這么久的努力，我明白了“世上無難事，只怕有心人�！敝灰銏�(jiān)持一件事情，最后一定會(huì)有很大的進(jìn)步。接下來的日子我一定還會(huì)堅(jiān)持每天練習(xí)，我希望以后可以去參加學(xué)校的跳繩比賽，爭(zhēng)取得到第一名。
跳繩作文500字 篇17
這個(gè)學(xué)期，我學(xué)會(huì)了跳繩。開學(xué)后的第一節(jié)體育課上，張老師說：“這個(gè)學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)跳繩，期末的時(shí)候還要檢測(cè)�！鳖D時(shí)，教室里像炸開了鍋。有的同學(xué)得意地說：“我早就會(huì)跳繩啦！”有的同學(xué)愁眉苦臉地說：“我可不會(huì)跳�！蔽乙膊粫�(huì)，但心里暗想，一定要學(xué)會(huì)跳繩。
那天放學(xué)后，我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家，我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子，上臂夾緊，小臂甩動(dòng)，可是總是跳不過去，總是在繩子落在地上的時(shí)候，雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢？我沮喪極了。
站在一旁的爸爸，看著我滑稽的樣子，都忍不住笑了。他安慰我說：“跳繩的時(shí)候，起跳的速度要和甩繩的速度一致，身體要保持平衡�！闭f著，他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢，一邊跳一邊提醒我注意動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)著爸爸的樣子，我又開始練了起來。練了好一會(huì)兒，終于成功了，還能連續(xù)跳三個(gè)呢！我開心極了。
從那天起，我每天都在家里練習(xí)，有體育課時(shí)，就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的，我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測(cè)那天，我連續(xù)跳了100多個(gè)呢！老師都表揚(yáng)了我，我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能增添生活趣味。學(xué)會(huì)了跳繩真好！
跳繩作文500字 篇18
每當(dāng)我看到別人像小兔子一樣在操場(chǎng)上跳著各式各樣的花式跳繩時(shí)，我就羨慕不已。于是，我暗暗下定決心：一定要學(xué)會(huì)跳繩!
為了學(xué)習(xí)跳繩，我準(zhǔn)備了最好的跳繩裝備，我在商店里買了帶計(jì)數(shù)器的跳繩，跳繩長(zhǎng)度剛剛好，做工精細(xì)，繩子不粗也不細(xì)，非常好看，而且還是商店里最貴的跳繩。我?guī)е膼鄣奶K，興高采烈的來到操場(chǎng)上學(xué)跳繩，我激動(dòng)不已，我感覺學(xué)跳繩沒那么難吧，像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來，沒想到起跳早了，腳落地時(shí)剛好踩到繩上，差一點(diǎn)把我絆倒，嚇得我出了一身冷汗。接受教訓(xùn)，第二次起跳時(shí)我很用心，沒想到用心過度，跳晚了，跳繩狠狠地打住了我的腿，疼得我眼淚都流下來了。后來，我又跳了好多次，不是繩子打到腿了，就是差點(diǎn)被繩子絆倒，我灰心喪氣地自言自語道：“還是不學(xué)吧，太難了。”可是，回頭看著同學(xué)們高高興興的在跳著各種各樣的花式，我心里很不舒服。心想：這么簡(jiǎn)單的東西，我竟然學(xué)不會(huì)，看來學(xué)什么都得用心，才能學(xué)會(huì)。正在我悶悶不樂的時(shí)候，我的同學(xué)向我走來，他說：“做什么事都要堅(jiān)持不懈，永不放棄，才能成功!”聽了他這一句話，我又鼓起了勇氣，開始跳了起來，一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個(gè)了，經(jīng)過刻苦練習(xí)，現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很熟練了。
這件事告訴我們：功夫不負(fù)有心人，只要你用心，就一定可以成功!
