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老爸減肥記作文500字（精選31篇）
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的老爸減肥記作文500字，歡迎閱讀與收藏。
老爸減肥記作文 1
人到中年的老爸身材漸漸發(fā)福了，原來瘦削的臉也變成了胖胖的球形，肚子更是變成了圓鼓鼓的啤酒肚。
老爸不止一次指著當(dāng)年的結(jié)婚照對(duì)著我和媽媽說：當(dāng)年我可是風(fēng)流瀟灑氣質(zhì)佳的帥小伙，連�；ǘ冀o我暗送秋波呢！“是，是，是，校門口賣豆腐花的都給你送秋天的大菠菜�！蔽液蛬寢尯敛华q豫的借用本山大叔的話來“打擊”他。這次爸爸沒有和我們一起嬉鬧而是思考了一會(huì)兒，然后拍拍手像是決定了什么，說道；“從今天起，我要下決心減肥啦！”我和媽媽不以為然 。
第二天早晨，爸爸按照減肥方案開始下樓跑步，可是一回到家，早餐足足吃了平時(shí)的一倍多。
中午，爸爸說：“我不吃了！我不吃了！”但飯菜剛放上桌子，爸爸就忍不住風(fēng)卷殘?jiān)瓢愕?吃了好多東西。
晚上，爸爸看《星光大道》，節(jié)目中有一個(gè)漂亮的阿姨表演肚皮舞，不知聽誰說的可以減肥，于是他也照模照樣地跳起來。誰知‘肚子沒動(dòng)起來，樣子卻像是狗熊一般張牙舞爪，不用說，又失敗了唄！
看了看緊箍在水桶腰上的褲子，老爸連聲嘆氣；“這肉長得快，怎么減起來這么難呀！”老媽聽見了對(duì)老爸說：“減肥要‘邁開腿，管住嘴’，你這腿是邁開了，可是沒有管住嘴，吃得倒更多了，還想減肥呢，沒增肥就不錯(cuò)了！”
于是，老爸嘆了口氣說：“減肥可真是人生一大難事呀，看來我是擺脫不了這球形身材了！”我和老媽看著他一臉的窘像，忍不住大笑起來。
老爸減肥記作文 2
有句話說得好“增肥容易，減肥難”，最近幾天老媽再也忍受不了老爸的“啤酒肚”，準(zhǔn)備讓他減肥，而我光榮的成為了監(jiān)督員。為了防止老爸偷吃，我制定好了三種計(jì)劃，就正式“上崗”了。
第一種計(jì)劃：節(jié)食。老爸每頓飯吃4個(gè)饅頭，現(xiàn)在改成2個(gè)，而且晚上不準(zhǔn)偷吃夜宵。沒想到好景不長，剛開始老爸還吃這一套，誰知過了幾天，老爸就不再喊餓了。為此我很好奇，放學(xué)一回家，就偷偷在老爸下班的地方跟蹤他。不跟不知道一跟嚇一跳，這“奸詐狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。“老爸你怎么這樣，竟然犯規(guī)？”我朝正在津津有味地吃著面的老爸大聲喊道。老爸像一個(gè)做錯(cuò)事的小孩子一樣低著頭。算了，第一個(gè)計(jì)劃宣告失敗。
第二個(gè)計(jì)劃是：運(yùn)動(dòng)。我本想第一個(gè)計(jì)劃失敗了，第二個(gè)計(jì)劃或許能補(bǔ)救。沒想到第二個(gè)計(jì)劃更加不堪一擊。第二個(gè)計(jì)劃還沒進(jìn)行到白熱化的階段就宣告失敗了。
這兩個(gè)計(jì)劃都不行，我和老媽只能使用必殺技：吃藥。對(duì)于這個(gè)計(jì)劃老爸是非常反對(duì)的`，因?yàn)樗⒉幌氤阅莵y七八糟的減肥藥，但是最后在我和老媽的軟磨硬泡下終于同意了。這一星期老爸都在減肥藥和減肥茶中度過，“嘻嘻，過了一星期了，老爸，我們?nèi)シQ一下吧�！�
“額……好吧！”老爸及其不愿意地說道。到秤上一站，��！還是180斤，怎么“雷打不動(dòng)”。
唉！沒辦法，減肥這種事就是靠人的毅力，而這往往是老爸最缺少的。
老爸減肥記作文 3
看到這個(gè)題目，大家一定會(huì)問：“救生圈”――老爸？難道你爸在水上游泳？肚子上放個(gè)人還不會(huì)沉下去？不是的，是因?yàn)樗亩亲犹罅�，肚子上的肉一圈一圈的，所以江湖人稱“救生圈”。
就在前一陣，我爸上秤一稱，就“啊”的一聲叫了起來，我們連忙跑到客廳，發(fā)現(xiàn)是爸爸又重了十斤。他轉(zhuǎn)過身來堅(jiān)定地對(duì)我說：“乖女兒，你要幫我減肥�！�
“什么？你要減肥，你都對(duì)我說了十遍了，你要不不練，要不跑著跑著吃起東西來了，你能堅(jiān)持住嗎？”
“能！乖女兒，你還不相信我呀？”
“對(duì)不起，你每次都是這么說的'�！蔽乙荒槦o奈地說。
“相信我好吧，最后一次！”爸爸堅(jiān)定地說。
我看爸爸轉(zhuǎn)過身去，把口袋里的錢都掏了出來，我一看足足有四五百元，他把錢放到了媽媽的手里，給自己留了30元，說：“這是我的零花錢，其它的你們拿去吧！”沒想到老爸把錢都給了老媽，看來這回爸爸是動(dòng)真格的了。
在我的監(jiān)督下，爸爸堅(jiān)持天天跑步，不吃肉，嚴(yán)格控制飲食。經(jīng)過一個(gè)月的努力，爸爸瘦下來了五斤。這可把爸爸樂壞了。為了慶祝，爸爸的朋友請(qǐng)我們?nèi)胰コ燥�。我們一到飯店，爸爸就大口大口地吃了起來，我一看全是肉，心想這下完了。回到家，爸爸上秤一稱——長了三斤。
哎！看來爸爸又要減肥了，老爸什么時(shí)候才能瘦下來呀……
老爸減肥記作文 4
“83 .5公斤！是的！”爸爸站在秤上，一邊擺出一個(gè)強(qiáng)大的男神的姿勢，一邊興奮地大叫。你知道嗎？幾個(gè)月前，他是一個(gè)體重超過200公斤的大胖子。成功減掉了30多公斤。不吃藥，不打針，爸爸的秘密是什么？
我仍然記得第二天早上，當(dāng)我父親宣布他要減肥時(shí)，他起得很早。兩個(gè)多小時(shí)后，我父親回來了。他全身濕透，頭發(fā)看起來像剛洗過一樣。汗水順著他的臉頰流下。他脫下汗?jié)竦膖恤，舉起手機(jī)，自豪地說，“成功消耗了600卡路里！”明天繼續(xù)！“
