飲食作文600字3篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編整理的飲食作文600字3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
飲食作文600字 篇1
俗話(huà)說(shuō)得好“民以食為天”。飲食是我們生活的一部分。吃得好，才能精神飽滿(mǎn)地去工作、學(xué)習(xí)。
通常，早餐要吃好。經(jīng)常不吃早餐有很多害處。我們經(jīng)過(guò)一夜睡眠后，胃腸內(nèi)的食物已經(jīng)消化殆盡，如果不補(bǔ)充食物，不吃早餐就很難維持體內(nèi)血糖水平，出現(xiàn)低血糖，直接影響學(xué)習(xí)和身體。同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)精力不集中，反應(yīng)力下降等現(xiàn)象。我惡魔呢不吃早餐，或?yàn)槲覀兲峁┎煌|(zhì)量的早餐，會(huì)影響到兒童的智力水平。例如，吃高蛋白質(zhì)早餐的孩子智商的平均得分最高，其次為吃高糖分早餐的孩子，而不吃早餐的孩子智商得分最低。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀念來(lái)看，少年兒童早餐熱量應(yīng)占全天熱量攝入的`30%~35%。依照我國(guó)規(guī)定的食物供給標(biāo)準(zhǔn)，7~15歲少年一天攝入的總熱量為20xx~2400千卡，那么早餐至少應(yīng)占600~720千卡。比如我，媽媽都讓我在家吃，而不會(huì)在外面小攤販上買(mǎi)。媽媽做的早餐搭配豐富，吃了既有營(yíng)養(yǎng)，又衛(wèi)生。每次我都吃得飽飽的精力充沛地去上學(xué)。
早餐中，牛奶必不可少。但食用牛奶也有學(xué)問(wèn)。先說(shuō)說(shuō)煮牛奶的學(xué)問(wèn)。許多人在煮牛奶時(shí)，為防止牛奶溢出或?qū)⒛体仧�，每次都用文火煮，使牛奶被煮的時(shí)間較長(zhǎng)，只有會(huì)使牛奶中的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。牛奶不宜久煮，煮沸即可食用。喝牛奶也有學(xué)問(wèn)。有人認(rèn)為牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，早餐光喝一杯牛奶就行了。其實(shí)，只有很不科學(xué)。最好在喝牛奶前吃一點(diǎn)面包、餅干、包子或其他食品，然后再喝牛奶。
中飯要吃飽，中飯不吃飽，下午會(huì)出現(xiàn)疲勞狀況，對(duì)身體有影響。晚飯不可吃太多，只能吃到八分飽。這樣才能有利于胃的正常工作。
有了合理的飲食，具有強(qiáng)健的體魄，才有力量把祖國(guó)的明天建設(shè)地更加繁榮昌盛！
飲食作文600字 篇2
“一根落鍋，一根飄，一根白練已出刀�！睙o(wú)論走到什么地方，只要看到這種場(chǎng)景，人們一定會(huì)說(shuō)，這是山西的飛刀削面。看山西人削面是一種美的享受，吃山西人削的面更是一種美的享受。山西的刀削面走出了山西，走出了國(guó)門(mén)，不僅給當(dāng)?shù)卦鎏砹艘坏烂朗常o外地人增添了一份了解山西的機(jī)會(huì)。
山西的先人們不僅享用著山西面食，而且還把吃這些面食的情形記錄了下來(lái)。晉代束皙的《餅賦》中是這樣形容那“湯餅”即今日之面條的形、色、香的：“柔如春綿，白若秋練，氣勃郁以揚(yáng)布，香飛散而遠(yuǎn)遍。行人垂涎于下風(fēng)，童仆空噍而斜眄，擎器者舔唇，立侍者干咽�！�
面食是山西人的主食，經(jīng)過(guò)千百年蒸、煮、煎、炸、烙、燒、烤，山西人將其揉搓成了山西面食文化。且不說(shuō)花饃、鍋盔、馓子、石子餅、太谷餅等面點(diǎn)，單“煮面”一項(xiàng)就演練出削、剔、撥、擦、抿、壓、拉、搓等20多種技法。除刀削面外，刀撥面、大拉面、剔尖、貓耳朵、揪片、抿曲、擦尖、大刀面、蘸片子、握溜溜、莜面栲栳……叫上和叫不上名字的多得不勝枚舉。而且每種面做起來(lái)都非常有意趣。有人這樣描述“刀撥面”的操作和神態(tài)：“擁出堆雪，卷玉脂長(zhǎng)條，輕撲粉，疊數(shù)遭，刀橫掘刀，躬虛腰，一聲令下，地動(dòng)山搖，刀聲咚咚千浪翻，手影閃閃白簾飄�！敝骷依仙嵘鲜兰o(jì)60年代初品嘗山西風(fēng)味的面食后欣然題詩(shī)：“駝峰熊掌豈堪夸，貓耳撥魚(yú)實(shí)且華�！�
山西面食還有兩大講究，一曰澆頭，醬鹵蘸湯，一面百味；面菜同制，晉風(fēng)晉韻。二曰菜碼小料，春夏秋冬四季而異，酸甜苦辣五味俱全。
飲食作文600字 篇3
安全飲食，健康成長(zhǎng)，民以食為天。在我們的日常生活中，飲食安全有許多的隱患，無(wú)論是什么食物都有它好與不好的地方。甚至有些食物還威脅著我們的生命，那么我們應(yīng)該怎樣去選擇購(gòu)買(mǎi)食物呢？又怎樣才能做到健康長(zhǎng)壽呢？
我們經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)食物的地方是超市，然而我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)食物時(shí)，首先要看食品包裝袋上是否有生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，地址，廠址，產(chǎn)地，商標(biāo)以及生產(chǎn)許可標(biāo)志。然后，去問(wèn)一下食品是否有臭味，若有，不可購(gòu)買(mǎi)。
然而，我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)食物的同時(shí)也要注意主副食的合理搭配。在搭配膳食的同時(shí)，我們還要特別注意食物的相宣和相克�！按钆涞靡四芤骟w�！笔澄锎钆涞卯�(dāng)，有利于營(yíng)養(yǎng)的消化吸收；有利于減少食物的副作用，達(dá)到互相協(xié)調(diào)的目的；有利于防病治病，保護(hù)人體健康�！按钆涫б藙t成疾�！崩纾喊拙坪推嫊�(huì)造成胃酸分泌減少并影響到消化酶的產(chǎn)生，若是患有腸胃病的人將白酒和汽水同飲，還可能造成胃和十二指腸潰瘍甚至出血；小蔥拌豆腐會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收；煮粥放堿可以破壞淀粉粒的蛋白膜，濕淀粉全部釋放出來(lái)，還會(huì)是米中的維生素被破壞。這里有一首食物完美搭配的小詩(shī)：鮮魚(yú)配豆腐，豬肝配菠菜，羊肉配生姜，雞肉配栗子，鴨子配山藥，瘦肉配大蒜，雞蛋配百合，芝麻配海帶，蘿卜配豆腐，紅葡萄配花生。
在我們這些學(xué)生單中，最喜歡買(mǎi)的就是一些小食品，而且認(rèn)為這種東西不但好吃而且便宜，可以省錢(qián)。這些小食品其實(shí)就是些垃圾，不但不衛(wèi)生還對(duì)身體有害。我們不差錢(qián)，但不能為了不必要的東西而浪費(fèi)錢(qián)。
安全飲食，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們?yōu)槊篮玫奈磥?lái)打下健康的基礎(chǔ)吧！
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