跳繩作文500字 篇19
我們班要舉行跳繩比賽，這可樂壞了我——跳繩，我的專項(xiàng)，小菜一碟！
吃過午飯，我胸有成竹地走進(jìn)教室，發(fā)現(xiàn)只有馮巧婷一個(gè)人在寫作業(yè)。哦，同學(xué)們都去練習(xí)跳繩了。我拿起我的“紅絲線”，快馬加鞭，似風(fēng)一樣奔下樓。跑到樓下，我來了一個(gè)急剎車，猛然想起我的數(shù)學(xué)作業(yè)本上那一條條紅線還沒有找到合適它們的藍(lán)鉤鉤（注：數(shù)學(xué)老師喜歡在錯(cuò)誤的題目上劃條紅線，等改正了再打個(gè)藍(lán)鉤）。頓時(shí)，我的腦海里仿佛出現(xiàn)了兩支軍隊(duì)，白方舉著白旗，旗上醒目地寫著“改正 改正 數(shù)學(xué) 作業(yè)”，可黑方更有戰(zhàn)斗力，一個(gè)個(gè)勇士，騎著一匹匹戰(zhàn)馬，大喊著：“跳繩要緊！”聲音震耳欲聾。我忍不住向林蔭小道跑去。
我們的小組長(zhǎng)壽王凱正在那兒吆喝：“第一小組的成員集合了，集合了——”聽見了這響亮的吆喝聲，我急匆匆地趕了過去。只見壽王凱和袁迪輝每人手中拿著一根繩子的一頭，一看這架勢(shì)，就知道要練跳長(zhǎng)繩了。我先來，我一下就跳了進(jìn)去。繩子越甩越急，我越跳越快……“啪！”“��！”我慘叫一聲，我被壽王凱甩到了。傷口火辣辣的，好疼哦！我疾步走到路邊的小椅子前，在這兒默默地哭泣沒人看見，傷心的勁兒一下子涌上了心頭：早知道不來跳了，還不如改作業(yè)去呢？
“零……”鈴聲響了，我火冒三丈，我走了，改作業(yè)去了。哼，不理你們了，我走。我來到教室，飛快地改正作業(yè)，那一條條紅線找到它們的伙伴藍(lán)鉤鉤了。我的心也漸漸平靜下來，想起剛才自己賭氣走掉了，不覺有些臉紅……
跳繩作文500字 篇20
放寒假了，學(xué)校要求我們每天都進(jìn)行10分鐘的跳繩鍛煉。我還是像平時(shí)一樣，晚上吃完飯到樓下練習(xí)跳繩。平時(shí)都是媽媽和我一起練，但今天天已經(jīng)黑了，媽媽臨時(shí)加班到現(xiàn)在還沒回來。我在樓下一邊練跳繩一邊等著媽媽，希望很快能看到媽媽的身影，可是，看了好一會(huì)，還是不見媽媽的身影。我又跳了一會(huì)兒，終于看見媽媽回來了，我高興的跑過去親了親媽媽，媽媽回來了我又能和媽媽一起練跳繩了。
雖然天氣很冷，但是我和媽媽練跳繩練的身上熱乎乎的，一點(diǎn)兒都感覺不到天冷。我和媽媽每次練完跳繩后都要再比賽跳繩，看看誰一分鐘跳的多，我和媽媽比了一局又一局，最后的結(jié)果每次都是我贏。媽媽累了回家休息了，我又開始練習(xí)雙蹦，剛開始只會(huì)跳一個(gè)，后來練了一次、兩次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續(xù)跳好幾個(gè)了，我心里真的好開心，好有成就感。
過了一會(huì)兒媽媽下樓了，我高興地跑過去對(duì)媽媽說：媽媽，媽媽，我學(xué)會(huì)連續(xù)跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開心地說：兒子你太棒了，媽媽和你一樣大時(shí)，也會(huì)連續(xù)跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，也學(xué)得這么快。以后在學(xué)習(xí)上要和練跳繩一樣，抓緊時(shí)間，不怕困難，不斷練習(xí)，就會(huì)不斷的進(jìn)步。我聽了媽媽的話，心里暖暖的，我和媽媽一起哼著小曲回家去了。
跳繩作文500字 篇21
“時(shí)間如流水，一去不復(fù)返�！庇性S多童年的往事我都忘記了，唯有一件事還時(shí)常在我腦海里浮現(xiàn)，使我難以忘懷。