我真的沒有說，從那天起，我再也沒有看到爸爸躺在沙發(fā)上或者邊看電視邊吃零食。他每天跑10，000多步，在朋友圈子里遙遙領(lǐng)先。
一天晚上，正當(dāng)爸爸要出門的.時(shí)候，遠(yuǎn)處傳來了微弱的雷聲。媽媽建議爸爸:“不要出去，不知道哪里下雨，如果你淋濕了怎么辦？”“怎么能僅僅因?yàn)橄掠昃妥柚刮覝p肥呢？”然后戴上耳機(jī)，開門出去跑步。
堅(jiān)持一段時(shí)間后，爸爸每天晚上睡覺前都會(huì)給自己“獎(jiǎng)勵(lì)”10個(gè)俯臥撐。
除了鍛煉，爸爸還非常注意飲食。他每天早上喝一杯牛奶。中午，原來滿滿一碗的米飯被換成了半碗。晚上，只吃西紅柿和黃瓜。我最喜歡的巧克力和薯片也被放棄了。
有一天，當(dāng)一個(gè)客人來到家里，奶奶做了最好的紅燒豬肉。棕色的瘦肉下面是嫩黃色的脂肪，下面是紅白色的皮膚。爸爸一片也沒吃，其他人建議他“吃一片，吃一片，然后減肥”�！卑职謭�(jiān)決拒絕。
看著父親快樂的樣子，我沖過去緊緊擁抱了他一下。
老爸減肥記作文 5
“凌凌，起來打羽毛球去！”天哪，爸爸又拉我去陪他鍛煉了。沒辦法，我只好離開那溫暖的被窩，奔赴羽毛球場。
自從老爸開始了他的減肥計(jì)劃，這樣的場景已經(jīng)上演了無數(shù)次。
我的爸爸上次體檢被查出許多問題，于是，他開始解決第一個(gè)問題：肥胖了。
這次老爸主要從兩個(gè)方面解決，一是鍛煉，二就是食物了。
先講鍛煉吧，開頭那個(gè)場景就是一個(gè)例子，當(dāng)然，鍛煉么，就得從多個(gè)方面下手。老爸不僅讓我當(dāng)陪練，還自己在家中鍛煉。比如，跑步，老爸一跑就是一個(gè)鐘頭，媽媽跟他說跑半個(gè)鐘頭就夠了，可是他還是不聽，硬是一個(gè)鐘頭的跑；不止跑步，老爸還做俯臥撐和仰臥起座，每次鍛完練，都可以在地板上看見一滴滴的'汗，另我和媽媽目瞪口呆。再說食物方面吧，這可要連累到我和媽媽了，每次老爸燒飯，幾乎都不放油，就算放了，放的也是香油，弄的我次次吃飯都沒胃口。
哎，這就是老爸減肥時(shí)我的遭遇，你有這樣的經(jīng)歷嗎？
老爸減肥記作文 6
我的老爸有一頭烏黑發(fā)亮的短發(fā)，一雙瞳瞳有神的眼睛，因?yàn)槲覡敔敳∈帕说木壒�，他還有一簇亂糟糟的、密密麻麻的胡子，當(dāng)然也有翹翹的.鼻子。他的手腳都十分細(xì)，那他為什么要減肥呢？原來，他有一個(gè)圓滾滾的“啤酒肚”�，F(xiàn)在我就來詳細(xì)的說一說吧。
有一次，我剛學(xué)好英語，老爸來接我，他把我送到家后，自己走了。我疑惑不解的走上樓，一邊做作業(yè)，一邊思索這個(gè)奇怪的問題。
老爸一回到家已經(jīng)五點(diǎn)半了，過了吃飯時(shí)間。奶奶大聲喊道：“來吃飯了！”我們紛紛走了過去。今天有老爸最愛吃的“豬腳蹄”，可是他卻在旁邊啃著又細(xì)又長的黃瓜，眼睛直直地盯著哪道菜，可想到他已經(jīng)口水直流“三千丈”。
一吃完飯，我就跑去問他。他說道：“我正在減肥�！痹捯粑绰洌揖蛯�(shí)在忍不住捧著肚子哈哈大笑起來。
我心想：老爸腿那么細(xì)，建好可能只有骨頭了吧？
老爸減肥記作文 7
中午，爸爸坐沙發(fā)上抱著他那圓滾滾的大肚皮，認(rèn)真地看著電視。我心想爸爸天天挺著大肚皮肯定很辛苦吧？可能對(duì)身體健康也不好吧？
我靈機(jī)一動(dòng)，大喊：“爸爸吃飯啦！”，他連忙像被大老虎追獵物一樣地飛奔過來，還問：中午吃什么好吃的��？飯菜上桌后，見他狼吞虎咽吃了兩大碗飯，另外還有菜和啤酒，肚子撐得圓圓的。
我的腦袋里突然有個(gè)好計(jì)劃，我要幫助爸爸減肥，還立刻把這想法告訴了媽媽，媽媽豎起大拇指，連連稱贊“這個(gè)辦法好！這個(gè)辦法好！”
說干就干。晚飯后，我陪爸爸去跑步了，先圍著小區(qū)跑兩圈，老爸累得氣喘吁吁，我也累得夠嗆。回到家后，我又提議他做仰臥起坐20個(gè)，俯臥撐11個(gè)，我還和他比賽誰做得快，誰做的`多。哈哈，每次都是我贏，當(dāng)然，他也不泄氣，輸了就再來一次，就這樣連續(xù)幾天的鍛煉，我和老爸都減了好幾斤肉肉。
為了讓老爸圓圓的肚皮快快變小點(diǎn)，我們還約定以后中午有時(shí)間也要鍛煉。
老爸減肥記作文 8
我老爸挺著一個(gè)啤酒肚，感覺就像是在衣服里面放了一個(gè)大皮球。因?yàn)檫@巨大的肚子，他經(jīng)常受到老媽的批評(píng)，所以他下定決心開始減肥。
有一次老爸出差回來，到家已經(jīng)晚上九點(diǎn)多了，但他一回家就換好衣服，戴上耳機(jī)去江邊跑步了。我想看看老爸是不是果真這么有毅力，于是偷偷跟著他。
老爸先慢走一段，然后一點(diǎn)點(diǎn)地開始加速，隨著速度的增加，手臂、腿擺動(dòng)的.次數(shù)也多了。老爸跑得越來越快，但我覺得他看起來似乎很輕松，因?yàn)槲铱床怀鏊樕嫌薪z毫疲倦的表情。過了一個(gè)小時(shí)，老爸有點(diǎn)累了，他掉了個(gè)頭往家跑去。一路上，老爸一點(diǎn)點(diǎn)減速，最后又開始慢走了。他走到家，已經(jīng)汗流浹背，衣服也濕了。老爸立刻走到體重秤上，稱完后驕傲地對(duì)我們說：“看，我又瘦了2斤！”
經(jīng)過一年多的時(shí)間，老爸終于把他那碩大的啤酒肚給減下去了，顯得更健康，也更帥氣了。
老爸減肥記作文 9
爸爸屬老鼠，按說應(yīng)該不會(huì)太胖，可他偏偏吃出了一副胖身材。我下定決心，要幫爸爸減肥。第一個(gè)方案是打羽毛球。周末我拉著正坐在沙發(fā)上看電視的.爸爸，央求他去外面舒活舒活筋骨。
我撒嬌地說：“就當(dāng)陪陪我嘛!”“真拿你沒辦法�！卑职贮c(diǎn)了點(diǎn)我的小鼻子，然后我又直奔一樓，把叔叔拖出來。叔叔也很喜歡打羽毛球，這下兩人廝殺得難解難分，我在一邊直拍手叫好。打完后，爸爸還意猶未盡地說：“打一會(huì)兒羽毛球真舒服啊。”聽了這話我高興得又蹦又跳。第二個(gè)方案是轉(zhuǎn)呼啦圈。為了教爸爸，我都快成半個(gè)專業(yè)教練了�！鞍职郑阋牶脛�(dòng)作要領(lǐng)，兩條腿擺成類似于馬步的姿勢，然后扭動(dòng)肚子�！边@一個(gè)動(dòng)作爸爸就學(xué)了一天。
一看爸爸有松懈情緒，我就不失時(shí)機(jī)地“教育”他：“減肥要有恒心。”功夫不負(fù)有心人，幾個(gè)月下來，爸爸果然瘦了一丁點(diǎn)兒。雖然我很辛苦，但是能讓爸爸擁有一個(gè)健康的身體我覺得很值得。
老爸減肥記作文 10
我有一個(gè)胖爸爸，他的臉圓圓的，眼睛笑瞇瞇的，肚子鼓鼓的，像一個(gè)大皮球。
今年體檢的時(shí)候，醫(yī)生告訴爸爸，他的很多指標(biāo)超標(biāo)了，該去鍛煉身體了。于是，爸爸開始了他的.減肥大計(jì)。
俗話說，減肥就要“管住嘴，邁開腿”。先說吃吧，以前爸爸喜歡吃甜食、紅燒肉，每頓飯都吃得很飽。現(xiàn)在他管住了嘴，不吃甜食、紅燒肉，每頓飯只吃七分飽。
接下來我們來說說關(guān)于運(yùn)動(dòng)的事吧。他以前每天晚飯后都窩在沙發(fā)上“葛優(yōu)躺”，可現(xiàn)在每天晚飯后都堅(jiān)持下樓走路。起先，爸爸在小區(qū)里走五圈就累得滿頭大汗、汗流浹背的。后來，經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持，走個(gè)十圈也感覺不到累。
過了一個(gè)月，爸爸成功減了十斤，他的人變瘦了，肚子也小了。爸爸減肥的故事告訴我：“只要堅(jiān)持不懈、努力拼搏，就一定會(huì)成功！”
老爸減肥記作文 11
一到夏天老爸就熱得不行了。經(jīng)過我?guī)滋斓目嗨稼は耄K于想出了一個(gè)辦法——超級(jí)減肥A計(jì)劃。爸爸聽了，舉雙手贊同。
減肥第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己肥碩的身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力地向上抬。啊，快一個(gè)啦！“撲通”爸爸又倒下來。好不容易做滿了30個(gè)，汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已濕了一片。
晚上，按計(jì)劃還有20個(gè)俯臥撐。可爸爸在房間里不肯出來，我走到房門前，減道：“爸爸，快出來�！薄办o靜，就等一會(huì)兒。”老爸央求道。可等了很長時(shí)間，爸爸還沒出來。我和媽媽打開門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打著呼嚕……
暑假過去了，爸爸的.體重不但沒有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。
老爸減肥記作文 12
我有一個(gè)胖爸爸。他長著一雙“熊貓眼”，胖胖的鼻子，不怎么愛說話。
爸爸足有100多公斤，腰圍1米多。地上有一個(gè)硬幣，他絕不會(huì)去撿，因?yàn)樗撞幌氯ァ?/p>
有一次，爸爸去參加同學(xué)聚會(huì)，回來后，無精打采，垂頭喪氣：“這么多年沒見面，大家都說我胖了許多，尤其是肚子�！彼紒硐肴ィ职譀Q定減肥。
晚飯后，爸爸、媽媽和我出去散步，回來時(shí)已經(jīng)很晚了。半夜里，我睡得迷迷糊糊的，忽然看見有一個(gè)黑影在冰箱跟前晃來晃去�！皨寢�，有小偷！”
開燈一看，我們都樂了�！鞍�，每天晚上就一小碗粥、一塊饅頭，餓得我實(shí)在沒辦法，只好起來補(bǔ)充補(bǔ)充�！痹瓉硎前职职胍蛊鹕碚覗|西吃呢！
第二天一大早，我睡得正香，一陣關(guān)門聲把我吵醒了，我起來問媽媽：
“爸爸這么早干什么去呀？”“他知道心疼我們了，準(zhǔn)是給我們買早點(diǎn)去了�！�
我們正在洗漱時(shí)，爸爸哼著小曲兒，兩手空空地回來了�！鞍职�，早點(diǎn)呢？”
“嗝……是這樣，這幾天把我餓得‘前心貼后背’了，好不容易挨到天亮，剛才吃得我是有點(diǎn)兒……嗝……”��！我和媽媽都傻了眼。
爸爸減肥都“減”到這份兒上了！
老爸減肥記作文 13
從我記事起，便一直記得爸爸肚子像座“小山”，睡覺時(shí)，“小時(shí)”一起一伏的。由于現(xiàn)在生活條件好了，爸爸的“小山”更高了。媽媽非常擔(dān)心爸爸的健康，害怕他得高血壓，就要求他減肥。爸爸每天晚上和早上都去騎自行車或者散會(huì)兒步，可不知為什么，“小山”就是下不來。最后，媽媽只能出“絕招”，讓爸爸少吃飯。
就爸爸“小山”般的菜鍋肚，沒有三四碗米飯能填滿嗎？可媽媽卻毫不憐惜爸爸。害得爸爸瞪著圓溜溜的眼睛望著那小半碗飯，又望望我，希望我能替他求求情，我聳聳肩，表示愛莫能助。這辦法雖然苦了爸爸的“小山”，但爸爸卻成功地減下了好幾斤呢！
也許是爸爸的肚子受苦受得太多了，今天爸爸忽然請(qǐng)我們?nèi)コ宰灾疱�。吃火鍋時(shí)，媽媽緊盯盯著爸爸，決不讓他吃肉，只讓爸爸吃些豆腐或青菜之類的，爸爸當(dāng)然不樂意！便說：“呀！這鍋里的'菜不多了，你們?cè)偃ナⅫc(diǎn)過來吧。”我和媽媽便走開一會(huì)兒去加一些菜。不一會(huì)兒，我們回來了，發(fā)現(xiàn)爸爸已吃得滿嘴是油，正高高興興地準(zhǔn)備把最后的一塊羊肉塞進(jìn)嘴里呢！媽媽瞪著肚子撐得鼓鼓的爸爸，氣得是一句話也說不出來。瞧！這就是我的正在“減肥”的爸爸。