記得那是我剛剛上小學(xué)的時(shí)候，學(xué)校體育課要進(jìn)行跳繩考試，老師便讓我們自己回家練習(xí)。但我從來沒有跳過繩，心里有點(diǎn)忐忑不安。回到家后，我想起班上很多同學(xué)都會(huì)跳繩，而且跳得很好，那敏捷靈活的動(dòng)作讓我羨慕極了。于是我就去找媽媽，讓媽媽也給我買一條來練習(xí)，媽媽答應(yīng)了。媽媽買了后，我們就去公園練習(xí)去了。媽媽先教了我一些動(dòng)作要領(lǐng)，并且示范給我看，我學(xué)著媽媽的樣子跳了起來。我手握繩柄，把繩子甩過去，然后高舉雙手一甩，再輕輕一跳，可是沒跳過去，反而把腳打到了。我認(rèn)為是我跳得太低了，又開始第二次跳。我再次握起繩柄猛地一跳，結(jié)果一個(gè)沒站穩(wěn)，摔了個(gè)狗啃泥。媽媽走過來，關(guān)心地問：“森焱，你沒事吧！”我沮喪地低著頭說：“沒事，我不想再跳了，一點(diǎn)都不好玩兒�！蔽屹囋诘厣喜幌肫饋砹�，媽媽走過來拉著我說：“孩子，成功是沒有捷徑的，只有不斷練習(xí)，孰能生巧，才會(huì)取得勝利。”我聽了媽媽的話，鼓起勇氣繼續(xù)跳了起來。我暗下決心，一定要把跳繩學(xué)會(huì)。經(jīng)過我不斷地嘗試，我終于學(xué)會(huì)了，雖然還不能跳很多個(gè)，但是能掌握節(jié)奏了�！耙�！我終于學(xué)會(huì)了！”我興奮地歡呼著。
第一次跳繩，既難又簡(jiǎn)單，沒學(xué)會(huì)時(shí)覺得難，學(xué)會(huì)了就覺得很簡(jiǎn)單。而且我也明白了，世上無難事，只怕有心人，如果那時(shí)我放棄了，可能我現(xiàn)在還不會(huì)跳繩呢！
跳繩作文500字 篇22
最激動(dòng)人心的時(shí)刻即將來臨——跳繩比賽就要開始了！體育館前，同學(xué)們都在追逐、打鬧。因?yàn)橛螒蚶速M(fèi)了體力導(dǎo)致比賽發(fā)揮失常是不值得的，所以我獨(dú)自一人靜靜地站著。我很清楚，身邊的同學(xué)雖然臉上眉開眼笑，但是胸口一定都揣了一只小兔子，“撲通、撲通”跳個(gè)不停。時(shí)不時(shí)有同學(xué)跑來對(duì)我說她很害怕，我總是輕輕地應(yīng)一聲“我也是”。其實(shí)，我絕無半點(diǎn)害怕之意，反而斗志昂揚(yáng)。只是，昨天體育課不小心扭傷的腳，勢(shì)必影響今天的比賽，要取得好成績(jī)，還得經(jīng)歷一場(chǎng)拼搏�！耙欢ㄒσ愿�！”我進(jìn)行了臨賽前的最后自我鼓勵(lì)。
過了一會(huì)兒，老師叫我們進(jìn)入比賽場(chǎng)地，說是輪到女同學(xué)比賽了�！班健钡囊宦曧�，我飛快地跳起來，繩子像一條銀龍繞著我上下翻飛。突然，“叭”的一聲，我的繩子和褲子上的鈕扣纏住了！我著急地把褲子一甩，繼續(xù)跳起來。大概是腿剛扭傷的緣故，跳起來有點(diǎn)隱隱作痛。我開始了單腳跳，我把右腿輕輕一抬，繩子就從右腳下一閃而過，那姿態(tài)似雄鷹展翅，輕如飛燕。過了好久，我的速度慢了下來，像背了一只沉重的麻袋，有點(diǎn)支持不住了。只剩最后幾秒鐘了，我咬咬牙，竭盡全力使速度變快。
終于，哨子聲又響了起來。我應(yīng)聲停下，一看計(jì)數(shù)器，��！176個(gè)！我驚呆了，緩緩拿給坐在前面的小同學(xué)看，一時(shí)有些不知所措�！氨緛砜梢蕴酶玫模贿^，我已經(jīng)盡力了，而且，和以前相比，我也進(jìn)步了不少�！蔽遗Π参孔约海闹羞�是不免有一絲傷感。
【跳繩作文500字】相關(guān)文章：
跳繩作文06-01
跳繩的作文06-21
跳繩05-20
跳繩記作文12-16
跳繩達(dá)標(biāo)作文12-16
練跳繩作文09-07
跳繩的小學(xué)作文09-09
挑戰(zhàn)跳繩作文09-05
跳繩能手作文01-04
我會(huì)跳繩了作文12-15