老爸減肥記作文 14
我這個(gè)家庭很幸福，也很和諧。爸爸媽媽從不吵架，我又很自覺。媽媽經(jīng)常教我做作業(yè)初中，爸爸是我的朋友，經(jīng)常陪我做游戲、做標(biāo)本，可他唯一的缺點(diǎn)就是太胖。
兩年里，他的體重像吹氣球般的從68公斤升到了80公斤！或許因?yàn)樘值腵原因，他行動(dòng)一點(diǎn)也不靈活。比如我讓他幫我拿些什么東西，他總是慢吞吞的，因此我們不愿請(qǐng)他幫忙。他自己也很苦惱，所以他家一致決定他減肥。
為了減肥，爸爸真的沒少下功夫：跑步、倒立、跳繩……可是沒有一項(xiàng)能夠堅(jiān)持一個(gè)星期。
最后，媽媽讓我監(jiān)督他每天踢毽子300個(gè)，一個(gè)多不能少。
“哇！300個(gè)，這也太多了吧？！”
“對(duì)于減肥的人不能運(yùn)動(dòng)太少，否則不會(huì)有效果，快去執(zhí)行任務(wù)�！眿寢屆业念^笑著說。
“OK！”。我跑著對(duì)爸爸嚷道：“爸爸，爸爸，媽媽讓我監(jiān)督你每天踢300個(gè)毽子，快點(diǎn)踢！”
“唉，好吧�！卑职殖蠲伎嗄樀恼f。
“236、237、238……”看著爸爸那汗流浹背的樣子，我偷偷的笑了。
老爸減肥記作文 15
我有一個(gè)幽默風(fēng)趣的胖爸爸。爸爸真的很胖，他那笑嘻嘻的臉蛋上都是肥肉，跑起路來，全身的肉都在抖，不一會(huì)兒就氣喘吁吁了。
于是，為了爸爸的.健康著想，我和媽媽就正式開始了針對(duì)他的減肥計(jì)劃。
買減肥藥——這是我們的Ａ計(jì)劃。晚飯過后，我和媽媽硬拉著爸爸去挑減肥藥。可逛了好幾家超市、藥店，看到的減肥藥都是吃了要拉肚子的。爸爸連連抗議：“那可不行，老拉肚子，叫我怎么工作�。俊边�故意做出一副“寧死不吃”的樣子。唉，還真服了他了，不過說實(shí)話，我和媽媽也真舍不得這樣折磨爸爸。Ａ計(jì)劃失敗了。
于是，我們又開始實(shí)施了Ｂ計(jì)劃——嚴(yán)格控制飲食，杜絕一切葷菜。每天，餐桌上都是一片綠色。這樣一來，的確有效，爸爸一吃飯就愁眉苦臉，胃口大減，吃的比以前少多了。我和媽媽興奮極了：這樣堅(jiān)持下去，肯定能減！可你猜怎么著？還沒滿一星期，我和媽媽又撤消了Ｂ計(jì)劃，因?yàn)椋斐运�，我們也受不了。這下，可樂壞了爸爸，瞧他，竟然還不顧個(gè)人形象，大唱“男人胖吧不是罪……”
我和媽媽的減肥計(jì)劃終于以失敗而告終了。不過，我們還沒泄氣呢，可不能讓爸爸再胖下去了！如果你有好的點(diǎn)子，千萬要告訴我�。�
老爸減肥記作文 16
據(jù)我奶奶講，我爸小時(shí)候像只瘦猴。哎？那怎么現(xiàn)在說是只西瓜還綽綽有余呢？老爸也知道自己胖過頭了，從我7歲那年開始，他就開始減肥了。
減肥時(shí)間：我7歲那年
減肥方法：喝減肥茶
減肥經(jīng)過：
一天，老爸下班回家，提著一個(gè)大袋子，隱隱約約看見有幾個(gè)方盒子。老爸打開一個(gè)大紙箱，把那袋東西小心翼翼的放進(jìn)去，還一邊嘟囔著：“別被老婆發(fā)現(xiàn)了。”
切，什么好東西不能讓媽媽知道？待老媽下班回家，我向她匯報(bào)：“媽咪，爸爸下班帶回來一個(gè)袋子，藏在紙箱里，他說不能讓你知道�！崩蠇層袩o限的好奇心，決定和我探清楚那是什么東西。
晚飯時(shí)，媽媽問老爸：“老公，今天你下班，帶了什么好東西不能讓我知道��？”
爸爸瞟了我一眼，知道是我告的密�！坝卸显�，不方便說。吃完飯?jiān)俑嬖V你�！睜敔敽芊锤校骸坝惺裁词虑椴荒茏屛覀冎姥�？兒子你就說吧�！崩习止淖阌職�，說：“那是一袋減肥茶！從今天起，我要減肥！”
“什么？！”奶奶很生氣，“你減個(gè)啥肥？現(xiàn)在不是挺健康嗎？你知不知道，我和你爸為了把你養(yǎng)的.胖胖的，每天拼命掙錢買好吃的給你�，F(xiàn)在有這種效果了，你還不珍惜，還想當(dāng)以前那只瘦猴子呀！”
老爸減肥記作文 17
我有一個(gè)胖爸爸，他的肚子圓滾滾的，像個(gè)大西瓜，走路一搖一搖的。
有一天晚上，吃完晚飯，媽媽叫我當(dāng)小老師，監(jiān)督他減肥。他連忙搖搖手說：“不用不用，我不用減肥，現(xiàn)在剛好�！�；我說：“不行，你太胖了，一定要減肥的'。”減肥馬上開始了，我像老師一樣，拿來一根小棒。先做十個(gè)俯臥撐，爸爸趴在地上，艱難的做起來，第一個(gè)還好，第二個(gè)搖搖晃晃的勉強(qiáng)撐起來，第三個(gè)做到一半時(shí)整個(gè)身體忽然就趴在地上了，起不來�！�；不行，快點(diǎn)起來，繼續(xù)做�！保晃夷弥“粼诎职值钠ü珊竺嬲f�！熬妥鋈齻�(gè)可以了，我真的做不了了�！薄安恍校阋欢ㄒ獫M十個(gè)，不能半途而廢�！苯K于，在我小老師的監(jiān)督下，爸爸勉強(qiáng)做完了十個(gè)俯臥撐。這時(shí)的爸爸已經(jīng)是滿臉通紅，整個(gè)人像從水里出來一樣，一身的汗，我這才讓爸爸休息。接下來是跑步，爸爸還是一樣，跑了一圈就不跑了，我當(dāng)然不行，沒完成怎么能不跑了呢？一定要跑完。一個(gè)小時(shí)后，爸爸終于完成任務(wù)。從此以后的每個(gè)晚飯后，監(jiān)督爸爸減肥是我每天的作業(yè)，慢慢的爸爸也變得自覺了，肚子也慢慢的瘦下來。
通過這件事，使我懂得了，不管做什么事都不能半途而廢，要堅(jiān)持到底，才能把事情做好。
老爸減肥記作文 18
“快！快！拿電風(fēng)扇來！”爸爸焦急地說。一到夏天，爸爸就換上了“半身裝”，只要一有空，爸爸就在電風(fēng)扇前狂吹，雖然爸爸很舒服，但我們家的電費(fèi)越來越高了！
因?yàn)檫@個(gè)，我想讓爸爸減肥。到了吃飯時(shí)間，爸爸回來了，他提出要減肥，這句話可讓我興奮得不得了。爸爸問我同不同意，我雙手贊成。吃完飯了，我死死地盯著爸爸，看他有什么反應(yīng)。可爸爸卻躺在沙發(fā)上，一邊看電視，一邊吹電風(fēng)扇，沒有一點(diǎn)兒減肥的舉動(dòng)。
減肥第一天，我叫爸爸做運(yùn)動(dòng)，可他就是不聽，還說：“只有少吃飯才能減肥！”到了吃飯時(shí)間，爸爸一下就聞到了肉的'香味，迫不及待地沖上飯桌。爸爸拿著五、六塊肉往嘴里塞，吃完飯后，還用手摸了摸油乎乎的嘴巴，說：“好吃！好吃！真好吃！”我苦口婆心地說了一大堆話，可爸爸左耳進(jìn)，右耳出，根本沒聽進(jìn)去。
到了下午，爸爸回來了，只見他頭上很多汗，都快流成一條小河了。爸爸氣喘噓噓地說：“我，我打了籃球。”說完躺到沙發(fā)上休息。我覺得爸爸絕對(duì)能減肥。
可過了幾天，他漸漸地回到了原來的食量，球也不怎么打了，減肥以失敗告終，以后減肥在爸爸心里永遠(yuǎn)只是一個(gè)愿望了。
老爸減肥記作文 19
“什么？你又盛了一碗！”媽媽對(duì)盛飯的爸爸連連驚呼�！鞍职�，你比以前胖多了�！蔽乙策B忙附和�！笆菃�？”爸爸趕緊丟下碗，跑到穿衣鏡前�！鞍ρ�！我都多出3個(gè)下巴了！從今天開始，我要減肥！”爸爸宣布到。
減肥第一招：跳繩
“1，2，3······”我和媽媽一起數(shù)著。伴著“啪”的響聲，我和媽媽異口同聲的'說：“175個(gè)！”“是嗎？”爸爸喘著粗氣，開心的笑了。
減肥第二招：轉(zhuǎn)呼啦圈。
“呼······”你猜這是什么聲音？睡覺、打呼嚕？No，No。告訴你吧，是我爸爸在轉(zhuǎn)呼啦圈那！“太好了！”“怎么回事？”我跑過去�！皟鹤�！我轉(zhuǎn)了5分鐘！”“是嗎？太好了，爸爸，加油！”
減肥第三招：拎水桶。
“上、下、上、下······”聽到這樣的話，你一定丈二和尚——摸不著頭腦吧？看你為難的樣子，我就告訴你吧：這是我爸爸在拎水桶呢！我和媽媽站在一旁“觀戰(zhàn)”過了一會(huì)，媽媽忍不住去看電視了�？墒前职謪s不同意，一把把媽媽從電視機(jī)旁給拽了回來。乘著爸爸眼角的余光瞟到我的時(shí)侯，我趕緊溜之大吉了。
減肥初見成效。爸爸，你可要堅(jiān)持下去�。�
老爸減肥記作文 20
今天，我和爸爸媽媽到夜市街去。我們?cè)谝故薪止淞艘蝗�，來到稱體重的地方，準(zhǔn)備上稱臺(tái)的爸爸忐忑不安，稱臺(tái)要報(bào)數(shù)了！我們期待著。九十一公斤！“媽呀！都這么重了，再胖下去可不成，我一定要讓爸爸減肥”我暗暗的想著。
一到家，我坐在床上想著怎樣為爸爸設(shè)計(jì)減肥，經(jīng)過了好長時(shí)間，我于是為爸爸設(shè)計(jì)了三套減肥方案。
第一套，不吃夜宵不喝酒。享有米桶老鼠的雅號(hào)可就是爸爸，每天很晚的時(shí)候爸爸工作回來都買面�。烤瓢。縼懋�(dāng)夜宵。還有飯菜好的`時(shí)候也總是喝老酒。所以我要把晚上爸爸買夜宵的錢全部收起來，還不能讓爸爸買老酒喝，盡管爸爸用招來騙我，但還是騙不過我的火眼睛金。
第兩套，早睡早起，每天晚上爸爸下班就很晚了，他還要打電腦所以很晚睡，也就很晚起來，這個(gè)習(xí)慣讓爸爸不可收拾了，所以我要讓爸爸改，第一部，我要把電腦鎖起來。早上要把爸爸六點(diǎn)叫醒起床。
第三套。積極鍛煉。每天早上都要讓爸爸去跑大橋，如果爸爸不去，就讓他做家務(wù)，做運(yùn)動(dòng)總比做家務(wù)好，瞧？我嚴(yán)吧？
告訴你們一個(gè)好消息“爸爸經(jīng)過我的三項(xiàng)苦練，瘦了好幾斤。爸爸，你終于讓我的一個(gè)愿望達(dá)成。記住，一定要養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。
老爸減肥記作文 21
我的爸爸喜歡開歡笑，就像楊紅櫻寫的《貪玩老爸》一樣。以前的爸爸可苗條了，據(jù)說其小學(xué)畢業(yè)時(shí)才只有27公斤，可是現(xiàn)在家里經(jīng)濟(jì)發(fā)展，爸爸的身體眼看也隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展一天比一天“魁梧”起來。終于有一天，爸爸下定決心開始減肥了！
每天早上5點(diǎn)多鐘，矇眬中就聽見爸爸出門的腳步聲，這是爸爸每天必練的.科目之一——打籃球，7點(diǎn)鐘剛過一會(huì)，爸爸滿頭大汗地回到家，二話不說，拿起啞鈴就是一百下，再來十幾個(gè)俯臥撐……這就是爸爸的“運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃”！
除了“運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃”外，爸爸還實(shí)行嚴(yán)格的“飲食減肥計(jì)劃”�！鞍职�，多吃點(diǎn)”�！安恍�，不要誘惑我”�？�，老爸為了減肥就是這么態(tài)度堅(jiān)決，每天晚上一杯豆?jié){，真是讓人“感動(dòng)”��！我也大喊著說：“我也要減肥！”爸爸笑著說：“你又不胖，減什么肥��！”媽媽也說：“你的身材正好，正長個(gè)子呢，減什么減�。 �
自從開始減肥后，爸爸最愛做的就是站在秤上看瘦沒有。別說，他的計(jì)劃還挺成功，現(xiàn)在已經(jīng)從75公斤減到69公斤了。我相信老爸肯定能夠成功。
老爸減肥記作文 22
我爸今年四十，人到中年，卻有著青年人的帥氣和干練，與一般中老年人的“發(fā)�！焙敛徽催叀Ｄ敲�，他的“減肥”又從何而來？
這得從他年輕時(shí)說起。求學(xué)時(shí)期的他，還是精瘦精瘦的，他父親也就是我祖父常常笑稱他“毛猴子”�？勺詮某杉伊I(yè)后，他變胖了。在我兒時(shí)的記憶中，他就是一個(gè)胖胖的，走路一搖一晃，笑起來，臉上堆的都是肉。我最喜歡摸著他肉乎乎的臉蛋，拉著他軟軟的`肉手，和他一起搶肉吃。
好像是五年前，我七八歲的時(shí)候，我們自駕出游。爬山時(shí)只聽得爸爸“呼哧呼哧”的喘氣聲，媽媽為此給他立下了軍令：必須減肥成功！
艱難的減肥歷程就此拉開。爸爸苦著臉，沒精打采地吞著大白菜、小白菜、青菜，及各種蔬菜；客廳里多了臺(tái)跑步機(jī)，早晨、晚上都能看到爸爸在跑步機(jī)上揮汗如雨；每天在墊子上交替做俯臥撐、滾輪、高抬腿。每次擦著臉上的汗水，他都會(huì)笑嘻嘻地求表揚(yáng)，惹得我哈哈大笑。有時(shí)坐到飯桌前，他還會(huì)嬉皮笑臉地想從我碗里撈一塊排骨。媽媽悄悄地瞪一眼，他就乖乖地縮回了筷子。
慢慢地，他習(xí)慣了以蔬菜為主，習(xí)慣了每天雷打不動(dòng)的鍛煉。他每天定時(shí)回家、定時(shí)跑步、定時(shí)進(jìn)食、定時(shí)睡覺。日積月累，他的身體越來越棒，喘氣聲由急促漸趨平穩(wěn)，身材也越來越好。有一天媽媽宣布，我爸減肥成功！
現(xiàn)在爸爸在我心中的形象早已由肥胖變?yōu)榫蓭洑�，我更喜歡這樣的爸爸！
老爸減肥記作文 23
自從爸爸走上工作崗位以后，整天大吃大喝，不鍛煉身體，不減肥，變成了第二個(gè)豬八戒。
有一次，爸爸和別人打籃球，因?yàn)樯眢w太胖，所以在籃球場上腳被崴傷了，結(jié)果在醫(yī)院住了好幾個(gè)星期的院。
出院后，爸爸想：我要鍛煉身體，我要減肥，再也不大吃大喝了，不然的話，我將成個(gè)廢人。
第二天，他就開到車省城醫(yī)院，買了很多種減肥藥�；貋砗螅刻於汲砸涣p肥藥，可是減肥藥都被吃光了，爸爸還是一斤肥都沒有瘦下去。
爾后，爸爸又吃了減肥果凍、減肥粉爸爸減肥藥不知吃了多少品種，也沒有減肥效果，于是，他決定：跑步、游泳，用鍛煉減肥。決心一下，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的跑步、游泳，從不間斷。
有一次，爸爸下午下班回來很晚了，我勸他不要出去鍛煉了，他眼一愣，說：南宋大詩人陸游曾說：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來’，我一定要出去，不能怕吃苦，不然的話，肥是減不掉的'。我只有減掉肥才能身體強(qiáng)壯；只有減掉肥才可以做好工作；只有減掉肥才能為人民多做貢獻(xiàn)。說罷，就出去游泳去了，直到夜里十點(diǎn)多才回來。
爸爸通過鍛煉減肥不到一個(gè)月，就減了八斤。
通過爸爸的減肥，讓我認(rèn)識(shí)到：想要減肥，只要不大吃大喝，堅(jiān)持鍛煉，就能減掉肥，光靠吃藥是沒有用的，減肥就像做事一樣，要有恒心，要有毅力。
老爸減肥記作文 24
老爸的身材“非常好”除了重量與肚子之外，所以爸爸在我、媽媽、外婆和奶奶的勸說下，終于開始了減肥計(jì)劃。
老爸的目標(biāo)是減肥10公斤，他現(xiàn)在體重是90公斤。
老爸開始減肥了，沒想到呀，他比我們想象中的厲害多了，他剛開始是晚上不吃飯只吃菜，后來改成了不吃晚餐了，而且老爸還買了一個(gè)健身器——收腹機(jī)，練仰臥起坐，他不僅每天都做十分鐘，而且還對(duì)我說如果他哪天沒做，就給我十元錢，可是至今我還沒從爸爸那得到一分錢，其實(shí)我老爸是一個(gè)十分走極端的.人，什么事只要他認(rèn)定了做了，就不聽別人的話了，直到做好為止，但是我也十分敬佩我的爸爸，我覺得他十分有毅力，非常有耐心，可是我覺得老爸這樣子做也不好，比如說他買了健身器花了499元錢，雖然他與賣家唇槍舌劍后砍了價(jià)，但還是多花了錢。還有呢，他晚上什么東西都不吃（除了水），其實(shí)晚上也要適量的吃些東西，否則會(huì)把腸胃搞壞，還會(huì)營養(yǎng)不良，我把想法告訴了爸爸，老爸聽了后竟然答應(yīng)了，晚上吃一根黃瓜，我倒，這還不如不吃呢。
兩周后老爸減下了3公斤，也就是6斤，不錯(cuò)吧（鼓掌）！看來有的時(shí)候走極端也是會(huì)帶來好處嘛。老爸現(xiàn)在還是晚上只吃黃瓜，連中秋之夜也沒吃東西，老天爺啊！老爸也太有毅力了吧！
現(xiàn)在老爸已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月，瘦了有十幾斤了，老爸減肥算成功了，可喜可賀！以后我也要向老爸學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他做事的毅力。
老爸減肥記作文 25
我爸爸上學(xué)時(shí)，體育十分好，游泳、籃球、乒乓都不在話下，但現(xiàn)在，工作越來越忙，應(yīng)酬越來越多，身體也越來越胖了，都快一百六十斤了。
去年還查出了脂肪肝。于是他決定，不再大魚大肉，要下定決心來減肥。媽媽聽說爸爸要減肥，十分高興，幫爸爸辦了一張健身卡，請(qǐng)了一個(gè)私人教練，爸爸健身的故事，也從這里開始了！
爸爸平時(shí)上班很忙，很少回家吃飯，但自從辦了健身卡之后，幾乎天天回家吃飯，吃完飯便匆匆忙忙去體育館，穿上運(yùn)動(dòng)服，帶上乒乓拍，爸爸就開練了，最倒霉的還是我，又要給爸爸撿球，還要做他的裁判，幾天下來，我便疲憊不堪，爸爸球技有所進(jìn)步，體重還沒減下一斤。
于是媽媽就給爸爸制定了“加負(fù)減肥法”，每天跳繩五百個(gè)，跑樓梯五次，雖然運(yùn)動(dòng)量不大，但對(duì)爸爸這個(gè)“懶人”而言，這比登天還難，沒做幾天，就不干了，沒辦法，只好給爸爸另尋出路。
沒過多久，爸爸又開始了減肥行動(dòng)，但這次減肥不同于上兩次——改成節(jié)食減肥，媽媽做菜時(shí)下了很大功夫，每做一菜都要查一查這菜的卡路里，盡量少放油，少吃肉，每天桌上一片綠色，簡直就是蔬菜園，，爸爸的`飯量從一碗減到了半碗。
到了月底，我們家伙食費(fèi)減少了不少，這可把我媽高興壞了，她想：節(jié)食減肥真好，又省錢又減肥。但爸爸一稱，一斤沒少，爸爸失望極了，減肥只得告一個(gè)段落。朋友，你有沒有什么減肥的妙招，快告訴我吧！
老爸減肥記作文 26
我有一個(gè)胖爸爸，他的肚子圓滾滾的，就像個(gè)大西瓜，走路一搖一搖的。
一個(gè)周末，我們?nèi)胰ス渖虉�，爸爸看上了一件衣服，可最大�?hào)碼穿在他身上連扣子也系不上，于是，爸爸決定要減肥，還專門制定了一個(gè)減肥計(jì)劃，讓我監(jiān)督他。
�。ㄒ唬┟刻煳妩c(diǎn)鐘起床跑步；晚上做三十個(gè)仰臥起坐。
（二）每頓飯由兩碗變成一碗；（而且不能吃肉，必須多吃菜）
這個(gè)計(jì)劃看起來很簡單，做起來卻很難。早上，鬧鐘響了一次又一次，可爸爸怎么也起不來，最后還是情不自愿的去跑步。每次跑步我們都沿著外邊的廣場跑五圈，看到爸爸上氣不接下氣的樣子，我就對(duì)他說：“爸爸，咱們休息一會(huì)兒吧�！卑职挚偸菬o奈地說：“還是堅(jiān)持吧，要不就前功盡棄了。
中午吃飯了，爸爸看著我們，又是魚又是肉的'，羨慕得口水都流出來了，但還是堅(jiān)持計(jì)劃中規(guī)定的飯量。
到了晚上，爸爸躺在床上仰臥、起坐，仰臥、起坐……剛做完三十個(gè)仰臥起坐時(shí)，緊接著“撲通”一聲，他累得四腳朝天地躺在床上，我看了哈哈大笑，啊，今天我總算監(jiān)督爸爸完成了減肥計(jì)劃。
堅(jiān)持了一個(gè)月，爸爸減掉了十幾斤，他高興地像個(gè)孩子，當(dāng)然他喜歡的那件衣服媽媽早已為他買了下來，我打趣他說：“減肥尚未成功，爸爸您仍需努力��！”爸爸嘿嘿一笑。期待看到爸爸更年輕更帥的樣子！
老爸減肥記作文 27
最近媽媽在淘寶上買了一個(gè)新衣服，是給爸爸的，爸爸可高興了，但是卻因?yàn)樯聿呐�，穿不上，于是爸爸下定決心要在一個(gè)心一個(gè)月之內(nèi)減上五公斤。
早上六點(diǎn)爸爸來到人民公園，繞著假山走了一圈，他說他還要多走幾圈，就讓我們回去了，到了十點(diǎn)，他還沒有回來，我們?nèi)ヒ豢�，他竟然睡在亭子上，看到爸爸這樣子，我們很生氣，但是還是不忍心叫醒爸爸，于是決定再給他一個(gè)機(jī)會(huì)，我們別的地方玩了半個(gè)小時(shí)，回來發(fā)現(xiàn)爸爸還在這里睡著，沒辦法，我喊了聲地震了，爸爸一個(gè)鯉魚打盹就坐了起來，還說剛才運(yùn)動(dòng)完了，自己才剛睡下，真是厚臉皮，我們都在這玩了半個(gè)小時(shí)了，爸爸尷尬了，無語，小伙伴們，你們說說我爸爸到底能不能把肥減下來呢？
到了晚上，爸爸正在做仰臥起坐，媽媽對(duì)爸爸說，喝點(diǎn)湯補(bǔ)補(bǔ)身子吧，看你減肥也挺辛苦的`，一會(huì)兒再做仰臥起坐吧，爸爸沒有答應(yīng)，媽媽就對(duì)我說，你應(yīng)該跟你爸學(xué)習(xí)，你看那樣鍥而不舍得減肥，精神多好啊，我們沒有叫我爸爸吃飯，但是卻聽到呼呼的聲音，原來爸爸早都睡了。
每次到吃飯的時(shí)候，他就非要自己盛，害怕媽媽給她盛多了點(diǎn)。
按這樣子，爸爸的肚子，最終還是沒有小下來，反而胖了許多，爸爸看這體重，這身材可傷心了，最后還是把衣服送給了比較瘦的二姨夫，看來我爸的體重是減不下來了。
老爸減肥記作文 28
我的爸爸今年36歲，一米七的個(gè)子，一百五六十的體重。他挺著個(gè)將軍肚，腮膀上的肉鼓鼓的'。走起路來，搖搖擺擺，兩腮的肉上下不住地抖動(dòng)著。這樣子，不要說他自己，就是別人看了也覺得累。所以爸爸老喊著要減肥。
可是喊著要減肥的爸爸特能吃，肥肉、雞腿、漢堡包……都是他的命根子，特別是肥肉。每當(dāng)家里燒了肉，他總是禁不住肥肉的誘惑，還說，瘦肉老，塞牙縫；肥肉嫩，好吃�？粗怯秃鹾�、軟綿綿的肥肉放到爸爸嘴里，我真想吐�？砂职帜�，吃完了還要咂咂嘴巴，好像還在回味肥肉的鮮美。每當(dāng)這時(shí)，我總是笑話他：“爸爸，吃肥肉也是你的減肥秘訣吧�！�
一天，爸爸帶回來一大袋減肥茶葉，說：“我聽人家說喝減肥茶，減肥的效果很好。我也喝喝試一試�！卑职置刻炫萑螠p肥茶喝，可只堅(jiān)持了兩個(gè)星期就說減肥茶對(duì)他沒效果。于是，爸爸又換一種減肥方式：每天清晨起來跑步。沒想到這一運(yùn)動(dòng)，爸爸的胃口大增。到了中午吃飯的時(shí)候竟然吃了三碗飯，比以前增加了一碗飯。我勸告爸爸：“你吃的那么多怎么減肥呀？應(yīng)該少吃一點(diǎn)。”媽媽也說：“這哪里是減肥呀？增肥還差不多！”爸爸振振有詞：“你們傻呀，運(yùn)動(dòng)了半天，當(dāng)然得補(bǔ)充體力啦！”
一個(gè)月過后，爸爸到秤上去一稱，大吃一驚：爸爸不僅沒有減肥反而增加了2斤。我可愛的爸爸喲，真拿你沒辦法！
老爸減肥記作文 29
現(xiàn)在爸爸吃的非常多，也沒在大學(xué)里那么愛運(yùn)動(dòng)了，所以長胖了不少，那個(gè)肚子像個(gè)鼓挺在那里，拍起來“啪，啪”響。于是，我和媽媽決定讓爸爸減肥。
爸爸想出了第一招：少吃。之前，每天吃午飯時(shí)，爸爸都吃兩葷兩素，現(xiàn)在只吃一葷兩素。晚上回來，想大吃一頓，可是媽媽不讓，說如果這樣一會(huì)餓一會(huì)撐，不但瘦不了還對(duì)身體不好，得堅(jiān)持。爸爸只能委屈自己的胃，控制住自己的嘴，少吃，少吃，再少吃！晚上，我和媽媽早就上床睡覺，只有爸爸還在玩電腦，他實(shí)在忍不住，便到客廳里拿了好多零食，一下子就把它們吃掉了。剛開始我們沒發(fā)現(xiàn)，可是幾天后看到零食總是在減少，就知道是爸爸吃的�？磥恚@招不行，不但讓人缺營養(yǎng)，還不能減肥。
我們又想了第二招：健身。之前，爸爸一天隔一天去健身，而且也能吃好，幾個(gè)星期后減了幾斤。可是時(shí)間一長，他總是偷懶不去，一會(huì)說單位有事，一會(huì)說要去打牌，一會(huì)兒又要出去吃飯。這樣三天打魚，兩天曬網(wǎng)，減了的幾斤又長回去了。
最后一招：喝減肥茶。這一招我和媽媽都覺得行不通，可爸爸非要試試。于是我們打賭：一個(gè)月后，爸爸絕對(duì)減不了。這個(gè)不費(fèi)力的辦法，爸爸倒是堅(jiān)持了下去�？墒嵌伎煲粋�(gè)月了，他的'肚子還挺在那，我們實(shí)在沒辦法了，什么辦法都試過，可是最好的方法是運(yùn)動(dòng)，但他卻不堅(jiān)持，到底什么時(shí)候才能讓他減肥成功呢？
老爸減肥記作文 30
小熊的爸爸整天忙于應(yīng)酬，一旦與朋友遇上，就痛快暢飲。日子一長，啤酒肚難看不說，血壓也總不正常。面對(duì)自己越來越肥的體型、越來越差的身體，熊爸爸在家宣布：從今天起，我要減肥！
如何減下來可不是容易的事，一家人聚在一起商量起來�！斑\(yùn)動(dòng)減肥最健康！”小熊率先提議。“嗯，別人都是跑步瘦身的，不如家里買個(gè)跑步機(jī)吧！”“好好，我同意！”熊媽媽也附和道。說做就做，熊爸爸第二天就買回了一個(gè)有屏幕的跑步機(jī)。
看著嶄新的`跑步機(jī)，他忍不住去試了一下，感覺不錯(cuò)。他興致可高啦！又是換上運(yùn)動(dòng)裝又是咬牙堅(jiān)持，嚴(yán)格按照時(shí)間來練習(xí)。可過了幾天，熊爸爸又被朋友拉去大吃大喝，食物的誘惑力太強(qiáng)了，他實(shí)在控制不住自己的嘴巴，就這樣，減肥計(jì)劃失敗告終！
沒過多久，熊爸爸又決定減肥，因?yàn)閷?shí)在太胖也是一種負(fù)擔(dān)。這一次他鐵了心地控制自己。熊媽媽給熊爸爸制訂了一個(gè)規(guī)矩：一個(gè)月只能吃三次肉和一次夜宵，每天以蔬菜為主！如有犯規(guī)，寫2000字反思。要知道，熊爸爸嘴巴能說，就是怕寫作文，這一殺手锏讓他徹底不敢松懈，一直堅(jiān)持做下去。幾個(gè)月后，還真見效，果然瘦了十斤。
看著自己日漸恢復(fù)的體重，熊爸爸欣慰地笑了。熊媽媽建議去慶祝一下，可熊爸爸婉言謝絕了：“不不，我還得堅(jiān)持控制！”這下，小熊蹦過去抱著爸爸說：“無論做什么事情，不能半途而廢，要持之以恒，這樣才能離我們心中的目標(biāo)越來越近，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想�！�
老爸減肥記作文 31
“熱死我啦！”老爸在躺椅上嚷道。一到夏天老爸就熱得不行了。躺椅上濕漉漉的，電風(fēng)扇狂吹，有時(shí)還有空調(diào)的“熱情幫助”；可爸爸還是外甥打燈籠——照舊！
經(jīng)過我?guī)滋斓目嗨稼は�，終于想出了一個(gè)前無古人，后無來者的辦法——超級(jí)A計(jì)劃。爸爸聽了，舉雙手贊同。我光榮地聘自己為“項(xiàng)目經(jīng)理”媽媽為“監(jiān)督員”。
減肥第一天，任務(wù)是做仰臥起坐。爸爸把自己“肥碩”的'身體一點(diǎn)一點(diǎn)用力地向上抬。啊，快一個(gè)啦！“撲通”汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已濕了一片。
終于到了午飯時(shí)間了，老爸迫不及待地沖過去，夾起大塊紅燒肉就往嘴里塞。我看見了，連忙和媽媽一起苦口婆心地說了一大番話，爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡吃的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天這樣，不用多久，老爸就會(huì)瘦一圈�！北O(jiān)督員“開口了：”經(jīng)理，項(xiàng)目人在房間里不肯出來，按計(jì)劃還有20個(gè)俯臥撐。“我走到房門前，喊道：”爸爸，快出來�！啊丙慃�，就等一會(huì)兒�！袄习盅肭蟮�。我心軟了，就放了他一馬。可等了很長時(shí)間，爸爸還沒出來。我和媽媽打開門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打著呼嚕……
暑假過去了，爸爸體重不但沒有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。
每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。
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